DAVID ANDERSON. Atelier

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "DAVID ANDERSON. Atelier"

Transkript

1

2 SKI S K O L E

3

4 SKISKOLE DAVID ANDERSON Atelier

5 First published in 2007 by New Holland Publishers Ltd Copyright 2007 New Holland Publishers (UK) Ltd Copyright 2007 in text: David Anderson Copyright 2007 in illustrations: New Holland Publishers (UK) Ltd Dansk udgave: Copyright 2007 Forlaget Atelier, Oversat af Jacob Lund ISBN Alle rettigheder forbeholdt Publishing managers: Claudia dos Santos, Clare Hubbard Commissioning editor: Alfred LeMaitre Senior editor: Sarah Goulding Designers: Maryna Beukes, Roland Codd Illustrators: Steven Felmore, Stephen Dew Production: Marion Storz Reproduction by Pica Digital Pte Ltd, Singapore Printed and bound in Malaysia by Times Offset (M) Sdn Bnd Se alle bøgerne på

6

7 INLEDNING 8 KOM I GANG 10 Alpin versus langrend 13 Forskellige typer skiløb 18 Afterskiing 22 UDSTYR 24 Grundlæggende udstyr 26 Tøj og tilbehør 30 Andet vigtigt udstyr 32 Skiløb for børn 34 Accessories 35 Rejsetips 36 SKIFORHOLD 38 At aflæse vejret 39 Vælg den rigtige løjpe 44 At afkode løjpen 45 Faldlinjen 46 Snetyper 47 Skilifter 50 TEKNIK 52 Tag skiene på 53 Hold stavene rigtigt 53 Grundposition 54 Bevægelse i sne 55 Brug af skiene som bremser 57 Sneplovsvendingen 58 Fald 60 Brug af lifterne 64 Undgå sammenstød 68 INDHOLD INDHOLD

8 BLIV BEDRE 70 Fysikken bag skiløb 71 Sving 72 Schussing 76 Travers og sideglidning 77 At stå på én ski 79 Skietikette 80 Tips til at forbedre teknikken 81 AVANCEREDE FÆRDIGHEDER 82 Forbundne sving 83 Avanceret carving 86 Hockey stop 87 Korte forbundne sving 87 Pukkelpist 89 Steep skiing 91 Kick turns 93 Off-piste og puddersne 94 Andre off-piste muligheder 96 AT HOLDE SIG I FORM 98 Opvarmning, afkøling og udstrækning 100 Inden man tager af sted 105 Sommer-ski 107 Sikkerhed på pisterne 108 RESORTER 116 Europa 117 Nordamerika 128 Resten af verden 139 Ordliste 140 Indeks 142 INDHOLD INDHOLD

9

10 INDLEDNING At stå på ski i puddersne er ikke kun sjovt. Det er livet for fuld udblæsning. Dolores LaChapelle Den første sne er ikke blot en dejlig begivenhed, det er magi.. John Ruskin Man lærer ikke at stå på ski ved kun at læse en bog og hvem ville også have lyst til det? Hele glæden ved at stå på ski består i at være i alpine omgivelser med nogle gode venner, mens sneen glimter i solskinnet, storslåede bjergpanoramaer omgiver dig, og en skøn løjpe folder sig ud under dig. Men bøger som denne kan være en meget stor hjælp. De sætter dig i stand til at blive en erfaren skiløber meget hurtigere, end hvis du skulle forsøge sig helt på egen hånd. Det er lige meget, om du er nybegynder eller ekspert alle kan have glæde af at blive mindet om teorien bag praksis. I teorien er skiløb så simpel, som sport overhovedet kan være man glider ned ad snedækkede skråninger iført et par ski. Men der er meget mere i det, og det kan være meget skræmmende, første gang man giver sig i kast med bjerget. Selv det at skaffe det rigtige udstyr kan være svært for slet ikke at tale om at bruge udstyret korrekt. I denne bog går vi fra det helt grundlæggende, så som at leje ski og støvler, til de første øvelser på ski, hvordan man udvikler sin teknik som begynder, og hvordan man siden kommer videre til mere udfordrende terræn. Efterhånden som man bliver dygtigere til at stå på ski, finder man ud af, at skisport handler om en del mere end bare at drøne ned ad en snedækket bakke. Ligegyldigt hvilken alder man har, er der områder indenfor skisporten, som vil kunne appellere til en: telemark-ski i vildmarken, en tur i det alpine landskab, pukkelpister, kapløb o.s.v. Når man først bliver vild med at stå på ski, kan man i modsætning til andre mennesker se frem til vinteren. Planlægningen af skiferien er en del af fornøjelsen, og det har vi har givet nogle tips til, samt ideer om hvor man kan tage hen. Læs Skiskole før du begiver dig ud på pi - sterne, og tag bogen med på skiferie som godnatlæsning hvis du altså kan holde dig vågen. Den vil hjælpe dig med at blive en mere kompetent skiløber hurtigere, og du vil få det endnu sjovere på bjerget. Og det er lige netop det, skiløb handler om: at have det sjovt. Hvem bekymrer sig om, at man ikke når længere end til de indledende teknikker beskrevet i kapitel fire, eller om man ender med at drøne ned ad superstejle vildmarksløjper? Det eneste, det gælder om, er at have det sjovt. DAVID ANDERSON, 2007 INDLEDNING 9

BILL MATTOS. Konsulent Andy Middleton ATELIER

BILL MATTOS. Konsulent Andy Middleton ATELIER DEN STORE BOG OM KAJAK- OG KANO DEN STORE BOG OM KAJAK- OG KANO BILL MATTOS Konsulent Andy Middleton ATELIER INDHOLD Først udgivet af Lorenz Books Lorenz Books is an imprint of Anness Publishing Ltd Anness

Læs mere

Ski Fitness bedre form og sjovere skiferier

Ski Fitness bedre form og sjovere skiferier Ski Fitness Marina Aagaard Ski Fitness bedre form og sjovere skiferier aagaard SKI FITNESS bedre form og sjovere skiferier Marina Aagaard Fotos: Claus Petersen, CPhotography, med undtagelse af: dreamstime.com

Læs mere

boks dig i form Kom i kampform på 12 uger Chrissie Gallagher-Mundy ATELIER

boks dig i form Kom i kampform på 12 uger Chrissie Gallagher-Mundy ATELIER boks dig i form boks dig i form Kom i kampform på 12 uger Chrissie Gallagher-Mundy ATELIER An Hachette Livre UK Company First published in Great Britain in 2009 by Hamlyn, a division of Octopus Publishing

Læs mere

AT RIDE LÆR. På en let måde. Atelier. Jane Holderness-Roddam. Lær ridningens grundlæggende principper og føl dig sikker som rytter på bare to dage.

