FRITIDSKORTET Hillerød

FRITIDSKORTET Hillerød et frikort til nye aktiviteter 2019-2020 Folkeoplysningsudvalget Hillerød Kommune

FRITIDSKORTET Hillerød hvad er det og hvem kan deltage? Folkeoplysningsudvalget i Hillerød Kommune tilbyder i samarbejde med foreningerne i Hillerød FRITIDSKORTET Hillerød. FRITIDSKORTET Hillerød giver dig mulighed for gratis at prøve aktiviteter i de forskellige idræts-spejder-og børneog ungdomsforeninger, som står omtalt i dette hæfte. Den enkelte forening bestemmer, hvor mange gange du kan prøve en aktivitet gratis. Hvem kan deltage? Går du i 0. til og med 10. klasse, så kan du prøve de aktiviteter som foreningerne tilbyder i hæftet. Hvad skal jeg gøre? Har du fundet en eller flere aktiviteter, som du kunne tænke dig at prøve, skal du kontakte den enkelte forening. Folkeoplysningsudvalget håber, at du med FRITIDSKORTET Hillerød vil finde nye og spændende fritidsaktiviteter. FRITIDSKORTET findes på Hillerød Kommunes hjemmeside og på din skoles elev-og forældreintra. Rigtig god fornøjelse! Folkeoplysningsudvalget i Hillerød Kommune Hvor finder jeg hvad? Atletik FIF Hillerød Atletik...3 Badminton Alsønderup SG&I Badminton...4 Gørløse S&I Badminton...5 Hillerød Badminton...6 IF Skjold Skævinge Badminton...7 St. Lyngby IF Badminton...8 Ålholm IF Badminton...9 Basketball Hillerød Basketball... 10 Bordtennis HGI Bordtennis... 11 Bueskydning Hillerød Bueskyttelaug... 12 Cykling CC Hillerød... 13 Fitness IF Skjold Skævinge Fitness... 17 Fodbold Brødeskov IF Fodbold... 18 FIF Fodbold... 19 Alsønderup SG&I Fodbold... 20 Gadevang IF Fodbold... 21 Gørløse S&I Fodbold... 22 Hillerød Fodbold... 23 KBK Hillerød Fodbold... 24 IF Skjold Skævinge Fodbold... 25 St. Lyngby IF Fodbold... 26 Ålholm IF Fodbold... 27 Fægtning Hillerød Fægteklub... 28 Gymnastik Alsønderup SG&I Gymnastik... 29 Gørløse S&I Gymnastik... 30 HGI Gymnastik og Trampolin... 31 Uvelse IF Gymnastik... 32 IF Skjold Skævinge Gymnastik... 33 St. Lyngby IF Gymnastik... 34 Kampsport Hillerød Judo... 40 Hillerød Ju-Jutsu... 41 Hillerød Taekwondo Klub... 42 Hillerød Karate Do-Kai... 43 Klatring GaK Gadevang Klatreklub... 44 Mountainbike Sponz MTB... 45 NERF Kamp (skumpile) Alsønderup SG&I NERF Kamp... 46 Orienteringsløb FIF Hillerød Orientering... 47 Petanque Gørløse S&I Petanque... 48 Radioamatør OZ1EDR Hillerød... 49 Ridning Hillerød Sportsrideklub... 50 Skovbogård Rideklub... 51 Gørløse Skytteforening... 55 Hillerød Skytteforening... 56 IF Skjold Skævinge Skydning... 57 St. Lyngby Skydning... 58 Spejder 1. Hillerød - Chr. IV.s Trop... 59 DDS Birgitte Gjøe Gruppe... 60 DDS Brødeskov Gruppe... 61 DDS Frydenborg Gruppe... 62 FDF Alsønderup... 63 FDF Hillerød... 64 Frederiksborg Trop... 65 Grib Skov Trop... 66 Kong Hardeknud Trop... 67 Kong Valdemars Trop... 68 KFUM-spejderne Hillerød... 69 KFUM Skævinge Gruppe... 70 Sport og Sundhed Sport & Sundhed Hillerød... 71 Svæveflyvning Nordsjællands Svæveflyveklub... 72 Svømning Hillerød Svømmeklub... 73 2 Disc golf Eghjorten Disc Golf Klub... 14 Dykning Dykkerklubben Søhesten... 15 esport Hillerød esport... 16 Golf Hillerød Golf Klub... 35 Håndbold Hillerød Håndbold Klub... 36 Ålholm IF Håndbold... 37 IF Skjold Skævinge Håndbold... 38 St. Lyngby IF Håndbold... 39 Rulleskøjteløb Alsønderup SG&I Rulleskøjte... 52 Skak Hillerød Skakklub... 53 Skydning Alsønderup SG&I Skydning... 54 Tennis Alsønderup SG&I Tennis... 74 Gørløse S&I Tennis... 75 Hillerød Tennisklub... 76 Nødebo IF Tennis... 77 Vægtløftning Ålholm IF Vægtløftning... 78

FIF Hillerød Atletik www.fifh.dk Kontaktperson: Nicolaj R Sørensen nrs800@hotmail.com Atletik Mandag Kl. 17.00-18.00 Hillerød Stadion 8-14 år Onsdag Kl. 17.00-18.00 Hillerød Stadion 8-14 år 2 uger, august og september Mulighed for omklædning på stedet: 3

Alsønderup SG&I Badminton www.asgi.dk Kontaktperson: Nanna Korsholm tlf.: 25 38 20 71 & cob Bertelsen nanna.korsholm@gmail.com jbebertelsen@gmail.com Badminton Se på vores hjemmeside www.asgi.dk under Badminton Kulsviergården, Alsønderup 8-11 år / 12-17 år Ønsker du at sikre dig en plads på holdet kan du tilmelde dig her på www.asgi.dk/badminton/betaling 3 gange, shorts, T-shirt og indendørssko Mulighed for omklædning på stedet:, ketcher og indendørs gummisko, ketcher i begrænset omfang 4

Gørløse S&I Badminton www.gorlose-si.dk Kontaktperson: Poul Erik Enggren tlf. 29 32 46 90 - Badminton Ring for oplysninger om træning Gørløse gymnastiksal Ungdom Aftales med kassereren Mulighed for omklædning på stedet: Ketcher og fjerbolde 5

