PADLEN nov Medlemsblad for Lyngby Kanoklub

Transkript

1 PADLEN Medlemsblad for Lyngby Kanoklub nov Stormøde (medlemmernes møde) Engageret medarbejder Julefrokost Invitation Bankospil Skal vi spise sammen? Nytårsfest Vinterræs 2014/2015 Fotoaften Manden og broen En tur på ATK-Camp... og meget mere

2 Bestyrelse: Indhold Formand Thomas Gjerlufsen Fuglevadsvej 50A 2800 Kgs. Lyngby Næstformand Niels Andersen Egebjerghuse Ballerup Idrætsformand Carolyn Skouenby Nærumvænge 83,1 tv Nærum Turformand Eva Henriksen Ulkær 4, 2tv Rødovre Motionsformand Louise Jørgensen Ved Eltham 1, 4.th 2900 Hellerup gmail.com Sekretær Post vakant Materialemester Henrik Madsen Ved Eltham 1, 4.th 2900 Hellerup com 1. Suppleant - IU & Kasse Arne Bech Grønnevej 282, 2.tv Virum arnebech@hotmail.dk 2. Suppleant Aksel F. Andersen Byagervej 121, 1.mf Birkerød akselfa@vip.cybercity.dk 3. Suppleant - Motionsudvalget Anne Grete Valeur Dalstrøget 64, 1. th Dyssegård anva@hotmail.dk 4. Suppleant - Kasse og IU Heine Jepsen Hvidegårdsparken Kgs. Lyngby Webmaster Steen Bruun Lyngby Hovedg. 57 B, Kgs. Lyngby kano@gyes.eu Revisorer John Bahr Grønnevej Virum Bahr@post.tele.dk Aase Lundqvist Lottenborgvej 17, Kgs. Lyngby aase@lundqvist.dk Redaktør Ludmila Miklikova Pilevad Lyngby ludmila.miklikova@velux.com Indlæg til Padlen bedes sendt til: ludmila.miklikova@velux.com Se også vores hjemmeside: Medlemskasserer Henrik Aakjær Fyrhøjvej Kgs. Lyngby Side: Aktivitetskalender Stormøde (medlemmernes møde) 6 Engageret medarbejder 9 Julefrokost 11 Invitation 12 Bankospil 13 Skal vi spise - sammen? 14 Nytårsfest 15 Vinterræs 2014/2015 d. 14. dec Fotoaften d. 21. januar Vinterræs søndag d. 9. november Manden og broen 20 En tur på ATK-Camp 22 Har I Hørt

3 Aktivitetskalender 2014 Dato: Aktivitet: 21-22/6 Preetzer Frühjarhsregatta, Tyskland 21 evt. 22/6 Tur til Jyllinge / Roskilde Fjord 29/6 Åbne Mesterskaber i kano- og Kajak 26/7 Amager Strand Park???/8 Badetur til Furesøen 9/8 Silkeborg Regatta 8-10/8 Dalsland Kanot Marathon, Sverige 9-10/8 Begynderkursus 3 19/8 Kajakmand, Vallensbæk 22-24/8 DM Sprint, Bagsværd 23/8 kl Introkursus - Kano 1/9 kl Introduktion til Orienteringsløb 6-7/9 DM Maraton, Hvidovre 2/11 O-løb 5/11 kl. 19 Stormøde 2014, spisning kl /11 kl Vinterræs ved Amager Strandpark 3/12 kl Julebanko 7/12 O-løb, Charlottenlund 13/12 kl Vandretur rundt om Lyngby Sø 13/12 kl Julefrokost 14/12 kl Vinterræs ved Amager Strandpark 31/12 kl Nytårs aften 11/1 O-løb, Kongelunden 21/1 Fotoaften 1/2 O-løb, Ravnsholt 1/3 O-løb, Danstrup Hegn 13-14/9 SUC/JUC-final, Lidköping, Sverige 28/9 MBB 4/10 Støt Brysterne, Farum 4/10 Standerstrygning 5/10 O-løb, Bistrup Hegn I hver uge: Lørdag kl Roning for Motionisterne 4 5

