Værestedet Laicos Aktivitetsprogram

Transkript

1 Værestedet Laicos Aktivitetsprogram Juli-Aug. Sep

2 Indholdsfortegnelse Introduktion til Værestedet og aktiviteterne 3 Morgenmøde i cafeen 3 Nada 4 Samtale og socialt samvær 5 Værestedsmøder 5 Indkøbstur 6 Indkøbstur til torvet og Meny 6 Meningsfuld fritid 7 Drivhuset 8 Motion 9 Kolonihaven 10 Onsdagsaktivitet 11 Aftenaktivitet 11 Petanque 12 Fælles madlavning 13 Jobtræning 14 Udflugter 15 Andet i april 16 Andet i maj 17 Andet i Juni 18 Spørgsmål og kontaktoplysninger 19 2

3 Introduktion til Værestedet Laicos og aktiviteter Navnet Laicos er ordet social stavet bagfra, hvilket passer godt med Værestedets formål. Værestedet Laicos er et tilbud til psykisk sårbare, som bor i eget hjem i Ikast-Brande Kommune. Værestedet er et åbent tilbud, som ikke kræver visitation. Værestedsmedarbejderen er på arbejde følgende tidspunkter: Mandage fra kl Tirsdage & onsdage fra kl Torsdage fra kl og Fredage fra kl Derudover er Værestedet og cafeen åbent om aftenen. Flere aftener om ugen passes cafeen / Værestedet af frivillige og beboere / brugere. I denne folder finder du de aktiviteter, som Værestedet tilbyder. Aktiviteterne kører over en 3 måneders periode. Der er aktiviteter, med gratis deltagelse, og andre som koster. Det vil fremgå af opslaget, hvad den enkelte aktivitet koster. Der er et Brugerråd, som også repræsenterer brugerne af Værestedet. Du kan henvende dig til Brugerrådet, hvis du ønsker, noget skal ændres, eller komme til Værestedsmedarbejderen. Morgenmøde i cafeen Hver mandag morgen kl er der morgenmøde i cafeen. Kommer du til mødets start er der gratis morgenkaffe. Her gives diverse informationer fra de forskellige teams, aktivitetscentret, køkkenet, Værestedet og ledelsen. 3

4 Nada- øre akupunktur Nada behandling er en recovery metode, som kan bruges som supplerende behandling ved angst, søvnløshed, fysisk og psykisk uro, misbrug, stress, abstinenser etc. Nada foregår som gruppebehandling mandag fredag kl. 13 i nada rummet på Socialpsykiatrisk Center Syd. Nada har følgende virkning: Skaber balance, stabilitet og forebygger tilbagefald. Reducerer en række symptomer som fx stress, søvnproblemer, abstinenser, angst, uro, aggressiv adfærd, hyperaktiv adfærd og koncentrationsbesvær. Der serveres nada detox the i forbindelse med behandlingen. Retningslinier: Vi forventer, at du er her til tiden for at undgå uro. Sluk mobiltelefonen. Af respekt for andre, der modtager nada- behandling, forventes det, at der ikke finder samtale etc. sted i behandlingstiden. Behandlingen foregår siddende i ca. 45 min. Pris: Er du visiteret er det gratis ellers koster det 20 kr. pr. gang. 4

5 Samtale og socialt samvær i cafeen. Mandag kl Tirsdag kl Fredag kl Her vil der være en værestedsmedarbejder ved bordet i cafeen. Du kan komme og få en snak med værestedsmedarbejderen og de andre brugere. Det kan være muligt, at få en kort individuel samtale i tidsrummet i cafeen. Værestedsmøde Der afholdes værestedsmøde mandag i lige uger kl På møderne er det muligt at få indflydelse på, hvad der fremadrettet skal ske i Værestedet fx hvilke aktiviteter skal i det nye program, udflugter, biografture etc. Dagorden vil blive hængt op på opslagstavlen senest onsdagen inden værestedsmødet. Emner du ønsker drøftet skrives på dagsordenen senest mandag morgen. Værestedsmedarbejderen informerer om emnerne til morgenmødet mandag. Værestedet serverer kaffe / the. 5

