Klubben s Ungdoms- og Kærestehåndbog

Klubben s Ungdoms- og Kærestehåndbog

Ungdom: Når du starter i Klubben Holme Søndergård (Klubben), er du på vej til at blive ung. At være ung betyder at: - Du ikke er barn længere, og at du er på vej til at blive voksen. Dvs. at ungdommen er den periode, der ligger fra barn til voksen. - Du starter din pubertet. At være i puberteten betyder at din krop og dine tanker er i gang med at ændre sig fra at være barn til at blive voksen. - Fysisk gennemgår din krop og hjerne en hormonel udvikling. Den hormonelle udvikling betyder, at der vokser hormoner i din krop og de hormoner gør, at du som pige: - Får bryster, bredere hofter, menstruation, hår i skridtet og under armene altså at du er ved at blive en kvinde. Som dreng betyder det at: Du begynder at få skæg, hår under armene og på brystet og generelt mere hår på kroppen. Din stemme bliver mørkere går i overgang. Dvs. at du er ved at blive en mand. For både drenge og piger begynder man også at svede mere, især under armene. Sveden lugter ikke særlig godt, hverken for dig selv og slet ikke for andre. Derfor er det vigtigt, at du vasker dig hver dag. Følelser: Ligesom din krop ændrer sig, ændrer dine tanker sig også. Du begynder at mærke nogle andre følelser, end du gjorde da du var barn. Den hormonelle udvikling gør, at: - Du kan mærke humørsvingninger - Du kan være meget træt og søvnig - Du kan gå fra at være glad og i godt humør til pludselig at være sur - Du måske bliver jaloux på andre misundelig - Du kan blive hurtig ked af det og tænke vrede tanker om andre og dig selv. - Du kan blive træt af dine forældre - Du kan blive træt af at høre op de voksne Alt dette er, fordi du er ved at løsrive dig fra de voksne og gerne vil bestemme over dig selv. Som ung og i puberteten begynder du også at få en ny og anderledes interesse for andre unge. Det kan ske, at du bliver forelsket/vild med en person, som du får lyst til at være tæt på, røre ved, kysse osv. Hvad er en kæreste? Barndom og ungdom er to forskellige ting. Da du var barn, kan det være, at du havde kærester. Men når du bliver ung, er kærester noget helt andet. Som ung har du lyst til noget

andet noget mere end du havde da du var barn. Og da du var barn, var en kæreste måske blot en meget tæt ven, som du legede godt med og indimellem gav et kram og måske et kys. Nogle børn siger, at de har flere end en kæreste, og det er fordi de ikke forstår hvad en ungdomskæreste er. En rigtig kæreste er bl.a.: - En, du er forelsket i og som også er forelsket i dig - En, du har lyst til at være sammen med - En, du har lyst til at kysse og holde om - En, du føler noget særligt for Måske kilder det lidt i maven, når du ser den person, du gerne vil være kærester med. Måske tænker du på ham/hende, når du er derhjemme. Måske fantaserer du om ham/hende og dig. Når du som ung vil have en rigtig kæreste, skal du huske, at du kun kan have én kæreste. At få en kæreste Er du blevet forelsket i en person, betyder det, at du har særlige følelser for denne person. Det kan ske, at personen også har følelser for dig. Hvis I begge har samme følelser, kan I blive kærester, hvis I begge to vil. Dvs. at du skal spørge personen, om han/hun vil være kærester. Det kan også ske, at du bliver spurgt, om du vil være kærester. Hvis du ikke føler noget for personen, som spørger dig, er det helt okay at sige nej til at være kærester. Ligesom du skal vide, at en person kan sige nej, når du spørger, om I skal være kærester. At have en kæreste Hvis du har en kæreste, er det okay at have lyst til at kysse, og det er også okay at gøre det i Klubben, hvis din kæreste vil. Hvis du og din kæreste har lyst til at kysse meget og samtidig holde om hinanden, skal I gøre det et sted, hvor der ikke er andre, fx i puderummet. Hvis I bare gerne vil lave noget sammen, fx spille kort eller høre musik, er det okay at holde i hånd og nogle gange give et lille kys/nys. Dvs. at de lange våde kys og tæt berøring hører til, når man er alene! Når I lige er blevet kærester og er nyforelsket, er det helt normalt, at I gerne vil være meget sammen. I skal bare huske, at det er vigtigt at lave andre ting end at holde i hånd, nusse og kysse hele tiden. Hvis du hele tiden er sammen med din kæreste, og I ikke oplever andet end hinanden, kan det ske, at din kæreste bliver træt af dig eller omvendt. Det kan betyde, at jeres kæresteforholdt går i stykker. Det kan også ske, at dine kammerater synes, du er træls, fordi du aldrig gider være sammen med dem.

