Lokalcentret Møllehøj. Marts Møllekværnen

Transkript

1 Lokalcentret Møllehøj Marts 2019 Møllekværnen

2 Brugerrådet valgt til perioden til Formand Erik Laursen Næstformand Lis Mortensen Finn Stougaard Vita Daleng Ditte Ladefoged Lillian Carlberg Ole Baath Ellen Bodin 2

3 Vi holder påskefrokost i cafeen Onsdag den 3. april kl Traditionen tro vil Brugerrådet gerne invitere til påskefrokost. Underholdning ved Peter Sinding. Menuen består af: Karrysild ½ æg med rejer Fiskefilet med citron og remoulade Røget laks med sauce verte Ribbensteg med spidskålssalat Mørbradbøf med bløde løg og hjemmelavet agurkesalat Ost -Kaffe og tiramisurulle Drikkevarer er for egen regning. Alt dette får du for kun kr. 200,- pr. person. Billetter købes fra den 12. marts til den 19. marts Tilmelding til personalet i daghjemmet eller på telefon Med venlig hilsen og på gensyn fra Brugerrådet 3

4 Matador, mennesker, myter og minder I forbindelse med Matador maraton i daghjemmet afholdes der foredrag med Per Kuskner onsdag den 20. marts 2019 kl i 4éren. Per Kuskner er journalist og har boet i en årrække i henholdsvis Australien, Frankrig, England og USA. Per har skrevet bogen Matador, mennesker, myter og minder. Per fortæller om, hvordan den store tv-serie blev til. Hvilke udfordringer der var forbundet med indspilningerne før og under. Masser af anekdoter og nye oplysninger, som ikke før har været fremme om Matador. Suppleret med mange gode og ikke set før billeder både foran og bag kameraet. (kilde Artebooking.dk. Tilmelding sker til personalet i daghjemmet fra 12. til 19. marts Der er begrænset antal pladser. Foredraget er gratis for borgere, der bor på Møllehøj og visiterede daghjemsbrugere. Gæster kr. 50,- Forplejning er for egen regning. 4

5 Kontanthævninger ikke længere muligt pr. 15. marts 2019 Som borger på Møllehøj og bruger af Møllehøjs cafe og aktiviteter har man igennem en årrække haft mulighed for at komme forbi kontoret en dag om ugen og hæve kontanter. Fra den 15. marts 2019 er det ikke længere muligt at hæve kontanter hos den administrative medarbejder. Baggrunden er, at det for personalet er utrygt og ressourcekrævende at håndtere kontantbeløb på plejecentret. Det er også en beskyttelse af personalet, at de ikke skal håndtere så mange kontanter. Du kan fortsat betale med kontanter i kiosk, i caféen og for aktiviteter i daghjemmet. På sigt vil Center for Sundhed & Pleje dog arbejde på at minimere beholdningen af kontanter på Møllehøj. Borgere og brugere opfordres derfor til at anskaffe sig betalingskort, at benytte mobil pay eller blive oprettet som konto kunde. Som konto kunde giver man tilladelse til, at Greve Kommune trækker de penge, man har handlet for i løbet af måneden, via pensionen. Med venlig hilsen Center for Sundhed & Pleje 5

6 Motion i dagcentret! På daghjemmet har vi stor fokus på motion og bevægelse. Vi forsøger at tilgodese alle brugernes behov. Udover at træningssalen kan benyttes når der er ledigt, er der dagligt et tilbud om motion, hvor medarbejderne er tilstede for at vejlede og hjælpe. Vi har en forventning om at I der ønsker at deltage i de forskellige motionstilbud, kommer til tiden, da det er voldsomt forstyrrende når nogen kommer for sent. En fysisk aktiv livsstil øger chancerne for at leve længere tid uafhængig af andres hjælp. Det medvirker til et bedre helbred og til at man kommer sig hurtigere efter sygdomme og skader. Derudover mindskes risikoen for at falde, livskvaliteten øges, som igen giver en følelse af velvære. 6 At styrke sin krop er med til, at flere gøremål bliver nemmere!

