Hillerød. Nr. 3. 23. årgang september 2013 Information fra lokalbestyrelsen i Hillerød

Hillerød Nr. 3. 23. årgang september 2013 Information fra lokalbestyrelsen i Hillerød

Arrangementskalender 19.09.13 Studiekreds efterår 2013 starter s. 23 02.10.13 Sidste frist for tilmelding: Temaaften i Skævinge s. 7 03.10.13 Hillerød Ældreråd holder orienteringsmøde s. 22 07.10.13 Mandagsmøde: Foredrag om Daells Varehus s. 15 07.10.13 Billetsalg til Bustur til Arbejdermuseet s. 12 09.10.13 Temaaften i Skævinge vedr. demens s. 7 10.10.13 Billetsalg til Musikeftermiddag s. 13 28.10.13 Bustur til Arbejdermuseet s. 12 29.10.13 Åbent Hus hos LOOP s. 6 04.11.13 Mandagsmøde: Store og små øjeblikke s. 15 02.12.13 Mandagsmøde: På sangens vinger i livets rutsjebane s. 15 06.01.14 Mandagsmøde: En beretning om Karen Blixen s. 15 29.01.14 Debatgruppen holder møde s. 25 01.02.14 Musikeftermiddag i Grønnegadecentret s. 13 03.02.14 Mandagsmøde: Min grumme fortid s. 15 Besøgsven/demensaflaster/spiseven s. 24 Bowling s. 25 Bustur til Arbejdermuseet s. 12 Debatgruppen s. 25 Direkte på Ældre Sagen Hillerøds hjemmeside s. 4 Faste aktiviteter s. 30 Fra formanden Grete Bjerager s. 3 Førstehjælpskursus s. 28 Hillerød Ældreråd s. 22 Hjerteforeningen s. 28 husk: Danskerne syge af vitaminmangel s. 17 IT i Ældre Sagen Hillerød s. 29 Lissies traveture s. 9 Lokalbestyrelsen/Redaktioner s. 31 Madlavning for mænd over 65 s. 9 Mandagsmøder: oktober 2013-februar 2014 s. 15 Medlemstilbud s. 24 Musikeftermiddag i Grønnegadecentret s. 13 Nyt medlem i bestyrelsen s. 9 Studiekredsen efterår 2013 s. 23 Tegning og maling s. 5 Temaaften om demens i Skævinge s. 7 Tænk dig om før du kapper linjen S. 18 Ældre Sagens hovedkontor - telefonnummer s. 31 Ældrenyt v/ Bente Claudi s. 16 Årsmødet marts 2014 s. 9 Foto: Per Carl Gossmann 2

Kære medlemmer i Ældre Sagen Hillerød Efteråret er, ifg. kalenderen, på vej efter en af de bedste somre, rent vejrmæssigt i mange år, så nu er det tid og lejlighed til at komme i Ældre Sagen, hvor man er meget velkommen. Alle vore aktiviteter er som sædvanlig omtalt i dette blad. Udover de faste aktiviteter har vi arrangeret to tilbud til jer i oktober 2013 og februar 2014. I vores næste nummer af lokalbladet, der udkommer ultimo februar, vil forårets arrangementer blive omtalt. I oktober er der en bustur til Arbejdermuseet, nærmere omtalt i dette blad. Vores årlige musikeftermiddag, der denne gang ikke er opera, men et 9 mands jazzband, der underholder os lørdag, den 1. februar 2014 i Grønnegadecentret. Det bliver sikkert rigtig festligt, så tag din mand, kæreste, nabo, din svigermor eller en god ven med og bliv underholdt et par timer sammen med os. Vi er rigtig glade for den opbakning, vi får til vore mange arrangementer, og vi er altid åbne over for nye tiltag, hvis nogen skulle have lyst til at starte noget nyt op for vores medlemmer, naturligvis med støtte fra bestyrelsen. Da næste blad jo først udkommer til februar, så kan jeg ikke undlade at nævne her, at vi har årsmøde torsdag, den 13. marts 2014, hvor man, hvis man har tid og lyst, er velkommen til at opstille til bestyrelsen, komme med forslag til årsmødet osv. På gensyn til vore arrangementer. Venlig hilsen Grete Bjerager formand 3

UNIK når det gælder... briller linser solbriller Unik Optik Susanne Yde Helsingørsgade 10-14 3400 Hillerød Tlf. 4824 0401 Skriv: Kom direkte ind på hjemmesiden for Ældre Sagen Hillerød! www.aeldresagen.dk/hillerød og du kommer direkte ind på Ældre Sagen Hillerød (her skal man bruge ø i Hillerød) Redaktøren 4