6 Indkøbstur Hver mandag kl. 16:15 er der mulighed for at køre med bussen til Rema. Det kræver dog, at der er en beboer / bruger, som må køre bussen, der kører turen. Hvem der kører bussen informeres mandag til morgenmøde. Hvis der ikke er en beboer / bruger til at køre bussen aflyses køreturen. I kan i stedet vælge en gåtur til Meny. Du møder op i cafeen kl Bussen kører præcis kl. 16:15 og venter ikke venter ikke på nogen. Køreturen er gratis. Indkøbstur til torvet og Meny Hver torsdag kl. 11:15 går værestedsmedarbejderen sammen med de beboere / brugere, som ønsker det, en tur til Meny og handler ind til fælles madlavningen om aftenen. Derefter går vi på torvet til torvedag. 6

7 Meningsfuld fritid Meningsfuld fritid er et projekt der blev sat i gang af Ikast-Brande kommune, hvor målet er at brugere af psykiatrien bliver inkluderet i foreninger, som er i lokal området. Vi har opstart et to klubber her i huset Fiskeklub: Vi opstarter igen. Vi vil drøfte på væresteds mødet, hvor man ønsker at turen går hen, Målet er vi kommer ud at fiske 1-2 gange månedligt Petanque : Vi spiller petanque 1 gang ugentligt, lige nu onsdag Kl. 16:30. Bodil styrer spillet med humor og kyndig vejledning, Der kommer opslag såfremt tilbuddet flyttes til en anden dag. 7

8 Det kreative hjørne Hver tirsdag kl vil vi gå til drivhuset, hvor vi vil dyrke grøn til brug i vores fælles køkken, der vil være mulighed for flere forskellige ting da vi råder over et rimmeligt stort drivhus Du skal ikke medbringe noget ud over noget praktisk tøj. Vi hjælper hinanden, så godt vi kan, og ellers kan vi sikkert få en råd eller to fra Jan vores gartner. Når vi kommer lidt hen på sæsonen, skal vi sikkert derop dagligt, lige for at åbne og lukke vinduerne 8

9 Motion Sundhedsstyrelsen anbefaler: Fysisk aktivitet mindst 30 min. dagligt. Aktiviteten skal være med moderat til høj intensitet og ligge udover almindelig kortvarige daglige aktiviteter. Hvis de 30 min. deles op skal aktiviteten vare mindst 10 min. På et væresteds møde snakkede vi om, hvis vi mennesker var som en bil, var det nemmere, da ingen vil køre i sin bil med alle advarsels lamper der lyser rødt, ingen fylder brændstof på en fyldt tank, den skal have rigtig dæktryk, ingen overlæs etc. Men nu er vi ikke en bil. Så vi vil de dage vejret tillader det gå en tur, ud i det fri, hastighed i forhold til hvem der deltager. Tirsdag kl og fredag kl Derudover kan motionsrummet benyttes på hverdage kl og i weekenden kl , hvis der ikke foregår andre aktiviteter i rummet. Du skal infomere personalet, når du går i kælderen, og når du forlader den igen. 9

10 Kolonihaven Kolonihaven har navnet Fristedet. Mandage i ulige uger vil vi gå i kolonihaven Vi går herfra 12:45 og retur igen 14:45 Hvis der er ønske om det køber vi kaffe/the, og tager med derud Der vil så være mulighed for havearbejde, hvor man følger med i årstiden april-maj. I tilfælde af der vil være noget ekstra ordinær vil det blive nævnt på morgenmøde. 10

11 Onsdagsaktivitet Hver onsdag kl vil der være onsdagsaktivitet for beboere / brugere. Værestedsmedarbejderen vil deltage. På mandagsmorgenmøde informeres om onsdagsaktiviteten. Planlægningen af onsdagsaktiviteten går på skift i hvert team. Du har mulighed for at få indflydelse på valg af aktivitet, når team 4 står for planlægningen. Formålet med onsdagsaktiviteten er at skabe rum for meningsfulde aktiviteter med mulighed for at udvikle sig i relationer til og med andre. Aftenaktivitet Der er mulighed for at deltage i aften aktiviteten i huset hver aften. Aften aktiviteten planlægges kl. 16:00 i værestedet, til den pågældende aften. Der laves kun aktiviteter, hvis der er beboere/brugere som møder op og er med til planlægningen. Kl er det muligt at afvikle aktiviteten i eller uden for huset. 11

12 Petanque Hver onsdag vil Bodil, som er frivillig i værestedet Laicos. Kl. 16:30 vil der være mulighed for at spille petanque. Efter aftensmanden vil der være mulighed for en gåtur Det vil være forskellige ruter alt efter vejret. Omkring Socialpsykiatrisk Center Syd er der en skøn natur med både anlæg, åen, søer og heden, så der er rig mulighed for forskellige gåture. Vi mødes i cafeen kl hvor aftens aktiviteten planlægges. Turen tilpasses de fremmødte deltagere. Alle kan deltage. 12

