AKTIVITETER FORÅR 2013 SIND Hovedstadens Omegn Nr. 67 - Januar - Juli 2013 Aktiviteter foråret 2013 se midtersiderne Foredrag - samtalegrupper - workshop for psykisk sårbare og pårørende Ferietilbud for psykisk sårbare: Sølyst, Rødvig og Bornholm Undervisning, underholdning og socialt samvær for enhver Generalforsamlinger i lokalforeningerne og i kredsen Nyttige oplysninger: SIND rådgivning akut psykiatrisk hjælp 3).$ )
Find os på www.sind-hovedstaden.dk SINDs lokalforeninger dækker disse kommuner. Kontakt gerne din lokalforening. Du er velkommen. SIND Hovedstadens Omegn Kirsten Elise Hove Skovbrynet 7 2880 Bagsværd 23 26 03 10 kehove@gmail.com SIND Ballerup-Herlev Aase Aaholm Jepsen 44 97 45 23 sekretær: fagot16@sol.dk SIND Gladsaxe-Gentofte- Lyngby Hanne Colding, 44 44 00 14 colding@dadlnet.dk SIND Rødovre Kirsten Falster, 36 41 49 04 kirsten.falster@mail.dk SIND Vestegnen Helle Nees, 53 56 41 04 helle.nees@klogesen.dk SIND landsforening for psykisk sundhed er stiftet i 1960. Foreningens formål er at skabe forståelse og tolerance for mennesker med sindslidelse og deres pårørende. SIND arbejder for trivsel, forebyggelse og rehabilitering SIND arbejder for at sikre, at mennesker med sindslidelse og deres pårørende skal kunne udleve deres drømme og kunne realisere et godt liv i samfundet. Sindslidelse er en fælles udfordring for samfundet, mennesker med sindslidelse, pårørende og professionelle. SIND vil arbejde for at samle alle i et fælles arbejde for at realisere visionen. Medlemmerne er vor styrke. Der er brug for flere. Er du selv psykisk sårbar, pårørende, interesseret i området eller gerne vil støtte SIND, så meld dig ind i SIND på www.sind.dk eller ring til landsforeningen tlf. 35 24 07 50. Kontingentet er 200 kr. pr. år dog kun 180 kr. ved at bruge Betalingsservice inkl. SIND-bladet, der kommer hver anden måned. Abonnement alene koster 280 kr. Brug netbank reg. 9541 konto 5403944 eller girokortet bag i bladet. Der er altid brug for aktive og frivillige. Kontakt lokalforeningen i dit område. Lokalforeningerne arrangerer oplysende møder, workshops og samtalegrupper, socialt samvær, udflugter og ferie. Se kalenderen her i bladet. Du er meget velkommen.
Psykose-skole for pårørende Miniferie på Sølyst Psykose-skole for pårørende SIND, Bedre Psykiatri og PsykiatriFonden gennemfører en kursusrække for pårørende til mennesker med skizofreni og andre psykoser. Formålet er at erstatte usikkerhed med viden om: hvad psykoser og skizofreni er nogle af de psykologiske og biologiske processer, der ligger bag psykosen narkotika og alkohol brug og misbrug i forhold til sindslidelse hvordan det enkelte menneske er kommet sig og har mødt skizofreniens udfordring behandlings- og rehabiliteringsmuligheder - sociale, psykologiske og medicinske uddannelse, arbejde og levevilkår blandt borgere med svære sindslidelser livet som pårørende - inddragelse af familie og netværk muligheder for at få støtte lejlighed til at drøfte disse problemstillinger med andre pårørende Tid: 6 torsdag-eftermiddage kl. 15.30-18.00 Dato: 21.03, 04.04, 11.04, 18.04, 25.04, 02.05 Se i kalenderen Sted: PsykiatriFondens lokaler på Hejrevej 43, København NV Undervisere: Overlæge i PsykiatriFonden Jes Gerlach, brugerambassadører Susanne Hansen, formand for Bedre Psykiatri Ebbe Henningsen, redaktør for Outsideren Klavs Serup Rasmussen, undervisere Per Vad og Christina Munk, psykolog Allan Fohlmann, leder Jonny Holme Pedersen. Kursusledere: Andrea Hermansen, Bedre Psykiatri og Kirsten Elise Hove, SIND. Pris i alt: 300 kr. inkl. materiale, kaffe mm. Tilmelding senest 15.03: Tlf. 23 26 03 10 eller kehove@gmail.com Betaling: reg. 1551 konto 4930738. Miniferie på Sølyst ved Fakse I år er Sølyst - på utallige opfordringer - udvidet til 5 dage. Sølyst er dejlige sommerdage i hinandens selskab, hvor vi hygger os, bader og går ture. Vi tager på udflugt, dyrker let og sjov motion og yoga, er kreative i malerværkstedet, spiller bankospil, danser eller synger om aftenen. Der er dejlig mad og eneværelser med bad og toilet. Transport med bus aftales. Tilmelding inden 1. maj til Kirsten Elise Hove, Skovbrynet 7, 2880 Bagsværd. Tlf. 23 26 03 10 (SMS), kehove@gmail.com Pris: 750 kr. for SIND-medlemmer og 1000 kr. for ikke-medlemmer. Betaling senest 1. juni: reg. 1551 konto 4930738. Girokort kan fremsendes. Udrejse: Mandag 5. august kl. 10.00. Hjemrejse: Fredag 9. august kl. 9.30. Sted: Sølyst Kursus- og Feriecenter, Klintevej 29, 4654 Fakse Ladeplads.
