Oversigt over arrangementer

Transkript

1 Program

2 Oversigt over arrangementer FASTE ARRANGEMENTER: På hjertestierne i Billund Kommune Motion + Ældre Motion på Petersminde Centret Kom til gymnastik og gør din hverdag lettere Ældresagens gymnastik primært for ældre Ældre Sagens Fitnesshold Ældre Sagens Gå-i-Gang Hold Ældresagens cykeltur Stavgang ENKELTSTÅENDE ARRANGEMENTER: Kend din Kommune Engelsholm Gå dig glad i Grene Sande Cykeltur i det blå Fiskekonkurrence ved Grindsted Fiskesø Fysiske aktiviteter for seniorer

3 På hjertestierne i Billund Kommune Sdr. Omme Tirsdag den 1. januar kl er der nytårsmarch med efterfølgende suppe. Mødested ved Idrætshallen Med hjertet på rette sted mødes vi hver onsdag til en herlig tur i det skønne område omkring Sdr. Omme. Vi mødes onsdage kl. 17 på parkeringspladsen ved Idrætshallen. Hejnsvig Tirsdag den 1. januar er der Nytårstur på hjertestien kl Der er start og slut ved spejderhytten Højvang, Kirkevej. Den sidste søndag i september fejres hjertestiens fødselsdag. Vorbasse Troldhedebanens historie i Vorbasse Onsdag den 29. august kl går vi med start fra Vorbasse Fritidscenter ad blå hjertesti på noget af Troldhedebanen, hvor Jørgen Møller formand for lokalhistorisk arkiv vil fortælle noget om banens historie Pris: 20 kr. Hjerteforeningen tilbyder at måle blodtryk og svare på hjertespørgsmål i Vorbasse Fritidscenter kl Vi glæder os til at se jer. Gå sommeren i møde Søndag den 7. april 2013 kl går Vorbasse sommeren i møde. Vi starter ved Vorbasse Fritidscenter og alle er velkomne til gang/ løb og Hjertesti banko. Bankoplader kan købes for 10 kr. og der vil blive serveret kakao og boller på turen. Vi glæder os til at jer. 3

4 Grindsted Søndag den 6. januar er der nytårsmarch i Grindsted. Tid og mødested: se nærmere i dagspressen. Turen starter og slutter ved Sygehusets forhal og følger hjertestien rundt om Engsøen på 3,4 eller 4,8 km. Alle er velkomne til at deltage. Efter turen serveres kakao, kaffe og frugt i forhallen på Sygehuset. Frugten er sponsoreret af Kvickly, Grindsted. Deltagelse er gratis. Kom og vær med til at starte en god tradition. Nytårsmarchen er arrangeret af Ældre Sagen i samarbejde med Hjerteforeningen. 4

5 Gymnastik og motion Frisk på gymnastik? Så har GÅ I GANG flere muligheder til dig. Motion + ÆldreMotion på Petersminde Centret Hver mandag formiddag fra kl er der ÆldreMotion på Petersminde Centret. Sæsonstart: Se opslag herom i dagspressen og ugeavisen. Tid: hver mandag kl Sted: Petersminde Centret i Hejnsvig Pris: 20 kr. pr. gang. I prisen er inkluderet kaffe, rundstykke og en hyggelig snak efter en times god, sund og velgørende bevægelse for hele kroppen. Kom til gymnastik og gør din hverdag lettere Gymnastikken indeholder funktionelle øvelser, som styrker bevægelighed og balance, og dermed gør kroppen smidig og stærkere. Alle øvelser kan laves på stol. Vi vil gøre alt hvad vi kan, for at vi får glade gymnastiktimer. Sæson: Efterår: mandag den 10. september 2012 i Vorbasse Fritidscenter Forår: den 9. januar 2013 med sæsonslut i april måned. Tid: Mandage kl Sted: Vorbasse Fritidscenter i mødelokalet. Pris: 250 kr. for 12 gange. Arrangør: Billund Aftenskole Leder: Emmy Schmidt, tlf.: Kontakt: Esther Thisgaard, tlf.:

