Våde Nyheder. Frederikssund Svømmeklub. Opstartsweekend i Fladså. Det traditionelle gruppebillede efter sidste træningspas

Transkript

1 Frederikssund Svømmeklub Indhold: Ny Sæson Kontortid Støt klubben Dagbog fra Opstartsweekend Grøn Nøgle Næste Blad Kalender Julelotteri Juletræssalg Kunstmaleri istandsat Opstartsweekend i Fladså Udtaget til Ungdomslandsholdet Resultatbørsen Det traditionelle gruppebillede efter sidste træningspas Nr. 22, 2010 Stiftet i 1979 Frederikssund Svømmeklub, Odinsvej 2, 3600 Frederikssund frederikssund.svoemmeklub@jubii.dk www:

2 Ny sæson Sommerferien er længst forbi og en ny sæson er i fuld gang. Der har været travlt i august måned med at indmelde en masse nye medlemmer samt en hel del gengangere fra forrige sæson, som stadig ønsker udfordringer i det våde element. Som noget nyt i år, foregår tilmeldingen online fra klubbens hjemmeside via et nyt system, "Klubmodul". Dette system gør det muligt, at du i ro og mag kan sidde hjemme fra din PC og tilmelde dig et svømmehold. I systemet kan du se hvilke hold klubben tilbyder med hensyn til dage, tidspunkter og trænere. Du vil ligeledes kunne se om der er flere ledige pladser. Du skal oprette en profil (på den der skal svømme) i systemet for at kunne tilmelde dig et hold. I forbindelse med tilmeldingen vil du straks få en bekræftelse på at du er optaget på et hold. Betaling foregår ligeledes online fra dette modul via Dankort. Vi har til denne sæson fået samme haltider, så vi har forsøgt at placere holdene på nogenlunde samme tider, dog med nogle ændringer. Undervisningsafdelingen har træningstider mandag fra kl.: 18:00-19:30, onsdag fra kl.: 18:00-19:30, torsdag fra kl.: 16:00-18:00. Følgende trænere er tilknyttet: Line Rasmussen, Line Andersen, Nicoline Steen, Camilla Desvig-Bol, Sandra Andersen, Louise Hedelund og Jeannie Bjørklund. Louise og Jeannie er nye trænere i undervisningsafdelingen de har glædet sig til at komme i gang. Derudover er Sandra vendt tilbage som træner i undervisningsafdelingen Til Undervisningsafdelingen har vi ligeledes tilknyttet nogle hjælpetrænere, de er typisk nogle af vores egne unge svømmere fra konkurrenceafdelingen. De er: Sebastian Kallerup, Signe Bjerre, André Ballerini, Isabella Wolsted og Victoria Ringgaard. En specificeret holdoversigt med dag, tidspunkt og træner er at finde på klubtavlen i hallen eller på vores hjemmeside Konkurrencesafdelingen har træningstider mandag og onsdag fra kl.: 19:00-21:45, tirsdag og fredag fra kl.: 15:00-17:00, torsdag fra kl.: 20:00-21:45 og lørdag kl.: 07:00-08:30. (fortsættes..)

3 (fortsat Ny Sæson) Følgende trænere er tilknyttet Konkurrenceafdelingen: A-hold B-hold C-hold D-hold Talenthold Cheftræner Lars Madsen Assistenttræner Lasse Iversen Line Andersen Assistenttræner Louise Hedelund Camilla Desvig-Bol og Nicoline Steen Line Rasmussen og Camilla Desvig-Bol Jeannie Bjørklund Kontortid Tilmelding hver onsdag kl kl på telefon nr Man er også velkommen til at kontakte os via frederikssund.svoemmeklub@jubii.dk Svømmeudvalg Lasse Iversen er netop vendt tilbage til klubben. Svømmeudvalg

