Trænermanual for DS talentarbejde.

Transkript

1 Trænermanual for DS talentarbejde. Hvordan skal træning fungere i træningscentre og på træningslejre? Tillæg til Talentkoncept 2011 og Talentcenter koncept 2011 (Bemærk at Kraftcentre også er Talentcentre) Indhold: 1. Almanakken som grundplan for aktiviteter. 2. Talentcenterfunktion og opgaver 3. Afholdelse/deltagelse i klassespecifikke landstræningslejre 4. Afholdelse/deltagelse i træningslejre i talentregi. Almanakken som grundplan for aktiviteter (Bilag 1 - Almanakken) Almanakken er udarbejdet for sejlere i alderen år. Almanakken er udarbejdet af erfarne trænere i talentarbejde og olympisk arbejde og det vil sige, at den tager højde for tilstrækkelige og afbalancerede træningsmuligheder for målgruppen. Alle træningscentre (talentcentre og olympiske træningscentre) anvender og tager højde for almanakken i planlægning af centerets aktiviteter. Klasseorganisationer som har en central rolle i talentarbejdet, beder vi anvende aktiviteter i almanakken, i udvikling af klassens topsejlere, såvel som miljøskaber og i rekruttering. Sejlklubber som har sejlere indenfor aldersgruppen, der ønsker at træne og kapsejle opfordres til også at anvende almanakken som skabelon for klubbens træning, ligesom de opfordres til at tilskynde sejlere til at deltage i aktiviteterne i almanakken. Talentcenterfunktion og opgaver Den primære opgave. Talentcenterets primære opgave er at afholde sejltræning og fysisk træning, jfr. bilag 2. Se bilag 2 for en konkret beskrivelse og fordeling af omfang af træningsaktiviteter på måned. Talentcenterets andre opgaver hjemme. At kende til, vejlede og rådgive sejlere (og forældre) i sammenhæng imellem idræt, uddannelse, familie og venner mv, samt at kunne rådgive for den enkelte sejlers situation overfor DS Talentudvikler. Området kaldes life skill. Sejleren skal rådgives og vejledes, så vi har bedst mulighed for at kunne fastholde talentet og udvikle talentet på den lange bane. Begrundet at kunne vejlede og rådgive sejleren i sportslig udvikling og karrierevalg på kort og lang sigt. o Hvordan skal indeværende og kommende sæson prioriteres, hvordan opnår sejleren den bedste sportslige udvikling? o Hvornår skal der eventuelt skiftes bådklasse, hvilke muligheder er der og hvordan gøres det bedst muligt? At have et godt holistisk billede af udøverens situation og udvikling, således at vi i den samlede talentudvikling, kan anerkende sejlere, støtte og udvikle sejlere rigtigt, herunder sætte sejlere på DS hold.

2 Trænerrollen på et talentcenter, er meget vigtig. Som træner skal du kunne organisere god og relevant træning på vandet og du skal kunne gennemføre god fysisk træning. Det er ikke anderledes end i almindelig klubtræning eller træning med specialister. Men der to egenskaber, som er ligeså vigtige egenskaber for talentcentertræneren: Træneren er den som primært skaber miljøet og de grundlæggende værdier der ligger bag (eksempelvis ansvar, glæde, struktur mv). At være miljøsætter og værdibærer, er en opgave, træneren skal være sig meget bevidst og som i mange henseender er forskellig fra en almindelig klubtræner og en specialisttrænerfunktion. Træneren på et talentcenter skal have det holistiske og lange perspektiv på sejlerens situation og udvikling og skal kunne redegøre for denne, overfor DS talentudvikler. Når en sejler kan og vil være talent, så har vi et ansvar overfor at kunne hjælpe denne sejler bedst muligt. Træner i centeret. Der er mange løsninger på trænersituationen. Det kan være én og samme person, der løser alle opgaver. Det kan være flere trænere, hvor én har et særligt ansvar og særlige forudsætninger for at have det holistiske billede af udøveren. Det kan være, at sejlere er trænere for hinanden og at talentcenteret har en overordnet træneransvarlig. Der kan være kombinationer af disse. Afholdelse/deltagelse i klassespecifikke landstræningslejre En klassespecifik landstræningslejr, varer 2,5 dag, startende fredag eftermiddag efter kl og med afslutning søndag imellem kl og kl Afholdelse af ekstern klassespecifik landstræningslejr. træningslejren i samarbejde med DS Talentudvikler og eventuelt klassekoordinator for den pågældende klasse. o DS Talentudvikler kan hjælpe med udformningen af invitationen, med gennemførelse af fysiske tests (hvis det er på programmet) og eventuelle teoretiske oplæg. o Alle eksterne trænere kommer med fuld ekvipage dvs. trænerbåd, mærker, videokamera, fløjte mv., med mindre andet er aftalt. Dette gælder dog ikke klasseorganisationen som skal have en båd stillet til rådighed til klassens rookie træner. o Adgang til klublokale hvor der kan laves morgenbriefing og debriefing, samt eventuelle aftenoplæg. o Aftaler om adgang til fysiske træningsfaciliteter, enten ifølge planen, eller som en plan B til dårligt vejr. Talentcenteret stiller selv med én træner, fuldt ekviperet, samt en trænerbåd til klasseorganisationens rookie træner.