6 Ældre Sagens motionshold Ældre Sagens gymnastikhold primært for ældre Gymnastikken foregår både stående og siddende på stole. Hele kroppen arbejdes igennem smidighed, kondition, balance og styrketræning. Ofte foregår styrketræningen i fitnessrummet i kælderen. Det sociale samvær vægtes højt. Pris: Ældre Sagens motionstilbud er gratis, men kaffe og brød koster 10 kr. Brug af fitnessmaskinerne koster 5 kr. pr. gang (til vedligehold). Tid: Mandag kl Sted: Mødestedet, Nygade 29, Grindsted Instruktører: Lis Sjögreen og Grethe Toft. Kontakt: Hanne Landstrøm tlf , Ældre Sagens Fitnesshold For alle der gerne vil i gang med motion og styrketræning. Alle kan være med. I sommerhalvåret tilbyder vi en gåtur på Hjertestien, hvor der er indlagt nogle øvelser. Det sociale samvær vægtes højt. Pris: Ældre Sagens motionstilbud er gratis. Brug af fitnessmaskinerne koster 5 kr. pr. gang (til vedligehold). Tid: Onsdag, kl Sted: Mødestedet, Nygade 29, Grindsted Instruktører: Karen Marie Gade og Else Hansen Tilmelding: Ingen tilmelding. Mød bare op. Kontakt: Hanne Landstrøm tlf , eller

7 Ældre Sagens Gå-i-Gang Hold (ikke kun for ældre) For dem, der har brug for motion på grund af livsstilssygdomme, f.eks. hjerte/lungelidelser og diabetes. Der arbejdes med kondition, styrketræning og balance, og det foregår i et tempo, hvos alle kan være med. Øvelserne kan laves både stående og siddende. Vi forsøger at skabe tryghed og motivation til forebygge og vedligeholde opnåede færdigheder. Pris: Ældre Sagens motionstilbud er gratis. Tid: Tirsdag kl Sted: Gymnastiksalen, Tingparken 60, Grindsted Instruktører: Trine Toräng og Grethe Johansen. Afløser: Karen Bodil. Tilmelding: Ingen tilmelding mød bare op. Kontakt: Hanne Landstrøm tlf.: , eller Ældre Sagens cykeltur Torsdag den 30. august 2012 cykler vi mellem kl og ca ca. 25 km i et tempo, hvor alle kan være med. Undervejs holder vi en kaffepause, tag krus med. Ældre Sagen giver kaffe og brød. Husk også en flaske med vand. Mød op på cykel ved biblioteket, Tinghusgade 16 i Grindsted. Vi har en erfaren cykelkaptajn fra Grindsted Cykelmotion med, som vil lære os at cykle i grupper, og han er ekspert i at tilrettelægge en tur, hvor der er mindst mulig modvind. 7

8 Stavgang Med Cafe Jydepotten Hver onsdag fra kl mødes vi til en omgang stavgang i naturen omkring Grindsted. Vi drikker en kop kaffe undervejs og har lidt med til blodsukkeret. Deltagelse er gratis. Vi mødes på Cafe Jydepotten og tager ud derfra, og vender tilbage til Cafe Jydepotten, hvor vi slutter af med lidt salat. Tid: Hver onsdag fra kl Sted: Vi mødes på Cafe Jydepotten Arrangør: Cafe Jydepotten. Kontakt: Mette Krog, tlf.: Ved Tronsøen Hver mandag fra kl (undtagen i uge 1 og uge 15) mødes vi ved Tronsøen til en rask omgang stavgang. Stave kan lånes. Efterfølgende hygger vi os om en kop kaffe. Tid: Hver mandag fra kl. 9. Sted: Vi mødes ved Tronsøen Pris: 10 kr. pr. gang Arrangør: GGIF Kontakt: Stinne Jensen, tlf.:

9 ENKELTSTÅENDE ARRANGEMENTER 9

10 Kend din kommune Efterår 2012 Kend dit Stenderup-Krogager Vi går en tur og får en fornemmelse af byen og dens skønne omgivelser Aage Husum vil fortælle om Stenderup-Krogager. Dato: tirsdag den 25. september 2012 Tid: kl Sted: ved Stenderup Kirke Pris: Gratis. Der kan købes kaffe og kage for 40 kr. pr. person Kontakt: Hanne Nielsen Forår 2013 Kend dit Grindsted Vi går en tur i Grindsted og vises rundt af museumschef John Rendboe, der vil fortælle om Grindsteds historie. Dato: Tirsdag den 4. juni 2013 Tid: kl. 14 Sted: Vi starter ved Stationen (Østergade 25) og slutter efter ca. 4. km på Karensminde. Pris: Gratis. Der kan købes kaffe og kage på Karensminde for 50 kr. pr. person. 10