4 Det nylige overståede Stormøde havde trukket cirka 30 medlemmer til aftens spisning og debat. Maden var god, men debatten kræver, at vi taler ordentlig til hinanden, det bør ikke være svært for voksne mennesker. Bestyrelsen mener og ved, at vi er meget åbne over, det der skal ske, og det der er sket. Vi hænger bestyrelsesreferater op, vi informerer omkring det, der skal foregå, vi fremlægger klubbens budget engang m Stor møde (medlemmernes møde) om året samtidig med, at vores regnskaber er offentlige i Padlen. Padlen udkommer 10 gange om året, de forskellige udvalg informerer heri om, hvad der skal ske, og hvad der er sket, med gode artikler omkring sidstnævnte. Vi må aldrig glemme, at Bestyrelsen er ganske almindelige medlemmer, der har valgt at gøre noget ekstra for klubben og sørge for, at dine interesser kan lade sig gøre, og de gør alt dette, ganske ulønnet. Ser vi på medlemsskaren, ja, så har vi 5 grupper interessenter i Lyngby Kanoklub, som alle skal serviceres på forskellige måder. De fem grupper er Turkanomedlemmer, almindelige aktive medlemmer der vil nyde det sociale i en idrætsforening, bl.a. grillen hver onsdag i sommersæsonen, Motions kajak, Fitness medlemmer, og dem der vil den idrætslige elite roning. Bestyrelsen mener, at den forsøger at tilfredsstille de fem grupper på en ordentlig måde, bruger den nødvendige økonomi på udvalgene. Sidstnævnte vil altid være et skøn, men ser vi på regnskaberne, bruges der mest økonomi på vores Idræts afdeling og vores Turkajak Motionsafdeling. Men ser vi på medlemsantallet i disse to afdelinger, så er der intet, der siger, her skal vi bruge alle vores midler. Nej, vi skal bruge midlerne der, hvor alle får en fornuftig bid af lagkagen, vi skal ikke bare klatte midlerne væk, på fx de nye kajak modeller, som ihvertfald er en 100 del af et sekund hurtigere på en meter. Sidstnævnte kan og vil vi gøre den dag, hvor vi står med et medlem, der kan blive Verdensmester eller tilsvarende, der vil medlemmet få en 100 % opbakning af samtlige LK ere. Ser vi på hensatte midler i vores regnskab, ja, så er de hensat til noget, som medlemmer var interesseret i, men som kræver et beløb, vi ikke bare har kunnet tage ud af et års budget. Vi har hensat et beløb til nyt sommerhus, et hus som ligger i en afstand, at man kan køre direkte dertil uden omkostning af bropenge eller færgebilletter. Der er hensat et beløb til nyt køkken, flere vil sige, er det ikke Kommunens ejendom, jo, det er det, men vi forventer ikke Kommunen vil installere et køkken, som vi kan tænke os. Der er hensat et beløb til nye biler, idet beslutningen er, at vi max. kører 6 7 år i de samme biler, dette af hensyn til sikkerheden og driften. L K 6 7

