MEDLEMSBLAD FOR AALBORG ORIENTERINGSKLUB

Transkript

1 1 MEDLEMSBLAD FOR AALBORG ORIENTERINGSKLUB NR. 7 DECEMBER ÅRGANG

2 2 AALBORG ORIENTERINGSKLUB Bestyrelse: Redaktion: Formand Søren Flytkjær H. C. Hansens vej Aalborg SØ soeren@flytkjaer.dk Erik Hostrup Vonsyldsgade Aalborg erik@hostrup.dk Næstformand Søren Beukel Bak Kildevældsvej Aalborg Kasserer Ulf Mogensen Elmevej Vodskov Sekretær Jeppe Grue Ny Kastetvej Aalborg Træningsudvalg Claus Samsøe Alfavej Aalborg Ungdomsudvalg Anna Bobach Årestrupvej Skørping Kortudvalg Kai Ø. Laursen Bøgevangen Dronninglund Instruktionsudvalg Dorte Filskov Spurvevej Nørresundby Skovudvalg Bo L. Andersen Athenevej Aalborg SØ MTB-O kontakt Jan Møller Nordfeldparken Nørresundby Kontingentsatser 2009: Junior - 20 år Senior år Senior 65 - Passive Indmeldelsesgebyr kr. 50,00. Familie med samme adresse 2 medlemmer pr. medlem 3 medlemmer pr. medlem 4 medlemmer pr. medlem 5 medlemmer pr. medlem bak@mail1.stofanet.dk kasserer.aok@orientering.dk Konto: jeppegrue@get2net.dk samsoe.udholm@12move.dk anna@bobach.dk kort.aok@orientering.dk dorte@spurvevej9.dk bla@gvdnet.dk kaja@stofanet.dk Kontingent opkræves forud for et år ad gangen, med sidste rettidige indbetaling den 31. marts. Leif Damborg Klokkevej 22, Dall 9230 Svenstrup Gregers Mathiasen Risbjergvej Gistrup Kai Ø. Laursen Bøgevangen Dronninglund Materiel: Kai Ø. Laursen Bøgevangen Dronninglund Medlemsregistrering: Leif Damborg Klokkevej 22, Dall 9230 Svenstrup Tilmelding til løb: Edith Sørensen Bøgevangen Dronninglund Løbskonto: Klubhusets adresse: Aalborg OK Stolpedalsvej Aalborg Konto: Bestyrer: Niels Aasholm Jens Kalstrupsvej Aalborg Klubtøj: Lene Vindum H.C. Hansens vej Aalborg SØ kr. 300,00 pr. år kr. 400,00 pr. år kr. 300,00 pr. år kr. 300,00 pr. år kr. 375,00 pr. år kr. 250,00 pr. år kr. 187,50 pr. år kr. 150,00 pr. år leif@damborg-dall.dk edithkai@privat.dk leif@damborgdall.dk (kl ) edithkai@privat.dk Konto: lene.vindum@gvdnet.dk Konto: Internetadresse: KRATLUSKEREN Næste nummer: Deadline 30/ Udkommer 5/ Meninger udtrykt i bladet er ikke nødvendigvis klubbens officielle holdning.

3 3 En fast ugentlig træning for hele familien fra klubhuset. Det bliver et af de nye tilbud i de kommende år. Hver tirsdag klokken 18 vil vi unge, de yngre og de mest erfarne mødes og træne. De fleste gange vil der være et orienteringsteknisk moment. Andre gange vil det være løbetræning. Jo flere vi bliver, des bedre mulighed er der for at træne sammen med nogen jævnbyrdige, så du får maksimalt ud af træningen. Modsat mange andre klubber har vi ikke haft en fast ugentligt træning for alle. Vi har ungdomstræning om mandagen, tirsdag mødes de årige og løber og spiser. Om vinteren er der også gymnastik om tirsdagen. 1-2 gange om måneden er der træningsløb i forskellige skove. Der er Vintercup, tkc-træning med mere. De forskellige aktiviteter fortsætter uændret også spisningen for den gruppe unge som hidtil har trænet på netop det tidspunkt om tirsdagen. Men vi gør nu tirsdag klokken 18 til et fast udgangspunkt for fællestræning for klubmedlemmer i alle aldre, med forskellige hurtighed og o-teknisk kunnen. Vi håber også på, at de som de seneste år måske mest deltager i nogen få træningsløb og konkurrencer efter et langt o-løbsliv møder op og får en god gang ugentlig træning. Vi arbejder netop nu på at finde en klubtræner, som kan sikre sammenhæng i træningen, og satser på at starte fællestræningen i starten af det nye år du får besked med ugebrevet og på hjemmesiden så snart vi har det på plads. Så nytårsfortsættet for det kommende år kan passende være at deltage i klubbens ugentlige tirsdagstræning. I bestyrelsen har vi også planer om at lave endnu en klubtur, udover Påsketuren. Det bliver i forbindelse med Jysk-Fynsk mesterskab i august. Der vil komme klubaftener, og så vil vi til efteråret lave en klubfest. Alt sammen noget som skal styrke fællesskabet i klubben. Håbet er også, at vi blive bedre løbere og flere bliver mere aktive. Noget som gerne skal føre os i divisionsfinalen næste år. Ved op/nedrykningsmatchen i Rold i november klarede vi forhindrignerne og sikrede os forbliven i den bedste division i Cowi- Ligaen. Men næste år er målet en finaleplads. I februar er der generalforsamling. Det er lørdag 7. februar. Sæt allerede nu kryds i kalenderen. Der vil også være løb og fest se dagsorden og programmet andet sted i denne Kratlusker. Glædelig Jul og Godt Nytår Søren Flytkjær