11 Gå dig glad i Grene Sande Hver onsdag mødes vi ved Grene Sande til en gåtur i vores fantastiske natur. Der er hver gang 3 ture af forskellig længde og tempo. Afslutningsvis mødes vi til en kop kaffe, lidt frugt og en lille snak. Sæson: Efterår 2012: fra den 12. september til den 5. december (undtagen uge 42) Forår 2013: fra den 9. januar til den 5. juni (undtagen uge 7 og uge 13) Tid: onsdag kl. 10. Sted: den store parkeringsplads ved Grene Sande Pris: 25 kr. pr. sæson Instruktør og arrangør: GÅ I GANG i Billund Kommune. Kontakt: Else Lykke, tlf.:

12 Cykeltur ud i det blå Søndag den 2. september 2012 tager vi på cykeltur ud i det blå. Vi mødes kl. 14. i Løvlund og cykler herfra til Gråhede, St. Råbjerg (ca. xx km) På turen fra Løvlund er der naturvejleder med. 12

13 Tour de Pedal Tour de Pedal har opstart i Grindsted Filskov Hejnsvig Nollund Sdr. Omme Urup Starup Fåborg Hold øje med de forskellige afdelinger i de enkelte byer for tid og sted for deres aktiviteter. Alle kan du deltage om du er på to eller tre hjul. 13

14 Fiskekonkurrence ved Grindsted Fiskesø Konkurrencen er for hold, hvor hvert hold består af 4 deltagere og der fiskes 8 gange (8 uger) à 3 timer. Der kan maximalt deltage 5 hold pr. gang. Dato: aftales ved tilmelding. Tid: kl Sted: ved Grindsted Fiskesø Pris: 80 kr. pr. deltager pr. gang i alt 640 kr. Der kan købes/ lejes fiskegrej ved søen. Tilmelding: Tlf.: eller mail: hkk-grindsted@pc.dk Kontakt: Hans Jørgen Mogensen, tlf.: , mail: hkk-grindsted@pc.dk 14

15 Fysiske aktiviteter for seniorer På Billund Kommunes sundhedsportal kan du finde den sundhedsaktivitet, der passer dig som senior. Du kan vælge og udsøge aktiviteter indenfor aktivitetskategorier, som p.t. er dans, gymnastik, gåture, motionsredskaber, skydning, spil og kugle, og vand. Du kan også søge aktiviteter indenfor områderne, Billund, Filskov, Grene Sande, Grindsted, Hejnsvig, Sdr. Omme, Stenderup og Vorbasse. 15

16 FORMAL MED GÅ i GANG: GÅ I GANG er for mennesker med gigt, diabetes og eksisterende eller behandlet kræft samt deres venner og pårørende GÅ I GANG er for mennesker, som ønsker at røre sig - samtidig med at der tages hensyn til eventuelle skavanker eller usikkerhed overfor fysisk aktivitet GÅ I GANG handler først og fremmest om at være fysisk aktiv og få rørt sig - og derigennem få det bedre fysisk og psykisk. Et vigtigt element i GÅ I GANG er muligheden for at møde ligesindede og danne sociale netværk EVT. OPTAGELSE I GÅ-I-GANG PROGRAMMET: Alle arrangementer, der arrangeres af Billund Kommune, enten alene eller i samarbejde med andre. Alle øvrige arrangementer, med et almennyttigt og ikke-kommercielt formål, og som er i overensstemmelse med formålet med GÅ-I-GANG, jf. ovenstående. Generelle spørgsmål til GÅ-I-GANG programmet - eller ønsker du dit arrangement optaget: KONTAKT: Sundhedskoordinator i Billund Kommune: Margit Stycke, tlf.: eller mail: mas@billund.dk 16