Hvad er regionskalenderen?

Region Syddanmark 2017 Kalenderen September November Kalenderen er din oversigt over, hvilke Kalenderen, september november 2017 Region Syddanmark 1 diabetesaktiviteter der foregår i din region

På diabetes.dk/kalender finder du en samlet oversigt over Diabetesforeningens Hvad er regionskalenderen? Kalenderen er din oversigt over aktiviteter, arrangeret af Diabetesforeningens frivillige i din region. Arrangøren er enten den enkelte kommunes lokalforening, en af foreningens motivationsgrupper, den regionale børnefamilie- eller ungegruppe eller et samarbejde mellem disse. Aktiviteterne er af forskellig art og kan være af for eksempel sundhedsfremmende, oplysende eller social karakter. Aktiviteterne er åbne for alle. Kalenderen udkommer fire gange om året sammen med Diabetesforeningens medlemsblad 16. februar 30. maj 7. september 9. november. Vil du gerne ændre livsstil og få sund mad og motion ind i hverdagen? Diabetesforeningens motivationsgrupper er et tilbud til alle med type 2-diabetes og deres pårørende. En motivationsgruppe består af 10-12 personer, som mødes én gang om ugen i 12 uger. Her laver I sund mad og dyrker motion sammen. Du får mulighed for at snakke med andre i samme situation og dele erfaringer om livet med type 2-diabetes. Gruppen ledes af en uddannet instruktør. Det er gratis at deltage. I betaler blot for den mad, gruppen laver og spiser sammen. Motivationsgrupperne er fordelt over hele landet. På diabetes.dk/motivationsgrupper kan du finde en i nærheden af dig. Se kontaktinformationer bagerst i bladet 2 Kalenderen, september november 2017 Region Syddanmark

aktiviteter og arrangementer for hele landet Kalenderen BILLUND Facebook og mail Lokalforeningen har oprettet en facebookprofil, som alle diabetikere i Billund Kommune gerne må tilmelde sig. Her vil alle arrangementer blive annonceret. Facebooksiden hedder Diabetesforeningen Billund kommune. Vi sender nyhedsmail til alle lokalforeningens medlemmer, som vi har e-mailadresser på. Har vi ikke din endnu, så tilmeld dig nyhedsmailen på billund@ diabetes.dk. Der vil fremover så vidt muligt blive sparet på annoncering i lokalblade så tilmeld jer Facebook og med jeres mailadresser, for at I kan følge med. Motivationsgruppe Lokalforeningen i Billund Kommune søger interesserede til at stå for en motivationsgruppe. Henvendelse til Grete E. Jensen, tlf. 27 64 04 60 / grete.e.jensen@gmail.com Bestyrelsen kan være behjælpelig med information, og der følger et kursus ved Diabetesforeningen, inden man starter som leder af en motivationsgruppe. Diabetescafé 3. mandag i hver måned kl. 14.30-16.30. Frisam, Banegårdsvej 45 B, st. tv., Grindsted. Ferie i juni, juli og december. Kom og hyg sammen med os. Vi deler gerne ud af egne erfaringer. Der kan købes kaffe/brød for 15 kr. Kontaktpersoner: Lise Thomsen, tlf. 23 64 36 89 og Lena Bech, tlf. 75 32 33 12. Kunsten at bevare livsmodet trods modgang Onsdag den 1. november kl. 19.00-22.00. Ungdomsgården, Østergade 16, Grindsted. Foredragsholder: Agnete Odgaard Jensen. I dette foredrag kommer jeg ind på, hvad vores tanker kan gøre ved os. Tanker har enorme kræfter, derfor er det så vigtigt, at vi tænker positivt i stedet for negativt. I min afslutning samler jeg alle trådene og fortæller om en af mine egne store livskriser. Pris: 50 kr. pr. deltager. Tilmelding senest den 27. oktober til Grete Jensen, tlf. 27 64 04 60 / grete.e.jensen@gmail.com eller Lena Bech, tlf. 75 32 33 12 / lenabech@outlook.dk ESBJERG Nyheder fra din lokalforening Medlemmer, der ønsker hurtig og direkte information om lokalforeningens arrangementer og nyheder, kan sende deres e-mailadresse til esbjerg@diabetes.dk. Esbjerg Lokalforening har en hjemmeside, hvor du kan følge med i, hvad vi laver. Besøg esbjerg.diabetes.dk Kalenderen, september november 2017 Region Syddanmark 3

