Stedet hvor aktive mennesker mødes.

Stedet hvor aktive mennesker mødes. Årsprogram 2017-2018 1

Indholdsfortegnelse Årsprogram 2017-2018... 1 Indholdsfortegnelse... 2 Tilmeldingsdag / Åbent hus... 3 Arrangementer 2017-18... 4 Faste aktiviteter... 5 AKTIVITETER PÅ SUNDS AKTIV CENTER... 6 MANDAG FORMIDDAG... 6 MANDAG EFTERMIDDAG... 7 TIRSDAG - FORMIDDAG - EFTERMIDDAG... 8 ONSDAG FORMIDDAG... 9 TORSDAG FORMIDDAG - EFTERMIDDAG... 11 FREDAG FORMIDDAG - EFTERMIDDAG... 12 SOMMERAKTIVITETER... 12 FITNESS / SELVTRÆNING... 13 Åben datastue... 14 Stenslibning... 15 Sølv... 15 Generel information om huset og andet.... 16 Gudstjeneste.... 16 Lysthuset.... 16 Hedelærken... 16 Banko... 17 Center Cafeen... 18 Bixen... 19 Udvalg i Sunds Aktiv Center... 20 Annoncer... 21 Aktivitets oversigt 2017 / 2018 - formiddag... 22 Aktivitets oversigt 2017 / 2018 - eftermiddag og aften... 23 Praktiske oplysninger... 24 2

Tilmeldingsdag / Åbent hus Det er med stor fornøjelse, at vi her på Sunds Aktiv Center slår dørene op til en ny sæson. Vi byder velkommen til nuværende og nye medlemmer, som har lyst til at være med i aktiviteterne, hvor samvær, livsglæde og godt humør er det bærende element. Sunds Aktiv Center er et hus, hvor alle førtidspensionister og borgere over 60 år kan komme. Husets tilbud spænder vidt, og det skyldes især de mange frivillige vejledere, som stiller op og deler ud af deres erfaringer og kunnen. Men vi kan altid bruge flere, så meld dig gerne som vejleder - kom også, hvis du har en idé til en ny aktivitet. Der vil igen i år være mulighed for at tilmelde sig online fra torsdag d. 17 august kl. 9.00 til medlemskab. Tilmelding til alle hold incl. motion kan ske online eller ved personlig fremmøde torsdag d. 24. august fra kl. 9.00 13.00. Husk at medbringe dankort og din mobiltelefon. Ved kontant betaling skal du medbringe aftalte penge. Der er gratis kaffe til alle. NB. Alle hold starter i uge 36, medmindre andet er skrevet i programmet. Vi ønsker alle en rigtig god sæson, og vi glæder os til at se dig. Centerrådet og Mette Lassen. 3

Arrangementer 2017-18 Arrangementer 2017 Online tilmelding starter torsdag d. 17. august kl. 9 Tilmeldingsdag /åbent hus torsdag d. 24. august kl. 9 13 Sæsonstart uge 36 Frivillig udflugt torsdag d. 14. september Modeopvisning torsdag d. 21. september kl. 14 Grillaften mandag d. 25. september Vaccinationsdag onsdag d. 4. oktober kl. 13 14 Sundhedsdag onsdag d. 4. oktober kl. 13 14.30 Lokalhistorie onsdag d. 11. oktober Virksomhedsbesøg torsdag d. 26. oktober 25 års jubilæum tirsdag d. 31. oktober Førstehjælp tirsdag d. 7. november Vinsmagning/maleriudstilling onsdag d. 15. november Julemarked lørdag d. 25. november kl. 10 14 Juletur onsdag d. 29. november Julefrokost onsdag d. 13. december kl. 12 Arrangement 2018 Nytårskur fredag d. 12. januar kl. 14-16 Fællesspisning torsdag d. 25. januar Samling/hobby dag mandag d. 5. februar Højskoledag onsdag d. 21. februar Centerrådsvalg mandag d. 5. marts Modeopvisning onsdag d. 14. marts kl. 14 Forårsfest onsdag d. 21. marts Spilledag onsdag d. 2. maj Medlemsudflugt onsdag d. 16. maj Med forbehold for rettelser og tilføjelser. 4

Faste aktiviteter Akrylmaling Bankospil Billedbehandling Billard Bob Body Work Brætspil Bridge Canasta Computer Engelsk Fitness Gå hold Hyggeaften ipad Kortsyning Knipling Kreative kort Litteraturklub Nisser og trolde Nørkledamer Orkis Petanque Pool Stenmaling Stenslibning Strikkecafé Sølvsmykker Syng sammen Træarbejde Trædrejning Vævning Åben datastue (se program) 5

