Frivillig Nyt giver ordet til koordinator og bestyrelsesformand:

Marts måned og foråret lurer lige om hjørnet. Det har allerede vist sit ansigt med vintergækker i haven og fugle, der søger rede til årets kuld. I år er marts måned dog meget, meget mere end forårets første tegn. Det er jubilæumsmåned her i Frivillighuset! Foranlediget af daværende rådmand, Niels Erik Eskildsen, blev Fivillighuset en realitet, som tog sin begyndelse med indvielse i 2002. Fra første færd fik huset sit eget band; Skt. Pauls Band, grundlagt af H.C. Vartenberg, som også blev valgt, som den første bestyrelsesformand. Og kære H.C. hvert eneste år siden har du modtaget genvalg og er blevet formand. Det vidner om brugernes tillid til dig og dit virke. Din energi, dit gode humør og din velvillighed kendetegner huset. Godt gået! Kjeld Jensen fik den gode idé, at huset skulle have en hjemmeside og som tænkt, så gjort Skt. Pauls Gades hjemmeside blev grundlagt www.paulsgade.dk Hjemmesiden består stadig med Kjeld, som chef, og det er der en helt klar grund til; altid hurtig, altid flot arbejde, altid med på nye idéer. I et hjemmesideudvalg, som opdaterer siden hver måned, er Henning Reinholt kommet med, Lisbeth Nørlem koordinator Frivillig Nyt giver ordet til koordinator og bestyrelsesformand: som fotograf og billedredaktør, og Siri Stephansen er blevet medredaktør. Det er en fornøjelse at samarbejde med jer! Denne avis, Frivillig Nyt, blev også grundlagt af frivillige, Henning Rasmussen, Aage Hansen og Ib Pedersen. Det er et unikt medie, hvor alle foreninger, klubber og grupper samt undertegnede, har mulighed for at komme til orde. Ja, jeg kender faktisk ikke andre frivillighuse med en frivillig husavis, der er ligeså velfungerende. Den udkommer punktligt hver måned, og den indeholder artikler fra husets/ foreningernes aktiviteter, nyheder, oplevelser og m.m.. I dag er dette jubilæumsnummer et rigtig godt bevis (Fortsættes på side 2) I december 2001 spillede jeg musik sammen med Botha (Arosia) til julefrokost på Værkstedet i Østergade. Senere spillede smedenes pensionistorkester. Så fik jeg den skøre ide at starte et jazz bigband for pensionister. Jeg henvendte mig til Flemming Brandt i Pensionistcentret. Han havde nu ikke ledige lokaler de dage, hvor jeg kunne; men han henviste mig til Skt.Paulsgade 25, hvor Lise Legarth havde fået til opgave at starte et hus med lokaler til foreninger inden for ældreområdet. Jeg gik i Skt.Paulgade og fik med det samme et meget positivt indtryk både af Lise og hele projektet. Jeg fik hjælp til ansøgninger, opslag og breve og nøgler til huset og var allerede i gang. I løbet af 14 dage var orkestret en realitet, og vi tog navn efter huset, Skt.Pauls Band. H. C. Vartenberg, bestyrelsesformand Så havde vi stiftende generalforsamling i Frivillighuset Skt. Paulsgade. Vi var kun 7 foreninger, så jeg kom med i bestyrelsen. Jeg sagde for meget og blev valgt til formand. Tre uger efter, at jeg ydmygt var kommet for låne et lokale, stod jeg d.13.marts 2002 som formand og holdt tale ved indvielsen, mens jeg tænkte: H.C. nu er du igen kommer du i noget skidt. Men det var jeg ikke. Frivillighuset Skt. Paulsgade har jo været alle tiders succes, og det har været herligt at se, hvordan huset har udviklet sig til det, det er i dag. Vi startede med syv foreninger, nu er over 40 og der kommer lidt under 1000 brugere ind og ud af dørene om ugen. Ideen var daværende rådmand Niels Erik Eskildsens: En forening af foreninger. Huset styres jo af de foreninger og grupper som bruger huset i samarbejde med en koordinator ansat af kommunen. Eskildsen sagde til indvielsen for 10 år siden: Jeg har valgt denne konstruktion, for at få så høj grad af brugerstyring (Fortsættes på side 3) Frivillighuset tumleplads for kreative seniorer

Marts 2012 2 Frivillighusets månedsblad udkommer 11 gange årligt ved hvert månedsskifte (- juli). Her orienteres om de mange forskellige aktiviteter, der finder sted i huset. De enkelte foreninger og klubber kan her fortælle om deres virke og særlige arrangementer i den aktuelle måned; der vil også kunne optages referater og anmeldelser fra foregående periode, når de kan have almen interesse for bladets læsere. Indlæg kan indleveres skriftligt (med indsenders navn påført) senest den 15. måneden før udgivelsen helst som vedhæftet fil i mail til frivillignyt@paulsgade.dk eller i anden skriftlig form i Frivillig Nyt s bakke i netcaféen. Der forbeholdes ret til at forkorte indleverede