Forløbsmærker i Orientering Ledervejledning
|
|
|
- Lasse Fischer
- 10 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Forløbsmærker i Orientering Ledervejledning Beskrivelserne af forløbene er vejledninger, for I bestemmer selv indholdet af forløbsmærkerne for jeres egen afdeling. Det er dog en god idé at gruppens ledere sammen bliver enige om, hvordan I vil arbejde med mærkerne, så spejderne oplever sammenhæng i spejderarbejdet gennem deres spejderliv. Friluftsliv, kort og kompas hører sammen, og brug af kort og kompas er derfor en gammel tradition i spejderbevægelsen. Årsagen hertil er klar: dels lærer spejderne at finde vej med tryghed på cykelture, vandreture og spejderløb, dels er orienteringsløb sundt, sejt og sjovt i sig selv, og endelig giver udendørs arbejde med kort og kompas motion til både hjerte, hjerne og samarbejdsevner. Overblikket Der er 3 forløbsmærker: Orienteringsmærket Basis giver spejderne den grundlæggende forståelse for kortlæsning, kompas og verdenshjørner. De lærer let orientering, så de ved hjælp af kort kan finde vej til poster ad veje og stier i byer og skov. Orienteringsmærket Udvidet giver spejderne viden og erfaring, så de med tryghed gennemføre hike, cykeltur eller spejderløb i Danmark. De lærer mellemsvær orientering, så de ved hjælp af kort og kompas i let terræn kan finde vej uden for veje og stier. Orienteringsmærket Ekspert giver spejderen stor rutine i brug af kort og kompas. De lærer svær orientering med god forståelse for højdekurver og vejvalg i ukendt og vanskeligt terræn over lang tid og kan derfor med tryghed være kortfører for eksempel på en vandretur i fjeldet eller tilsvarende vanskeligt terræn. GPS er ikke med i orientering, idet dette emne er så stort at det har sit eget mærke. Alle 3 forløb indeholder Kortforståelse Kompasforståelse Afstandsbedømmelse I terrænet: at arbejde med disse ting samtidig i praksis Vejledende alder Det anbefales at man tidligst bør begynder på forløbene således: Basis: fra 7-10 års alderen Udvidet: fra år års alderen Ekspert: fra (14) års alderen Uanset hvor gammel man er, når man begynder på forløbene, så skal man kunne basisfærdighederne før man kaster sig over udvidet og ekspert. Det kan for eksempel være en spejder, som melder sig ind som 13 årig, eller en ny leder som vil lære om orientering. Man kan sagtens arbejde med grundlæggende orientering med endnu yngre børn f.eks. skattejagt på hyttens grund, tegning af lokalets indretning, fuldt afmærkede baner ( fuldsnitzlede ) i skoven osv. Men da kræver et vist abstraktionsevne at kunne læse et almindeligt kort, skal man vente med dette, til spejderne bliver lidt ældre. Banelægning Det er vigtigt at kortgang og orienteringsbaner har den rigtige sværhedsgrad i forhold til alder og erfaring. Side 1 af 5
2 En begynderbane skal være meget nem, så den giver tryghed og en god oplevelse i skoven for de yngste. Og i takt med erfaring og alder, skal der indlægges flere og flere udfordringer. Regnbuelex har et afsnit om dette, - men det er desværre forkert. Så her er en beskrivelse fra et nyere Tandem (1987). I færdighedshæftet Orienteringsløb (DDS, 2010) kan du læse mere om ord og begreber inden for orienteringsteknik, og neden for kan du læse mere om sværhedsgrad og banelægning. Men her er først Tandems overblik. Side 2 af 5
3 Forløbsmærkerne bruger forskellige sværhedsgrader: let, mellemsvær, svær. Det anbefales at bruge det internationale orienteringsforbunds definitioner, som her gengives i forkortet udgave. Side 3 af 5