Samtalegrupper for psykisk sårbare og pårørende Mere styr på livet? Styr på livet? er en samtalegruppe for såvel psykisk sårbare som pårørende til psykisk sårbare. For begge grupper kan det være lidt af en kamp at komme igennem hverdagen. Livet leves ofte én dag ad gangen, og det kan synes uoverskueligt at skulle begynde at forholde sig til, om der er noget, der med fordel kunne gøres anderledes. Samtalegruppen er en mulighed for at udveksle erfaringer med andre mennesker, som også møder udfordringer i dagligdagen, og som har et ønske om at gøre noget ved det. Formålet med at blande psykisk sårbare og pårørende til psykisk sårbare i en gruppe er, at der er erfaringer fra begge sider at trække på. Fordele ved at deltage i en samtalegruppe At man kan blive set og forstået af nogle andre mennesker. At man kan få støtte og opbakning fra andre og lære af deres erfaringer. At man kan opleve, at man ikke er så anderledes end alle andre. At man kan få ærlige, menneskelige tilbagemeldinger, som kan hjælpe én med at skelne mellem, hvad der er forestillinger og hvad der er virkelighed. Gruppen mødes 4 gange om emnerne En god struktur på hverdagen At bede om og modtage hjælp Skyld, skam og andre ubehagelige følelser Mere livsglæde i dagligdagen I gruppen arbejdes der med forskellige typer af redskaber til at give deltagerne en bedre dagligdag. For alle deltagere vil der være en kort samtale, inden tilmeldingen kan bekræftes. Gruppeledere er Steen Moestrup, Landsforeningen af nuværende og tidligere Psykiatribrugere, og Ulla Vincentsen, Landsforeningen SIND. Sted: Mødelokale, Botilbuddet Kirsten Marie, Vinkelvej 3-5, 2800 Lyngby Datoer: 27. februar, 06., 13. og 20. marts kl.18.30-21.30. Se i kalenderen. Samlet pris: 80 kr. inklusiv materiale, kaffe, kage og frugt. Tilmelding senest 18. februar: Kirsten Elise Hove, kehove@gmail.com, 23 26 03 10. Betaling: reg 1551 - konto 4930738. Livet som psykisk sårbar og som pårørende At være psykisk sårbar giver mange udfordringer og glæder. Og mange spørgsmål, der fylder her og nu. Oplæggene kommer ind på emner som at bruge sine følelser som et redskab til at få det bedre i dagligdagen. Om at komme sig. Om recovery og rehabilitering. Om behandling, uddannelse og arbejde. Hvad kan den enkelte selv gøre? Hvordan kan den pårørende støtte bedst muligt? Formålet er at erstatte usikkerhed med viden og udveksle erfaringer og efterfølgende nedsætte samtalegrupper. Oplæg ved psykoterapeut og antropolog Ulla Vincentsen og formand for Psykiatriforeningernes Fællesråd i Region Hovedstaden Kirsten Elise Hove. Dato: 14. marts kl. 19-21.30 Pris: 20 kr. inkl. kaffe, kage og frugt. Tilmelding senest 07.03: tlf. 39 57 57 57 eller forebyggelsescenter@gladsaxe.dk Sted: Forebyggelsescentret, Søborg Hovedgade 200. 2860 Søborg
Workshop for pårørende Samtaler Samtalegrupper for psykisk sårbare og for pårørende Efter forannævnte oplæg den 14. marts danner vi to typer af samtalegrupper med hver 4-8 deltagere over forskellige emner ud fra ønsker og behov: 1) Samtalegrupper med Ulla Vincentsen udgør et fortroligt og støttende rum, hvor deltagerne kan tale om de problemer, glæder og udfordringer, der fylder her og nu. Formålet er at udveksle erfaringer og lære at bruge vores følelser som et redskab til at få det bedre i dagligdagen som pårørende. 2) Samtalegrupper ved Kirsten Elise Hove, hvor vi ud fra deltagernes interesse og behov ser f.eks. på muligheder for at komme sig, behandling, uddannelse, arbejde, den nye førtidspensionslov og mødet med jobcenter, kommunen eller Region Hovedstadens Psykiatri. Særlige temaaftener med eksterne oplægsholdere tilrettelægges efter behov. Datoer: Kl. 19-21.30 torsdagene 04.04, 11.04, 18.04, 25.04, 02.05, 16.05, 30.05, 06.06 og 13.06. Tilmelding senest 15. marts: 23 26 03 10 eller kehove@gmail.com Pris: 80 kr. inkl. materiale, kaffe, kage og frugt. Betaling: reg 1551 - konto 4930738. Sted: De Frivilliges Hus lokale 4. Taxvej 15, 2880 Bagsværd Sådan finder du ro i livet som pårørende til et psykisk sårbart menneske En workshop med Kamilla Munk Appel som coach til dig, der som pårørende gerne vil: sige farvel til dårlig samvittighed tackle magtesløsheden finde eller genfinde din egne behov vedkende dig at det at føle omsorg gør ondt acceptere