indlæg af pladshensyn. Redaktion, layout, sats, foto, kopiering mm.: Aage Hansen Ib Pedersen Henning Rasmussen Skt. Pauls Gade 25 8000 Århus C Tlf. 89 40 40 83 Koordinator: LISBETH NØRLEM telefon 51 57 59 40 mail: lnl@aarhus.dk www.paulsgade.dk Frivillighusets egen hjemmeside, hvor du finder en masse informationer om huset og dets virke. Du kan også læse om de forskellige foreninger og klubbers formål og arrangementer samt det aktuelle og tidligere udgaver af Frivillig Nyt. på den kreativitet og det samarbejde med alle i huset, som har fået avisen til at overleve og vokse. Henning står stadig for layout, Ib er redaktør sammen med Aage Hansen og husets fotounderviser, Klaus Gottfredsen står for mange af de flotte foto i avisen. Udover Frivillig Nyt har Henning Rasmussen også stået for layout til husets brevpapir. samt foreningsoversigten og utallige underholdnings- og aktivitetsopslag/annoncer og ikke at forglemme; layout og udgivelse af husets kogebog i samarbejde med økonoma, Inge Rasmussen. (I 2011 udkom kogebog nr. 3). Du er med på noderne, Henning - layout opdateres løbende i takt med tiden. Du er en fantastisk ressource. Tak for dit store arbejde! Ja, og kogebogen kan naturligvis ikke nævnes uden en kæmpe applaus for alle de mange dejlige frivillige i køkken og café., som har medvirket i afprøvning af kogebogens forskellige retter. I gør et stort arbejde hver dag, som medvirker til at samle alle husets brugere i caféen omkring et dejligt måltid, som jeg altid fornemmer, tilberedt og serveret med imødekommenhed og godt humør. Og så er der jo lige Orla, vores bager. Det er svært at udtrykke med ord, hvor stor en gave du er for frivillighuset! Denne jul tror jeg du bagte 600 portioner småkager, og jeg ved, at der ikke er nogle af brugerne, som bager småkager mere de kan jo ikke gøre det lige så godt! Du stiller op til store kagedag til juletræ med børn til wienernerdag og ja, til alt, hvor der skal bages. Tak Orla! Og når jeg nu lige nævnte Wienerdag, så skal der også lyde en stor tak til Canzonetta for medvirken i Wienerdag og fernisering til rådhusudstilling m.m. Uha, hvor er vi mange der nyder jeres dejlige toner Tak for jeres engagement Ivar. Det er med stolthed vi giver avisen og foreningsoversigten til alle husets besøgende både nye brugere, besøgende fra andre lande, frivillige fra andre byer og mange, mange flere. Vi fremviser vores hjemmeside med ligeså stor stolthed, og vi glæder os over at mange nye besøgende har lært om frivillighuset via hjemmesiden, som også indeholder både avis og foreningsoversigt m.m. Gå ind på hjemmesiden www.paulsgade.dk og se indholdsfortegnelsen, her kan I se alt, som foregår i huset, og hvornår det foregår. Stor tak til jer alle! I tegner huset internt, som eksternt og det kan ikke gøres bedre! I marts 2007 blev jeg ansat, som koordinator i Frivillighuset, og fik muligheden for at blive en del af et fantastisk samarbejde mellem mennesker, som værdsætter livet. Mennesker, som på mange måder har set og forstået essensen af livet. Værdien i forskelligheden dét at alle har noget at byde på i positive, trygge rammer, som får det enkelte menneske til at vokse og til at yde sit ypperste til glæde og gavn for sundhed og velværd for alle. Jeg har været vidne til husets udvikling i de forgangne 5 år, og jeg har set mange besøgende melde sig, som frivillige. Jeg har set mange vokse i husets positive rammer. Jeg har hørt mange gode forslag til nye aktiviteter i huset, som vi har kunnet medvirke til at virkeliggøre (personalet i huset, Inge, økonoma, og Bonnie, rengøring og alt mulig pige, bestyrelsen og jeg). Vi har haft jobtræningspersoner, som efterfølgende har meldt sig som frivillige (de kunne ikke undvære stemningen i huset ). Enhver, som kommer ind ad døren bliver budt velkommen og hvis det er et nyt ansigt, søgende, så er der altid et personale eller en frivillig, som går vedkommende i møde, og tilbyder at fortælle om huset. Med stolthed hentes et eksemplar af Frivillig Nyt og foreningsoversigten til den besøgende, og der tilbydes en rundvisning samt en præsentation af hjemmesiden (som ofte har været anledning til besøget). Altid en helt unik, positiv stemning, hvor alle føler sig velkomne. Jo, der har da været konflikter i huset af og til vi er alle sammen mennesker. Men, der har altid været en vilje til at løse konflikter, og der har gennem en god snak været forståelse for, at forskellighed er OK, og nærmest en forudsætning for huset. Alle har sin