Tænker du på at sælge boligen? Så ring 4824 2111 og få et troværdigt tilbud fra os. Eller besøg os i butikken og få en bolig-snak. Søderberg / Nielsen aps Statsaut. ejendomsmæglere, MDE Frederiksværksgade 7 Tlf. 4824 2111 hilleroed@danbolig.dk www.danbolig.dk Tegning & maling Mandage kl. 14.00-16.00 i Grønnegadecentret. Henvendelse: Bendt Pedersen Buen 8, 3400 Hillerød på tlf. 23 72 92 33 5

LOOP holder åbent hus for Ældresagen Tirsdag d. 29. oktober kl. 11-13 Kom til en hyggelig formiddag med rundvisning, vejledning og information om LOOP (centeret vil kun være åbent for ældresags-medlemmer). Meld dig ind på dagen og I G D J H V J U D W L V W U Q L Q J Mød ældresags medlemmer der allerede træner og hør om deres begejstring for LOOP. Hos LOOP finder du en afslappet atmosfære uden spejle på væggen eller skjulte dresscodes. Her handler det om, at du føler dig godt tilpas. LOOP har ingen binding, ingen gebyrer. Vi byder på kaffe, te og kage. Medlemskab ældresagen 219 kr. pr. 30 dg*. efter 4 mdr 169 kr. pr 30 dg.* *pris ved brug af betalingskort loopfitness.dk LOOP HILLERØD Milnersvej 41 C 3400 Hillerød Tlf.: 41 746 226

Temaaften i Skævinge Belastninger og udfordringer for pårørende til mennesker med en demenssygdom for familie og venner til demensramte onsdag, den 9. oktober 2013 kl. 18.00 20.30 Hillerød Kommune, Ældrerådet og Ældre Sagen Hillerød har igen i år fornøjelsen af at invitere familie og venner til demensramte og andre interesserede til et foredrag med psykolog Henrik Brogaard om belastninger og udfordringer for pårørende til mennesker med en demenssygdom. At være pårørende til et menneske med demens er på mange måder vanskeligt. Relationen til den demente ændres, ens eget liv forandres, og belastningerne kan strække sig over lange tidsrum. Foredraget vil berøre de mange vanskeligheder, pårørende oplever, både når den demente person er hjemmeboende, og når den demente person er flyttet på plejehjem. Derudover vil der være tid til spørgsmål og dialog om de ting, de fremmødte gerne vil tale om. Sidste års foredrag var enormt givende for de deltagende, og der er i år både aftenåbent i dagcentrene samt sikret ekstra tid til spørgsmål og dialog. Sted: Bauneparken i Festsalen, Ny Harløsevej 24, 3320 Skævinge Dato/tid: onsdag, den 9. oktober 2013 kl. 18.00-20.30 Tilmelding er påkrævet senest onsdag, den 2. oktober Tilmelding til e-mail: ikra@hillerod.dk eller læg besked med dit navn og antal deltagere hos Inger Ranzau, Ældre og Sundhed, tlf.: 72 32 34 11 (NB! ingen bekræftende tilbagemeldinger) Arrangementet er gratis, og der serveres kaffe/te og en sandwich. OBS! Hillerød Kommune holder aftenåbent i dagcentrene for kommunens demensramte borgere denne aften og den anden onsdag i hver måned fra kl. 15-21. Man skal visiteres til tilbuddet kontakt derfor Visitationen på tlf. 72 32 34 46 for nærmere aftale. 7

Bløde hudvenlige materialer EnergySole med optimal støddæmpning Ingen indvendige generende syninger New Feet Det danske fi rma New Feet har i samarbejde med ortopæd-kirurger, fodterapeuter, ortopædi-skomagere og danske designere udviklet skoløsninger til behandling og pleje af følsomme, diabetiske eller gigtramte fødder. New Feets fodtøj adskiller sig fra almindelige fabriksfremstillede sko ved: Optimal støddæmpning - alle modeller har en 6 mm udtagelig biomekanisk EnergySole Bred forfod & høj stabilitet Blødt polstret skind og udvalgte liningsmaterialer Svedabsorberende og friktionsdæmpende foer Ingen indvendige generende syninger Fodtøjet kan let tilpasses den enkelte - f.eks. er de ekstra lange velcroremme lette at korte af Der anvendes udelukkende gennemfarvet læder, garvet efter EUs miljøkrav. Fodtøjet er CE mærket God plads til individuelle indlæg www.new-feet.com DESIGNED IN DENMARK PRODUCED IN EU Åbent for salg af sko: Onsdage kl. 10-12 & 13-16 www.letfod.dk Statsaut. Fodterapeut Vivian Andersen Ndr. Jernbanevej 13C 3400 Hillerød Tlf. 2032 4162