4 Støt klubben - spil hos Danske Spil Frederikssund Svømmeklub og Danske Spil har som tidligere beskrevet indgået et samarbejde - så du kan støtte klubben hver gang, du spiller Lotto, Oddset, Tips, Quick mm. på Frederikssund Svømmeklubs spilside. Så det er ganske gratis at tjene penge til klubben ved nogle få klik hjemmefra sofaen. Du kan finde mere information via ovenstående banner på klubbens hjemmeside eller via brochure som hænger på klubtavlen i svømmehallen. Svømmeudvalg Hvordan tjener jeg penge til klubben? Det gør du ved bla. at oprette en profil Danske Spils hjemmeside, som du får adgang til, via klubben hjemmeside Fra nedenstående banner med klubbens navn og Danske Spils logo på. Når du klikker på banneret kommer du ind på Frederikssund Svømmeklubs spilside. Dagbog fra Opstartsweekend Skrevet af Jeannie Bjørklund Fredag: Efter en lang bustur nåede vi endelig frem til Fladså. Den første opgave var som sædvanlig at hente madrasser. Som noget ganske nyt kunne vi ikke bare selv tage for os, nej EN MADRAS til hver. Kun få udvalgte, fik lov at tage hele to madrasser. Der blev pakket ud og gjort klar til weekendens første træningspas som var fra kl I alt 23 friske svømmere var i vandet, mens de 7 trænere knoklede på kanten ;-) (fortsættes) Ved at oprette en profil har du tjent 100 kr. til klubben og du er IKKE forpligtet til at spille for nogle penge.

5 (Fortsat..Opstartsweekend) Efter træningen stod Gitte, vores holdleder, klar med kakao og frugt til alle de trætte svømmere. Der var givet lov til leg i det lille bassin som viste, at man faktisk stadig kunne være fuld af energi - selv kl. 23 om aftenen! Da vi kom tilbage til skolen hvor vi skulle sove delte Emil kage ud. Chokoladekage er altid en sikker vinder :-) Tak for kage! Og hermed godnat. Dagbog fra B-holdet: Dagen startede med, at vi skulle med bussen kl i Fr. Sund. Da vi ankom til Fladså pakkede vi ud, og fik madrasser. Kl skulle vi svømme. Da vi havde svømmet, fik vi æbler og kakao. Da vi havde omklædt, fik vi chokoladekage, som Emil havde med. Derefter blev der sagt godnat. Og der blev selvfølgelig også sagt tillykke til Mike, som havde fødselsdag. Lørdag: Ikke noget med at sove længe nej, der var morgenmad kl og så var det bare at fylde på, så man fik energi til morgenpasset fra kl (program) Efter nogle hårde timer, stod den på frugt og kakao og igen leg i det lille, for dem, der havde lyst. (fortsættes)

6 (Fortsat..Opstartsweekend) Men træningen var ikke ovre endnu. Der var først frokost kl , så hvorfor spilde tiden? Lars havde givet besked på, at alle (også trænere) skulle stå omklædt i træningstøj i hallen kl Her mødte os en meget veltrænet mand og kvinde, som skulle lære os alle Bodycombat. Bodycombat er form for boksning og en masse andet kampsport. Meget hårdt! Værsgo, en times træning på fuld knald. Frokosten var længe ventet og det var skønt med noget mad. Der var træning igen fra kl , så tiden gik med at spille bordtennis, afslapning, lektier, en tur til den lokale Spar og beach volley. Rygtet siger altså, at det ikke gik helt godt for Lars og Lasse som i øvrigt ikke ville tale om den kamp! :-) Endnu en hård omgang træning ventede svømmerne, efterfulgt af frugt og kakao. Kl var der aftensmad: en favorit blandt de fleste, nemlig lasagne og hjemmebagt brød. meget lang opvarmning, var det tid til at tage i mod Lars og Lasses udfordring: 4x50 fri holdkap. Hold 1: Line A, Line R, Louise og Camilla. Hold 2: Lars og Lasse, som så skulle svømme to gange hver. Neutral dommer: Jeannie. Der blev kæmpet hårdt fra alle, og sejren gik til Lars og Lasse. Det fik Louise til at udfordre Lars i en 50 fri: Louise vandt i tiden over Lars i tiden Godt kæmpet. Efter en hård dag siges hermed godnat. Søndag: Klokken er og det er tid til morgenmad. Dagens morgenpas er en time tidligere nemlig fra kl Efter dette pas var mange svømmere utrolig stille. Efter træningen skulle der ryddes op og pakkes, madrasserne skulle bæres på plads og klasseværelserne skulle være ordentlige. Kl var det tid til frokost en kylling/bacon sandwich til hver som altså ikke var nok for nogle, som derfor skyndte sig til Spar inden weekendens sidste pas kl Vi havde fået at vide, at vi måtte bruge svømmehallen indtil kl så det benyttede de 7 trænere sig af. Efter en (fortsættes)