AKTIVITETER PÅ SUNDS AKTIV CENTER MANDAG FORMIDDAG Aktivitet Tid og sted Tekst Vejleder Billard/pool kl. 9.30-11.30 Meld dig på holdet - og få en Uden vejleder. Grotten hyggelig formiddag. Træarbejde Kl. 9.00-11.30 Kælderen Vævning kl. 9.30-11.30 Kælderen (datastuen) Nørkledamerne ipad Kl.9.30-11.30 Broen Kl.9.30-11.30 Multirum 4 Start 4. sept. 8.januar og 12.februar Gåhold Kl. 9.00 Mødes ved indgang A Vi laver fuglehuse og meget andet. Gammelt håndværk tages op igen. Kom og væv dine egne viskestykker m.m. Du kan ikke undvære denne hyggelige formiddag, hvor vi strikker og syr tæpper sammen, til Bixen og Røde Kors. Kom og lær at bruge din ipads forskellige funktioner. Max 5 personer på hvert hold à 4 gange. Der er forskellige ruter, af forskellig længde. Vi går ikke hurtigere end vi kan snakke sammen. Hygge og frisk luft betyder alt Tonny Knudsen. Alle hjælper hinanden. Alle hjælper hinanden. Else Smidt Ole Kaltoft. Grethe Vestergaard. 6

MANDAG EFTERMIDDAG Aktivitet Tid og sted Tekst Vejleder Billard og Pool Kl. 13.00-16.00 Grotten hele året Det er aldrig for sent - heller ikke at spille billard eller pool. Hyggeligt spil, kom og prøv. Svend Ove Svendsen. Canasta Kl. 13.30-16.00 Centercafèen hele året Her kan man lære at spille Canasta, som er et kortspil for 2-4 spillere, hvor der spilles med 2 spil kort. Evt. spilles der Liverpool. Kirsten Christensen. Akrylmaling/ Stenmaling Kl. 13.00-16.00 Broen Har du lyst til at arbejde med flotte farver på lærred og sten, så er det her det sker. Alle er velkommen både begyndere og øvede. Karen Margrethe Hollensen. Orkis Kl. 13.30-15.30 Multirum 4 Bridge Kl. 13.00-16.00 Multirum 1-2 Kom og lær et gammelt håndværk. Her kan du lære grundregler i bridge. Mød op på dette begynderhold. Det er et spændende spil. Inge Lise Løvenholt. Elna Hansen, Grethe Vestergaard. Stenslibning Kl.13.30-15.30 Start: 4. sept. 23. okt. 8. januar. Kælderen. Vi sliber og skærer sten, så de viser deres flotte farver og struktur. Max. 3 personer pr. hold á 6 gange. Tag et forklæde med. Kaj Jensen. 7

TIRSDAG - FORMIDDAG - EFTERMIDDAG Aktivitet Tid og sted Tekst Vejleder Billard/pool kl. 9.30-11.30 og kl. 13.00-16.00 Kom og spil. Uden vejleder. Træarbejde kl. 9.00-11.30 Træ værkstedet i kælderen Nisser og trolde m.m. kl. 9.30-12.00 Broen Body Work Hold 1 Kl. 9.00-10.00 Hold 2 10.30-11.30 Multirum 1-2 Holdene er for alle - både begyndere og øvede. Vi laver fuglekasser, børnemøbler og mange andre spændende ting, der sælges i Bixen eller bruges af Centret. Vi laver nisser og trolde af nylonstrømper. Kom og slip fantasien løs. Kom og træn din krop. Villy Damholt. Grethe Johansson. Lillian Birkedahl. Brætspil kl.9.30-11.30 Multirum 4 Vi spiller hvad vi har lyst til. Else Smidt. Computer kl. 13.30-15.30 Datastuen i kælderen Start- 5. september og 9. januar Bliv bedre til at bruge computerens muligheder, oplev mangfoldigheden og udnyt mulighederne på internettet. Max 6 pers. á 10 gange. Eva Meldgaard, Kirsten Ovesen. 8