AT RIDE LÆR. På en let måde. Atelier. Jane Holderness-Roddam. Lær ridningens grundlæggende principper og føl dig sikker som rytter på bare to dage. Lær ridningens grundlæggende principper og føl dig sikker som rytter på bare to dage. Find ud af, hvordan du kan kommunikere med din hest og få den til at gøre, hvad du vil have den til. Følg de let forståelige

Læs mere

Din søndagsbåd til Skandinaviens største skioplevelser

Din søndagsbåd til Skandinaviens største skioplevelser FREDERIKSHAVN - OSLO HIRTSHALS - STAVANGER/BERGEN HIRTSHALS - LARVIK HIRTSHALS - KRISTIANSAND Din søndagsbåd til Skandinaviens største skioplevelser Gør dig fri De bedste skieventyr fra de bedste destinationer

Læs mere

www.balkanholidays.dk

www.balkanholidays.dk www.balkanholidays.dk Kære Skigæst! En skisæson står for døren i de Bulgarske bjerge Balkan Holidays er Danmarks førende turoperatør i Bulgarien. Vi byder for 20 år velkommen til Bulgarienskiing. Her skinner

Læs mere

SNE FOR ALVOR. Kun 3 timer fra færge til piste. Nu 26 alpine piste. Priser fra 3.080,- Se side 2-3. Se bagsiden. Se side 4-5

SNE FOR ALVOR. Kun 3 timer fra færge til piste. Nu 26 alpine piste. Priser fra 3.080,- Se side 2-3. Se bagsiden. Se side 4-5 SKI FOR SJOV Foto: Göran Assner Kun 3 timer fra færge til piste Se side 2-3 Nu 26 alpine piste Se bagsiden Priser fra 3.080,- Se side 4-5 Book ferien på www.colorline.dk SNE FOR ALVOR HOVDEN HAR DET 3

Læs mere

Den Danske Skiskole er uddannelsesinstitutionen for vintersportsinstruktører i Danmark. Vi elsker skiløb!

Den Danske Skiskole er uddannelsesinstitutionen for vintersportsinstruktører i Danmark. Vi elsker skiløb! VELKOMMEN TIL DEN DANSKE SKISKOLE Den Danske Skiskole er uddannelsesinstitutionen for vintersportsinstruktører i Danmark. Vi elsker skiløb! Dette er et uddrag af den manual, der er grundbogen på skiinstruktøruddannelsen.

Læs mere

ALT OM HØNS. Dværghøns ]bwz[ \b_jj_][ \h aa[ Undulater livlige nysgerrige kloge

ALT OM HØNS. Dværghøns ]bwz[ \b_jj_][ \h aa[ Undulater livlige nysgerrige kloge PETS Dværghøns ]bwz[ \b_jj_][ \h aa[ Jeremy Hobson og Celia Lewis Fritz Dietrich Altmann Læs alt om høns, fra indretning af hønsegården til fodring, om æg, kyllinger og de forskellige racer, og hvordan

Læs mere

alpine foto: salomon De fleste skiskader er selvforskyldte

alpine foto: salomon De fleste skiskader er selvforskyldte Sådan undgår du alpine skiskader foto: salomon De fleste skiskader er selvforskyldte På ski uden skader foto: head Hvis du vil undgå at blive én af de 5.000 danske alpinløbere, der hvert år vender hjem

Læs mere

Let at lære og sjovt for dig og din hund

Let at lære og sjovt for dig og din hund Dans med din hund dansmed dinhund Let at lære og sjovt for dig og din hund Mary Ray & Andrea McHugh Atelier First published in Great Britain in 2008 by Hamlyn, a division of Octopus Publishing Group Ltd

Læs mere

2009-2010. Danske SKI TOTAL guider på børneskiskole. Gratis snegaranti & Kæmpe børnerabatter REJS MED FLY TIRSDAG-TIRSDAG SPAR OP TIL 35% PR.

2009-2010. Danske SKI TOTAL guider på børneskiskole. Gratis snegaranti & Kæmpe børnerabatter REJS MED FLY TIRSDAG-TIRSDAG SPAR OP TIL 35% PR. Danske SKI TOTAL guider på børneskiskole. Gratis snegaranti & Kæmpe børnerabatter SPAR OP TIL 35% PR. PERSON REJS MED FLY TIRSDAG-TIRSDAG 2009-2010 Velkommen vores skigæster i Valmorel. 24 timer i døgnet

Læs mere

B E G Y N D E R U N D E R V I S N I N G

B E G Y N D E R U N D E R V I S N I N G BEGYNDERUNDERVISNING VELKOMMEN TIL DEN DANSKE SKISKOLE Den Danske Skiskole er uddannelsesinstitutionen for vintersportsinstruktører i Danmark. Vi elsker skiløb! Dette er et uddrag af den manual, der er

Læs mere

Forkæl din. Sarah Whitehead. hund

Forkæl din. Sarah Whitehead. hund Forkæl din hund Forkæl din Sarah Whitehead hund ATELIER First published in Great Britain in 2007 by Hamlyn, a division of Octopus Publishing Group Ltd Copyright Octopus Publishing Group Ltd 2007 Copyright

Læs mere

atelier dit hund barns Andrea McHugh Sådan hjælper du dine børn med at tage sig af deres hund

atelier dit hund barns Andrea McHugh Sådan hjælper du dine børn med at tage sig af deres hund dit barns hund atelier dit hund barns Andrea McHugh Sådan hjælper du dine børn med at tage sig af deres hund Fø rst udgivet i England 2007 af Hamlyn, a division of Octopus Publishing Group Ltd Copyright

Læs mere

HESTETRÆNING. arbejd fra jorden LESLEY BAYLEY ATELIER. Få et tættere forhold til din hest med disse øvelser og lege