4 4 Fisterpokalen igen-igen! Mange har efterhånden hørt om den men færre kender reglerne for denne pokal. Kun ganske få har vundet den. Om lidt forstår du hvorfor.. For nogle år siden og igen sidste år kom jeg ind som første AOK løber over 35 år til de nordjyske klubmesterskaber. Klap-klap-klap lød det i mål. Du er blevet årets fister. Og jeg tænkte om det nu var godt eller skidt. Heldigvis havde jeg husket at stille 1 øl i depotet FØR jeg løb i skoven og snart skulle jeg sande at som fister må man stryge hele puljen. Naturligvis delte jeg efterfølgende gavmildt ud til de andre. Sidste år var det Erik Netteberg (som jo allerede dengang var over de 35!) jeg passerede ved næstsidste posten og spurtede i mål. Jeg hørte godt han råbte højt efter mig da jeg strøg forbi ham - men hæftede mig ikke ved detaljerne. Godt nok for det. Ikke fordi Erik har været forfordelt. Faktisk blev han den første fister i 1987 og hans navn står indgraveret i pokalen også i Her følger lige trofæ rækkefølgen i top 6: Kai Laursen 4 gange Ulf Mogensen 3 gange Walther Rahbek 3 gange Erik Netteberg 2 gange

5 Erling G. Jensen 2 gange Gert Rebsdorf 2 gange 5 Alle øvrige Fistere - har vundet trofæet 1 gang. Men i dag blev den så min for 3. gang og dette på et lidt uskønt grundlag. Mere herom senere. Ved overrækkelsen som for øvrigt sker på stævnepladsen efter løbets afgørelse og præmieuddeling fortalte Erik og Ulf mig hvordan denne pokal er blevet indstiftet. Den historie får i så nu: I 1987 var der konkurrence nordjyske mesterskab muligvis i Rold Skov (vist nok). Erik Netteberg var blevet set i skoven af flere løbere mens han rendte lidt forvirret og slet ikke målrettet rundt efter posterne. Efter målgang følte de altid venskabelige kammerater fra klubben sig foranlediget til at forlyste sig ja vel egentlig at mobbe Erik med dels den ustrukturerede strategi og selvfølgelig også det deraf manglende resultat. Mobningen udviklede sig i takt med indtagelsen af diverse humle holdige drikke og ordet fister blev brugt nedsættende om den stakkels mand. En anden kammerat, Niels Bobach faldt senere hen over en gammel og skæv pokal som han fandt på et loppemarked (?). Han erhvervede for egne midler dette pragtstykke og skruede det på en drejet klods (resterne af et bordben måske? Niels kan du hjælpe her?). Under denne klods står skrevet reglerne for Årets Fister med genkendelig Courier 12 skrivemaskien skrift: Pokalen er evigt vandrende Gives til den løber der ved klubmesterskabet opfylder følgende krav: 1. Herre over 35 år 2. INDEN løbet afleveret mindst 1 øl til puljen Kommer først i mål Hvad der imidlertid IKKE fremgår er at klubbens tilmelder (og det er altid Kai) laver et seadningssystem eller handicap hvorefter den formodede stærkeste løber starter sidst og den svageste først. Og i den forbindelse vil jeg bede klubbens medlemmer, andre læsere af bladet og først og fremmest klubbens formand, Søren Flytkjær bemærke sig hvilken løber der iht. ovennævnte score liste har erhvervet pokalen flest gange!