Hillerød Badminton www.hb-badminton.dk/ungdom Kontaktperson: Christian Hellström tlf. 28 70 50 70 usu@hb-badminton.dk Badminton Lørdag Kl. 10.00-11.00 Hillerød Badmintonhal Forældre/barn, 5-7 årige Lørdag Kl. 11.00-12.15 Milnersvej 37C Begyndere, 7-9 år Lørdag Kl. 12.15-13.30 Begyndere, 9-11 år Mandag Kl. 15.30-16.45 Begyndere/Let øvede, 11-15 år Fredag Kl. 15.30-16.45 Begyndere/Let øvede, 11-15 år 3 3 gange, eller efter aftale - ved indmeldese udleveres en ny ketcher, shorts og t-shirt og indendørs sko med hvide såler Mulighed for omklædning på stedet:, ketcher og indendørs gummisko Ketcher i begrænset omfang 6

IF Skjold Skævinge Badminton www.iss-badminton.dk Kontaktperson: Anne Larsen tlf. 23 45 00 66 Sanna Hartvigsen tlf. 26 21 48 25 Badminton Onsdag Kl. 16.00-17.30 Skævingehallen 7 år+ Mandag Kl. 16.30-17.30 Skævingehallen Kamptræning for øvede 2 gange, helst shorts og t-shirt Mulighed for omklædning på stedet:, ketcher og indendørs gummisko med lys sål Ketcher i begrænset omfang 7

St. Lyngby IF Badminton www.stlyngbyif.dk Kontaktperson: Lasse Larsen tlf. 60 71 94 34 l.larsen@live.dk Badminton Se programmet på hjemmesiden www.stlyngbyif.dk Ll. Lyngby hallen 3-70 år Aftales med afd. Mulighed for omklædning på stedet: 8

Ålholm IF Badminton http://badminton.aalholm-if.dk/ Kontaktperson: Camilla Andersen tlf. 22 29 24 86 fake240688@gmail.com Badminton Mandag Kl. 16.00-17.30 Ålholmhallen 6-18 år Mulighed for omkædning på stedet: Aftales med træneren Aftales med træneren Ketcher og indendørs gummisko, ketcher i begrænset omfang 9

Hillerød Basketball www.nsbb.dk Kontaktperson: Michael Burgess tlf. 42 41 43 65 Hello@michaelburgess.dk Basketball Se hjemmeside for yderligere information om tid og sted 4 gange indenfor en måned, gummisko, shorts og t-shirt 10

HGI Bordtennis www.hgibordtennis.dk Kontaktperson: Mathias Jensen tlf. 51 94 92 52 medlem@hgibordtennis.dk Bordtennis Mandag Kl. 16.00-17.30 FrederiksborgCentret unge født 2007 eller senere Tirsdag Kl. 17.30-19.00 FrederiksborgCentret unge født i 2006 eller før Onsdag Kl. 17.30-19.00 FrederiksborgCentret unge født 2007 eller senere Torsdag Kl. 17.30-19.00 FrederiksborgCentret unge født i 2006 eller før Mulighed for omklædning på stedet: Udstyr som kan lånes: Den første måned T-shirts, korte bukser og indendørs gummisko Køb ikke et bat før du har talt med træneren. I starten kan du låne af os. 11

Hillerød Bueskyttelaug hilleroedbue.memberlink.dk Kontaktperson: Svend Christensen tlf. 24 64 12 34 buesvend@gmail.com Bueskydning Tirsdag Kl. 17.00-18.00 Frederiksborg Byskole 8-11 år. (alle buetyper) 8 meter Søndag Kl. 12.00-13.30 Frederiksborg Byskole 8-11 år. (alle buetyper) 8 meter Tirsdag/Torsdag Kl. 18.00-20.00 Frederiksborg Byskole 12+ børn og unge (12 + 18 meter) Onsdag Kl. 18.00-20.00 Frederiksborg Byskole familieaften/bueskole (alle buetyper) Mandag Kl. 18.00 -? Frederiksborg Byskole Primært bar-/langbuer, andre er velkommen. Fra oktober-april trænes der indendørs. Fra maj-september trænes der udendørs. Vi opfordrer interesserede til at tilmelde sig vores bueskole, se hjemmesiden. Mulighed for omklædning på stedet: 1 måned, efter en måned køber man egne pile, armbeskytter & fingerlap, klubben kan være behjælpelig med bestilling 12

CC Hillerød www.cchillerod.dk Kontaktperson: Trine cobsen trine.f.jacobsen@outlook.dk Cykling, Race-Spinning-MTB Sommer Tirsdag/Torsdag Kl. 17.15-19.30 (Racer) Start v. Frederiksborg Byskole 9-16 år Vinter Tirsdag Kl. 18.00-? (Spinning) Start v. Frederiksborg Byskole 9-16 år Vinter Søndag Kl. 9.30-11.30 (MTB) Start v. Frederiksborg Byskole 9-16 år Den første måned Cykelhjelm påkrævet Klubcykel kan evt. lånes 13

Eghjorten Disc Golf Klub http://edgk.dk Kontaktperson: Jonas Christensen info@edgk.dk Disc golf Alle døgnets lyse timer, året rundt Eghjorten Naturlegeplads Alle aldre Jespervej 309, 3480 Fredensborg Omklædning nødvendig: Ubegrænset Udendørstøj, som matcher vejret Disc golf, frisbee (se mulighed for udlån) Naturstyrelsens personale på stedet har somme tider udstyr der kan lånes. Ellers kontakt klubben. 14

Dykkerklubben Søhesten www.seahorse.dk Kontaktperson: Michael Andersen tlf. 21 25 44 32 man@mail.dk Fridykning / Snorkeldykning / Undervandsrugby Tirsdag Kl. 19.00-20.00 Hillerød Svømmehal 12-18 år Tirsdag Kl. 20.00-21.00 Hillerød Svømmehal 12-18 år En måned Mulighed for omklædning på stedet:, finner, maske og snorkel Redningsvest, makkerline og dykkerflag til udendørs prøver Særlige forhold: Der er udendørs prøver/ture fra juni-sep.,disse udføres i weekenden. Til udendørs prøver/ture skal man også have dragt, kniv og bly bælte samt evt. redningsvest 15