Lissies Traveture 2013-2014 er motion i godt selskab Tag med på en rask travetur hver tirsdag fra Tolvkarlehuset (Overdrevsvejen) kl. 10.15. Bus 301 passer og stopper ved Regionsgården kl. 10.06. Turene er på ca. 5 km. Husk drikkevarer. Ønsker du nærmere oplysninger om de enkelte ture, er du velkommen til at ringe til: Lissie på tlf.: 48 26 73 98 Madlavning for mænd over 65 Da Grønnevang Skolen p.t. er under ombygning, må Ældre Sagens to madkursers start udskydes til omkring den 1. november 2013. Besked vil udgå pr. mail fra vores chefkok, Torsten Schnieber, om kursusstartdato for de to hold. Indtil da, må vi nøjes med de hjemlige gryder! Redaktøren. Nyt medlem af bestyrelsen Ældre Sagen Hillerøds bestyrelse har fået nyt medlem, idet Anette Sloth er tiltrådt som 1. suppleant. Årsmøde i Ældre Sagen Hillerød Årsmødet for 2014 afholdes torsdag, den 13. marts 2014 i Grønnegadecentret. Dagsorden for mødet bringes i februarnummeret af lokalbladet. 9

Vidste du... rafisk design Brochurer Layout Rentegning Trykning Bøger Visitkort Hæfter Magasiner Brevpapir Digitalprint Kopiering Posters Plak torformat print Banner Kuverter Solvent print Udstansning Skilte Variabelt tryk Roll-up QR-koder Forsendelse Nummerering Laminer otoredigering Scanning Konvolutter DTP Tlf. 4826 0249 Svanemærkede tryksager www.hillerodgrafisk.dk Adressering Alt indenfor gra roduktion dtp@hillerodgrafisk.dk... en tryk fremtid for miljøet Hillerød Grafisk Huginsvej 6E 3400 Hillerød Hulning Kachering Lak ens til trykning med Svanemærket Miljøcertificeret efter DS/EN ISO 14001 Offsettryk Optagning i sæt Pakning Plakater Plot Print Rappo Rentegning Skæring Spiralering Svanemærkede tryksager Grafisk design Annoncer Falsning Flyers Wire-O Alt indenfor grafisk produktio - at Hillerød Grafisk har det nyeste udstyr indenfor grafisk produktion? - at vi også kan Svanemærke dine tryksager? - at vi kan løse hele processen fra idé til færdiggørelse og udsendelse? Hillerød Grafisk Huginsvej 6E 3400 Hillerød Tlf. 4826 0249 www.hillerodgrafisk.dk adm@hillerodgrafisk.dk Rekonvalescenthjemmet LYSGLIMT i Gilleleje Pragtfuld beliggenhed direkte til havet. Storslået udsigt. Naturskønne spadsereture. Et køkken, som tilbyder inspirerende varieret kost. Godkendt af Sygeforsikringen Danmark. Ring efter brochure på 4830 0247 www.lysglimt-gilleleje.dk Danmarks smukkeste feriested for ældre

Start dit indkøb tidligt! Vi åbner hele butikken kl. 7 fra mandag til lørdag. Få rabat på briller -10% Til alle medlemmer af Ældresagen over 60 år: Få 10% i rabat ved køb af nye briller (stel+glas) hos Profil Optik i Hillerød. Slotsgade 24, Hillerød. Tlf. 48 26 49 43 Rabatten kan ikke anvendes sammen med i forvejen nedsatte varer eller tilbud. Medlemskort skal forevises ved betaling og der gives ikke rabat med tilbagevirkende kraft.

Bustur til Arbejdermuseet i København Dato: Mandag, den 28. oktober 2013 har vi bestilt en bustur til Arbejdermuseet i København. Start fra P-pladsen på Carlsbergvej i Hillerød kl. 10.30 præcis. Hjemkomst ca. 16.30 samme sted. Arbejdermuseets udstillinger, der jo netop rammer vores aldersklasse med minder fra vores barndom og ungdom i 40erne og 50erne, er både interessante og hyggelige. Der er bestilt rundvisning på museet til en af særudstillingerne: Ferie, Ferie, hvor mange af os for første gang prøvede charterferien i Danmark, og lysten og økonomien gjorde det muligt at komme uden for Danmarks grænser efter krigen, samt udstillingen: Danmark i 50erne. Frokost med fint smørrebrød i Café Ølhalle efter rundvisningen. Bagefter er der tid til at gå på egen hånd, og vi slutter med eftermiddagskaffe med kiksekage i museets cafe inden hjemturen. Pris: Turen alt inkl. kr. 400,-. Billetsalg: mandag, den 7. oktober kl. 11.00-12.00 i Grønnegadecentret. Der sælges ikke billetter før nævnte dato. Der er 50 billetter til turen, og af hensyn til økonomien gennemføres turen kun, såfremt der er mindst 30 tilmeldte. Venlig hilsen og på gensyn Bente Vejleborg Grete Bjerager Tlf.: 48 26 02 88 Email: gretebjerager@mail.dk 12