HESTETRÆNING. arbejd fra jorden LESLEY BAYLEY ATELIER. Få et tættere forhold til din hest med disse øvelser og lege HESTETRÆNING Gør din hest mere smidig, lydig samt bedre trænet gennem arbejde fra jorden Lær, hvordan du pejler dig ind på hestens højtudviklede kropssprog og kommuniker mere tydeligt med den HESTETRÆNING

Læs mere

Hundetricks. Over 40 tricks til sjov for dig og din hund. Sjov aktivering af din kloge hund. Mary Ray Justine Harding

Hundetricks. Over 40 tricks til sjov for dig og din hund. Sjov aktivering af din kloge hund. Mary Ray Justine Harding Over 40 tricks til sjov for dig og din hund Overrask Udbyg Sjov Træningsinstruktioner familie og venner med din hunds mentale og fysiske evner forholdet til din hund træning med moderne metoder skridt-for-skridt,

Læs mere

SKI SKISTAVE SKISTØVLER

SKI SKISTAVE SKISTØVLER GENERELT For at vi alle skal få det optimale ud af skituren har vi lavet en lille guide, som forhåbentlig giver svar på eventuelle spørgsmål, der kan opstå omkring turen, ski, snowboard, udstyr og beklædning.

Læs mere

Velkommen til Snowy s verden

Velkommen til Snowy s verden Velkommen til Snowy s verden Har du hørt om den glade ski-bæver Snowy og hans venner Izzy og Fnuggy? Snowy er en sjov og modig bæver, der aldrig kan få nok af action, leg og skæg ude i sneen. Han er ivrig

Læs mere

På ski med Uhrskov. Gode råd og indspark til din næste skiferie

På ski med Uhrskov. Gode råd og indspark til din næste skiferie På ski med Uhrskov Gode råd og indspark til din næste skiferie På Ski med Uhrskov Intro til denne e- bog Børn og skiferie få en super skiferie med ungerne! Hvornår kan børnene komme med på skiferie? Et

Læs mere

Norske øjeblikke. Skikalender 2008-2009. Hovden Ski for sjov og sne for alvor. Geilo Nye flotte liftnære hytter. Bortelid Under 5 timer fra Danmark

Norske øjeblikke. Skikalender 2008-2009. Hovden Ski for sjov og sne for alvor. Geilo Nye flotte liftnære hytter. Bortelid Under 5 timer fra Danmark Skikalender 2008-2009 Hovden Ski for sjov og sne for alvor Geilo Nye flotte liftnære hytter Bortelid Under 5 timer fra Danmark Ski Norske øjeblikke Norge har det hele Ski for alle Hold skiferien i Norge.

Læs mere

BENNS Lægårdvej 86 7500 Holstebro Danmark Tlf. +45 65 65 65 65

BENNS Lægårdvej 86 7500 Holstebro Danmark Tlf. +45 65 65 65 65 Skieventyr til Banff og Jasper 11 dage fra kr. 12.498,- Inkl. fly, hotel, liftkort mm Tag til Canada og oplev de fantastiske muligheder for at stå på ski og snowboard. Oplev den smukke natur, de imponerende

Læs mere

www.atelier.dk Lækre pastasaucer, pasta med grøntsager, fisk, skaldyr, kød og fjerkræ.

www.atelier.dk Lækre pastasaucer, pasta med grøntsager, fisk, skaldyr, kød og fjerkræ. pasta Silvana Franco og Lindy Wildsmith med fotos af Nicki Dowey og William Lingwood Er du ude efter en hurtig middagsret til en travl hverdag eller imponerende gæstemad til mange, så kan du helt sikkert

Læs mere

Alt om katten. Caroline Davis. Atelier

Alt om katten. Caroline Davis. Atelier Alt om katten Alt om katten Caroline Davis Atelier First published in Great Britain in 2003 by Hamlyn, a division of Octopus Publishing Group Ltd Copyright Octopus Publishing Group Ltd 2003 Copyright

Læs mere

Opskrifter, menuer og kostråd til gravide og nybagte mødre Dansk bearbejdelse: jordemoder Kirsten Jørgensen

Opskrifter, menuer og kostråd til gravide og nybagte mødre Dansk bearbejdelse: jordemoder Kirsten Jørgensen kogebog til gravide kogebog til gravide Opskrifter, menuer og kostråd til gravide og nybagte mødre Dansk bearbejdelse: jordemoder Kirsten Jørgensen Fiona Wilcock ATELIER Til Andrew, Lydia og Joseph Først

Læs mere

LANGRENDS-SKITUR GÅLÅ

LANGRENDS-SKITUR GÅLÅ LANGRENDS-SKITUR GÅLÅ GUDBRANDSDALEN Nytår 2011-12 Gålå i Gudbrandsdalen Holte Skiklub s langrendsudvalg arrangerer igen skitur til vort favoritsted GÅLÅ i Norge og dette har været vort rejsemål siden

Læs mere

Principper for afviklinger af ture med instruktion af Skiklubben Hareskovs instruktører.

Principper for afviklinger af ture med instruktion af Skiklubben Hareskovs instruktører. Principper for afviklinger af ture med instruktion af Skiklubben Hareskovs instruktører. Version 2.0 - maj-2010. Godkendt af Bestyrelsen Dette dokument er til for at beskrive og redegøre for de gældende

Læs mere

EMI KAZUKO LÆKKER HJEMMELAVET JAPANSK MAD BESKREVET TRIN FOR TRIN ATELIER

EMI KAZUKO LÆKKER HJEMMELAVET JAPANSK MAD BESKREVET TRIN FOR TRIN ATELIER easyjapansk K O G E B O G EMI KAZUKO easyjapansk K O G E B O G LÆKKER HJEMMELAVET JAPANSK MAD BESKREVET TRIN FOR TRIN ATELIER First published in the United Kingdom and Ireland in 2008 by Duncan Baird

Læs mere

Mia Søiberg Trine Teglhus Anni Pedersen EFFEKTIV EFTERUDDANNELSE. Til deltagere der vil lære nyt i praksis. Dansk Psykologisk Forlag

Mia Søiberg Trine Teglhus Anni Pedersen EFFEKTIV EFTERUDDANNELSE. Til deltagere der vil lære nyt i praksis. Dansk Psykologisk Forlag Mia Søiberg Trine Teglhus Anni Pedersen EFFEKTIV EFTERUDDANNELSE Til deltagere der vil lære nyt i praksis Dansk Psykologisk Forlag Mia Søiberg, Trine Teglhus og Anni Pedersen EFFEKTIV EFTERUDDANNELSE Til

