Regitze Siggaard, Partnerskabsansvarlig, Kræftens Bekæmpelse Marts 2009

Regitze Siggaard, Partnerskabsansvarlig, Kræftens Bekæmpelse Marts 2009

At ændre livsstil er svært..men ikke umuligt

Kompetancer Kost Ressourcer Rygning Anerkendelse Alkohol Meningsfuldhed Motion

Livsmod og livsglæde? Livsduelighed og handlekraft? Positiv selvfølelse og selvtillid?

Hvem er de? Hvad er deres karakteristika? Hvor mange er de? Hvordan kan vi nå dem?

Klart over stregen, høj risikoadfærd, selvværd gennem indre drive og social anerkendelse Over stregen i nogen sammenhænge, i andre ikke. Kender risici opnår social accept i de relevant grupper som har samme adfærd i forhold til samme risikoadfærd Holder sig på eller under stregen. De fornuftige som kan kontrollere deres risikoadfærd. Selvværd gennem at kende eget værd

Søren Sund Ser godt ud Er udadvendt Har mange venner fra sportsklubben Har nemt ved at score piger eller har en kæreste Har et højt selvværd Er målrettet og ambitiøs Tjener godt som voksen Er lidt kedelig og ensporet Går ikke i byen Er intolerant Søren Sund går ikke i byen. Han ved, at alkohol er dårligt for ham, når han skal træne i weekenden. Pizza Bent, han vil jo gerne i byen og score piger. Men Søren er jo lækker. Søren har jo allerede en kæreste. (Ballerup) Hos Søren Sund er det streng diæt. Der er ikke så stort et råderum. Du kan ikke rende rundt sammen med dem og så veje 200 kg. Det går ikke. Der tror jeg, de er lidt slemme, de sunde mennesker der. (KBH)

Fifle Frank Er en sofakartoffel Går ofte i byen Er mere tolerant Tager tingene mere afslappet Bruger meget tid foran computer og tv Er doven Har færre venner Har svært ved at score piger Har sjældent en kæreste Er uambitiøs Har lavere selvværd Er ikke så udadvendt Tjener sjældent gode penge Jeg tror, ham Fifle kan være på to måder. Enten er han sådan en, som vil op og slås, eller også er han sådan en, som ikke har så mange venner og bare sidder og får en øl. Gemmer sig sådan lidt. (Glostrup) Ham den dovne, han er sådan en, som gerne vil sidde nede i en kontorkælder. Ikke den store hyre. Den sunde er nok mere et karrieremenneske. Aj, den der løn, den er jeg sgu ikke tilfreds med. Der er den anden mere tilfreds, (KBH)

Moderere unge mænds sundhedsbegreb man behøver ikke købe hele pakken for at være sund nok Tale med og ikke til unge mænd Information bør have karakter af oplæg til diskussion Mobilisere unge mænds behov for at positionere sig væk fra forældre og være bedre end venner

Når man så har drukket en kasse bajere, så kan man jo godt mærke, at det ikke er så godt når man vågner. Så drikker man noget mere vand og spiser lidt flere grøntsager og løber måske et par ture de næste dag men så glemmer man det jo ligesom igen ikk?

Jeg synes også at være sund er at være tynd. Altså når man ser sådan en tynd en, så tænker man også nå, hun er nok sund.

Fifle Fie blev præsenteret som en person, der ikke tænker specielt meget over, hvad der er sundt og usundt. For Fifle Fie er ikke specielt vigtigt for hende at tænke på sin egen sundhed i hverdagen

Sussie sund blev præsenteret som en person, der tænker meget over sin sundhed og lytter, når hun bliver præsenteret for nye oplysninger om sundhed. Sussie sund er ikke nødvendigvis en sundhedsfreak, men hun tænker over, hvad der er sundt og usundt i hverdagen og træffer hyppigt sunde valg

Fifle fie opfattes i sin ekstrem som Sussie sund opfattes i sin ekstrem som Sundhedsadfærd Sundhedsadfærd Har ødelagt sin krop Er tynd Spiser mere fastfood Er mere aktiv Kan blive hurtigt udbrændt Spiser mere salat Positive egenskaber Positive egenskaber Er mere social Har mere overskud Er mere fleksibel Har god hud Negative egenskaber Er mere frisk og vågen Har mindre overskud Har høj selvtillid Er mere doven Har mere overblik Går i for stort tøj Er mere udenfor Har lav selvtillid Er mere fornuftig Er mere hjemme/indenfor Negative egenskaber Ser mere fjernsyn Er mere stresset Kan trøstespise Er lidt arrogant

Pigernes vurdering er, at alle kan blive sunde, hvis de vil Det handler bare om at have overskud Mange nævner depression, stress og selvværd som vigtige bremseklodser for at få det eftertragtede overskud til at leve sundt På denne lidt kringlede måde kan pigerne retfærdiggøre for sig selv, at de er lidt sunde, bare de har det godt med sig selv. Dette er helt central, og væsentligt anderledes end drengene

Stress Medicinforbrug (lykkepiller) Søvn Usikker sex Hærværk/Skænderier næppe.

Unge indgår i mange funktions eller aktivitetsbestemte fællesskaber i deres skole, arbejds og fritid Typer af fællesskaber Aktivitetsfællesskaber Interessefællesskaber Nærmeste venner Størstedelen af unges forhandling af holdninger og adfærd foregår i frivillige, værdibaserede interesse fællesskaber

Sundhed handler om en slank krop Tests er sjovt Anonymitet er godt HVORDAN OMSÆTTER VI DET TIL AKTIVITETER?

Det er også fjernsynet. Man bliver proppet ørene fulde om, at så er det ene usundt og så er det det andet. Og så siger man stop, det skal I ikke bestemme, det bestemmer jeg sgu selv. Det smitter da, hvis ens kæreste er sund og det kan være med til at skubbe en i gang.

Vi skriver sammen på sms. Det er ikke alle der har computer hjemme. Mobilen har man altid med. om kommunikation med andre Man er ligeglad med hvordan det ser ud, bare der er nogle gode ting. om hjemmesider

Trivsels- og sundhedsparametre (2242 unge) 80% 70% 68% 67% 60% Sund mad Motion 50% 40% 30% 20% 10% 45% 38% 33% 32% 22% 18% 15% Stress Ensomhed mm. Rygning Mobning Stoffer Usikker sex Alkohol 0% 1

For hver anden er madens smag vigtigere end dens sundhedsværdi Hver tredje spiser sundt for at få det optimale ud af sin sportstræning Hver tredje spiser sundt for at få det bedre Hver fjerde spiser sundt for ikke at tage på i vægt

53% drikker fordi de kan lide at være fulde 38% drikker for at smide hæmningerne 21% drikker, fordi det bliver nemmere at score 28% drikker, fordi kammeraterne gør det Meget få har grunde til IKKE at drikke

29% ryger mange ryger vandpibe 60% af rygerne opfatter sig selv som afhængige 32% ryger, fordi de kan lide det 25% ryger, fordi det er hyggeligt at ryge sammen med andre Næsten alle ikke rygere siger at rygning dræber Hash Det er jo naturligt de røg jo også hash for 3.000 år siden!!

61% af pigerne befinder sig godt med min krop 34% af pigerne og 22% af drengene vurderer der fysiske form som dårlig 23% føler sig meget forpustet og utilpas når de skal løbe 100 m f.eks. efter bussen