Brugerbladet for socialpsykiatrien Ikast-Brande Kommune B Ø G E N

Brugerbladet for socialpsykiatrien Ikast-Brande Kommune B Ø G E N Marts 2018

2 Leder Så nærmer foråret sig med raske skridt, og spirende ideer dukker frem til både spændende ture ud af huset og andre inspirerende metoder til at styre processer i form af designtænkning. Der sker hele tiden forandringer så her kan designtænkning bruges for at sikre, at alle får indflydelse på, hvorledes forbedringer skal se ud i fremtiden. Designtænkning egner sig især som en tilgang til at løse komplekse problemer, hvor det er nødvendigt at inddrage viden fra mange fagområder for at anskueliggøre problemet fra mange forskellige vinkler. MW Sådan kan du læse Bøgen Ønsker du at læse bladet Bøgen er du velkommen til at hente et eksemplar i Den Blå Cafe, Norgesgade 15 i Ikast eller på Ørbæklund i Brande. Du har også mulighed for at modtage den elektronisk i PDF-format via mail. Send din mail-adresse til Leo Vad : levad@ikast-brande.dk eller Marianne Wiberg : mawib@ikast-brande.dk og du vil efterfølgende modtage bladet pr. mail. Vi på redaktionerne i Socialpsykiatrien i Ikast-Brande kommune vil gerne opfordre alle med tilknytning til socialpsykiatrien til at komme med indlæg til Små som store indlæg. Det kan være artikler, historier, ja alt er velkomment 2

3 Indholdsfortegnelse S.3-4 Portrættet af Thomas fra Syd S.6-7 Referat fra fællesmøde i Nord S.8 Åben rådgivning S.9 Seniorgruppen S.10 Fastelavnshygge S.11 Lad os røre os sammen S.12 Udflugter Nord S.13 Cafeens fødselsdag S 13 Naturgruppen S.14-17 Designmodellen S.18 Menu til fællesmadlavning S.19 Udflugter Syd S.20 Hesteterapi S.21 Udflugt til Vikingemuseet i Jelling. S 22 Påske S.23 Information S.24 Akut - tilbud Redaktionen Erling Kvåle Jensen, Hanne Dalgaard, Leo Vad og Marianne Wiberg. Forsidebilledet: Fra nettet Bøgen udkommer hver måned dog ikke i august. Næste blad udkommer 1. april 2018. Indlæg modtages gerne deadline d.19 marts 2018. Er du interesseret i at modtage bladet, så kontakt redaktionen. Henvendelse til: Leo tlf. 20905896 e-mail : levad@ikast-brande.dk Marianne tlf. 99603708 e-mail mawib@ikast-brande.dk Udgiver: Socialpsykiatrien i Ikast-Brande Kommune kan også læses på følgende hjemmesider: www.socialpsykiatrisyd.ikast-brande.dk www.socialpsykiatrinord.ikast-brande.dk www.garland.ikast-brande.dk 3

4 Portrættet Portræt af Thomas Andersen Brande Jeg har en tatovering i min nakke. Der står: 20/10 2003 20/10 2013. Det indikerer, at jeg havde 10 års jubilæum som stoffri. Mit liv før 2003 kan karakteriseres som: Råt hæsligt og hårdt. Det var i høj grad stoffer, der styrede mig. Jeg var slave. Jeg blev drevet ud i kriminalitet, skulle betale min herre, stofferne. Jeg blev også spærret inde. Den længste tid i fængsel var et ½ år. Jeg var anklaget for vold; særlig grov vold af rå og brutal karakter. Samt for handel af narko af en mængde på ikke under 10 kg. Jeg var tilknyttet skyggeverdenen, der truede vidnerne til at tie. Det virkede, så min dom ikke blev så hård. Jeg og anklageren regnede med en dom på 10 år, men reelt blev jeg løsladt efter et ½ år. Det var ikke på grund af god opførsel, men på grund af trusler fra skyggeverdenen over for vidnerne og så smuldrede sagen. I fængslet havde jeg det som blommen i et æg. Jeg sad i det samme afsnit, som mine venner sad. Vi var en gruppe på 10 til 20 stykker i hvert afsnit. Jeg var ikke stoffri i fængslet. Det var nemt at smugle stoffer ind. Lige så let, som at klø sig et vist sted. Da jeg kom ud i den såkaldte frihed, gik jeg tilbage i mine gamle vaner. Det fortsatte til den 20/10 2003. Det var den dag, jeg blev indlagt på psykiatrisk afdeling. Jeg var stenhamrende psykotisk, havde angst og var depressiv som ind i helvede. Jeg tog en kold tyrker. Det var mit livs mareridt. Det var frygteligt. Det er det værste, jeg nogensinde har oplevet i mit liv. 4

