Medlemsblad Sommer 2015
Sportschefens forårshilsen... HOV - hvor blev de 20 år af? Jeg prøver at reflektere over, hvad det er, jeg har holdt af i så mange år - og hvad jeg måske aldrig har fået sagt? Anne Linnet står klar og hjælper mig på vej. Sportschef Kirstine Langagergaard En forårsdag hvor solen bare skinner som da jeg mødte dig den første gang og hele verden svandt kun solen så os og lavede en stille sang. Du ved det sikkert allerinderst inde selvom jeg sjældent bruger mange ord, du ved at du er den der gennem livet og stadig i mit hjerte bor. STORT tillykke til Aalborg SeniorSport - en unik forening og nogle fantastiske medlemmer, som på mange måder har bidt sig fast i livet og gerne bruger tid og kræfter på at holde pulsen høj, humøret i top og passe godt på hinanden! Gid forårssolen må skinne på ALLE i seniorsport, og gid I må bevare LIVSGLÆDE - LIVSENERGI - LIVSMOD! Kirstine Huskat... Indendørssæsonen 2015/16 starter i uge 36. Bestyrelsen Formand Erling Jensen Tlf. 2480 9547 E-mail: ejens@webspeeden.dk Næstformand Kjeld Raffn Tlf. 2140 9602 E-mail: raffn@mail.dk Lisbeth Kaalund Tlf. 2426 6606 E-mail: kaalund@nordfiber.dk Birthe Jakobsen Tlf. 2290 3084 E-mail: birthej@live.dk Henrik Knudsen Tlf. 2482 1425 E-mail: ihk@email.dk Deadline for Aalborg SeniorSport Efterår 2015 er 1. juni 2015. Sportschef Kirstine Langagergaard Foreningshuset, Ny Kærvej 2A Telefon 9819 0019 - Mobil 2163 3211 E-mail: kirstine@langagergaard.dk E-mail: aalborg@seniorsport.dk Aalborg SeniorSports hjemmeside er: www.seniorsport.dk webmaster: Jens Larsen E-mail: larsen.jens@gmail.com Tryk: www.budolfi-grafisk.dk Tlf. 9816 9022 2
JUBILÆUMSÅR 2015 Jubilæumsfest for alle medlemmer i Aalborg SeniorSport. Søndag 12. april 2015 Som afslutning på sæson 2014/15 og som indledning til vores jubilæumsår afholdes stor jubilæumsfest for alle medlemmer i Aalborg SeniorSport. Festen afholdes søndag den 12. april som både et eftermiddagsarrangement og et aftenarrangement. Begge arrangementer foregår på TORVET, UCN, Ny Kærvej. Alle er velkommen til at invitere ledsager med. Program kl. 13.30-16.30: Egen kaffekurv/kaffe + service, drikkevarer skal købes. Underholdning og overraskelser. Program kl. 18.30-23: Egen madkurv + service, drikkevarer skal købes. Underholdning og dans. Tilmeldingsblanket med pris fås i afdelingerne (gælder begge arrangementer). Fredag 11. september kl. 13-15 Reception på Rådhuset for indbudte gæster. Jubilæumsmarch for alle medlemmer slutter af med tur med Sigfreds Fodvarmere. UDSTILLING i BYENS RUM på Rådhuset. Aalborg SeniorSport gennem 20 år - åben for alle. Nærmere information primo august i forbindelse med medlemsblad Efterår 2015. Hvis vi ikke stræber efter at blive bedre, hører vi op med at være gode! Oliver Cromwell (1599-1658) 3