4 Farvekode Grøn Hvid Gul Sort Generelt Beskrivelse Begynder. Let Starten skal være placeret på en tydelig vej eller god sti. Første post skal være placeret længere fremme af samme vej eller sti. Delstrækkene imellem posterne skal følge vej eller sti og højst indeholde ét vejvalg og 1 til 3 orienteringsmomenter. Hvor disse ting ikke kan overholdes, skal der ruten afmærkes ( snitzles ) (angives på løbskortet). Alle væsentlige retningsskift skal ske ved posterne. Posterne placeres på sti og vej. Posterne skal være synlige på afstand og placeres, så de naturligt leder deltagerne i den rigtige retning ved fraløbet. Start altid på vej eller tydelig sti. Der må kun være ét lineært vejvalg til første post. Delstrækkene imellem posterne bør indeholde 1 til 2 vejvalg, hvoraf mindst et skal følge vej eller god sti. Dette skal uden videre kunne ses og følges af den urutinerede deltager. Posterne placeres synlige fra sti og vej. Posterne skal være afgrænsede af tydelige opfang både før og efter posten. Mellemsvær Delstrækkene skal indeholde flere vejvalg, hvoraf mindst et skal følge genkendelige ledelinjer (vej, sti, grøft, vækst-grænse, osv.) i terrænet. Dette bør ikke være det hurtigste. Posterne placeres på eller ved tydelige terrængenstande, med mindre opfang før og tydelige opfang bag postene. Fra sidste sikre lineære udgangspunkt (stikryds, grøfteende, vækstgrænseknæk, osv.) bør der kun være et kort finorienteringsstræk til posten. Svær Delstrækkene skal så vidt muligt bryde terrænets ledelinier og give anledning til flere forskellige vejvalg (så mange som muligt).. De orienteringstekniske letteste vejvalg må ikke være de hurtigste (ved her at lave længere stræk). Banen stiller krav til brug af forskellige orienteringsteknikker: o Grovorientering (grovkompaskurs) o Sidste sikre udgangspunkt o Finorientering (kompasgang, pejling) o Temposkift (lang/kort med hyppige retningsskift) o Andre teknikker Posterne skal placeres uden eller før opfang på en sådan måde, at banebilledet bliver varieret. Undgå tætte områder. Undgå stræk (lige) mod vildthegn. Undgå alt for spidse vinkler på banen. Undgå modløb (at man forlader posten den samme vej man kom til posten). I stedet for at lave banerne selv, er du måske så heldig at der er en orienteringsklub i nærheden. Her kan du som regel altid hente råd og vejledning. De fleste klubber har træningsløb hver uge, hvor du uden tvivl kan få lov til at deltage mod betaling af kortprisen (som regel 10,-). Se adresserne på Kort og kompas kan sagtens benyttes i byer; men det kræver, at kortet er tilstrækkeligt detaljeret, for eksempel fra en telefonbog, et luftfoto eller Google maps eller lignende. Side 4 af 5
5 Litteratur Mange grupper har stadig de gamle spejderbøger liggende, så vi har valgt at henvise til disse under de respektive forløbsmærker, selv om de er udgået fra forlaget. Af nyere litteratur anbefaler vi især Orienteringsløb. Et færdighedshæfte for begyndere. 16 A5 sider udgivet af Det Danske Spejderkorps i Håndbog i Orientering. En bog på 80 A5 sider som også indeholder aktivitetsforslag. Udgivet af FDF i Orientering. Et lommehæfte på 34 sider udgivet af Spejderforlaget (KFUM Spejderne) i Se også de forløbsmærkerne på Side 5 af 5
2 3 Banelægning. Preben Schmidt - Jørgen Bang. Orienteringsklubben Esbjerg Tryk for at komme videre Tryk Alt+F4 for at afslutte.
