Brugerbladet for socialpsykiatrien Ikast-Brande kommune B Ø G E N

ÅRGANG 3. nr.2 Brugerbladet for socialpsykiatrien Ikast-Brande kommune B Ø G E N Februar 2012

2 Leder Vi er nu nået frem til februar og mange sjove og spændende ting foregår både i Nord og i Syd. I den Blå Cafe er der både læsegruppe og skriveværksted, og der afholdes en fødselsdagsfest. Vi skal også sige velkommen til 2 nye medarbejdere i Nord og 3 nye elever i Syd. Husk at samle på de små lykkeglimt, som kan være med til at få dig igennem de svære og mørke stunder i dit liv. Søg hjælp i tide, hvis du har brug for en at tale med og få brudt de negative spiraler. En samtale med en god ven eller fællesskab med andre er guld værd. Sådan kan du læse Bøgen Ønsker du fremover at læse bladet Bøgen er du velkommen til at hente et eksemplar i Norgesgade 15 i Ikast eller på Ørbæklund i Brande. Du har også mulighed for at modtage den elektronisk i PDF-format via mail. Send din mail-adresse til Leo Vad : levad@ikast-brande.dk eller Marianne Wiberg : mawib@ikast-brande.dk og du vil efterfølgende modtage bladet pr. mail. Vi på redaktionerne i Socialpsykiatrien i Ikast-Brande kommune vil gerne opfordre alle med tilknytning til socialpsykiatrien til at komme med indlæg til Små som store indlæg. Det kan være artikler, historier, ja alt er velkomment. 2

3 Indholdsfortegnelse S. 2 Leder S.4-5 Psykiske sygdomme S 5-10 Hvad rør sig i Nord S 10-13 Hvad rør sig i Syd S 14-15 Information S 16 Når systemet holder lukket Redaktionen Lone Voetmand, Erling Kvåle Jensen, Karen Jakobsen, Miira Nørgaard, Hanne Dalgaard, Leo Vad og Marianne Wiberg. Forsidebilledet: Lavet af Lone Voetmand Bøgen udkommer hver måned dog ikke i august. Næste blad udkommer D.01.03.12. Indlæg modtages gerne deadline d.20.02.12. Er du interesseret i at modtage bladet, så kontakt redaktionen. Henvendelse til: Leo tlf. 99604545 e-mail : levad@ikast-brande.dk Miira mobil 30668259 e-mail : annor@ikast-brande.dk Marianne tlf. 96426308 e-mail mawib@ikast-brande.dk Udgiver: Socialpsykiatrien i Ikast-Brande kommune kan også læses på følgende hjemmesider: www.socialcentersyd.dk www.socialpsykiatri-ikast.dk www.gartneriet-garland.dk 3

4 Information Psykiske sygdomme: Mere normalt, end de fleste tror Psykisk sygdom er langt hyppigere, end de fleste tror. Ensomhed, stress, lavt selvværd og følelsen af ikke at slå til er udbredt blandt danskerne. Omkring 200.000 danskere lider af depression, omkring 200.000 af angst og omkring 300.000 af misbrug. Herudover er der et stort antal mennesker, ca. 40.000, der er ramt af svære psykoser, og 50.000 af demens. Hver anden dansk familie kommer i kontakt med behandlingssystemet. 15-20% får på et eller andet tidspunkt depressive symptomer, og ca. 2/3 får tilbagefald en eller flere gange. 20% får angstsymptomer - fobier, panikangst eller vedvarende angst. 20% får misbrugsproblemer - alkohol, medicin, stoffer. 15% over 65 år bliver demente. Mange har flere af de nævnte symptomer samtidig. Ca. 700 danskere begår hvert år selvmord - og 10 gange så mange forsøger det. Viden og behandling er vigtigt Psykiske sygdomme og problemer volder store menneskelige lidelser for patienter og pårørende. Derfor er det vigtigt med den rigtige viden og den rigtige behandling - på det rette tidspunkt. Tabuer og fordomme Der har altid været mange tabuer og myter om psykiske sygdomme. Psykisk syge og deres familier møder fordomme, der ofte skyldes, at omgivelserne mangler viden og erfaring. 4

