AktivitetsProgram Foråret 2015 Scleroseforeningens Lokalafdeling Silkeborg
Bestyrelsen Lokalafdelingen Silkeborg Lokalafdelingen Silkeborg Formand Helle Andersen Mobil: 2984 2883 E-Mail: heas@youmail.dk Næstformand Kurt Tollund Mobil: 4071 7070 E-Mail: kurttollund@yahoo.dk Kasserer Tove Schiewe Mobil: 2182 6563 E-Mail: toveschi@gmail.com Info- & Eventansvarlig Kurt Flugt Mobil: 2369 0289 E-Mail: kurtflugt@hotmail.dk Netværksansvarlig Lisbeth Wærum Laursen Privat: 8680 4999 Mobil: 2170 0591 E-Mail: lisbethwaerum@gmail.com Suppleant Gurli Nielsen Mobil: 2081 8692 E-Mail: gurlibech@live.dk Scleroseforeningens Lokalafdeling i Silkeborg Kommune, blev oprindelig stiftet, som: Scleroseklubben for Silkeborg & Omegn, den 27. Februar 1984. Den 1. Januar 2007 trådte en ny Kommunalreform i kraft i Danmark. Scleroseforeningen med Klubber blev også "reformeret", således at Scleroseforeningen er organiseret med Lokalafdelinger, der forventes at dække alle landets Kommuner, med én Lokalafdeling i hver kommune. Lokalafdelingen Silkeborg har tre hovedformål: l At skabe synlighed lokalt l At opnå lokalpolitisk indflydelse l At lave sociale aktiviteter for scleroseramte og pårørende og at støtte Scleroseramte i, at leve et godt liv med Multipel Sclerose. For at kunne deltage i Lokalafdelingen s aktiviteter, skal man være medlem af Scleroseforeningen. Lokalafdelingen Silkeborg udgiver to gange årligt AktivitetsProgrammet, som kan erhverves hvis man er medlem af Scleroseforeningen! Frivilligansvarlig Bente Plickert Mobil: 2986 5885 E-Mail: plickert@live.dk Repræsentant fra Netværksgruppen (Opgaverne varetages pt. af bestyrelsen) ----- Repræsentant fra Info- og Eventgruppen (Opgaverne varetages pt. af bestyrelsen) Det er muligt at blive ViP i Lokalafdelingen Silkeborg. Som ViP opnår man særdeles fordelagtige priser ved Lokalafdelingen Silkeborg s aktiviteter. For at blive ViP, skal man være medlem af Scleroseforeningen! Det koster kr. 100,00 årligt pr. person, at blive ViP. Det er kun den person kortet er udstedt til, som opnår ViP rabatten. ViP tilmelding / udmelding, samt adresseændring kan ske til: Kasserer Tove Schiewe Tlf. 8687 0405. E-Mail: toveschi@gmail.com. 2 3
information Arrangementer / Tilmelding Alle skal være medlem af Scleroseforeningen, for at kunne deltage i Lokalafdelingen Silkeborgs arrangementer! Ikke medlemmer kan kun deltage, ved åbne arrangementer. Udover medlemskabet af Scleroseforeningen, er det muligt, at være ViP i Lokalafdelingen Silkeborg. Se side 3! Der er fri tilmelding/afmelding indtil seneste tilmeldingsfrist! Derefter er tilmeldingen bindende ved alle arrangementer! Ved udeblivelse fra et arrangement, vil der blive opkrævet afbestillingsgebyr, som er arrangementets pris! Hvis I alligevel bliver forhindret i at komme, bedes I venligst give besked, så vi ikke skal vente forgæves på Jer: AktivitetsKalender Foråret 2015 Januar Lørdag d. 31. Nytårskur - Side 7 Tilmelding Senest: Mandag d. 19. Januar. Kl. 12.00. Marts