På diabetes.dk/kalender finder du en samlet oversigt over Diabetesforeningens Gåhold i Ribe Hver tirsdag og torsdag kl. 18.30 samt lørdag kl. 9.00. Vittenbergskolen, Ribe. Arrangør Ribe Motion. Kontakt gerne Ulla»Runner«Henriksen, tlf. 21 20 29 81. Se også ribemotion.dk. Pris for en hel sæson er 300 kr. Stavgang i Esbjerg Onsdage fra kl. 16.30-17.30. P-pladsen ved BioCity, Gl. Vardevej, Esbjerg. Tilmelding til Iben, tlf. 76 14 14 16 / ibenberny@bbsyd.dk. Pris: 100 kr. for medlemmer. 150 kr. for ikke-medlemmer. Smovey-ringe og energibolde Kom og prøv træning med smovey-ringe og energibolde, hvor formålet er at motionere på en alternativ måde uanset alder og handicap. Træningen har et forebyggende sigte for folk med kroniske lidelser og er med til at forbedre balanceevnen samt stimulere kroppens energisystem. Derudover giver træningen motivation til en aktiv hverdag med indflydelse på eget helbred og egenomsorg. Træningen er åben for alle, så kom og prøv, om det er noget for dig. Du kan deltage fire gange, inden du tilmelder dig holdet. Bramming: Hver mandag fra kl 16.00 til 17.30, dog ikke i skolernes ferieperioder. Gymnastiksalen, Bakkevejensskole, Fortunaskolen, Bakkevej 2, Bramming. Pris: 100 kr. pr. sæson. Tilmelding til Hanne Hansen, tlf. 61 72 33 16 / hawiha@hotmail.com Esbjerg: Hver onsdag fra kl. 9.30 til kl. 11.30. Pigernes gymnastiksal, Gammelby Fritidscenter, Darumvej 110-112, Esbjerg Ø. Pris: 100 kr. pr. sæson. Tilmelding til Krista Hansen, tlf. 61 76 18 28 /krista@esenet.dk Regionsrådsformand Stephanie Lose Onsdag den 13. september kl. 19.30-21.30. Vindrose i Daghøjskolens Café, Exnersgade 4, Esbjerg. Oplæg af Stephanie Lose om Steno Diabetes Center Odense på Nyt OUH. Region Syddanmark og Novo Nordisk Fonden har siden foråret 2016 arbejdet på at beskrive et grundlag for etableringen af Steno Diabetes Center Odense. Centret skal være med til at styrke diabetesindsatsen i hele Region Syddanmark. Indsatsen skal således både løfte behandlingsindsatsen på sygehusene, styrke det tværsektorielle samarbejde om behandling, understøtte et kompetenceløft hos de sundhedsprofessionelle og styrke den kliniske forskning. Der stiles mod, at dette grundlag behandles i Regionsrådet i slutningen af august og i Novo Nordisk Fondens bestyrelse i starten af september. Til mødet vil Stephanie Lose fortælle mere om, hvordan beslutningsgrundlaget er blevet udformet, og hvad det indeholder. Tilmelding senest den 9. september til Egon Duhn, esbjerg@ diabetes.dk eller Bent Meng Larsen, tlf. 30 14 58 64. 4 Kalenderen, september november 2017 Region Syddanmark

aktiviteter og arrangementer for hele landet Tur til Novo Nordisk Tirsdag den 26. september kl. 6.00-21.00. Opsamlingssteder: Esbjerg: Afgang fra Museumspladsen kl. 6.00. Ribe: Afgang fra parkeringplads Centrum Nord (P-plads mellem Kvickly og føtex) kl. 6.20. Hjemkomst: Ribe: Ca. kl. 20.30. Esbjerg: Ca. kl. 21.00. Pauser: Der vil være en halv times pause undervejs i begge retninger. Efter at have stået på venteliste i flere år, er det i 2017 Esbjerg Lokalforenings tur til at besøge Novo Nordisk. Det foreløbige program er: Ankomst til Novo Nordisk i Ballerup kl. 10.45. Derefter til Hillerød, hvor besøget slutter kl. 16.00. Lokalforeningen er ved at arrangere transport fra Esbjerg og Ribe. Det forventes, at udgiften til turen vil være på 100 kr. Tilmelding inden den 11. september til Egon Duhn, tlf. 30 14 58 64 / esbjerg@diabetes.dk. Der er et begrænset antal pladser. FANØ Kommende arrangementer Læs mere på fanoe.diabetes.dk FREDERICIA Nyhedsbrev, frivillige og idéer Nyhedsbreve fra lokalforeningen og sms-beskeder. Lokalforeningen udsender elektronisk nyhedsbrev til medlemmer i Fredericia på e-mail. Vi sender også en kort sms med besked om den sendte e-mail. Tilmeld dig nyhedsmail ved at sende en mail til fredericia@diabetes.dk. Husk at sende en mail, hvis du skifter mail eller mobiltelefonnummer. Vi søger frivillige Vi søger en frivillig, der har lyst/kan holde vores hjemmeside og facebookside up-to-date. Vi har brug for frivillige, som vil være medhjælpere til aktiviteter i foreningen. Såsom uddeling af landsindsamlingsmateriale, foldere, plakater og lignende. I kan skrive til fredericia@diabetes.dk Gode idéer Skulle du sidde med en idé, som vi i foreningen skal se på, om det er arrangementer med mere, så kom med dem. Så vil bestyrelsen se på det og give besked tilbage. I kan skrive til fredericia@ diabetes.dk Et godt liv med diabetes Onsdag den 20. september kl. 19.00-21.30. I.P. Schmidtgården, Vendersgade 4, Fredericia. Kom og oplev et livligt foredrag med Linda Guldberg Winding. Aftenens oplæg bliver humoristisk og med mange personlige historier, så du kan få dig et godt grin og spejle dig i Lindas måde at gribe livet an Kalenderen, september november 2017 Region Syddanmark 5