7 Fitness i motions salen for daghjemsbrugerne! Tirsdag kl og torsdag kl Kom og træn på motionscyklerne, løbebåndet eller romaskinerne. Der er også stor interesse for gangbarren, combicyklen og benpressen. Derudover laves der styrkeøvelser med håndvægte og meget andet. Der gives god støtte og vejledning til at komme i gang fra instruktørerne Zenia og Jeanette. Tag udfordringen op! 7

8 Gør motion til en livsstil! Mandage og onsdage i 4`eren kl Om Mandagen vil vi træne med vægte elastikker- faldskærm bolde - huske serier og meget andet. Timen er opdelt med opvarmning - styrketræning og udstrækning til slut. Vi vil koncentrere os, så godt vi kan, men der er også masser af plads til smil og grin. Instruktør er Jeanette Om onsdagen er der en god variation af øvelser, som styrker balance, kredsløb, muskler og smidighed. Der er god introduktion til øvelserne, som foregår på eller omkring en stol til dejlig musik. Instruktører er Anne og Zenia. 8

9 Torsdage i cafeen kl Musiker, sanger og komponist Katharina Baetz Rubin kommer og spiller guitar og synger kendte og nye sange med borgerne i daghjemmet hver torsdag kl Siddedans i 4 eren torsdage kl Gi dig selv en god oplevelse! er tilbage efter ønsker fra brugerne. Instruktører er Susanne og Rakel Siddegymnastik Tirsdage i 4 eren kl Vi laver gymnastik til iørefaldende musik hvor der er mulighed for at synge med. Vi bruger redskaber som dansesnor, gulvklude, risposer og isoleringsrør. Vi skal på intet tidspunkt stå op, alt foregår på stole og i kørestole, derved kan alle være med, uanset handicap. Instruktører er Gitte og Susanne L. 9

10 Krea hold mandag Vi skal støbe skåle og fyrfadsstager i beton. Da vi arbejder i beton, bliver det mindre hold med begrænset antal deltagere. Ønsker du at deltage, kan du henvende dig til Mette eller Christina. I løbet af foråret vil vi lave flere hold om mandagen. Opstart mandag uge 9. 10

11 Manuelle aktiviteter! Hver dag kl er der mulighed for at strikke, sy, male og lave kort m.m. Henvend dig til medarbejderne i daghjemmet og få en snak om hvad du gerne vil lave. Mulighederne er mange og du er selv med til at sætte niveauet Kom og spil kort! Tirsdage og fredage kl. Er du interesseret i at spille Whist, så kontakt Zenia eller Rakel. 11

12 Idrætsdag Den 30. januar 2019 deltog jeg på Møllehøjs idrætsdag. Det var fedt at få sat et andet perspektiv på en dagligdag her på Møllehøj. At se borgerne blomstre og smilene stige i takt med latter og højt humør, der var spredt ud i hele rummet. Jeg syntes det var et rigtig godt initiativ og et mega fedt koncept, som fungerede. Det kunne mærkes i hele rummet, det at aktiviteterne var planlagt sådan, at alle kunne være med, selv kørestolsbrugere, der ellers ikke er så aktive til dagligt. Det virkede rigtig godt med de aktiviteter der var, og at der var tænkt over det i forhold til det, at alle skulle kunne være med. Det er fedt at se, der er så mange, der også ønsker at deltage, og så mange frivillige, der går op i det og deltager fordi, de syntes det er fedt! Det kunne tydeligt mærkes og høres på borgerne, der deltog, at det var en begivenhed her på Møllehøj. På dagen snakkede de også om sidste års idrætsdag, og synes på den måde, at det virker rigtig godt, det med at de vinder medaljer, for så skulle de da vinde guld i år. Det blev der sagt mange gange, hvilket også er en god motivation for at komme afsted til idrætsdagen. Venlig hilsen Zandalee L. F. Mikkelsen, elev 12

13 13

14 Havdrup Apotek Møllemarken Havdrup Tlf.: Vesterkærvej Køge

15 Tilbageblik! Vi er en gruppe på 4-5 personer, som mødes en gang om måneden og taler om de minder og erfaringer, vi har fået gennem livet. Tilbageblik er et rum for dem, som gerne vil opdage alle de skatte, der gemmer sig i egen og andres hukommelse. For livet fortæller de bedste historier og sammen går vi ned ad mindernes allé. Har ovenstående givet dig lyst til at deltage, kan du henvende dig til Jeanette. Hilsen Jeanette 15

16 Fodterapi på Møllehøj v/ Statsaut. Fodterapeut Charlotte Vestergaard Kvalificeret fodbehandling ydes på klinikken, med tilskud fra den offentlige sygesikring, Danmark og borgere med helbredstillæg. Ring og aftal tid på telefon: Frisør Heide Landgraf salon på Møllehøj. Der kan bestilles tid på tlf Ud over at få ordnet håret kan man også få lavet manicure og lagt makeup. Alle, også med bopæl uden for Møllehøj, kan benytte salonen. Der udstedes gerne gavekort. Salonen har lukket om tirsdagen. 16