Musikeftermiddag lørdag, den 1. februar 2014 kl. 14.30-17.00 i Grønnegadecentret Vores årlige musikeftermiddag bliver næste gang med et 9 mands jazzband Den gyldne Swingtid. Det bliver sikkert en festlig oplevelse, hvor der, ud over musikken, serveres vin/vand og diverse snacks. Billetsalg: Vi har billetsalg torsdag, den 10. oktober kl. 10.30-12.00 i Grønnegadecentret, Grønnegade 15, Hillerød. Max. 115 billetter. Prisen er kr. 150,-, og billetter sælges ikke før nævnte dato. På gensyn til en glad eftermiddag i det nye år. Venlig hilsen Bente Claudi Grete Bjerager Tlf.: 48 26 02 88 Mail: gretebjerager@mail.dk 13

tættere på Tal med en bank, der forstår dig Du bestemmer selv emnet - ny bil, bolig, forsikring eller bare mere luft under vingerne. INTERESSERET? Så lad os tage en snak om dine og familiens planer. På gensyn i Spar Nord Hillerød Københavnsvej 31 Telefon: 33 34 38 30 www.sparnord.dk

Mandagsmøder i Grønnegadecentret for oktober 2013 februar 2014 kl. 14.30-16.30 (Bemærk tidspunkt!) Mandag d. 7. oktober: Foredrag om Daells Varehus Foredragsholder Marlene Voigt fortæller om en epoke i dansk kulturliv. Det bliver en rejse gennem ni årtiers kulturhistorie med bl.a. kassebukser, mors kitler og laksefarvede skørter. Mandag d. 4. november: Store og små øjeblikke Anne Grethe Ernst Lassen, hjernen og praktisk ildsjæl bag en række arrangementer på Det kongelige Teater, fortæller om samarbejdet med teaterpersonligheder som Ebbe Rode, John Price, Helle Virkner, Aage Haugland og mange flere. Der bliver også vist filmklip fra store begivenheder. Mandag d. 2. december: På sangens vinger i livets rutsjebane Operasangerinde Kirsten Vaupel fortæller om sit liv. Mandag d. 6. januar 2014: En beretning om Karen Blixens 12 år i Afrika Foredragsholder Knud Hedin fortæller om Karen Blixens liv i Afrika, et liv, der blev mere dramatisk end romantisk. Foredraget ledsages af billeder. Mandag d. 3. februar 2014: Min grumme fortid Ingrid Daege fortæller om, hvorledes hun som 13 årig i 1944 flygtede fra Østpreusen og den fremrykkende Røde Hær. Pris kr. 50,- for foredrag, kaffe/te og kage pr. arrangement! Arrangør: Henny Simonsen 48 26 87 05-20 34 97 46 Email: hennysimonsen@privat.dk 15

Ældrenyt v/ Bente Claudi Ældre får mindre hjælp end tidligere Selv om der i dag er 150.000 flere ældre end for 5 år siden, bruger de danske kommuner stort set det samme beløb på ældrepleje, som før. Anny Winther, formand for KL s social- og sundhedsudvalg, afviser, at det skulle være et problem, da man i dag giver ældre hjælp på en anden måde end tidligere. Hjælp til selvhjælp uden tvang Der er dilemmaer, der kan betyde overskridelser af den personlige sfære og krænkelse af den personlige frihed. Der skal være mulighed for at sige fra. Samtidig er det vigtigt, at der tilføres de ressourcer, der er brug for. I dag modtager kun 131.000 ældre hjemmepleje mod 160.000 i 2008. Inden velfærdsteknologien kom på tale og omlægningen til rehabilitering i kommunerne var startet, led hjemmeplejen af betydelige økonomiske nedskæringer. Alene i 2011 forsvandt der 1,5 millioner hjemmehjælpstimer fra kommunerne. Ældre Sagens mange undersøgelser understreger, at det er af største vigtighed for hjemmehjælpsmodtagerne, at der er tilstrækkelig tid og ressourcer til hjælpen, og det stort set er de samme medarbejdere, der kommer. Ældre har fået bedre helbred Ældre har en væsentligt bedre sundhedstilstand end tidligere. Kommunerne prøver nu at gå ind og hverdagsrehabilitere, hvor essensen er, at borgerne får en langt bedre livskvalitet, når de kan flere ting selv. Det gælder nu i Hillerød, at næsten alle borgere i hjemmeplejen, vores bosteder og på plejecentrene nu næsten alle bliver præsenteret for Aktiv i din hverdag. 16