På diabetes.dk/kalender finder du en samlet oversigt over Diabetesforeningens på. Tilmelding senest den 11. september til Mogens Sandbæk, tlf. 50 52 03 58 / fredericia@diabetes.dk eller Ritha Jensen, tlf. 40 32 43 14. Læger og fodterapeut Tirsdag den 10. oktober kl. 19.00-22.00. Seniorhuset I. P. Schmidts Gård, Vendersgade 4, Fredericia. Foredrag med læger og fodterapeut. De vil fortælle om det sidste nye inden for diabetes og fødder. Der bliver mulighed for at stille spørgsmål. Tilmelding senest den 3. oktober til Mogens Sandbæk, tlf. 50 52 03 58 / fredericia@diabetes.dk eller Ritha Jensen, tlf. 40 32 43 14. Juletur til Aarhus Lørdag den 25. november kl. 8.45-17.00. Fredericia Banegård, Jernbanegade ved banegården, Fredericia. Vores juletur går til Aarhus med mulighed for at komme til Den gamle by i Aarhus. Pris: 110 kr. for medlemmer og 175 kr. for ikke medlemmer. Vi kører fra Fredericia Banegård kl. 8.45. Vi forventer at ramme Aarhus ca. kl. 9.55. Vi kører retur fra Aarhus kl. 15.45 og forventer at ankomme til Fredericia Banegård ca. kl. 16.55. Tilmelding senest den 15. november til Mogens Sandbæk, tlf. 50 52 03 58 / fredericia@diabetes.dk eller Ritha Jensen, tlf. 40 32 43 14. HADERSLEV E-mail om arrangementer Vil du modtage e-mail om arrangementer i Diabetesforeningen i Haderslev, så skriv til haderslev@diabetes.dk eller shgajda@gmail.com Bliv spiseven En spiseven fungerer lidt som en besøgsven. Du besøger en ældre medborger én gang om ugen, hvor I hygger jer sammen omkring et måltid. Du får betalt måltidet af Haderslev Kommune, mens den ældre selv betaler. Måske findes der en ældre medborger, der er diabetiker, ligesom du er. For nærmere information kontakt: Bodil Budde, bodilbudde@gmail.com Type 2-kursus Se mere under Tønder. Tilmelding skal ske gennem egen læge. Yderligere information: Diabeteskoordinator Helle Jacobsen, tlf. 28 95 28 76. Motion for diabetikere Har du lyst til at få lidt motion, og er du 50+ og bosiddende i Haderslev Kommune, så har vi et tilbud, der matcher de diabetikere/kronikere, der ikke har lyst til at gå i fitnesscentre. Du kan tilmelde dig hos Didde fra Sundhed og Forebyggelse, tlf. 74 34 03 14. Motionen blev startet af Lungeforeningen, Diabetes- 6 Kalenderen, september november 2017 Region Syddanmark

aktiviteter og arrangementer for hele landet foreningen og Haderslev i Bevægelse og har været i gang siden 2011. Madlavning Er du interesseret i madlavning til type 2-diabetikere? For nærmere information kontakt og tilmelding: Solveig, tlf. 26 79 45 62. Hjælpemidler til diabetikere Tirsdag den 19. september kl. 19.00. Bispen, Lokale Månen, Bispebroen, Haderslev. Sygeplejerske Heidi Nissen vil fortælle om hjælpemidler til diabetikere. Hvad kan man få, og hvordan bruges hjælpemidlerne. Det bliver en aften for både type 1- og type 2-diabetikere. Tilmelding senest den 16. september til Bodil, tlf. 24 27 28 45 eller Solveig, tlf. 26 79 45 62. Du må gerne sende en sms. Madlavningskursus for type 2-diabetikere 3 aftener med undervisning, madlavning og spise sammen. 1. aften: mandag den 20. november kl. 17.00-20.00: Fuldkorn og fibre. 2. aften: mandag den 27. november kl. 17.00-20.00: Fisk og fedtet i vores mad. 3. aften:mandag den 4. december kl. 17.00-20.00: Julemaden, hvad gør jeg? Sundhedscenter Vojens. Undervisningen er gratis, betales af din forening. Du skal selv betale råvarerne til maden. Du får opskrifter med hjem. Bindende tilmelding. Du får oplysning om prisen for råvarerne ved tilmelding. Begrænset antal deltagere. Tilmelding efter først til mølle-princippet til Solveig, tlf. 74 51 45 62 / 26 79 45 62 senest den 1. november. KERTEMINDE Motivationsgrupper Efterlysning! Vi søger en person, der kunne tænke sig at arbejde med motivationsgrupper. Hvis du har lyst, så ring til Susanne Simonsen, tlf. 27 73 14 44. Madholdet Hvis du er interesseret i emnet Mad og diabetes, kan du kontakte Mogens Bjørn, tlf. 65 39 18 02. Cafémøde i Kerteminde Onsdag den 20. september, onsdag den 18. oktober og onsdag den 15. november kl. 14.00-16.00. Hans Tausens Centeret, lokale 6, Hanstausensgade 29, Birkende, Langeskov. Hvis du ønsker at få en snak med andre med diabetes og høre, hvordan de klarer det, så mød op. Hvis der er god tilslutning, kan vi indimellem få besøg af kyndige personer. Vi giver kaffe og brød. Den 20/9 eller 18/10 satser vi på at få besøg af kyndige personer. Den 15/11 er der julehygge med æbleskiver og gløgg. Kontaktperson: Leo, tlf. 65 38 14 73. Kalenderen, september november 2017 Region Syddanmark 7

På diabetes.dk/kalender finder du en samlet oversigt over Diabetesforeningens Fjordens dag Søndag den 10. september. Boels Bro, Munkebo. Ligesom sidste år er vi til stede ved Boels Bro med blandt andet materialer, kogebøger og et dejligt æble. Du kan også få den nye risikotest med dig hjem. På gensyn! Kontaktperson: Leo Mortensen, tlf. 65 38 14 73. Beretning om ophold på børnehjem Mandag den 9. oktober kl. 19.00-21.00. Hans Tausens Centeret, Hans Tausensgade 29, Birkende, Langeskov. Foredrag ved Inger Desmerrath. Inger Desmareth kommer og fortæller om sit tidligere ophold på børnehjem. Vi giver kaffe og brød. Kontaktperson: Susanne Simonsen, tlf. 27 73 14 44. Julehygge Onsdag den 29. november kl. 19.00-21.00. Hans Tausens Centeret, Hans Tausensgade 29, Birkende, Langeskov. Susanne viser en film fra Indonesien, hvor hendes søn levede blandt stammefolk i ca. ½ år. Derefter er der æbleskiver, gløgg og kaffe. KOLDING Motivationsgrupper Kontaktperson: John Arne Sørensen, tlf. 30 28 46 25. Øvrige arrangementer bliver offentliggjort på kolding.diabetes.dk. I er velkomne til at ringe til John Arne Sørensen, tlf. 30 28 46 25. Mød din bestyrelse Onsdag den 20. september, den 25. oktober og den 15. november kl. 16.00-17.00. Sundhedscentret, Sygehusvej 6, Kolding. Har du problemer eller spørgsmål vedrørende din sygdom, kan du få en snak med din bestyrelse for at få en afklaring af, hvordan du kommer videre. Besøg på Kolding Sygehus Mandag den 25. september kl. 19.00-21.00. Kolding Sygehus, Sygehusvej Indgang C, Kolding. Vi er blevet inviteret til at se diabetesambulatoriet, nu hvor der er sket en sammenlægning af funktionerne på Fredericia og Kolding Sygehuse. Vi får også nyt om diabetesbehandlingen. Der bliver serveret kaffe, te og boller med pålæg. Der er et deltagermaksimum, derfor er tilmelding efter først til mølle-princippet til John Arne Sørensen, tlf. 30 28 46 25 eller Else Christiansen, kolding@diabetes.dk senest den 18. september. Easis kommer på besøg Torsdag den 12. oktober kl. 19.00-21.30. Sct. Jørgens Gård, Hospitalsgade 6, Kolding. 8 Kalenderen, september november 2017 Region Syddanmark