Læs mere

Appetit på ski? din drømmeferie til Østrig, Italien, Norge eller Sverige venter forude! www.tbski.dk

Appetit på ski? din drømmeferie til Østrig, Italien, Norge eller Sverige venter forude! www.tbski.dk Skisæson 2012 / 2013 VIND gavekort på kr. 20.000,- til din næste skiferie. Se hvordan på bagsiden. Årets nyhed Hotel Planai, Schladming Bestil inden 15. oktober og få op til kr. 500,- i rabat. Se mere

Læs mere

NOXX SKISPORT BLIV KLAR TIL SKITUREN 2015 MAGASINET FOR ALLE SKILØBERE ALPERNE KALDER KI.NU

NOXX SKISPORT BLIV KLAR TIL SKITUREN 2015 MAGASINET FOR ALLE SKILØBERE ALPERNE KALDER KI.NU NOXX SKISPORT KI.NU MAGASINET FOR ALLE SKILØBERE BLIV KLAR TIL SKITUREN 2015 ALPERNE KALDER INDHOLD ALPERNE KALDER..................4 BLIV KLAR TIL SKITUREN 2015........8 BØRNEVENLIG SKIFERIE!...............

Læs mere

De sydlige franske alper byder altid på perfekt skiløb og masser af solskinstimer

De sydlige franske alper byder altid på perfekt skiløb og masser af solskinstimer Familietur til Serre Chevalier i Frankrig, uge 7 2015 Målgruppe: Familier med større børn og teenagers, der allerede har prøvet skiløb før, og ønsker at udvikle skiløbet under perfekte forhold. Transport/Ophold:

Læs mere

Spændende skiløb for alle

Spændende skiløb for alle Spændende skiløb for alle Sälen er et stort svensk skieventyr ed spændende skiløb for hele failien - her finder I intet indre end fire destinationer ed tilsaen 11 alpine nedfarter, 85 lifte og 11 rullebånd.

Læs mere

Læsetræning 2A. Margaret Maggs & Jørgen Brenting. - læs og forstå. illustration: Birgitte Flarup

Læsetræning 2A. Margaret Maggs & Jørgen Brenting. - læs og forstå. illustration: Birgitte Flarup Læsetræning 2A - læs og forstå Margaret Maggs & Jørgen Brenting illustration: Birgitte Flarup Denne bog er hentet fra Baskervilles Depot som e-bog til udskrivning på egen printer. Ved at købe adgang til

Læs mere

Hvis din hest er død - så stå af

Hvis din hest er død - så stå af Hvis din hest er død - så stå af Coaching for lærere og pædagoger KARINA LANGE Akademisk Forlag 01-168_9788750041634.indd 1 27/01/10 13:19:18 Hvis din hest er død så stå af. Coaching for lærere og pædagoger

Læs mere

Inspiration Rejsemål: Dublin Baseret på 35 deltagere

Inspiration Rejsemål: Dublin Baseret på 35 deltagere Inspiration Rejsemål: Dublin Baseret på 35 deltagere Engelberg er en perle beliggende i de smukke schweiziske alper. Byen ligger smukt for enden af dalen af samme navn og omkranses af indtil flere bjergtoppe

Læs mere

Skiferie. i Norge og Sverige. Vinter 2011 2012. Hyttespecialisten et selskab i. Foto: Ola Matsson, Trysil Skistar

Skiferie. i Norge og Sverige. Vinter 2011 2012. Hyttespecialisten et selskab i. Foto: Ola Matsson, Trysil Skistar Skiferie i Norge og Sverige Foto: Ola Matsson, Trysil Skistar Vinter 2011 2012 Hyttespecialisten et selskab i TÆT PÅ LØJPEN. LANGT FRA DAGLIGDAGEN Foto: Jonas Hasselgren/Utefoto. www.skistar.com/trysil

Læs mere

MARSVIN & HAMSTER FØRSTE BOG OM. Se alle dyrebøgerne på www.atelier.dk. Ingrid Andersson Illustrationer: Lena Furberg Fotos: Lotta Gyllensten

MARSVIN & HAMSTER FØRSTE BOG OM. Se alle dyrebøgerne på www.atelier.dk. Ingrid Andersson Illustrationer: Lena Furberg Fotos: Lotta Gyllensten FØRSTE BOG OM ANDERSSON / FURBERG / GYLLENSTEN Bogens første del handler om marsvin. De er gode kæledyr, som godt kan lide at blive aet og krammet. De findes i forskellige racer og farver og kan have lang

Læs mere

Prinser, prinsesser og konger på slotte, eventyrvæsner og kjoler så f lotte. Mængden af eventyrting er uhyrlig i denne bog, som er helt eventyrlig!

Prinser, prinsesser og konger på slotte, eventyrvæsner og kjoler så f lotte. Mængden af eventyrting er uhyrlig i denne bog, som er helt eventyrlig! Prinser, prinsesser og konger på slotte, eventyrvæsner og kjoler så f lotte. Mængden af eventyrting er uhyrlig i denne bog, som er helt eventyrlig! Denne BOG tilhører... Hvad er der i bogen? Skabeloner

Læs mere

OFFICIEL SPONSOR AF SKISÆSONEN 2009/2010. www.langley.eu

OFFICIEL SPONSOR AF SKISÆSONEN 2009/2010. www.langley.eu OFFICIEL SPONSOR AF SKISÆSONEN 2009/2010 VENTETIDEN ER OVRE. NU ER SKISÆSONEN HER SNART! Nu er der ikke lang tid til det første snefald i Alperne. Og forhåbentlig fortsætter sneen med at falde til langt

Læs mere

OPLEVELSER PÅ FJELDET

OPLEVELSER PÅ FJELDET OPLEVELSER PÅ FJELDET SOMMER VINTER 2007 Nordisk Friluftsliv JOTUNHEIMEN Jotunheimen er med sine 1140 km2 en af Norges største nationalparker med et af de mest alpine områder med store højdeforskelle,

Læs mere

SKISMØREN HIB SKIKLUB

SKISMØREN HIB SKIKLUB BRANDESKIKLUB.dk SKISMØREN HIB SKIKLUB 2012 Nr. 19 10. årgang Formanden har ordet: Sommeren er begyndt - vi har allerede haft en rigtig varm pinse - og den kommende vintersæson ligger måneder ude i fremtiden.