ONSDAG FORMIDDAG Aktivitet Tid og sted Tekst Vejleder Trædrejning Kl. 9.00-11.30 Holdene er for alle - både Niels Arne Træværkstedet begyndere og øvede. Nordestgaard. Knipling Kl. 9.30-11.30 Broen 1. sal Kom og lær - genopfrisk eller bare nyd at arbejde med et gammelt håndværk. Grethe Mouritsen. Kortsyning Kl.9.30-11.30 Broen 1. sal Dette kursus giver mulighed for at kreere flotte kort af enhver slags f.eks. julekort, til og fra kort, fødselsdagskort og lignende. Inge Würtz. Billedbehandling Kl. 9.30-11.30 Datastuen i kælderen Start 6. september, 25. oktober, 10. januar og 28. februar Billard/pool Kl. 9.30-11.30 Grotten Engelsk kl.10.00-11.15 Multilokale 1+2 1.sal Start 27. september Engelsk Kl. 11.30 12.30 Multilokale 1+2 1.sal Start 27. september Hold styr på dine billeder på computeren. Lav din egen kalender eller fotoalbum med dine personlige billeder. Personlige kort til gavebrug. Lav dit eget visitkort Hold på max. 6 pers. á 6 gange. Kom og spil. Har du lyst til at lære lidt engelsk til rejsebrug og daglig tale, så meld dig på dette hold. Vi hygger os med det. Der undervises efter engelsk 4. øvede. Har du lyst til at lære lidt engelsk til rejsebrug og daglig tale, så meld dig på dette hold. Vi hygger os med det. Der undervises efter engelsk 2. Hans Evald Krath, Inger Christensen. Uden vejleder. Leif Thomsen. Leif Thomsen. 9

ONSDAG EFTERMIDDAG - AFTEN Aktivitet Tid og sted Tekst Vejleder Billard/pool Kl.13.00-16.00 Kom og spil. Hans Ole Grotten Østergaard. Trædrejning kl.13.00 15.30 Kælderen Holdet er for alle - både begyndere og øvede. Kaj Jensen. Kreative kort kl.13.00-16.00 Broen. Alle lige uger. Åben datastue, Min Livshistorie, Slægtsforskning, Lokalhistorie, Billedbehand -ling Tekstbehandling Kl. 13.30-15.30 Kælderen Gåhold Kl. 15.30 Mødes ved indgang A Hyggeaften Kl. 19.00-21.30 Broen Kom til hyggeligt samvær. Vi laver fine kort til Bixen. Ingen tilmelding, fri adgang for alle medlemmer. Har du brug for vejledning på et eller flere områder, så kom og vær med. Der er forskellige ruter, af forskellig længde. Vi går ikke hurtigere end vi kan snakke sammen. Hygge og frisk luft betyder alt. Vi mødes på tværs af de forskellige aktivitetsgrupper. Nogen spiller, alle hygger og snakker. Det er helt frivilligt, hvad man vil lave. Kom og byd ind med gode ideer. Elin Jensen. Der vil altid være en vejleder. Margit Ørndrup. Lis Schøler. 10

TORSDAG FORMIDDAG - EFTERMIDDAG Aktivitet Tid og sted Vejleder Computer kl. 9.30-11.30 Kælderen Start 7.sept. 26. okt. og 11. januar Computer for alle. Internet og Word tekstbehandling. Hvert hold er på max. 4 pers. à 6 gange. Edgin Johansen. Trædrejning kl. 9.00-11.30 Kælderen Holdene er for alle - både begyndere og øvede. Henning Christiansen. Billard/pool kl. 9.30-11.30 og kl.13.00-16.00 Grotten Knipling kl. 9.30-11.30 Broen Sølvsmykker Bob Strikkecafé kl.13.30-15.30 Kælderen (datastuen) Start 7.sept. 26. okt. og 11. januar kl.13.30-15.30 Centercaféen kl.13.30-15.30 1. og 3. torsdag Broen Kom og spil sammen med andet godtfolk. Kom og lær, genopfrisk eller bare nyd at arbejde med et gammelt håndværk. Lav små ting som ringe vedhæng, øreringe osv. i sølv. Hold af 6 personer á 6 gange. Egenbetaling af sterlingsølv, som sælges efter vægt. Har du en husflidssav, så tag den med. Bobspil for alle, kom og vær med. Strik til dig selv eller hvad du har lyst til. Vi hjælper hinanden med opskrifter og vi hygger os. Udflugt en af de første gange. Uden vejleder. Grethe Mouritsen. Kaj Jensen. Henning Christiansen. Margit Ørndrup. 11

FREDAG FORMIDDAG - EFTERMIDDAG Aktivitet Tid og sted Vejleder Billard/pool kl. 9.30-11.30 og kl. 13.00-16.00 Slut ugen af med et spil. Uden vejleder. Sunds Aktiv Centers kor kl. 9.30-12.00 Multirum 4 Litteraturklub kl. 10.00-12.00 1. fredag i hver måned. Solstuen Vi synger enstemmig. Kendte og nye sange. Alle kan være med. Vi læser og debatterer bøger af fortrinsvis danske forfattere. Sammen finder vi ud af, hvilke bøger der skal læses. Vi låner materialet på biblioteket. Når man diskuterer bøger med andre, bliver udbyttet meget større. Inger Krogsgaard. Kirsten Pasgaard. SOMMERAKTIVITETER Aktivitet Tid og sted Beskrivelse Vejleder Havehygge Mandag Kl. 9.15-11.30 ved lysthuset Man er altid velkommen til at komme og spille petanque, fra april til september afhængig af vejret. Vi mødes i lysthuset eller haven til en snak og råhygge. Leila Hansen og Else Smidt. 12