Hillerød esport www.hillerød-esport.dk Kontaktperson: Michael Wilhjelm Christoffersen tlf. 26 13 97 03 kontakt@hillerod-esport.dk CS:GO, Overwatch Spil CS:GO mandag kl. 16.30-18.30 Søndre Jernbanevej 13 14 år+ Fortnite mandag kl. 18.40-20.40 Søndre Jernbanevej 13 Alle LoL Tirsdag kl. 17.45-21.00 Søndre Jernbanevej 13 Alle CS:GO Onsdag tidspunkt ukendt Søndre Jernbanevej 13 14 år+ Overwatch Torsdag kl. 16.00-18.00 Søndre Jernbanevej 13 Alle LoL Torsdag kl. 18.00-21.00 Søndre Jernbanevej 13 Alle Vi opretter flere hold når der er nok spillere, se evt. løbende på vores hjemmeside. Spilledag for LOL/DOTA2 er endnu ikke planlagt, men meld dig endelig til alligevel. Aftales med foreningen Stilles til rådighed af foreningen 16

IF Skjold Skævinge Fitness www.iss-fitness.dk Kontaktperson: Vivian Rydstrøm tlf. 25 54 54 59 fra 17.00-20.00 Skriv via vores hjemmeside www.iss-fitness.dk eller via vores Facebook gruppe - ISS Fitness (Idrætsforening Skjold Skævinge Fitness) Styrke og konditions træning (Vi har også lidt holdtræning se på hjemmesiden) Alle dage Åbent fra 05.00-23.00 Skævinge hallen Fra 15 år 1 prøvetime og programlægning - samt indendørs sko Mulighed for omklædning på stedet: Alm. træningstøj og indendørssko 17

Brødeskov IF Fodbold www.broedeskov.dk Kontaktperson: Kenneth Andersen tlf. 50 46 90 70 nrherlev47@os.dk Fodbold Træningstider for de enkelte Brødeskov Brødeskov Stadion 6-18 år årgange faslægges efter sommerferien og Kollerødvej 1 kan ses på klubbens hjemmeside. 3400 Hillerød 4 Mulighed for omklædning på stedet: Fodboldstøvler og benskinner 18

FIF Fodbold www.fif-hillerod.dk Kontaktperson: Karsten Nielsen tlf. 26 29 87 15 kn@trox.dk Fodbold Se mere om træningstider og dage på vores hjemmeside 5-60 år Kontakt foreningen, almindeligt sportstøj Mulighed for omklædning på stedet: benskinner og fodboldstøvler 19

Alsønderup SG&I Fodbold www.asgi.dk Kontaktperson: Nikolaj Lyng Madsen tlf. 51 80 81 78 svend.smider@hotmail.com Fodbold Se vores hjemmeside Baunevej 10, Alsønderup Fra 5 år 2 gange Mulighed for omklædning på stedet:, benskinner og fodboldstøvler, træningstøj til seniorer (18 år+) 20

Gadevang IF Fodbold www.gadevang-if.dk Kontaktperson: Rasmus Hougaard tlf. 42 21 71 76 bestyrelsen@gadevang-if.dk Fodbold Kontakt ovenstående for information Gadevang Sportsplads 5-60 år 4 gange Mulighed for omklædning på stedet: Fodboldstøvler og benskinner 21

Gørløse S&I Fodbold www.gorlose-si.dk Kontaktperson: Anne Ejler Højriis tlf. 20 11 85 53 anne.hojriis@gmail.com Ungdomsfodbold Opdaterede træningstider og dage kan ses på vores hjemmeside Klubhus, 5-60 år Strøvej 96, Gørløse Aftales med trænere Mulighed for omklædning på stedet:, fodboldstøvler og benskinner 22

Hillerød Fodbold www.hilleroedfodbold.dk Kontaktperson: Jimmy Coff tlf. 25 32 13 89 hgi@sport.dk Fodbold for både piger og drenge Se www.hilleroedfodbold.dk Hillerød Stadion Alle aldre 8 gange En måned, sportstøj+ udendørs sko eller fodboldstøvler Mulighed for omklædning på stedet: Gerne benskinner 23

KBK Hillerød Fodbold www.kbkfc.dk Kontaktperson: Laust Andrés tlf. 25 54 55 02 formand.kbk@gmail.com Foldbold Mandag-Torsdag Kl. 17.00-20.00 Grønnevang Skole afd. Ø 6-14 år Mandag-Torsdag Kl. 17.00-20.00 Grønnevang Skole afd. J 6-14 år Mandag-Torsdag Kl. 17.00-20.00 Grønnevang Skole afd. J 15-18 år 8 gange En måned Mulighed for omklædning på stedet:, fodboldstøvler og benskinner, bolde, kamptrøje og bukser 24

IF Skjold Skævinge Fodbold www.iss-fodbold.dk Kontaktperson: Jesper Rasmussen tlf. 26 84 95 45 / Rudi Dalsgaard tlf. 24 65 80 09 formand@iss-fodbold.dk / rudi.dalsgaard@gmail.com Fodbold Se venligst hjemmeside for træningstider Fra 5 år 4 gange 14 dage-1 måned afhænging af antallet af ugentlige træninger Mulighed for omklædning på stedet: Anbefalet fodboldstøvler og skinner 25

St. Lyngby IF Fodbold www.stlyngbyif.dk Kontaktperson: Morten Meldgaard tlf. 61 38 60 20 morten-meldgaard@hotmail.com Foldbold Træningstider kan ses på foreningens hjemmeside Skolevej 3, 3320 Skævinge Fra 5 år Efter aftale med træneren Mulighed for omklædning på stedet: Fodboldstøvler og benskinner anbefales 26

Ålholm IF Fodbold www.aalholmfodbold.dk Kontaktperson: Peter Thue Poulsen tlf. 48 24 35 46 / 26 84 41 92 thuepoulsen@youmail.dk Fodbold Træningstider kan ses på Banerne ved Hillerød Vest Skolen 4 år-? www.aalholm-if.dk (Ålholm afd) & Banerne ved Sophienborgskolen Aftales med træneren, men benskinner er en god idé Mulighed for omklædning på stedet:, men fodboldstøvler og benskinner er en god idé 27