5 Vi kan godt være enige om, at biler til 1.2 mill. er mange penge, men her har Bestyrelsen sigtet på sikkerheden, og det skal vi fortsat gøre. Lyngby Kanoklub haft egen bil siden Bestyrelsen har altid haft et godt øje til denne omkostning, og hver gang er vi kommet til samme resultat, at det ville være lige så dyrt at leje, som at eje. På mødet var der dialog om de cirka medlemmer, der ikke har haft kræfter til at skrive sig i Ro protokollen, hvordan skal vores love fortolkes over for disse meget trætte medlemmer, når de er kommet ind fra en ro tur? Eller de har måske slet ikke benyttet deres kano eller kajak i hele 2014? Vores love siger, at de har mistet retten til deres bådplads, den siger intet om, at medlemmet skal have en advarsel. Så hvis vi fortolker vores love som skrevet, er der mange på pladsventelisten, som vil bliver glade. Men hvert år ha vi været eftergivende og givet en advarsel. Der blev drøftet, intet kan besluttes på Stormødet, hvad skal vi gøre. Hvis vi skal sende en advarsel med det danske Postvæsen, vil klubben få en ekstra omkostning på omkring kroner, er det rimeligt? Nej. Og sekretæren få en ekstra arbejdsbyrde, er det rimeligt? Nej. Det blev drøftet, om navnene skal skrives i Padlen, nogle var for, andre imod, idet man mente, at man på den måde ville hænge nogle medlemmer ud????? Korrekt, de ville blive hængt ud for en ligegyldighed, men vi kommer ikke uden om, at det står i vores love! Til dig, der ikke var til stede, bedøm selv, det ville jo være meget nemmere, hvis vi slettede denne paragraf i vores love, og bare bruger pladserne til opbevaring, som på længere sigt vil gøre klubben inaktiv. Mange spørgsmål blev debatteret, bestyrelsen fik lidt at arbejde med, bl.a. nedlæggelse af Turkano udvalget, som i stedet skal ind under Motions udvalg for kajakker. Brug af Furesø Grunden, køb af anden model Turkanoer og mange flere relevante spørgsmål. Alt i alt et godt møde, det sidste spørgsmål er, skal overskriften fremover være Stormøde, skræmmer det på forhånd medlemmer væk? Hvad med Medlemmernes møde en mere dæmpende overskrift. TG Engageret medarbejder Der har været en del refleksioner over de forskellige informationslister, der har været hængt op i klubben inde som ude. I starten var der stor undren fra flere bestyrelsesmedlemmer og menige medlemmer, som har deres daglige gang i klubben. Men sidenhen er denne undren klarlagt. Det er vores ansatte, der i mange tilfælde har taget sagerne i egen hånd, idet han mener, at det er tidsspilde, at han skal rende og gøre rent efter dig, rende og åbne dørene for medlemmer, som ingen nøglebrik har osv. Vores ansatte Martin sørger for, at klubben står ren og præsentabel ude som inde. Man skal føle sig velkommen, når man kommer i klubben. Han sørger for at vores materiel er funktionelt, og han er klubbens repræsentant i det daglige, når vi får eksternt besøg. Alt dette klarer han 100 %, og som bestyrelse bakker vi ham ligeså mange procent op i hans gøremål. Vi kan godt forstå, at han synes, at det er spild af klubbens resurser, tid som penge, at han skal lave de mindste ting så som at rydde op 8 9

6 efter medlemmerne, fordi de regner med at deres mor kommer. Men Martin er ikke jeres mor, Martin har den prokura, at han gerne må gøre dig opmærksom på det, du har glemt, og som du efterfølgende skal udføre. Så bestyrelsen appellerer til alle, der har deres gang i LK, om at rydde op efter sig, det gælder både i køkkenet og stuen, vægtloftet, ja, alle steder du færdes. Start opvaskemaskinerne hvis de er fulde, tabs ligger under vasken, og tøm dem om nødvendigt. Der hænger en anvisning til, hvordan opvaskemaskinerne tændes. Der er ingen, der stiller porcelæn eller andet, der skal vaskes op, på bordet. Når du er på loftet, hænges/ lægges alt det, du har brugt, på plads. Den sidste tid har stærke fyre hægtet boksebolden af, fint nok hvis pladsen skal bruges til noget andet, men den skal på plads igen, inden du forlader loftet. Husk på, at loftet er videoovervåget, og bliver du taget i bare at lade fem være lige, ja, så vil bestyrelsen overveje, om du fortsat skal have adgang til denne del af LK. Med et medlemstal på omkring 600 er det nok ikke sidste gang, tilsvarende indlæg vil blive bragt, men læs det en ekstra gang, og GØR som beskrevet. Herover et af de flere opslag Martin har opsat, han var irriteret over, at flere gange om dagen, skulle han hen og åbne for medlemmer, der ikke havde købt en brik. Det er meget irriterende, når man er midt i et stykke arbejde. Bestyrelsen Julefrokost lørdag den 13. december Den skal vi ikke gå glip af, og de tanker har Bestyrelsen slet ikke, allerede i januar besluttede vi os for, at dette skal ske lørdag den 13. december klokken Men for ikke at gøre det for svært i forhold til tidligere år, ja, så starter dem, der vil have frisk luft og samle appetit, med at gå Lyngby Sø rundt klokken Og stadig for ikke at gøre det svært, så har vi igen i år GAVELEG så husk at medbringe en gave til et beløb på kroner. Maden du skal spise, vil igen som tidligere være buffet, det vil kræve en hel Padel at fortælle, hvad den vil bestå af, så det undlader vi, det plejer at være godt. Og også som tidligere, er der pladsbegrænsninger, vi har plads til 60 spisende og ud af disse 60 pladser, er der allerede optaget en hel del. Dem der har hjulpet til ved Mølleåens Blå Bånd vil få en invitation i en eller anden form, de skal selvfølgelig reagere på invitationen ved at skrive deres navn på den ophængte liste i klubben. Derudover har Frederiksdal Lystfiskerne også faste pladser, så det gælder virkelig om, at være hurtig med at skrive sig på listen i klubben. Prisen, for dem som selv skal betale, vil i år være 85 kroner, resten dækker klubben, dog skal man selv betale for drikkevarer, som vil være til yderst favorable priser. Bestyrelsen 10 11

