Program 1/1-31/7 2016 Tamdrup Centret SUNDHEDSCENTER SØNDERGÅRDEN 1
VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRET PÅ TAMDRUP CENTRET. Aktivitetscentret er et tilbud til kommunens pensionister og borgere over 60 år. Det åbne aktivitetscenter er et brugerstyret center med et bredt udbud af aktiviteter. Alle aktiviteter afvikles under vejledning af frivillige vejledere i samarbejde med aktivitetsmedarbejderen. Hvis du har en interesse eller kundskaber du gerne vil dele med andre, hører vi gerne fra dig. Vi hjælper med at iværksætte nye initiativer, gerne med dig som frivillig vejleder. Vores målsætning er at være mødested og center for varierende aktiviteter, der lægger vægt på samvær, netværk, udvikling og livskvalitet med borgeren i centrum. Har du spørgsmål eller nye ideer, er du meget velkommen til at kontakte aktivitetsmedarbejderen. Vel mødt til et spændende forår/sommer 2016 i Aktivitetscentret her på Tamdrup!! 2
Tamdrup Centrets faste aktiviteter Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Åben datastue 9.00 11.00 Krolf / Dart 10.00 12.00 Gymnastik 9.00 10.00 Træ værksted 9.30 12.00 Engelsk (let øvet) 10.00 12.00 Træ værksted 9.30 12.00 Lerhold 10.00 12.00 Madlavning for mænd 10.00 14.00 (Ulige uger) Stolegymnastik 10.00 11.00 Stavgang 13.00 Bankospil 1. mandag i hver måned kl. 19.00 v/ Centerrådet Strikkecafe 12.30 15.30 Sangaftner (lige uger) 19.00 Gudstjeneste 1 x om måneden (se opslag med datoer på Centret ) Billard 10.00 11.30 Petanque 10.00 12.00 (starter op igen omkring påske) Festlig mad (Lige uger) 10.00 14.00 Kortspil L hombre 13.00 17.00 Krolf / Dart 10.00 12.00 Filtning 10.00 15.00 1 gang om måneden Banko 2. sidste torsdag i måneden kl. 14.30 v/ Centerrådet Linedance 11.30 12.30 Alle er velkomne til at benytte aktivitetsværkstederne mandag til fredag fra kl. 9.00 til 16.00 3 3
Datahold Kunne du tænke dig at få vejledning i at bruge PC eller Tablet. Datastuen på Tamdrup Centret har et tilbud for dig der er nybegynder, eller hvis du har noget øvelse og gerne vil videre. Der er Åben Datastue hvor du kan få indblik i at bruge nem ID, Netbank, Borger Service og meget mere. Du kan også få hjælp til at komme videre med problemer du evt. er strandet med derhjemme. Deltagerbetaling: 150 kr. for 12 formiddage. Tid: Mandag kl. 9.00 11.00. Vejleder: Knud Friis, tlf. 22 85 88 28 Kontaktpersoner: Hans Friis Jensen tlf. 75 67 32 43 Else Kiærby Træværksted Har du lyst til at arbejde med træ og samtidig have et par hyggelige timer, så er muligheden her. Du kan lave det, du har lyst til f.eks. en fuglekasse, et fint dukkehus, udskære små træ dyr eller reparere et af dine møbler. Alt er muligt. Vi har også en drejebænk. Tid: Mandag kl. 9.30 12.00 Torsdag kl. 9.30 12.00 Vejledere: Villy Nielsen tlf. 24 25 19 37 Knud Jørgensen tlf. 30 20 46 64 4 4
