Nr. 1 Marts 2009 Infostrømmen fra Hellerup Roklub www.hellerup-roklub.dk Alle gode gange to Efter den ordinære generalforsamling den 25. februar er en kvinde atter kommet til roret. Anne Marie var formand i fire år, før Torben tiltrådte i 98, og er klar til at tage endnu en tørn i rampelyset. To andre bestyrelsesposter er også blevet nybesat, men det kan du læse mere om på side 5. Roning på det tørre Der er blevet slidt godt i ergometrene i vinterens løb. Både til mesterskaber, til 8-GP og blandt Johnnys flok af disciple med hang til høj puls. Og så er der stadig et par uger tilbage til at trække sin personlige rostatistik i vejret, før kilometerne igen kan lægges på vandet. Se side 7 & 8
Medstrøm udgives af Hellerup Roklub Strandparksvej 44 2900 Hellerup Tlf. 3962 9812 www.hellerup-roklub.dk Side 2 Redaktion: Helene Svart tlf. 2212 3354 Jesper Hansen tlf. 2128 7140 E-mail: redaktion@hellerup-roklub.dk Medstrøm udsendes 8 gange om året til samtlige medlemmer af Hellerup Roklub. Vinteraktiviteter Gymnastik i Hal 3: Mandag (HDR)...kl. 19.00-20.00 Onsdag (HR)...kl. 18.00-19.00 Svømning i Kildeskovshallen: Mandag...kl. 20.45-21.30 Der er mulighed for badminton. De tider, som klubben har til rådighed i hal 3, kan reserveres på opslagstavlen. Styrketræningslokalet ved hal 3 kan benyttes dagligt. Badstuen er tændt onsdag kl. 16-20 og søndag kl. 8-12 Hele vinteren er der spisning onsdag aften, ca. kl. 19.30, hvis der er kokke. Deadline til næste nr. af Medstrøm: 3. april 2009 Indlæg til Medstrøm sendes til Jesper Hansen, Tranegårdsvej 50, 3. mf, 2900 Hellerup. Materialet modtages meget gerne på CD-rom eller e-mail: redaktion@hellerup-roklub.dk Artiklerne i Medstrøm er ikke nødvendigvis udtryk for hverken redaktionens eller bestyrelsens holdninger. Medstrøm fremstilles som elektronisk medie i programmet MS Publisher og sendes til Hellerup Roklubs medlemmer i PDFformat som vedhæftet fil til e- mail. Medlemmer uden e-mail adresse kan få udskrevet eksemplar tilsendt med posten.
Bestyrelsen Side 3 Formand Anne Marie Loff Tlf. 2128 8469 formand@hellerup-roklub.dk Næstformand Birgit Lyngby Pedersen Tlf. 2218 4161 blp.lpf@cbs.dk Aktivitetskalender Marts 28. Standerhejsning kl. 12 April 1. Deadline til Medstrøm 15. Medstrøm udkommer Maj 1. Deadline til Medstrøm 15. Medstrøm udkommer 21.-24. Gæster fra Bad Godesberg 30. Lollands Havørn Juni 13. Als Sunds Røde Løver 19.-20. Jysk Maraton, Kolding 22. Deadline til Medstrøm 27. Svanemølleregattaen Juli 3. Medstrøm udkommer 26.-1/8 Sea Challenge Fyn August 3. Deadline til Medstrøm 8. Præstø Fjord, Langdistancekap. Kasserer Ole Erlich-Eriksen Tlf. 3961 9141 Mobil: 2612 2288 oee@legalink.dk Øvrige medlemmer Arne Månsson Tlf. 2143 4897 amaansson@abasco.dk Hanne Hytteballe Petersen Tlf. 2025 5327 hytteballe@kabelmail.dk Henrik Overgaard Tlf. 3918 1719 henove@gmail.com Karl Haals 3962 5395 karl.haals@lector.dk
Side 4 Efterfølgende vil klubben servere et glas vin. Hvis du/i har lyst til at nyde en kold anretning bagefter, tilbyder vi forskellige lækre fade med blandt andet sild, pålæg, oste, brød m.m. til pris 80 kroner pr. person, inklusiv en øl pr. person. Tilmelding på klubbens opslagstavle senest onsdag den 25. marts 2009. Hanne H. P.