5 Portrættet På den lukkede var jeg 1. måned. Jeg gjorde alt for at komme ud, sparkede til dørene, vinduerne og alt inventar. For at gøre en lang historie kort, kom jeg på E3, og der blev jeg medicineret mod alle mine psykiske lidelser under paraplyen: En kronisk stofudløst psykose. Derefter blev jeg udskrevet til min egen lejlighed. Der boede jeg i 2 år med tilknytning til Den Blå cafe. Det var en frygtelig tid. Jeg var helt overladt til mig selv. Fik kun besøg 2 gange om ugen. Boede i en lejlighed på 14 kvadrat meter. Men lige så meget var jeg spærret inde på grund af min egen angst. Derefter røg jeg på Rosengården på Djursland, hvor jeg boede i 3 år. Og frem for at være på det sted, ville jeg have foretrukket at være i fængsel. Jeg havde det nogenlunde med nogle få af de andre beboere, men af helvede til med de fleste. Under dette forløb arbejdede jeg på Vendepunktet, hvor jeg bl.a. blev sat til at sætte de ruder i, som jeg selv havde smadret, men generelt bestod det meste arbejde i vedligehold af stedet Så kom det skelsættende tidspunkt, hvor jeg flyttede til Brande. Endelig kom jeg ind i et sundt forløb og et sundt miljø. Jeg begyndte et recovery forløb, hvor man arbejder med livshistorie og handleplan i starten. Jeg hørte stemmer, hvor jeg selv havde den politik, kun at sætte navn på de gode stemmer. I det hele taget sætter jeg kun navn på de ting, jeg sætter pris på. Når vi eksponerer, træner vi de ting, hvor vi har vore udfordringer. Eksempelvis med hensyn til angsten konfronterer vi angsten. Man skal i bund og grund blive i angsten, men få hjælp til at komme derud og komme hjem igen. Tackle angsten. Blive herre over angsten og ikke være angstens slave. I løbet af min tid her på Socialpsykiatrisk Center Syd (SCS) har jeg arbejdet på Rosenbedet, hvor jeg f.eks. fik truck certifikat. I 7 år har jeg boet her på SCS. Nu bor jeg i egen lejlighed sammen med konen. Er dog stadig tilknyttet stedet, hvor jeg har samtaler, der hjælper med struktur, der er nødvendig på grund af ADHD. Desuden har jeg også et skånejob. Jeg hjælper Jan med pedel arbejde. Eller nærmere sagt; han hjælper mig. Desuden passer jeg værestedet 2 timer af gangen. Mit liv er faldet på plads. Men jeg føler dog ikke, at jeg er anderledes end dengang, jeg var ude i tovene. Jeg er stadigvæk mig selv og fortryder ikke min fortid. Det har været et liv, der har bibragt mig dybde. Ekj. 5

6 Hvad rør sig i Nord Fællesmøde mandag d. 19. februar Siden sidst: Vi havde en dejlig tur til Ørbæklund og fik god julemad. Vi har holdt fastelavnshygge og slået katten af tønden, et hyggeligt arrangement, hvor vi kunne ønske flere deltagere, vi satser på at prøve det igen næste år. Genbrugsbutikstur til Silkeborg med middag på restaurant Regatta. Vinterferie hvor der var stille i huset, men med 2 impulsive ture ud af huset, gav en rigtig hyggestemning. Vi kørte igennem Grejsdalen og så de eneste klipper der findes i Jylland inden vi besøgte Rosenkilde ostebutik ved Lindved. Vinterferien indeholdt en godkombinationen af ro kontra spontanitet det var skøn. Økonomi: Cafeens økonomi ser ganske fin ud, og der opbygges løbende overskud. Umiddelbart ser det ikke ud til at vi skal justere på cafepriserne. Godt at oversigt over økonomien er et fast punkt på fællesmødet. Cafeens fødselsdag: Officielt er det den 16. april, og vi bliver 22 år. Anton er blandt andet med som planlægger og vi laver et opslag hvor der søges flere til udvalget og disse arrangerer festen. Frederikke fra Botilbuddet samt en medarbejder fra værestedet deltager også i udvalget. Nøglet til taskeskab: Vi mangler en del nøgler fra vores taskeskabe. Vi taler om at sætte en seddel og efterlysning op, så vi bliver opmærksomme på det. Efterlysning på Facebook. Kørselsbetaling: Borgere i botilbuddet skal fremover ikke betale kontant for kørsel, det kører over deres indskrivningsordning. Så hvis nogen undrer sig over, at 6