5 Fordomme, skam og berøringsangst fylder meget. Det er velkendt, at mange holder psykiske problemer eller sygdom skjult for omgivelserne. Men der er lang vej igen, når hver 6. dansker også finder det problematisk at tale med en professionel om deres psykiske problemer og foretrækker anonymitet i rådgivning eller behandling. Lidelse for den enkelte Viden og et større kendskab til psykiske sygdomme er med til komme frygten, myterne og fordommene til livs. Når psykisk sygdom ikke er accepteret i befolkningen, sker det ofte, at mennesker med psykisk sygdom isolerer sig og undgår behandling. Ubehandlet psykisk sygdom resulterer i store lidelser for den enkelte, og det kan føre til misbrug, tab af arbejdsevne og undertiden - ulykkeligvis - selvmord. Så søg hjælp hvis enten du selv eller nogle i din familie har brug for en at snakke eller få anden form for hjælp til at komme igennem en svær periode i dit/jeres liv. Marianne W. 5

6 Hvad rør sig i Nord Nytårskur I forbindelse med fællesmødet d. 18. januar blev der afholdt nytårskur af leder Gitte Troelsen. Et tilbageblik på året, der er gået, med mange forskellige aktiviteter, arrangementer og tiltag. Her er lidt eksempler på hvad året har budt på: Vi har fået nyt hus med alt hvad det indebærer af indretning og flytterod og tilhørende indvielsesreception, der er oprettet et nyt værested. Vi har afholdt årets fester og traditioner (Sankt Hans, Mini-ol, kommunebal, julefrokost), forskellige aktiviteter i værestedet som der løbende justeres på ud fra ønsker og behov. Noget af det, der er vigtigt for, at vi kan udvikle et godt værested, er, at vi alle må være positivt indstillet, og at vi må byde ind hver især, med det vi kan og tage ansvar. Det er også vigtigt at, vi holder sammen og lytter til hinanden og accepterer, at vi er forskellige. Vi er stadig i en fase, hvor vi er ved at opbygge et værested. Hvad kan vi så se frem til i 2012: Vi skal selvfølgelig holde fast i traditioner og fester, og så håber vi på at kunne afholde et projekt gårdhave, da vi trænger til at få gårdhaven pyntet op med ny stenbelægning, vandkunst, nye krukker mm. Så håber vi at kunne købe en ny bus, da vi jo desværre fik stjålet den gamle. Så vil vi jo rigtig gerne kunne tilbyde nogle flere tilbud om aktiviteter. Her er vi ved at indlede samarbejde med det nye frivillighedscenter, som Ikast- Brande Kommune har startet. Det vil betyde, at vi i fremtiden vil stifte bekendtskab med frivillige i værestedet. Planen er at de frivillige skal være samlingspunkt omkring forskellige aktiviteter, så det bliver rigtig spændende. Alle ønskes et rigtig godt 2012 6

7 Hvad rør sig i Nord Vi læser og hygger os i fællesskab Lige for tiden læses der hver mandag formiddag i den Blå Cafe i Norgesgade 15. Vi finder en god historie som regel ikke alt for lang. Historien læser vi i fællesskab og ikke mindst vi taler undervejs sammen om, hvad vi synes om den. Repertoiret spænder vidt : Vi har læst ældre danske forfattere, men også nyere, mere moderne, forfattere har været blandt de udvalgte historier Snakken kommer vidt omkring Vi taler om alt, hvad der falder os ind både noget der direkte vedrører historien og måske noget, der ligger os på sinde eller på anden måde trænger til at blive drøftet. Det kræver ikke nogen særlige forudsætninger at blive en af gruppens medlemmer blot en lyst til at få en rigtig god læseoplevelse og til at opleve det hyggelige fællesskab. Der forventes ingen videnskabelige analyser af historien og krævende fortolkninger. Det er tilstrækkeligt blot at have lyst til at være med i gruppen hvad enten man synes, man har noget at bidrage med eller blot vil sidde og lytte. Alle er velkomne og har du lyst til at blive en af gruppens medlemmer kan du evt. kigge forbi, når der læses mandag formiddag fra kl. 10.30 ca. 11.30 eller snakke med Leo og Birthe i Den Blå Cafe. Mange hilsener Fra Lisbeth Bjørn Hansen Ikast-Brande Bibliotek 7