din rolle som pårørende finde din indre power arbejde med dig selv Dato: 4. maj kl. 9.30-16.30 Tilmelding senest 20. april: 23 26 03 10 eller kehove@gmail.com Pris: 200 kr. inkl. materiale, frokost og kaffe. Betaling: reg 1551 - konto 4930738. Sted: Højgården, Bagsværd Hovedgade 274, 2880 Bagsværd. Tag Bus 400S eller S-tog til Skovbrynet Station. Individuelle samtaler I tilknytning til igangværende samtalegrupper har borgere med depression og pårørende til psykisk sårbare mulighed for individuelle samtaler med psykoterapeut Ulla Vincentsen. Samtalerne foregår efter forudgående aftale torsdage kl. 14-18 i ulige uger i De Frivilliges Hus lokale 4, Taxvej 15, 2880 Bagsværd. Kontakt Kirsten Elise Hove, 23 26 03 10 eller kehove@gmail.com
SIND Ungdom Tal med ligesindede SIND Ungdom tilbyder samtalegrupper for unge psykisk sårbare og unge pårørende. Tilværelsen som psykisk sårbar eller pårørende kan medføre tanker og udfordringer, der er tunge at bære rundt på alene. Erfaring viser, at det hjælper at tale med andre, som står i en lignende situation. Derfor tilbyder SIND Ungdom nu en række gruppeforløb for unge i alderen 16-35 år. Gruppeforløbene holdes i hyggelige omgivelser i SIND Ungdoms lokaler i København. Deltagerne har sammen med de andre i gruppen selv indflydelse på, hvad de ønsker at tale om. Psykolog Dea Killemose vil være med til at guide samtalen, så alle får vendt de problemer, der er vigtige for dem. I samtalegrupperne møder man ligesindede, som forstår ens baggrund. Man udveksler erfaringer om konkrete situationer, og det er i det hele taget et frirum, hvor man vender de udfordringer, der er forbundet med at være psykisk sårbar eller pårørende. På den måde kommer tankerne til fylde mindre i hverdagen, siger Dea Killemose. Før gruppeforløbet begynder, får man en individuel samtale med Dea Killemose. Her har man mulighed for at stille spørgsmål og blive klogere på forløbet. Herefter mødes gruppen 12 gange og, efter et par måneder, til et opfølgende møde. Gruppen består af maksimum otte personer. Forløbet varer to timer per gang, hvor man også spiser en bid brød. Du kan tilmelde dig eller få yderligere information hos psykolog Dea Killemose på unggruppe@sind.dk eller tlf. 30 24 15 22. Anna Høgh Aktiviteter i SIND Ungdom Region Hovedstaden - København Kreativt værksted Kom og mal, tegn, klip/klister og sy eller tag dit eget kreative projekt med. Vi tilbringer en hyggelig eftermiddag og aften sammen, hvor vi også laver mad og spiser sammen. Tirsdag kl. 16-21. Klubaften Fællesspisning, afslapning og hyggesnak i godt selskab er essensen af klubaftenerne. Vi hjælpes ad med at vælge dagens menu, købe ind og lave mad. Tilmeld dig maden ved at møde op i klubben eller send en sms på dagen senest kl. 16 med navn og antal på tlf. 51 91 01 57. Onsdag kl. 15-21. Filmaften Kom som du er og vær sammen med ligesindede til hygge foran skærmen. Vi slapper af i sofaen, snakker og ser selvfølgelig nogle fantastiske film i alle genrer fra gys til kærlighed. Den 2. torsdag i måneden kl. 18-21.30. Filmen starter kl. 19. Kontakt: SIND Ungdom, Region Hovedstaden, Sølvgade 34 kld., 1307 Kbh. K. Tlf. 42 75 72 07 info@sindungdom.dk www.sindungdom.dk
Aktiviteter foråret 2013 J A N U A R F E B R U A R tor. 24. kl. 19.30 ons. 30. kl. 16-18 tor. 31. kl. 19-21.30 Hver onsdag kl. 19 tor. 7. kl. 13.10 tor. 7. kl. 19-21.30 ons. 13. kl. 19-21 ons. 20. kl. 18-22 ons. 20. kl. 19 man. 25. kl. 19-21.30 For medlemmer i Furesø kommune Sted: Farum Kulturhus, Stavnsholtvej 3, 3520 Farum Arr.: SIND Ballerup-Herlev Café Sind Ballerup-Herlev Åbent tilbud for psykisk sårbare, pårørende, medlemmer og interesserede Sted: SundhedsHuset, 2.sal 03-04, Gl. Rådhusvej 13, 2750 Ballerup Arr.: SIND Ballerup-Herlev Samtalegrupper for borgere med depression - igangværende Med psykoterapeut og antropolog Ulla Vincentsen. Nye grupper begynder til efteråret. En gang om måneden: 31.01, 28.02, 27.03, 25.04, 23.05, 20.06. 1. og 4. gang i De Frivilliges Hus, Taxvej 15, 2880 Bagsværd. Øvr. gange i Forebyggelsescentret, Søborg Hovedg. 