PARKINSON EXPRESSEN BORNHOLM. De er på vej, de lyse tider.

Transkript

1 PARKINSON EXPRESSEN De er på vej, de lyse tider. BORNHOLM Januar 2018 Januar 2018 side

2 PARKINSON-EXPRESSEN Januar 2018 Oplag: 125 Kredsens bankkonto Nordea Reg.nr Kontonr REDAKTIONEN: Grethe Grønnegaard Jungmandsstræde Rønne gegroennegaard@gmail.com Tlf Mobil Opsætning og tryk: Ove Nielsen Parkinson-Expressen udkommer 3 gange årligt Januar måned Maj måned September måned Mail adresser - nye eller rettelser. Send mail-adresse til Grethe Grønnegaard. gegroennegaard@gmail.com Grethe udsender en husker før arrangementer og informationer mellem bladudgivelserne. Pårørendemøde Den 1. tirsdag i måneden kl (dog ikke juli, august og januar måned) på Rønne Bibliotek. Henvendelse til Ethly Bech Tlf Mobil ebech39@gmail.com Artikler-indlæg-breve eller andet som ønskes bragt i PARKINSON- EXPRESSEN sendes eller mailes til redaktionen Redaktionen forbeholder sig ret til at afvise eller redigere samt forkorte indsendte bidrag, ligesom pladshensyn kan medføre at indsendt materiale først bringes i næste nummer Kørelejlighed. Er der problemer med at deltage på grund af ttransportvanskeligheder, har vi kontakt til venllige medlemmer, der gerne vil være behjælpelige nmed transport. Behov for transport bedes meddelt ved ttilmelding til arrangementet. Forsidebillede: Vinter på Galløkken Foto: Grethe Grønnegaard Medlemsblad udgivet af PARKINSONFORENINGEN BORNHOLM Januar 2018 side 2

3 Jeg vil gerne ønske et rigtig godt nytår til alle vore medlemmer og pårørende. Og til vore støttemedlemmer! Det har været en rimelig grå og fugtig vinter, man blev rigtig glad når der endelig kom et par dage med sol og frostvejr. Men vi er dog heldige at bo i Danmark og ikke i de lande hvor vejret har været så ekstremt det sidste år. Året 2017 gik rigtig godt for Parkinsonforeningen, syntes vi. Vi havde flere gode arrangementer. Den største var nok vores jubilæumsfest den 29. april på Bolsterbjerg. Jeg møder af og til pårørende/venner til medlemmer der var med. De siger at det var en fin fest. Vi har haft Foredrag om jernbanerne på Bornholm. Der har været foredrag om Osvald Helmuth. Dans med Parkinson og efterfølgende Parkinson danseskole. Parkinsonskolens madlavning i Det levende køkken. Cafe-møder på Aktivitetscenter Rønne hver måned. Pårørende møde hver måned. Madpakketur til Hvide hus ved Hasle. Foruden Folkemødet. Julefrokost 2017 som blev ændret til nytårsfrokost - januar Mange Parkinsonramte taler om hvor godt det er at gå til fysioterapi. Det er godt for fysikken, men også socialt, at gå til træning flere gange ugentlig, det er lettere at komme afsted hvis der er nogle man kender og som man kan tale med og måske har samme besværligheder som en selv. Fortsættes næste side... Januar 2018 side 3