7 Invitation Kære Gode frivillige hjælper. Julefrokosten den 13. december nærmer sig, Lyngby Kanoklub vil derfor gerne invitere dig til frokost denne dag i vores dejlige lokaler. Invitationen skal betragtes som en opmærksomhed for dit store arbejde ved Mølleåens Blå Bånd Uden medlemmernes frivillige indsats, kan det ikke lade sig gøre, at arrangere så stor en Regatta. Bestyrelsen har tjek på hvor mange frivillige, der hjalp til, herunder dem der modtog en ulden hættetrøje. Af hensyn til pladsen, bedes du inden den 5. december svare på, om du kommer. Dette kan ske enten ved at skrive dig på listen i klubben, eller sende en mail til: tgjerluf@post.tele.dk Hvis du ønsker at deltage i en fælles vandretur rundt om Lyngby Sø er mødetiden klokken Frokosten starter klokken Du skal medbringe dit gode humør, samt en pakke til vores store pakkeleg af en pris på kroner. På gensyn den 13. december klokken eller Bestyrelsen i Lyngby Kanoklub Bankospil onsdag den 3. december Traditionen tro, så skal du sørge for, at din stemme er helt up to date onsdag den 3. december, denne aften klokken fyres årets mest hensynsløse bankospil af. Som vanlig er der 10 ordinære spil med gevinster på rækker, derefter er der 2 vilde spil, hvor du må tage alle de plader, du kan magte, og er du heldig, kan du vinde en julekurv, måske begge, hvor du har nok fortæring til i hvert fald en hel aften og lidt til. Men inden vi starter på Bankospillet, er der 2 3 amerikanske spil, hvor du har mulighed for at vinde sponsorgaver. Efter 6. spil vil der være gløgg og æbleskiver til meget populære priser, vi er jo midt i decembers store julegaveindkøb. Også her vil der være rift om pladserne, men mon ikke vi vil kunne være 70 personer denne aften. Du må gerne tage din familie med, og sørg nu for, at have rigeligt med kontanter, idet der ikke forefindes Dankort automat. Kantine udvalget 12 13

8 Nytårsfest onsdag den 31. december Skal vi spise sammen, dette emne var oppe og vende på Stormødet, og der var stor stemning for at spise sammen engang om måneden i vinterhalvåret. Forslaget kom fra Kantineudvalget, spise-sammen stemningen forsvandt dog en smule, da udvalget foreslog, at madlavningen kunne gå på skift blandt deltagerne, både af dem, der har lyst, og for at madretterne kan blive mere varieret. Men lad os nu se, hvad der sker, Kantineudvalget har tidligere provokeret, for derefter selv at gå i offensiven og byde på middag. Redaktionen venter i sult og spænding. Den sultne I år gentager vi succesen fra de sidste 3 år og holder en fantastisk nytårsfest i klubben. Hvis I vil med, skal vi høre fra jer snarest. Jeres partnere og gode venner er også velkommen. Foreløbig tilmelding så vi har en ide om antallet - inden den 3. december og bindende tilmelding senest den 18. december på karin.lorenzen@gmail.com eller ludmila.miklikova@velux.com 14 15