Aalborg SeniorSport har afviklet foreningens årlige generalforsamling den 4. marts 2015 på UCN. Det var en meget velbesøgt generalforsamling - mere end 250 var mødt op. Rådmand Mads Duedahl, Sundheds- og Kulturforvaltningen, var gæst og bragte en meget veloplagt og motiverende hilsen til seniorsport. Rådmanden udtrykte stor begejstring for foreningens virke. Bestyrelsens beretning konstaterede et meget aktivt år med masser af gode oplevelser og rigtig meget motion - og samtidig flere nye tilbud på paletten. Der var genvalg til bestyrelsesmedlem Kjeld Raffn og Henrik Knudsen - begge for 2 år. Nyvalgt og velkommen til 2 suppleanter Ole Trap Bayer og Jytte Agerbak Lyngå - begge valgt for 1 år. Regnskabet for 2014 blev fremlagt og enstemmigt godkendt. Det viste et pænt overskud. Budgettet for 2015 blev efter en vedtægtsændring fremlagt til godkendelse, herunder et uændret kontingent for 2015/2016. Budgettet blev enstemmigt godkendt. Under eventuelt blev der for alvor slået et slag for foreningens jubilæum og de mange jubilæumsaktiviteter, der venter. Gårdsangerne satte et flot punktum på generalforsamlingen. Der var masser af fællessang og højt humør. I anledning af jubilæumsåret blev der serveret gule ærter. Bestyrelsens beretning og foreningens vedtægter findes på www.seniorsport.dk. 4 Kontingentopkrævning for den nye sæson vil blive omdelt i uge 32 sammen med Aalborg SeniorSports medlemsblad Efterår 2015. Kontingentopkrævningen vil lyde på de samme aktiviteter, som har været gældende for sæson 2014/2015, såfremt der ikke meldes ændringer til Sekretariatet senest 1. juni 2015. Frivillige postomdelere til Aalborg SeniorSports medlemsblad søges til første uge i august! Henvendelse i sekretariatet.
Turene starter kl. 9.30 fra Foreningshuset, Ny Kærvej 2A eller Nørresundby Torv (Nordenfjords ture). Det forudsættes, at man er medlem af Aalborg SeniorSport. (Grundkontingent 100 kr.) Som hidtil opkræver vi 10 kr. ved turens start. Beløbet går til en opstrammer undervejs og ekstraforplejning på båltur/heldagstur. Maj Turbeskrivelse 6. Poulstrup Sø + omegn - nyudsprungen skov. Ca. 25 km 13. Hammer Bakker - Attruphøj - Ideon. Ca. 35 km 17. - 20. Cykeltur til Feriekolonien i Grønhøj m/ overnatning. Nærmere oplysning side 8. Tilmelding og betaling - se samme side. Ca. 47 km hver vej. 27. Nibe, Nibe kirke, Bjergbanestien. Husk madpakke. Ca. 50 km. Juni 3. Vadum. Kirken - Banestien - evt Flyvestationen. Ca. 40 km. 10. Sønderholm Plantage - Jættestue. Ca. 40 km. 17. Lundby Krat - Lundby - Sæderup. Ca. 30 km. 24. Guldbæk - Støvring - Juelstrup sø??. Madpakke med. Ca. 40 km. Juli SOMMERFERIE Der er ingen arrangerede ture i juli, men vi opfordrer til, at man mødes ved Foreningshuset onsdage kl. 9.30 og cykler en tur efter eget valg i det nordjyske landskab. August 5. Båltur - nærmere senere - afgang fra Foreningshuset kl. 17 - tilmelding. Ca. 10-15 km. 12. Heldagstur til Dokkedal + Muldbjergene - tilmelding. Ca. 60 km. 19. Syrestien, Stigsborg. Hvorup kirke, Vandskibanen. Ca. 35 km. 26. Gudumholm + omegn. Ca. 40 km. Bemærk at ret til ændringer i programmet forbeholdes, og at cykelhjelm anbefales. Der cykles i moderat tempo, men det forudsættes, at man er i stand til at cykle de nævnte distancer, og at man møder med en cykel i god stand. Ingen bliver dog efterladt. Cykeludvalget i TdP er: John M. Mortensen, tlf. 6146 8037, Bjarne Kristensen, tlf. 4054 5227, Inger Lauritsen, tlf. 2127 1054, Leif Kristensen, tlf. 3195 6755 og Bitten Andersen, tlf. 2533 4716. 5