Læs mere

100 SIGNALER DU SKAL FORSTÅ

100 SIGNALER DU SKAL FORSTÅ Find ud af præcis, hvad din kat tænker med denne letlæselige opslagsbog Beskriver de 100 mest almindelige adfærdsformer hos katte Hjælper dig til at forstå, hvordan din kat reagerer på dig og dine signaler

Læs mere

En fælles skitur for hele skolen lyder det vildt?

En fælles skitur for hele skolen lyder det vildt? En fælles skitur for hele skolen lyder det vildt? Hvis du tænker Ja, det er vildt på den gode måde!, kan du godt springe Historie på side 2 over og gå ned til Facts på side 4. Hvis du tænker Ja, det lyder

Læs mere

AarhusSkiklub Formandens beretning 2014/2015

AarhusSkiklub Formandens beretning 2014/2015 AarhusSkiklub Formandens beretning 2014/2015 25. November 2015 1. En forening i fortsat udvikling 2. Årets aktiviteter 3. Sådan kommunikerer vi 4. Hvor skal vi hen 5. Tak til vore mange frivillige 1. En

Læs mere

Danmarks billigste kør-selv skirejser

Danmarks billigste kør-selv skirejser vinter 2009/2010 Danmarks billigste kør-selv skirejser Vi tilbyder følgende destinationer: Berchtesgaden, Tauplitz, Schladming, Wagrain, Gerlos og Dachstein West hygge, glæde og masser af sne! Åbent alle

Læs mere

Jakob Hertz. Havkajak. Atelier

Jakob Hertz. Havkajak. Atelier Jakob Hertz Havkajak Atelier 2005 For la get Ate li er, Almindingen 39, 2870 Dyssegård tlf. 33939898, mail@atelier.dk ISBN 978-87-7857-798-6 2005 Tekst og billeder Jakob Hertz Om forfatteren Jakob Hertz,

Læs mere

Bardøla Høyfjellshotell Oplev de norske fjelde og fjorde til fods eller på cykel

Bardøla Høyfjellshotell Oplev de norske fjelde og fjorde til fods eller på cykel Bardøla Høyfjellshotell Turistbyen Geilo er kendt som en af Norges mest oplevelsesrige destinationer. Geilo er fyldt med spændende aktiviteter for hele familien, hele året rundt. Området omkring hotellet

Læs mere

Guidede Vinteraktiviteter 2017

Guidede Vinteraktiviteter 2017 Guidede Vinteraktiviteter 2017 Introduk)on )l langrend på Rondetunet 2,5 %mes teknik undervisning på langrendsski. Vi kommer omkring smøring og skienes opbygning og laver øvelser med knæsvigt, fraspark

Læs mere

THE ASPEN EXPERIENCE

THE ASPEN EXPERIENCE THE ASPEN EXPERIENCE 5-9 FEBRUAR, 2016 Rocky Mountains, Colorado Bliv bedre på ski og oplev skiløb i verdensklasse i bedst muligt selskab.! Kurset har et niveaukrav Læs mere i brochuren Oplev The Aspen

Læs mere

FAMILIEN SKIFERIE FOR HELE 3.875,- VALMOREL

FAMILIEN SKIFERIE FOR HELE 3.875,- VALMOREL REJS MED PÅ PRISER FRA FLY 3.875,- INCL. LEJLIGHED, FLY, TRANSFER, LIFTKORT & MOMS HVERDAGE SKIFERIE FOR HELE FAMILIEN BØRNESKISKOLER FRA 3 ÅR MED DANSKE SKI TOTAL GUIDER GRATIS LEJE AF SKI, STØVLER OG

Læs mere

Anlægsgartner Hegn Naturpleje

Anlægsgartner Hegn Naturpleje Anlægsgartner Hegn Naturpleje Passion er drivkraften Når du vælger Vejle Anlægsteknik til at etablere grønne områder, haveanlæg, indkørsler og indhegning, gør vi det med passion og fokus på kvalitet.

Læs mere

Matematik D. Almen forberedelseseksamen. Skriftlig prøve. (4 timer)

Matematik D. Almen forberedelseseksamen. Skriftlig prøve. (4 timer) Matematik D Almen forberedelseseksamen Skriftlig prøve (4 timer) AVU111-MAT/D Mandag den 12. december 2011 kl. 9.00-13.00 Sne og is Matematik niveau D Skriftlig matematik Opgavesættet består af: Opgavehæfte

Læs mere

FOTO MADS CHRISTENSEN

FOTO MADS CHRISTENSEN FOTO MADS CHRISTENSEN SLIP SKIGLÆDEN LØS OG FÅ STYR PÅ TEKNIKKEN SKIINSTRUKTØR HENRIK THORSEN MENER, AT DER GENERELT ER ALT FOR MEGET FOKUS PÅ PETITESSER OG FEJLRETNING, NÅR MAN VIL FORBEDRE SIT SKILØB.

Læs mere

Guide til vinterferien: Ski, by og natur

Guide til vinterferien: Ski, by og natur Guide til vinterferien: Ski, by og natur Kombination: Sophie Fjellvang-Sølling guider til otte skidestinationer, hvor der er meget mere at lave end at køre ned ad pisten. Af Gitte Holtze, 11. februar 2013

Læs mere

det kreative barn Dorothy Einon

det kreative barn Dorothy Einon det kreative barn det kreative barn Dorothy Einon hamlyn First published in Great Britain in 2002 by Hamlyn, a division of Octopus Publishing Group Ltd 2 4 Heron Quays, London E14 4JP Copyright Octopus

Læs mere

Ungdomsskolens skitur til Lofsdalen - Sverige fra Lørdag den 11. Februar til Lørdag den 18. Februar 2012

Ungdomsskolens skitur til Lofsdalen - Sverige fra Lørdag den 11. Februar til Lørdag den 18. Februar 2012 Faxe kommunale ungdomsskole Ungdomsskolens skitur til Lofsdalen - Sverige fra Lørdag den 11. Februar til Lørdag den 18. Februar 2012 Her følger en række nyttige informationer omkring Ungdomsskolens skitur