200, 2860 Søborg Arr.: SIND-Gladsaxe-Gentofte-Lyngby Rødovres onsdagsmøder Åbent hus med samvær, aktiviteter og sang 1. onsdag i måneden fællessang i Det røde hus, Elvergårdsvej 6B, Rødovre. Øvrige onsdage: Huset, Rødovrevej 114, 2610 Rødovre. Arr.: SIND Rødovre Rundtur med pensionistruten i Ballerup Bussen kører kl. 13.13 fra Ballerup Station. Varer en time. Gratis. Arr.: SIND Ballerup-Herlev Det grundlæggende ved at være sensitiv Oplæg: Lars Lolk. Spørgsmål og tilmelding: Helle Nees, 53 56 41 04 Sted: Glashuset, Østergården 19 a, 2635 Ishøj Arr.: SIND Vestegnen Generalforsamling i SIND-Gladsaxe-Gentofte-Lyngby Se nærmere på side 12. Sted: Telefonfabrikken, lokale 204, Telefonvej 8, 2860 Søborg Foredrag og generalforsamling i SIND-Ballerup-Herlev Se nærmere på side 12. Sted: Tapeten, lokale A og B, Magleparken 5, 2750 Ballerup Generalforsamling i SIND-Rødovre Se nærmere på side 12. Sted: Huset, Rødovrevej 114, 2610 Rødovre Opfølgningsforløb omkring det at være sensitiv Spørgsmål og tilmelding: Helle Nees, 53 56 41 04 Sted: Glashuset, Østergården 19 a, 2635 Ishøj Arr.: SIND Vestegnen
Aktiviteter foråret 2013 M A R T S ons. 27. kl. 16-18 ons. 27. kl. 18.30-21.30 6. marts, 13. mar., 20. mar. tor. 28. kl. 19 Hver onsdag kl. 19 man. 4. kl. 19-21.30 tor. 14. eftermiddag tor. 14. kl. 19-21.30 Café Sind Ballerup-Herlev Åbent tilbud for psykisk sårbare, pårørende, medlemmer og interesserede Sted: SundhedsHuset, 2.sal 03-04, Gl. Rådhusvej 13, 2750 Ballerup Arr.: SIND Ballerup-Herlev Mere styr på livet? Samtalegruppe for psykisk sårbare og pårørende til psykisk sårbare. Gruppen oprettes med 6-8 deltagere samt de to gruppeledere Ulla Vincentsen og Steen Moestrup. Deltagerne må ikke kende hinanden på forhånd. Tilmelding og pris: Se nærmere på side 4. Sted: Mødelokale, Botilbuddet Kirsten Marie, Vinkelvej 3-5, 2800 Lyngby. Arr.: SIND-Gladsaxe-Gentofte-Lyngby Generalforsamling i SIND-Vestegnen Se nærmere på side 13. Sted: Glashuset, Østergården 19 a, 2635 Ishøj Rødovres onsdagsmøder Åbent hus med samvær, aktiviteter og sang 1. onsdag i måneden fællessang i Det røde hus, Elvergårdsvej 6B, Rødovre. Øvrige onsdage: Huset, Rødovrevej 114, 2610 Rødovre. Arr.: SIND Rødovre Oplæg om sensitivitet man er nede i de konkrete værktøjer Spørgsmål og tilmelding: Helle Nees, 53 56 41 04 Sted: Glashuset, Østergården 19 a, 2635 Ishøj Arr.: SIND Vestegnen EN AF OS-kaffesalon kommer til Ordrup bibliotek I Kaffesalonen inviterer Gentofte Kommune borgerne ind for at bryde tavsheden og tabu om psykisk sygdom. Bemandet med Gentofteborgere, der byder på kaffe og en flødebolle. Man kan snakke med mennesker, der selv har eller har haft forskellige psykiske sygdomme. Kaffesalonen er en hyggelig stue, der kommer rundt i flere kommuner og regioner. Sted: Ordrup bibliotek, Ejgårdsvej 11, 2920 Charlottenlund Arr.: Gentofte Kommune og EN AF OS i Region Hovedstaden Livet som psykisk sårbar og som pårørende Efter oplægget tilrettelægges temaaftener og/eller samtaleforløb over 6-8 gange med grupper a 4-8 deltagere med emner efter behov Tilmelding og pris: Se nærmere på side 4. Sted: Forebyggelsescentret, Søborg Hovedgade 200, 2860 Søborg Arr.: SIND-Gladsaxe-Gentofte-Lyngby
Aktiviteter foråret 2013 A P R I L man. 18. kl. 17-21 tor. 21. kl. 15.30-18 4. april, 11. april, 18. april, 25. april 2. maj ons. 27. kl. 16-18 Hver onsdag kl. 19 tor. 4. kl. 19-21.30 ons. 24. kl. 16-18 Generalforsamling i SIND-Hovedstadens Omegnskreds Oplæg ved landsforeningens næstformand. Se nærmere på side 13. Sted: Rødovregård Loen, Kirkesvinget 1, 2610 Rødovre Psykose-skole for pårørende 1: Hvad er skizofreni og andre psykoser? 2: Årsager til skizofreni. Personlig beretning. Antipsykotisk medicin: virkninger og bivirkninger. Narkotika og alkohol i fh. t. sindslidelse. 3: Livet som pårørende. Inddragelse af familie og netværk familiebehandling. Psykoterapi. Træning i social kompetence. 4:Recovery samt psykiatrisk og psykosocial rehabilitering. Inddragelse og Din gode udskrivning. Projekt Vendepunkter. 5: Ambulant behandling: OPUS, OP-teams og distriktspsykiatri. Borgerens rettigheder. Pårørendes støtte. Foreninger og netværk. 