Åbent Hus for Udendørsaktiviteter Onsdag den 29. april 2015 kl. 9-12 og 15-18 I Jubilæumsåret ønsker vi at lave en SUNDHEDSDAG - hvor vi på flere måder får mulighed for at præsentere Aalborg SeniorSports grundelementer: MOTION og FÆLLESSKAB Vi sætter fokus på, hvordan foråret og sommeren indbyder til mange motionsaktiviteter. Stavlederne står og venter, tager dig med på tur og giver instruktion. Vi giver prøver på en lille kvik travetur. Kom med din cykel - så er vi på vej - vi bruger cykelhjelm hos os! 6
Petanque er sommerens spil - prøv det Har du mod på SKOVFITNES Tag med på en prøvetur. En frisk lille løbetur er også på programmet Karina Povlsen, Dansk Firmaidrætsforbund besøger os og medbringer forskelligt testudstyr. Karina er til daglig ansvarlig for Sundhedstjek og Sundhedsprofiler. Hun vil flere gange i løbet af arrangementet lave pep talk og svare på spørgsmål. KOM OG MØD KARINA, som brænder for at motivere os alle til at blive dus med krop og motion. I Foreningshusets cafè vil der dagen igennem være frisk frugt, kaffe og andet til ganen. Mød op - gør dagen til en festlig start på UDENDØRS IDRÆT i Aalborg SeniorSport. Vi siger også VELKOMMEN til nye medlemmer! Morfar... 20 år! Er man så gammel?? Birgit Davids går på efterløn. Efter godt 3 år i sekretariatet skal der lyde en stor tak til Birgit. Vi kommer til at savne din trofasthed, stabilitet, gode betjening af vore medlemmer, gode humør og dejligt arbejdsfællesskab. Endnu ved vi ikke, hvornår der kommer ny betjening i sekretariatet. Ring før evt. besøg. 7
8 Aalborg SeniorSport er medlem af 3 gode tilbud ved Vesterhavet Feriekolonien Grønhøj, Mathildevej 8B, Grønhøj, 9840 Løkken Traveholdet Mandag den 4. maj 2015, ca. kl. 11 til onsdag den 6. maj 2015, ca. kl. 15. Traveholdet gentager sidste års succes GÅ EN MARATHON. Se program på hjemmesiden under Traveholdet eller i sekretariatet. Reparationsholdet Søndag den 17. maj 2015, ankomst tidlig aften til tirsdag den 19. maj 2015, ca. kl. 11. Opgaver på Feriehusene foretages mandag til tirsdag formiddag. Her er plads til mange frivillige hænder, så vi fortsat kan låne feriehusene i Grønhøj. Arbejdet betyder fritagelse for lejeafgift. MELD DIG til arbejdsfællesskab og hyggeligt samvær. Tilmelding senest den 4. maj 2015. Hyttetur Tirsdag den 19. maj 2015 kl. 11 til onsdag den 20. maj 2015 senest kl. 16. Oplevelser ved vand og strand, hyggeligt fællesskab, badeture og motion. Ankomst tirsdag fra kl. 11 - medbring frokostpakke og drikkevarer til eget forbrug. Pris er 175 kr. - dækker forplejning tirsdag eftermiddag, aften, morgenmad onsdag og madpakke til hjemturen. Bindende tilmelding og betaling senest den 11. maj 2015. Generelt for turene: Sengetøj medbringes (der er ikke dyner / puder i huset). Betaling indsættes på kontonr. 9314 456 085 1737. HUSK NAVN på indbetaling. For Reparationsholdet og Hytteturen gælder, at hvis nogen har lyst til at cykle til Grønhøj, er man velkommen - men må finde en transport af bagagen. Se Tour de Pedals program på side 5.