3 o Rookie trænerens opgave er, at sikre god udvikling af klassens mindst erfarne sejlere, samt at sikre at denne gruppe sejlere får hjælp, hvis der skulle være sikkerhedsmæssige problemer. Andre talenttræningscentre med ansvar for den pågældende klasse, stiller med hver en fuldt ekviperet træner. Økonomi ved afholdelse Overordnet skal alle aktiviteter afholdes så billigt som muligt for sejleren og med så få midler imellem de arrangerende parter som muligt. Træningslejren ses som en almindelig træningsweekend, blot med flere deltagere og eventuelt andre aktiviteter og der er derfor ikke tilskud fra DS eller andre træningscentre til afholdelsen af samlingen. Sejlerbetaling. Sejlere som er fuldt tilknyttet DS talentstruktur betaler for bespisning og overnatning, men ikke startgebyr. Sejlere som ikke er fuldt tilknyttet DS talentstruktur (danske og udenlandske) betaler for bespisning og overnatning, og der kan opkræves op til kr. 75.-/ hele træningsdag (2 dage) i startgebyr/båd. Dette beløb går først til talentcenteret, til dækning af udgifter i forbindelse med træningslejren og derefter til talentcenterets andre aktiviteter. Det må maksimalt koste kr /sejler for overnatning og bespisning. o Mad Der skal være en snack fredag aften til møde (frugt, kage, kaffe/the og lign) Der skal være morgenmad, frokost eller smør selv-madpakke og aftensmad lørdag, samt en snack til et aftenmøde. Der skal være morgenmad og frokost eller smør selv-madpakke til søndag. o Overnatning Der skal være gratis tilbud om overnatning på skole, i klubben eller andet sted. Privat overnatning er også en mulighed. Trænerbetaling Der skal være gratis overnatning for tilrejsende trænere fra DS og andre træningscentre, samt for klassens rookie træner. Overnatning skal være andet sted, end hos sejlerne og der må være 1-3 personer på værelserne. Det er den respektive arbejdsgiver, der betaler for transport og bespisning til trænere fra DS, fra andre træningscentre og fra klasseorganisationen. DS betaler også for udsendte landsholdssejlere. Deltagelse i ekstern klassespecifik landstræningslejr. Talentcenteret forventes at stille med sejlere og træner til alle eksterne klassespecifikke landstræningslejre, jfr. almanakken. Der er i alt 4 årlige lejre af denne type, hvoraf en forsøges at være sammenfaldende med Tune Up. Talentcenteret stiller med fuldt ekviperet træner i 2,5 dag. Træneren indgår i planlægning og gennemførelse af træning under hele lejren og for alle sejlere, uanset tilhørsforhold. Træneren indgår også i eventuel fysisk træning, fysisk test, eller teoretiske oplæg. Der er gratis overnatning for træneren, men det udsendende talentcenter skal betale for trænerens bespisning. Afholdelse/deltagelse i træningslejre i talentregi.