6 6 Uddeleren som han anonymt står indgraveret ved sin sejr i 1996, Ulf Mogensen har senere ved henvendelse til danskfaglige specialister fået opklaret hvad betydningen af ordet fister er. Fister er når koen slår med sin hale for at jage fluerne væk. Og på den baggrund forstår man udmærket mobningens baggrund. Erik lignede simpelthen en frustreret og famlende ko der fortvivlet fistede fluerne væk med sin hale. Uden at vide det havde man ramt helt rigtigt med benævnelsen. Niels Bobach indstiftede altså pokalen i 1987 og lod Erik Nettebergs navn indgravere som den første vinder. Så det som egentlig startede som en mobning af en fejlende o-kammerat er nu en hædersbevisning for den hurtigste, ølgivende løber over 35. I dag løb vi mesterskabet i Hvorup. Her havde Kirsten og Poul fundet den mest solbeskinnede plads for enden af kasernens gymnastiksal til stævneplads. Herfra og hertil havde Søren Schou lavet nogle fantastiske baner. Min bane, nr. 1 var på godt 8 km hvilket fordrer en del sløjfer og krydsninger men også dette blev klaret elegant. Forsvaret var ude at skyde med krudt og kanonslag midt mellem post 15 og 16 men også dette klarede vi. Undervejs på banen passerede jeg flere af de andre herre løbere men først ved post 17 nåede Claus Samsø op. Han så uhyggeligt stærk ud (og var startet 6 min efter mig). Alligevel valgte han at hænge bag på mig de næste 2 poster og for helt u-galant at spurte fra mig fra sidste posten og i mål. Selvom han altså var første løber over 35 i mål fik han ikke pokalen fordi han havde glemt at lægge en øl i depotet. Husk det nu næste år Claus. Walther Fister Rahbek 2008

7 Kom i form til Vinterlangdistance-1 den 11 januar i Tranum Igen i år er der mulighed for at komme ud og løbe langdistance løb i Nordkredsen. Det første af de 4 vinterlangdistance gennemføres den 11 januar i Tranum, hvor der der vil være baner fra 6 km og op til 20 km. Løbskortet vil være 1: Tilmelding til Vinterlang 1 er nu åben, tilmeld dig på: En naturlig træning hertil kunne være AOK løb: 12 november Natløb, Vintercup 22 november, T-løb 26 november Natløb, Vintercup 06 december, Juleløb 10 december Natløb, Vintercup 03 januar, Nytårsløb 7 januar Natløb, Vintercup 11 januar Langdistance-1 så er du også i god form efter julen... O-hilsen Claus 7

8 8 Nytårsløb 3. januar Selvfølgelig bliver der også i år et nytårsløb i Aalborg OK. Jeg tør hverken love sol eller sne, varme eller kulde men jeg tør love udfordrende baner omkring klubhuset. Det nye år skal løbes ind med stil, så forvent skummende friske baner, der leder jer rundt i Hasseris og Mølleparken og andre interessante områder. De endelige baner er ikke skruet sammen, men forvent: Lang og svær bane cirka 7-8 km Kort og svær bane cirka 4-5 km Let til mellemsvær bane uden lusk 2,5 4 km. Efter sådan en omgang samt måske en tur i saunaen vil det formentlig gøre godt med en tallerken suppe eller to så det hører også med til arrangementet. Derfor: gør fluks to ting: Sæt kryds i kalenderen og send en mail til mig med tilmeldingen. Af hensyn til arbejdet med at lime baner skal jeg gerne have din tilmelding senest tirsdag 29. december (men gør det hellere med det samme!) Adressen er: 4bak@stofanet.dk Glemte jeg starttidspunktet? Det er kl. 13 fra klubhuset. Vel mødt og godt nytår! Søren Bak

9 Sæt X ved påsketuren 9 For orienteringsløbere er påske den vigtigste højtid. Så bliver det nemlig tid for Påskeløbene, tre dage i selskab med hen ved 2000 andre o-løbere fra hele landet i spændende skove. Løbene udmærker sig blandt andet ved at have klasser for alle, fra den grønneste begynder til den barskeste eliteløber. I 2009 foregår det i Vestjylland, hvor Herning OK inviterer til Stråsø og Husby. Aalborg OK arrangerer vanen tro en hyggelig klubtur for alle medlemmer i en passende hytte ikke alt for langt fra stævnerne. I næste nummer af Kratluskeren kan du læse meget mere om turen, der varer fra skærtorsdag morgen til påskelørdag sidst på eftermiddagen. Men tænk allerede nu over, om det ikke vil være den perfekte måde at tilbringe påskedagene på! Kirsten Bobach/Søren Bak Klubfest Løb og generalforsamling Lørdag 7. februar Du behøver ikke at deltage i alle aktiviteter. Du er velkommen til at vælge, hvad du har lyst til. Program Kl Kl Kl kl Træningsløb i Mølleparken. Generalforsamling i klubhuset. Se indkaldelse andet sted i Kratluskeren. Vinsmagning. Klubfest Pris: voksne kr. 50 og børn kr. 25. For dette får du indtil flere lækre retter. Medbring selv drikkevarer. Tilmelding til festen til soeren@flytkjaer.dk eller på telefonen Senest 1. februar.

