Lokalcentret Møllehøj. Juni Møllekværnen. Se de mange aktivitetstilbud inde i bladet. Dansens dag

Transkript

1 Lokalcentret Møllehøj Juni 2019 Møllekværnen Se de mange aktivitetstilbud inde i bladet. Dansens dag

2 Ny organisering af ledelsen på Lokalcentret Møllehøj Ledelsen ser således ud fra 1. juni 2019: Susanne Bertelsen: Gruppeleder for Bøgegruppen og Magnoliagruppen Bettina Christoffersen: Gruppeleder for Kløver/Lynggruppen Gitte Hansen: Plejecenterleder Gitte Hansen, Susanne Bertelsen, Bettina Christoffersen 2

3 Store kage dag Fredag den 28. juni kl til Der serveres tre små forskellige dejlige kager. Hertil serveres kaffe/te. Betty spiller klaver. Pris ca. kr. 25,- Tilmelding senest torsdag den 20. juni til Jeanette eller Mette 3

4 I ÅR GÅR DAGHJEMMETS SKOVTUR TIL som ligger på Holbæk marina. På kanten af det naturskønne Odsherred ligger Holbæk med sin store og aktive lystbådehavn og Restaurant Vadestedet. Fra de lyse lokaler, er der en storslået udsigt over lystbådehavnen, Kirsebærholmen og Tuse Næs. Skovturen afholdes tirsdag den 25. juni 2019 Turen starter fra Møllehøj, hvor vi stiger ombord i busserne kl Vi forventer at være tilbage på Møllehøj senest kl Der serveres en menu bestående af: Forret: Gravad laks på lyst brød hertil rævesauce. Hovedret: Svinekam stegt som vildt med surt/sødt, waldorfsalat, dagens grøntsager, smørristede kartofler og vildtflødesauce. Hovedret bydes én gang. Dessert: Lagkage samt kaffe/te. Drikkevarer: Gæster bestiller og betaler hver for sig. Hele arrangementet koster 250,- pr. person. Billetter sælges i daghjemmet fra 27. maj frem til 7. juni

5 Vi får besøg af en pølsevogn Det sker fredag den 21.juni fra kl Vi fejrer Sankt Hans med et lille pølsevognsarrangement i caféen. Arrangementet består af: Spis dig mæt i pølser eller hamburger. Der er mange slags. En valgfri drikkevare: Sodavand eller øl. Kaffe og isvaffel! Hele arrangementet koster kr. 80,00 Køb billet i daghjemmet. OBS!! Der serveres kun pølser denne dag. Ingen anden menu i caféen! 5

6 Motion i dagcentret! På daghjemmet har vi stor fokus på motion og bevægelse. Vi forsøger at tilgodese alle brugernes behov. Udover at træningssalen kan benyttes, når der er ledigt, er der dagligt et tilbud om motion, hvor medarbejderne er tilstede for at vejlede og hjælpe. Vi har en forventning om, at I, der ønsker at deltage i de forskellige motionstilbud, kommer til tiden, da det er voldsomt forstyrrende når nogen kommer for sent. En fysisk aktiv livsstil øger chancerne for at leve længere tid uafhængig af andres hjælp. Det medvirker til et bedre helbred og til at man kommer sig hurtigere efter sygdomme og skader. Derudover mindskes risikoen for at falde, livskvaliteten øges, som igen giver en følelse af velvære. 6 At styrke sin krop er med til, at flere gøremål bliver nemmere!

7 Fitness i motionssalen for daghjemsbrugerne! Tirsdag kl og torsdag kl Kom og træn på motionscyklerne, løbebåndet eller romaskinerne. Der er også stor interesse for gangbarren, combicyklen og benpressen. Derudover laves der styrkeøvelser med håndvægte og meget andet. Der gives god støtte og vejledning til at komme i gang fra instruktørerne Zenia og Jeanette. Tag udfordringen op! 7