13 Fælles madlavning Hver torsdag aften kan du deltage i fælles madlavning. Her vægtes det sociale højt, og alle deltagere har noget de kan byde ind med aktivt. Menuen besluttes for minimum 1 måned fremadrettet. Alle kan komme med ideer og forslag. Værestedsmedarbejderen er ansvarlig for, at menu forslag drøftes til fælles madlavningen. På opslagstavlen eller på hjemmesiden kan du se kommende menuer. Du kan tilmelde dig i løbet af ugen og senest torsdag kl. 11. Samtidig med, at du tilmelder dig vælges en arbejdsopgave. Det er ikke muligt at tilmelde sig uden at tage en arbejdsopgave. Der er mange forskellige opgaver, så der er også en, der kan tilpasses dig. Det er forskelligt, hvornår arbejdsopgaverne starter, men har du valgt køkkenet, startes der op kl. 15, så der er tid til at være socialt sammen med hinanden omkring madlavningen. Der spises ca. kl. 18 alt efter om maden er færdig. Efter maden er der fokus på socialt samvær. Prisen er 32 kr. for at deltage. 13

14 Job træning Målet med jobtræning er: At alle tager et fællesansvar for udførelse af de praktiske opgaver for at kunne bibeholde / vedligeholde de attraktive inden - og udendørs arealer. At den enkelte beboers / brugers fysiske og sociale færdigheder vedligeholdes ift. praktiske gøremål. At den enkelte beboers / brugers personlige udviklingsbehov ift. inklusion på arbejdsmarkedet understøttes Du kan aftale med Jan, hvilken arbejdsopgave du gerne vil udføre. Derefter udarbejdes der en jobtræningskontrakt / arbejdskontrakt, som løber for et halvt år ad gangen. Der krydses af i et skema, når arbejdsopgaven er udført, hvorefter det er muligt at få en kop kaffe / the og kakao. Efter kontraktens udløb og ved 100 % varetagelse af jobtræningsopgaven udløses en bonus f.eks. socialt arrangement eller lignende. 14

15 Udflugter Du har mulighed for at deltage i udflugterne sammen med aktivitetscentrets brugere. Du kan se på tavlen ved cafeen eller på hjemmesiden, hvilke udflugter der er arrangeret. Husk at tilmelde dig udflugten senest dagen før selve udflugten. Du kan selv komme med ideer og forslag til kommende udflugter på værestedsmøderne. Udflugten vil blive gennemført, såfremt der er minimum 3 deltagere. Køreturen er gratis. Der kan være udgifter til fx egen entré billet, kaffe og mad etc. Det vil fremgå af opslaget. 15

16 Andet i April Den 3/4 kl Værestedsmøde Den 18/4 kl Værestedsmøde, afholdes tirsdag grundet Påske Den 19-4 kl.13 Holder Erling Kvåle et foredrag om sin rejse til Indien. Den 27-4 kl. ca. 19 Foredrag om Japansk tegneserie kunst. Hele april vil onsdags aktiviteten have fokus på at vi skal deltage i Hedeløbet til maj, og Mini OL Se løbende opslag vedr. arrangementer på tavlen eller på hjemmesiden. 16

17 Andre arrangementer i Maj Den 1/5 kl Væresteds møde Den 15/5 kl Væresteds møde Den 29/5 kl Væresteds møde Se løbende opslag vedr. arrangementer på tavlen eller på hjemmesiden. 17

18 Andre arrangementer i Juni Den 12/6 kl Værestedsmøde Fra uge 24 holder vi ikke væresteds møde hver 14 dag, Men vil aftale ugentligt hvad skal der ske ud over ugeplanen. Se løbende opslag vedr. arrangementer på tavlen eller på hjemmesiden 18

19 Spørgsmål og kontaktoplysninger Har du spørgsmål til aktivitetsprogrammet er du velkommen til at kontakte værestedsmedarbejderen. Steen Lund Tlf Værestedsmedarbejderen vil være på arbejde i følgende tidsrum: Mandag kl Tirsdag kl Onsdag kl Torsdag kl Fredag kl Værestedsmedarbejderen vil være tilstede ved de forskellige aktiviteter. Se også den ugentlige oversigtplan som hænger på opslagstavlen ved cafeen. 19