4 Formanden har ordet. fortsat Vi har mange dygtige fysioterapeuter på Bornholm og en del af dem har en Parkinson uddannelse. Brug dem. Se inde på hjemmesiden. Generalforsamling den 7. april 2018 i Aakirkeby. Se side 8 Den nye næstformand i Landsforeningen Allan Bergholt kommer. Generalforsamlingen bliver holdt i Aakirkeby i år efter ønske fra vore medlemmer fra midt og øst Bornholm. De seneste år har vi været i Nyker. Det er også en god chance for vore nyeste medlemmer at hilse på andre med Parkinson sygdom og deres pårørende. Så vi opfordrer at møde godt frem. Arrangement 27. februar med Niels Fensbo på Rønne Bibliotek se side 7 Arrangement i maj - udflugt? se side 17 Tak til alle jer som har mødt frem i 2017 og gjort det rart at være sammen. Vi ses i 2018 Grethe Nyhed BILSTOK God ide? Jeg så for nyligt på Facebook/nettet, hvor god bilstokken var - troede dog ikke helt på det men min mand Jørn syntes, at vi skulle prøve at sende bud efter en. Bilstokken blev bestilt om mandagen og vi kunne hente pakken i Kvicklys postafdeling fredag. Den er god man sætter den i låse-øjet, når man går ud af bilen. Så har man et håndtag at holde fast i, hvor der ofte ikke er andet end bil-kanten at holde på. Og så tager man den af og lægger den i bilen. Vi har adressen, hvis man er interesseret. Der er flere udbydere, men denne er ok. GG Januar 2018 side 4

5 Nytårsfesten på Nyker forsamlingshus den 13 januar 2018 Bent Folkmann har lige været oppe og fylde sin tallerken med hovedretten. 33 personer var samlet til nytårsfest på Nyker forsamlingshus på en lidt råkold vinterdag. Men indenfor var der varme og god stemning. Gæster ved festen var Kirsten og Bjarne Munkholm Hansen fra danseholdet. Maden blev leveret af kokken fra Hasle. Det var lakserulle, indbagt mørbrad med tilbehør og citronfromage. Mon ikke alle blev mætte, der var i hvert fald rigeligt, og det smagte dejligt. Under en af fællessangene - My bonnie is over the ocean - kom vi op at stå og blev af Bjarne instrueret i fagter til sangen. Efter maden var der fælles danseundervisning, hvor alle der kunne var ude på gulvet. Mary havde bagt lækker kransekage til kaffen, som sig hør og bør ved nytårs fester. En dejlig eftermiddag i gode menneskers selskab. J Jytte Lund Trængsel på dansegulvet... Januar 2018 side 5

6 DANS MED PARKINSON I august måned sidste år kom Parkinson danse-workshop til Bornholm i DGI hallen. For at undervise og fortælle hvor godt det er for Parkinsonramte at danse. Det blev så populært, at allerede torsdag den 5. oktober 2017 startede den første Parkinson Danseskole i AOF lokaler på Snorrebakken. Danseklub 2000 ved Kirsten og Bjarne Munkholm Hansen står for undervisningen. Kirsten og Bjarne har været på Parkinson danse kursus hos Elisabeth Dalsgaard for at kunne give den rigtige undervisning. Vi danser til sidst i marts måned. Der starter et nyt hold op først i april hvor nye kan komme med.. Januar 2018 side 6

7 Deltagerne går til dansen med krum hals - det bliver varmt efter kort tid, så først ryger trøjen, så halstørklædet og til sidst måske blusen... men alle har det dejligt, selv om det giver ømme muskler dagen efter. Der har kommet et par nye til undervejs og et par har stoppet." Tirsdag den 27. februar 2018 kl til kl. ca på Rønne Bibliotek Niels Fensbo kommer og fortæller om Bornholm og Grønland - fra Ø til Ø. Niels Fensbo har levet en stor del af sit aktive liv i Grønland. Det bliver helt sikkert spændende. Det koster kun 25 kr. pr person og det er incl. kaffe og kage. Tilmelding senest den 19.februar, da der kun er plads til max. 20 personer. Tilmelding til Grethe eller Ilone. Januar 2018 side 7

8 Generalforsamling i Kontakthuset, Gregersgade i Aakirkeby Lørdag d. 7. april 2018 kl Som noget nyt holder vi i 2018 vores generalforsamling i Aakirkeby. Vores nye næstformand i Landsforeningen, Allan Bergholt, kommer og fortæller blandt andet om, hvordan det er at være ung med diagnosen Parkinson. (Med ung mener man, når man er under 55 år.) Allan Bergholt er ny næstformand På Hovedbestyrelsesmødet den 18. november 2017 blev Allan Bergholt, kredsformand i Vestjyllands kreds, valgt til ny næstformand i Parkinsonforeningen. Allan Bergholt afløser Erling Emmerik, der trak sig fra posten i sommeren Allan Bergholt er allerede medlem af Hovedbestyrelsen. Som formand for styregruppen i Yngre Parkinsonramte er Allan Bergholt netop blevet afløst af Jette Andersen. (Parkinson Nyt) På gensyn i Kontakthuset, Gregersgade 5, Aakirkeby lørdag d. 7.april 2018 Januar 2018 side 8