8 Gør motion til en livsstil! Mandage og onsdage i 4`eren kl Om mandagen vil vi træne med vægte elastikker- faldskærm bolde - huske serier og meget andet. Timen er opdelt med opvarmning - styrketræning og udstrækning til slut. Vi vil koncentrere os, så godt vi kan, men der er også masser af plads til smil og grin. Instruktør er Jeanette Om onsdagen er der en god variation af øvelser, som styrker balance, kredsløb, muskler og smidighed. Der er god introduktion til øvelserne, som foregår på eller omkring en stol til dejlig musik. Instruktører er Anne og Zenia. 8

9 Torsdage i cafeen kl Musiker, sanger og komponist Katharina Baetz Rubin kommer og spiller guitar og synger kendte og nye sange med borgerne i daghjemmet hver torsdag kl Siddedans i 4 eren torsdage kl Gi dig selv en god oplevelse! er tilbage efter ønsker fra brugerne. Instruktører er Susanne og Rakel Siddegymnastik tirsdage i 4 eren kl Vi laver gymnastik til iørefaldende musik hvor der er mulighed for at synge med. Vi bruger redskaber som dansesnor, gulvklude, risposer og isoleringsrør. Vi skal på intet tidspunkt stå op, alt foregår på stole og i kørestole, derved kan alle være med, uanset handicap. Instruktører er Gitte og Susanne L. 9

10 Brugerrådet valgt til perioden til Formand Erik Laursen Næstformand Lis Mortensen Finn Stougaard Vita Daleng Ditte Ladefoged Lillian Carlberg Ole Baath Ellen Bodin 10

11 Byvandring Karlslunde Landsby Torsdag den 13. juni og igen tirsdag den 18. juni er der byvandring med guide Lars Vognmand. Tilmelding senest den 7. juni til Mette. Der kan max. være 5 deltagere pr. tur. Karlslunde kirke 11

12 Kreativt hold mandag Vi skal støbe skåle og fyrfadsstager i beton. Da vi arbejder i beton, bliver det mindre hold med begrænset antal deltagere. Ønsker du at deltage, kan du henvende dig til Mette eller Christina. I løbet af foråret vil vi lave flere hold om mandagen. 12

13 Manuelle aktiviteter! Hver dag kl er der mulighed for at strikke, sy, male og lave kort m.m. Henvend dig til medarbejderne i daghjemmet og få en snak om, hvad du gerne vil lave. Mulighederne er mange, og du er selv med til at sætte niveauet. Kom og spil kort! tirsdage og fredage kl Er du interesseret i at spille Whist, så kontakt Zenia eller Rakel. 13

14 Havdrup Apotek Møllemarken Havdrup Tlf.: Vesterkærvej Køge

15 Tilbageblik! Vi er en gruppe på 4-5 personer som mødes en gang om måneden og taler om de minder og erfaringer, vi har fået gennem livet. Tilbageblik er et rum for dem, som gerne vil opdage alle de skatte, der gemmer sig i egen og andres hukommelse. For livet fortæller de bedste historier og sammen går vi ned ad mindernes allé. Har ovenstående givet dig lyst til at deltage, kan du henvende dig til Jeanette. Hilsen Jeanette 15

16 Fodterapi på Møllehøj v/ Statsaut. Fodterapeut Charlotte Vestergaard Kvalificeret fodbehandling ydes på klinikken, med tilskud fra den offentlige sygesikring, Danmark og borgere med helbredstillæg. Ring og aftal tid på telefon: Frisør Heide Landgraf salon på Møllehøj. Der kan bestilles tid på tlf Ud over at få ordnet håret kan man også få lavet manicure og lagt makeup. Alle, også med bopæl uden for Møllehøj, kan benytte salonen. Der udstedes gerne gavekort. Salonen har lukket om tirsdagen. 16

17 Bankospil! Mandage i ulige uger torsdage i lige uger kl Vedr. ekstra bankodage, se aktivitetskalenderen Bankopladerne koster 10,00 kr. stk./ 6 stk. for 50,00 kr. Der spilles 6 spil på alle bankodagene. Der spilles 4 spil og derefter er der kaffepause. Efter kaffen spilles der 2 spil. Det betyder, at bankoarrangementet slutter, så daghjemsbrugerne har god tid til at gøre sig klar til hjemturen. Vel mødt til alle. På brugerrådets vegne, velkommen til bankoarrangementer 17