berettigelse! Da jeg blev ansat lavede jeg en optælling af brugere i huset ca. 750 ugentligt. I 2009 var der en landsdækkende undersøgelse, som også spurgte, hvor stor en del af brugerne, der var mænd. Andelen af mænd her i huset var den største sammenlignet med alle frivillighuse i landet. Det samlede ugentlige antal brugere var steget til 1050. Sidste år lavede jeg endnu en optælling her var brugertallet steget til 1147, og tallet er allerede steget med nye grupper i år. Huset summer af imødekommenhed, livsglæde, aktivitet, samvær, initiativ, samarbejde kort sagt; huset summer af liv! Der er ikke mange ledige tider til nye grupper i huset. I den forbindelse vil jeg glæde mig over Aarhus kommunes nye initiativ, et frivillighus i (Fortsættes på side 3)

3 (Fortsat fra side 2) Carl Blochs Gade, som vil kunne rumme mange nye foreninger, klubber og grupper. (Det glæder mig også, at Skt. Pauls Gade 25 bibeholder sin adresse ) I min tid i huset har flere nye samarbejdsorganer taget form. Bl.a. hjemmesideudvalget. Endvidere udstillingsudvalget, som i år har 5 års jubilæum på Rådhusudstilling samtidig med husets 10 års jubilæum. Det er bestemt også værd at fejre. Hvert år i de forgangne 5 år har i gennemsnit 90 udstillere fra husets 14 malergrupper, og senest tilkomne 2 fotogrupper, medvirket i en rådhusudstilling arrangeret af udstillingsudvalget. Udstillingsudvalget og denne udstilling har medvirket til et øget samarbejde imellem malergrupper og fotogrupper. Stort tillykke til udstillingsudvalget det fortjener I som I også blev bekræftet i på det forgangne tovholdermøde! Udover mange andre tiltag i de forgangne år, skal jeg sidst men ikke mindst nævne Seniornetcaféen, som opstod via netkyndige, som mente, at de kunne hjælpe andre med deres viden. Det har udviklet sig til opsætning og hjælp med sin pc, slægtsforskning samt læring i tjenester via Borgerservice i Aarhus Kommune inkl. netbank. Med fiktiv ID underviser de i brug af tjenesterne. Udover netcaféen er der også EDB undervisning ved kompetente undervisere. Ja, er det ikke bare super! Sidst men ikke mindst skal der lyde en stor tak til bestyrelse og udvalg for at påtage jer flere opgaver i forbindelse med brugerstyring på frivilligområdet i Aarhus Kommune det gør I til UG med kryds og slange (tror jeg nok det hedder ) Ja, der er vist ikke meget, som Frivillighusets frivillige ikke kan Tak til jer alle også jer, foreninger, klubber og grupper, som ikke blev nævnt, men som ikke er glemt. Alle i Frivillighuset er med til at gøre frivillighuset til et fantastisk sted, hvor mennesker mødes - får og giver livsglæde, livsmod og handlekraft til såvel hinanden, som til personalet. Foto: Henning Rasmussen Marts 2012 Aktiviteter i marts: 01.03. kl. 11-13.30 10 frivillige fra aktivitetshuset, Herning. rundvises af bestyrelsen 02.03 kl. 10 Hjemmesideudvalgsmøde 06.03. kl. 17-18 Fernisering 5 års Jubilæum, Rådhusudstilling musik v. Canzonetta 12. 16.03 10 års jubilæum i Frivillighuset med mange flotte arrangementer. Se hele ugens program med tider her i jubilæumsavisen 28.03. 11.30 13 Besøg af 60 frivillige fra Biecentret i Hobro rundvises af bestyrelsen 29.03 kl. 9.30-12.30 Generalforsamling/valg af bestyrelse - dagsorden på opslagstavlen. De allerbedste hilsner og ønsker for Skt. Pauls Gades fremtid (fortsæt blot, som hidtil ) Lisbeth Nørlem (Fortsat fra side 1) som muligt. Væk med institutionspræget - så få ansatte som muligt brugerne (medlemmerne) skal virkelig føle: Det er vores hus. Det er det blevet. Vi er glade for, at komme her. Man mærker den gode stemning, så snart man kommer ind ad døren. Det er der også folk udefra, der har sagt. De fleste glæder sig til at gå på pension. Nu har de endelig tid til børnene/børnebørnene, haven og fritidsinteresserne. Nu skal vi holde ferie resten af livet. Men mange glemmer, at de samtidig mister den omgangskreds, det netværk og den præstige, de havde gennem deres arbejde, og at det kan være svært at holde ferie, når man ikke har noget at holde ferie fra. Nogle ender i en mental tilstand der ligner den, vi kender fra folk, der har været arbejdsløse i en længere periode. Det er et det samfundsmæssige problem, som vi i frivillighusene skal være med til at løse, og det er vel egentlig vores berettigelse. Vi skal holde hinanden i gang. Uanset om vi er gamle, ældre, seniorer eller 50+ Til Lykke med de 10 år! Fra os selv til hinanden, og tak til vores dygtige personale: Bonnie, Inge og Lisbeth Bestyrelsen H.C.