7 Hvad rør sig i Nord vi ikke opkræver penge til kørsel fra botilbuddets borgere, er det fordi de betaler over en anden ordning. Så blot til info. Seniorgruppen søger lidt mere feedback på, hvad folk gerne vil ud og opleve i det forum. Vi får en snak om at Facebook skal bruges mere til seniorgruppens fordel, og formidle programmet samt rammerne lidt mere. Evt.: Der savnes lidt at lave om aftenen i cafeen. Ønske om dartskive i nr. 15 plus evt. nye flights til pilene. Helle N. og Leo kigger på projektet både med fysisk placering i kælderen evt. plus dartskive indkøb. Belysning vigtigt at få tændt godt med lys her i den mørke tid så det ser mere åbent og lyst ud herinde, Vi mangler lidt et indspark fra indretningsgruppen. Næste fællesmøde d. 12/3. 7

8 Hvad rør sig i Nord Åben rådgivning, hvad er nu det? Som et nyt tiltag i værestedet, vil det nu være muligt to gange om ugen, at få støtte fra en medarbejder, til at mestre hverdagen, samt få den enkelte guidet ift. rådgivning og vejledning, og henvisning videre til relevante instanser. Den enkelte borger kan få op til 25 min. samtale med en medarbejder. Det går på skift hvilken medarbejder, der er til rådighed. Fokusset bliver, hvordan borgeren kan hjælpe sig selv. Følgende dage vil det være muligt at få hjælp: Mandag kl. 10-11.30 Onsdag kl. 10-11.30 Der kan være lukket ved ferie. Der er lukket ved helligdage, kursus og sygdom. Vi starter op d. 4. april kl. 10. Vi kan ikke ringe til f.eks. lægen, men vejlede til at få ringet. Det vil også være her man kan få støtte til at komme ind på sin e-boks og hjælp med telefon/computer. Det er også muligt for borgeren at få mulighed for at give udtryk for det, der er presserende her og nu. Det er muligt at ringe hertil og have en samtale, eller møde fysisk op, uden tidsbestilling. Det vil være først til mølle, så man kan risikere at der er ventetid, både på telefonen og ved fysisk tilstedeværelse. Det bliver et nyt telefonnummer, man skal ringe på, og dette er ikke klar endnu, men vi melder ud når det er klar. 8

9 Hvad rør sig i Nord Seniorgruppen Formålet med denne gruppe, er at man som borger, har mulighed for at komme med en medarbejder fra værestedet ud at opleve kulturlivet i Ikast eller andre steder hvor der foregår noget spændende. Det kan nemlig godt være svært at få taget sig selv i hånden og komme ud blandt andre om aftenen. Det er rigtig ærgerligt, for der tit sker rigtig mange spændende og anderledes ting, end der gør om dagen, f.eks.: Foredrag, koncerter, håndbold -og fodboldkampe, gode film i biografen osv. Det venter bare på os! Der bliver ca. et arrangement om måneden og vi vil lave et program, som man kan se i værestedet. Man melder sig bare til det arrangement man har lyst til. Næste arrangement: Sound of Music sing along d. 19. marts kl. 18.30. Publikum synger med. Pris: 50 kr., billetterne bestilles samlet herfra på biblioteket eller i biografen. Forudbestilling er at foretrække. Der opsættes opslag med tilmelding 9

10 Hvad rør sig i Nord Fastelavnshygge En dejlig fredag formiddag med tøndeslagning, hjemmelavede fastelavnsboller og sandwich. Kattedronning: John Kattekonge: Anton 10

