Har du brug for hjælp/rådgivning? Aabenraa Kommune tilbyder forebyggende hjemmebesøg til borgere fra 65 år. Besøget er en gratis og frivillig samtale med afsæt i dig og din trivsel i hverdagen. Det er dig der bestemmer hvad samtalen skal indeholde, det kunne f.eks. være: Sociale relationer og aktiviteter Energi, balance og helbred Mad og bevægelse Tab og sorg Fremtiden Kontakt Det Forebyggende Team på tlf. 73767947, for at høre nærmere om dine muligheder for et forebyggende hjemmebesøg. Der er telefontid mandag, onsdag og torsdag fra kl. 11.30-12.30 Oversigt over Aabenraa Kommunes tilbud og aktiviteter for kommunens ældre borger findes på: www.aabenraa.dk Under Borger Sundhed og forebyggelse Aktivitetstilbud for ældre og handicappede Aktivitetstilbud i Aabenraa, Rødekro og Felsted Revideret april 2019
Motion er vigtig for alle, uanset alder.
Muligheder for at udføre frivilligt arbejde Dansk Røde Kors søger frivillige til besøgstjenesten, sygehusbesøgstjenesten og vågetjenesten. Aabenraa, kontakt Susanne Skellgaard, tlf. 61674023 Rødekro, kontakt Kirsten Rasmussen tlf. 74662860 Ældre Sagen søger frivillige besøgsvenner, demensaflastere, skubbere og bisiddere. Aabenraa, kontakt Irene Møller Rasmussen tlf. 21772117 Rødekro, kontakt Birthe Klinge tlf. 74662712 Lundtoft, kontakt Ninna Jessen tlf. 74685652 Tryghedslinjen, kontakt Sonja Bang tlf. 52405969 Denne folder er udarbejdet for at få et overblik over fysiske og sociale aktiviteter for førtidspensionister og alle kommunens borgere over 60 år. Løjt Sogn har besøgstjeneste i sognet. Kontakt Marianne Steffensen på tlf. 74618046 Blå Kors har genbrugsbutikker og værested. Kontakt Marianne Hansen på tlf. 23334467 Folderen indeholder desuden en oversigt over: Kirkens Korshær søger frivillige til genbrugsbutikker. Kontakt butikken i Aabenraa på tlf. 74630700 Plejecenter De fleste af kommunens plejecentre søger frivillige besøgsvenner, skubbere og hjælpere til arrangementer. Bla. Bovrup Plejecenter, Poul Pedersen tlf. 74680358 Aabenraa Selvhjælp søger frivillige til selvhjælpsgrupper. tlf. 74631586 Besøgstjenesten Margueritten søger besøgsvenner. Margit Dalhoff tlf. 21750180 Besøgsordninger og muligheder for at udføre frivilligt arbejde Daglige spisesteder for pensionister Beskrivelse af Kirsebærhavens Aktivitetscenter
Fysiske aktiviteter Badminton Ældre Sagen, Arena Aabenraa, Jørgen Clausen tlf. 30422992 Aktive Ældre, Nygadeskolen, Didde Asmussen tlf. 74621341 DGI Løjt, Rita Hansen tlf. 74618071 DGI Rødekro, Flemming Schmidt tlf. 27277464 DGI Hellevad, Palle Petersen tlf. 74669025 Billard Aktive Ældre, Møllemærsk, Herbert Hansen tlf. 74624789 RAA Billardklub, Aabenraa Frank Schütt tlf. 53602083 Kirsebærhaven, Børge Schmidt tlf. 23263587 Bowling Aabenraa Senior Bowl, Poul Kaltoft tlf. 61779022 Aktive Ældre, Aabenraa, Arne