2 3 Banelægning 1 4 Preben Schmidt - Jørgen Bang Orienteringsklubben Esbjerg 2001 Banelæggeren er hovedpersonen ved ethvert orienteringsløb.. 2 Hvorfor dette kursus Hej Jeg skal nok hjælpe dig Dette er
Orientering. Vi ses i skoven. Begynderinstruktion. sundt sjovt sejt - 16. sundt sjovt sejt - 1
Vi ses i skoven sundt sjovt sejt - 16 Orientering sundt sjovt sejt - 1 Begynderinstruktion Indhold Indhold 2 Kortet 4 Målestok 4 Signaturer 5 Højdekurver 6 Nord er altid opad 7 Kompasset 8 Afstande 8 Skridttælling
orientering Lær at finde vej
orientering Lær at finde vej Fotos: Jan Hauerslev/Kurt Jørgensen Hvad er orientering? Orientering handler om at finde vej mellem et antal punkter - kaldet poster - ved hjælp af et kort. I den traditionelle
Valg af terræn til Danske Mesterskaber i Fod-orientering
Valg af terræn til Danske Mesterskaber i Fod-orientering Der løbes i dag danske mesterskaber i forskellige discipliner, som ikke alene er et spørgsmål om længden på banerne, men i lige så høj grad om de
Hvordan laver man begynderbaner?
Hvordan laver man begynderbaner? Ovenstående spørgsmål er vel ganske enkelt, men alligevel på samme tid helt kryptisk! For hvad menes der egentlig: Hvordan laver banelæggerne af i dag baner til vores begyndere
ORIENTERING Lær at finde vej
ORIENTERING Lær at finde vej HVAD ER ORIENTERING? Orientering handler om at finde vej ved hjælp af kort og kompas. Et bestemt antal poster er indtegnet på et kort, og udgør en bane. Denne skal gennemføres
Naturløbet. Orientering i Skolen. i skolen á fem lektioner for 5.-7. klasse. Et undervisningsforløb om orienteringsaktiviteter
Forfatter: Merete Spangsberg Nielsen Orientering i Skolen Naturløbet Et undervisningsforløb om orienteringsaktiviteter i skolen á fem lektioner for 5.-7. klasse naturløbet Forord Dette træningsprogram
Vejledning til LUS spørgeskema
Vejledning til LUS spørgeskema Det vil være en god idé at udarbejde en skriftlig vejledning, som kan udleveres til løberen. Dels så løberen kan få lidt hjælp, men også således at forældre får lidt information
Tilhører. Navn: Gren: Gruppe: Forløbsmærker
Tilhører Navn: Gren: Gruppe: Hvert forløb er inddelt i tre niveauer: Forløbsmærker Aldersgruppe: 6-9 år Basismærket er for den nye spejder med lidt eller ingen spejdererfaring. Mærket giver den basisviden,
Center for Idræt S/M 6
Center for Idræt 3 2 1 5 4 S/M 6 Temahefte 6 : Orienteringslære 1. udgave, 2003. Trykt på Vedbæk trykkeri Temahefter for idræt i Forsvaret består af følgende hefter: Hefte 1: Træningens baggrund. Hefte
Kvalitetselementer i svær orientering. Kent Lodberg
Kvalitetselementer i svær orientering Kent Lodberg INDHOLD (HUSK AT LÆSE FORORDET GRUNDIGT) 1. KVALITETSINDHOLD I FORSKELLIGE STRÆK Kvalitetsstræk: Finorientering, vejvalgsstræk, langstræk og grovorientering
Modul 1. Intro til orienteringsløb & kortets farver og symboler. Introduktion Giv en kort introduktion til orienteringsløb
Modul 1 Intro til orienteringsløb & kortets farver og symboler Program for modulet 1. Introduktion - 15 min. 2. Aktivitet 1-25 min. Stjerneløb i makkerpar 3. Aktivitet 2-25 min. Farvebaner 4. Elevopgave
Modul 1. Intro til orienteringsløb & kortets farver og symboler. Introduktion Giv en kort introduktion til orienteringsløb
Modul 1 Intro til orienteringsløb & kortets farver og symboler Program for modulet 1. Introduktion - 15 min. 2. Aktivitet 1-25 min. Stjerneløb i makkerpar 3. Aktivitet 2-25 min. Farvebaner 4. Elevopgave