18 ÅBEN TRÆNING PÅ MØLLEHØJ Mandag og torsdag kl og fredag kl lørdag kl Åben Træning er et træningstilbud til pensionister, der bor i Hedebo-Møllehøj området, og tilbuddet er en del af Greve kommunes Sundhedsfremmende politik. Motion - for at holde DIG i gang! Hjælp til selvhjælp - det er så skønt, når man kan selv, og belønningen er, at du har det så godt efter træningen - både fysisk og mentalt. Vi vil på det varmeste anbefale, at I møder op får en god snak med de andre samtidig med træningen. Det sociale samvær skaber rammer for godt humør, og det er vigtigt! De frivillige hjælpere er: Else Marie, Sven, Bente, Jørgen og Kenneth Træning og tid til hyggeligt samvær 18

19 Dato: KL.: Aktivitet: Kl.: Aktivitet: Man Billard Motion Kreativt hold Bjørn & Bjørn tasker Banko Tirs Siddegymnastik Kortspil Netcafé Matador maraton Fitness Ons. 05. GRUNDLOVSDAG LUKKET Tors. 06. Fred Siddedans Fitness Sang og guitarspil med Katharina Billard Oplæsning Korsbæk tur til bakken Quiz Billard Tur til Den gamle købmand 19

20 Dato: KL.: Aktivitet: Kl.: Aktivitet: Man. 2. PINSEDAG LUKKET Tirs Siddegymnastik Kortspil Netcafé Banko Fitness Ons. 12. Tors Motion Kreativt hold Købmand på Amager Lotte tøj Siddedans Fitness Sang og guitarspil med Katharina Matador maraton Matador Gå tur med Lars Fred Billard Oplæsning Kortspil Store kartoffeldag Rakel spiller 20

21 Dato: KL.: Aktivitet: Kl.: Aktivitet: Man Billard Motion Kreativt hold Banko Tirs. 18. Ons. 19. Tors Siddegymnastik Kortspil Netcafé Motion Kreativt hold Tur til pølsevognen Siddedans Fitness Sang og guitarspil med Katharina Matador Fitness Maraton Gå tur med Lars Matador maraton Tur til havnen Spil Billard Isbod på terrassen Fred Billard Oplæsning Kortspil Sankt Hans Pølsevogn Jørn spiller 21

22 Dato: KL.: Aktivitet: Kl.: Aktivitet: Man Billard Motion Kreativt hold Rakel spiller Tirs. 25. SKOVTUR Til restaurant Vadestedet, Holbæk Ons Motion Kreativt hold Matador Maraton Tur til Flyvergrillen Gudstjeneste Tors Siddedans Fitness Sang og guitarspil med Katharina Banko Fred Billard Oplæsning Kortspil Gå tur til Mirakel priser Store kagedag Betty spiller 22

23 Bussen kører! Bussen kører stadig gerne, og vi modtager fortsat gerne forslag til udflugtsmål. Det kan være små 1½ timers formiddags eller eftermiddagsture. Karlslunde Fysioterapi Behandling efter henvisning v/ Andries Pieterson Egedal 1 B 2690 Karlslunde tlf

24 TAK Bogen er fundet venlig hilsen Erik Laursen EFTERLYSNING I forbindelse med udstillingen på vandregangen af fotografier fra Japan, lå der på bordet overfor kiosken en bog, hvori man kunne skrive en hilsen til fotografen. DENNE BOG ER DESVÆRRE FORSVUNDET Hvis nogen ved, hvor bogen befinder sig, vil jeg meget gerne have besked. Venlig hilsen Erik Laursen 24

25 Arne Netcaféen! Netcaféen er åben dagligt mellem Arne er tilstede om tirsdagen Har du brug for hjælp til at bruge computeren, IPad eller telefon, kan du måske få hjælp af Arne, som er tilstede i netcaféen om tirsdagen. Møllekværnen kan også læses på nettet! Gå ind på skriv Møllehøj i søgefeltet tryk på daghjem I højre side er der mulighed for at trykke sig ind på såvel Møllekværnen, ugeplanen og aktuelle begivenheder. 25