Hansen tlf. 74627123 Aabenraa Firma Idræt, Rasmus Jørgensen tlf. 74629927 IOD Aabenraa, Lilly Andersen tlf. 74618833 Ældre Sagen, Rødekro, Jørgen Callesen tlf. 21466769 Ensted Sogns Seniorklub, Konny Lorenzen tlf. 20119260 PC og IT hjælp i hjemmet efter aftale Gert Vonsild tlf. 23458827 Sang Visevenner Aabenraa, Louis Frandsen tlf. 23111980 Løjt Forsamlingshus, Kæthe Gregersen tlf. 28484727 Aabenraa Shanty Kor, Erik Skifter Andersen tlf. 20456333 Mandskoret Bassekor, Poul Stenderup tlf. 74698250 Ensted Sogns Seniorklub, Konny Lorenzen tlf. 20119260 Slægtsforskning Træværksted Ældresagens Handymandordning Hans Chr. Hansen tlf. 29678270 Cykelture Donnerstagsklub, Rødekro, Maja Nielsen tlf. 22442139 Damms Gård, Felsted tlf. 30395611 Ældre Sagen, Aabenraa, cykel og elcykel, Kirsebærhaven, tlf. 29678270 Dans Seniordans Rebbølcentret, Bolderslev, Kirsten Christensen tlf. 23986900 Kirsebærhaven, Aabenraa, Bothilde Vølkers, tlf. 51511655 Linedans Kørestolsdans AAHI, Aabenraa, Birgitte Tjørnelund tlf. 28895420 Folkedans Nygadehuset, Aabenraa, Svend Thaysen tlf. 74625369
Håndarbejde og porcelænsmaling Løjt Forsamlingshus, Marie Schultz tlf. 74617207 Rødekro Omsorgsklub, Anni Skøtt tlf. 29840574 Hellevad Hyggeklub, Oda Korsholm tlf. 74833982 Læseklub Kortspil SKAT, Ældre Sagen, Aabenraa, Møllemærsk, tlf. 74626591 Møllemærsk, Jørgen Hansen tlf. 74625187 L Hombre, Møllemærsk, Vagn E. Larsen tlf. 74624112 Ensted Sogns Seniorklub, Tove Christensen tlf. 74613757 Løjt Pensionistforening, Åge Hansen tlf. 26277783 Pensionistforeningen i Felsted, Bovrup og Varnæs, Tage Mikkelsen tlf. 74685628 Rødekro Pensionistforening, Janni Lilholt tlf. 74666449 Rødekro Omsorgsklub, Anni Skøtt tlf. 74661390 Torsdagsklubben i Genner, Elli Deele tlf. 74664950 Hellevad Hyggeklub, Oda Korsholm tlf. 74833982 Hjordkær Seniorklub, Christian Iversen tlf. 74666514 Madlavning for mænd Ældre Sagen, Rødekro, Birte Klinge tlf. 73662712 Madklub for mænd i Høje Kolstrup, Erling Jensen tlf. 30254630 Mandeklub Kirsebærhaven, Aabenraa tlf. 73767616 Modeljernbaneklub Rødekro Skole, Finn Furing, tlf. 25325076 Rødekro Pensionistforening, Elli Deele tlf. 74664950 Donnerstagsklub, Rødekro, Maja Nielsen tlf. 22442139 Dart Ensted Sogns Seniorklub, Konny Lorenzen tlf. 20119260 Gymnastik Nygadehuset, Aabenraa, Helga Schmidt tlf. 74622900 Senior Idræt, Sjov Motion, Aabenraa, Lone Beck Hansen tlf. 30516587 Senior Idræt, Løjt, Annie Petterson tlf. 74618318 Senior Idræt, Ensted, Hans Chr. Clausen tlf. 74613656 AAIG Gymnastik, Aabenraa, Jytte Thomsen tlf. 74628547 Gigtforeningen, Aabenraa, Elna Kofoed tlf. 61386460 Senior Idræt, Felstedhallen, Marianne Koch tlf. 51522682 Senior Idræt, Kliplev hallen, Ulla Vestergård tlf. 74687608 Glad Motion, Rødekro Hallen, Helga Hviid tlf. 74621726 Ældre idræt, Rødekro Hallen, Birte Petersen tlf. 