Lerhold Ler er et fantastisk materiale at arbejde med, så hvis du har lyst til at udfolde din kreativitet og fantasi, er lerholdet det perfekte sted. Der arbejdes individuelt, og alle kan deltage, blot du har lysten til at arbejde med stentøjs ler. Du betaler selv for brænding og materialer såsom ler og de forskellige glasurfarver. Tid: Mandag kl. 10.00 12.00 Vejleder: Inge Laugesen, tlf. 20 28 86 95 Madlavning for mænd Har du en kok gemt i dig, eller vil du bare opleve et par hyggelige timer med skøn mad, så har du muligheden på vores madlavningshold for mænd. Der laves almindelig dagligdags mad, guidet af vores dygtige og erfarne vejleder Sigrid Christensen. Tid: Mandag kl. 9.30 ca.14.00. Vejleder: Sigrid Christensen Kontaktperson: Villy Nielsen tlf. 24 25 19 37 Julefrokost 2015 5 5
Stavgang Har du lyst til at motionere og få frisk luft. Vil du gerne dyrke motion sammen med andre, så er muligheden her. Stavgangsholdet går ca. en times tid hver gang, og i al slags vejr. Vi går forskellige ruter rundt i Lund og omegn. Vi slutter altid af med at sætte os sammen i Tamdrup Centrets cafe, hvor vi nyder en kop kaffe m.m. Tid: Mandag kl. 13.00. Kontaktperson: Nils Vase tlf. 75 67 31 87 Krolf Kom og spil Krolf på vores fine baner. Krolf er en mellemting mellem krocket og golf, deraf navnet. Vi har det rigtig hyggeligt, og undervejs holder vi kaffepause i pavillonen i haven. Vi spiller så lang tid vejret tillader det, og herefter begynder dartsæsonen. Tid: Tirsdag kl. 10.00 12.00. Torsdag kl. 10.00 12.00 Kontaktperson: Nils Vase tlf. 75 67 31 87 Dart I vinterhalvåret når krolf sæsonen er slut, spiller vi dart i Multirummet. Tid: Tirsdag kl. 10.00 12.00 Torsdag kl. 10.00 12.00 6 6
Strikkecafe Elsker du at strikke, sludre og hygge, så er muligheden her. Vi strikker bluser, tæpper, huer m.m. og sælger det på Tamdrup Centret. Overskuddet går til plejecentrets beboere. Du er også velkommen til at strikke til eget brug. Man vejleder og hjælper hinanden på holdet. Vi modtager meget gerne alt slags garn. Tid: Tirsdag kl. 12.30 15.30 Kontaktperson: Grethe Andersen tlf. 20 45 68 78 7 7
Sangaftner Kom og syng fællessang med De sangglade. Vi er en stor flok, der hygger os og synger sammen. Vores dygtige vejleder Henning spiller harmonika. Tid: Tirsdag kl. 19.00 i Multirummet (i de lige uger) Tirsdag d. 12. januar Tirsdag d. 26. januar Tirsdag d. 09. februar Tirsdag d. 23. februar Tirsdag d. 08. marts Tirsdag d. 22. marts Tirsdag d. 05. april (Afslutning) Vejleder: Henning Jensen tlf. 28 60 27 70 Gudstjeneste Der er gudstjeneste på Tamdrup Centret ca. 1 gang om måneden (i Multirummet). Alle er velkomne. Vi starter med kaffe kl. 14.30 og efterfølgende gudstjeneste kl. 15.00 Gudstjenesten er følgende datoer: Onsdag d. 27. januar OBS: ny dato Tirsdag d. 23. februar Tirsdag d. 15. marts Tirsdag d. 19. april Torsdag d. 26. maj Tirsdag d. 21. juni 8 8