Reminder Togtur til Aarhus Den gamle By og Kvindemuseet eller Besættelsesmuseet tirsdag den 21. april 2015 Program for turen - se medlemsblad Forår 2015. Pris inkl. tog t/r med pladsbillet - samt diverse entreudgifter er 425 kr. Bindende tilmelding til Sekretariatet senest den 1. april - samtidig med indbetaling på konto nr. 9314 456 085 1737. HUSK at anføre navn i besked til modtager! Heldags bustur til Vikingecenter Fyrkat og Kunstetagerne i Hobro. fredag, den 8. maj 2015. Afgang fra Foreningshuset kl. 9. Hjemkomst ca. kl. 17 / 17.30. Rundvisning på Vikingegården, hvor en viking vil fortælle os om livet på den tid. Herefter spiser vi vores medbragte mad (husk drikkevarer). Videre til Fyrkat ringborg, hvor vi kikker os omkring og går på resterne af Harald Blåtands store ringborg og ser en rekonstruktion af et fyrkat-hus. Eftermiddagens program er i Hobro. Kl. 13 rundvisning på Kunstetagerne, som er et kunsthus i brygger Bies gamle bryghus, som siden 2004 smukt er blevet renoveret til en 4 etagers kunstbygning med skiftende udstillinger. For øjeblikket er der en udstilling med den meget omdiskuterede maler Hans Henrik Lerfeldt, som er fra Hobro, en kontroversiel kunstner, som døde i en alder af 42 år. Vi kommer også på tur i brygger Bies gamle lejlighed, som nu rummer et arkitektarkiv af arkitekt Rud Thygesen, som ligeledes stammer fra Hobro. Efter rundvisningen slutter vi af med kaffe for egen regning på en café tæt ved Kunstetagerne. Pris inkl. bus t/r, diverse entreudgifter og guider er 230 kr. Bindende tilmelding til Sekretariatet senest den 24. april - samtidig med indbetaling på konto nr. 9314 456 085 1737. HUSK at anføre navn i besked til modtager! NB I tilfælde af manglende opbakning til bustur - forsøges turen gennemført som Kør selv. Aalborg SeniorSport er medlem af 9
Aalborg SeniorSports samarbejde med By- og Landskabsforvaltningen, Park & Natur fortsætter. Vær opmærksom på OBS til hver enkelt tur! Husk gode travesko og påklædning i forhold til vejret. Naturvejleder Esben Buch 10 Havørreder i Marina Fjordparken Vestbyen Dato Onsdag den 15. april, kl. 10-12 Mødested P-pladsen ved Egholmfærgen, Egholm Færgevej Turledere Esben Buch og Ole B. Henrichsen i samarbejde med Aalborg SeniorSport og Ældresagen Aalborg. OBS. Medbring evt. fiskegrej eller lån på stedet. Sohngårdsholmsparken i Aalborg SØ blomstrer netop nu! Dato Torsdag den 21. maj kl. 10-12 Mødested P-pladsen på Borgmester Jørgensensvej 3, Aalborg Turledere Esben Buch i samarbejde med Ældresagen Aalborg og Aalborg SeniorSport. OBS. Rundvisning har kort distance og i et roligt tempo! Skanseparken i Nørresundby Dato Tirsdag den 9. juni kl. 10-12 Mødested Ved fitnessredskaberne i Skanseparken Turledere Ole B. Henrichsen i samarbejde med Aalborg Senior- Sport og Ældresagen Aalborg. OBS. Turens sidste halvdel går ad stejle trapper! Botanisk og kulturhistorisk rundvisning på Østre Kirkegård Dato Tirsdag den 25. august kl. 10-12 Mødested Turledere OBS. Naturvejleder Ole Bech Henrichsen Ved kapellet på Østre Kirkegård Esben Buch i samarbejde med Aalborg SeniorSport og Ældresagen Aalborg En ganske kort tur i et roligt tempo!