Resultatet er lovende på den måde, at de fleste borgere, der gennemfører forløbet, er glade for at kunne mere selv, og medarbejderne er stolte, når det lykkes. Det giver også en langt bedre trivsel og arbejdsglæde hos medarbejderne. Det vigtigste for kommunerne er, at der er ressourcer til de borgere, som virkelig har et behov. Dem skal der absolut være penge til, uanset demografien tydeligt viser en stor stigning af +80 årige og demente, der vil være plejekrævende. Godt nok er sundhedstilstanden i generationen hos +65 årige i dag generelt meget bedre, men der skal også indtænkes de rigtig mange livsstils- og skeletsygdomme, der i dag præger billedet. Det er ikke frivillige, der skal overtage jobbene i ældreplejen. De frivillige skal være et vigtigt supplement til at skabe mere liv på plejecentrene. Ældre Sagen og Hillerød Kommune barsler med et spændende, fælles projekt: Opblomstring af liv på plejecentre. Det vil I høre mere om senere, og der vil blive rig mulighed for interesserede for at deltage. Husk: Danskerne syge af vitaminmangel Knogleskørhed, diabetes og kræft kan være nogle af de alvorlige konsekvenser af, at 90 procent af danskerne får markant for lidt D-vitamin. Danmark ligger i top, når vi kigger på antallet af knoglebrud i Verden. Knogleskørhed kan forebygges/skubbes årevis ud i fremtiden, ved at sikre, at man får kalk nok og evt. en kalktablet, men det er vigtigt også at huske at få D-vitamin nok for at kunne optage kalken. BC 17

Tænk dig om før du kapper linjen til dit fastnet! Af Søren Høyer, Markedskonsulent i Ældre Sagen I dag har næsten alle mobiltelefoner, og mange overvejer måske at skille sig af med det gamle fastnet, eller overgå til fastnet via bredbånd også kaldet IP-telefoni. Men man skal tænke sig godt om først. IP-telefoni fungerer via internettet, hvilket fx. betyder, at hvis strømmen går, eller internettet ikke virker, så virker din telefon heller ikke. Opsættes IP installationen ikke rigtigt, så dør telefoner i alle rum, udover den primære telefon. Bortset fra prisen hos TDC Privat, er der flere fordele ved den gammeldags analoge bordtelefon. For det første så ved man altid, hvor den er. Den løber ikke tør for strøm, og den virker uafhængigt af elnettet. Man kan have telefoner i flere rum, og skal man bruge den, kan man tage den dér, hvor telefonen står nærmest. Desuden har mange alarmer, hjemmekald m.v. koblet op på fastnettelefonen, og de fungerer almindeligvis ikke på IP-telefoni. Mange skifter fastnettet ud, fordi TDC har sat prisen op over de sidste år. Ældre Sagen har selvfølgelig forsøgt at få en aftale med TDC Privat om rabat til Ældre Sagens medlemmer, men uden held. Derfor fandt vi i 2011 en løsning i samarbejde med Fastnet.nu og TDC Wholesale, der betyder, at man som medlem af Ældre Sagen kan spare ca. 600 kr. om året på sit TDC fastnet alene på sit abonnement. Dertil kommer besparelsen på selve trafikken. Over 8.000 medlemmer er allerede flyttet til Fastnet.nu. Med Fastnet.nu kan du spare 20 % på dit fastnetabonnement og på dine opkald, hvis du har dit abonnement hos TDC. Det eneste, du skal gøre, er at skifte dit regningsforhold fra TDC over til Fastnet.nu; det, du får leveret i dit telefonstik, er det samme, som du altid har fået, bare billigere, og regningen får du i stedet fra Fastnet.nu. Er du interesseret i denne løsning, skal du kontakte Fastnet.nu på telefon: 70 30 00 37, så klarer de flytningen af abonnementet for dig. Du beholder selvfølgelig det samme nummer. Vær opmærksom på, at du ikke kan flytte TDC Home Duo og TDC Home Trio, fordi det er en kombination mellem to til tre TDC produkter: Mobil, Fastnet og bredbånd. Har du spørgsmål, så kontakt Fastnet.nu på telefon 70 30 00 37. Fastnet.nu har også mobil- og bredbåndsprodukter, så de finder en løsning til dig, så du kan spare penge. 18

Spar 20% på din TDC fastnettelefonregning Med Fastnet.nu kan du spare op til 20% på dit telefonabonnement og på dine samtaler. Det eneste, du skal gøre, er at flytte dit abonnement fra TDC over til Fastnet.nu. Har du TDC Duét i dag, kan du med fordel skifte til Fastnet.nu og få Fastnet.nu - Familie, som er et tilsvarende produkt. Spar 20% i forhold til tilsvarende produkt hos TDC: - Fastnet telefoni - Fastnet.nu - Familie: Viderestilling fra fastnet til mobil og gratis samtaler mellem dine numre. - Du benytter fortsat TDC`s netværk. Tlf. 70 30 00 37 www.fastnet.nu Fastnet.nu tilbyder også andre produkter: Mobil, Familieprodukt samt internet Ring 70 30 00 37 Billigere telefoni og internet som medlem af Ældre Sagen Fastnet.nu drives af Telogic A/S i samarbejde med TDC Wholesale. Kongevejen 40 I 3460 Birkerød