9 Dagsorden generalforsamling Valg af dirigent 2. Formandens beretning om det forløbne år, samt beretning fra pårørendegruppen 3. Årets regnskab til godkendelse 4. Valg af bestyrelse: På valg er: Ilone Mortensen - modtager genvalg På valg er: Mary M. Jensen - modtager genvalg På valg er: Ethly Bech - modtager genvalg 5. Valg af suppleanter: på valg er: Børge Olsen på valg er: Jytte Lund - modtager genvalg 6. Indkomne sager Forslag, der ønskes behandlet på generalforsamlingen, skal være indleveret skriftligt til bestyrelsesformanden senest to uger før generalforsamlingen. 7. Eventuelt Januar 2018 side 9

10 Januar 2018 side 10

11 Vores dejlige Bornholm: Klint Stenbrud Homandshald sydøst for Arnager Jættebold Svartingedalen Efterårsstorm ved Sorthat Januar 2018 side 11

12 En lille hilsen fra Jytte Lund Jeg vil gerne gøre opmærksom på Parkinson Cafe en. Første onsdag i måneden fra klokken på Aktivitetscenter Rønne, Paradisvej 83. Her er mulighed for at snakke hen over en kop kaffe. Det er altid berigende at høre andres historier. Netværket kan også være til støtte og inspiration for hinanden. Der er også mulighed for et spil kort eller andet. Jytte Lund Efterårsstorm ved Sorthat læs Parkinson Nyt. Bladet udkommer i marts, juni, september og december måned og er fyldt med gode oplysninger. Januar 2018 side 12

13 Mandag den 2. oktober 2017 havde 16 af Parkinsonforeningens medlemmer en hyggelig eftermiddag - med Osvald Helmuth! Vi hørte om hans kone, kaldet Søster, som fulgte ham trofast, selv om han måske ikke var den nemmeste at være gift med. Om hans ture, der sommetider varede i flere dage, men han var pligtopfyldende, når det gjaldt hans optræden. Han var altid på scenen til tiden osv. - og om hans søn Frits. Lillian havde musik med, så vi kunne høre hans dejlige måde at fortolke viserne på. Det var Lillian Hjorth Westh, som også denne gang kom og underholdt os - men i år på Rønne Bibliotek. De foregående år har arrangementerne med Lillian været afholdt på Bornholms Højskole, men nu er Lillian gået på efterløn og vil også gerne komme andre steder. GG Januar 2018 side 13

14 Parkinsonskolen 2017 Samvær og gode oplevelser i Det Levende Køkken, 11. november 2017 blev der afholdt Parkinsonskole i Østermarie i Det levende køkken. Det holder til i det gamle Østermarie plejehjem. 24 mødte op i glad forventning - der er intet der samler som god mad. For styring af dagen stod Sussie Holmtoft, der er det levende køkkens idekvinde. Hun er en meget energisk dame, hvor intet er overladt til tilfældigheder. Efter kaffe og frugt, fulgte et oplæg af diætist Dorte Colding. Hun fortalte om kostens betydning for krop og velvære. Der er ikke en speciel diæt for folk med Parkinson. Det gælder om at spise sundt og varieret, få masser af fiber og væske. Fiber får man primært af grove grønsager og groft brød. Det er med til at holde maven i gang. Væske er også meget vigtig. Man kan lave huskeregler for hvornår man får drukket, måske afmåle er liter om morgenen eller drikke på faste tidspunkter. Kaffe og the indgår også i væskeregnskabet. Hvis man har tendens til, at få noget galt i halsen, kan man få forskellige tykningsmidler på apoteket. Hvis man har problemer med træg mave, kan et middel som HUSK være en hjælp, men der skal man være særlig opmærksom på at drikke meget, da det ellers kan have modsat virkning. Hvis appetitten er nedsat og man ikke får nok at spise, kan proteindrikke være en mulighed. De forhandles i dagligvare butikker. Så var det tid at gå i køkkenet og fremstille en lækker menu. Der var trængsel omkring køkkenbordet og alle deltog aktivt, også de mænd der ellers ikke var vandt til at færdes i et køkken. Menuen var majspandekager, brød, bagte rodfrugter, suppe, kyllingeruller, grønsagsmos og souffle, alt fremstillet på små to timer. Lækker mad, godt selskab, inspirerende dag og til slut kaffe og kage. Lidt sødt og sjovt er også meget vigtigt. Jytte Lund Januar 2018 side 14