Torsdag d. 12. Årsmøde i Lokalafdelingen - Side 8-9 Tilmelding Senest: Torsdag d. 5. Marts. Kl. 12.00. Klip ud, og gem! Senest samme dag kl. 12.00. Bak os op For at lette oprydningen og opvasken, henstilles der til, at hvert bord samler sit service m.v. sammen, og sætter dette for bordenden. Rygning Der må ikke ryges ved arrangementerne, al rygning foregår udendørs! Ledsagerkort Scleroseramte, som har brug for at have en hjælper med til arrangementerne, Lokalafdelingen Silkeborg betaler udgifterne for én hjælper. Ved fremvisning af Ledsagerkort fra DH eller kommunen. Ledsagerkortet skal fremvises ved hvert arrangement. Marts Tirsdag d. 19. Årsmøde i Svømmeklubben - Side 13 April Onsdag d. 22. Parforhold, Samliv og MS - Side 13 Tilmelding Senest: Onsdag d. 15. April. Kl. 12.00. Maj Lørdag d. 30. Fjorden rundt - Side 15 Tilmelding Senest: Fredag d. 22. Maj. Kl. 12.00. Deadline for AktivitetsProgrammet: d. 1. Juli, og d. 1. December. 4 Vi forbeholder os ret til ændringer, og tager forbehold for trykfejl! 5
Svømning / Fysisk Træning Formålet med træningen i varmt vand er, at forbedre og vedligeholde deltagernes funktionsniveau. Nytårskur Vær opmærksom på, at der er tilmelding senest d. 19. Januar Dette foregår gennem nøje tilrettelagte øvelser, der tilgodeser deltagernes fysiske begrænsninger, men med henblik på en forbedring af bl.a. balance, styrke og koordination. Træningen foregår under ledelse af: Fysioterapeut Nikolaj Clemmensen, tlf. 22 960 631. Der er svømning: Tirsdage kl. 13.00 & kl. 14.00. NytårsKuren afholdes som I kan se, på Svostrup Kro, som er en rigtig hyggelig gammel Kro i fantastiske omgivelser, det håber vi I vil glæde jer til. Det kan kun blive en hyggelig aften, når vi så også medtager det gode humør. Lørdag den 31. Januar 15. Kl. 18.30 Sted: Svostrup Kro Svostrupvej 58 ViP Kr. 175,00 ikke ViP Kr. 225,00 Pris halvårligt: Kr. 375,00 Betales henholdsvis: den 15. Marts & den 15. September. Tilmelding senest: Mandag den 19. Januar. Kl. 12.00 Til Lisbeth Laursen, tlf. 2170 0591, E-Mail: lisbethwaerum@gmail.com eller Gurli Nielsen, tlf. 2081 8692, E-Mail: gurlibech@live.dk Har du spørgsmål vedrørende Svømmeklubben, er du velkommen til, at kontakte formanden for Svømmeklubbens bestyrelse: Karin Rasmussen Tlf. 8682 5340. 6 7
Årsmøde Dagsorden Så er tiden kommet, hvor vi skal afholde det årlige Årsmøde i Lokalafdelingen Silkeborg. Alt er som det plejer. Vi starter som sædvanlig med lidt aftensmad, inden vi går over til selve Årsmødet, hvor Eddie Sørensen i år vil styre slagets gang. Vel mødt! Torsdag den 12. Marts 15. Kl. 18.30 Sted: RosengårdCentret I år håber vi på, at få besøg fra hjælpemiddeldepotet, hvor der vil blive mulighed for at få svar på de spørgsmål I måtte have. Tilmelding senest: Torsdag den 5. Marts. Kl. 12.00 Til Lisbeth Laursen, tlf. 2170 0591, E-Mail: lisbethwaerum@gmail.com eller Gurli Nielsen, tlf. 2081 8692, E-Mail: gurlibech@live.dk 1. Valg af dirigent og stemmetæller 2. Formandens beretning 