10 10 Vintercup du kan sagtens nå at løbe med Beboerne på Limfjordskollegiet i Vejgaard fik noget at snakke om onsdag 26. november. Lige uden for deres vinduer myldrede det med løbende mennesker i kulørt nylontøj, som med kraftige pandelamper oplyste novembermørket. Det var årets tredje afdeling af Aalborg OK s Vintercup, der snoede sig omkring Signalbakken og Aalborg Tekniske Skole i en verdenspremiere: Kortet, som Asger og hans søn Thomas fremstillede i fjor, havde ikke været brugt tidligere. Det har det så nu, og godt brugt endda. Området er ikke stort, men Helle Bobach havde drejet fire gode baner med masser af udfordringer. Fire, fordi både den korte og den lange bestod af hver to etaper i en slags bysprint. Måske var det svært at bomme flere minutter ad gangen, men det var ikke svært at bomme mange gange et halvt minut (og jeg taler af personlig erfaring). Udpræget lokalkendskab med adresse 100 meter fra kortet gjorde ikke megen forskel! Omkring 25 løb med, og vi hyggede os. Men der plads til flere, så har du ikke allerede fået pandelampen fundet frem, støvet af og ladt op, så kom bare i gang s sidste Vintercup foregår 10. december i Uhrehøj/Myrhøj, og efter nytår venter yderligere fem etaper. Ja i virkeligheden seks, for som optakt til DM-nat først i april kommer der et nattræningsløb kort forinden. Vintercup Vintercup er enkle stævner med tre baner: Lang svær på omkring 6 kilometer, kort svær på 3,5-4 kilometer samt let bane på et par kilometer. Dato og klokkeslæt er også enkle: Det foregår altid om onsdagen og altid fra kl Tilmelding er lige så enkel: Send en mail til arrangøren senest mandag kl. 20. Hvem arrangøren er, og hvor mødestedet er, vil fremgå af hjemmesiden og Kratluskeren (samt af nyhedsbrevet).

11 Prisen er: nul kroner for medlemmer af Aalborg OK samt for løbere knyttet til TKC. Øvrige skal betale 20 kroner (som ved andre træningsløb). Ratinglisten genopstået I det seneste nummer af Kratluskeren tog jeg livet af de tidligere sæsoners ratingliste. Men den er genopstået: Allan Reiche fører den videre, og du kan følge den på hjemmesiden efter hvert løb. Desuden vil den dukke op i Kratluskeren en gang eller to. Allan har givet følgende forklaring på pointberegningen: Det er en beregning af det relative styrkeforhold fra afdeling til afdeling. Dermed er ratingen et udtryk for styrkeforholdet mellem alle de løbere, der løber med. Det vil sige, at man fra afdeling skal løbe op til egen gennemsnitlige evne (det er det ratingen udtrykker) i forhold til de andre deltageres gennemsnitlige evne. Ens aktuelle rating bliver ganget på den løbstid, man opnår ved den pågældende afdeling, hvorefter man får en korrigeret tid. Denne korrigerede tid er et udtryk for hvordan man relativt har klaret sig i løbet i forhold til de andres relative præstation. Hvis man klarer sig bedre end gennemsnittet går man så enten 2 eller 1 point op i rating, således man skal klare sig lidt bedre (i forhold til de andre) næste gang for at få plus på sin rating. Det modsatte gør sig gældende, hvis man klarer sig dårligere end gennemsnittet. Klarer man sig på gennemsnittet, så får man 0 point. Mange løb endnu Dato Skov Arrangør 10. dec. Uhrhøj/Myrhøj TKC (claus@bobach.dk) 7. januar Drastrup (nyrevideret!) Finn Boserup (finn@boserup.net) 21. januar Hvorup Jan Møller (kaja@stofanet.dk) 4. februar Hammer Bakker Søren Theilgaard (soeren@spurvevej9.dk) 11. februar Blokhus/Kryle Klit/Hune Walther Rahbek (wrm@lyngsoesystems.dk) 25. februar Kongerslev Allan Reiche Andersen (ara@sonofon.dk) 11 Søren Bak