6: Uddannelse, arbejde og levevilkår. Den psykosociale indsats i kommunerne. Evaluering og afslutning. Tilmelding og pris: Se nærmere på side 3. Sted: PsykiatriFonden, Hejrevej 43, 2400 København NV Arr.: SIND, Bedre Psykiatri og PsykiatriFonden Café Sind Ballerup-Herlev Åbent tilbud for psykisk sårbare, pårørende, medlemmer og interesserede Sted: SundhedsHuset, 2.sal 03-04, Gl. Rådhusvej 13, 2750 Ballerup Arr.: SIND Ballerup-Herlev Rødovres onsdagsmøder Åbent hus med samvær, aktiviteter og sang 1. onsdag i måneden fællessang i Det røde hus, Elvergårdsvej 6B, Rødovre. Øvrige onsdage: Huset, Rødovrevej 114, 2610 Rødovre. Arr.: SIND Rødovre Samtalegrupper for psykisk sårbare borgere og pårørende Nye samtalegrupper dannet efter oplægget den 14. marts. Forløber over følgende torsdage: 04.04, 11.04, 18.04, 25.04, 02.05, 16.05, 30.05, 06.06 og 13.06. Tilmelding og pris: Se nærmere på side 5. Sted: De Frivilliges Hus lokale 4, Taxvej 15, 2880 Bagsværd Arr.: SIND-Gladsaxe-Gentofte-Lyngby Café Sind Ballerup-Herlev Åbent tilbud for psykisk sårbare, pårørende, medlemmer og interesserede Sted: SundhedsHuset, 2.sal 03-04, Gl. Rådhusvej 13, 2750 Ballerup Arr.: SIND Ballerup-Herlev
Aktiviteter foråret 2013 M A J J U N I ons. 1. Hver onsdag kl. 19 lør. 4. kl. 9.30-16.30 ons. 29. kl. 16-18 Hver onsdag kl. 19 man.-fre. 5.-9. august Tilmelding til Miniferie på Sølyst, Fakse Ladeplads, 5.-9. aug. Sidste frist for tilmelding og betaling: Se nærmere på side 3. Rødovres onsdagsmøder Åbent hus med samvær, aktiviteter og sang 1. onsdag i måneden fællessang i Det røde hus, Elvergårdsvej 6B Rødovre. Øvrige onsdage: Huset, Rødovrevej 114, 2610 Rødovre. Arr.: SIND Rødovre Sådan finder du ro i livet som pårørende til et psykisk sårbart menneske En workshop med Kamilla Munk Appel som coach. Tilmelding og pris: Se nærme på side 5. Sted: Højgården, Bagsværd Hovedgade 274, 2880 Bagsværd Arr.: SIND-Gladsaxe Café Sind Ballerup-Herlev Åbent tilbud for psykisk sårbare, pårørende, medlemmer og interesserede Sted: SundhedsHuset, 2.sal 03-04, Gl. Rådhusvej 13, 2750 Ballerup Arr.: SIND Ballerup-Herlev Rødovres onsdagsmøder Åbent hus med samvær, aktiviteter og sang 1. onsdag i måneden fællessang i Det røde hus, Elvergårdsvej 6B Rødovre. Øvrige onsdage: Huset, Rødovrevej 114, 2610 Rødovre. Arr.: SIND Rødovre Miniferie på Sølyst, Fakse Ladeplads Tilmelding og betaling: Se nærmere på side 3. Arr.: SIND-Gladsaxe-Gentofte-Lyngby Fotos på forsiden: Fra regentparrets haveselskab på Fredensborg Slot den 19.06.2012 ses Dronningen i samtale med formand for Angstforeningen og medlem af Fællesrådet Marianne Ipsen og formand for SIND Ungdom og medlem af SIND i Gladsaxe Torben Hansen. Fra samme begivenhed ses formand for SIND Hovedstadens Omegnskreds og formand for Psykiatriforeningernes Fællesråd i Region Hovedstaden Kirsten Elise Hove. Næstformand i Landsforeningen SIND Kristian Bennedsen. Præsentation af egne malerier ved miniferie på Sølyst. Sommerferie for Gladsaxeborgere Med støtte fra Gladsaxe Kommune samarbejder SIND og Carlshuse om at arrangere ferie for Gladsaxe-borgere, der er psykisk sårbare. Ferien for de 18-35-årige er fra mandag 29. april til fredag 3. maj. Feriestedet er Isøre, der ligger i et fredet plantage- og klitlandskab ved Rørvig. Ferien for dem over 35 år er fra mandag til fredag 2.-6. september. Feriestedet er Halleklippen på Bornholm. Tilmelding: Carlshuse på telefon 39 57 34 34 eller carlshuse@gladsaxe.dk
Yoga for begyndere Lighedspris til Fællesrådet? Yoga for SIND-medlemmer Her har du muligheden for at prøve yoga. Vi starter med et helt basic begynder niveau. Vi kan jo altid bygge på, hvis I har flair for yoga. Vinyasa-yoga er mere dynamisk end den klassiske Hatha-yoga, idet øvelserne udføres i et hurtigt tempo uden længere pauser imellem i et flow. Vinyasa (som betyder bevægelsesåndedrætssystem) handler om åndedrættets sammenhæng med og mellem bevægelserne. Ved udførelsen af Vinyasa-yoga dannes der meget varme i kroppen, og man udskiller derfor en del affaldsstoffer gennem sved. Underviser: Maria Standal, uddannet yoga-lærer i Vinyasa-yoga. Tid: 9 tirsdage fra 12:00-13:30 i marts, april og maj. Sted: Telefonfabrikken, Dansesal 2, Telefonvej 8, 2860 Søborg Tilmelding inden 15. februar til 23 26 03 10 eller kehove@gmail.com Psykiatriforeningernes Fællesråd i Region Hovedstaden indstillet til Lighedspris Dagens Medicin har de seneste to år uddelt en Lighedspris til enkeltpersoner, projekter eller tilbud, som har gjort en indsats for at fremme lighed i sundhed. Prisen uddeles i år den 24. januar på en konference om ulighed i