Hillerød Fægteklub www.hillf.dk Kontaktperson: Rune Raskmark Rønne tlf. 31 25 44 33 formand@hillf.dk Fægtning Tirsdag Kl. 18.30-20.00 Hillerødsholmsskolen sal 1 Øvede Onsdag Kl. 18.30-20.30 Hillerødsholmsskolen sal 1 Begyndere Torsdag Kl. 18.30-20.30 Hillerødsholmsskolen sal 1 Øvede/Begyndere 1 måned Starter 1. onsdag i måneden, indendørs sko og lange bukser Mulighed for omklædning på stedet:, det lånes af klubben Al udstyr lånes af klubben første år 28

ASG&I Gymnastik www.asgi.dk Kontaktperson: Lise Lausten Frederiksen tlf. 51 94 79 33 Clausliserejsen@hotmail.com Gymnastik, dans og fitness for børn, unge, voksne og seniorer Se programmet på vores hjemmeside Kulsviergården, Alsønderup 1-100 år www.asgi.dk under Gymnastik Alsønderup Skole Tilmelding starter 1. august på hjemmesiden www.asgi.dk gymnastikafdelingen 1 gang -Aftales med instruktøren på holdet Mulighed for omklædning på stedet: 29

Gørløse S&I Gymnastik www.gorlose-si.dk Kontaktperson: Carl Otto Ringsing tlf. 48 27 72 05 cor@mail.dk Gymnastik Tjek endelige træningstider på vores hjemmeside Gørløse gymnastiksal Aftales med træneren Mulighed for omklædning på stedet: 30

HGI Gymnastik og Trampolin www.hgigym.dk Kontaktperson: nni Jensen Dahm tlf. 60 65 07 28 ( hverdage kl. 19.00-21.00) hgi@hotmail.dk Børnegymnastik, Rytmegymnastik, Springgymnastik, Parkour og Trampolin Se vores hjemmeside for mange spændende hold for både børn, unge og voksne. 3 gange 1. september-1. oktober, ingen jeans eller udesko Mulighed for omklædning på stedet: 31

Uvelse IF Gymnastik www.uif.dk Kontaktperson: Camilla Sejersen tlf. 42 71 04 94 gymnastik@uif.dk Gymnastik Tirsdag kl. 16.30-17.30 Sjov og leg gymnastik (3-5 år) Onsdag kl. 16.00-17.00 Spring (6-8 år) Onsdag kl. 17.00-18.00 Uvelse kids spring (9-16 år) Se nærmere information om hold, tid og sted på www.uif.dk Kontakt gymnastik@uif.dk Mulighed for omklædning på stedet: 32

IF Skjold Skævinge Gymnastik www.iss-gymnastik.dk Kontaktperson: Line Fuldby-Olsen / Birgitte Westphal-Hemmingsen issgymbestyrelse@gmail.com Gymnastik Se vores hjemmeside for hold samt tilmelding. 2 - Kontakt instruktøren, på det hold du ønsker at prøve, for nærmere aftale Kontakt instruktøren, på det hold du ønsker at prøve, for nærmere aftale, tøj du kan bevæge dig i, samt gode indendørssko eller bare fødder Mulighed for omklædning på stedet: 33

St. Lyngby IF Gymnastik www.stlyngbyif.dk Kontaktperson: Tine Langendorff tlf. 31 34 99 14 tine@langendorff.dk springgymnastik, teamgym konkurrence, dans, trampolin, crossdance og løb Mandag kl. 16.00-16.50 Ll. Lyngby Hallen Badutspring, 5-6 år Mandag kl. 17.00-17.45 Ll. Lyngby Hallen Far, mor, barn, 1-3 år Mandag kl. 17.00-18.30 Ll. Lyngby Hallen Trampolin, fra 9 år Tirsdag kl. 16.00-16.50 Ll. Lyngby Hallen Puslinge, 3-4 år Tirsdag kl. 17.00-17.55 Ll. Lyngby Hallen Spring 1, 3.-5. klasse Tirsdag kl. 18.00-19.30 Ll. Lyngby Hallen Spring 2, fra 5. klasse Tirsdag kl. 19.20-20.00 Ll. Lyngby Hallen Konkurrence Spring Fra 5. klasse Tirsdag kl. 19.25-20.25 Ll. Lyngby Hallen Crossdance, Unge/Voksne Onsdag kl. 16.00-17.25 Ll. Lyngby Hallen ALL-STARS Italien 2020, fra 8. klasse Onsdag kl. 17.30-18.25 Ll. Lyngby Hallen Spirerne, 1.-2. klasse Torsdag kl. 18.30-19.45 Ll. Lyngby Hallen Løbehold - 5-10 km. Unge/voksne Torsdag kl. 19.45-21.00 Ll. Lyngby Hallen Løbehold - Marathon, Unge/voksne Fredag kl. 16.00-18.00 Ll. Lyngby Hallen Rytme/Momenter, fra 5. klasse Søndag kl. 09.00-10.00 Ll. Lyngby Hallen Step & Styrke, Unge/voksne 1. gang Mulighed for omklædning på stedet: 34

Hillerød Golf Klub www.hillerodgolf.dk Kontaktperson: Kristian Mangor Olsen tlf. 26 85 41 56 kmangor@me.com Golf Hør nærmere Hillerød Golf Klub 10-18 år Nysøgårdsvej 9 5 August-Oktober og April-Juni Måske, egnet beklædning anbefales Mulighed for omklædning på stedet: 35

Hillerød Håndbold Klub www.hillerod-hk.dk Kontaktperson: Morten Rasmusson tlf. 51 91 74 56 Info@hillerod-hk.dk Håndbold Tag kontakt til vores kontaktperson eller på vores mail, så hjælper vi jer i kontakt til de rette trænere. Kig evt. på vores hjemmeside: www.hillerod-hk.dk, for at finde træningstid og sted. 2 uger, almindeligt sportstøj Mulighed for omklædning på stedet: Kondisko, senere håndboldsko 36

Ålholm IF Håndbold www.aalholm-if.dk Kontaktperson: Morten Senniksen tlf. 20 73 18 46 haandbold@aalholm-if.dk Håndbold Tirsdag/ Torsdage Kl. 16-20 Ålholmhallen Fra 8 år og op Lørdage Kl. 9-12 Sophienborghallen Fra 3 år og op Se trænere og trænings tider for hver årgang på vores hjemmeside https://haandbold.aalholm-if.dk/ 2 uger, alm. sportstøj Mulighed for omklædning på stedet:, kondisko/håndboldsko 37