9 Fotoaften onsdag den 21. januar 2015 Vinterræs søndag den 14. december 2014 Så er det tid til at tilmelde sig Vinterræs, der foregår over seks søndage igennem efteråret og vinteren. Næste gang er 14. december 2014, hvor du kan tilmelde dig distancen 8 km eller 12 km. Kajakløbet er en vinterklassiker, der finder sted i beskyttet farvand i Lagunen ved Amager Strandpark, så alle kan være med, uanset om du er nyere eller erfaren roer. Pris Klubben betaler startgebyret på kr. 40, såfremt du tilmelder dig inden udløb af tilmeldingsfristen. Tilmeldingen er bindende, så hvis du melder fra, vil du blive opkrævet startgebyret. Tilmeldingsfrist - tirsdag 9/ på opslaget i klubben. Min. deltagerantal 4. Forudsætninger Du skal være frigivet for at deltage. Det praktiske Vi mødes søndag morgen kl i LK og hjælper hinanden med af pakke bådene på traileren. Husk svømmevest og pagaj samt remme til at binde kajakken fast på traileren med. Det vil være en fordel at klæde om i LK før afgang. Vi kører præcis kl mod Amager og Kajakklubben Neptun, hvor vi tilmelder os. Der kan købes kaffe og kage til en billig penge. Forventet hjemkomst til klubben ca. kl. 14. Vi hjælpes alle ad med at rengøre bådene og lægge dem og evt. andet udstyr på plads igen. Holdleder Anne Grete Valeur Tlf anva@hotmail.dk Bedre billeder - uden brug af avanceret teknik. Det har aldrig været lettere at fotografere, og der er aldrig tidligere blevet taget så mange billeder som i dag. Men det er langt fra alle de mange billeder, som bliver GODE billeder. Onsdag den 21. januar kl giver Jan Valeur en hel masse gode råd om, hvordan du - helt uden brug af avanceret fototeknik - kan tage bedre billeder, uanset om dit kamera er dyrt, billigt eller bare din mobiltelefon. For om et billede bliver godt eller ej, er ikke kun et spørgsmål om at have et dyrt kamera. Det handler i høj grad om at bruge sine øjne, vide, hvad man skal være opmærksom på - og så lige tænke sig om, inden man trykker på knappen. Det kan alle lære - det kræver ingen forkundskaber. Så kom og se, lyt og lær om billedindhold, lys og komposition, når Jan afslører nogle af sine hemmeligheder og viser eksempler på både gode billeder og billeder, hvor det gik galt. Jan har fotograferet i mange år, og de seneste år har Jan bl.a. delt ud af sine erfaringer og gode råd på fotokurser for Dansk Vandrelaugs medlemmer. Som opvarmning til fotokurset vil Thomas servere noget spiseligt kl for den billige pris af kr. 35,00 pr. person, så tilmeld dig, når der kommer opslag op i klubben i slutningen af december Bestyrelsen 16 17

10 Vinterræs søndag den 9. november 2014 For første gang i et par år skulle vi deltage i Vinterræs i Lagunen ved Amager Strandpark. Vi var seks deltagere, Claus L., Birger, Tina, Fred, Kaj samt undertegnede, der mødtes tidligt i klubben for at hente klubbil, pakke trailer og drikke kaffe, inden vi skulle afsted. Niels og Henning, nye medlemmer fra i år, ville også gerne med som fotograf og heppere, så de dukkede også op. Birger havde stenalderbrød med, så vi var fulde af energi, da vi tog afsted. Den kom fra syd-sydøst, altså vinden, og denne dag havde den besluttet sig til at give fuld gas. Da vi ankom til Kajakklubben Neptun i Kastrup for at hente startnumre, begyndte vi at ane, hvad der ventede os: Blæst, strøm og store bølger. Ja, kong Neptun var sandelig på dupperne. Heldigvis var der indimellem lidt sol. Derfor var vi heller ikke mange til start, kun ca. 60 deltagere, men det gav alligevel den sædvanlige uro i vandet, når en masse kajakker starter på en gang i en smal kanal. Så plejer det kritiske at være overstået, men nej, det startede for alvor ude i Lagunen, hvor vi fik bølger og vind bagfra for fuld hammer. Så det var med at holde tungen lige i munden og holde balancen. De fornuftige havde valgt nogle brede turbåde, men jeg har en ide om, at jeg skal ro i min egen relativt smalle Plastex-båd uanset vind, vejr og årstid. Måske ikke helt smart i sådan et vejr. Efter vendingen, der blev foretaget med stor forsigtighed, kom modvinden, så det var bare med at lægge alle kræfter i pagajen. Efter første runde på fire km blev det for meget for nogen, bl.a. vores allesammens Claus L., der nu er begyndt at hærge på vægtloftet for at kunne følge med pigerne næste gang! Jeg var nu heller ikke så kry, overvejede faktisk et kort sekund at følge Claus eksempel, men fortsatte på endnu en runde, hvor kong Neptun rullede sig endnu mere ud. Kaj og Fred var helt fremme i skoene og tog endnu en runde. Dog valgte Kaj en svømmetur, da han var kommet i mål, og vandet skulle efter sigende ikke have været særlig koldt. Niels skulle se på våddragt til roning, men opgav vist, da han fik temmelig modstridende råd fra os. Han og Henning vil vist også vente lidt med deltagelse i Vinterræs, men det skal understreges: Der er normalt næsten ingen bølger i Lagunen, så næste gang burde det blive en piece of cake at gennemføre. Da vi kom retur til klubben, fik vi sponsorkage. Du skal bare deltage næste gang, så får du at vide, hvem der er den glade giver, idet succesen vil blive gentaget søndag den 14. december Vi glæder os til at se dig. Anne Grete Vores nye hjertestarter hænger i opholdsstuen, til højre for værkstedsdøren. Der er beskrivelse om brug, og det er strengt forbudt at åbne den, hvis ikke der er behov. Der vil i nær fremtid blive afviklet kursus i brugen af den