aktiviteter og arrangementer for hele landet Easis, tidligere Isis, vil præsentere sit udvalg af varer, der er egnede for diabetikere. Der vil være mulighed for at smage på produkterne. Der serveres vand, kaffe, te og brød. Pris: 30 kr. pr. person. Tilmelding til John Arne Sørensen, tlf. 30 28 46 25 eller Else Christiansen, kolding@diabetes.dk senest den 9. oktober. Besøg på Vadehavscentret Lørdag den 28. oktober kl. 9.00. Ejlersvej, Kolding. Kom med og få mere at vide om Vadehavet og marsken. Turen omfatter rundvisning og spisning. Der er afgang fra Ejlersvej i Kolding kl. 9.00 og fra centeret kl. 15.00. Pris: 80 kr. Betaling sker til 3574-3362549116 eller MobilePay 20 82 51 80 senest den 20. oktober. Ved betaling er tilmelding registreret. Kontaktpersoner: John Arne Sørensen, tlf. 30 28 46 25 og Else Christiansen, kolding@diabetes.dk Verdens Diabetesdag Tirsdag den 14. november. Som vanligt vil din lokalforening markere Verdens Diabetesdag. Der er endnu ikke lavet aftaler om arrangementer, men vi påregner som vanligt at være til stede på de to apoteker i Kolding. Vi er ligeledes interesseret i at være på apoteket i Vamdrup. Herudover forventer vi at lave et arrangement i samarbejde med Sundhedscentret. Nærmere kommer på vores hjemmeside: kolding.diabetes.dk Kontaktperson: John Arne Sørensen, tlf. 30 28 46 25. LANGELAND Diabetescafé 1. mandag i måneden fra kl. 16.00-18.00. Frivilligcenter, Fredensvej 1, Rudkøbing. Ønsker du at få en snak med andre med diabetes og høre, hvordan de klarer det, så mød op. Hvis der er god tilslutning, kan vi ind i mellem få besøg af kyndige personer. Vi har kaffe på kanden. Kontaktpersoner: Uffe, tlf. 40 68 38 27 og Bente, tlf. 51 96 65 79. MIDDELFART Café-eftermiddag Den første onsdag i hver måned kl. 14.30-16.30. Østergades Forsamlingshus, Østergade 33, Middelfart. (Lukket i juli og august). Vi hygger, snakker, drikker kaffe, og to til fire gange om året vil der være foredrag af spændende personligheder eller indlæg med sundhedsfagligt indhold. Kaffe og kage kan købes for 30 kr. Kontaktperson: Lene Kristensen, tlf. 20 25 32 15 / heinok@stofanet.dk Kalenderen, september november 2017 Region Syddanmark 9

På diabetes.dk/kalender finder du en samlet oversigt over Diabetesforeningens NORDFYN Fjordens Dag, Klintebjerg Søndag den 10. september kl. 10.00-16.00. Sundhedsteltet, Klintebjerg, Klintebjergvej, Otterup. I finder os i sundhedsteltet. Vi har informationsmateriale og Diabetesforeningens kogebøger med, som man kan kigge i eller købe. Vi laver også risikotests, hvis man ønsker det. Jan Erik Henriksen kommer til Nordfyn Onsdag den 1. november kl. 19.00-21.30. Tingstedet, det gamle rådhus i Søndersø Vesterled 8, Søndersø. Så har vi igen den glæde at få besøg af overlægen fra diabetesafdelingen på OUH. Jan Erik Henriksen har kæmpeviden om diabetes og behandling og er på forkant med alle nyheder, der vedrører diabetikere. Her kan man få svar på de spørgsmål, man går og tumler med i sin dagligdag med diabetes. Der vil være en pause med kaffe og brød. Pris: 30 kr. for medlemmer af Diabetesforeningen og 50 kr. for ikke-medlemmer. Tilmelding senest den 30. oktober til Birgitte Langebæk, tlf. 64 83 12 93 / nordfyns@diabetes.dk Før-julefrokost Onsdag den 22. november kl. 12.00-15.00. Betinas Madhus, Sejlerkajen 3, Bogense. Kom og vær sammen om en før-julefrokost på Betinas Madhus i Bogense. Vi vil nyde en forret og hovedret, dertil lidt godt at drikke og have et par hyggelige timer sammen. Vi får kaffe og lidt lækkert. Pris: ca. 100 kr. pr. deltager. Tilmelding til Birgitte Langebæk, tlf. 64 83 12 93 / nordfyns@diabetes.dk senest den 17. november. NYBORG Træning for diabetikere Tirsdag og torsdag fra kl. 16.00-18.00. Nyborg Kommunes træningscenter, Skaboeshusevej 100 D, Nyborg. Diabetesforeningen i Nyborg har sammen med andre foreninger mulighed for at træne i Nyborg Kommunes træningscenter. Der trænes hver tirsdag og torsdag. Der vil være en instruktør til stede fra Diabetesforeningen begge dage. Tilmelding er nødvendig, så hvis du er interesseret, skal du ringe til Bente Klausen, tlf. 23 24 23 67. ODENSE Motivationsgruppe Start: Torsdag den 7. september kl. 16.00-19.00. Bolbro Brugerhus, Stadionvej 50 L-M, Odense V. Læs mere om motivationsgrupper på side 2. Kontaktperson: Inga Jørgensen, 10 Kalenderen, september november 2017 Region Syddanmark