Side 5 Velkommen til Hellerup Roklubs nye info-medie, Medstrøm. I en udformning, som ligger langt fra vores vante Aaren, vil klubben holde medlemmer og venner underrettet om, hvad der sker i årets løb. Vi kommer nok alle til at savne go'e gamle Aaren, som havde fået 75 år på bagen, men må osse indrømme, at den havde overlevet sig selv med sit sort/hvide udseende og omkostningstunge trykning og udsendelse. Arbejdet med at lave Medstrøm bliver både billigere og sjovere. Vi glæder os til at få form og farve på denne nye sag. Medstrøm et kup til prisen! Redaktionen Nye ansigter i bestyrelsen Anne Marie, glad på en Sankt Hans aften - og nej, hun har ikke tømt flasken alene - den er slet ikke tom. Efter generalforsamlingen den 25. februar 2009 har bestyrelsen fået en lidt ny sammensætning, idet Torben V. og Thomas W. er trådt ud foruden Lykke, som trak sig på et tidligere tidspunkt. Som nyvalgte bestyrelsesmedlemmer kan vi hilse velkommen til Anne Marie Loff, Birgit Lyngby Pedersen og Karl Haals. Bestyrelsen konstituerer sig på bestyrelsesmødet den 10. marts 2009, hvorfor vi ikke her kan fortælle så meget om besættelsen af alle bestyrelsesposter, udover at Anne Marie er valgt som formand og Birgit som næstformand, mens Ole E.-E. fortsat er manden på pengekassen. Jesper H. Der er meget mere i Karl, end dette billede antyder. Men det var, hvad vi havde til rådighed. Karl kan sejle både med årer og sejl, idet han også har en wayfarer-jolle. Birgit er en ganske habil langtursroer. Her har hun dog kurs direkte ind mod Valdemars slot på Sydfyn, en situation hun tacklede med et smil. I næste nummer af Medstrøm regner vi med at kunne bringe en komplet bestyrelsesliste med ansvarsområder og det hele. Red.
Side 6 Bestyrelseskollega Arne Månsson gav Torben V. og Thomas W. følgende ord med på vejen: Kære Torben - Til vands og til lands har du gjort din indsats Kære Thomas Til vands og til lands har du gjort din indsats I har været hvor det skete Vi er mange der har set det I masser af år gad vist hvor mange Har I stået for det korte og det lange I var med til at løse både småt og stort Vi andre beundrer det I fik gjort Nu får I fri - i hvert fald en stund Men ros skal I ha fra min mund I har lagt jeres timer efter behov Vi der var med har syns det var sjov Drevet af entusiasmen som urkraft Drevet af viljen som handlekraft I alle rolivets mange aspekter Fik I givet bidrag til HRs projekter Jeres glæde ved roning er fælles Derom kan meget fortælles Jeres glæde ved mad ligeså Det er det der bringer jer ovenpå Hvad man ikke sku ha troet fra starten Så handler alt ikke om farten Nu har Torben så aftjent sig pligt Med tålmod og snilde og sikkert sigt En driftsikker herre fyldte et behov Med plads ved siden til ordrige talkshow Men hvad er det med deres påklædning Er der mon brug for en omklædning Hver en morgen har guld i mund Den starter med pulsespil-stund Problemer kom og blev løst også her Og glæden til rolivet blev spredt også der Tidlig morgen - tid til at tænke mens resten i sengen lod sig lænke Det gav ingen ros, men den kommer så nu Din indsat som formand var fuldgod det ved vi - du ku motivere og finde de rigtige til jobbet Du gjorde det ret så proffet Weekend efter weekend - tur efter tur har du og Pinuccia fået mig og andre ajour
Side 7 Vi har roet langs mange strande Og svømmet i de samme vande Vi nye har I lært at ro er at opleve At opleve at ro er at leve En mand med erfaring siger stop Du efterlader en bådpark i top Din viden om materiel er unik og hertil roningens øvrige etik Her er den nye racer på vej I den vil du vise du stadig er sej På dit skab har nogen sat mærker Vist nok dit tøj dengang var stærker Din kærlighed til HR er tilsvarende stærk Det driver og styrer dit liv som et værk Hvor alt der er dårlig for HR er dårligt for dig Det inspirerer andre for eksempel mig Hvor regnbuen ender ligger skatten Nu må andre så på med hatten Tak for det I gav og ydede Tak til jer fordi det gryede Og nu kan I så i alfald Lige så godt få jeres bifald Arne M. Ved DM 2009 i ergometerroning blev det til sølv til Arne Månsson i tiden 6:57.9 i 60-års klassen. Per Hansen vandt guld i tiden 6:32.3 i 40-års letvægtklassen. I 8-GP er vi nået til den næstsidste øvelse, som er 2000 meter for hver af roerne. Der blev slidt hårdt i det, og med vores nye medlem Charlotte Juul som deltager fik vi et godt hold samlet. Men kun ét - der var mange på ferie. Lise T. og Arne M.