Når du har en kæreste, er det vigtigt, at du fortæller ham/hende, at du er vild med ham/hende. På den måde kan det ske, at han/hun siger det samme til dig. Alle mennesker kan godt lide at vide, at der er én, som rigtig godt kan lide dem. Du bliver sikkert også glad, når én du er vild med fortæller, at han/hun er vild med dig og synes du er dejlig. Gør du ikke? En kæreste vil gerne vide, at han/hun kan stole på dig. At du ikke holder ham/hende for nar, og at du taler sandt, når du siger, hvad du føler. Ligesom du også gerne vil have, at din kæreste er til at stole på. Når du har en kæreste, er det ikke i orden, at du kysser med andre eller laver noget kæresteagtigt med andre end din kæreste. Hvis du gør der, er du det, der hedder utro. Husk: Du skal behandle din kæreste, som du selv vil behandles! Hvad kan vi lave sammen som kærester: - Kysse hinanden og holde om hinanden - Spille spil - Se film - Gå en tur udenfor - Lege sammen - Drikke te sammen - Snakke sammen - Fortælle hinanden hemmeligheder - Høre musik sammen I kan faktisk lave alt, hvad I har lyst til, hvis bare I overholder Klubbens kæresteregler. Der er dejligt at have en kæreste, og det er dejligt at lave noget sammen. Det vigtigste er bare, at I begge har lyst. Og husk at du har lov til at sige nej til noget, du ikke har lyst til. Husk der med at det også er vigtigt, at I laver noget hver for sig indimellem - og at du husker dine kammerater. En sidste ting som er vigtig at huske: Du behøver ikke have en kæreste, fordi du er ung, eller fordi du har set/hørt andre har. Du bliver ikke mere værd af at have en kæreste, og indimellem er det sundt bare at være dig selv - for på den måde kan du blive mere selvstændig og moden. En kæreste er noget du kan have, men kun hvis du er moden til det, og hvis du har lyst!

Kæresteregler i Klubben Holme Søndergård I Klubben må man gerne have en kæreste, hvis man kender reglerne, og hvis man kan overholde dem! Reglerne er: 1. Du kan have én kæreste ad gangen. Og kun én! 2. Du må gerne kysse, nusse og røre ved din kæreste uden på tøjet Du må ikke stikke din hånd ned i din kærestes bukser, når du er i Klubben. Og det må din kæreste heller ikke på dig. Hvis din kæreste er en pige, må du heller ikke stikke hånden op under hendes bluse og røre ved hendes bryster. 3. Du skal være sød ved din kæreste Du må ikke gøre din kæreste ked af det eller med vilje gøre ham/hende jaloux. 4. Du skal behandle din kæreste, som du selv vil behandles 5. Du skal være din kæreste tro Du må ikke kysse, nusse, røre, holde i hånd med andre end din kæreste. 6. Du skal også lave andet end at være sammen med din kæreste hele tiden Du skal respektere, hvis din kæreste gerne vil lave noget andet end at være sammen hele tiden. 7. Du må gerne tænke på og snakke om sex, men ikke dyrke sex i Klubben 8. Du skal sige nej, hvis der er noget, du ikke har lyst til 9. Du skal respektere, hvis din kæreste siger nej til noget du gør 10. Du skal overholde aftaler, som du laver med din kæreste For det skal din kæreste også.

Forklaringen til punkt 2 og 7 er, at Klubben er en klub, hvor der er andre mennesker, og lige præcis det som står i punkt 2 er noget, I kan gøre, når I er helt alene. I kan aldrig være helt alene i Klubben. Grunden til at I ikke må røre hinanden under tøjet, når I er i Klubben, er fordi at når I først begynder kan det være svært at stoppe. Det kan så ende med, at de voksne må holde øje med jer hele tiden eller måske skille jer ad, når I er i Klubben. DET er jo ærgerligt, når I nu gerne vil være sammen for jer selv.???spørgeskema??? 1. Er der ok at kysse på andre end sin kæreste? Hvorfor/hvorfor ikke? 2. Kender du til kæresteregler i Klubben? Hvorfor er de der? 3. Hvad skal man gøre, når man gerne vil kysse/snave meget og måske ligge tæt? 4. Må man være nøgne i puderummet? Hvor kan man være nøgen henne så? 5. Hvorfor må man ikke røre hinanden under tøjet i Klubben? 6. Må du eller din kæreste danse/lege med andre end dig? 7. Hvad kan man lave sammen med sin kæreste? 8. Hvordan får man en kæreste? 9. Hvor mange kærester kan man have på en gang? 10.Hvad er forskellen på at være barn og ung?