aktiviteter og arrangementer for hele landet tlf. 20 99 13 21. Fjordens Dag på Stige Ø Søndag den 10. september kl. 10.00-16.00. Stige Ø, Østre Kanalvej, Odense C. Mød din bestyrelse på standen på Stige Ø, hvor vi står hele dagen med risikotests, information og materialer fra Diabetesforeningen. Se også de mange andre aktiviteter og nyd den dejlige natur i området. Kontaktperson: Ketty Krorby, odense@ diabetes.dk Julefrokost/buffet Torsdag den 30. november kl. 12.00-16.00. Marienlund Hovedgård, Skibhusvej 270, Odense C. Vi fortsætter traditionen med at samles om en god og velsmagende julefrokost i godt selskab, ledsaget af hyggelig musik. Pris pr. person alt inkl.: 50 kr. Tilmelding samt forudbetaling foregår i perioden 23.10.-06.11. til Betty, tlf. 63 17 60 77 (kun hverdage kl. 18.30-20.00) eller på odense@ diabetes.dk SVENDBORG Nyhedsmail Vi sender jævnligt nyhedsmail ud til lokalforeningens medlemmer, da det kan være svært at få alle arrangementer klar til kalenderens deadline. For at modtage nyhedsmails skal du blot sende en e-mail med dit navn til svendborg@diabetes.dk Kommende arrangementer På nuværende tidspunkt arbejder vi på endnu et arrangement i efteråret. Husk at tjekke vores annoncering i Ugeavisen. Gå dig glad Mandag kl. 13.00, tirsdag kl. 10.00, onsdag kl. 10.00 og torsdag kl. 13.00 (dog ikke i skolernes ferier). Frivillighuset, Havnegade 3, Svendborg. Det er meget vigtigt for diabetikere at få motion. Lokalforeningen i Svendborg samarbejder med Lis Thejls i Gå dig glad. Gåturene varer cirka en time. Indimellem vil der være heldagsture med madpakker. Intervalgangtræning Tirsdage og torsdage kl. 10.00 til ca. kl. 11.00 (ingen intervaltræning i skolernes ferier). Frivillighuset, Havnegade 3, Svendborg. Intervaltræningen to dage om ugen. Kontaktperson: Karen Bech, tlf. 22 37 92 41 / svendborg@diabetes.dk Motivationsgruppe Start: Onsdag den 13. september kl. 17.00-20.00. Vestre Skole, Gyldenbjergsvej 31, Svendborg. Læs mere om motivationsgrupper på side 2. Tilmelding til Gurli Nielsen, tlf. 22 41 06 49 (hverdage efter kl. 17.00) / gurli.nielsen@live.dk Kalenderen, september november 2017 Region Syddanmark 11

På diabetes.dk/kalender finder du en samlet oversigt over Diabetesforeningens SØNDERBORG Nye medlemmer Lokalforeningen får til stadighed nye medlemmer velkommen i foreningen. Vi vil samtidig opfordre til at følge med i såvel blad som den elektroniske kalender på diabetes.dk, idet bestyrelsen hele tiden arbejder på nye tilbud til jer. Har I gode idéer, som I synes, at bestyrelsen skal arbejde med, så sig til. Henvendelse kan ske til Karen Kruse, tlf. 20 98 50 31. Nyhedsmail Vi sender nyhedsmail ud til alle lokalforeningens medlemmer. Du skal bare indtaste din mailadresse på soenderborg. diabetes.dk, så sender vi informationer om de kommende arrangementer til din e-mail. Type 2-kursus Se mere under Tønder. Tilmelding skal ske gennem egen læge. Yderligere information: Diabeteskoordinator Helle Jacobsen, tlf. 28 95 28 76. Motivationsgruppe Start: Mandag den 11. september kl. 16.00-19.00. Frivillighedens Hus, Perlegade 50, Sønderborg. Læs mere om motivationsgrupper på side 2. Kontaktperson: Jytte Gregersen, tlf. 31 63 17 46. Café Solskin Torsdage i lige uger kl. 18.30-21.00. Sundhedscentret, Grundtvigs Allé 150, Sønderborg. Café Solskin er et sted, hvor diabetikere, kræftramte, lungesyge, gigtramte og deres pårørende kan mødes med det korps af frivillige, som står til rådighed for denne gruppe mennesker. Caféen får besøg af kyndige personer, der kan teste, hjælpe og rådgive. Torsdag den 7. september: Dårlig mundhygiejne forringet livsglæde. Susanne Gyldenhof, leder af tandplejen for Sønderborg Kommune, fortæller om bekæmpelse af dårlig mundhygiejne. Torsdag den 21. september: Hvorfor motion er god træning for demente. Fysioterapeut Liv Fink Thorsen. Torsdag den 5. oktober: Sahva Sønderborg orienterer og viser muligheder for støtte til dine fødder. Torsdag den 2. november: Hypnoseterapi er mere end sjov og ballade ved certificeret hypnoseterapeut Paul Erik Planitzer. Torsdag den 16. november: Sygeplejerske Jette Primdahl fortæller om gigt og risiko for hjerte-kar-sygdomme. Torsdag den 30. november: Coordinator of Als Performance Akademi, Marianne Müller Nielsen, kommer og hjælper os med julestemning og julens sange. Kontaktpersoner: Lilly Ølgod, tlf. 50 59 67 30 / lillyvikimaja@hotmail.com 12 Kalenderen, september november 2017 Region Syddanmark