Læs mere

Værd at vide om briller til sport

Værd at vide om briller til sport Værd at vide om briller til sport Cykling Cykelbrillen skal have et aerodynamisk wrap around design, der er med til at holde vind og insekter væk fra øjnene. Så har du hele tiden et klart udsyn, og øjnene

Læs mere

Familien Prochnow Sletten. ønsker Glædelig Jul og et. lykkebringende Nytår! Helleristninger i Norge

Familien Prochnow Sletten. ønsker Glædelig Jul og et. lykkebringende Nytår! Helleristninger i Norge Familien Prochnow Sletten ønsker Glædelig Jul og et lykkebringende Nytår! Helleristninger i Norge 2008 er ved at være slut tid til et nyt julebrev fra os. På de næste sider kan I se nogle billeder fra

Læs mere

SKIFERIE I SÆRKLASSE

SKIFERIE I SÆRKLASSE SKIFERIE I SÆRKLASSE HVORFOR VÆLGE HØJMARK REJSER? DANMARKS BEDSTE SKIGUIDER Ingen andre tilbyder et så gennemprøvet guidekoncept som Højmark Rejser. Vi gør os ekstremt umage med at udvælge ansvarsfulde,

Læs mere

Shades of Winter. Tekst Josefine Grunnet Foto Sebastian Marko/Red Bull Content Pool

Shades of Winter. Tekst Josefine Grunnet Foto Sebastian Marko/Red Bull Content Pool PURE Shades of Winter Ja, freeskiing er bestemt også for kvinder! På filmfestivalen D.A.F.F. kan du i år se filmen PURE, hvor Sandra Lahnsteiner sætter fokus på kvindelig freeskiing. Kom i stemning til

Læs mere

På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK)

På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK) På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK) Mandag d. 11 januar Endelig var den store dag kommet, hvor jeg skulle af sted til Østrig på skiferie med min klasse.

Læs mere

Lillebjørn og de sure dyr i ZOO

Lillebjørn og de sure dyr i ZOO Birde Poulsen Lillebjørn og de sure dyr i ZOO LILLEBJØRN OG DE SURE DYR I ZOO Copyright illustrationer 2013 Birde Poulsen og Forlaget Carlsen Copyright tekst 2013 Birde Poulsen og Forlaget Carlsen Grafisk

Læs mere

Bad Gastein. Haus Schubert, Mozart Platz 2

Bad Gastein. Haus Schubert, Mozart Platz 2 Bad Gastein. Haus Schubert, Mozart Platz 2 Ferielejlighederne ligger i den smukke østrigske bjergby Bad Gastein i 1000 m. højde. Bad Gastein ligger ca. 2 timers kørsel fra München og kun 1 time fra Mozarts

Læs mere

SKISMØREN HIB SKIKLUB

SKISMØREN HIB SKIKLUB BRANDESKIKLUB.dk SKISMØREN HIB SKIKLUB 2014 Nr. 23 12. årgang Formanden har ordet: Vi har allerede haft nogle rigtig gode sommerdage. Midt i denne varme skal vi til at tænke på den kommende skisæson. Se

Læs mere

Følg os på facebook. DANMARKS SKIFORBUND www.skiportal.dk

Følg os på facebook. DANMARKS SKIFORBUND www.skiportal.dk Følg os på facebook DANMARKS SKIFORBUND www.skiportal.dk Idrættens hus Brøndby stadion 20 2605 Brøndby Telefon: + 45 43 26 23 30 Fax: +45 43 26 23 33 e-mail: skiforbund@skiforbund.dk Tak til vores kampagne

Læs mere

Læsetræning 3A - læs og forstå

Læsetræning 3A - læs og forstå Læsetræning 3A - læs og forstå Margaret Maggs & Jørgen Brenting illustration: Birgitte Flarup Denne bog er hentet fra Baskervilles Depot som e-bog til udskrivning på egen printer. Ved at blive medlem Depotet

Læs mere

Det er aldrig for sent at begynde at træne. - vi kan gøre det bedre!

Det er aldrig for sent at begynde at træne. - vi kan gøre det bedre! Hold dig aktiv hver dag Det er aldrig for sent at begynde at træne - vi kan gøre det bedre! Når du bliver ældre og skridtene lidt kortere, kan det være fristende at give lidt efter og gøre mindre for holde

Læs mere

Det er aldrig for sent at begynde at træne. - vi kan gøre det bedre!

Det er aldrig for sent at begynde at træne. - vi kan gøre det bedre! Hold dig aktiv hver dag Det er aldrig for sent at begynde at træne - vi kan gøre det bedre! Vejledning Når du bliver ældre og skridtene lidt kortere, kan det være fristende at give lidt efter og gøre mindre

Læs mere

BAD GASTEIN 195.000 DKK PR. ANPART ØSTRIG. 2 Værelses Lejlighed på 52 m2 i på 1. sal. Indrettet til 4 personer. Parkering på privat område

BAD GASTEIN 195.000 DKK PR. ANPART ØSTRIG. 2 Værelses Lejlighed på 52 m2 i på 1. sal. Indrettet til 4 personer. Parkering på privat område BAD GASTEIN 195.000 DKK PR. ANPART ØSTRIG 2 Værelses Lejlighed på 52 m2 i på 1. sal Indrettet til 4 personer Parkering på privat område Kan leveres indrettet som vist på billederne VINTER Bad Gastein er

Læs mere

Roskilde, d. 31. juli 2011 Roskilde Kommue Kultur og Idræt Att. Pernille Hasløv Køgevej 80 4000 Roskilde

Roskilde, d. 31. juli 2011 Roskilde Kommue Kultur og Idræt Att. Pernille Hasløv Køgevej 80 4000 Roskilde Roskilde, d. 31. juli 2011 Roskilde Kommue Kultur og Idræt Att. Pernille Hasløv Køgevej 80 4000 Roskilde Genansøgning om økonomisk støtte på kr. 450.000,- til renovering af skilifter Denne ansøgning er

Læs mere

Mere end 2000. destinationer. S n e m e l d i n g e r V e j r u d s i g t e r S n e d y b d e r P o w d e r al a r m s W e b c a m s

Mere end 2000. destinationer. S n e m e l d i n g e r V e j r u d s i g t e r S n e d y b d e r P o w d e r al a r m s W e b c a m s Mere end 2000 destinationer S n e m e l d i n g e r V e j r u d s i g t e r S n e d y b d e r P o w d e r al a r m s W e b c a m s Om skiinfo.dk SKIINFO Skiinfo blev startet i 1996 i Oslo som en informationsportal

Læs mere

Østrig, Oberndorf, Uge 7, 2015

Østrig, Oberndorf, Uge 7, 2015 Tag med andre børnefamilier på skitur til Østrig og få introduceret børnene til skiløb på en afslappet facon af danske skiinstruktører. Vi skal bo i superlækre omgivelser på hotel Penzinghof i Oberndorf.