12 12 Rold Nørreskov i silende regn af: Walther Rahbek Det var store op- eller nedrykningsdag. 600 løbere var sat stævne til dette superstævne i Rold Skov. Arrangørerne havde selv taget det bedste vejr så da vi mødte frem til start omkring kl. 10 begyndte regnen at sile ned. Shit tænkte jeg. Faktisk det værste jeg kan udsættes for netop fordi mine læsebriller dugger til i regnvejret. Vi var vel omkring 60 løbere fra AOK som skulle kæmpe mod Herning, Horsens, Århus Horsens stillede vist med knapt 100 løbere heraf en stærk ungdomsafdeling så dem havde vi på forhånd opgivet at slå. Jeg skulle løbe min egen bane dvs. 2A på 7,1 km. Nørreskoven er en af mine yndlingsskove og jeg føler virkelig jeg kender den godt. Post 1 var placeret 30 meter fra asfaltvejen mod Støvring så det var oplagt at løbe fra start og ud på vejen. Her var trafikken tæt og mange biler bremsede op da vi løbere kom farende ud fra skoven. Et lidt dumt stræk af banelæggeren tænkte jeg. Og det var egentlig nok til at min koncentration var brudt. Jeg havde ikke styr på fraløbet, var usikker og holdt en grov kompasretning. Heldigvis var sygehusbygningerne synlige og jeg fik efterhånden en pejling af den rektangulære mark midt i skoven. (Har altid undret mig hvorfor man har en lille mark her). Kortet var noget upræcist og posten stod ikke i den store slugt. Shit tænkte jeg igen en fejl af banelæggeren. Jeg søgte forsigtigt mod nord og kunne ane det lysgule område og så lå posten pludselig i en lille ubetydelig slugt foran mig. Ikke vist på kortet. (Senere erfarede jeg at mange andre løbere havde haft svært ved den post). Jeg var stadig ikke skarp på kortet, løb lidt uden at orientere og følte mig ikke let til bens. Post 3 og 4 var faktisk meget nemme og det hjalp mig her hvor jeg var lidt i en fokus krise. Før post 4 tabte jeg mit EMIT back-up kort og måtte 20 meter tilbage og samle det op og sætte fast på ny (det faldt af igen snart efter). Banelæggeren havde herefter udnyttet det meget svære område lige vest for Buderupholmvejen ganske godt med svære delstræk på tværs. Jeg fik posterne lige-på men følte ved post 7 allerede trætheden melde sig. Jeg var nået op til Jens Christensen fra Mariager og det hjalp lidt. Ved post 8 mødte jeg så Søren Skovrider (løb bane 1) og vi fulgtes ad vest-på til de store bøgeskrænter. Her opstår det klassiske vejvalgs dilemma i netop Nørreskoven. Ovenom, ligepå eller nedenom. Et kig på kortet med den meget højt beliggende

13 post 10 overbeviste mig om at blive oppe. Til gengæld lå min post 9 så langt nede i slugten at jeg ikke orkede at løbe direkte ovenom så det blev en kombination. Først ligepå rundt på kurverne men med opad stigende tendens. Jeg kom helt op til den store skovvej og kunne løbe hurtigt ud og lidt nedad den store udløber til post 10. Derefter 200 meter modløb tilbage til den store skovvej og et lidt unødvendigt udenomsvejvalg til post 11. Nu bagefter kan jeg se at jeg nok burde have løbet mere ligepå til post 11. Fra post 11 igen modløb et par hundrede meter. Ikke smart af banelæggeren. Ved post 12 kunne jeg ikke læse kortet længere pga. regn og dug i mine læsebriller. Jeg kom dog frem til det tætte granområde ved at løbe på en grov kompaskurs. Ned på den store grusvej og lidt forkert ind i det tætte område. Der var flere små hugninger og de viste stier var svære at finde. En lidt famlende tilgang til post 13 men jeg fandt den! Herefter nogle sikre vejvalg til de næste poster og jeg kunne nu mærke en snigende fibersprængning i lægmusklen. Det nedsatte min fart yderligere i fht. hvad min begyndende træthed kunne betinge. Skulle nok ikke have drukket så meget rødvin aftenen før tænkte jeg. Post 16 var en utydelig rendeende i et helt åbent skovområde. Jeg så først posten godt puttet da jeg stod 20 meter syd for den. Det kostede lidt tid at famle rundt efter den. Brillerne var ikke længere til nogen hjælp og jeg kunne derfor ikke rigtigt læse kortet. Derfor løb jeg også lidt skævt på post 17 fik et lille svaj og til sidst ind i delstrækket til sidsteposten. Ned ad vejen til stævnepladsen, op langs bagsiden af teltene og herefter i opløbet samme vej tilbage. Heller ikke elegant tænkte jeg. Humpende i mål, ikke forpustet og slet ikke brændt ud (som man jo bør være på det tidspunkt) var jeg temmelig utilfreds. Bane, kort og min egen indsats. Ikke god. Heldigvis så jeg gennem regntågerne lige før jeg kørte hjem at jeg var blevet nr. 4 ud af 82 gennemførte og at jeg gav point til matchen. Så det var nok det bedste ved den dag. Og så det forhold at AOK ikke rykkede ned i 2. division. 13