15 Januar 2018 side 15

16 Motion er medicin! Det kan ikke siges for ofte! Ud og gå en tur. Vi har naturen lige udenfor døren. Brug den, det er gratis og man bliver i bedre humør. Tag f.eks. en tur til RUBINSØEN og KULSKAKTERNE i Hasle Lystskov ca. 9 km fra Rønne St.Torv Flere steder langs Bornholms vest og sydkyst er der strækninger, hvor der findes STENKUL. Spor efter mineskakter ses som dybe huller, hvor en lodret skakt er blevet kastet til eller styrtet sammen. Allerede kong Chr. 4 vidste noget om, at der var stenkul på Bornholm og sendte i 1640 en skotsk geolog hertil for at tage prøver. Denne fandt dog hurtigt ud af, at de var af ringe værdi. Mange andre har i tidens løb prøvet deres lykke ved stenkulsbrydning, både staten og private. Flere gange med fremmed kapital, andre gange har lokale kræfter slået sig sammen. lodrette gang gik der sidegange ud, som fulgte kullagene. Nede i gangene var der ikke særligt behageligt, mørkt og vådt og luften var fuld af os fra lamperne. Mange af arbejderne var svenske indvandrere. Nogle gange skete der uheld efter sammenstyrtninger elle pludselige indtrængninger af havvand. Der findes i dag spor af flere hundrede skakter i Hasle Lystskov. I midten af 1800-tallet ophørte minedriften, men under sidste verdenskrig var manglen på kul til opvarmning igen stor. Man udgravede det der i dag er Rubinsøen. For enkelte lykkedes det vel at tjene lidt eller slippe skadesløst fra det hele, men de fleste satte penge til. Kullene havde for ringe varmeværdi til eksport, men kunne dog bruges lokalt, bl.a. ved fremstilling af glas og mursten. Nogle af initiativerne har været baseret på grundige undersøgelser og minegangene har været imponerende lange. Magnus Jespersen, der var ansat som bestyrer ved Sorthat i en årrække, fortæller bl.a. at når man skulle derned satte man foden i en balje, derefter blev man hejst meter lodret ned. Fra den Kilde: J A Jørgensen: Bornholms historie II og Under overfladen bog fra Bornholms Museum 2007 Januar 2018 side 16

17 Forårstur i maj Planlagt er en forårstur i maj måned, til det nye besøgscenter ved Hammershus. På nuværende tidspunkt er det ikke helt klart, hvornår besøgscentret åbner, men nok i påsken Ideen er, at vi som gruppe kan komme ind til reduceret pris og at vi sammen kan drikke en kop kaffe. Hvis vi kan få så mange som muligt ind i private biler, kan vi også få en fælles oplevelse. Der vil komme en husker ud i god tid med tilmeldings telefonnr. mv. Hammershus får et nyt besøgscenter. Det bliver bygget, så det føjer sig ind i landskabet cirka 200 m øst for Hammershus og adskilt fra borgen af en kløft. Besøgscenteret åbner i Tekst og foto: Naturstyrelsen Januar 2018 side 17