11 Manden og broen Denne bro kender alle LK s medlemmer, men manden er måske ikke kendt af alle. Men du kan møde ham, og hvis du er morgenfrisk lørdag og stiller dig på broen kl. 7.15, er du måske med på det næste billede. Han fotograferer nemlig den pågældende bro hver lørdag morgen året rundt, så du har nok set et af hans billeder. Hvis du vil vide, hvem manden er, skal du vende blikket mod klubben. Der vil du se klubbens ildsjæl på motionsområdet, der nyder sin kaffe inden den obligatoriske kajaktur, der gennemføres uanset vind, vejr og årstid. Det drejer sig selvfølgelig om vores allesammens Claus L., der er primus motor for at få motionisterne - både de garvede og de nye, de unge og de gamle, de tynde og de tykke, alle nævnt og ingen glemt - med en tur på vandet og gerne til morgenhygge bagefter. Claus er vores allesammens hyggeonkel, og man kan høre ham grine på lang afstand. Han gør alt, hvad der er muligt, for at de nye medlemmer skal føle sig velkomne i Klubben. Det har resulteret i en stor succes om lørdagen, hvor bådebroen ofte er for lille til de mange fremmødte, der en lørdag i november talte hele 20 deltagere, heraf en del medlemmer fra i år. Han arbejder målbevidst med at sende mails og sms er, således at ingen er i tvivl om, hvor og hvornår det foregår. Vi undrer os dog over, at vi aldrig modtager en mail eller sms om lørdagsroningen. Vi ved ikke, om det er fordi vi er uønskede, eller det bare bliver taget for givet, at vi kommer. I forbindelse med lørdagsroningen er det også lykkedes Claus at vække en række medlemmers interesse for Vinterræs i Lagunen i Amager Strandpark. Hvis I ikke kan komme lørdag morgen, kan I finde ham på vægtloftet mandag og onsdag kl , hvor han giver den gas med vægtene, og hvor alle er velkomne til at komme og træne med. Claus er den ildsjæl, der er med til at holde gang i klublivet og gøre det sjovt at deltage i klubaktiviteter. Han sørger for, at vi alle kan holde os fysisk og mentalt i god form. Hermed en stor tak for det. Rodeo-2 eren Fornyelse af medlemskontingent 2015 Går du med tanke om ikke at forny dit medlemskab, så meld dig ud inden udgangen af december Dette skal ske skrifteligt til medlems kassemester på mailadresse mail@lyngbykanoklub.dk - står også på sidste side i dette udemærkede blad. Får du det ikke gjort rettidigt, så er du skyldig for hele beløbet i 2015, betales der ikke, vil beløbet efter det nye system overgå per automatik til inkasso. Bestyrelsen 20 21