7 (fortsat..opstartsweekend) Der blev svømmet lidt indsvøm og derefter var det tid til holdkapper :-) Lars havde været rimelig smart for man skulle yde sit bedste, så derfor havde han så flittigt regnet alle holdenes samlede tid ud så de jo kunne gå efter at slå den! Lars havde også delt holdene, således at der kun var få sek. mellem holdenes samlede tider. Der blev lagt ud med 50 fri. Derefter var der medley og vandvidsholdkap. Efter holdkapperne var der fællesbillede og fri leg. Trænerne blev selvfølgelig smidt i vandet. Nu mangler der bare at blive sagt: Tak for en god weekend. Svømmeudvalg Grøn nøgle til Frederikssund Svømmehal The Green Key er turismens miljømærke, som for tiden er repræsenteret i 16 lande. Det betyder at alt fra kroer og hoteller til vandrerhjem, campingpladser og idrætsanlæg kan blive mærket med Den Grønne Nøgle, som den hedder på dansk. Frederikssund Svømmehal har fået tildelt mærket for sit miljøarbejde. (fortsættes)

8 Kontakt : Telefon: Fax: web: info@prtag.dk (fortsat..grøn Nøgle) Det var borgmester Ole Find Jensen der sammen med halinspektør Bo Nielsen tog imod miljømærket. Ole Find Jensen roste svømmehallens initiativ, og udtrykte at det er helt i tråd med Frederikssund Kommunes indsats som klimakommune at svømmehallen også gør en stor indsats for miljøet, og nu får tildelt en anerkendelse for det. For at blive mærket med Green Key kræves, at man lever op til en række miljøkrav, som opdeles i nogle hovedkriterier. Under hvert hovedkriterium er der en række underkriterier der skal opfyldes - i alt næsten 70. Ud over de mange obligatoriske krav er der også en række frivillige betingelser man kan opfylde. Her er Frederikssund Svømmehal i følge halinspektør Bo Bielsen også godt med - blandt andet ved at have udskiftet saltsyren i vandet med svovlsyre, der er væsentligt bedre for miljøet. Stort tillykke og tak til hallen for den store indsats. Kilde: Frederikssund Kommune Næste blad Indlæg og artikler til næste udgave modtages meget gerne, og skal være os i hænde senest 31. oktober Input kan lægges i den røde postkasse nede i svømmehallen eller sendes til følgende adresse: frederikssund.svoemmeklub@jubii.dk Svømmeudvalg

9 Kalender September 2010: 9. Lokalstævne i Frederikssund Værløse Cup 26. Miniturnering, 1. afdeling udvalgt hold i Frederikssund Oktober 2010: Syd Cup udtagelse, Haderslev Novo Nordisk i Hillerød Uge 42 efterårsferie - intensiv træning for A+B hold SRØ kort i Nærum 31. Tåstrup Cup for C+D+Talent Svømmeudvalg Julelotteri 2010 Frederikssund Svømmeklub havde god succes med at sælge Børnehjælpsdagens julelotteri-lodder i 2009 og har derfor valgt også at deltage i salget her i Princippet i dette arbejde går på hjælp til selvhjælp. Det vil sige, at jo flere lodder der sælges, jo flere penge tjener vi til svømmeklubben. Igen i år bliver det svømmerne på A-, B-, C-, D- og Talentholdet som får julelotteri-lodder som skal sælges i perioden 31. oktober 24. december Hver svømmer får 15 lodder á 20,00 kr., hvor af 8,50 kr. går til svømmeklubben. I 2009 fik vi tjent lidt over kr., hvilket var supert. Mon vi kan gøre det igen i år? Når de første 15 lodder er solgt, er det muligt at få flere lodder, alt efter ønske og hvor mange den enkelte nu kan sælge. Der vil komme mere information til hver enkelt svømmer i løbet af september. Igen i år vil der være præmier til de 2 bedst sælgende svømmere. Børnehjælpsdagen er en upolitisk, humanitær organisation, der siden 1904 har arbejdet for børn og unges vilkår i Danmark. I dag støtter Børnehjælpsdagen det frivillige børne- og ungdomsarbejde samt de anbragte børn og unge i Danmark. Læs evt. mere på H.K.H. Kronprinsesse Mary har siden 2005 været protektor for Børnehjælpsdagen. Sponsorudvalg