aktiviteter og arrangementer for hele landet og Linda Meier, tlf. 23 30 76 95 / lindameier93@hotmail.com TØNDER Nyhedsmail Vi vil gerne kunne yde den bedste service for jer. Dertil hører, at vi sender en nyhedsmail med informationer om arrangementer i foreningen og om emner, der kunne interessere jer. For at kunne yde denne service, har vi brug for jeres mailadresser. Vil I modtage nyhedsmailen, så gå ind på vores hjemmeside: toender.diabetes.dk og tilmeld under Nyhedsmail. Såfremt I får ny mailadresse, send venligst en mail til: troester@mail.dk eller toender@diabetes.dk Type 2-kursus Ved sygehusene i Sønderborg, Aabenraa og Tønder tilbydes kurser for personer med type 2-diabetes og en pårørende. Kurset er gratis. Type 2-diabeteskurset løber over fem gange, en gang om ugen. Der tilbydes både daghold (kl. 8.30-12.30) og aftenhold (kl. 18.00-22.00). Tilmelding skal ske gennem egen læge. Yderligere information: Diabeteskoordinator Helle Jacobsen, tlf. 28 95 28 76. Stolemotion Start: Mandag den 4. september kl. 15.00-16.00. Tønder Medborgerhus, den store sal, Østergade 63, Tønder. Stolemotion med Grete Dauberg. I samarbejde med SIND og Kræftens Bekæmpelse. Kom og vær med til en times hyggelig og effektiv motion, som alle kan være med til. Mød op i behageligt tøj og tag lidt vand med. Stolemotion kører frem til mandag den 27. november hvor der efterfølgende vil være en lille juleafslutning. Tilmelding til Edith Tröster, tlf. 74 72 49 85 / 40 36 12 24 / troester@mail.dk eller Susanne Andersen, tlf. 41 25 04 08 / swra@outlook.dk Borgertræf Onsdag den 13. september kl. 10.00-16.00. Tønder Sports- og Fritidscenter, Sønderlandevej 4, Tønder. Tønder Kommune arrangerer Borgertræf for de +65-årige og førtidspensionister. Kommunens Sundhedsafdeling præsenterer tilbud og muligheder, som den kan være behjælpelig med. De forskellige foreninger præsenterer deres tilbud til kommunens borgere. Vi vil være til stede med en stand, hvor vi præsenterer foreningen og dens muligheder, risikotest, salg af kogebøger, informationsmateriale og smagsprøver. Kontaktperson: Edith Tröster, tlf. 40 36 12 24 / troester@mail.dk Diabetes og høretab Onsdag den 20. september kl. 19.00-21.00. Klosterhallens Mødelokale, Idrætsvej 1, Løgumkloster. Da internationale studier peger på, at der Kalenderen, september november 2017 Region Syddanmark 13

På diabetes.dk/kalender finder du en samlet oversigt over Diabetesforeningens er en sammenhæng mellem diabetes og høretab, har vi inviteret Peter Hansen fra Din Hørespecialist til at komme og holde et oplæg om emnet og om dårlig hørelse og høreapparater i almindelighed. Der vil ved samme lejlighed blive tilbudt en hørescreening/vejledende høreprøve, som er helt gratis og uforpligtende. Derefter serveres der kaffe/te og brød. Pris: 30 kr. Alle, der er interesseret i emnet, er meget velkomne! Tilmelding senest den 18. september til Edith Tröster, tlf. 74 72 49 85 / 40 36 12 24 / troester@mail.dk eller Susanne Andersen, tlf. 41 25 04 08 / swra@outlook.dk Svampetur Søndag den 1. oktober kl. 14.00-16.00. Shelteret i Soldaterskoven, Ribelandevej, Tønder. Indkørsel i den nordlige del af skoven mellem Tønder og Abild. Se skiltningen. Svampetur i samarbejde med Kræftens Bekæmpelse og SIND. Mød op til en hyggelig svampetur med smagsprøver. Bare rolig turen ledes af en kyndig svampekender. Da skovbunden kan være meget våd og smattet, så husk godt fodtøj og fornuftigt overtøj, kurv til svampene og evt. kaffe/te. Kontaktpersoner: Edith Tröster, tlf. 74 72 49 85 / 40 36 12 24 / troester@mail.dk og Susanne Andersen, tlf. 41 25 04 08 / swra@outlook.dk Verdens Diabetesdag i Tønder, Skærbæk og Toftlund Tirsdag den 14. november kl. 13.00-17.00. Tønder: REMA 1000, Kongevej 5, Tønder. Skærbæk og Toftlund Apotek. Tønder Lokalforening vil igen i år være aktiv på Verdens Diabetesdag. Kontaktpersoner: Edith Tröster, tlf. 74 72 49 85 / 40 36 12 24 / troester@mail.dk og Susanne Andersen, tlf. 41 25 04 08 / swra@outlook.dk Foredrag med Chris MacDonald Torsdag den 30. november kl. 19.00-21.00. Tønder Medborgerhus, Østergade 63, Tønder. Kom til foredraget! Hør Chris MacDonald informere om, hvordan vi alle kan opnå en sund livsstil. Kontaktperson: Edith Tröster, tlf. 40 36 12 24 / troester@mail.dk VARDE Nyhedsmail Vi sender nyhedsmail til alle lokalforeningens medlemmer, som vi har e-mailadresse på. Har vi ikke din endnu, så tilmeld dig nyhedsmailen på varde@diabetes.dk VEJEN Nyhedsmail Vi sender nyhedsmail ud til alle lokalforeningens medlemmer. Alt hvad du skal 14 Kalenderen, september november 2017 Region Syddanmark