Marts 2012 4 Tillykke til Frivillighuset Skt. Pauls Gade Takket være en visionær forvaltning og en nytænkende Rådmand med et enigt byråd i ryggen kunne Frivillighuset Skt Pauls Gade den 1.marts 2002 slår dørene op til et nyt og anderledes tilbud til seniorer i Århus Kommune. Tillykke til Frivillighuset Skt. Pauls Gade. Tillykke til frivillige, til ansatte, til bestyrelse og til brugere med de første 10 år. Omdrejningspunktet i Skt. Pauls Gade var fra første færd frivillighed ud fra en sundhedsfremmende vinkel. Sundhed kommer når man som menneske oplever livsmod og livsglæde. At arbejde sundhedsfremmende er, når man fokuserer på ressourcer og handlemuligheder. At ældes er blot en dårlig vane. En person, der er virksom har ikke tid til at tillægge sig denne vane Disse sande, lidt provokerende ord af franskmanden Andrè Mauroise blev drivkraften for de mange forskelligartede aktiviteter, som fra starten blev etableret i huset. Viften af tilbud i Frivillighuset Skt. Pauls Gade skulle være og er stadig så mangfoldig, at ingen 65 +ér i Århus behøver at kede sig med risiko for at ældes. Det er steder som dette, der holder seniorbefolkningen i gang og som skaber vigtige og livsbekræftende netværk. Selvfølgelig er vi aktive. Året 2012 er af EU erklæret for året med fokus på Aktiv aldring og solidaritet mellem generationerne. Begrebet aktiv aldring er nu ikke noget nyt for tirsdagsholdet i maleklubben Paletten. I efteråret var det 10 år siden, at tirsdagsholdet som Palettens mødre startede med at male i Skt. Paulsgade. Gennem en bevilling fra 18 midler (dengang 115) fik man mulighed for at købe bl.a. de staffelier, som i dag stadig er i brug i atelieret ved store sal. Det er blevet til et anseeligt antal aktive ældre, der i Skt. Paulsgade dyrker den smukke hobby at være kreativ med pensler, farver og lærred. Det er værd at bemærke, at 6 af initiativtagerne, der startede for 10 år siden stadig er på tirsdagsholdet, og yderligere et par stykker mere har været på holdet i 8-9 år. Vi er med aldersspredning på 20 år og med tre over 80 år nok et udtryk for aktiv aldring ikke mindst repræsenteret af et fremmøde på tirsdagsholdet, som er konstant og stort omfattende alle ti medlemmer af holdet. Vi holder også kontakt uden for holdet, ikke alle med alle, men der er samvær medlemmerne imellem, og vi kender meget til hinandens familieforhold. Vi har et par kusiner og fætter, nogle er barndomsveninder, og vi har et par. Der er også medlemmer, som har en længere historie sammen i malesammenhæng. Lise Legarth, H.C. Vartenberg og Niels Erik Eskildsen ved åbningen i 2002 Foto - også dengang: Klaus Gottfredsen Må Frivillighuset Skt Pauls Gade i mange år fremover være omdrejningspunktet for styrkelse af livsmod og livsglæde i den tredje alder. Fortsat held og lykke med arbejdet. Lise Legarth Koordinator i Frivillighuset Skt. Pauls Gade 2001-2006 Foto: Klaus Gottfredsen Der er ikke tavshed når vi maler, men snak om stort og småt. Sammensætningen af holdet er nok karakteristisk for aldersgruppen med den skæve fordeling 9 kvinder og 1 mand, men det er mændene selv skyld i. Hvis vores arbejdsklima skal beskrives vil det nok blive med ordene et varmt og positivt miljø. Nogle af os søger inspiration på højskole, kurser el. lign., men vi er også hinandens kritikere og i høj grad støtter. Vi er maleteknisk, i farvebrug og motivvalg forskellige for at sige det mildt men der er en gensidig respekt - man kunne også sige anerkendelse - af denne forskellighed. Nogle af os udstiller også andre steder end i Skt. Paulsgade men der er også nogle der stort set kun maler til egne og familiens vægge. Vi sætter alle på tirsdagsholdet pris på Frivillighuset og vil gå på barrikaderne for det om nødvendigt. Skt. Pauls Gade har for mig en oplevelse af nostalgi, jeg gik i børnehaven ved siden af (Christian IX og Dronning Louises Guldbryllups Asyl) fra 1934-37, men for mig er Skt. Paulsgade også en væsentlig baggrund, når jeg som medlem af Ældrerådet og formand for Frivilligrådet skal deltage i debatten om aktiv aldring, Palettens tirsdagshold alle de andre malehold og husets øvrige aktive ældre er et smukt billede på aktiv aldring. Knud-Erik Sabroe, tirsdagsholdet Paletten