sundhed, som Dagens Medicin og Region Syddanmark afholder. Region Hovedstadens Psykiatri har i år indstillet Psykiatriforeningernes Fællesråd med denne begrundelse: Fællesrådet er paraplyorganisation for bruger- og pårørendeforeningerne på psykiatriområdet i Region Hovedstaden og har gennem de seneste seks år været en meget vigtig samarbejdspartner for Region Hovedstadens Psykiatri samt dagsordensættende for at få skabt øget lighed. Fællesrådet har arbejdet vedholdende på at forbedre forholdene for mennesker med psykisk sygdom, dels i forhold til behandlingen, dels i forhold til afstigmatisering. Det var Fællesrådet, der foreslog at etablere en PsykInfo i Region Hovedstaden, der nu er en realitet. Fællesrådet bidrager til offentlige arrangementer som Sindets Dag, hvor foreningernes medlemmer formidler deres erfaringer, deltager i debat osv. Fællesrådet har med bistand fra Region Hovedstadens Psykiatri udviklet en Udskrivningsguide målrettet unge med psykiske lidelser. Guiden udleveres nu til patienterne på de psykiatriske centre. Fællesrådet er en konstruktiv medspiller og bidrager til at bringe patienterne og de pårørendes stemme ind i den løbende udvikling af Region Hovedstadens Psykiatri. Fællesrådet bidrager til konkrete projekter og er repræsenteret i relevante råd og nævn som f. eks. Komite om tvang og Klinisk Etisk Komite.
Generalforsamlinger i lokalforeningerne Ballerup-Herlev Generalforsamling onsdag den 20. februar 2013 på Tapeten, lokale A og B, Magleparken 5, 2750 Ballerup Kl. 18.00: Et let måltid med øl/vand. Tilmelding til mad senest fredag den 15. til tlf. 44 97 45 23 eller til fagot16@sol.dk Kl. 19.00: Offentligt møde om SINDs psykologiske rådgivning. Kl. 20.30: Generalforsamling i h.t. vedtægterne. Forslag til behandling skal være hos formanden senest 8 dage før. Hjerteligt velkommen til de 34 medlemmer, der er i Furesø. Velkommen til generalforsamlingen på lige fod med de øvrige 87 medlemmer. Der har ikke været nogen lokalforening i Furesø kommune. Derfor er det besluttet, at medlemmerne dér indgår her. Den 24. januar mødes bestyrelsen med de nye medlemmer i Farum Kulturhus til gensidig orientering. Café Sind er vores faste aktivitet, der foregår den sidste onsdag i måneden kl. 16-18, undtagen i juni, juli og december. Café Sind holder til i SundhedsHuset i Ballerup og er et åbent tilbud for interesserede, hvor der er nogen at snakke med, informationsmaterialer og kaffe. De fire i bestyrelsen mener, at der er brug for nye kræfter for at komme videre. Derfor håber vi, at der på generalforsamlingen er nogle, der har lyst til at tage opgaven op. Den nye struktur, landsmødet vedtog, skal indarbejdes. Det er spændende arbejde, og mulighederne er mange. Vi har mail-adresser på 55 af de 121 medlemmer, men vil gerne kunne sende en påmindelse om det, der foregår, til flere. De, der ikke allerede får mail fra os, må gerne sende adressen til fagot16@sol. dk Aase Aaholm Jepsen, lokalformand Gladsaxe-Gentofte-Lyngby Generalforsamling onsdag 13. februar 2013 kl. 19-21 på Telefonfabrikken, Lokale 204 Fællesrummet, Telefonvej 8, 2860 Søborg Lokalforeningen dækker nu 3 kommuner: Gladsaxe, Gentofte og Lyngby. Velkommen til medlemmerne fra Gentofte og Lyngby. SIND har fået nye vedtægter. Hovedstadens Omegnskreds (det gamle Københavns Amt) nedlægges og i stedet får vi en regionskreds for hele Hovedstaden. Vi skal drøfte, hvilke muligheder det giver for lokalafdelingen. Dagsorden jfr. SIND s vedtægter. Forslag til behandling skal være formanden i hænde senest 8 dage før. Har du lyst til at blive medlem af SIND Gladsaxe-Gentofte-Lyngbys bestyrelse? Vi har brug for fornyelse ikke mindst fra Gentofte og Lyngby. Det er et spændende arbejde. Vi har mange aktiviteter. Du vil blive hilst velkommen. Rødovre Hanne Colding, lokalformand Generalforsamling onsdag den 20. februar 2013 kl. 19 i Huset, Rødovrevej 114, 2610 Rødovre Dagsorden ifølge vedtægterne. Bestyrelsen har i øjeblikket et møde om måneden, dog ikke i juli, august og september. Vil du være med i bestyrelsesarbejdet? Det ville være en stor hjælp. Rødovres onsdagsmøder med samvær, aktivitet og sang foregår den første onsdag i måneden, hvor vi mødes i Det røde hus, Elvergårdsvej 6B. De øvrige onsdage ses vi i Huset, Rødovrevej 114.