74661803 50+gymnastik DGI, Rødekro, Pia Detlefsen tlf. 74662081 60+Motion for mænd, Genner, Erik Andresen tlf. 74698681 Senior Idræt DGI, Hellevad, Bente Sørensen tlf. 74669362 Senior Idræt DGI, Genner, Anne M. Andresen tlf. 74698681 Senior Idræt DGI, Hjordkær, Kæthe Paulsen tlf. 26370830 Balance De 5 Tibetanere Stolegymnastik Kirsebærhaven, Inge Lundsfryd tlf. 42188066 Fitness Fitness Syd, Aabenraa, tlf. 27909345 Fitness World, Aabenraa, tlf. 70262687 Sport og Fitness, Rødekro tlf. 73724141 Loop Fitnesscenter, Aabenraa tlf. 41746244
Gåtur Tusindben, Aabenraa, Troels Olesen tlf. 74685343 Donnerstagsklub, Rødekro, Maja Nielsen tlf. 22442139 Ældre Sagen, Rødekro, Carl Meyer tlf. 23882249 Ældre Sagen, Lundtoft, Inger Loff Larsen tlf. 24223387 Kirsebærhaven (Rollatorbanden) Aabenraa tlf. 73767616 Ensted Sogns Seniorklub, Hans Holt tlf. 40354943 Hockey Kegling Ældre Sagen, Aabenraa, Knud Nielsen tlf. 74620011 Aktive Ældre, Aabenraa, Herbert Hansen tlf. 74624789 Pionererne, Aabenraa, Jørgen Beck tlf. 74628956 Ældre Sagen, Kliplev, Anna Jessen tlf. 74687313 Ældre Sagen, Rødekro, Svend Aage Nissen tlf. 23668073 Krocket Mandagsklubben Union, Aabenraa, Helga Schmidt tlf. 74622900 Ældre Sagen, Rødekro, Poul Erik Pedersen tlf. 22173059 Krolf Aabenraa Firma Idræt, Harry Christiansen tlf. 74624198 Løjt Pensionistforening, Jørgen Boisen tlf. 30914270 Ældre Sagen, Lundtoft, Anker Olesen tlf. 51940061 Felsted Krolf Klub, Felsted, Moselund, Christian Rieder tlf. 42176842 Ældre Sagen, Rødekro, Peter Asmussen tlf. 22429085 DGI Genner, Anne Marie Andresen tlf. 74698681 Krolf på Hørgård, Villy Holst, tlf. 30698265 Daglige spisesteder Blå Kors Den blå Oase, Aabenraa tlf. 74626535 Fuldtræfferen, Høje Kolstrup tlf. 73631026 Rødekro Ældrecenter, tlf. 74662109 Kirsebærhaven, Aabenraa tlf. 73767616 EDB Undervisning Ældre Sagen, Aabenraa, Finn Hove tlf. 30863046 Ældre Sagen, Felsted, Anker Olsen tlf. 74680270 Ældre Sagen, Rødekro, Egon Dall tlf. 74666144 Løjt Forsamlingshus, Eva Christensen tlf. 20337637 Fællesspisning Ensted Sogns Seniorklub, Konny Lorenzen tlf. 20119260 Løjt Forsamlingshus, Birger Thomsen 28550325 Hjerne Gymnastik Kirsebærhaven, De små grå tlf. 73767616 Kirsebærhaven, SMART træning tlf. 73767616 Håndarbejde Knipling, Borgen Stubbæk, Tove Lildholdt tlf. 74662539 Sy/strikkepiger, Borgen Stubbæk, Tove Christensen tlf. 74613757 Kirsebærhaven, Tove Lildholdt tlf. 74662539 Løjt Forsamlingshus, Emma Schou tlf. 74617207 Hyggeklubben DHF, Kirsebærhaven, Aabenraa, Tove Lilholdt tlf. 74662539 Knipling og Orkis Træf, Rødekro, Inga Madsen tlf. 24269977 Løjt Forsamlingshus, Clara Kirsch tlf. 74617414 Mini golf Rødekro Pensionistforening, Elli Deele 74664950