Marts 2012 5 Månedens dekorationer Dekorationerne er lavet af tulipaner i forskellige farver og med grove grene. De er lavet af Kirsten S., Nina, Mette, Asta, Inge og Allis. Foto og tekst Kirsten Andersen Onsdagshygge med Whist! Hver onsdag spilles der whist i lille sal i Frivillighuset. Som start på det nye år, havde vi en lille sammenkomst med champagne, hvorefter vi så glæder os til at komme i gang igen med at spille kort. Bente Ginnerup Indkaldelse til Ordinær Generalforsamling torsdag den 29. marts 2012 kl. 10:00 i Frivillighuset Skt. Pauls Gades Store Sal. Dagsorden 1. Velkomst og valg af dirigent. 2. Valg af referent og stemmetællere. 3. Bestyrelsens beretning. 4. Behandling af indkomne forslag. Der er ikke indkommet forslag til behandling, lige som der ikke fremsættes forslag fra bestyrelsen. 5. Valg af medlemmer til bestyrelsen. På valg er: Ib Pedersen, Lene Laursen, Finn Olesen og Bent Tommy Pedersen, der alle er villige til genvalg. Endvidere har May Andersen ønsket at udtræde af bestyrelsen. 6. Valg af 2 suppleanter. På valg er: Lissi Ravn Knudsen og Kjeld Jensen. 7. Eventuelt. På bestyrelsens vegne: H.C. Vartenberg. Der vil som sædvanlig være kaffe og boller kl. 09.30 Torsdag den 22. marts kl. 11 kommer 2 opsøgende medarbejdere fra DemensCentrum Aarhus på besøg i Frivillighuset, hvor interesserede kan få en snak om demens og evt. få en pjece med hjem. Demens er et emne mange går uden om, men desværre også kan komme i berøring med på en eller anden måde. Tak til Ruth! Ruth Rasmussen er holdt som formand Pensionistforeningen for DANS og BANKO. Vi i bestyrelsen samt alle vores medlemmer vil sige dig tusind tak, for din store indsats og kærlighed til alle dine medlemmer. Vita Lyng Foto: Henrik Grouleff

7 Edb-tilbuddet til Frivillighusets brugere. Marts 2012 Frivillighuset har i næsten 10 år tilbudt husets brugere undervisning i brug af pc. Tilbuddet i dag omfatter Netcafé, Senior-Netcafé og PC-hjælp. Netcaféen havde de første år én underviser, senere to undervisere og har så i de senere år udvidet kursustilbuddet med 3 undervisere. I Netcafeen tilbyder vi undervisning i 2 moduler: Tænd&Sluk : Her undervises primært i alm. Tekstbehandling og billedbehandling. Internet : Her undervises i, hvordan man "surfer" (søger information) på nettet, bruger borgerservice, netbank, e- boks, Nem-ID m.v. Sende og modtage mails med eller uden vedhæftede billeder. Alt under overskriften Senior-IT. Vores hold er på max. 5 elever med god tid til hver enkelt deltager. Vi får også tid til en kop kaffe og en snak.undervisningen varetages af frivillige undervisere. Der undervises i hold på max. 5 deltagere. Hvert modul er 6 gange a 2 timer for i alt p.t. kr. 75. Mandag fra kl. 10 12 ved Flemming Andersen Mandag fra kl. 14 16 ved Helge Larsen Tirsdag fra kl. 14 16 ved Henning Jacobsen Tilmelding til Flemming Andersen på tlf. 86 28 16 07 eller i Frivillighuset 89 40 40 83 Senior-Netcafé: Hver onsdag fra kl. 13 til kl.15 undervises i forskellige emner. Se opslag på Frivillighusets hjemmeside. Akut PC-hjælp. Hver onsdag fra kl. 13 15 kan du få akut hjælp til din PC. Du kan få vist, hvordan du renser og formaterer din PC, få vist hvordan du installerer gratis virus-, mail- og renseprogrammer m.m. Henvendelse til Finn Olesen på tlf. 2032 5359 eller e-mail: finneolesen@gmail.com På gensyn til Frivillighusets edb-undervisning Underviserne Ejnar Skov du er vor allerbedste ven Mon ikke rigtig mange af os husker den første linje af Gitte Hænnings sang om Ejnar, hendes allerbedste ven. Her i Frivillighuset er vi vist rigtig mange der sætter stor pris på vores Ejnar som i størstedelen af husets levetid i den grad har været der for stedet og dets mennesker. Mange har hér krydset hans spor har fået lavet fine rammer til deres malerier én bemærkede en dag at hun havde et billede af Ejnar på sin nethinde en Ejnar i trædemøllen; det hun mente var selvfølgelig Ejnar der trampede på ramme maskine, men udover det har han også slået sine folder i cafeen, som kaffe brygger, onsdag formiddag husker jeg det var. Hos os på Malerklattens tirsdag eftermiddags hold er Ejnar ene hane i kurven, hvem der nyder det mest, ham eller os, vil jeg lade stå hen i det uvisse. Han har en sikker hånd hvad angår blyant og pensel, hans klovne billeder udtrykker den tørre finurlige humor han er så fyldt af. Også på større flader kan han det dér med at male; jeg husker da Mejlen i Hans Hartvig Seedorffs gade kom under Frivillig husets domæne og skulle males indvendigt; jeg droppede forbi en dag hvor Ejnar stod på en stige og malede, og det så ik så ring ud endda, der var ingen lange malerdrenge, som min far kaldte det når malingen løb. Rigtig mange jeg kender har en sød tand, men ikke Ejnar; hvad det angår, er han meget standhaftig; han er morgenmand og én gang om ugen styrketræner han på Dalgas lokal center fra kl. 8-9 det er med til at holde den slanke linje. Ejnar er et rart menneske man kan stole på, sådan én man gerne samler på altid hjælpsom ofte med en lun bemærkning et roligt gemyt til tider lidt af en drillepind, for er det nu også nødvendigt med al det Foto: Klaus Gottfredsen der bliver indkøbt til holdets opretholdelse, maling, kaffe mm. Jo jo - Ejnar er kassemester, og det gør han godt. Vi ønsker Frivillig huset Tillykke med at have sådan én som Ejnar i sin fold. Ejnars høns