14 14 ANNONCE JWOC 2010 Social-chef klub koordinator eller? Til at sikre at klubbens medlemmer og hjælperne ved JWOC oplever hele processen som noget positivt og en god oplevelse for klubben søger vi nu en ansvarlig for klubsociale aktiviteter. Vi ønsker fra stævneledelsen at klubbens medlemmer inddrages mest muligt i JWOC. En foreløbig brainstorming gav nogle usorterede forslag som hverken har været drøftet eller som er besluttet men det kunne være: T-shirt til alle AOK løbere til brug ved åbne løb frem til 2010 (reklamerer for JWOC) Grill-aften under JWOC ugen kun for AOK s hjælpere Gratis og fælles deltagelse i det sidste publikumsløb i Rebild Invitation til afslutningsfesten ved JWOC (selve festen ER der fundet arrangør til) Møder frem til 2010 i klubben socialchefen får ideerne og markedsfører dem i klubben. Stævneledelsen og bestyrelsen hjælper med at føre dem ud i livet.. Fælles udflugter Eller.? Du vil blive primus motor i at fremkomme med forslag som så skal godkendes af klubbens bestyrelse og af mig som stævneleder. Herefter at hjælpe med at gennemføre ideerne til glæde og gavn for hele AOK sådan at vi styrker vores vision om at dette stævne skal styrke klubben både udadtil og indadtil. Skriv eller ring til mig: walther.rahbek@mortensen.mail.dk eller Jeg glæder mig til at høre fra dig.. Walther Rahbek Stævneleder

15 15 Julehistorien Der var engang en gammel redacteur, der gerne ville have en husnisse. Han havde slidt og slæbt alle sine dage, og han havde sparet sammen til sit eget hus. Det var lille og lavt, men der var både et køkken, en stue og en forstue. Redacteuren var lykkelig, da det hele var i orden. Nu har jeg alt, hvad man kan ønske sig, tænkte han. Det eneste jeg mangler er en husnisse. Jeg har så mange opgaver der skal løses det kommende år. Men hvor i alverden får jeg en husnisse fra? Jeg kan lokke ham med god mad, tænkte han. Og så tog han en blomstret skål og en fin lille træske fra køkkenskabet. Bagefter kogte han risengrød, hældte grøden i skålen og lagde en stor smørklat i midten. Den grød kan ingen nisse stå for, tænkte han og stillede grøden uden for døren. Og så gik han i seng. I morgen har jeg nissen her, sagde han til sig selv. Det er lige så sikkert som amen i kirken. Men da morgenen kom, havde katten ædt grøden, og der var ingen nisse at se. Jeg skal lokke ham med en fin hue, tænkte den gamle Redacteur. Og så strikkede han den fineste røde nissehue med lang kvast. Den var så smuk at han

16 16 ikke kunne se sig mæt på den. Han hængte den op i æbletræet, og så gik han i seng. I morgen er nissen her, sagde han til sig selv. Det er sikkert som amen i kirken. Men da morgenen kom, var huen blæst op i toppen af grantræet. Der sad den og lyste op. Men nogen nisse var der ikke at se. Jeg skal lokke ham med en skinnende tiøre tænkte den gamle Redacteur. Om aftenen lagde han en tiøre uden for vinduet, og så gik han i seng. I morgen er nissen kommet, sagde han til sig selv. Det er lige så sikkert som amen i kirken. Men da han vågnede den næste morgen, så han en skade flyve væk med skillingen. Og af nissen var der ikke det mindste spor. Den gamle Redacteur blev ude af sig selv. Han satte sig på trappetrinet og græd, for han anede ikke, hvad han skulle gøre. Jeg har slidt og slæbt alle mine dage sagde han. Og nu skulle jeg have det så godt. Men hvordan skal jeg bære mig ad med at få en husnisse. Ingen svarede ham, og han kunne ikke selv finde ud af det. Dagene gik den gamle redacteur passede sit hus, og alt var så nypudset, at det skinnede og blinkede. Men rigtig hyggeligt var det ikke. Det kunne det ikke blive uden en husnisse, synes den gamle redacteur. Folk gik forbi ude på vejen, men han talte al-