4 Der er tre årlige træningslejre i talentregi; Tørtræning i udgangen af januar, Tune Up i marts og U42 træning i uge 42. TørTræning. 2,5 dag uden båd med ankomst fredag kl Samlingen er kun tilgængelig for sejlere på DS Talenthold, DS Ungdomslandshold (og DS seniorhold). Der kan og vil ofte blive inviteret særlige deltagere, eksempelvis fra Optimist. Sejlere betaler for bespisning og overnatning. Deltagelse må maksimalt koste for overnatning og bespisning i 2,5 dage med aftensmad kun lørdag. Trænertilknytning Alle talenttræningscentre og olympiske træningscentre stiller med én træner til TørTræning. Der arbejdes på fast eller lejlighedsvis deltagelse af landstrænere i de olympiske klasser. Der arbejdes på fast eller lejlighedsvis deltagelse af klassernes koordinatorer. Trænerbetaling Alle trænere skal bo gratis, separat fra sejlerne og med 1 eller maksimalt 3 personer på et rum. Det udsendende talentcenter skal dække udgifter til bespisning, transport og aflønning af egen træner. Klasseorganisationen dækker bespisning, transport og aflønning af klassekoordinator. DS dækker udgift til bespisning af landsholdstrænere, samt transport og aflønning jfr. kontrakt. Det arrangerende talentcenter har følgende opgaver: træningslejren i samarbejde med DS Talentudvikler og eventuelt klassekoordinator for klasserne. o DS Talentudvikler hjælper også med udformningen af invitationen o Adgang til mødelokaler og mindre rum til diskussioner o Adgang til fysiske træningsfaciliteter Talentcenteret stiller selv med én træner. Tune Up. 2,5 dag med båd og ankomst fredag kl Samlingen er tilgængelig for alle sejlere i de inviterede klasser også udenlandske sejlere. Vi kan forvente mange deltagere. Sejlerbetaling.

5 Sejlere som er fuldt tilknyttet DS talentstruktur betaler alene for bespisning og overnatning, og ikke startgebyr. Sejlere som ikke er fuldt tilknyttet DS talentstruktur (danske og udenlandske) betaler for bespisning og overnatning, og der kan opkræves op til kr. 75.-/ hele træningsdag (2 dage) i startgebyr/båd. Dette beløb går først til talentcenteret, til dækning af udgifter i forbindelse med træningslejren og derefter til talentcenterets andre aktiviteter. Det må maksimalt koste kr /sejler for overnatning og bespisning. o Mad Der skal være en snack fredag aften til møde (frugt, kage, kaffe/the og lign) Der skal være morgenmad, frokost eller smør selv-madpakke og aftensmad lørdag, samt en snack til et aftenmøde. Der skal være morgenmad og frokost eller smør selv-madpakke til søndag. o Overnatning Der skal være gratis tilbud om overnatning på skole, i klubben eller andet sted. Privat overnatning er også en mulighed. Trænere og ekvipering. Alle talenttræningscentre stiller med en fuldt ekviperet træner. Alle klasser som har en træningskoordinator, stiller med træningskoordinator. Det arrangerende talentcenter stiller med mindst én ekstra trænerbåd som kan fordeles til træningskoordinatorer. DS talentudvikler deltager fuldt ekviperet. Landstrænere for de olympiske klasser kan deltage og i så fald fuldt ekviperet. Landsholdssejlere kan inviteres som eksperter. Trænere overnatning, bespisning, transport og aflønning. Alle trænere skal bo gratis et andet sted end sejlerne og med en til maksimalt 3 personer per rum. Det udsendende talentcenter skal dække udgifter til bespisning og aflønning for deres egen træner. Klasseorganisationen dækker bespisning, transport og aflønning af klassekoordinator. DS dækker udgift til bespisning af talentudvikler, DS dækker bespisning af landsholdstrænere og aflønning er jfr. kontrakten. DS dækker bespisning af landsholdssejlere og deltagelse er jfr. kontrakt. Det arrangerende talentcenter har følgende opgaver: træningslejren i samarbejde med DS Talentudvikler og eventuelt klassekoordinator for klasserne. o DS Talentudvikler hjælper også med udformningen af invitationen og eventuelle teoretiske oplæg til Tune Up.