11 Hvad rør sig i Nord Lad os røre os sammen Fra uge 9 og indtil Ikast Løbet vil der være mulighed for, 2 gange om ugen, at tage en times gå-/travetur sammen med andre bruger og en medarbejder. Man behøver under ingen omstændigheder at være hverken i form eller fit for at deltage der er ingen krav, bare man kommer. Vi starter mandag d. 26. februar med at mødes i værestedet kl. 11, og gå en god tur. Herefter er der samme tilbud torsdag d. 1/3. kl 13. Så fra nu af: Hver mandag kl 11. og hver torsdag kl 13. Vi vil gerne, at I skriver jer på opslaget i værestedet nr. 15, så vi kan hjælpe hinanden med at komme af sted, og så vi ved, hvor mange vi bliver fra gang til gang. 11

12 Hvad rør sig i Nord Onsdag d.7/3 Seniorbio Ikast Bio kl.12.30 Film: All the money in the world Pris kr. 75,- inkl. kaffe og chokolade Udflugter i marts Onsdag d. 14/3 Graceland ved Randers Elvis museet Afgang kl. 9.00 Vi spiser på Diner 51 Entrepris 99 kr. Onsdag d. 21/3 Svømmehal i Ikast Afgang herfra kl. 10 eller mødes der nede kl. 10.15 Pris 25 kr. for pensionister 50 kr. for ikke pensionister Onsdag d.28/3 Rørbæk Sø med Grill og underdørs hygge Afgang kl. 10 12

13 Hvad rør sig i Nord Cafeens fødselsdag Fødselsdagen er 16. april, og vi har en god tradition for at fejre dagen, og det gør vi selvfølgelig også i år. På tavlen i nr. 15 hænger et opslag hvor Cafe Laicos man kan melde sig til at være med i planlægningsgruppen. Denne gruppe og café får lov til at bestemme hvorværested og hvordan festen skal holdes. Hvis du vil have indflydelse på afholdelse af fødselsdagen, Værestedets program så skriv dig på opslaget. Naturgruppen Vi går lysere og varmere tider i møde og vil derfor gerne slå et slag for naturgruppen. Hver torsdag fra kl. 10 til ca. 12 suser vi rundt i området i og omkring Ikast. Der er faktisk rigtig mange skønne naturoplevelser lige uden for døren. Der er ingen udgifter til transport da vi tager cyklen eller er på gåben. Ofte tager vi en forfriskning med i form af kaffe/te eller noget koldt. Der er også plads til dig, så kom og vær med og få en dejlig naturoplevelse sammen med andre. 13

14 Hvad rør sig i Syd Design tænkning. Ikast-Brande kommune har i efteråret 2017 haft en del medarbejdere på kursus i Design tænkning i praksis. Dette for at sikre at både personale beboere og brugere involveres ved forandringer og eller forbedringer af allerede eksisterende tilbud. Hvad er design tænkning i praksis? Designtænkning er en systematisk og handleorienteret måde at lave en kreativ proces på, som har til formål at skabe løsninger på evt. komplekse problemer. We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them. Som Albert Einstein udtrykker det: Hvordan ser processen ud? 14

15 Hvad rør sig i Syd INDSAMLE: Der indsamles viden, dette kan gøres på mange måder: spørgeskemaer, gruppe arbejde etc. Kræver nysgerrighed Brugerrådet ses her i gang med at indsamle viden ved et fællesmøde i cafeen. Den indsamlede viden skal senere bruges til, hvordan vi her på SCS på bedst mulige måder for alle kan arbejde mere gruppebaseret. FORSTÅ: Det indsamlede materiale analyseres. Her bruges metoden til at gruppere det indsamlede materiale Kræver empati 15

16 Hvad rør sig i Syd To eksempler på grupperinger: UDTÆNKE: Her udvikles der koncepter og prototyper. Kræver at kunne se både helheden og detaljerne. Her arbejdes der i mulighedernes rum, hvor ideerne sorteres under overskriften: Mange ressourcer og meget tid Få ressourcer og lidt tid Lille effekt og lille værdi Høj effekt og stor værdi. 16