3. Regnskab 4. Valg af: Kasserer & Bestyrelsesmedlemmer & Suppleanter På lige år vælges Formand, for 2 år ad gangen. På ulige år vælges Kasserer, også for 2 år ad gangen. I år er Kasserer på valg. På valg, som forslag er: Tove Schiewe, Modtager ikke valg. Bestyrelsesmedlemmer vælges, for 1 år ad gangen. På valg, som forslag: Bestyrelsesmedlem: Kurt Tollund Modtager valg Bestyrelsesmedlem: Kurt Flugt Modtager valg Bestyrelsesmedlem: Bente Plickert Modtager valg Bestyrelsesmedlem: Lisbeth Laursen Modtager valg Suppleant: Gurli Nielsen, Modtager valg 8 9
10 SuDoKu Hver lodret og vandret række, samt hvert af de 9 indrammede kvadrater skal alle indeholde tallene 1-9. Derved bliver det muligt, at kombinere sig frem til løsningen, ved at finde de tal der mangler i områderne, i forhold til de tal, som allerede er anbragt. SuDoKu handler ikke om matematik, men om logik og rigtig meget brug af udelukkelsesmetoden. Se løsningen side 16. Meget Let Let 7 9 4 2 1 6 9 7 5 7 3 9 9 1 3 2 2 9 5 8 4 6 9 9 8 2 4 5 6 4 9 7 6 1 3 8 1 3 3 5 2 9 8 6 3 8 7 1 2 9 6 1 4 6 9 7 8 5 1 5 2 4 6 8 7 2 3 7 6 1 Medium Svær 9 7 1 3 5 3 1 6 5 2 3 3 7 4 5 1 2 7 8 7 4 7 1 7 9 5 6 4 6 8 2 1 9 8 8 6 3 3 4 9 8 2 4 1 7 6 8 3 2 5 1 4 7 3 3 2 7 9 Årsmøde i Svømmeklubben Scleroseforeningens Svømmeklub afholder Årsmøde i kantinen på SvømmeCenter Nordvest. Tirsdag den 17. Marts 2013, kl. 14.15. Bow ing Indkomne forslag skal være bestyrelsen i hænde senest tirsdag den 3. Marts 2013. Bestyrelsen Normalt bowles der, den første mandag i måneden kl. 14.00. Desværre bowles der pt. ikke, men vi vil meget gerne have et hold i gang igen. Det behøver ikke være samme dag eller tidspunkt, det kan der sagtens ændres på. Hvis du er interesseret: Så kontakt: Helle Andersen, tlf. 2984 2883. Selvom du ikke ønsker at bowle, er du meget velkommen til at kigge på, og deltage i det sociale samvær, når det kommer i gang igen. Der bowles: Brokbjergvej 12, 8600 Silkeborg 11
Parforhold, Samliv og MS med Else Iseling Parforhold, Samliv og MS med Else Iseling Else Iseling er bl.a. kvinde, mor, kæreste, ekskone, bedstemor, sønderjyde, sexolog, parterapeut, jordemoder, coach og forfatter til bogen "Fy for sex", som udkom på forlaget FADL i august 2013. Else er født i 1955 og har i 5 år varetaget sexologisk ambulatorium på Sønderborg Sygehus, hvor der er behandlet ca. 600 personer. Ud over det har Else klienter i eget regi, holder kvindekurser, foredrag og underviser - se: www.iseling.dk Else arbejder ud fra overbevisningen: Alle mennesker har uanede potentialer liggende gemt i sig - grib dine muligheder. Det er bevidsthed og beslutninger der skaber forandringer. Om du er 20 eller 70 år er uden betydning - det er ønsket om udvikling, der danner baggrund for det resultat du opnår. De emner der bl.a. berøres i foredraget er bl.a.: Er mænd og kvinder forskellige - ikke kun under bæltestedet, men også over? Hvordan kan du blive en bedre kæreste? Hvordan kan kontrollen slippes, så der bliver plads til mere