IF Skjold Skævinge Håndbold www.iss-haandbold.dk Kontaktperson: Formand, Heidi Markussen tlf. 25 72 97 96 kasserer@iss-haandbold.dk Håndbold Tirsdag og Torsdag Skævingehallen Fra 6 år 3 gange, husk indendørs gummisko Mulighed for omklædning på stedet: Bolde kan lånes ved træningen 38

St. Lyngby IF Håndbold www.stlyngbyif.dk Kontaktperson: Lasse Larsen tlf. 60 71 94 34 l.larsen@live.dk Håndbold Se programmet på hjemmesiden www.stlyngbyif.dk Ll. Lyngby hallen 3-70 år Aftales med afd. Mulighed for omklædning på stedet: 39

Hillerød Judo www.judoklubben.dk Kontaktperson: Michael Albrechtsen tlf. 53 73 27 33 judoklubben@gmail.com Judo Ugedag Tid Alder Ugedag Tid Alder Mandag Kl. 17.00-18.00 Forældre/barn 2-4 år Tirsdag Kl. 19.15 21.00 Øvede 14 år+ Mandag Kl. 18.00-19.00 Motorik 4-6 år Onsdag Kl. 17.00-18.30 Special Needs Mandag Kl. 19.30-20.30 Fitness Judo for Alle Torsdag Kl. 18.00-19.15 Let øvede 9-14 år Tirsdag Kl. 17.00-18.00 Begyndere 7-14 år Torsdag Kl. 19.15-21.00 Øvede 14 år+ Tirsdag Kl. 18.00-19.15 Let øvede 8-14 år Se hjemmeside for yderligere information: www.judoklubben.dk Sted: Mulighed for omklædning på stedet: Judo dojoen i FrederiksborgCentret 3 gange Judogi kan lånes 40

Hillerød Ju-Jutsu www.hilleroedju-jutsu.dk Kontaktperson: cob Willard tlf. 50 88 53 77 willard@adr.dk Selvforsvar-Ju-Jutsu Ugedag Tid Alder Mandag kl. 17.00-18.00 Børn 8-9 år Mandag kl. 18.00-19.30 Øvede fra 10 år Tirsdag Kl. 18.30-20.00 Selvforsvar for piger Ugedag Tid Alder Onsdag kl. 17-18.30 Begyndere fra 10 år Onsdag kl. 18.30-20.00 Øvede fra 10 år Torsdag kl. 18.30-19.30 Forældre/barn hold Torsdag kl. 19.30-21.30 Bæltetræning Kom og prøv en sport, som er sjov, fuld af gode venner, og som du virkelig kan bruge til noget. Mulighed for omklædning på stedet: 4 gange Træningsdragt eller gi Gi 41

Hillerød Taekwondo Klub www.taekwon.dk Kontaktperson: Roberto Panada tlf. 30 25 56 50 Formand.htk@gmail.com Taekwondo Tirsdag og torsdag. Se vores hjemmeside taekwon.dk for information om hold og træningstider. Man kan som forældre træne på samme tid som sit barn og forældrer der tilmelder deres børn, kan træne gratis de første 3 måneder. 2 uger Mulighed for omklædning på stedet: 42

Hillerød Karate Do-Kai www.hillerodkarate.klub-modul.dk Kontaktperson: Rikke Schwaner tlf. 40 40 97 68 rschwaner@youmail.dk Karate (Shotokan Karate) Mandage og Onsdage Se hjemmeside for yderligere information om træningstider for de enkelte årgange. 2 Nybegyndere kan træne i joggingtøj og bare fødder Mulighed for omklædning på stedet: 43

GaK Gadevang Klatreklub www.gadevangklatring.dk Kontaktperson: Mikael Holm Conner gadevangklatring@gmail.com Bouldering klatring i max 4,5 meter højde med underliggende faldmadras. Sidste lørdag i måneden kl 11-13 (IKKE i juli!) Hillerødsholmsskolen sal 2 5-95 år Børn/unge under 18 år kun ifølge myndig voksen 0 gange. Voksne: 50 kr. / børn: 25 kr. inkl. lån af klatresko op til str 45 (Sidste lørdag i måneden kl 11-13, juli undtaget!), indendørssko/ klatresko Mulighed for omkædning på stedet: klatresko/indendørs sko Klatresko fra str. 5 år og til str. 45 44

Sponz MTB www.sponzmtb.dk Kontaktperson: Søren Heissel tlf. 51 51 31 87 soren@sponz.nu Træning i Mountainbike Lørdag Kl. 10.00-12.00 Sponz MTB Center 4-15 år Frydenborgvej 27L 3400 Hillerød 4 Man skal have fritidstøj på Mulighed for omklædning på stedet: Egen cykel 45

Alsønderup SG&I NERF kamp www.asgi.dk Kontaktperson: Peter Windum tlf.: tlf. 23 37 97 88 Peter@Windum.com Indendørs kamp med skumpile Hver 3. Søndag kl. 12.30 15.00 Kulsviergården, Alsønderup 6 år+ Se hjemmeside og facebookside for yderligere information Mulighed for omkædning på stedet: Kun efter aftale Medbring eget NERF våben NERF pile udlånes til alle 46

FIF Hillerød Orientering www.fiforientering.dk Kontaktperson: Heidi Holmberg heidilholmberg@gmail.com Orienteringsløb-børne og ungdomstræning Ugedag Tid Aktivitet Tirsdag Kl. 17.30 Orientering i skovene omkring Hillerød - tjek træningskalenderen på foreningshjemmeside for præcis mødested Torsdag Kl. 17.30 løbetræning, mødested: Kompashuset Ødamsvej 36. 2 måneder, udetøj-løbetøj og overtøj Mulighed for omklædning på stedet:, du får kort og kan låne kompas Særlige forhold: Se altid vores hjemmeside eller kontakt os for at kende præcis mødested. Vi giver instruktion og vejledning til dig når du er helt ny og du må gerne tage din far og mor med! 47

Gørløse S&I Petanque www.gorlose-si.dk Kontaktperson: Birthe Larsen tlf. 48 27 84 57 Petanque Mandag/Onsdag Kl. 19.00 Gørløse Stadion Alle aldre Søndag Kl. 10.00-12.00 Gørløse Stadion Alle aldre Aftales med formanden Mulighed for omklædning på stedet: Petanque kugler 48