12 En tur på ATK-Camp den oktober 3 børneinstruktører og Carolyn, som vi savner billedet af. Vi er 4 børneinstruktører, som har deltaget i ATK s Camp den oktober. På denne camp havde vi mulighed for at se hvilke redskaber samt muligheder, der kunne være i at blive en ATK certificeret klub. Første dag var fredag den 24. oktober, hvor vi blev introduceret til weekendens skema samt fik mødt de andre deltagere. Vi fik her at vide hvilke træningsmoduler, vi skulle igennem, samt hvilke møder, der ville være for instruktørerne. Lørdag morgen var der morgenmad kl. 8, og efterfølgende skulle vi være omklædt til kl. 8:45, hvor vi blev informeret om hvilke hold, vi skulle være på, og i hvilket lokale. I mit tilfælde skulle jeg på cirkeltræningsholdet i gymnastiksalen. På cirkeltræningen blev deltagerne introduceret samt trænet i de forskellige muskelgrupper. Der var ikke den muskel, man ikke fik brugt i de forskellige øvelser, og jeg fik ihvertfald nogle gode trænings fif, som jeg sammen med de andre instruktører vil bruge i træningen af vores børn i klubben. Efter frokost skulle jeg så på ergometer holdet, hvor vi blev introduceret i træningsteknik samt forskellige måder, man kan træne på. Vi startede med at blive delt op i 9 hold, hvor vi på hvert hold skulle ro 200 meter 10 gange, og efterfølgende blev der givet lidt introduktion i teknik. Her skulle vi tænke på to billeder. Det ene var, når vi skulle tænde for en græsslåmaskine, og det andet var, at vi skulle lade som om, vi skulle slå en anden lige på kævetøjet. Dette skulle være med til at forbedre ens teknik og gav rimelig god mening for deltagerne. Bagefter skulle vi ro stafet, som blev en hård men sjov konkurrence imellem holdende. Efter vores træning var der trænermøde, hvor vi snakkede om ATK s træningsmetoder samt om dagen, der gik. Søndag skulle vi igen være omklædt kl. 8:45, og idag skulle jeg lave coretræning, som foregik ude på legepladsen. Her blev vi introduceret til de redskaber, der skulle bruges til coretræningen samt træningsmåder, hvor man skulle bruge sin egen kropsvægt. Alle muskler blev også kørt igennem her, og hvis man troede, at man var i god form, kunne disse øvelser afsløre, at man måske ikke helt var så stærk, som man gik og regnede med. Nogle rigtig gode øvelser, som også kunne være noget, man skulle indføre i Lyngby Kanoklub. Efter dette modul skulle vi til kost- og ernæringsforedrag, som gav os instruktører nogle ideer til, hvordan kosten kunne se ud for en eliteroer. Et godt foredrag, som vi kunne bruge, og som gav os stof til eftertanke. Efter dette storslåede kostforedrag kom det sidste modul, løbetræning. Her sprang jeg over, da jeg var fuldstændig færdig efter formiddagens træning. Jesper derimod deltog og fik rigtig mange gode ideer til, hvordan han kan træne de unge mennesker i løb. Tak til Martin Rosenkilde, fordi vi måtte deltage i Campen. Og tak for en fantastisk weekend Anja, Jesper og Peter. Denne weekend gav utrolig meget, og vi børneinstruktører vil godt kunne se vores klub som ATK certificeret, da det vil give os de samme træningskoncepter, som i de andre ATK klubber. Vi vil derfor bestræbe os på, at børnetrænerne skal gennemføre et ATK kursus samt følge de regler, der er gældende. Men den endelig beslutning skal selvfølgelig tages op i bestyrelsen. Hilsen Carolyn Skouenby 22 23

13 Har I hørt, At Lars Peter så syner under Stormødet, han mente, der sad Nisser i det ene hjørne af klubben, han undskyldte dog senere, med bemærkningen om, at alle må have deres egne meninger, hvad det så betyder, får vi måske en afklaring på den 24. december. At Gitte vores nye sekretær, kom på en ordentlig opgave ved Stormødet, men ikke værre end, at bestyrelsen have et internt referat en ½ time efter mødet var slut. At Mange af de fremmødte til Stormødet savnede Madsen, vores udemærkede Materialemester, efterspørgslen var dog størst fra den kvindelige front?? At Redaktionen kan berolige Louise, vores Turkajak Motions udvalgs Formand, som ej heller var til stede. Forespørgslen gik på, på, på noget med Dametoilettet, nej, vi kan ikke skrive det, vi er meget generte. At Vi dog her på Redaktionen godt vil og må sige, at dette eftertragtede par var i USA som deltagere i Midtvejs valget. At samme redaktion var med i Madsens valglokale, han satte et stort kryds ved Martin Ølgod, idet han går ind for et bedre klima. At Redaktionen ønsker Kaj tillykke med de 57 år og takker samtidig for det overdådige morgenbord, du stablede på benene, morgenbrød der mindede om, da du var dreng, Stenalderbrød osv. men det smagte godt, vi kan godt forstå, du stadig ser ung og frisk ud. At Vi er mange i Kantineudvalget som gerne vil hilse netop på din familie, vi ved du vil tage med til Bankospillet onsdag den 3. december, kom i god tid, idet der er mange, vi skal hilse på. At Idrætsudvalget ruster sig til den nye sæson, foreløbig dog kun rygter, men der skulle komme to stramtanter, som lover, at Lyngby Kanoklub på ungdomssiden i 2015 vil blive en af de dominerende klubber i Danmark. Det vil Søster 1 & 2 sørge for. At Dele af Sommerhus udvalget har været på Møn og se på et tiltalende hus, de fandt dog ud af, at godt nok var det fra det herrens år af 2005 og på 125 m2, men de havde svært ved at se tiltalen? At Stønnerholdet af 2001 har været om sig, de har søgt og fået bevilget 2 kajakker med flydepontoner, gangstativ, og hejs af en Fond, der med lethed kunne se deres nuværende forhindringer. Der følger Pagajer og oppustelig redningsflåder med. At Stønnerholdet, når vi nu er ved det, har bestået siden 2001, de har træning 2 gange om ugen, mandag og torsdag klokken mødeprocenten er 95 % gennem alle årene. Redaktionen satte sig for at undersøge denne høje mødefrekvens, og har fundet af det. Kommer man ikke, skal man have brev med fra en af sine forældre?? Det kan i visse tilfælde blive svært, idet den ældste har passeret de 79 år. At Enkelte Stønnere ikke kan nøjes med de to gange om ugen, har taget lørdagen med, og Redaktionen har smugkikket om lørdagen, og Formanden ses i sine shorts fra At Vores fantastiske dygtige Redaktør Ludmila svælger sig i stor succes, ikke mindst på Stormødet, hvor spørgsmålet om fortsættelse af Padlen i farver kom på tale, til trods for, at omkostningen var større. Denne applaus var og er bestyrelsen nød til at tage vare på ved det kommende budget møde, spændende bliver det, om hvilket udvalg der kommer til at betale mest. At Formanden har været til møde i Brugerudvalget for Bagsværd Sø, det ser lidt klarere ud, snasket i søen vil visse steder blive holdt nede, de steder hvor det generer de aktive roere mest