Klinik for Fodterapi V v/ Hanne Rimmington H Hostrupvej 27, st.th. 3400 Hillerød (overfor Gallerierne) Å Åbent mandag til lørdag efter A aftale, også med mulighed for morgen- og aftentider samt H hjemmebehandling. H Handicapvenlig indgang. Ring 48 26 52 11 eller kom forbi for nærmere aftale. På gensyn, Nadja og Hanne klipning og oprensning af negle svampenegle nedgroede negle/bøjlebehandling hård hud, ligtorne, hælrevner diabetes, arvævs- og leddegigt relaterede fodproblemer aflastning af nedsunken forfod, platfod, knyster, hælsporer fremstilling af individuelle indlæg vejledning om tilskudsmuligheder Gå godt [gå til fodterapeut] Annonce Guld og sølv købes Når du læser annoncer, skal du sædvanligvis af med penge! Her er det lige omvendt, her kan du forsøde tilværelsen! Se efter i gemmerne der er som regel ting, som du alligevel aldrig bruger: ringe, armbånd, halskæder, ure, mønter etc. Ligeledes: sølvbestik, fade, kander, sølvsmykker o.lign. 30 års brancheerfaring. Jeg kommer til dig, sorterer tingene og giver dig en seriøs og bedste pris. Med venlig hilsen Henning Schultz, medlemsnr. 10932658 Tlf. 48 28 62 74 20

Et smukt smil er livskvalitet Vi tilbyder alle behandlingsformer inden for Tandproteser Individuelt fremstillet på eget laboratorium Reparationer mens De venter samt hjemmebehandling Klinisk Tandtekniker Gardar Magnússon Slotsarkaderne 220, plan 3, 3400 Hillerød Tlf.: 48 24 24 50 Valseværksgade 4 (i det ny lægehus), 3300 Frederiksværk Tlf.: 47 72 03 21 Medlem af landsforeningen for Kliniske Tandteknikere Salon Brunebjerg Brunebjerg 2, Tulstrup 3400 Hillerød Telefon: 48 28 61 60 Salon Brunebjerg Tulstrup Frisøren for hele familien 48 28 61 60 Lukket tirsdag

HILLERØD ÆLDRERÅD Stem til Ældrerådsvalget i november 2013! Brevstemmerne til ældrerådsvalget skal være kommunen i hænde senest den 19. november. Stemmesedlerne må ikke afleveres på afstemningsstederne til kommunal- og regionsvalget, og der må kun være én stemmeseddel i kuverten, ellers er den ugyldig. Man skal være 60 år og have fast bopæl i Hillerød Kommune for at kunne stemme og stille op som kandidat. Ældrerådet gør en væsentlig frivillig indsats ved at være borgernes talerør i forhold til byrådet. Ældrerådet skal høres i alle sager, som har med ældre at gøre, og kan selv tage emner af vigtighed op over for byrådet, som f.eks. demens, selvtræning, høreproblemer, busser o.m.a., ligesom ældrerådet arrangerer foredragsaftener. Man må dog ikke sagsbehandle. Det overlades til de professionelle. Man kommer på kursus og lærer derved rigtig meget om den mulige indsats over for svage ældre. Ved møder med politikerne og forvaltningen oparbejdes et godt samarbejde, som har betydning for Ældrerådets indflydelse. Der skal vælges 9 medlemmer og et antal suppleanter, og der er et fast møde en gang om måneden. Ældrerådet orienterer om rådets arbejde og omfang på et møde: torsdag, den 3. oktober kl. 19.00 i Grønnegadecentret. Alle er velkomne! Vil du gerne yde en indsats og gøre en forskel for dine ældre medborgere, så Stem til Ældrerådsvalget! Stil op til Ældrerådet inden den 15. oktober! Yderligere oplysninger kan fås hos formand Vibeke Hansen, tlf. 20 65 19 36 eller email: vibeke.uvelse@gmail.com eller på Ældrerådets hjemmeside www.hillerodaeldreraad.dk 22

Studiekredsen efteråret 2013 Når du læser dette, at studiekredsen startet op med en guidet tur til Nationalmuseet torsdag, den 19. september, hvor vi har oplevet Nationalmuseets særudstilling: Viking. Det øvrige program: 03.10: Nadverbilleder i kunsten v/ Birthe Dupont 17.10: Hans Hedtoft koncept, katastrofe og cover-up v/ Thomas Rockwell 31/10: Georg Stage verdens mest moderne uddannelsesinstitution v/ Asser Amdisen 14/11: Eremitageslottet i Dyrehaven v/ Kirsten Nersting 28/11: Blæksprutter og Havskildpadder v/ Anders Kofoed 12/12: Vinproduktion fra hele verden v/ Lars Møller Pris: Studiekredsen koster kr. 320,- for hele forløbet inkl. kaffe/småkager i pausen. Leder og arrangør af studiekredsen: Anne-Lise Petersen, Bernhard Bangs Allé 9, st.tv., 2000 Frederiksberg Email: anne-lise60@post.tele.dk Tlf.: 48 26 28 49 23

