Faste aktiviteter for Efterårs- og forårssæsonen

Transkript

1 Aalborg Kommune Faste aktiviteter for Efterårs- og forårssæsonen Idræt og Kultur Har du lyst til at deltage eller har brug for flere oplysninger, så kontakt os på følgende tlf nr. Britt : og Casper eller på mail: Idræt og kultur er et tilbud specielt målrettet sindslidende og psykisk sårbare borgere, som har lyst til at dyrke idræt og deltage i kulturelle aktiviteter, sammen med ligestillede. Vi er et u visiteret dagtilbud - et fristed, som giver dig mulighed for at dyrke motion, styrke dit netværk og sociale kompetencer. Aktiviteterne er tilrettelagt således, at de tilgodeser dine særlige behov for bl.a. tryghed, stabilitet og overskuelige rammer. Styrketræning mandage og torsdage kl I Haraldslund, Kastetvej, Aalborg. Træningen er både for begyndere og øvede og specielt godt for dem, der vil i bedre form og smide et par kilo. Vi mødes i forhallen kl og går ind til omklædning, hvorefter vi går ind og træner. Vi går ud til omklædning igen kl hvis du har lyst, så er der mulighed for dampbad, sauna eller svømning. Du skal dog være færdig senest kl , Det koster 200 kr. pr. måned at deltage, hvilket betales forud. Du kan også vælge at gå en gang om ugen til halv pris kr. pr. måned. Med i prisen er også muligheden for, at få lagt et personlig program. Kontakt Idræt og kultur såfremt du er interesseret i at deltage.

2 Bowling, mandage kl Vi bowler i Seaport, Strandvejen 7, 9000 Aalborg. Vi mødes kl og aftaler banefordelingen. Herefter får du udleveret sko, således vi er klar ved banen kl Vi bowler indtil kl , hvorefter kugle og sko skal afleveres. Det koster 100 kr. pr. måned at deltage. Beløbet betales forud og dækker baneleje og lån af sko. Ansvarlig Henrik O. Jensen. Kontakt os såfremt du vil deltage. Idræt og Kultur Kraftværket, Poppelvej Aalborg. Tlf Britt: Casper: A A L B O R G K O M M U N E Volley og badminton, samt 3. halvleg tirsdage kl til Der spilles i Idrætshallen, Østre Allé, Aalborg. Træningen starter kl Vi laver hold og spiller kampe. Du kan låne ketsjer/udstyr af os. Træningen sluttes af med omklædning og bad, inden 3. halvleg, som foregår i hallens cafeteria fra ca Her spiser vi en sandwich til 30 kr. eller en lækker salat til 25 kr. fra Bageriet (bestilles kl ), samt hygger os. Du må selvfølgelig gerne tage en madpakke med. Træningen er gratis, men man betaler for deltagelse i stævner. Kontakt os såfremt du vil deltage. Åben onsdag Vær med til at sætte dit præg på aktiviteterne i Idræt og kultur. Du har nu muligheder for at prøve dine kompetencer af i forbindelse med planlægning og udførelse af en aktivitet i Idræt og kultur - selvfølgelig i tæt samarbejde med medarbejderne. Der vil blive sendt separat opslag ud om onsdags aktiviteter, gerne 14 dage før afholdelsen af arrangementet. Kontakt Idræt og kultur med din idé.

3 Svømning, torsdage kl Der svømmes i Østre Allé svømmesal, Samsøgade 45, 9000 Aalborg. Svømningen er hovedsagelig for dem, som ikke er helt trygge ved at bade/svømme i en almindelig, offentlig svømmehal, og som har lyst og mod til at blive bedre. Kl går vi ind til omklædning. Hvis det ønskes, er der mulighed for fælles opvarmning og når den ophører, er der fri svømning. Alle skal være oppe af bassinet senes kl da omklædningsrummene skal være forladt senest kl Det koster kr. 50 pr. måned for at deltage. Beløbet betales forud og dækker bl.a. udgiften til livredder. Kontakt os såfremt du vil være med. Livredder Anne Lorenzen Indefodbold samt 3. halvleg, fredage kl Der spilles bold i Idrætshallen Østre Allé, Aalborg. Vi starter kl Der laves hold og spilles kampe. Træningen sluttes af med efterfølgende omklædning og bad. Træningen er gratis, men man betaler for deltagelse i stævner. Kontakt os såfremt du vil deltage. I efteråret holder vi Munter Mandag på følgende mandage: Den 12. september Den 3. oktober Den 7. november Den 5. december Indholdet skifter fra gang til gang. Der bliver sendt opslag ud 14 før hvert arrangement, så der kan sættes kryds i kalenderen. Musik Hver tirsdag eftermiddag fra kl øver Idræt og kulturs band. Bandet består lige nu af en guitarist, en bassist og en sanger/trommeslager. Bandet spiller blandede numre, der i høj grad er sammensat af de forskellige deltageres ønsker. Bandet er en lukket gruppe, men kontakt Casper (tlf ) for at høre om der er ledig plads, eller hvilke andre muligheder, der er for at spille musik i Idræt og kultur.

4 Mødestedet - et uvisiteret tilbud til dig, der ønsker uforpligtende samvær med ligestillede. Mødestedet er et tilbud, hvor du kan indgå i et socialt samvær i en spændende og udfordrende atmosfære. I Mødestedet lægges der stor vægt på selvstyring og engagement. Stedet giver mulighed for, at du kan udvikle dig og sætte dine kompetencer i spil sammen med andre. I Mødestedet kan du fordybe dig, lære nyt, blive inspireret af andre og ikke mindst danne netværk.. Aktiviteter i Mødestedet kan f.eks. være: Film arrangementer, aften sport, mental styrketræning, tema aftner, foredrag mm. Mødestedets åbningstider: Onsdag kl Torsdag kl Fredag kl Søndag kl Kontakt Mødestedets medarbejdere for en samtale og en rundvisning: Mødestedet, Poppelvej 14, 9000 Aalborg

5 Kommende arrangementer i Idræt og kultur og i CUB Sindets dag - lørdag den kl Dagen markeres på Gabels Torv med taler, musikalsk underholdning og konkurrencer. Ingen tilmelding. Se evt. mere på Facebooksiden Sindets dag. Sindets dag - mandag den kl. 10. Nærmere info om arrangementet følger. Efterårsstævne i Frederikshavn den Meld dig til ved Idræt og kultur. BIFOS stævne den få invitationen ved Idræt og kultur. Tilmelding til Idræt og kultur. Julestævne i Hjørring - dato endnu ukendt. Julestævne i fodbold den i Idrætshallen Østre Allé - nærmere program udsendes i efteråret. Julefrokost for idrætsudøverne i Idræt og kultur den kl Vi ønsker hinanden glædelig jul med lidt godt til ganen og hyggeligt selskab. Nærmere invitation udsendes senere. Aalborg cup 2017 onsdag den i Aalborg Stadionhal 1+2. Nærmere invitation med tilmelding mm. udsendes efter nytår.