DET DANSKE SPEJDERKORPS
20 Sømil D E T D A N S K E S P E J D E R K O R P S Mærker D E T D A N S K E S P E J D E R K O R P S D E T D A N S K E S P E J D E R K O R P S Om mærker Denne folder er en oversigt over de forskellige typer
ORIENTERINGSLØB EN ANDERLEDES SPORT. Forplejningssponsor:
ORIENTERINGSLØB EN ANDERLEDES SPORT Forplejningssponsor: Herning100 Herning Orienteringsklub Find vej i I 1913 blev Herning købstad. Det var en tid, hvor udviklingen tog fart med mange nye tekstilvirksomheder
Introduktion. 1 Kort & Kompas. Søren P. Petersen, DVL Lyngby
Introduktion Søren P. Petersen DVL Lyngby 1 Søren P. Petersen, DVL Lyngby Program 11.00 Velkommen 11.30 Verdenshjørnerne 11.45 set - introduktion 12.00 Frokost 12.30 Pejling - introduktion 12:45 Øvelse
DOF akademiet. Banelægning til divisionsmatch og C-stævner. lørdag den 16. januar 2016 v. Bo Konring DOF Akademiet
DOF akademiet Banelægning til divisionsmatch og C-stævner lørdag den 16. januar 2016 v. Bo Konring 17-01-2016 DOF Akademiet 2016 1 Kursusindhold Fokus på kurset vil dels være: banelæggerens opgaver i forbindelse
Seniorspejder: Stifindere
Seniorspejder: Stifindere Formål Dette mærke er for dem der vil blive vaskeægte ruteræve. Tanken med mærket er at spejderne får praktisk erfaring med orientering. De skulle gerne blive ægte ruteræve med
Værd at kende.. Orientering. Reglement 2013. Dansk Orienterings-Forbund
Værd at kende.. Orientering Reglement 2013 Dansk Orienterings-Forbund 31-12-2012 Side 1 af 32 Reglement 2013 Indhold ALMINDELIG DEL... 4 1. DEFINITIONER OG BEGREBER... 4 Omfang... 4 Orientering... 4 Deltagere...
Trænerseminar O-teknisk udvikling og træning
Trænerseminar 2018 O-teknisk udvikling og træning 13.januar 2018 Vejle vandrerhjem Indhold Del 1. Hvor står vi? ATK o-teknik Talentets udvikling Mini-træning Erfaringer Udfordringer Del 2 Hvad gør vi?
Instruktion til Vejle-stafet 2015 i Staksrode skov
Instruktion til Vejle-stafet 2015 i Staksrode skov Søndag den 07. juni 2015 Klassifikation: Arrangør: Mødested: Parkering: Stævneplads: Stævnet er et C ** stævne. OK SNAB, Vejle I sydlige ende af Staksrode
Gennemførelse af terrænsportsmærkeløb BRONZE, SØLV og
Terrænsportsmærkeløb Fredag 28 SEP og Lørdag 29 SEP 2007 Uddannelsescenter Syd (UDC SYD) under Totalforsvarsregion Syd indbyder hermed til Terrænsportsmærkeløb den 28 og 29 SEP 2007 Formål: GULD. Gennemførelse
Værd at vide om Orienteringsløb. Rolf Andersen
Værd at vide om Orienteringsløb af Rolf Andersen Afsnit 1. Sværhedsgrader Indenfor O-Sport i Danmark opdeler man O-Baner i 4 sværhedsgrader. Disse er.. På den måde sikrer man at der er baner til alle uanset
Som banekontrollant ved stævner og konkurrencer Orientering til fods
Værd at vide Som banekontrollant ved stævner og konkurrencer Orientering til fods Dansk Orienterings-Forbund Idrættens Hus, Brøndby Stadion 20, 2605 Brøndby, [email protected], 2008 Forord Den 1. januar 2007
En forsmag på årets vigtigste løb
En forsmag på årets vigtigste løb 2019 Hvem er jeg Niklas Hjort Ingwersen 27år gammel Bor i Århus Horsens OK/OK Pan Århus Træner 9-12 gange om ugen Min filosofi Hvorfor gøre det her? Motivation Forberedelse
Værd at kende.. Orientering. Reglement 2015. Dansk Orienterings-Forbund
Værd at kende.. Orientering Reglement 2015 Dansk Orienterings-Forbund Indhold ALMINDELIG DEL... 5 1. DEFINITIONER OG BEGREBER... 5 Omfang... 5 Orientering... 5 Deltagere... 5 Klasser... 5 Baner... 5 Kontrolsystem...