17 Hvad rør sig i Syd Der skabes en prototype som prøves af Der evalueres på prototypen Derefter skabes den endelige løsning samt implementering. Kræver at vi tør fejle. EVALUERING: Det evalueres efter aftalt periode og rettes til. HUSK SAMARBEJDE OG REFLEKSION ER VIGTIGT GENNEM HELE PROCESSEN 17

18 Hvad rør sig i Syd Menu til fælles madlavning i marts måned er: 8-3 Stuvet hvidkål med frikadeller 15-3 Kyllingeoverlår i fad med kartofler og grønt 22-3 Græske kødboller med kartoffelmos sovs og grønt 29-3 Laks m. frisk pasta og råstegte grøntsager Pris for 1 ret er 32,00 kr. Nyt brugerråd De har pt. konstitueret sig som følgende: Tenna Pedersen, beboerrepræsentant, konstitueret som formand Tanja Kanne, brugerrepræsentant, konstitueret som næstformand Thomas Andersen, brugerrepræsentant, konstitueret som sekretær Brian Simonsen, beboerrepræsentant, menig medlem John Hugo Kyndesen, beboerrepræsentant, suppleant Øvrige menige medlemmer: Linda Engelbreth (Leder) Steen Lund (personale i 18

19 Hvad rør sig i Syd Aktivitetscentret i Socialpsykiatrisk Center Syd Kommende udflugter Tirsdag d.6 marts 2018 Kl. 9 12.00 Tur til den Blå Cafe Tirsdag d 13 marts 2018 Kl. 9-15.30 Horsens statsfængsel Entre pris: 95,00 kr Tirsdag d.20 marts 2018 Kl.9 12.00 Tur til Økolariet i Vejle Tirsdag d. 27 marts 2018 Kl. 9-15.30 Den gamle by i Århus Entre pris: 110,00 kr 19

20 Hvad rør sig i Syd Hesteterapi ( Fortsat fra sidste nr) Som terapeut skal man kunne aflæse hesten og reagere på dette. Det er terapeutens opgave at lave øvelser, der passer til det som den enkelte arbejder med. Det er terapeutens opgave at verbalisere det hesten viser og reagere på dette. I heste terapien gør vi brug af den kognitive diamant og arbejder med tankemønstre, følelser, krop og nye mestringer. Heste terapi styrker egen person, selvledelse, giver selvtillid og selvværd. I heste terapien arbejder man med grænser. Man lærer at mærke sine grænser og på at reagere på disse. Man lærer at blive opmærksom på egne behov også de behov man måske ikke var bevidst om inden opstarten af terapien. Man bliver bedre til at kommunikere og på at aflæse modpartens reaktion hvilket gør det lettere at skabe relationer og bevarer disse. I heste terapien lærer man at være i nuet og man mærker betydningen af dette på egen krop, hvilket er med til at give grounding. Heste terapi er en mild og effektiv behandlings form, der kan bruges af de fleste. 20 Marianne Olesen

21 Hvad rør sig i Syd Tur til Vikingemuseet i Jelling. Tur til vikingemuseet i Jelling d. 06.02.2018, og det var meget spændende. Det var en særudstilling om Harald Blåtand, hvoraf en del var meget interaktivt. Vi brugte metaldetektorer, og så små videoklip på metaldetektorens lille skærm, når vi fandt "guld". Det var en hel væg dedikeret til Gorm den Gamles efterkommere. Disse mennesker var samlet på et foto, med hvert deres fingeraftryk, alt efter hvilken gren i stamtræet de kom fra. Hele kongerækken lige fra den første Harald Blåtand til Dronning Margrethe den II, kunne vi også studere nøje. Ville vi vide mere om vikingerne, kunne vi trykke på knapper, og straks kom et nyt billede op med en lille fortælling på en hel væg. Billederne var raderinger i sort/hvid og meget smukke. Kongestolen skulle prøves, kan man fylde den ud er man konge. Preben blev konge for en dag, se selv hvordan han klarer det. Jeg har rørt ved et stykke egetræ fra en palisade, som Kong Harald Blåtand også har rørt ved. Lidt kongelig har man vel lov at være ik'. Til slut smuttede vi lige forbi Café Sejd, her fik vi en lille sludder med ejeren. Alt i alt en herlig tur. Lise Kramer 21