MEDLEMSTILBUD Motion, Samvær og Kultur Besøgsven og/eller demensaflaster glæd andre - og dig selv Ældre Sagen Hillerød søger nye besøgsvenner og demensaflastere. Der er desværre flere og flere borgere, der venter på at få en besøgsven/demensaflaster, der vil muntre deres hverdag op eller kunne aflaste den pårørende engang imellem - give dem et åndehul, hvor de trygt kan forlade den ældre - eller måske bare det at have nogen at snakke med. Arbejdet er frivilligt og består normalt af et ugentligt besøg af 1-2 timers varighed. Det aftales individuelt. Det handler kun om hyggeligt samvær og tryghed Vi vil meget gerne høre fra dig, hvis du vil være en del af fællesskabet og indgå i vores spiseven, besøgsven - og demensaflaster-team, hvor vi mødes 2 gange årligt til temamøder, får en god snak med hinanden, byder velkommen i teamet til nye og hører om muligheder for kurser. Alle nye frivillige fra teamet tilbydes et gratis kursus, hvor du lærer, hvordan du bedst kan aflaste den pårørende til en dement borger eller være besøgsven. Birgit Sønderbye: tlf. 29 93 75 04 besøgsvenner Bente Claudi: tlf. 48 26 23 40 besøgsvenner/demensaflastere BC 24

Debatgruppen Temaet i 2014: Fokus på Sundhedsfremme og forebyggelse. Vær med i debatgruppen. Det er nu, du har mulighed for at høre om - og påvirke - udviklingen i Hillerød på Ældreområdet. Næste møde: onsdag d. 29. januar 2014 Endelig dagsorden med tema, mødested og tid fremsendes til alle tilmeldte min.7 dage før mødedato. Husk at sende afbud, hvis du er forhindret. Kontakt: Bente Claudi - hvis du vil tilmeldes gruppen. Tlf. :48 26 23 40 Ældre Sagens bowling Slots Bowl, Københavnsvej 23 Tirsdag - fredag kl. 12-16 - hele året. Klubtilbud med hygge, samvær og spil i sæsonen: Hver onsdag kl. 12-14 med Lis og Kjeld. Pris: 60 kr. for 2 timers bowling inkl. skoleje og kaffe/vand. Alle - også nye interesserede bowlere - er velkomne. Kontaktpersoner: Kjeld Jørgensen: tlf. 40 52 16 33 Lis Cramer: tlf. 51 20 47 99 Bente Claudi: tlf. 48 26 23 40 NB: Vigtigt for planlægningen: Husk at melde afbud, hvis du ikke kan komme! 25

Pr. kuvert kr. 135,00 Min. 20 personer Diner transportable forslag til festmenu Spegeskinke med melon eller røget culotte m. conicons - Slagtermesterens hjemmelavede frikadeller med rødkål Oksetyndsteg Lammekølle Flødestuvede kartofler Pastasalat Salat med nødder og ananas Ost med frugt Slagtermester Peter Avlund Kirsebærallé 8, 3400 Hillerød tlf. 48 26 60 73 www.slagtermesteren.dk GARDINER OG SOLAFSKÆRMNING fra din lokale GARDIN & BOLIGTEXTIL BUTIK Ring efter gardinbussen og få et uforbindende tilbud. Vores montør Kim kommer med bussen fuld af gardinprøver og gode idéer. Kig ind i butikken og se det store udvalg i dyner - sengelinned - håndklæder - duge - og meget andet! AG-Tex GARDINER BOLIGTEXTILER Frederiksværksgade 4 Hillerød Butikstorvet Tlf.: 48 26 25 15 agtex@mail www.ag-tex.dk

Stort udvalg i: Blomstertønden Blomster & planter Frederiksværksgade 101 Brugskunst 3400 Hillerød Egetræstønder Tlf.: 48 28 30 34 - og i tilgift bliver De betjent af glade tøser, der sætter god service i højsædet! Åbent: Mandag-fredag: 10.00-17.30 Lørdag: 9.00-13.00 Profil Bon Bon Land 21/01/04 16:37 Side 1 Moderne og komfortable busser VIP bus Cykelrejser Turistkørsel Grupperejser Skiture til Isaberg Specialture til BonBon-Land Ring 70 11 12 00 www.holgerdanske.dk Holger Danske Bustrafik A/S Fabriksvangen 25 3550 Slangerup Tlf. 70 11 12 00 Fax 47 38 02 82