aktiviteter og arrangementer for hele landet gøre er at indtaste din mail-adresse på vejen.diabetes.dk, så vil alle fremtidige arrangementer blive sendt til din e-mail. Motivationsgruppe Start: Mandag den 11. september kl. 16.00-19.00. Brørup Sundhedscenter, Fredensvej 3, Brørup. Læs mere om motivationsgrupper på side 2. Kontaktpersoner: Sonja Andersen, tlf. 20 88 79 50 og Agnes Rasmussen, tlf. 51 52 98 46. Seniordagen i Vejen Idrætscenter Tirsdag den 3. oktober kl. 9.00-16.00. Idrætscentret, Petersmindevej 1, Vejen. Kom og få en snak med os, vi kan faktisk mange ting, og vi har rigtig mange kontakter. Vi laver også gerne en risikotest for diabetes, mens du venter. Kontaktpersoner: Arne Caspersen, tlf. 51 36 24 50 / arnecaspersen@gmail.com og Karin Jepsen, tlf. 40 88 48 68 / ekjepsen@pc.dk VEJLE Facebook Find vores facebooksside, Diabetesforeningen Vejle Lokalforening, hvor du først hører det sidste nye om vores arrangementer og tiltag, og desuden kan du komme med input samt skabe et netværk med de andre medlemmer. Motivationsgruppe Start: September. Vejle. Læs mere om motivationsgrupper på side 2. Kontaktpersoner: Agnes Voergård, tlf. 61 36 04 15 / aev@stofanet.dk og Erik Jørgensen, tlf. 42 77 07 17 / erjo@ stofanet.dk Debataften med Vejles viceborgmester Tirsdag den 10. oktober kl. 19.00-22.00. Bygningen Vejle, Vejle. Giv din mening til kende. Kom til en frisk debataften, hvor Vejles viceborgmester Søren Peschard vil komme med et oplæg omkring sundhedspolitikken i Vejle Kommune. Aftenen er tænkt at skulle have udspring i den aktuelle debat omkring Flash Glukose måling, begrænsninger og muligheder heri. Der vil være rig mulighed for at stille spørgsmål til viceborgmesteren. AABENRAA Type 2-kursus Se mere under Tønder. Tilmelding skal ske gennem egen læge. Yderligere information: Diabeteskoordinator Helle Jacobsen, tlf. 28 95 28 76. Har du type 2-diabetes? Så har Aabenraa Kommunes Sundhedscenter et tilbud til dig. Sundhedscentret tilbyder kursusforløb med undervisning og træning. Du har bl.a. mulighed for at Kalenderen, september november 2017 Region Syddanmark 15

På diabetes.dk/kalender finder du en samlet oversigt over Diabetesforeningens deltage i træning, madværksted, vægtstop, rygestop, mindfulness, diætvejledning samt få mere viden om din sygdom, og hvad du selv kan gøre. Det er gratis at deltage. Der skal foreligge en henvisning fra din egen læge eller sygehus. Er du interesseret, kan du læse mere på sundhedscenterets hjemmeside: sundhedscenter-syd.dk. Du er også velkommen til at kontakte sundhedsfaglig medarbejder Lene Jonasson, tlf. 73 76 87 55. Har du type 2-diabetes Aabenraa Kommune tilbyder gratis hjælp til at leve et sundere liv gennem ny teknologi. Ved brug af telefon eller computer kan du få hjælp til en sundere livsstil med støtte og vejledning fra en personlig vejleder fra Aabenraa Kommunes Sundhedscenter. Sådan kommer du i gang: 1) Kontakt Aabenraa Kommunes Sundhedscenter, tlf. 73 76 88 88. 2) Du vil hurtigt få tildelt en personlig vejleder og komme i gang. sange. Pris: Underholdning, kaffe/te og boller: 35 kr. Tilmelding senest den 5. oktober til Anette Tranberg, tlf. 24 64 29 07 efter kl. 18.15 / anette-tranberg@ofir.dk Madlavning Tirsdag den 7. november kl. 17.00-21.00. Hjordkær Skole, hjemkundskablokalet, Kirkegade 20, Rødekro. Sammen laver vi forskellige madretter med grove grøntsager, snakker om kulhydrater i maden og runder af med kaffe og lidt sødt. Deltagelse er gratis. Tilmelding til Karen Petersen, k.k.petersen@youmail.dk senest den 30. oktober. Underholdningsaften Tirsdag den 10. oktober kl. 19.00-21.00. Aabenraa Sygehus, mødelokale 1, Kresten Philipsens Vej 15, Aabenraa. Erik Sletting, som er fætter til afdøde musiker og sanger Tommy Seebach, underholder med anekdoter om Tommy Seebach og synger nogle af Tommys 16 Kalenderen, september november 2017 Region Syddanmark