17 Bankospil! Mandage i ulige uger torsdage i lige uger kl Vedr. ekstra bankodage, se aktivitetskalenderen Bankopladerne koster 10,00 kr. stk. og 6 stk. for 50,00 kr. Fremover spilles der 6 spil på alle bankodagene. Der spilles 4 spil og derefter er der kaffepause. Efter kaffen spilles der 2 spil. Det betyder at bankoarrangementet slutter så daghjemsbrugerne har god tid til at gøre sig klar til hjemturen. Vel mødt til alle. På brugerrådets vegne, velkommen til bankoarrangementer med flotte gevinster. /Grete Nielsen 17

18 ÅBEN TRÆNING PÅ MØLLEHØJ Mandag og torsdag kl og fredag kl lørdag kl Åben Træning er et træningstilbud til pensionister, der bor i Hedebo-Møllehøj området, og tilbuddet er en del af Greve kommunes Sundhedsfremmende politik. Motion - for at holde DIG i gang! Hjælp til selvhjælp - det er så skønt, når man kan selv, og belønningen er at du har det så godt efter træningen - både fysisk og mentalt. Vi vil på det varmeste anbefale, at I møder op, og samtidig med træning får en god snak med de andre. Det sociale samvær skaber rammer for godt humør, og det er vigtigt! De frivillige hjælpere er: Else Marie, Sven, Bente, Jørgen og Kenneth Træning og tid til hyggeligt samvær 18

19 Dato: Kl.: Aktivitet: Kl.: Aktivitet: Man 04. Fastelavn Krea hold (lukket hold) Bar Tirs. 05. Siddegymnastik Kortspil Netcafé i 6 eren Gåtur Fitness Matador maraton Ons Lottes tøj Motion Tur til Køge torv Krea hold Quiz Gudstjeneste Matador maraton Tors. 07. Siddedans Fitness Sang og guitarspil med Katharina Banko Fre. 08. Billard Oplæsning Kort spil (lukket hold) Ud i det blå HELDAGSTUR (turen går til Dragør/ Købmandsgården) Rakel spiller 19

20 Dato: KL.: Aktivitet: Kl.: Aktivitet: Man Billard Motion Gå tur til Brugsen Krea hold (lukket hold) Banko Tirs Siddegymnastik Kortspil Netcafé Restaurant Møllen Ons. 13. Mini banko (4 spil) Motion i caféen Matador maraton Tors. 14. Siddedans Fitness Sang og guitarspil med Katharina Svømning Quiz Fre. 15. Billard Oplæsning Kortspil (lukket hold) Matador maraton Modeshow Forårskollektionen vises frem for mænd og kvinder 20

21 Dato: Kl.: Aktivitet: Kl.: Aktivitet: Man Billard Motion Herretur HELDAGSTUR Krea hold (lukket hold) Rakel spiller Tirs. 19. Siddegymnastik Kortspil Netcafé Guidet landsbytur i Karlslunde v/lars Tilmelding/ max 4 deltagere Matador maraton Ons. 20. Motion Krea hold Tur til Køge Torv Foredrag om Matador Tors. 21. Siddedans Fitness Sang og guitarspil med Katharina Banko Fre. 22. Billard Oplæsning Kortspil (lukket hold) Dametur HELDAGSTUR Gåtur og hygge Matador maraton 21

22 Dato: KL.: Aktivitet: Kl.: Aktivitet: Man. 25. Tirs Billard Motion Krea hold (lukket hold) Tur til den nye Rema1000 Matador maraton (2 timer) Siddegymnastik Kortspil Banko Mini banko (4 spil) Fitness Ons. 27. Forårsbrunch Rakel spiller Tors. 28. Siddedans Fitness Sang og guitarspil med Katharina Svømning Duocykel og spillehygge Fre. 29. Billard Oplæsning Kortspil Tur til Vallø Slot med madkurven Matador maraton (2 timer) 22

23 Bussen kører! Bussen kører stadig gerne, og vi modtager fortsat gerne forslag til udflugtsmål. Det kan være små 1½ timers formiddags eller eftermiddagsture. Karlslunde Fysioterapi Behandling efter henvisning v/ Andries Pieterson Egedal 1 B 2690 Karlslunde tlf

24 Foråret er over os, og vi skal prøve noget nyt! Caféen på Møllehøj bliver en enkelt dag forvandlet til Restaurant Møllen, som byder på god hjemmelavet dansk mad og søde smilende tjenere. Restauranten har åbent fra kl til Køkkenet lukker for bestilling af mad kl Bordbestilling ikke nødvendig, der er plads til alle. LEVENDE MUSIK FRA KL VI FÅR BESØG AF JØRNS JAM 24