Udendørs aktiviteter: Sommer Krolf: Den Gamle Golfbane, Borgmester Jørgensens Vej Tirsdag kl. 10-12 Tovholdere er Aase Wegge tlf. 2896 5805 og Peter Rødhus tlf. 5056 0434 Minigolf: Aalborg Minigolf, Skydebanevej 7 Mandag kl. 10-12 Partoutkort for sommeren købes på stedet, pris 60 kr. Tovholder er Karen Jakobsen tlf. 3195 9696 Petanque: KH og KF: Torsdag kl. 10-12 NI: Tirsdag kl. 0930-1130 Klarup Hallen (KH), Hellasvej 11 tovholder er Birte Mikkelsen tlf. 2290 8067 Kærby, Foreningshuset (KF), Ny Kærvej 2A tovholdere er Margit og Niels Johan Sørensen tlf. 2178 8852 / 2327 7836 og Ruth Larsen tlf. 2045 8447. Nørresundby Idrætscenter (NI), Lerumbakken tovholder er Inga Pedersen tlf. 2927 1784 Udendørs aktiviteter: Hele året Motionsløb: Foreningshuset, Ny Kærvej 2A Tirsdag og torsdag kl. 9 Travetur: Foreningshuset, Ny Kærvej 2A Mandag kl. 10 2 hold/niveau (ca. 8-10 km el. ca. 6-8 km) - sidste mandag i måneden et andet mødested. Følg med på www.seniorsport.dk Stavgang: Gistrup Gistrup Hal 2, Hadsundvej 407 tirsdag kl. 10-11.30 Gug: Gug Boldklub, Vissevej 27 mandag kl. 10-11.30 Klarup: Klarup hallen, Hellasvej 11 tirsdag kl. 9-10.30 Kærby: Foreningshuset, Ny Kærvej 2A tirsdag kl. 10-11.30 Kærby: Foreninghuset, Ny Kærvej 2A tirsdag kl. 14.30-16 Nørresundby: Nørresundby Idrætscenter mandag kl. 10-11.30 Skalborg: Agri Nord Idrætscenter, Hobrovej onsdag kl. 10-11.30 Vestbyen: Nordjyske Arena, Harald Jensens Vej onsdag kl. 10-11.30 Cykelmotion Starter fra Foreningshuset kl. 9.30 mandag den 13. april og torsdag den 16. april (torsdag som et forsøg). Man deltager på det niveau, man selv ønsker. Varighed ca. 2 til 3 timer - ca. 40 og 60 km (cykelhjelm er obligatorisk). Medlemskab kræves (grundkontingent). Sidste tur er torsdag den 1. oktober. Tovholdere er Birte Sejrskild tlf. 5053 3458 og Preben Thomsen tlf. 4595 7890 11
SKOVFITNESS Torsdag kl. 16.30-17.45 Maj, juni og august Mødested: ZOO Instruktør: Fysioterapeuterne Hans Krebs eller Helene Back Kjær Træning af hele kroppen med naturen som rekvisit. PRIS: 250 kr. Tilmelding kan ske til sekretariatet eller ved fremmøde. 12 Der er brug for MANGE FRIVILLIGE HÆNDER, når Aalborg SeniorSport gir en hånd ved Aalborg Kommunes mange arrangementer. I sekretariatet vil vi gerne høre, hvis vi har medlemmer, der vil give en hjælpende hånd og allerede nu kan se, at der er plads i kalenderen. Vi kan endnu ikke helt definere opgaverne / tiderne - men vi ved, der bliver brug for os.. så lad os høre. Planlagte arrangementer er: Børnearrangementet i ZOO 27. august kl. 8.45 - ca. kl. 13 Ungdomslegene 30. juli - 4. august The Tall Ships Race 1. - 4. august Børnekulturfestival i Karolinelund i august måned. Husk at så blomster i dit fodspor! Citat af Anne Julie