Gymnastik Har du lyst til at røre dig og få sved på panden så kom og vær med på vores gymnastikhold. Vi laver forskellige øvelser samt konditions- og styrketræning. Holdet kræver mobilitet og rimelig balance, men du kan være med i dit eget tempo. Tid: Onsdag kl. 9.00 10.00 Underviser: Fysioterapeut Minella Rasmussen / Susanne Secher eller Fys.studerende. Stolegymnastik Kniber det med balancen?? Det er ingen hindring for at få dig rørt. På dette hold foregår gymnastikken siddende eller med mulighed for at støtte dig til en stol. Vi laver forskellige øvelser til musik og får arbejdet hele kroppen igennem. Vi starter og slutter med en sang. Tid: Mandag kl. 10.00 11.00 Vejleder: Inger-Merete Kay Individuel styrketræning Der er mulighed for at styrketræne på vores maskiner i kælderen. Start med en gratis og grundig instruktion fra en fysioterapeut, så du er klædt på, til at træne på egen hånd. Er du interesseret kan du kontakte Ceres terapeuterne tlf.: 76 29 28 00 9 9
Petanque Kom og spil petanque. Vi dyster og har det sjovt. Vi starter op igen omkring påske. Tid: Onsdag kl. 10.00 12.00. Kontaktperson: Helge Simmelsgaard tlf. 75 65 33 92 Festlig mad Drømmer du om, at kunne lave fin mad til dine gæster. Eller mangler du bare inspiration til at lave spændende mad, så har du chancen her. På holdet laves både festmad og festlig hverdagsmad. Tid: Onsdag kl. 10.00 14.00 lige uger. Vejleder: Selma Johansen, tlf.: 75 64 30 25 / 20 13 30 27 Malehold Vi har i mange år haft et malehold på Tamdrup Centret. Hvis du har lyst til at male akvarel, med akrylmaling eller andet og samtidig have et par hyggelige timer, så kontakt aktivitetsmedarbejderen, og vi vil forsøge, at få et hold op at stå igen. Billard Kom og spil billard. Vi hjælper hinanden med reglerne. Tid: Onsdag kl. 10.00 11.30 i Cafeen. 10 10 10
Filtning Vi arbejder med uld i dejlige farver og skønne former. Man kan f.eks. lave hjemmesko, hatte, tasker, tørklæder m.m. Vi arbejder både med vådfiltning og nålefiltning. Tid: Torsdag ca. 1gang om måneden, kl.10.00 15.00. Vejleder: Bente Haun tlf. 26 28 77 41 Engelsk Har du lyst til at lære engelsk, eller til at få det som du har lært en gang opfrisket, så kom og vær med. Kurset henvender sig til dig der er let øvet, men vi går stille og roligt frem, så alle kan være med. Tid : Fredag kl. 10.00 12.00 Vejleder: Anette Lutzau Nielsen tlf. 75 68 14 30/ 30 74 53 25 Linedance Horsens New Style Dance Club glæder sig til at byde velkommen til endnu en sæson med Linedance. Der undervises på et niveau, hvor alle kan være med. Det koster 20 kr. pr. gang at deltage. Den første undervisningstime er gratis, ønsker du at fortsætte, betales et engangsbeløb á 100 kr., gældende for et års medlemskab i klubben. Tid: Fredag kl. 11.30 12.30 Underviser: Diana Sørensen tlf. 40 54 72 27 11 11
Kunstudstilling På Tamdrup centret er der skiftende kunstnere, der udstiller. Alle er velkommen til at se udstillingerne, i Tamdrup Centrets åbningstid kl. 10.00 15.00. Det er kunstrådet der står for Tamdrup Centrets skiftende udstillinger og alt det praktiske omkring udstillingerne. Ved fernisering er alle velkomne. Her kan du møde kunstnerne og få lidt til ganen. Hold øje med opslag vedr. fernisering. Tamdrup Centrets Kunstråd: Inga Christensen. Tlf.: 40 34 07 54 12 12