25 Til beboere, pårørende og frivillige på plejecenter i Greve Kommune Ændret adgang til trådløst netværk på plejecentre Fra den 15. februar 2019 lukker det trådløse netværk Beboer. Derfor skal beboere, pårørende og frivillige fremover logge på netværket WIFI, hvis de vil logge på plejecentrets trådløse internet. Her kan de logge på ved hjælp af en kode, som vil blive tilsendt via en SMS. Vejledning for beboere, pårørende og frivillige, der ønsker af benytte WIFI Søg efter det trådløse netværk WIFI Start en browser og gå på Tryk på knappen opret gæstebruger vis SMS Indtast brugernavn og password, som du modtager på din mobil Du er nu koblet på WIFI Ovenstående fremgangsmåde kræver en mobiltelefon. Hvis man vil undgå at logge på med en kode hver gang, man skal på internettet, skal man bruge sin egen mobiltelefon eller tablet (fx ipad) med internetadgang. Dette forudsætter, at man har et mobilabonnement, som inkluderer data. Har du spørgsmål vedrørende internetadgang, er du velkommen til at kontakte Ældre Sagen i Greve på telefonnummer Med venlig hilsen Martin N. Rasmussen Centerchef, Center for Sundhed & Pleje 30. januar

26 Kaffeslabberas i cafeen på Møllehøj Hver lørdag/søndag kl. 14. mødes nogle af beboerne fra ældreboligerne i cafeen på Møllehøj. Det er et uforpligtende samvær, hvor borgerne fra ældreboliger mødes og hygger sig med kaffe og kage. Der er ingen tilmelding eller framelding. Det er en god måde at lære hinanden at kende på. Mød op i cafeen og få en snak med nogle af de borgere som også bor i ældreboligerne. Tag din nabo med. 26

27 Oplæsning Fredage i 6 eren kl Der læses af Rakel. For øjeblikket læser vi; Kun en pige af Lise Nørgaard En storartet erindringsbog om Lise Nørgaards barndom og ungdom i Roskilde. Fra fødslen, hvor hun nærmest blev betragtet som en fejlleverance, til hun som attenårig kom i lære som journalist på Roskilde Dagblad. God fornøjelse. Alle er velkomne! 27

28 Møllehøjs 42 års fødselsdag fejres mandag den 1. april 2019 Vi vil gerne fejre dagen ved at invitere alle beboere og daghjemsbrugere på kaffe og lagkage. Bor du i ældreboligerne eller er du daghjemsbruger, er du velkommen i caféen, hvor vi fejrer dagen med kaffe og lagkage kl Bor du i et af Leve-Bomiljøerne, vil der blive serveret lagkage til eftermiddagskaffen i dagligstuen. På vegne af medarbejdere og ledelse ved Lokalcentret Møllehøj Gitte Hansen Plejecenterleder 28

29 Arne Netcafeen! Netcafeen er åben dagligt mellem Arne er tilstede om tirsdagen Har du brug for hjælp til at bruge computeren, IPad eller telefon, kan du måske få hjælp af Arne, som er tilstede i net caféen om tirsdagen. Møllekværnen kan også læses på nettet! Gå ind på skriv Møllehøj i søgefeltet tryk på daghjem I højre side er der mulighed for at trykke sig ind på såvel Møllekværnen, ugeplanen og aktuelle begivenheder. Husk du kan få tilsendt Møllekværnen ved at tilmelde dig på evl@greve.dk Svømning! Torsdag i ulige uger kl Vi tager til Greve svømmehal. Hvis du har lyst til at deltage, er du velkommen til at henvende dig i daghjemmet. Hver 3. måned starter der nye hold. Instruktører er Gitte og Susanne L eller Therese og Mette 29

30 Du er valgt! En hilsen fra Præsten. Forhåbentlig oplever mange af os at blive valgt, at være den udvalgte mange gange i vores liv. Måske kan I huske, hvordan det var at blive valgt af sine kammerater til at være med på deres hold i legen eller fodboldkampen. Måske husker I, hvordan det var, når den udkårne valgte dig, som ledsager til festen. Måske husker I at være den heldige, som fik det eftertragtede job. Tænk de ville have mig! Måske husker I et barn, som valgte dig som den voksne, hun ville holde i hånden på vej til legepladsen. Så husker I nok også, hvordan man bliver stolt og glad over at være udvalgt uanset på hvilken måde. Om at vælge og blive valgt har den tyske teolog Gerd Theissen skrevet til lille digt, som kommer her: Træet, som står frit og folder sig ud symbolet på vores liv, når vi lever med kærlighed og accept i vores liv De to træer, som folder sig ud som når to elsker hinanden og deres liv folder sig ud og sammen med hinanden. Beskåret træ symbolet på, når vi har mistet nogen eller noget vigtigt i vores liv. 30