Generalforsamling i kredsen for sidste gang Se nærmere i kalenderen her i bladet. Der er ikke møder i juli, august og september. Vestegnen Kirsten Falster, lokalformand Generalforsamling torsdag 28. februar 2013 kl. 19.00 i Glashuset, Østergården 19 a, 2635 Ishøj SIND Vestegnen har haft et travlt og udbytterigt efterår med 3 spændende arrangementer i samarbejde med Ishøj Oplysningsforbund omkring sensitive mennesker, både børn og voksne. Debataftenerne var godt besøgt med over 50 personer hver gang. Desuden var der arrangeret et mere udspecificeret kursus for forældre med et hsp-barn. Ikke mindre end 30 personer deltog i dette. I forbindelse med Sindets Dag i oktober havde vi et særligt arrangement med Sophie Hæsdorph Andersen og lokalpolitikere, som diskuterede psykiatri med de fremmødte. Det var en fantastisk aften, hvor der virkelig kom mange meninger til udtryk. Mange nye medlemmer har meldt sig, og det er vi meget taknemlige for. Følg os på Facebook. Vi har en side, der hedder Sind Vest. Den kommende periode i det nye år byder også på en del interessante ting i samarbejde med Ishøj Oplysningsforbund. Se nærmere i aktivitetskalenderen. Tilmelding er nødvendig. Spørgsmål og tilmelding: Helle Nees, tlf. 53 56 41 04. Den 9. september kommer der yderligere et spændende oplæg med Lars Lolk om det at være sensitiv og sårbar, og som følge deraf selvskade, selvmedicinering og at være psykisk sårbar. I foråret kommer der desuden et spændende oplæg med John Eltong. Vi mangler at få datoen på plads, men glæd dig til at komme og høre om bl.a. angst, depression og misbrug. Hold øje med Facebook eller kontakt Helle Nees, tlf. 53 56 41 04, helle.nees@klogesen.dk Har du lyst til at være besøgsven eller få en besøgsven, så kontakt os venligst på 27 83 21 50, hverdage kl. 15-20. Helle Nees, lokalformand Hovedstadens Omegnskreds Generalforsamling mandag 18. marts 2013 kl. 17.00-21.00 på Rødovregård Loen, Kirkesvinget 1, 2610 Rødovre Tag Bus 15 til Rødovre Kirke og gå 200 m. (Bus 15 møder du på Rødovre Centrum med Bus 200S eller på Husum Station med S-tog.) Kristian Bennedsen fortæller om sine mærkesager som SINDs næstformand og lægger op til debat om vores fælles arbejde i SIND og de udfordringer, vi står over for. Denne generalforsamling bliver den sidste for Hovedstadens Omegnskreds. SIND har nemlig fået nye vedtægter. Fremover har vi en regionskreds og ikke en amtskreds som nu. Vi skal drøfte hvilke muligheder, det giver os fremover. Vi har aftalt, at lokalafdelingerne Rødovre, Vestegnen, Ballerup-Furesø-Herlev og Gladsaxe-Gentofte-Lyngby fortsat vil samarbejde og fortsat have vores blad med aktiviteter. Dagsorden jfr. SINDs vedtægter. Forslag skal være formanden i hænde senest 8 dage før. Kl. 19.30 får vi lidt at spise. Tilmelding til spisning senest 10. marts til 23 26 03 10 eller kehove@gmail.com Kirsten Elise Hove, kredsformand.
Kursus for nye bisiddere Nogen at tale med Kursus for nye SIND-bisiddere Kunne du tænke dig at blive bisidder? Vi har brug for flere frivillige til at yde bisidderstøtte for psykisk sårbare og pårørende. Landsforeningen SIND uddanner den første weekend i marts en ny gruppe frivillige bisiddere. Kurset, der afholdes i Middelfart, arrangeres af SINDs Aktivitetsog Kursusudvalg i samarbejde med SINDs Pårørenderådgivning i Aarhus. For at blive SIND-bisidder skal du indstilles af kredsformanden. Kurset nærmer sig, så kontakt Kirsten Elise Hove, tlf 23 26 03 10, kehove@gmail.com hurtigst muligt. Bisidderens opgaver En bisidder sidder med, når den sindslidende har møde med myndighederne, fx socialforvaltning, botilbud, læge, distriktspsykiatri eller psykiatrisk afdeling. Muligvis deltager den sindslidendes pårørende også. Bisidderen er med for at lytte, observere og støtte borgeren i at få de synspunkter og løsningsforslag frem i samtalen, som er vigtige for borgeren, og for at støtte borgeren i at få klarhed over, hvad der kom frem på mødet. Typisk afholdes der formøde. Bisidderen kan også hjælpe med fx at bede om aktindsigt, at skrive breve, klage eller udfylde skemaer. Bisidderens kvalifikationer En bisidder skal ikke være sagsbehandler, men det er en fordel, hvis bisidderen har et vist kendskab til sociallovgivningen, forvaltningsloven og psykiatriloven. Det er også en fordel med indsigt i, hvordan opgavefordelingen er mellem kommune og region, samt mellem socialsektoren og sundhedssektoren. Dette er nogle af emnerne, som gennemgås på kurset. En personlig og anonym samtale