Formand: Centerrådet på Tamdrup Centerrådet på Tamdrup på Tamdrup Næstformand: Formand: Grethe Andersen Formand: Næstformand: Tove Kristensen Næstformand: Grethe Tlf: 20 Andersen 45 68 Grethe 78 Andersen Tove Tlf: 40 Kristensen 17 44 Tove 98 Kristensen Tlf: ge@andersen.mail.dk 20 45 68 Tlf: 7820 45 68 78 Tlf: tovehk@hotmail.dk 40 17 44 Tlf: 9840 17 44 98 ge@andersen.mail.dk ge@andersen.mail.dk tovehk@hotmail.dk tovehk@hotmail.dk Kasserer: Sekretær: Kasserer: Kasserer: Thorkild Kay Sekretær: Sekretær: Inga Christensen Thorkild Tlf: 21 75 Kay 56 Thorkild 33 Kay Inga Tlf: 40 Christensen 34 07 Inga 54 Christensen Tlf: Thorlkild.kay@gmail.com 21 75 56 Tlf: 3321 75 56 33 Tlf: ingad@hotmail.dk 40 34 07 Tlf: 5440 34 07 54 Thorlkild.kay@gmail.com Thorlkild.kay@gmail.com ingad@hotmail.dk ingad@hotmail.dk Bestyrelsesmedlem: Bestyrelsesmedlem: Bestyrelsesmedlem: Bestyrelsesmedlem: Kamma Jensen Bestyrelsesmedlem: Bestyrelsesmedlem: Elvin Laugesen Kamma Tlf: 27 15 Jensen 44 Kamma 56 Jensen Elvin Tlf: 20 Laugesen 28 86 Elvin 95 Laugesen Tlf: Khj39@stofanet.dk 27 15 44 Tlf: 5627 15 44 56 Tlf: ingewulff@stofanet.dk 20 28 86 Tlf: 9520 28 86 95 Khj39@stofanet.dk Khj39@stofanet.dk ingewulff@stofanet.dk ingewulff@stofanet.dk Bestyrelsesmedlem: Bestyrelsesmedlem: Nils Vase Bestyrelsesmedlem: Nils Tlf: Vase 75 67 31 Nils 87 Vase Tlf: Nielsogruth@stofanet.dk 75 67 31 Tlf: 8775 67 31 87 Nielsogruth@stofanet.dk Nielsogruth@stofanet.dk Suppleanter: Suppleanter: Sonja Mønsted Suppleanter: Sonja Knud Mønsted Jørgensen Sonja Mønsted Knud Jørgensen Knud Jørgensen Beboer repræsentant: Beboer Åse Olsen repræsentant: Beboer repræsentant: Åse Olsen Åse Olsen Revisor: Revisor: Frantz Neumann Revisor: Frantz Revisor Neumann suppleant: Frantz Neumann Revisor Inge Laugesen suppleant: Revisor suppleant: Inge Laugesen Inge Laugesen 13 13 13
Centerrådets bankospil Kom og spil banko den 1. mandag i hver måned kl. 19.00 samt den 2. sidste torsdag i måneden kl. 14.30 Mandag d. 4. januar kl. 19.00 Torsdag d. 21. januar kl. 14.30 Mandag d. 1. februar kl. 19.00 Torsdag d. 18. februar kl. 14.30 Mandag d. 7. marts kl. 19.00 Torsdag d. 17. marts kl. 14.30 Mandag d. 4. april kl. 19.00 Torsdag d. 21. april kl. 14.30 Mandag d. 2. maj kl. 19.00 Torsdag d. 19. maj kl. 14.30 Mandag d. 6. juni kl.19.00 Torsdag d. 23. juni kl. 14.30. 14 14
TAMDRUP CENTRETS CAFÉ Tlf: 76 29 78 02 Cafeen tilbyder: Formiddag Kl. 11.30 12.15 Indtil kl. 14.00 Kaffe og hjemmebagte Boller eller Rundstykker. Dagens middag og dessert. (Lune retter skal bestilles dagen før i caféen) Kaffe og kage. Caféen er lukket om lørdagen. Derudover er der mulighed for at købe smørrebrød, sandwich, salater og sodavand/øl. Kom gerne og spørg Vi kan lave det meste Vi glæder os til at se dig i cafeen 15 15
Aktivitetsmedarbejder: Jeanette Arp Ladekjær Tlf.: 51 72 49 50 E-mail: jarl@horsens.dk Funktionsleder: Merete Ulldal Tlf. 76 29 28 26 E-mail: muk@horsens.dk Daglig leder: Herluf Jensen Tlf.: 20 66 21 08 E-mail: hej@horsens.dk Horsens Kommune Tamdrup Centret Silkeborgvej 245 8700 Horsens www.sundhed-soendergaaarden.dk www.horsens.dk SUNDHEDSCENTER SØNDERGÅRDEN 16