Marts 2012 8 Patchwork Her i huset laves mange lappeløsninger. Hver onsdag og torsdag formiddage mødes 50 til 60 piger og så bliver der syet lap på lap, til smukke tæpper, billeder, dækkeservietter, grydelapper eller meget andet. Vi har nu været her i næsten 6 år, og mange har været med fra start. Jeg har spurgt hvad der får dem til at komme, og her er nogle svar. Det er det hyggelige samvær, og jeg glæder mig hver gang Bente. At komme hjemmefra og få ny inspiration Lillian. Det er hyggeligt og inspirerende, og så den gode kaffe og bollerne Gurli. Der er hyggeligt, rent og pænt og altid lys og blomster på bordene Inge. Det er ikke altid vi får lavet så meget, men meget snak og grin Ilse. Dejligt at der er en der holder sammen på det hele Ulla. Godt at vi ikke skulle flytte Gerda. God atmosfære og altid pænt med noget skiftende på væggene Anne Marie og jeg kommer, fordi vi er de bedste patchworkhold, vi inspirerer hinanden, snakker og griner. Foto: Klaus Gottfredsen Nye venskaber er blevet til og mange mødes også udenfor huset. Tak til huset, og vi glæder os til at komme fremover. Hilsen alle patchworkpigerne. Karin Floes Tillykke til Frivillighuset og Frivilligheden! Jeg har af og til på fornemmelsen, at nogle undrer sig over, hvorfor Aarhus Kommune vælger at poste husleje, vand, varme og driftsmidler i kommunens 5 frivillighuse. Senest har byrådet besluttet, at det tidligere bymuseum i Carl Blochsgade skal omdannes til et moderne og tidssvarende forenings, kultur og fritidshus for byens seniorer. Hvorfor egentlig det? Når man kører til Fristedet Skæring og ser beliggenheden og samtidig mødes af foreningsfolk fordybet i samtalen eller smilende mænd og koner over gryderne i køkkenet, ved vi lidt om hvorfor Hvis vi gerne vil være lidt klogere på svaret, kører vi til Østergade og parkerer bilen hos Salling. Over gaden ligger Værkstedet. Her lyder maskinernes skæren og svejsen, duften af mændenes mad breder sig hver torsdag, og er vi heldige spiller musikanter op til sang. Naboen er Seniorcentret. I hvert fald lidt endnu. De 40 klubber og foreninger i Seniorcentret flytter nemlig med til det nye hus i Carl Blochsgade i slutningen af 2012. Her huserer kortspillerne, danserne, malerne, debattørerne og mange andre. Endnu lidt nysgerrige kan vi begive os til højderyggen af Langenæs. Her møder vi patientforeningerne, Skavanken og handicap- og pårørendegrupper. Langenæs Handicapcenter flytter også dets aktiviteter med i Carl Blochsgade et tiltrængt løft til de mange, der mødes i fællesskab og aktiviteter. Hver dag. Hos jer i Skt. Paulsgade spredes duften af Orla s hjemmebag, Inges madkunst og de frivilliges lækre retter. Musikken flyder ud i krogene, mens patchwork-pigerne nørkler og rammefolket igen er på overarbejde, fordi malerne på højtryk producerer kunst. Turen kunne vare meget længere. Den kunne runde Klostergade, én eller flere af de over 500 klubber og foreninger for seniorer i Aarhus. Eller gå helt andre veje. Men den slutter her. For en stund. For vi har fundet svaret på, hvorfor det er vigtigt for Aarhus Kommune at stække sig langt og bredt for at understøtte seniorernes foreningsliv. Hvorfor gode rammer for frivilligt arbejde er vigtigt. Men også hvorfor at det er understøtte er vores væsentligste opgave. Det handler noget så elementært som livsglæde og livskvalitet. Fællesskaber. Venskaber. Sundhed gennem samvær. Trivsel ved, at der er nogen, der regner med én. Venter på dig. At rammerne sættes. Seniorerne udfylder. Selv. Foto: Christian Krag Foreningslivet og det frivillige virke danner en uvurderlig ramme om sundhed og livskvalitet for mange tusinde seniorer i Aarhus. Tak til Frivillighuset Skt. Paulsgade for at være en del af dette. Med 10-års jubilæet markerer I, at der er brug for jer. At I i jeres hus er til for at blive brugt. Mange år ud i fremtiden. Tillykke med jubilæet! Annemarie Zacho-Broe, kontorchef, Sundhed & Omsorg. Aarhus Kommune.