kan fås disse steder: SIND Rådgivning Tlf. 70 23 27 50 mandag-fredag 11-22, søndag 17-22 Benzorådgivning Fakta om og hjælp til nedtrapning ved afhængighed af sove- og nervemedicin Tlf. 70 26 25 10 mandag-torsdag kl. 18-20, onsdag også kl. 9-11 benzo@sind.dk www.benzo.dk Linien når sindet gør ondt Tlf. 35 36 26 00 alle dage kl. 16-23 www.liniens.dk Livslinien krise, tanker om selvmord Tlf. 70 20 12 01 alle dage kl. 11-23 www.livslinien.dk PsykiskSårbar dialog på nettet www.psykisksaarbar.dk PsykiatriFonden viden og rådgivning Tlf. 39 25 25 25 hverdage kl. 11-23, lørdag, søn- og helligdage kl. 11-19 www.psykiatrifonden.dk Sct. Nikolai Tjenesten Tlf. 33 12 14 00 hverdage kl. 09-03, søn- og helligdage kl. 13-03 Gladsaxe telefonrådgivning for psykisk syge Tlf. 20 35 38 31 hverdage kl. 11-17, weekend kl. 00-24 Kompetencecenter for Selvmordsforebyggelse Voksne tlf. 38 64 18 00 Børn og unge tlf. 40 12 98 50 kl. 9-14 Nyttige oplysninger: www.udskrevet.dk
Akut psykiatrisk hjælp Akuttelefon 1813 Vejledning og evt. viderestilling Døgnåbne psykiatriske akutmodtagelser www.psykiatri-regionh.dk Ballerup tlf. 38 64 50 03 Glostrup tlf. 38 64 06 71 Hvidovre tlf.36 64 55 02 Børn og Unge, Glostrup tlf. 38 64 06 71 Psykiatrisk udrykningstjeneste Kontakt via lægevagten tlf. 38 69 38 69 - hverdage kl. 16-08 - lørdag, søn- og helligdage hele døgnet. Ved akut opstået eller akut forværring af psykotisk angst, svær affekt eller selvmordstanker. Den vagthavende psykiater afgør, om der skal rykkes ud. Gør det klart, hvor alvorligt tilfældet er. Ingen anonyme henvendelser, så hav dit CPRnummer parat, når du ringer. Også pårørende, naboer, socialarbejdere, politi eller andre kan henvende sig. Klip Girokortet fra - eller brug netbank KVITTERING Overførsel fra kontonummer Check og lignende accepteres under forbehold af, at Danske Bank modtager betalingen. Når De betaler kontant på et posthus med terminal, er det kun posthusets kvitteringstryk, der er bevis for, hvilket beløb De har betalt. GIROINDBETALING Beløbsmodtagers kontonummer og betegnelse Beløbsmodtagers kontonummer og betegnelse 8 7 Indbetaler 540-3944 Landsforeningen SIND Jernbane Allé 45, 3. sal 2720 Vanløse 540-3944 Landsforeningen SIND Jernbane Allé 45, 3. sal 2720 Vanløse Underskrift ved overførsel fra egen konto Post Danmarks kvittering Meddelelser vedr. betalingen kan kun anføres i dette felt. Medlemskontingent person inkl. SIND-bladet kr. 200,00 Oplys venligst fødselsår: Medlemskontingent firmaer, instutioner m.v. inkl. SIND-bladet kr. 800,00 Kun abonnement på SIND-bladet kr. 280,00 Gavebeløb til støtte af SINDs arbejde. Oplys evt. cpr.nr.: - Gebyr for indbetaling betales kontant Betalingsdato eller Betales nu Kroner Øre Kroner Øre..,.., Dag Måned År Sæt X 4030S 2009.05 DB 1515-26656 Til maskinel aflæsning Undgå venligst at skrive i nedenstående felt + 0 1 < <
Afsender: SIND Hovedstadens Omegn v/ Kirsten Hove, Skovbrynet 7, 2880 Bagsværd SIND-Nettets besøgsvenner. Få en frivillig besøgsven eller bliv selv besøgsven. Få venskab, støtte, kontakt. Albertslund, Ballerup, Lyngby: Christel Lous tlf. 29 68 98 86 Rødovre: Kirsten Falster tlf. 36 41 49 04 Vestegnen: Helle Nees tlf. 27 83 21 50 hverdage kl. 15-20 SIND-Bisiddere. Vi yder bisidderstøtte for sindslidende og pårørende ved vanskelige samtaler med kommunen, det psykiatriske center eller lægen. Kontakt lokalformanden. SIND er i dialog med psykiatrien i region og kommuner Aktive medlemmer er i dialog med politikere og medarbejdere. Vi arbejder for bedre forhold for mennesker med sindslidelse. Vi er med i dialogforum på de psykiatriske centre i Ballerup, Glostrup og Hvidovre og i det psykiatriske patientklagenævn. Vi er med i mange kommuners handicapråd, beskæftigelsesråd og i lokale afdelinger af Danske Handicaporganisationer. Støt SIND. Alle bidrag op til 14.500 kr. er fradragsberettiget ved oplysning af CPR-nummer, der så indberettes til Skat. Brug netbank reg. 9541 konto 0005403944 eller girokortet her. Eller opret et gavebrev over mindst ti år. Kontakt sekretariatet. Du kan i testamente betænke SIND, der er fritaget for arveafgift. Landsforeningen SIND, Jernbane Allé 45, 3, 2720 Vanløse Tlf. 35 24 07 50 www.sind.dk landsforeningen@sind.dk Bliv medlem. Kontingent: 200 kr. om året, dog 180 kr. ved BS Udgivet af SIND Hovedstadens Omegn Oplag: 4.000 Redaktion: Kirsten Elise Hove (ansvh.) Sven Hansen, fagot16@sol.dk Layout og tryk: Jyderup Bogtryk/Offset tlf. 59 27 62 18 www.jboffset.dk Svanemærket tryksag