sjov, glæde og bedre sex? Hvad er sex og hvad er intimitet? Hvordan kan sex og intimitet bevares sammen med en kronisk syg dom? Hvad betyder balanceret harmoni i selvværd/selvfølelse/selvtillid - og hvordan udvikles disse? Hvordan kan fokus flyttes fra at skulle "have" til at være en "giver" i parforholdet - såvel verbalt som fysisk? I foredraget inddrages erfaringer fra sexologisk ambulatorium, undervisning på kræftskolen og dele af "Fy for sex". fortsættes næste side... fortsat fra forrige side... Foredraget er tilrettelagt så der er plads til at grine, men også så der er plads til eftertanke. Det bliver med garanti en morsom aften. Onsdag den 22. April 15. Kl. 18.30 Sted: RosengårdCentret ViP Kr. 35,00 ikke ViP Kr. 60,00 Tilmelding senest: Onsdag den 15. April. Kl. 12.00 Til Lisbeth Laursen, tlf. 2170 0591, E-Mail: lisbethwaerum@gmail.com eller Gurli Nielsen, tlf. 2081 8692, E-Mail: gurlibech@live.dk Støt vore annoncører, de støtter os! 12 13
PårørendeKontakt Er din mand, kone, kæreste, datter, søn eller måske en meget nær ven/veninde Scleroseramt? Du har indimellem svært ved at forstå? Har måske svært ved, nogle gange at sætte grænser? Du har måske indimellem skyldfølelse? Måske har du brug for at tale, dele dine erfaringer med andre? Så kontakt: Lisbeth Wærum Laursen Mobil: 2170 0591 E-Mail: lisbethwaerum@gmail.com Fjorden rundt Vi kører rundt om Mariager fjord, hvor vi kommer ud på det dybe og det flade, vi ser lidt danske råstoffer, lidt på danske verdensstjerner, og hører lidt om faldet fra tinderne. Vi hører små historier om de kongelige og de kendte, dagligdagen i Danmark, kort sagt lidt af hvert om hvem og hvad vi møder på hvor vej. Kurt Flugt vil fortælle lidt undervejs, det meste vil være sandt men der er dog enkelt tilfælde hvor sandheden kan være så svær at tro, at den skal tilpasses. Kaffen drikker vi et endnu ikke fastlagt sted, og middagen indtages på havnen eller noget derhen ad, hvor det nøjagtigt er pt. heller ikke bestemt, men vi skal nok få både kaffe og noget at spise. Turarrangøreren arbejder hårdt på sagen. Vi håber at se dig, det bliver en sjov tur. 14 Lørdag den 30. Maj 15. Kl. 13.00 Mødested: RosengårdCentret ViP Kr. 175,00 ikke ViP Kr. 225,00 Tilmelding senest: Fredag den 22. Maj. Kl. 12.00 Til Lisbeth Laursen, tlf. 2170 0591, E-Mail: lisbethwaerum@gmail.com eller Gurli Nielsen, tlf. 2081 8692, E-Mail: gurlibech@live.dk 15
Legater / Sponsorater Det er en stor glæde, at Lokalafdelingen Silkeborg også i 2014, har modaget støtte fra Erhvervslivet og Loger i såvel Silkeborg, som fra andre dele af Danmark. Nævnt i vilkårlig rækkefølge, har følgende støttet Lokalafdelingen i 2014: Danfoss Engesvang Turistfart Grundfoss Lions Club Silkeborg Lions Club Theodora Loge 56 Silkeborg Logen Orion Nordea Fonden Revisor Jan Petersen Søsterloge nr. 83 Ulrica St. Georgsgilderne Efterråret 2015 Til efteråret påtænker vi tur til Dronningens Ferieby i Grenå til, hvor vi drikker kaffe, og der vil også være mulighed