8 Hvad rør sig i Nord Program for FAP midt-vest feb./marts Onsdag den 29. februar Kl. 15.00-17.00 Onsdag den 14. marts Kl. 16.00-20.00 Humor i kirken v/torben Petersen Fonnesbæk Kirke, Ikast Vi serverer kaffe og kage. Evt. kan vi bagefter spise aftensmad. Tilmelding senest mandag d. 27. februar. Alle er velkomne - også de der ikke er medlem endnu... Generalforsamling Sted: Den Blå Cafe, Norgesgade 15, 7430 Ikast Brande kommune Vi er vært med aftensmad og drikkevare Tilmelding senest mandag d. 12. marts 23. - 24. marts Landsmøde i LAP i Svendborg Der kommer indbydelse Tilmelding til LAP fra LAP Tilmelding til: Else Holm 29471583 Lone Toustrup 20236371 Dette program er for medlemmer af LAP/FAP midt-vest. Bliv medlem pris kr. 125,00 om året. Ny medarbejder i bostøtten Mit navn er Louise Pedersen. Jeg er 30 år og har en søn på 2½ år og bor i Ikast. Jeg blev pr. 2. januar ansat i bostøtten (Socialpsykiatrisk Center Nord). Jeg er blevet taget rigtig godt imod og har mødt en masse herlige mennnesker. Jeg blev færdige med min uddannelse som pædagog i februar 2007 og har erhvervserfaring inden for bl.a. udviklingshæmmede og sen hjerneskadede med overbygning af psykiske lidelser. I min fritid holder jeg af ture i naturen, rejser samt hygge med familie og venner. Jeg ser frem til samarbejde med borgere og kolleger. 8

9 Hvad rør sig i Nord Skriveværksted Der går mange mennesker rundt med en lille eller STOR poetisk åre. Det er derfor blevet en aktivitet her i huset. Skriver man digte, er der andre, der kan lave illustrationer til. En anden mulighed er, at et digt kan skrives ind i et maleri. Kun fantasien sætter grænser. Du kan skrive din livshistorie, eller om noget fra dit liv, du vil dele med andre. Vi har visioner om at lave vort eget lille forlag, så kom og vær med. Vi er ydermere så heldige at Hanne, vores redaktionsmedarbejder ved "Bøgen" tilbyder at være behjælpelig med disposition eller at skrive, hvis man er bedre til at fortælle end at skrive. I februar vil vi lave fælles skrive og maleværksted mandag til torsdag fra 14.00 16.00. Fra fællesmødet 18/1 Korsang: Socialpsykiatrien i Ikast-Brande Kommune vil forsøge at samle et fælles kor. Leo og Birthe vil arbejde på at få en af tovholderne til at komme her og fortælle om det i løbet af februar Ny bagerjomfru: Birthe S er stoppet efter lang tro tjeneste, og Helle N vil gerne tage opgaven fremover med støtte fra personalet. Fødselsdagsfest: Der er tilslutning til at værestedets fødselsdag bliver arrangeret som en Galla-aften med flotte, kostumer og god mad - og evt. en svingom. Vikar i bofællesskabet Mit navn er Tina, jeg er uddannet social- og sundhedsassistent og er 32 år. Jeg er ansat her i et barselsvikariat, for Dorthe. Jeg har set meget frem til at starte her i huset og lære alle at kende. Nu er der gået 2 måneder, og det har været en stor fornøjelse at stifte bekendtskab med det hele. Jeg er født og opvokset i Nordjylland, og har tidligere arbejdet i Aalborg. Jeg bor sammen med min mand og 2 drenge, vi har boet hernede i et år nu. Min fritid går med at nyde tilværelsen, vi har 3 hunde, hvoraf de 2 er hvalpe - så der skal en del træning til at opdrage sådan et par stykker. Jeg ser frem til at gå foråret i møde sammen med Jer. 9