FITNESS / SELVTRÆNING Har du lyst til at selvtræne på Sunds Aktiv Center, så er der gode muligheder for at vedligeholde eller optræne kondition, styrke og udholdenhed. Vigtigt: Der skal altid være min. 2 tilstede i træningsrummet. Har du behov for instruktion i træningsredskaberne, kan du kontakte fysioterapeut Vibeke Kofoed. Det koster 50 kr. pr. deltager pr. hold pr. år. Pr. d. 24. august tilmeldes alle motionshold online eller ved fremmøde på tilmeldingsdagen, de gamle lister slettes. OBS. MORGENHOLD Vi har gennem de sidste sæsoner konstateret stor efterspørgsel på vores morgenhold. Vi vil derfor gerne opfordre til at man max. tilmelder sig 2 morgenhold. Medlemskab af Sunds Aktiv Center er nødvendig. 13

Åben datastue Hver onsdag kl. 13.30. Ingen tilmelding. Kom de gange du har tid og lyst. Der er mulighed for at få hjælp til: Min Livshistorie, Slægtsforskning, Lokalhistorie, Billedbehandling og Tekstbehandling. Der vil altid være en vejleder til stede. I har nok også nogle gode ideer. Datastuen er for medlemmer af Sunds Aktiv Center. Datastuen er i kælderen. Prøv at finde ting i kirkebøger og folketælling med mere. Hvad med at sætte et billede sammen med tekst evt. en sang. Tag jeres egen computer eller ipad med, eller I kan bruge de computere, der er i datastuen. 14

Stenslibning Du har sikkert prøvet at finde en flot sten ved stranden, men når du tager den op af lommen derhjemme, er den kedelig og grå. Den farve og glans stenen havde, da den blev samlet op, kan du få frem via stenslibning. Du kan også save stenen over, for at få en plan flade som du kan polere op. Mandag eftermiddag har du mulighed for at slibe dine egne sten, til flotte smykker eller skulpturer. Se holdskema. Sølv Lav små ting som vedhæng, øreringe osv. I sølv. Egenbetaling for sølv, som sælges efter vægt. Der arbejdes kun med 925/Sterlingsølv. Torsdag eftermiddag er der hold som vil fremstille sølvsmykker. Se holdskema. 15

Generel information om huset og andet. Gudstjeneste. 1. og 3. tirsdag i hver måned afholdes der gudstjeneste ved en af områdets præster i Centercaféen. Efterfølgende er der kaffe og fællessang. Alle er velkomne. Lysthuset. Den kan benyttes af alle med medlemskort. Nyd kaffen her i vores dejlige have med udsigt over søen. Husk reservation i kalenderen på Broen hos aktivitetskoordinator Mette Lassen. Hedelærken er Sunds Aktiv Centers blad, der udkommer 5 gange om året, august/september - oktober/november - december/januar - februar/marts - april/maj/juni. Bladet kan afhentes af medlemmer på Sunds Aktiv Center. Redaktionen består af frivillige, som sammensætter bladet med bl.a. de oplysninger der bliver indleveret. Indlæg kan sendes på mailadressen: sundaktivcenter@hotmail.com eller lægges i postkassen på Broen, senest den 15. i måneden før udgivelse. 16

Banko 2. og 4. tirsdag kl. 14.00 Plade salg fra kl. 13.30 (Der er ikke banko i juni, juli og december.) Gevinst på en række og fuld plade. I spil 16 spiller vi om 100.00 kr. på fuld plade. Pris for kort: 1 stk.= 10. kr. 3 stk.= 25 kr. Gæstekort: 10 kr. for et år. Kaffe og kage er gratis. Hilsen Bankoudvalget. 17

Center Cafeen Centercafeen drives af frivillige medlemmer, som står for alt, både indkøb og bemanding, når der er aktiviteter i Sunds Aktiv Center. Brød til fødselsdage og andre mærkedage kan bestilles i cafeen. Op til jul er det gløgg og æbleskiver. Uge 42 Cafeen er lukket følgende tider: efterårsferie Uge 50-1 fra den 11. december 7. januar juleferie Uge 7 vinterferie Uge 13 ugen op til påske. Uge 18 fra 1. maj til sæsonstart 2018 Der er altid mulighed for at købe forfriskninger i automaterne Kaffe, Chokolade, Øl, Vand og Slik 18