31 Digtet har overskriften: Valg Ingen har valgt sig selv mellem millioner af mennesker. Ingen har villet sig selv, da man blev født. Efterlods må vi sige Ja til os selv. Hvis vi strejker, bliver livet svært for os. Alligevel er der et anstrøg af tvang. Hvad kan vi gøre andet end at vælge os selv! Vi har intet valg. Anderledes er det, når vi bliver elsket af et andet menneske. Anderledes er det, når nogen vælger os. Anderledes er det, når den andens kærlighed griber os. Anderledes er det, når vi vælger os selv, fordi vi er blevet valgt. Så forsvinder tvangen. Så skaber kærlighed af nødvendighed frihed. Jeg tænker, at der er stor sandhed i disse ord; at der er stor frihed i at blive elsket; at mærke den varme og accept, der er i, at en anden rummer mig altså at være valgt, at være udvalgt. fortsætter på næste side Legende børn at være valgt af nogen til at lege med.

32 forsat fra forrige side.. Jeg tænker, at et menneske, som lever sit liv i kærlighedens accept, kan udfolde sig og udvikle sig. Hvis I tænker på et stort og gammelt træ, som altid har stået alene på en stor plæne, måske i en park eller midt ude på en forhøjning på en mark, så har I et billede på et liv levet i kærlighedens frihed. Ingen beskæringer, ingen skygge, bare dagenes sol og regn, vinden i grenene og kraften fra rødderne. Ja, sådan ser jeg det for mig. Så ved jeg også godt, at de færreste af os kommer igennem livet uden beskæringer. At miste en elsket ægtefælle, at miste et barn, må være som at få savet en stor gren af. At miste sin førlighed, evnen til at se eller høre ligeså. I kan sikkert komme i tanke om andre ting. Måske er der også tider i vores liv, hvor vi kan have svært ved at se os elsket og valgt af nogen; en følelse af ensomhed og forladthed kan brede sig ud over vores tanker og vores liv. Jeg tror nu, at vi aldrig er helt forladt, uelsket eller uvalgt. Jeg tror på, at Gud har valgt mig, ligesom han har valgt alle I andre Guds børn. Vi har også fået det at vide, selvom vi måske glemmer det ind imellem. For alle døbte fik det at vide dengang ved døbefonten. Alle konfirmerede har fået bekræftet, at sådan er det. Alle, som har været til gudstjeneste, til bisættelse eller begravelse, ja til en kirkelig vielse har hørt ordene, at Gud har valgt os og ser på os med kærlig omsorg. Det kan formuleres på mange måder og det bliver det, men én af måderne, som det bliver sagt til os på, er denne: Herren velsigne dig og bevare dig! Herren lade sit ansigt lyse over dig og være dig nådig! Herren løfte sit åsyn mod dig og give dig fred! Med venlig forårshilsen fra Kirsten Senbergs, præst i Karlslunde 32 Kirsten Senbergs

33 Møllehøjs Kiosk Åbningstider: Mandag Fredag Kl Kiosken har et stort udvalg af daglige små fornødenheder, toiletartikler, slik, ugeblade, tobak, vin, øl og vand. Husk det er en god ide ikke at komme med store pengesedler! I kiosken bliver du betjent af: Ulla Næsby Erik Laursen Truels Vestergaard 33

34 Billard! Billardstuen er åben hver dag Daghjemmet har hold om mandagen & fredagen kl De øvrige dage og uden for dette tidsrum er der fri adgang. Har du spørgsmål kan du henvende dig til medarbejderne i daghjemmet. 34

35 Møllehøj Gitte Hansen Grete Nielsen Ansvarlig for Møllekværnen Daghjem Telefontavle Centerleder Aktivitetsleder Træffes mellem Jane Egede Hansen Cafeen Charlotte Vestergaard Fodpleje Torsdag og fredag Frisør Heide Landgraf Lukket tirsdage Digegruppen Tune Hjemmepleje Bøgegruppen Kløver/Lynggruppen Hverdage Hverdage Hverdage Greve Ældreboligselskab Møllehøj Kontortid daglig til på telefon

36