17 17 drig med dem. Han havde altid klaret sig med et par få hjælpere, uden at nogen yderligere hjælp. Så hvad skulle han have med andre at gøre? Hvis nogen bad ham om vand, viste han dem, hvor kilden var. Men bad de om en bid brød, fik de nej. Den smule han havde, måtte han passe godt på. Ellers fik han ikke så meget at leve af på sine gamle dage. Og så gik han der og passede sit hus og undrede sig over, at ingen husnisse havde lyst til at slå sig ned hos ham. Årene gik, og det blev klart, at der manglede noget i huset. Væggene slog revner, vinduerne blev utætte og taget var ved at falde sammen. Til sidst vidste den gamle redacteur ikke sine levende råd. Han satte sig på trappestenen, og standsede alle der gik forbi. Jeg har slidt og slæbt hele mit liv for at spare sammen til mit hus jamrede han. Men nu er det hele ved at falde sammen. Hav medlidenhed med mig. Hjælp mig!. Men der var ingen der have lyst til at hjælpe ham. Hvorfor skulle de gøre det? sagde de. Har du nogensinde hjulpet et andet menneske?. Vinteren kom. Det blev meget koldt, og sneen føg ind ad de utætte vinduer. En dag hen imod jul kom en lille pige gående på den snedækkede vej. Hun var laset og blåfrossen, og træskoene havde gnavet store huller i hendes strømper. Hun kæmpede sig tappert frem mod blæsten og sneen, men selv om hun var alene i verden og hverken

18 18 havde far eller mor, turde hun ikke at banke på hos den nærige gamle Redacteur. Redacteuren stod i vinduet og så ud på vejen. Sådan en lille størrelse tænkte han. Har jeg ikke selv engang været sådan en? I en fart kom han ud på vejen og greb fat i hende. Pigen var bange og strittede imod, men det nyttede ikke noget, ind kom hun. Der blev tændt op i komfuret og grødgryden blev sat over. Hej hvor det knitrede og boblede! Den gamle redacteur trak pjalterne af den lille magre krop og svøbte den ind i det gamle kludetæppe. Det var blødt og dejligt og grøden smagte dejligt. Tænk at den lille nærige Redacteur alligevel var så rar! Og så faldt den lille gæst i søvn i stolen ved komfuret. Den gamle Redacteur sad og så på hende. At have sådan en lille en at tage sig af, det var noget andet end at sidde mutters alene. Mon hun vil gå sin vej i morgen? tænkte han Jeg har ikke fortjent andet. Men måske alligevel! Hun har jo hverken far, mor eller hjem. Det blev morgen, og da den lille pige vågnede, smilede han til hende. Hun ville hellere end gerne blive der. Og den aften så den gamle redacteur med sine egne øjne, hvordan en nisse i rød hue gled ind gennem døren, listede sig hen til komfuret og skrabede i gryden. Bagefter listede den rundt, som om han skulle se efter, hvad han først skulle tage fat på for at bringe huset i orden. Og den nisse bor hos den gamle Redacteur i dag.

19 19 TRÆNINGSLØB OG VINTERCUP I 2009 Arrangørerne melder sig til Claus på: samsoe.udholm@12move.dk Hvis du gerne vil være hjælper og dermed blive sat sammen med en mere rutineret træningsløbsarrangør siger du bare til, så finder vi også ud af dette. Dato Dag Skov Kl. Kategori Arrangør Bemærkninger lørdag Aalborg 1300 T-løb Søren Bak Nytårsløb onsdag Drastrup 1830 Vintercup Finn onsdag Hvorup 1830 Vintercup Jan Møller onsdag Hammer Bakker 1830 Vintercup Søren T lørdag Mølleparken 1100 T-løb. GN-forsamlingsløb onsdag Blokhus 1830 Vintercup Walther onsdag Kongerslev 1830 Vintercup Allan lørdag Hammerbakker Nord 1300 T-løb Søren Skou onsdag Poulstrup SØ 2000 Vintercup Jørgen Træning til DM-NAT Schnack onsdag Nørresundby 1800 T-løb. Træning til DM-sprint onsdag Tranum Øst 1800 T-løb. Træning til DIV-MATCH onsdag Lundby Bakker 1800 T-løb onsdag Drastrup 1800 T-løb onsdag Flamsted 1800 T-løb onsdag Hvorup 1800 T-løb. Midsommerløb onsdag Tranum Vest 1800 T-løb.. Træning til JFM oxbøl. Fælles spisning i skoven bagefter onsdag Poulstup Sø 1800 T-løb. DM-mellem træning lørdag Hammer Bakker syd lørdag Lundby bakker 1300 T-løb Søren Skou. Træning til DM i silkeborg 1300 T-løb. Også træning til DM MTB med MTB-bane onsdag Drastrup 1830 Vintercup onsdag Kongshøj 1830 Vintercup lørdag Hvorup 1300 T-løb lørdag Lundby Bakker 1300 T-løb onsdag Signalbakken 1830 Vintercup lørdag???????? 1300 T-løb. Juleløb onsdag Poulstrup Sø 1830 Vintercup søndag???????? 1300 T-løb Søren Bak Nytårsløb