18 Blandet / info. Her kan alle skrive ind og give gode ideer og informationer! Vores danselærere Bjarne og Kirsten har tilbudt at forlænge danseundervisningen til sidst i juni. Holdet skulle ellers stoppe sidst i marts, men nu giver de os muligheden at danse videre. Nye/flere kan starte i april. Det bliver så som nyt hold og med ny betaling. De kan se hvor meget det hjælper Parkinsonramte at bevæge sig til dans. #### Husk at bruge hjælpemiddelcentralen, de er så flinke! De har virkelig mange gode hjælpemidler/ting, som du måske har brug for. Galger for at komme bedre ud af sengen, håndtag til badeværelset. Hvis man har badekar kan man få et metalsæde til at sætte over karret, så man kan sidde ned, når man tager bad. Og mange andre ting. Jeg så en mand på en cykel med 3 hjul. Den havde han lånt på hjælpemiddelcentralen for at prøve, hvordan det var. #### Vi har fornyet os: - med nytårsfrokosten i januar og generalforsamlingen i Aakirkeby. Det vil være fint med tilbagemelding fra medlemmerne om hvad de syntes? #### Vi vil gerne opfordre vore medlemmer til at komme med i bestyrelsen. Det er frivillig arbejde, hårdt - men godt. Og det er dejlige mennesker, der er med. #### Parkinsonforeningen/ Bornholms Kreds har fået sponseret en ny printer af Bornholms Brand. Tak for det. Dejligt at de tænkte på os. Den gamle printer kunne ikke repareres mere. Den har printet mange Parkinson Express #### En gruppe på 5 sygeplejestuderende havde et eksamensprojekt som omhandlede forebyggelse af depression hos borgere med Parkinson. Et par af vore medlemmer stillede sig velvilligt til rådighed for interview. #### Januar 2018 side 18

19 #### Husk at læse - og gemme - Parkinson Nyt - som I får fra Landsforeningen fire gange om året. Især de, som ikke har lyst til at bruge computeren. Her står mange oplysninger, som man kan bruge - f. eks adresser og telefonnumre. #### Rehabiliteringsophold. Et rigtig godt tilbud til alle vore medlemmer- Især de som har kommet med i den seneste tid- Se side 23 - i Parkinson Nyt - for december måned Rehabilitering på Sano i Middelfart eller Skælskør. Det kræver en henvisning fra egen læge, før man kan søge. Der er weekendkursus for ny- diagnosticerede og to ugers ophold for Parkinson ramte i vedligeholdelses fasen. Vi har hørt fra flere, som har været på Sano og de siger, at det har været rigtig godt. Men der er mange, der søger - så man skal være i god tid. #### Parkinsonforeningen har kørt en kampagne Få penge til at yngle Initiativtager er Brian Guldbrandt, som selv har Parkinson. Han er et energibundt uden lige. På ca. 2½ måned har han fået indsamlet en halv million kroner til Parkinsonramte og pårørende. Flot - se hvordan i Parkinson Nyt. #### Husk HUSK at skrive til os, hvis der er adresseændring, nyt telefonnummer eller ny adresse. Januar 2018 side 19

20 Vore Lokale Ambassadører Lillian Hjorth-Westh Henrik Krogsgaard Næste nummer af PARKINSON-EXPRESSEN udkommer i maj 2018 Parkinsonforeningen Bornholm Bestyrelse Formand Grethe Grønnegaard Jungmandsstræde Rønne gegroennegaard@gmail.com Tlf Mobil Kasserer Bent Krak Hansen Strandvejen Rønne b.krak.h@hotmail.dk Tlf Bestyrelsesmedlem Mary M. Jensen Bolsterbjergvej Rønne E- mail: palmar@c.dk tlf Mobil Næstformand Ilone Mortensen Højegårdsvej Rønne ilone.john@gmail.com Tlf Mobil Sekretær Ethly Bech Løkkegade Rønne ebech39@gmail.com Tlf Mobil Suppleant Børge Olsen Æblehaven Aakirkeby bergolsen@gmail.com tlf f Suppleant Jytte Lund Klintebovej 3B37ørge Olsen 3720 Aakirkeby373 jytte@roemersminde.dk Tlf Mobil Januar 2018 side 20