Smutter: Stifindere. Formål. Forudsætninger for grønsmutterne. Forudsætninger for lederne. Om trinene Trin 1. Trin 2. Trin 3. Udfordring.
Smutter: Stifindere Formål Det handler om at finde vej, så man slipper for at fare vild. Det gør man ved at styrke sin iagttagelsesevne, at lægge mærke til hvor man er, hvor man har været og få styr på
Som deltager i orientering på Mountainbike MTB-O
Værd at vide Som deltager i orientering på Mountainbike MTB-O Dansk Orienterings-Forbund Idrættens Hus, Brøndby Stadion 20, 2605 Brøndby, [email protected], februar 2008 Forord Dette er en vejledning for dig
Læringsplan for Lovpligtig uddannelse, modul 1 (HHV, FHV) Orienteringslære. Udarbejdet af: AG LPU Dato og år:
Læringsplan for Lovpligtig uddannelse, modul 1 (HHV, FHV) Orienteringslære Udarbejdet af: AG LPU Dato og år: 01-10-2016 Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse... 2 Beskrivelse af faget: Orienteringslære...
Find vej i Birkerød By del 1
Find vej i Birkerød By del 1 Find vej i Birkerød By - er en anderledes tur i Birkerød. Kortet er fremstillet efter standarden for et orienteringskort i byområde. Posterne er vist med en cirkel og et nummer
Erhverve kniv sikkerhedsbevis og lære at vedligeholde egen kniv.
Færdighed Mini Junior Trop Kniv Erhverve kniv sikkerhedsbevis. Knivens historie samt Erhverve kniv sikkerhedsbevis og lære at vedligeholde egen kniv. Erhverve kniv sikkerhedsbevis og lære at vedligeholde
Næstved. Find vej og mærk. Find vej i Næstved. Find vej i Danmark. Find vej i hele Danmark på
Find vej og mærk Næstved Find vej i Næstved Find vej i Danmark er en forenklet udgave af orienteringsløb. Man kan sagtens gå turen i stedet for at løbe. De fleste Find vej i... er i skove og parker. Nogle
VUMB 2014. 1. 2. februar 2014 - www.vumb.dk. Baneinstruktion
VUMB 2014 1. 2. februar 2014 - www.vumb.dk Baneinstruktion Kortet: Dag 1 og Dag 2 løbes på 1:25.000 topografisk kort med 5 m ækvidistance. (se kort udsnit). De topografiske kort er af nyere dato, men der
Højdekurver set fra to sider
Højdekurver set fra to sider Hvis ækvidistancen er 5 meter, er der 5 meters højdeforskel mellem hver stiplet linje på tegningen nedenfor. De steder, hvor højdekurverne ligger tæt på hinanden, er der meget
D E T D A N S K E S P E J D E R K O R P S. Det Der Sker. Nr. 1 2012
D E T D A N S K E S P E J D E R K O R P S Det Der Sker Nr. 1 2012 D E T D A N S K E S P E J D E R K O R P S Kære spejdere og forældre Spejderliv er friluftsliv og det har Troppen taget alvorligt. De holder
Find vej i Lyngby. Find vej og få historien på din smartphone. Hvad er Find vej i Danmark?
Find vej i Lyngby Find vej og få historien på din smartphone Hvad er Find vej i Danmark? Find vej i Danmark er en forenklet udgave af orienteringsløb. Man kan sagtens gå turen i stedet for at løbe. De
Indbydelse. OK Vendelboerne. inviterer til Nordjysk 2-Dages 2016 på Skagens Odde.