26 Ny kunstner på gangen i maj og juni måned Jeg har arbejdet med billedvævning i mange år, men syntes så, at jeg skulle prøve noget andet. Jeg forsøgte mig med akrylmaling, og det kunne jeg godt lide at arbejde med. Jeg fandt hurtigt ud af, at jeg ved at anvende forskellige materialer, spartelmasse, sand, sten mv. kunne opnå noget af den stoflighed og struktur, som kom til udtryk i mine billedtæpper. Jeg er autodidakt og maler udelukkende abstrakt. Venlig hilsen Bente Nielsen bterne24@hotmail.dk Telefon /

27 Den 15. er Store Kartoffeldag - Valdemarsdag! I år holdes Store Kartoffeldag fredag den 14. juni. Det er blevet en tradition, at vi spiser nye, danske frilandskartofler. Hertil serveres stegt flæsk med persillesauce. Da Valdemarsdag i år falder på en lørdag, får vi ikke besøg af direktøren og formanden for Social- Sundheds- og Psykiatriudvalget eller centerchefen for Sundhed og Pleje. 27

28 Kaffeslabberas i cafeen på Møllehøj Hver lørdag/søndag kl. 14. mødes nogle af beboerne fra ældreboligerne i cafeen på Møllehøj. Det er et uforpligtende samvær, hvor borgerne fra ældreboliger mødes og hygger sig med kaffe og kage. Der er ingen tilmelding eller framelding. Det er en god måde at lære hinanden at kende på. Mød op i cafeen og få en snak med nogle af de borgere som også bor i ældreboligerne. Tag din nabo med. 28

29 Oplæsning Fredage i 6 eren kl Vi er begyndt at læse i bogen: De sendte en dame Efter vi har læst Lise Nørgaards indledning til sine erindringer Kun en pige, tager vi nu fat på anden del, som hun kalder De sendte en dame, hvor vi skal høre om Lises tid som journalistelev, og som ung kone med fire børn med en voldsom trang til at skrive. En beretning om hændelser i og efter besættelsen og om springet til Politiken. Alt skildret med humor og ironisk distance af den udsendte dame. Der læses af Rakel. Alle er velkomne! 29

30 En hilsen fra Præsten: Fødselsdag Hvordan lyder dette ord i dine ører? Hvilke ting får ordet dig til at tænke på? Ja, jeg tænker på sommer og dejligt vejr. Jeg har fødselsdag 3. juni, og som jeg husker det, har det kun regnet to gange i mine mange leveår. Men jeg husker måske galt! Alligevel lyder fødselsdag af sommer og sol, af kager, gode venner og hygge i haven. I mine voksenører lyder det også lidt af rengøring - inde som ude - og travlhed, fordi jeg har på fornemmelsen, at jeg lige har klaret opvasken efter sidste års fødselsdag, før jeg skal til at invitere igen. Tiden går hurtigere og hurtigere, jo ældre jeg bliver, synes jeg. Da jeg var barn, var der evigheder imellem fødselsdagene. Den pæne kjole var for længst blevet for lille, og jeg havde længtes efter at blive ét år mere i rigtig lang tid. Sådan er det ikke længere. En egentlig alderskrise har jeg aldrig haft. Dem har jeg kun hørt om, men fornemmelsen af, at tiden godt måtte gå lidt langsommere, kommer snigende. Jeg kan jo godt regne ud, at jeg har levet mere end halvdelen af mit liv her på jorden. Og når jeg tænker på, at jeg kun er i 50 erne. Hvordan må det så ikke være for jer, der har endnu flere årtier i bagagen. 30