22 Løvblade PÅSKE Palmesøndag Indtoget i Jerusalem. Kristus kommer ridende på et æsel og folket jubler og hylder ham som en konge ved at lægge palmegrene på hans vej. Skærtorsdag Indstiftelsen af nadveren. Kristus sidder til bords med sine disciple. Han bryder brødet og skænker vinen: Dette er mit legeme og dette er mit blod, som gives til jer som ihukommelse af mig! - som det er en del af kirkens sakramenter den dag i dag. Ved brødet og vinen skal vi mindes Jesus Kristus. Endvidere siger Kristus omgivet af sine disciple: En af jer vil forråde mig! - Det sker i Getsenema have. Judas kysser ham som tegn på at denne person er Jesus Kristus og overlader ham dermed til militærmagten. Det gør Judas for sølle mammon. Langfredag Golgatamysteriet. Kristus bliver dømt til død på korset. En lang og pinefuld død. En romersk soldat stikker sit spyd op i siden på Kristus og blodet fra hans sår løber ned og forener sig med jorden. Dermed bliver Kristus skæbne forenet med hele jordens skæbne. De sidste ord der kommer over Kristus læber er: Det er fuldbragt! De tre døgn I de 3 døgn kæmper Kristus med djævelen i jordens indre for at bane vejen for hele menneskeheden. Påskemorgen Opstandelsen Kristus er opstanden, og den som tror på ham skal have evigt liv. Nutiden Alle har også i dag mulighed for at gennemleve påskens kvaliteter. Lige fra den største alvor Langfredag til den jublende glæde Påskemorgen. Og det er værd at lægge mærke til: Uden Judas ingen Golgata og dermed ingen forening mellem Kristus og Jordens skæbne! Dermed ønskes alle en glædelig PÅSKE! Ekj. 22

23 Information Værestedet Laicos Ørbæklund 1, 7330 Brande Tlf.: 99-603703 Åbningstider for Cafè Laicos i Brande. Alle dage fra kl. 8.00-22.00 Du kan købe alle dine måltider og drikkevarer til meget rimelige priser. Vi har fællesspisning hver torsdag aften og der sker også mange andre spændende ting i løbet af ugen. Husk du kan modtage NADA: På Socialpsykiatrisk Center Syd Alle dage undtagen Lørdag og Søndag kl. 13.00 I værestedet Den Blå Cafe Hver mandag kl. 14.30 Hver torsdag kl. 14.30 PsykInfo Midt - Region Midtjyllands psykiatriske Informationscenter - tilbyder: patientinformation, undervisning af patienter og pårørende, temaaftner om psykisk sygdom Tlf. 78 47 04 50 Alle hverdage 10.00-13.00 Onsdage 12.00-15.00 psykinfo@rm.dk Åbningstider i værestedet Den Blå Café Dagligt Kl. 8.00-22.00 Værestedet vil være personalebemandet Mandag Kl. 8.00-16.00 Tirsdag Kl. 8.00-16.00 Onsdag Kl. 8.00-16.00 Torsdag Kl. 8.00-16.00 Fredag Kl. 8.00-14.00 Telefon: Mette 20228499 Tina 20181639 Leo: 20905896 Hovednr. 99604545 SE HER Kontaktperson for projekt Netværksven Per Møller Tlf: 20532472 permo@ikast-brande.dk 23

24 Akut tilbuddet Hvem kan ringe? For at kunne benytte akut tilbuddet skal du være visiteret til tilbuddet af Psykiatri- og handicapafdelingen. Du kan ringe, hvis du har angst, har svært ved at falde til ro eller Har andre psykiske udfordringer. Hvilken støtte kan du få? Du kan få hjælp, støtte og vejledning over telefonen, så du kan tackle de psykiske udfordringer, du har Du kan få en aftale i stand og komme til en snak på vores center i enten Ikast eller Brande Én gang om måneden kan du få en overnatning på centeret Når du ringer.. Når du ringer til akut-telefonen, kommer du til at tale med en erfaren psykiatri-medarbejder. I finder sammen ud af, om du har brug for en snak over telefonen, en samtale på centeret eller en overnatning. Den Psykiatriske Rådgivningstelefon Alle borgere kan ringe til Region Midtjyllands døgnåbne psykiatriske rådgivningstelefon 78 470 470, hvis man har brug for hjælp. Pårørende kan også ringe. 24