OZ1EDR Hillerød www.oz1edr.dk Kontaktperson: Jørgen Riishede tlf. 48 79 60 72 riishede@c.dk Bliv radioamatør og få adgang (certifikat) til at møde hele verden med radio og computer Tirsdag Kl. 19.30 Byskolen, Carlsbergvej Alle 1 eller flere gange Klubben har radioudstyr, der dækker alle amatør bånd (frekvenser) fra 80 meter (3.5 Mhz) til 70 centimeter (438 Mhz) båndet 49

Hillerød Sportsrideklub www.hillerodsportsrideklub.dk Kontaktperson: Ulrich Gaarsle tlf. 40 50 66 69 ug@hillerodsportsrideklub.dk Ridning Lørdag Kl. 13.30-14.30 Rønnekrogen 8, 3400 Hillerød Fra 3 år 1 gang Lukket i juli måned Mulighed for omklædning på stedet:, ridehjelm eller cykelhjelm og sko med 1-2 cm. hæl Ridehjelm 50

Skovbogård Rideklub www.skovbogaardridecenter.dk Kontaktperson: Lise Bergstrand tlf. 22 39 36 80 Ridning Mandag-Fredag 16.00-19.00 Harløsevej 167, 6+ Lørdag 09.00-13.00 3400 Hillerød 6+ 1 gang Mulighed for omklædning på stedet: Ridehjelm og støvler Ridehjelm og støvler 51

Alsønderup SG&I Rulleskøjte www.asgi.dk Kontaktperson: Peter Windum tlf. 23 37 97 88 peter@windum.com Indendørs rulleskøjteløb for alle Lørdag Kl. 11.00-15.00 Kulsviergården Alle Pibe Møllevej 7 Alsønderup 3400 Hillerød 1 gang Mulighed for omklædning på stedet: Gratis udlån af rulleskøjter samt sikkerhedsudstyr 52

Hillerød Skakklub www.hillerodskakklub.dk Kontaktperson: Hans Endrup cobsen tlf. 50 93 38 51 formand@hillerodskakklub.dk Junior-skak Tirsdag Kl. 18.30-19.30 Kulturværkstedet lok. 1.2 5-20 år Bag biblioteket 6 gange Mulighed for omklædning på stedet: 53

Alsønderup SG&I Skydning www.asgi.dk Kontaktperson: Ole Hansen tlf. 48 25 10 83 Skydning Tirsdag Kl. 18.30-19.30 Hillerød Vest Skolen afd. Alsønderup kld. 8-16 år 2 gange 23. september-28. oktober 54

Gørløse Skytteforening www.gorlose-si.dk Kontaktperson: Kasper Nielsen tlf. 24 61 11 10 kenaps@msn.com Skydning Mandag Kl. 19.00 Hanebjerg Skole afd. Gørløse kld. Fra 8 år 1-2 gange, Start 2. mandag i september Mulighed for omklædning på stedet:, skydevåben og ammunition 55

Hillerød Skytteforening www.hillerodskytteforening.dk Kontaktperson: Brian Marcussen tlf.: 50 25 26 00 formand.hillerodskytteforening@gmail.com Skydning med pistol, revolver og riffel på 15 meter Ugedag Tid Sted Alder Onsdag + Torsdag Kl. 18.00-21.00 Teglværksvej 19 Ungdom (15 år+) Hillerød Vest Skolen Instruktøren afgør om børn er egnet til at skyde.prøveskydning er den første onsdag i måneden og man skal have en godkendt SKV6-blanket fra politiet inden prøveskydning. Mulighed for omkædning på stedet: 3 gange, inkl. prøveskydning. Prøveskydning koster 200,00 kr. inkl. 50 skud med kal. 22. De 2 ekstra gange koster 40 kr. pr gang. 56

IF Skjold Skævinge Skydning Skjold Skævinge Skydning www.skjoldskaevinge.dk Kontaktperson: Hans Chr. Nielsen tlf. 22 81 98 99 majhans@mail.tele.dk Skydning Mandag Kl. 17.00-19.00 Lokale under ISS Klubhus Efter aftale Mandag Kl. 19.00-21.00 Lokale under ISS Klubhus Træning, Fra 7 år Ny Harløsevej 17 F under Iss-Klubhus på idrætsanlægget bag Kornmarkskolen i Skævinge. Børn med ADHD og andre diagnoser kan modtage special undervisning i DGI projekt FOKUS 2 gange Hele sæsonen, Udstyr og våben udlånes af foreningen 57

St. Lyngby IF Skydning www.stlyngbyif.dk Kontaktperson: Lasse Larsen tlf. 60 71 94 34 l.larsen@live.dk Skydning Se programmet på hjemmesiden www.stlyngbyif.dk Ll. Lyngby hallen 3-70 år Aftales med afd. Mulighed for omklædning på stedet: 58

1. Hillerød - Chr. IV.s Trop www.chr4trop.dk Kontaktperson: Tommy Jørgensen tlf. 93 93 04 68 info@chr4trop.dk Spejder Tirsdag Kl. 18.30-20.00 Højager 114, 3400 Ulve, 7-9 år eller 1.-3. kl. Tirsdag Kl. 19.00-21.00 Højager 114, 3400 Trop, 12-18 år eller fra 6. kl. Torsdag Kl. 18.30-20.30 Højager 114, 3400 Stifindere, 10-11 år eller 4.-5. kl. Mulighed for omkædning på stedet: 4 gange Så det passer til vejret Efter behov 59

DDS Birgitte Gjøe Gruppe www.bggspejder.dk Kontaktperson: Bjarke Frandsen tlf. 42 60 50 13 gruppeleder@bggspejder.dk Facebook: Birgitte Gjøe Gruppe-BGG spejder Spejder Onsdag Kl. 18.00-19.30 Poppelgangen 3 0.-1. kl. Onsdag Kl. 18.30-20.00 Poppelgangen 3 2.-3. kl. Mandag Kl. 18.30-20.30 Poppelgangen 3 4.-5. kl. Tirsdag Kl. 19.00-21.00 Poppelgangen 3 6.-10. kl. 1 måned Påklædning til at være udendørs året rundt Mulighed for omklædning på stedet: Godt humør og nysgerrighed, vi leverer engagement og sjove udfordringer Redskaber efter behov 60