Læs mere

Læsetræning 2B. Margaret Maggs & Jørgen Brenting. - læs og forstå. illustration: Birgitte Flarup

Læsetræning 2B. Margaret Maggs & Jørgen Brenting. - læs og forstå. illustration: Birgitte Flarup Læsetræning 2B - læs og forstå Margaret Maggs & Jørgen Brenting illustration: Birgitte Flarup Denne bog er hentet fra Baskervilles Depot som e-bog til udskrivning på egen printer. Ved at købe adgang til

Læs mere

Den ultimative guide til handel med binære optioner

Den ultimative guide til handel med binære optioner Woody Woodstock Den ultimative guide til handel med binære optioner For nybegyndere! Den ultimative guide til handel med binære optioner. For nybegyndere 2. udgave, 1. oplag 2015 Woody Woodstock Omslag:

Læs mere

Robert Biswas-Diener. invitation. positiv psykologi. til positiv psykologi. Viden og værktøj til professionelle

Robert Biswas-Diener. invitation. positiv psykologi. til positiv psykologi. Viden og værktøj til professionelle En Robert Biswas-Diener invitation En til positiv psykologi til positiv psykologi Viden og værktøj til professionelle En invitation til positiv psykologi En til Robert Biswas-Diener invitation positiv

Læs mere

Har du brug for flere så skriv til Helle på hj@nagym.dk

Har du brug for flere så skriv til Helle på hj@nagym.dk Hvis du har brug for nogle simple øvelser, der sætter fokus på den enkelte lærers egen praksis, så er der et par forslag her! Har du brug for flere så skriv til Helle på hj@nagym.dk Her er udvalgt tre

Læs mere

Ramundbergets Fjällgård

Ramundbergets Fjällgård Ramundbergets Fjällgård Ramundbergets Fjällgård er et klassisk bjerghotel fra 19'erne. Ramundbjerget er et lille hyggeligt skisportssted ved verdens ende med masser af ski muligheder, både langrend og

Læs mere

Supervision af psykoterapi

Supervision af psykoterapi Supervision af psykoterapi Denne side er købt på www.ebog.dk og er omfattet af lov om ophavsret. Terapiserien Bøger om spændende og aktuelle psykoterapeutiske metoder og praksisområder, skrevet af førende

Læs mere

Flyball. www.atelier.dk. Flyball. Komplet træningshåndbog. Ursula Jud A T E L I E R U R S U L A J U D F L Y B A L L

Flyball. www.atelier.dk. Flyball. Komplet træningshåndbog. Ursula Jud A T E L I E R U R S U L A J U D F L Y B A L L Fællesaktiviteter menneske og hund glæder begge og giver den firbenede et større velbefindende. Du giver hunden større selvtillid og styrker båndet mellem dig og din hund. Du undgår samtidig alle de alvorlige

Læs mere

MERE SJOV MED PAPTALLERKENER En male/klippe/klistrebog for hele familien

MERE SJOV MED PAPTALLERKENER En male/klippe/klistrebog for hele familien Gratis prøveversion Agnes Ingersen MERE SJOV MED PAPTALLERKENER En male/klippe/klistrebog for hele familien Foto Claus Eliasen Forlaget Ingersen Sjove Ting Af Paptallerkener Copyright: 2007 Agnes Ingersen

Læs mere

Bogen om cykling. cykling. Praktisk træningshåndbog til alle cykelmotionister

Bogen om cykling. cykling. Praktisk træningshåndbog til alle cykelmotionister interesserer sig for cykling. Lige meget om man ønsker at forbedre formen, træne op til og gennemføre et løb, blive en bedre bjergrytter, enkeltstartsrytter, mountainbiker, banecykelrytter eller cykelmotionist

Læs mere

Selvevaluering - Hjemly Idrætsefterskole 2012-13

Selvevaluering - Hjemly Idrætsefterskole 2012-13 Selvevaluering - Hjemly Idrætsefterskole 12-13 Selvevalueringen tager sit udgangspunkt i skolens værdigrundlag. Hovedsigtet i dette skoleårs evalueringsrunde har sit fokusfelt omkring: at undersøge de

Læs mere

100 SIGNALER DU SKAL FORSTÅ

100 SIGNALER DU SKAL FORSTÅ Find ud af præcis, hvad din hund tænker med denne letlæselige bog Beskriver de 100 mest almindelige adfærdsformer hos hunde Hjælper dig til at forstå, hvordan din hund reagerer på dig og dine signaler

Læs mere

ROSKILDE SKIKLUB NYHEDSBREV FEBRUAR 2014

ROSKILDE SKIKLUB NYHEDSBREV FEBRUAR 2014 ROSKILDE SKIKLUB NYHEDSBREV FEBRUAR 2014 Dette nyhedsbrev indeholder: Formandens spalte En julegave ROBBIE WILIAMS LIVE I ISCHGL 30.04-04.05.2014 Val d Isère i uge 50-2013 Langrendsturen til Kvitåvatn

Læs mere

ROSKILDE SKIKLUB. Side 1 af 13

ROSKILDE SKIKLUB. Side 1 af 13 ROSKILDE SKIKLUB NYHEDSBREV DECEMBER 2013 Dette nyhedsbrev indeholder: Formandens spalte Crossfit og Yoga Skigymnastik Facebook del opslag Rullerne ønsker glædelig (h)jul Årets skistøvle 2013 til Ole Svarre

Læs mere

Tilbud til Haunstrupgaard, den 27. august 2010 Kontaktperson hos TEAM BENNS: Tina Lund Jensen Telefon nr. : 4691024. Stöten UGE 7, 2011