9 Marts 2012 Frivillig Nyts redaktion ønsker Frivillighuset et stort tillykke med 10 års jubilæet og kipper med flaget for de festlige jubilæumsaktiviteter bestyrelsen har sat i værk i uge 11 se plakaten på side 6. Vi vil gerne markere husets jubilæum og gør det med en udvidede jubilæumsudgave bestående af indlæg om før og nu. Vi har opfordret husets brugergrupper og enkeltpersoner udefra til at komme med indlæg til bladet. De har alle på en eller anden måde har været involveret i husets start for 10 år siden og/eller har været medvirkende til den udvikling, der har ført frem til det yderst velfungerende hus, vi har i dag til glæde for rigtig mange friske og kreative seniorer. Tak for de mange spændende indlæg, som vi håber bladets læsere vil sætte pris på. Hjælp skal vi nu udstille igen Rådhusudstillingen og årets tema er den ultimative udfordring til de kreative seniorer Som alt andet i Frivillighuset er også udstillingsudvalget vokset med opgaven. I begyndelsen så vidt det erindres i 2005, etablerede daværende leder Lise Legarth udvalget for at få de fine billeder fra de mange akrylhold frem i lyset på væggene. Først og fremmest i husets café, hvor samtlige grupper stadig udstiller på skift, men også for at skabe gensidig inspiration og udveksling grupperne imellem. Da Lisbeth Nørlem tog over i foråret 2007, tog arbejdet i udvalget mere form og struktur. Idéen var at udbrede den malende kunst på udstillinger ude i lokalcentrene, så andre også kunne have glæde af al den kreativitet, der blev skabt i Frivillighuset. Også fotogrupperne voksede støt. Ligeså det nye akvarelhold, der startede i august 2005, samt patchwork-holdet. Alle deltog med skiftende udstillinger på de forskellige udstillingssteder, som udvalget stadig har kontakt med og løbende justerer med nye i husets Udstillingsplan. Det giver nemlig både mening og god øvelse for de enkelte deltagere at udstille med deres gruppe. Man lærer at hænge billeder op i harmonisk sammenhæng, koordinere og lave aftaler m.m. Og får andres mening om sit maleri. Så det er godt. Selv om vi ofte må lægge øren til kommentarer a la Hjælp skal vi nu udstille igen Men i 2007 tog vi så det store skridt, da Lisbeth lancerede idéen om den årlige rådhus-udstilling. Kunne vi magte den opgave? Det gjorde vi og lagde ud med den første udstilling i 2008, da godt 70 udstillere fra huset bidrog med et selvvalgt 10 år er første milepæl på vejen og vi da må håbe, at de kære, unge (by)rødder derinde på rådhuset fortsat kan se det positive og nødvendige i, at seniorer med sans for kreativitet og hyggeligt samvær har nogle attraktive frivillighuse at samles i, så de ikke bare sidder derhjemme og keder sig eller render rundt i byen og laver spektakel og andre skarnsstreger. Vi for vort vedkommende lover, at vi fortsat vil arbejde på at samle indlæg fra husets ledelse og brugere om, hvad der foregår i huset og formidle dem gennem vort blad til glæde for husets brugere og andre interesserede. Redaktionen. billedmotiv. Det blev et noget broget skue, så næste år var udstillings-strategien klar for alle i udvalget: Vi ville fortsætte med rådhusudstillingen hvert år i marts, men vi ville have et fælles tema at udstille efter. I 2009 hed temaet Byens liv. I 2010 Forår. I 2011 På vinger. Alle bestemt af udstillingsudvalget. Det ændredes med valget af dette års tema, der som bekendt hedder Slægten. Det er faktisk udvalgt blandt 27 indkomne forslag fra brugerne. Men aldrig har vi fået så mange klager