for, at se et af de nyrenoverede huse, på vejen hjem spiser vi aftensmad i Ebeltoft. Løsning SuDoKu Meget Let 7 6 9 5 2 8 4 3 1 3 2 1 4 6 9 7 5 8 4 5 8 7 1 3 2 9 6 9 1 4 3 8 6 5 2 7 6 7 3 2 9 5 8 1 4 5 8 2 1 7 4 3 6 9 1 9 7 8 3 2 6 4 5 8 3 5 6 4 1 9 7 2 2 4 6 9 5 7 1 8 3 Let 8 7 1 6 5 4 3 9 2 4 3 5 7 2 9 8 1 6 9 6 2 3 1 8 5 7 4 1 2 3 9 8 5 4 6 7 7 5 8 1 4 6 9 2 3 6 9 4 2 3 7 1 8 5 3 1 9 5 6 2 7 4 8 5 4 6 8 7 1 2 3 9 2 8 7 4 9 3 6 5 1 Medium 8 4 2 5 3 7 6 9 1 6 7 5 9 2 1 3 8 4 3 1 9 6 8 4 2 5 7 9 3 7 4 5 6 1 2 8 5 6 8 3 1 2 7 4 9 4 2 1 8 7 9 5 6 3 2 8 6 7 4 3 9 1 5 7 9 4 1 6 5 8 3 2 1 5 3 2 9 8 4 7 6 Svær 9 4 7 1 5 3 2 8 6 8 5 1 2 9 6 3 4 7 2 3 6 8 7 4 5 9 1 3 8 5 9 2 7 1 6 4 4 1 9 6 3 5 8 7 2 6 7 2 4 8 1 9 3 5 7 2 3 5 6 9 4 1 8 5 9 4 7 1 8 6 2 3 1 6 8 3 4 2 7 5 9 16 17
KontaktPersoner Lokalafdelingen Silkeborg Nyttige Fagpersoner Tilmelding til Arrangementer Lisbeth Wærum Laursen Mobil: 2170 0591 E-Mail: lisbethwaerum@gmail.com eller Gurli Nielsen Mobil: 2081 8692 E-Mail : gurlibech@live.dk FrivilligKontakt Bente Plickert Mobil: 2986 5885 E-Mail: plickert@live.dk PårørendeKontakt Lisbeth Wærum Laursen Mobil: 2170 0591 E-Mail: lisbethwaerum@gmail.com Redaktør på AktivitetsProgrammet Web Master på Hjemmesiden Helle Andersen Mobil: 2984 2883 E-Mail: heas@youmail.dk SvømmeKlubben Karin Rasmussen Privat: 8682 5340 Svømning - Fysioterapeuter Nikolaj Clemmensen Mobil: 2296 0631 Psykolog Du kommer i kontakt med en Psykolog ved at ringe til Scleroseforeningen på telefon 3646 3646 i telefontiden hver dag mellem kl. 11.00 og 12.00, eller ved at sende en E-Mail på adressen: bos@scleroseforeningen.dk Socialrådgiver Tid til telefonrådgivning kan fås ved henvendelse i Scleroseforeningens åbningstid. Tlf. 3646 3646 E-Mail: lro@scleroseforeningen.dk Skleroseklinikken på Århus UniversitetsHospital Sekretær Tlf. 7846 3305 (mellem kl. 8.00-15.00) Sygeplejerske Tlf. 7846 3336 Skleroseklinikken på Viborgsygehus Sygeplejerske Helle Krogh Telefontid mellem: 8.30-9.30 Tlf. 7844 6024 ScleroseLinien en hotline "efter lukketid" Har du brug for at tale med nogen "efter lukketid! Så ring til Scleroselinjen, Mandag - Fredag mellem kl. 17-20, på tlf. 7020 3646. 18 19
Hold dig orienteret på vores hjemmeside! Find link til, Lokalafdelingen Silkeborg, på: www.scleroseforeningen.dk Vi glæder os til, at se Jer alle i Foråret 2015! Følg Scleroseforeningens Lokalafdeling Silkeborg på Facebook Scleroseforeningen er en privat sygdomsbekæmpende forening, som arbejder for indsamlede midler. Aktiviteterne omfatter forskning, patientstøtte, oplysning samt drift af to sclerosehospitaler og en ferieby. Foreningen har nu mere end 53.000 medlemmer og bidragydere. Over 1.000 frivillige yder en stor indsats for foreningen. Scleroseforeningen er medlem af den internationale sammenslutning af scleroseforeninger: Multiple Sclerosis International Federation (MSIF). Se hjemmeside: www.msif.org og den europæiske scleroseorganisation European MS Platform (EMSP): www.ms-in-europe.org