aktiviteter og arrangementer for hele landet NETVÆRKSGRUPPE FOR TYPE 1-DIABETIKERE Type 1-netværksgruppe er en gruppe for jer/os, der ønsker at mødes fysisk med andre type 1-diabetikere. Ønsker du at være med i gruppen, eller har du spørgsmål, er du meget velkommen til at sende en mail til tovholder Ambrosia Hansen på type1-regsyd@diabetes.dk. Du kan også finde os på Facebook under Geografisk/ Fysisk netværk for Type 1 diabetikere. BØRNEFAMILIEGRUPPEN Rabataftale med Gram Slot Husk at Gram Slot giver medlemmer af Diabetesforeningen 25 % rabat på alle deres arrangementer. Gå ind på barnsyddanmark.diabetes.dk og læs nærmere. invitere dig/jer til et aftenarrangement med en masse information og rig mulighed for at stille spørgsmål omkring dét at have diabetes og samtidig have et graviditetsønske. Vi vil også gerne introducere dig/jer for vores Diabetes-Svangre-Team på Odense Universitetshospital. Der vil være oplæg ved fødselslæge, diabeteslæge, diabetessygeplejerske, diætist, svangresygeplejerske og jordemoder. Vi vil komme godt omkring, hvordan du kan forberede dig bedst muligt på graviditet i forhold til din diabetes samt fortælle om, hvordan et typisk forløb under graviditet, fødsel og barsel hos os er. Tilmelding: Send en mail senest den 25. oktober med dit navn samt antal deltagere til vores jordemoder på: maria.hornstrup.christensen@rsyd.dk. Du vil modtage en bekræftelse på tilmeldingen inden for ca. en uge. Vi glæder os til at se dig/jer! Åbent Hus-arrangement på Odense Universitetshospital: Graviditet og diabetes Onsdag den 1. november kl. 19.00-ca. 21.30. Et auditorium i Klinikbygningen på Odense Universitetshospital, Sdr. Boulevard 29, Odense C (nærmere information om sted følger ved tilmelding). Dette er et tilbud til dig, der har diabetes, og som gør dig tanker omkring graviditet! Tilbuddet henvender sig også til din partner eller eventuelt anden pårørende. Vi vil gerne Kalenderen, september november 2017 Region Syddanmark 17

På diabetes.dk/kalender finder du en samlet oversigt over Diabetesforeningens Kontakt ASSENS Formand Thorkild Pedersen Tlf. 30 24 67 96 tp@torkildpedersen.dk HADERSLEV Formand Solveig Gajda Tlf. 74 51 45 62 / 26 79 45 62 shgajda@gmail.com NYBORG Formand John Nielsen Tlf. 65 37 13 62 jn@qwerty.dk BILLUND Formand Grethe Elisabeth Jensen Tlf. 27 64 04 60 grete.e.jensen@gmail.com ESBJERG Formand Egon Duhn esbjerg@diabetes.dk www.esbjerg.diabetes.dk FANØ Formand Henning Jeppesen Tlf. 24 66 27 38 fanoe@diabetes.dk www.fanoe.diabetes.dk FREDERICIA Formand Mogens Sandbæk Tlf. 50 52 03 58 mogens1968@ofir.dk www.fredericia.diabetes.dk FAABORG-MIDTFYN Formand Grethe Holm Tlf. 27 40 27 23 grethe@glholm.dk KERTEMINDE Formand Leo Mortensen Tlf. 65 38 14 73 leo-jytte@mortensen.mail.dk KOLDING Formand John Arne Sørensen Tlf. 30 28 46 25 johnarnesorensen@gmail.com www.kolding.diabetes.dk LANGELAND Formand Uwe Ziemann Tlf. 21 48 43 96 ziemann@dlgmail.dk MIDDELFART Formand Bjarne Havshøj Tlf. 64 41 32 39 / 93 20 44 44 bhfyens@gmail.com NORDFYN Formand Birgitte Langebæk Tlf. 64 83 12 93 / 24 98 98 16 nordfyns@diabetes.dk www.nordfyns.diabetes.dk ODENSE Formand Betty Krorby Tlf. 63 17 60 77 odense@diabetes.dk www.odense.diabetes.dk SVENDBORG Formand Karen Bech Tlf. 66 15 23 72 / 22 37 92 41 karenbech@outlook.dk www.svendborg.diabetes.dk SØNDERBORG Formand Niels Holm Tlf. 40 53 28 97 niels_holm@email.dk www.soenderborg.diabetes.dk TØNDER Formand Edith Tröster Tlf. 74 72 49 85 / 40 36 12 24 troester@mail.dk www.toender.diabetes.dk 18 Kalenderen, september november 2017 Region Syddanmark

aktiviteter og arrangementer for hele landet VARDE Formand Ivar Højgaard Tlf. 20 28 89 70 ivhoejgaard@bbsyd.dk www.varde.diabetes.dk VEJEN Formand Arne Caspersen Tlf. 62 62 22 68 / 51 36 24 50 arnecaspersen@gmail.com www.vejen.diabetes.dk VEJLE Formand Jørgen Frederiksmose Tlf. 30 69 58 23 vejle@diabetes.dk www.vejle.diabetes.dk ÆRØ Formand Gorm Bent Østergaard Tlf. 61 36 56 03 gorm.t@live.dk www.aeroe.diabetes.dk NETVÆRKSGRUPPE FOR TYPE 1- DIABETIKERE Tovholder Ambrosia Hansen type1-regsyd@diabetes.dk BØRNEFAMILIEGRUPPEN Formand Hans Cronbach Tlf. 26 16 95 03 barnsyddanmark@diabetes.dk UNGEGRUPPEN Formand Mette Louise Gram Kjærulff Tlf. 60 15 53 11 mette.louise.g.c@hotmail.com REGIONSUDVALGET Formand John Arne Sørensen Tlf. 30 28 46 25 johnarnesorensen@gmail.com AABENRAA Formand Anette Kaufmann Tranberg Tlf. 24 64 29 07 anette-tranberg@ofir.dk www.aabenraa.diabetes.dk Kalenderen, september november 2017 Region Syddanmark 19

Deadline for næste kalender: 2. oktober gælder for perioden november februar. Har du spørgsmål til kalenderen, kan du kontakte Dorte Lund Toftelund på e-mail: dll@diabetes.dk eller telefon 63 12 90 41. Diabetesforeningen Rytterkasernen 1 5000 Odense C Telefon 66 12 90 06 info@diabetes.dk www.diabetes.dk