10 Hvad rør sig i Syd Præsentation af nye elever, der alle skal være i Socialpsykiatrisk Center Syd frem til d. 24.04.12: Jeg hedder Carina Baastrup og er 24 år gammel. Jeg er gift og har 2 børn på 2 og 4 år. Jeg har tidligere arbejdet med demente og er nu i gang med uddannelsen til social og sundhedsassistent. Min fritid bruger jeg mest sammen med familien og jeg kan lide dyr, har bl.a. 2 dværghamstere, 2 undulater og et akvarium. Jeg vidste ikke rigtigt noget om psykiatrien inden jeg kom, men det er slet ikke som jeg troede. Her er en masse rare mennesker og det er spændende at lære jer at kende. Jeg regner med at lære mere om mig selv, at blive mere åben og fri og sætte grænser. Jeg er glad, hjælpsom og smilende, og jeg skal være på afsnit 1 i praktikken. Jeg hedder Kathrine Jensen og er 21 år gammel. Jeg bor stadigvæk hjemme og har en kæreste. Jeg ar lige efter hjælperuddannelsen haft arbejde som nattevagt på Lind Plejehjem. Jeg er nu i gang med uddannelsen til social og sundhedsassistent og skal som led i min uddannelse være i praktik indenfor psykiatrien. Jeg håber at få et godt indblik i hverdagen og mere viden om, hvordan det er at leve med en sindslidelse under mit praktikophold i Social psykiatrisk Center Syd. Jeg kan lide kreative ting som håndarbejde. Jeg er smilende, udadvendt og positiv. Jeg skal være på afsnit 3 i praktikken. 10

11 Hvad rør sig i Syd. Jeg hedder Inge Lise Christensen og er 35 år gammel. Jeg er gift og har 3 børn på 2, 7 og 11 år. Jeg har bl.a. arbejdet som rengøringsassistent, i butik og i en fritidsordning og som ufaglært på Bandlundparken. I min fritid er jeg mest optaget af familien, og er med i skolebestyrelsen i min søns klasse, samt går til banko en gang om ugen. Jeg havde brug for større udfordringer, og er derfor gået i gang med uddannelsen til social og sundhedsassistent. Jeg forventer at lære, hvordan det er at arbejde indenfor psykiatrien og håber på at modtage gode råd samt at I vil tage imod input i hverdagen. Jeg er åben, glad og udadvendt, men kan også godt være lidt usikker. Jeg kan lide at komme med en god bemærkning og bruge humor. Jeg skal være på afsnit 2 i praktikken. Ønsker du at komme med på sommerferie, så mød op til møde torsdag den 23/2 kl. 13-15. Vi mødes i Kreativ værksted / træningskøkkenet. 11

12 Hvad rør sig i Syd Dronningens 40 års jubilæum I anledning af dronningens 40 års jubilæum er hun blevet fejret med prompt og pragt i løbet af januar. Erling Kvåle sender disse kommentarer: HURRA HURRA HURRA Guds hjælp -folkets kærlighed - Danmarks styrke. Margrethe er glad for fællesskabet med Færøerne og Grønland, og på slotspladsen hørte vi militærmusik og alle fremmødte sang nationalmelodien, som overdøvede gardermusikken. 12

13 Løvblade Smilet Det koster intet, men betyder en masse. Det beriger den, der modtager det uden at gøre dén fattigere, som giver det. Det sker i et sekund, men erindringen om det kan i givet fald vare evigt Ingen er så rig, at han kan undvære det. Det giver hvile til den trætte, lys til den skuffede, solskin til den bedrøvede og er naturens bedste medicin, når det går dårligt. Dog kan det ikke købes, lånes eller stjæles, for det er noget der ikke er til nogen verdens nytte, medmindre det bliver givet væk. Og hvis en mand på grund af overvældende travlhed er for træt til at give dig et smil, så giv ham et af dine, for ingen trænger så meget til et smil som den, der ikke har noget smil at give. Den lille tåre som ingen ser, falder altid mens andre ler, Men selvom den falder tyst til jord Betyder den mere end 1000 ord Marianne W. 13