31 Går tiden mon hurtigere og hurtigere imellem hver fødselsdag, som årtierne skrider frem? Eller går den mere og mere langsomt, når helbredet svigter, og nogle ting bliver mere besværligt? Tid er jo ikke bare tid. Godt nok kan minutter, dage og år måles ganske nøjagtigt med armbåndsure, månens faser og årets gang, men vores opfattelse af tiden har helt andre regler. Her kan en dag føles som en evighed, hvis vi venter på noget vigtigt måske var det derfor, der var så lang tid imellem, at man fyldte 7 og 8 år. Ja, eller hvis dagen er fyldt med smerte, sorg eller længsel. Omvendt kan tiden flyve afsted, når vi er optaget af noget, vi godt kan lide. Kan I huske sidste gang, I oplevede det? En god samtale, en interessant film, et besøg hos familienoo Jamen er klokken allerede så mange? Jeg er jo lige kommet, kan vi tænke. fortsætter på næste side... Da jeg blev 6 år og fik min første rigge cykel. Jeg er sammen med min storebror i Brønshøj, hvor vi boede dengang. 31

32 Men hvordan er tiden for Gud? Når evigheden er perspektivet må det være helt anderledes. I Det gamle Testamente er der en hel salme om forskellen på Guds og menneskers tid. Der står blandt andet i Salme 90: Herre, du har været vor bolig i slægt efter slægt. Før bjergene fødtes, før jorden og verden blev til, fra evighed til evighed er du Gud. Du lader mennesket vende tilbage til støvet, du siger:»vend tilbage, I mennesker!«tusind år er i dine øjne som dagen i går, der er forbi, som en nattevagt. Du skyller dem bort, de sover ind, de er som græsset, der gror om morgenen; om morgenen blomstrer det og gror, om aftenen er det vissent og tørt. O 32

33 Lær os at holde tal på vore dage, så vi får visdom i hjertet. Ja, når I læser disse ord, er jeg lige ved at skulle holde fødselsdag, eller er lige blevet ét år ældre. Jeg håber, at jeg ikke bare vil lære at holde tal på mine dage, men også få mere og mere visdom i hjertet, som årene går. - Altså blive bedre til at nyde dage og timer og ikke bruge så mange tanker og kræfter på at ærgre mig over alt det, jeg ikke når. Rigtig god sommer til jer alle og nyd det også når I holder fødselsdag. Med venlig hilsen - Kirsten Senbergs, Præst i Karlslunde Kirsten Senbergs Og da jeg blev 44 år og holdt fødselsdage en skøn sommerdag i haven i Søborg. 33

34 34

35 Tanker fra en borger I forbindelse med Gretes reception for en lille måneds tid siden, er vi måske mange, der har haft mange bange anelser omkring, hvordan daghjemmet nu ville blive at være på? Mine bange anelser blev gjort til skamme, alt er blevet som før. Alle pigerne har fuldstændig styr på tingene. Venlig hilsen Finn Stougaard 35

36 Møllehøjs Kiosk Åbningstider: Mandag Fredag Kl Kiosken har et stort udvalg af daglige små fornødenheder, toiletartikler, slik, ugeblade, tobak, vin, øl og vand. Husk det er en god ide ikke at komme med store pengesedler! I kiosken bliver du betjent af: Ulla Næsby Erik Laursen Truels Vestergaard 36

37 LUKKEDAGE Daghjemmet og caféen holder lukket følgende dage i juni Grundlovsdag onsdag den 5. juni Skovtur tirsdag den 25. juni Møllekværnen udkommer ikke i juli og august måned. På gensyn til september. 37

38 Billard! Billardstuen er åben hver dag. Daghjemmet har hold om mandagen & fredagen kl De øvrige dage og uden for dette tidsrum er der fri adgang. Har du spørgsmål, kan du henvende dig til medarbejderne i daghjemmet. 38

39 Møllehøj Gitte Hansen Telefontavle Centerleder Susanne Bertelsen Gruppeleder Daghjem Træffes mellem Jane Egede Hansen Cafeen Charlotte Vestergaard Fodpleje Torsdag og fredag Frisør Heide Landgraf Lukket tirsdage Digegruppen Tune Hjemmepleje Bøgegruppen Kløver/Lynggruppen Hverdage Hverdage Hverdage Greve Ældreboligselskab Møllehøj. Kontortid daglig

40