DDS Brødeskov Gruppe www.brodeskov.dk Kontaktperson: Niels Lieberkind tlf. 20 15 06 04 niels@brodeskov.dk Spejder Mandag Kl. 17.30-18.45 Hytten, Ny Hammersholt 0.-1. kl. Mandag Kl. 19.00-21.00 Hytten, Ny Hammersholt 4.-5. kl. Onsdag Kl. 19.00-20.30 Hytten, Ny Hammersholt 2.-3. kl. Torsdag Kl. 19.00-21.00 Hytten, Ny Hammersholt 6.-10. kl. 4 gange, tøj der passer til vejret 61

DDS Frydenborg Gruppe www.spejderhat.dk Kontaktperson: Birgitte Harild tlf. 48 21 06 65 gl@spejderhat.dk Spejder Mandag Kl. 19.00-21.00 Spejderhytten Frydenborg 7.-9. kl. Tirsdag Kl. 17.30-19.00 Frydenborgvej 23-25 0.-1. kl. Onsdag Kl. 17.30-19.00 2.-3. kl. Onsdag Kl. 18.30-20.30 4.-6. kl. 3 gange Tøj der passer til vejret 62

FDF Alsønderup www.fdf.dk/alsonderup Kontaktperson: Michael Heegaard tlf. 40 13 57 28 heegaard@fdf.dk Spejder Mandag, lige uger Kl. 17.30-19.00 Baunetgården, Baunevej 16 5 år-0. kl. Mandag Kl. 18.00-20.00 Baunetgården, Baunevej 16 5.-6. kl. Mandag Kl. 19.00-21.00 Baunetgården, Baunevej 16 7.-8. kl. Mandag Kl. 19.00-21.00 Baunetgården, Baunevej 16 9. kl-18 år. Tirsdag Kl. 18.00-19.30 Baunetgården, Baunevej 16 1.-2. kl. Tirsdag Kl. 18.00-20.00 Baunetgården, Baunevej 16 3.-4. kl. Familie FDF for børn under 5 år med forældre og FDF 25+ se mødetider på hjemmesiden. 4-5 gange Tøj der passer til vejret 63

FDF Hillerød www.fdf.dk/hilleroed Kontaktperson: Nanna tlf. 28 45 51 05 hillerod@fdf.dk Spejder Klasse Sted Alder Tumlinge Løngangsgade 25, baghuset 0.-2. kl. Pilte Løngangsgade 25, baghuset 3.-4. kl. Væbnere Løngangsgade 25, baghuset 5.-6. kl. Seniorvæbnere Løngangsgade 25, baghuset 7. kl. Seniorer Løngangsgade 25, baghuset 8. kl.-18 år For de enkelte klassers mødedag og tider se vores hjemmeside www.fdf.dk/hilleroed Mulighed for omklædning på stedet: 3 gange Praktisk tøj, der passer til vejret Diverse redskaber efter behov 64

Frederiksborg Trop www.frederiksborgtrop.dk Kontaktperson: Charlotte S. Andersen tlf. 20 60 11 93 charlotte@thefunnyfarm.dk Spejder Tirsdag Kl. 18.30-20.00 Krudthuset Ulve, 1.-3. kl. Torsdag Kl. 18.45-20.30 Sophienborg alle 55 Stifinder, 4.-5. kl. Onsdag Kl. 19.00-21.00 3400 Hillerød Spejder, 6. kl.-17 år 3 gange Mulighed for omklædning på stedet: Tøj der passer til vejret 65

Grib Skov Trop www.gribskovtrop.dk Kontaktperson: Bente Wilcke tlf. 30 30 03 54 ulv-gst@gribskovtrop.dk Spejder Torsdag Kl. 18.30-20.00 Bassebjerg Ulveunge 7-9 år Onsdag Kl. 18.45-20.30 gtstien 3 Stifinder 10-12 år Mandag-Torsdag Kl. 19.00-21.00 3480 Fredensborg 13-17 år 5 gange Mulighed for omklædning på stedet: Tøj der passer til vejret Efter behov 66

Kong Hardeknud Trop De Gule Spejdere i Danmark Kontaktperson: Katja Nielsen tlf. 61 69 74 19 katjamunkholm@hotmail.com Spejder Tirsdag Kl. 18.15-19.45 Amtsmandsvej 5A, Ulve 7-9 år Torsdag Kl. 18.30-20.00 3400 Hillerød Stifindere 10-12 år Torsdag Kl. 18.30-20.00 (bag FrederiksborgCenteret) Tropspejder 13-17 år 5 gange Mulighed for omklædning på stedet: Tøj der passer til vejret Efter behov 67

Kong Valdemars Trop www.kongvaldemarstrop.dk Kontaktperson: Morten Batting kompas@knob.dk Spejder Onsdag Kl. 18.30-20.00 Bondestien 12 Ulve, 7-9 år Onsdag Kl. 18.45-20.30 3330 Gørløse Stifindere, 10-12 år Onsdag Kl. 19.00-21.00 Trop, 13-17 år 5 gange Mulighed for omklædning på stedet: Tøj der passer til vejret Efter behov 68

KFUM-spejderne Hillerød www.spejderhilleroed.dk Kontaktperson: Andreas S. Jensenius tlf. 30 68 30 78 and@megalip.dk Spejder Tirsdag Kl. 17.30-19.00 Spejdercentret Frydenborg 5-7 år Onsdag Kl. 18.30-20.00 Frydenborgvej 19-21 7-10 år Tirsdag Kl. 19.00-20.30 3400 Hillerød 10-12 år Tirsdag Kl. 19.00-21.00 12-17 år 4 gange 69

KFUM Skævinge Gruppe www.skvsp.dk Kontaktperson: Hasse Kær tlf. 42 38 21 39 kontakt@skvsp.dk Spejder Mandag kl. 17.00-18.30 KFUM Spejderhytten Bæverflokken 0.-1. kl. Torsdag kl. 18.30-20.00 Borupvej 57 Ulveflokken 2.-3. kl. Onsdag kl. 18.30-20.15 3320 Skævinge Juniortroppen 4.-5. kl. Mandag kl. 18.30-20.30 Tropspejdere 6.-8. kl. Onsdag kl. 20.00-21.30 Seniortroppen 9. kl.-? Mulighed for omklædning på stedet: Du er altid velkommen til at komme på besøg Efter aftale Praktisk tøj til at være udendørs året rundt Godt humør og gå-på-mod Redskaber efter behov 70