Tilbud til Haunstrupgaard, den 27. august 2010 Kontaktperson hos TEAM BENNS: Tina Lund Jensen Telefon nr. : 4691024. Stöten UGE 7, 2011 Telefon nr. : 4691024 Stöten UGE 7, 2011 1 Telefon nr. : 4691024 INFO OM STÖTEN Skiområdet Stöten Stöten er en del af Nordens største skiområde Sälen, der består af 7 fjelde med hver sit skiområde.den

Læs mere

ANATOMI ANATOMI TIL STYRKE OG KONDITIONS TRÆNING MARK VELLA ATELIER KONDITIONS TRÆNING TIL STYRKE OG ILLUSTRATIONER AF JAMES BERRANGÉ

ANATOMI ANATOMI TIL STYRKE OG KONDITIONS TRÆNING MARK VELLA ATELIER KONDITIONS TRÆNING TIL STYRKE OG ILLUSTRATIONER AF JAMES BERRANGÉ ANATOMI til STYRKE OG KONDITIONS TRÆNING Fitness Lær de korrekte teknikker og udgangsstillinger til en mere effektiv træning Mere end 90 anatomiske illustrationer af øvelser for bryst, ben og hofter, ryg

Læs mere

HURTIGE PISTER SKARPE PRISER Stejle pister, bløde bakker og familieforkælelse. Må vi anbefale Norge by Color Line.

HURTIGE PISTER SKARPE PRISER Stejle pister, bløde bakker og familieforkælelse. Må vi anbefale Norge by Color Line. Norge by Color Line 2013/14 HURTIGE PISTER SKARPE PRISER Stejle pister, bløde bakker og familieforkælelse. Må vi anbefale Norge by Color Line. SE PRISEN! HVOR LÆNGE TØR DU VENTE? BESTIL INDEN 1. DECEMBER

Læs mere

Oplæg til struktur for instruktører og uddannelse i Hobro Skiklub.

Oplæg til struktur for instruktører og uddannelse i Hobro Skiklub. Oplæg til struktur for instruktører og uddannelse i Hobro Skiklub. Visionen er at sikre dygtiggørelse af klubbens medlemmer og udbrede glæden ved skiløbet. Hobro Skiklub vil uddanne egne klub instruktører,

Læs mere

2015 Skiferie i Ischgl.

2015 Skiferie i Ischgl. 2015 Skiferie i Ischgl. Så er vi kommet frem til midten af december, og der er kun 6 uger til, vi kører på skiferie. Vi plejer altid, at planlægge vores ture i god tid, og skiferien i Ischgl, kan vi sige,

Læs mere

STOTEN 2017 SKOLREJSE TIL

STOTEN 2017 SKOLREJSE TIL STOTEN 2017 SKOLREJSE TIL Nyt skiområde og stolelift gør Sälens allerede BEDSTE SKILØB ENDNU BEDRE NYHED DECEMBER 2016 Sälens HURTIGSTE OG længste stolelift ErSTATTER 3 stol liften på SoltorVet 1700 meter

Læs mere

SEEK AND YOU SHALL FIND.

SEEK AND YOU SHALL FIND. SEEK AND YOU SHALL FIND. DU KENDER DET DER SUG I MAVEN Vi blev født på bjerget. Det er ret længe siden nu, men det karakteriserer os stadig: Drømmen om den der nedfart og suget i maven. Som skiløber ved

Læs mere

ROSKILDE SKIKLUB. NYHEDSBREV Februar 2013 Dette nyhedsbrev indeholder:

ROSKILDE SKIKLUB. NYHEDSBREV Februar 2013 Dette nyhedsbrev indeholder: ROSKILDE SKIKLUB NYHEDSBREV Februar 2013 Dette nyhedsbrev indeholder: Formandens spalte Ingen yoga i uge 8 Hemsedal i uge 16 info Val d Isere i uge 11 info Aflever brugte ski og støvler Skiburgeren skal

Læs mere

GOLF FAKTA GODT AT VIDE OM AKTIVITETEN. Du går meget, når du er til golf, og det er god træning for både krop og koncentration.

GOLF FAKTA GODT AT VIDE OM AKTIVITETEN. Du går meget, når du er til golf, og det er god træning for både krop og koncentration. GOLF GOLF Golf er en udendørs sport, hvor du spiller med et sæt golfkøller og en golfbold på en bane, der har huller markeret med et lille flag. Det gælder om at slå bolden i hul ved at bruge så få slag

Læs mere

B e r n s t o r f f s m i nd e E f t e r s k o l e

B e r n s t o r f f s m i nd e E f t e r s k o l e Wildschönau, Østrig B e r n s t o r f f s m i n d e E f t e r s k o l e HVOR SKAL VI BO? VI SKAL BO PÅ TO HOTELLER I WILDSCHÖNAU I ØSTRIG Pension Sonnelfels Familie Weissbacher A- 6311 Wildschönau Mühltal

Læs mere

EGE-ROSENGAARD-SKITOURS, ÅLEKÆRET 14, 3450 ALLERØD

EGE-ROSENGAARD-SKITOURS, ÅLEKÆRET 14, 3450 ALLERØD Kære Stamgæster, gæster og ikke mindst nye gæster! Efter stort pres fra vores gæster kan vi nu tilbyde, hvad mange mener er det ultimative: Ischgl - kombinationen af eventyrligt skiløb og verdensklasse

Læs mere

Oversigt over vigtige felter i en kildeangivelse.

Oversigt over vigtige felter i en kildeangivelse. Oversigt over vigtige felter i en kildeangivelse. * Year* * Editor* Book * Place Published* Publisher* Pages(*) ISBN(*) Keywords Abstract Notes Research notes URL(* kun websites) File attachments * Obligatoriske

Læs mere

Velkommen til Hotel Nova!

Velkommen til Hotel Nova! Hotel Nova Det danskejede hotel ligger ideelt, både sommer og vinter. Om sommeren er der masser af muligheder for at vandre, nyde naturen, tage på Nordic Walking eller spise udenfor i den bjergtagende

Læs mere

Bestyrelsens beretning april 2013

Bestyrelsens beretning april 2013 Bestyrelsens beretning april 2013 Aflagt ved den ordinære generalforsamling mandag d. 29. april 2013 Velkommen Først vil jeg gerne sige velkommen. I år har det været lidt underligt at skrive beretning,

Læs mere