14 Der er dog ikke pt. klaring om Lyngby Sø, idet LTK ikke råder over en Selvbinder, der kan sejle og slå pesten væk. Bestyrelsen har dog forhåbninger om, at søen vil være brugbar for vores unge og børn, samt alle os andre i Stønnerholdet af 2001 At Lyngby Kanoklub sætter stor pris på den hjælp vi får fra vores næsten naboer i Furesøen, det være sig Frederiksdal Fiskerne, Sejlklubben i Farum og ikke mindst kano- og Kajak Klubben Nord, ved vores Årlige Mølleåens Blå Bånd. At Bestyrelsen får nok at se til i november december og januar, når det endelige budget skal lægges og godkendes. Det kommer dog ikke ud til klubbens cirka 600 medlemmer, idet det kun er bestyrelsen, der skal godkende det. At Idrætsafdelingen allerede skal i ilden søndag den 18. januar i Rødovre Center?????? Ja, du læste rigtigt. De har dog ikke booket traileren, kun begge klubbiler?? Og de skal dyste om det danske mesterskab i indendørsroning. Vi skal gøre ny ankommende medlemmer opmærksom på, at Centret bliver ikke fyldt med vand, i stedet benytter man Ro Ergometre. At Redaktionen anbefaler alle der har interesse i kano - og kajak roning at tage til Rødovre Centret søndag den 18. januar og se på løjerne, mange af Lk s unge vil være at finde på ergometrene, så kom ud og hep på dem. At Redaktionen har fået et par svære spørgsmål, som har været svære at besvare. Henvendelserne er kommet fra et par af de nye motionister som for første gang var ude og se Vinterræs i Strandparken. De undrede sig over, at Claus pludselig stoppede og udgik. De henvendte sig til et par klubkammerater, som sagde, at han havde lagt for hårdt ud. De er nu i tvivl, har Claus lagt sig ud? Vi håber den store læserskare kan hjælpe og opklare, har Claus lagt sig ud, eller udgik han på grund af træthed.... og de glade ansigter, da holdet får at vide, at de har fået bevilget 2 nye kajakker, at VELUX Fonden, Aktiv af natur

15 Retur ved vedvarende adresseændring Deadline for stof til næste udgave af Padlen d. 16. december 2014 Mail dit indlæg til : ludmila.miklikova@velux.com LYNGBY KANOKLUB Adresse: Rustenborgvej 19, 2800 Kgs. Lyngby mail@lyngbykanoklub.dk Hjemmeside: Telefoner: Medlemmer: Bestyrelse og telefax: Kontingentindbetalinger: Danske Bank, reg. nr konto