10 Juletræssalg 2010 Kunstmaleri istandsat Traditionen tro, sælger svømmeklubben igen juletræer foran Frederikssund svømmehal, de sidste 3 weekender før jul. Kutymen er, at forældre og svømmere står for salget, og på den måde tjener penge til klubkassen og hermed alle de aktiviteter som svømmerne deltager i. Og husk at en vagt (3 timer) giver 1 point. Ud over glæden over svømmehallens miljøarbejde udtrykte Ole Find Jensen under overrækkelsen ligeledes sin store tilfredshed med at svømmehallen har fået restaureret vægmaleriet i hallen. Maleriet blev udført i 1996 hvor en gruppe elever fra Thorstedlund Kunsthøjskole fik frie hænder til at udføre det på hele endevæggen bag det lille bassin. Der er planlagt salg lørdage og søndage de sidste 3 weekender før jul, dvs december, december og december Åbent kl Det ny-restaurerede vægmaleri HUSK at bidrag med 3 timer som juletræssælger Kilde: Frederikssund Kommune I løbet af oktober vil i hører nærmere. Sponsorudvalg

11 Udtaget til Ungdomslandsholdet Resultatbørsen Den 14-årige Søren Fritzbøger fra Frederikssund Svømmeklub er udtaget til Dansk Svømmeunions ungdomslandshold for årgangssvømmere på bagrund af de flotte resultater og medaljer ved de danske årgangsmesterskaber i juni måned Årgangslandsholdet, også kaldet itup, består af en gruppe unge lovende svømmere, som skal mødes ved en række træningssamlinger, hvor den første allerede finder i weekenden september 2010 i Bellahøj Svømmestadion i Brønshøj. Her vil der være fokus på forskellige elementer bl.a. hvad der skal til for at blive en rigtig god svømmer. I weekenden i Pinsen var 17 af Frederikssund Svømmeklubs yngste svømmere til Hørsholm Cup For en stor del af Frederikssund svømmerne var det første gang at de skulle i kamp, uden for egen Andedam, men de gjorde de fantastisk godt, og weekendens stævne gav ikke mindre end 46 personlige rekorder, 2 guldmedaljer, 6 sølvmedaljer og 4 bronzemedaljer. Oven i dette var der flere lige ved og næste præstationer i en del 4. og 5. pladser. Følgende kom hjem med medaljer: Signe Bjerre (98) 1 guld, 2 sølv og 1 bronze, Emma Gaardsted Andersen (98) 2 sølv og 2 bronze, Emil Christensen (96) 1 guld og 1 sølv, Victor Larsen (98) 1 sølvmedalje og en lige ved og næsten (4. plads i 100 m bryst). PR-udvalg Søren til venstre ved prisoverrækkelse hos Nordea, Frederikssund PR-udvalg Resultatbørsen I juni måned blev der svømmet Danske Mesterskaber for Årgangssvømmere i Gentofte. Frederikssund Svømmeklub deltog med 6 svømmere. (fortsættes)

12 (fortsat..resultatbørsen) Tre i yngste gruppe (Emma Gaardsted- Andersen (98), Signe Bjerre(98) og Søren Fritzbøger (96). I ældste gruppe (Martin Mathiesen (94), Amalie Ringgaard (96) og Mie Astrup Dresler (96). Yngste gruppe svømmede på Kortbane imens ældste gruppe svømmede på Langbane. Det blev et meget flot mesterskab for Frederikssund svømmerne med 2 Danske Mesterskaber, 4 sølvmedaljer og 12 personlige rekorder samt et udtagelse til de nordiske mesterskaber for årgangssvømmere. PR-udvalg Resultatbørsen Martin Mathiesen fra Frederikssund Svømmeklub deltog i starten af juli måned 2010 i de Nordiske Mesterskaber for Årgangs-svømmere. Her blev det til 2 bronze og en sølv medalje PR-udvalg Tømrerfirmaet Sydney Jensen Alt i tømrerarbejde udføres Tagrenovering, carporte, tilbyg/ombyg, døre/vinduer mv. Jens Sydney Jensen Ventevej Frederikssund Tlf jens@sydneyjensen.dk