Bixen I Bixen sælges blandt andet ting, som er fremstillet på Sunds Aktiv Center. Indtægterne går til indkøb af materialer, vedligeholdelse af maskiner og tilskud til arrangementer. Laver du ting, som du gerne vil sælge, tager vi det gerne i kommission. Det skal selvfølgelig være lavet af egne indkøbte materialer. Aftales med centerrådet. 19

Udvalg i Sunds Aktiv Center Udvalg Markedsudvalg Bankoudvalg Hedelærke-udvalg PR udvalg Modeshowudvalg Spilleudvalg Fest/udflugtsudvalg Nytårskurudvalg Juletursudvalg Caféudvalg Årsprogramudvalg Medlemmer af udvalgene Grethe Johansson, Mona Clausen, Karna Holmsgaard, Erik Johannesen, Anne Hjøllund Jensen, Margit Vinkler, Else Smidt, Helle Nielsen, Lis Schøler. Villy Damholt, Anne Hjøllund Jensen, Linda Nielsen, Bent Nørgaard, Else Knudsen, Maja Skytte. Hans Evald Krath, Else Knudsen, Kirsten Ovesen, Marianne Nørby. Marianne Nørby, Grethe Johansson, Hans Evald Krath. Elly Krath, Inge Würtz, Maja Skytte, Marianne Nørby. Lindy Poulsen, Hans Christensen. Medlemmer af centerrådet på skift. Centerrådet samt Inge Würtz, Holger Skovbjerg, Helle Nielsen. Else Smidt, Lis Schøler, Marianne Nørby. Inga Mølsted, Maja Skytte, Ruth Østergaard, Gerda Kristensen, Laila Hansen, Henny Knudsen, Kirsten Johnsen, Ellen Marie Mark. Else Smidt, Else Knudsen, Hans Evald Krath Såfremt du ønsker at komme med i et udvalg, kan aktivitetskoordinatoren Mette Lassen kontaktes på tlf. 96 28 55 10. Der er altid brug for flere. Som frivillig har du selv indflydelse på, hvad arbejdet skal bestå af, og i hvilket omfang du ønsker at medvirke. 20

Annoncer Støt vore annoncører de støtter os 21

Aktivitets oversigt 2017 / 2018 - formiddag MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG Billard/pool Billard/ Pool Trædrejning Computer Billard/ Pool Træarbejde Træarbejde Knipling Trædrejning Kor Nørkledamerne Nisser og trolde m.m. Kortsyning Billard/pool Litteraturklub 1. fredag ipad Body Work Billedbehandling Knipling Hedelærkeredaktion Brætspil Billard / Pool Vævning Engelsk Gå hold Havehygge (forår/sommer) 22

Aktivitets oversigt 2017 / 2018 - eftermiddag og aften MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG Billard/Pool Billard/Pool Billard/ Pool Billard/Pool Billard/ Pool Bridge Computer Åben datastue Bob Canasta Gudstjeneste (1. og 3. tirsdag) Trædrejning Strikkecafé (1. og 3. torsdag) Akrylmaling/ Stenmaling Bankospil (2. og 4. tirsdag) Kreative kort (lige uger) Sølvsmykker 0rkis Gå hold Stenslibning Hyggeaften 23

Praktiske oplysninger Sunds Aktiv Center Nørrevang 30A 7451 Sunds E-mail: sundaktivcenter@hotmail.com Facebook: Sunds Aktiv Center tlf. 96 28 55 10 aktivitetskoordinator Mette Lassen Priser: Medlemskort koster 400 kr. pr. Sæson. Man skal have medlemskort for at bruge husets faciliteter. Efter 15. februar koster det 200 kr. Deltager gebyr aktiviteter: Motion 50 kr. pr. hold pr. år, pr. medlem Pool/Billard 50 kr. pr. hold pr. år, pr. medlem Centerrådet 2017 2018 Else Smidt formand 40 77 71 25 Lis Schøler formand 23 81 90 89 Hans Evald Krath kasserer 22 63 29 20 Leif Thomsen sekretær 97 14 17 59 Hans Christensen medlem 20 14 17 63 Marianne Nørby medlem 29 84 65 63 Ole Kaltoft medlem 40 40 48 67 Personale: Aktivitetskoordinator Mette Lassen 96 28 55 10 takme@herning.dk Teamleder Lars Østergaard 96 28 56 64 Fysioterapeut Vibeke Kofoed 96 28 55 12 24