Sport & Sundhed Hillerød www.facebook.com/sportogsundhedhill Kontaktperson: Rania Tamim tlf. 53 27 18 20 kontakt@uft-wecare.dk Idræt og puls for børn, der ikke i forvejen er inkluderet i foreningslivet Ugedag Dag Tid Sted Alder Pigefodbold Mandag / Fredag Kl. 17.00-18.00 Hillerød Stadion (sommer) Alle er velkomne /Street-Lab (vinter) Træning med puls* Onsdag Kl. 17.00-18.00 Street-Lab 11-14 år Vi opretter flere hold, hvis der er brug for det. Se evt. løbende på vores Facebook side. *på pulsholdet gæster vi sammen andre foreninger for at prøve nye idrætter, og tager sammen på ski på Vallåsen om vinteren. Kontingent: Aftales med Rania Tamim, men vi kan hjælpe, hvis det kniber med økonomien 71

Nordsjællands Svæveflyveklub www.glider.dk Kontaktperson: Søren Lohse tlf. 48 24 12 69 nf.fritidskort15@gmail.com Svæveflyvning 5/10 2019 Kl. 8.45- ca. 14.30 Kurreholmvej 39, Gørløse 7.-10. kl. Arrangementet indeholder gratis teori og orientering om svæveflyvning+ simulator flyvning. Mod betaling af 100 kr. er der mulighed for en tur i svævefly. Tilmelding nødvendigt. 1 gang, og kun 15 pladser, solbriller er en fordel 72

Hillerød Svømmeklub www.hils.dk Kontaktperson: Ulla Hobert tlf. 50 56 06 65 (Mandag og Fredag fra 9-15) Svømning Se program og hold www.hils.dk Hillerød Svømmehal 4 år+ Kun efter aftale Mulighed for omklædning på stedet: Svømmebriller og badehætte er en god idé 73

Alsønderup SG&I Tennis www.asgi.dk Kontaktperson: Margit Enevoldsen margit.tulstrup@gmail.com Tennis Torsdag kl. 16.00-17.00 Bag ved Hillerød Vest Skolen afd. Alsønderup Juniorer Torsdag kl. 17.00-18.00 Bag ved Hillerød Vest Skolen afd. Alsønderup Juniorer 3 gange Mulighed for omklædning på stedet:, tennisketcher, junior tennisketcher, bolde 74

Gørløse S&I Tennis www.gorlose-si.dk Kontaktperson: nne Levinsen tlf. 30 25 88 15 jalev3b@gmail.com Tennis Banen er åben 24 timer i døgnet for Strøvej 96, Gørløse Ungdom medlemmer af afd. Banen har lysanlæg så der kan spilles om aftenen Kontingent for hele sæsonen- voksne 600 kr. / unge under 18 år 400 kr. Aftales med træneren Mulighed for omklædning på stedet:, ketcher og soft/tennisbolde 75

Hillerød Tennisklub www.hitk.dk Kontaktperson: Kim Hansen tlf. 25 70 97 06 hit-kim@hotmail.com Tennis Kontakt foreningen for nærmere information Hillerød Tennisklub 0.-2. kl. Aftales med klubchefen Mulighed for omklædning på stedet: Ketchere og indendørs/udendørs sko Ketchere/bolde 76

Nødebo IF Tennis www.nif.dk Kontaktperson: Jørgen Fonnes tennis_formand@nif.dk Tennis Mandag Kl. 16.00-17.00 Nødebo Idrætsanlæg 6-15 år 3 gange Mulighed for omklædning på stedet: Tennisketcher og tennissko uden hæl 77

Ålholm IF Vægtløftning www.aalholm-if.dk Kontaktperson: Nikolaj Vincentzen 23 95 63 59 nikvincentzen@gmail.com Vægtløftning Mandag/Tirsdag/ Kl. 16.15-17.30 Vægtløftningslokalet 9-14 år Torsdag Bag ved Ålholmhallen Kontakt foreningen Mulighed for omklædning på stedet: Træningstøj og indendørssko 78

Hvem er Folkeoplysningsudvalget? Folkeoplysningsudvalget er det udvalg der Godkender nye foreninger Yder tilskud til aktiviteter for børn og unge under 25 år Yder tilskud til aftenskoleundervisning Yder tilskud til lokaleleje Anviser kommunale lokaler til de folkeoplysende aktiviteter Støtter andre folkeoplysende aktiviteter i Hillerød Kommune Udvalget rådgiver, støtter og inspirerer private bestræbelser i det lokale fritidsliv. Folkeoplysningsudvalget har udarbejdet retningslinjer for arbejdet jf. folkeoplysningslovens bestemmelser, der kan findes på www.hillerod.dk > Borger > Kultur, idræt og oplevelser > vælg Fritid, foreninger og aftenskoler. Folkeoplysningsudvalget har 11 medlemmer og er sammensat af otte repræsentanter fra foreningslivet og af tre medlemmer fra kommunens byråd. Foreningslivet er repræsenteret ved paraplyorganisationerne Hillerød Samvirkende Idrætsforening (HSI), Børne-og Ungdomsorganisationernes Samråd (BUS), Fritidsundervisningens Samvirke og ved repræsentanter fra kulturområdet. Folkeoplysningsudvalget er med til at sikre brugerindflydelse på det folkeoplysende område og fungerer som kontaktorgan for dialogen mellem byråd og foreningsliv. Folkeoplysningsudvalget i perioden 2018 2021 Susanne Due Kristensen byrådet (A), formand Jørgen Nielsen Hillerød Samvirkende Idrætsforeninger, næstformand nna Rasmussen Hillerød Samvirkende Idrætsforeninger Poul Rohlin Nielsen Aftenskolernes Samråd Jean Becker Aftenskolernes Samråd Ole Steen Lintrup Børne- og Ungdomsorganisationernes Samråd n Leth Svendsen Børne- og Ungdomsorganisationernes Samråd Henning Andersen kulturområdet Margit Borring kulturområdet Thomas Elong byrådet (V) Peter Lennø byrådet (O) Dagsordener og referater fra Folkeoplysningsudvalgets møder kan findes på www.hillerod.dk > Indflydelse og Politik > Politik > Dagsordener og referater > vælg Folkeoplysningsudvalget under Udvalg, Råd og Nævn. Design & layout: Charlottemmcallesen@gmail.com