14 Information Lykkeglimt Lykkeglimt er den lykkefølelse, som vi mærker i glimt af kortere eller længere varighed. Vi kan fysisk mærke, når vi står midt i et lykkeglimt eller mindes et lykkeglimt. En følelse af velvære breder sig ud i kroppen. Lykkelig er ingen hele tiden. Men nogen får/skaber selv flere lykkeglimt end andre, og nogen er mere opmærksomme på "at samle" på, og lade sig berøre af lykkeglimt end andre. Det er forskelligt fra individ til individ, hvad der mærkes, som lykkeglimt. Lykkeglimt giver selvværd ikke at forveksle med kick, som giver selvtillid. Når vi oplever, eller genoplever et lykkeglimt, så bliver vi oven ud glade, og så øges mængden af lykkehormoner i vor krop. Disse lykkehormoner er så vigtige for vor sundhed og trivsel, at forskerne har kunnet påvise, at høj følt livskvalitet er direkte livsforlængende. Antallet og varigheden af lykkeglimtene i et menneskes liv er en vigtig ingrediens i det at have en høj følt livskvalitet. Lykkeglimt kan direkte mindske smerter. 14 Marianne W.

15 Information Åbningstider for Cafè Laicos i Brande. Alle dage fra kl. 8.00-22.00 Du kan købe alle dine måltider og drikkevarer til meget rimelige priser. Vi har fællesspisning hver torsdag aften og der sker også mange andre spændende ting i løbet af ugen. Værestedet Laicos Ørbæklund 1, 7330 Brande Tlf.: 96-426345 laicos@live.dk Husk du kan modtage NA- DA på Ørbæklund Hver tirsdag kl. 10.30 Hver torsdag kl. 12.30 Hver lørdag kl. 14.00 Åbningstider i Den Blå Cafe Dagligt Kl. 8.00-22.00 Værestedet vil være personalebemandet Mandag Kl. 10.00-19.00 Tirsdag Kl. 10.00-13.00 og Kl. 16.00-21.00 Onsdag Kl. 10.00-21.00 Torsdag Kl. 10.00-19.00 Fredag Kl. 11.00-13.00 og Kl. 14.00-19.00 Søndag Kl. 14.00-21.00 SE HER Region Midtjylland har en En døgnåben psykiatriske rådgivningstelefon 78 470 470 15

16 Når systemet holder lukket - er der stadig hjælp at hente i Socialpsykiatrien i Ikast-Brande kommune Et tilbud til dig som har psykiske problemer, bor i eget hjem i Ikast-Brande kommune - og som kan have brug for følgende: Telefonrådgivning i tidsrummet 16.00-08.00 alle ugens dage samt mulighed for 1 overnatning pr. måned. eller Telefonrådgivning, personlig støttesamtale i tidsrummet 16.00-8.00 alle ugens dage samt mulighed for overnatning. De støttende samtaler foregår på Ørbæklund i Brande og den Blå Cafe i Ikast Hvem kan benytte tilbuddet: Det kan du, såfremt du er visiteret af Ikast-Brande Kommune. Hvad består hjælpen / støtten af: Telefonisk rådgivning, støttesamtale samt overnatnings mulighed. Du kan få hjælp, hvis du finder livet for svært, er ensom eller hvis angsten gør det svært for dig at falde til ro. Du kan få rådgivning og / eller støtte af erfarne psykiatrimedarbejdere fra Socialpsykiatrien Nord og Syd i Ikast-Brande Kommune. Du kan få anvist en akutseng. Der foregår ingen psykiatrisk behandling i forbindelse med tilbuddet om rådgivning - støttesamtale - overnatning. Medarbejderne kan alene give rådgivning og omsorg, så du kan tackle angsten eller problemerne. Praktiske oplysninger: Henvend dig til Psykiatri- og Handicapafdelingen, Myndighedsområdet i Ikast Brande Kommune og forhør om du kan benytte dette tilbud. 99604000 Et Social psykiatrisk tilbud fra Ikast-Brande Kommune 16