Sociale aktiviteter Banko og Lotto Løjt Forsamlingshus, Dorthe Jensen tlf. 29619754 Pensionistforeningen i Felsted, Bovrup og Varnæs, Tage Mikkelsen tlf. 74685628 Rødekro Pensionistforening, Janni Lilholt 74666459 Ældre Sagen, Rødekro, Hans Henrik Greve tlf. 21702466 Pensionistforeningen, Hellevad-Egvad, Lise Stige tlf. 74669432 Borgen Stubbæk, Tove Lilholdt tlf. 74662539 LAH, Anette Rasmussen tlf. 42158713 Besøgsvenner Besøgstjenesten Margueritten, Aabenraa, Margit Dalhoff tlf. 21750180 Røde Kors, Aabenraa, Susanne Skellgaard tlf. 61674023 Ældre Sagen, Aabenraa, Irene Møller Rasmussen tlf. 21772117 Røde Kors, Rødekro, Kirsten Rasmussen tlf. 74662860 Bridge Ældre Sagen, Aabenraa, Eva Johansen tlf. 24664413 Aabenraa Bridge Center, tlf. 74632722 Billard Løjt Forsamlingshus, Birger Thomsen tlf. 28550325 Petanque AAIG, Aabenraa, Birthe Boysen tlf. 20470654 IOD, Aabenraa, Lilly Andersen tlf. 74618833 Ældre Sagen, Aabenraa, Tage Laursen tlf. 74618038 Ensted Sogns Seniorklub, Tove Christensen tlf. 74613757 Aktive Ældre, Aabenraa, Herbert Hansen tlf. 74624789 Løjt Pensionistforening, Erik Asmussen tlf. 61761100 DGI Løjt, Ingelis Larsen tlf. 74617371 Ældre Sagen, Felsted, Lilly Christensen tlf. 74685856 Ældre Sagen, Rødekro, Poul Erik Pedersen tlf. 22173059 DGI Hellevad, Jørgen Lillegård tlf. 74669250 DGI Genner, Anne Marie Andresen tlf. 74698681 Pilates Stavgang Kirsebærhaven, Aabenraa, Anneline Boger tlf. 20326689 Aabenraa Senior Idræt, Hilda Petersen tlf. 74620652 Aabenraa Firma Idræt, tlf. 74624863 Senior Idræt Løjt, Annie Petterson tlf. 74618318 Svømning Morgensvømning i Aabenraa svømmehal tlf. 74627400 Mandagsklubben Union, Aabenraa, Helga Schmidt tlf. 74622900 Donnerstagsklub, Rødekro Maja Nielsen tlf. 22442139 Aabenraa Firma Idræt, Hans J. Christensen tlf. 74623272 Rødekro Sundhedscenter, Gratis svømning for pensionister på bestemte dage, tlf. 73724141 Tennis Aabenraa Tennisklub, De Grå Pantere, Else Marie Westergård tlf. 29618691 Tæppecurling Ældre Sagen, Rødekro, Poul Erik Pedersen tlf. 22173059
Vandaerobic Aabenraa Firma Idræt, Hans J. Christensen tlf. 74 62 32 72 Venepumpeøvelser Yoga Zumba Aabenraa Fysioterapi, Dorte Frank tlf. 60870041 Aktivitetscenter Kirsebærhaven Kallemosen 58, Aabenraa. Kirsebærhavens Aktivitetscenter er et kraftcenter for alle pensionister i den nordlige del af vor kommune. Her kan man deltage i et stort antal forskellige aktiviteter og/eller mødes i socialt samvær i vor hyggelige café. Vi er beliggende i den sydlige del af Aabenraa by tæt på Sønderskoven med bus til døren og muligheder for parkering. Vi lægger vægt på at have en åben og levende atmosfære hvor alle kan være med - og vi har rigtig mange aktiviteter. Centret er brugerstyret med ca. 700 brugere og 100 frivillige. Er man aktiv og har et frit og åbent sind er mulighederne nærmest uendelige. Hvis dette appellerer til dig så kom og besøg os for at se huset og få svar på dine spørgsmål. Vi giver en kop kaffe.