OK Vendelboerne Indbydelse inviterer til Nordjysk 2Dages 2016 på Skagens Odde. Fredag den 11. marts, Natsprint i Bunken Plantage Lørdag den 12. marts i Kirkemilen Syd og Søndag den 13. marts i Kirkemilen
TEKNIKANALYSE. Diplomtræneropgave udarbejdet af Morten Pedersen og Jan Scheel. 1. maj 2004
TEKNIKANALYSE Diplomtræneropgave udarbejdet af Morten Pedersen og Jan Scheel 1. maj 2004 Diplomtræneruddannelsen 2003-2004 Dansk Orienterings-Forbund Side 1 1. INDLEDNING... 3 2. PROBLEMFORMULERING...
Jacob Tækker. Nicolas Kristoffersen. Anders Bojen. Senest redigeret Chefinstruktør, GoPlayDOT IvS
Senest redigeret 2018.04.27 Jacob Tækker Chefinstruktør, GoPlayDOT IvS [email protected] Nicolas Kristoffersen Instruktør, GoPlayDOT IvS [email protected] Anders Bojen Instruktør, GoPlayDOT IvS [email protected]
Bliv spejder i Kong Valdemars Trop!
Bliv spejder i Kong Valdemars Trop! Giv dig selv nogle praktiske færdigheder, gode naturoplevelser og lær at skabe værdi for andre og dig selv igennem leg og øvelser i spejderarbejdet. Kong Valdemars Trop
PDFmaps på smartphones
PDFmaps på smartphones Orienteringsklubben - en enkel og (gratis) mulighed for at stille kort til rådighed på iphone/ipad Brugerne - en enkel og (gratis) mulighed for at downloade og anvende kort offline
Dansk Orienterings-Forbund IOF-symboler 2018 POSTBESKRIVELSER
POSTBESKRIVELSER IOF- postbeskrivelser Det Internationale Orienteringsforbund (IOF) har udarbejdet en fortegnelse over internationale postbeskrivelser i symbolform, således at alle orienteringsløbere i
Find vej i Næstved By
Find vej i Næstved By Find vej og få historien på din smartphone Hvad er Find vej i Danmark? Find vej i Danmark er en forenklet udgave af orienteringsløb. Man kan sagtens gå turen i stedet for at løbe.
Instruktion DM-Mellem 2016 Lørdag den 3. september A-Stævne
Instruktion DM-Mellem 2016 Lørdag den 3. september A-Stævne Mødested & afstande: Afmærkning på vejen mellem Rønde og Femmøller Strand. Afmærkning i Egens (ankomst fra Rønde) 56.269843, 10.515290 eller
REGELSÆT FOR FORSVARETS MESTERSKAB I TERRÆNSPORT. Ref.: a. FSUBST Bestemmelser for Militær Fysisk Træning og Idrætsvirksomheden i Forsvaret
REGELSÆT FOR FORSVARETS MESTERSKAB I TERRÆNSPORT Ref.: a. FSUBST 491-7 Bestemmelser for Militær Fysisk Træning og Idrætsvirksomheden i Forsvaret af 2015. c. Dansk Orienterings-forbunds (DOF) Reglement
Indhold... 2 Orientering generelt... 3 Kort og korttype... 4. Målestoksforhold...4 Misvisning...6 Signaturer...7 Usikre Signaturer...
Indhold Indhold... 2 Orientering generelt... 3 Kort og korttype... 4 Målestoksforhold...4 Misvisning...6 Signaturer...7 Usikre Signaturer...7 Kompasset...10 Orientering uden kompas...11 Om natten... 11
OBS: Dette dokument giver blot et overblik over spørgsmålene. Skemaet udfyldes på: https://survey.enalyzer.com/?pid=b8fdib7p
OBS: Dette dokument giver blot et overblik over spørgsmålene. Skemaet udfyldes på: https://survey.enalyzer.com/?pid=b8fdib7p Koordinerings- og tilmeldingsskema til Find vej Dagen 2015 (DEN LILLE PAKKE)