Hjerteforeningen i Hillerød har gode tilbud i løbet af efteråret. Den 1. oktober starter vi et nyt VALDAL projekt op hoshillerød Fysioterapi og Træningscenter i Frederiksborg Centret. VALDALprojektet indeholder 1 times motion, hvor en kompetent fysioterapeut sikrer en optimal træning for dig, efterfulgt af ½ time socialt samvær hver tirsdag kl. 9.00-10.30 i 32 uger. Medlemskab af Hjerteforeningen er en betingelse for deltagelse, men som hjertepatient er dette medlemskab gratis det første år. Endvidere skal man melde sig ind i Hillerød Fysioterapi og Træningscenter, hvor man for et kontingent på kr. 200,-/mdr. kan anvende alle HFTC s faciliteter hver dag. Den 30. september kl. 13-17 holder vi Hjertecafé i Frivilligcenter Hillerød, Fredensvej 12C (bag ved Biblioteket). Kl. 13-15 vil der være åben rådgivning med hjertesygeplejerske, hvor man kan komme og få en snak under fire øjne. Kl. 15 vil hjertesygeplejerske Pia Svare holde et oplæg om Atrieflimren symptomer og behandling, herunder medicinsk, ablation og blodfortyndende behandling. Øvrige Hjertecaféer i efteråret vil finde sted d. 28. oktober og 25. november temaerne annonceres i Hillerød Posten. Hør mere hos formanden for Hjerteforeningens lokalkomité, Ole Petersen, tlf. 40 56 79 80, lk.hjerte@gmail.com Førstehjælpskursus Vil du på førstehjælpskursus, så ring til: Bend Jørgensen på tlf.: 48 28 82 87, og vi vil søge at oprette nye førstehjælpskurser, når der er deltagere nok tilmeldt. 28

IT i Ældre Sagen Hillerød i et samarbejde med LOF v/ Bent Corfitzen Der har været utrolig mange tilmeldinger fra begyndere, hvorimod det er noget sløjt med fortsættere. Jeg må have gjort det godt, siden der ikke er så stor interesse for at fortsætte. Det har betydet, at vi har ændret holdet for fortsættere og har lavet det om til et begynderhold. Dette for at skabe flere pladser til de videbegærlige! Vi har haft det hyggeligt på de foregående hold, og det er mit indtryk, at kursisterne har fået mod på at bruge computeren til at se på diverse sider hos kommunen, stat og region, samt at klare deres bankforretninger hjemmefra. Jeg oplever, at kursisterne er rigtig opsat på at undersøge de forskellige emner, og det er mit indtryk, at det er med stort udbytte for de enkelte. Vi tager også emner op, som der forespørges på i de enkelte lektioner. Bent Corfitzen Hold, der er udbudt lige nu fra Ældre Sagen og LOF: Torsdag kl. 11.00-12.50 start 19/9 Varighed/pris: 20 lektioner kr. 500,- Torsdag kl. 13.00-14.50 start 19/9 Varighed/pris: 20 lektioner kr. 500,- Sted: LOF, Frederiksgade 2 B, 3400 Hillerød Kursusleder: Bent Corfitzen, tlf.: 48 25 19 31 29

Faste aktiviteter i Ældre Sagen Hillerød og kontaktpersoner/telefonnumre Mandage: Tegning & maling kl. 14.00-16.00 i Grønnegadecentret v/ Bendt Petersen-23 72 92 33 Kom i Form kl. 14.30-15.30 i Grønnegadecentret v/jytte Jensen-48 26 14 06. Fuldt tegnet p.t. Tirsdage: Lissie s Traveture kl. 10.15 hver tirsdag v/ Lissie Petersen-48 26 73 98 Madlavning for mænd over 65 kl. 16.00-20.00 på Grønnevang Skolen (tidl. Kulsvierskolen) v/ Torsten Schnieber-28 14 98 42. Optager nye madsvende. Ring til Torsten! Onsdage: Bowling kl. 12.00-14.00 i Slots Bowl, Københavnsvej 23 v/ Kjeld Jørgensen/Lis Cramer-40 52 16 33/ 51 20 47 99. Nye udøvere velkomne! Bridge kl. 18.30-22.00 i Skævinge Aktivitetscenter, Harløsevej 24, 3320 Skævinge v/ Arne Jensen-48 21 09 88. Nye spillere er velkomne! Café Slotsbio kl. 14. v/ Inge Johansen- 48 26 36 39 (se hjemmesiden) Whist kl. 13.00-16.45 i Grønnegadecentret v/ Irene Larsen-48 26 53 91. Nye spillere er velkomne! Torsdage: Kom i form kl. 15.30-16.30 på Plejecentret Skanselyet v/ Inge Larsen-48 25 02 58/28 83 44 52 Fuldt tegnet p.t. L'hombre kl. 13.30-16.00 i Grønnegadecentret v/ Jørgen Larsen-48 26 66 46. Nye spillere velkomne! Studiekreds kl. 10.00-11.50 i Grønnegadecentret v/ Anne-Lise Petersen-48 26 28 49. Der føres venteliste ved henvendelse til Anne-Lise Petersen IT-kurser v/bent Corfitzen-48 25 19 31 30