over et valgt tema. Det er umuligt, lød dommen. Men så vent lige og se resultatet i rådhuset For aldrig har vi fået så mange personlige bud på et tema. Og aldrig har det sat så mange tanker i sving hos de frivillige. Årets tema er blevet den ultimative udfordring for de kreative seniorer. Som nævnt er det femte år i træk, at Frivillighusets brugere afvikler den store rådhusudstilling, og som medlem af udstillingsudvalget skal jeg hilse og sige, at den giver overarbejde og nervøse trækninger hos os alle, efterhånden som ferniseringen nærmer sig. Har vi bogstavelig talt snor i alle billeder? Er der nu nok navnelister? Og plancher. Hvem bestiller postevand og vin? Er informationen nået ud til alle grupper i huset? Spiller musikken til tiden etc. Før i tiden havde vi Lisbeth som blæksprutten med greb om tingene, men nu må vi næsten klare det meste selv. Godt hjulpet af holdenes tovholdere, som også er trådt i karakter og frivillig aktion med udbredelse af information m.m. Vi glæder os til årets rådhusudstilling. Men har alligevel ikke fortrudt beslutningen om, at den fra i år kun holdes hvert andet år! Else Grønlund, medlem af udstillingsudvalget

10 Marts 2012 ÅBNINGSTIDER MANDAG - TORSDAG: FREDAG: 9.00-10.30 & 11.30-13.00 9.00 11.30 Torsdag d. 1 Mandag d. 5 Tirsdag d. 6 Onsdag d. 7 Torsdag d. 8 Mandag d. 12 Tirsdag d. 13 Onsdag d. 14 Torsdag d. 15 Mandag d. 19 Tirsdag d. 20 Onsdag d. 21 Torsdag d. 22 Mandag d. 26 Tirsdag d. 27 Onsdag d. 28 Torsdag d. 29 MENUPLAN FOR MARTS Uge 9 Marineret sild med æg, rødbede, gulerod og rugbrød Uge 10 Krydret risret med salat og brød Kyllingesalat med bladselleri, æble og brød Marineret kylling med bagte grønsager og brød Okse/aubergine-frikadeller med tzatziki, salat, brød Uge 11 10 års Jubilæums-uge Marineret kyllingebryst med ½ ovnbagt kartoffel, bønnesalat og brød. Kaffe med franske vafler / tunesisk kaffebrød / lagkage Fastelavnsboller og småkage Lagkage med fløde og småkager Wienerschnitzel med brasede kartofler, ærter og smørsauce. Kaffe og wienerkringle Uge 12 Ellys grønsagssuppe med brød Porretærte med salat og brød Røget laks med feta og valnødder og brød Antipasta og bønnepure` med Uge 13 Torsk i fad med råkost og brød Laks i peberrod, kogt quinoa, råkost og brød Bagt kartoffel med baconfyld, salat og brød Marineret sild m. æg, rødbede, gulerod og rugbrød RET TIL ÆNDRINGER FORBEHOLDES!!! Mandag - torsdag kl. 11.30-12.30 serverer vi en lækker frokostret tilberedt i et eksperimenterende køkken, hvor frivillighed er drivkraften. Der satses på friske råvarer efter årstiden. Brød og kager er som udgangspunkt altid hjemmebagt! DAGENS FROKOSTRET KUN 30 KRONER MÅNEDENS OPSKRIFT Ellys grønsagssuppe 4 6 personer 1 spsk olie 2 tsk karry 300 g spidskål 2 store løg 1-2 porrer 2 gulerødder ¾ liter grønsagsboullion 1 dåse flåede hakket tomater 1 peberfrugt Fremgangsmåde: Varm olien i en gryde og brun karryen af. Tilsæt snittet spidskål, hakket løg, porrer i ringe og gulerødder i skiver og svits et par minutter. Hæld boullion ved og lad grønsagerne simre i ca. 20 minutter eller til de er møre. Tilsæt strimler af peberfrugt og dåsen med flået hakket tomat. Lad suppen simre i yderlig 5 minutter. Smag til med salt og peber. Tilbehør: Brød Energiprocentfordeling: Kj/kcal: 2309KJ/550 kcal Protein: 16 % Fedt: 18 % Kulhydrat: 66 % Energi pr 100 g: KJ / kcal.: 106 KJ /25 kcal Protein: 1,0 g Fedt: 0,5 g Kulhydrat: 4,2 g Fiberindh.: 1,2 g Frivillighuset Skt. Pauls Gade 25 Tlf. 86 8976 40 52 40 07 83