Side 8 Så er det ved at være slut med denne vintertræning HØJ PULS i ergometer. Til alle, der har deltaget, vil jeg godt sige, at det har været en fonøjelse at guide jer gennem en hel vinter med HØJ PULS hver mandag. Pulsen har været rigtig høj, vandmængderne fra porerne meget synlige og så disse herlige lyde, når det går rigtig stærkt. Teknisk træning har også været stærkt involveret og givet en større forståelse for denne disciplin. Tak for en herlig vintersæson. Vi ses på vandet. Johnny B.N. Efter mere end et halvt års sammenbrud er der for anden nej, tredje eller måske fjerde gang udsigt til sæsonstart med kun ét slæbested i kampklar stand. Dybt nede ved havets bund har konstruktionen sluppet grebet, så understøtningen er trykket op gennem et par dækplanker. Bliver slæbestedet brugt, som det er nu, er der risiko for, at bådvognene hænger fast og kun kan komme fri ved hjælp af en badetur. Reservedelene til denne reparation har længe ligget klar ved flagstangen, men dykkeren er endnu ikke dukket op. Mens slæbestedet har afventet retablering, har vinteren været hård ved selve broen. Den yderste ende er sunket ned over den bærende pæl, fordi en tværliggende planke er knækket. Det er næppe tilrådeligt, at afholde større komsammener derude uden redningsvest eller andre former for livreddende udstyr. Forhåbentlig er Gentofte Kommune hurtigt ude i år, så vores kontakt med havet ikke bliver af ufrivillig art. Jesper H.
Side 9 Nu kan du købe idrætsmedicinsk ekspertbistand hos Team Danmark Nu har du mulighed for at købe dig til tryg og kyndig vejledning hos Team Danmarks idrætsmedicinske eksperter. Team Danmark har åbnet dørene for sub-eliten og alle andre danske atleter, så også motionsudøvere kan købe sig til behandling og rådgivning hos de eksperter, der til dagligt servicerer landets allerbedste atleter. Team Danmarks Idrætsmedicinske Team har stor erfaring i udredning og behandling af idrætsskader, og det er den ekspertise, andre end eliten nu kan få gavn af. Langt de fleste sportsskader bør ikke medføre en operation, og det er her, Team Danmarks eksperter har stor erfaring med træningsvejledning, fysioterapi og supplerende behandlinger, så skaden kan blive helbredt uden en tidskrævende og risikabel operation. De nye idrætsmedicinske tilbud inkluderer: Lægeundersøgelse suppleret med ultralydsundersøgelse og eventuel blokadeanlæggelse og træningsvejledning. Vejledning vedrørende operationer. Fysioterapeutundersøgelse og behandling som træningsterapi, manuelterapi, træningsvejledning og træningsprogrammer samt genoptræning efter operation. Baggrund: For at opnå større fleksibilitet og kapacitet, og samtidig få mulighed for at have en bedre daglig lægedækning for top-atleterne, så har vi opnormeret i vores idrætsmedicinske team på både læge- og fysioterapeutsiden. For at udnytte den ekstra kapacitet har vi besluttet at sælge nogle af vores ekspertydelser det vil sige læge- og fysioterapeutundersøgelser og behandlinger. Det folk får er, at de bliver behandlet af os, der til dagligt servicerer landets bedste atleter. Og vores spidskompetencer er at få atleter klar igen hurtigt og allerhelst uden operation, siger Morten Storgaard. Der er ikke aftale med sygesikring, så det er selvbetaling eller betaling via sygeforsikringer. De nye idrætsmedicinske tilbud åbnede i Elitelandsbyen i Brøndby den 1. oktober 2008. Der vil være mulighed for konsultation og behandling på følgende tidspunkter: Læge: Tirsdag kl. 8.00-12.00 og torsdag kl. 12.30-16.30 Fysioterapeut: Tirsdag kl. 8.00-15.30 og torsdag kl. 9.00-16.30 Tidsbestilling på tlf.: 70 21 81 91. Priserne på ydelserne er: Læge: Første undersøgelse incl. ultralydsskanning kr. 1000,- Kontrol (20 min.) kr. 600,- Blokade incl. materiale kr. 500,- Fysioterapeut: Undersøgelse/behandling kr. 350,- Behandling kr. 300,- Undersøgelse/behandling ekstra tid (60 min.) kr. 600,- Kombineret vurdering læge/fys. (45 min.) kr. 1700,- Med venlig hilsen Det Idrætsmedicinske Team hos Team Danmark