6 o Adgang til klublokale hvor der kan laves morgenbriefing og debriefing, samt eventuelle aftenoplæg. o Aftaler om adgang til fysiske træningsfaciliteter, enten ifølge planen, eller som en plan B til dårligt vejr. Talentcenteret stiller selv med én træner, fuldt ekviperet, samt mindst én trænerbåd til gruppen af klassekoordinatorer. U42 træningslejren. Træningslejren i uge 42 løber 5 dage fra mandag til og med fredag eftermiddag. Vi starter mandag med skippermøde kl og jollerne klar. Vi slutter fredag imellem kl og Træningslejren er åben for alle sejlere som er tilknyttet DS talentstruktur. Det forsøges at udvide træningslejren med yderligere sejlere fra de store danske ungdomsklasser og det kommer til at ske i samarbejde med klasseorganisationernes koordinator. Få gode udlændinge vil også kunne inviteres med anbefaling fra danske topsejlere og klassekoordinator. Vi skal forvente mange sejlere. Sejlerbetaling. Sejlere som har fuld eller delvis tilknytning til DS talentstruktur deltager uden startegebyr. Sejlere som ikke er tilknyttet DS træningsstruktur betaler kr i startgebyr/båd for hele ugen. Det må maksimalt koste kr /sejler for overnatning og bespisning. o Mad Mandag. Første måltid er aftensmad Alle dage. Der er morgenmad, frokost eller smør selv madpakke, aftensmad og kage, frugt, brød til aftensnack. Fredag. Der er morgenmad og frokost eller smør selv madpakke. o Overnatning Optimalt bor sejlere i mindre enheder på op til 6 personer. Overnatning kan være i større rum, men med maksimalt 20 personer/rum. Der skal være gode toilet og badefaciliteter. Trænere og ekvipering. Alle talenttræningscentre stiller med en fuldt ekviperet træner. Det tilstræbes, at alle klasser som har en træningskoordinator, stiller med træningskoordinator. Det arrangerende talentcenter (eller såfremt andet sted, DS) stiller med mindst én ekstra trænerbåd som kan fordeles til træningskoordinatorer. DS talentudvikler deltager fuldt ekviperet. Landstrænere for de olympiske klasser kan deltage og i så fald fuldt ekviperet. Landsholdssejlere kan inviteres som eksperter. DS fysiske træner vil deltage mindst én dag. Trænere overnatning, bespisning, transport og aflønning. Alle trænere skal bo gratis et andet sted end sejlerne og med en til maksimalt 3 personer per rum.

7 Det udsendende talentcenter skal dække udgifter til bespisning og aflønning for deres egen træner. Klasseorganisationen dækker bespisning, transport og aflønning af klassekoordinator. DS dækker udgifter til talentudvikler, DS dækker bespisning af landsholdstrænere og transport og aflønning er jfr. kontrakten. DS dækker bespisning af landsholdssejlere og deltagelse er jfr. kontrakt. Det arrangerende talentcenter har følgende opgaver: træningslejren i samarbejde med DS Talentudvikler og eventuelt klassekoordinator for klasserne. o DS Talentudvikler hjælper også med udformningen af invitationen og eventuelle teoretiske oplæg til U42 træning. o Adgang til klublokale hvor der kan laves morgenbriefing og debriefing, samt eventuelle aftenoplæg. o Adgang til træningsfaciliteter, hvor vi kan Teste sejlere (mindst 5 skolelokaler i 2x2,5 time) Svømmehal mindst én aften Stort mødelokale hvor vi kan samle personer Mindst 3 rum, hvor vi kan lave mindre teoretiske oplæg.. Talentcenteret stiller selv med én træner, fuldt ekviperet, samt mindst én trænerbåd til gruppen af klassekoordinatorer. Spørgsmål til indhold stilles til DS Talentudvikler Jan Christiansen Tel