20 20 Bingo med flotte præmier til juleløb Årets traditionsrige juleløb bliver i år krydret med bingo og masser af præmier. Juleløbet starter 6. december kl 13.fra klubhuset, og derefter vil der være gløgg, æbleskiver og bingo. Løbsnisse Michael Fischer byder på tre baner: Kort let 1,7 km uden drille nisser Mellem 4,7 km Lang 8,5 km. Emit brik bør medbringes Tilmeldingen er udløbet, men mød gerne frem alligevel. Michael finder helt sikkert et kort til dig. Efter løbet, vandskyl og saunabadning er der gløgg og herunder starter årets nyskabelse: Julebingo. Du må også gerne møde frem i klubhuset, selv om du ikke løber først. Vi har flotte præmier til overs fra Smuk Kvindeløb, og dem kan du vinde i bingo. Præmierne er drikkeflasker, håndklæder og tasker fra adidas med mere. Hovedpræmien er et gavekort til Løberen på kroner. Der bliver nok lidt trangt i klubhuset, men det må vi leve med. Vi ses Bingoformand Søren Flytkjær

21 21 Generalforsamling 2009 I henhold til klubbens vedtægter indkaldes til ordinær generalforsamling lørdag 7. februar kl. 13 i klubhuset (forinden træningsløb i Mølleparken kl. 11). Dagsorden 1. Valg af dirigent 2. Formandens beretning for det forløbne år 3. Udvalgenes beretning ved formanden eller udvalgsformændene 4. Forelæggelse af det reviderede regnskab for 2008 til godkendelse ved kassereren 5. Forslag til strategi og budget 2009 ved formanden 6. Fastsættelse af kontingent for 2010 ved kassereren 7. Klubregler. Orientering om ændringer 8. Behandling af eventuelt indkomne forslag. 9. Valg af bestyrelsen. På valg for en 2-årig periode er: 1 Formand. Søren Flytkjær. Modtager genvalg. 2 Sekretær. Jeppe Grue. Modtager genvalg. 3 Redaktør. Erik Hostrup. Modtager genvalg 4 Formand for instruktionsudvalget. Dorte Filskov. Modtager genvalg. 5 Formand for kortudvalget. Kai Ø. Laursen. Modtager genvalg. 6 Ledig post for 1. år. Formand for eliteudvalget. 10. Valg af to revisorer og to suppleanter. Valget gælder 1 år. Forslag Christer Black og Erik Netteberg og som suppleanter: Terkel Arnfred og Edith Sørensen. 11. Orientering om JWOC ved Walther Rahbek Eventuelt Forslag der ønskes forelagt generalforsamlingen til vedtagelse skal være formand Søren Flytkjær i hænde senest 8 dage inden generalforsamlingen afholdes. Vi ses Formand Søren Flytkjær.

22 22 KLUBAFTENER I AOK Her i de mørke vintermåneder vil vi gerne invitere til to Klubaftener. Hvis du har lyst til at løbe en tur inden, er der samlet afgang fra Klubhuset kl Vi byder på kaffe, te og en bid brød. Onsdag d. 28. januar 2009 k i Klubhuset. Korttegning fra dengang med målebånd og sigtestok og til i dag med GPS. Igennem årene har korttegning gennemgået en stor udvikling. Tidligere var kortene håndtegnede på papir, senere gik man over til folie. I dag bruger vi computer. Vi bruger tegneprogrammet OCAD. Terrænets højdekurver er scannet, og vi bruger GPS. Kai Ø. Laursen bruger et par timer til at fortælle om den store udvikling som korttegningen har gennemgået. Onsdag d. 4. marts 2009 kl i Klubhuset. Lær at lave enkle baner til Træningsløb, Ungdomstræning m.v. med programmet Condes. Condes er et grafisk tegneværktøj, hvor man kombinerer o-kort, baner og postdefinitioner. Herefter kan man printe o-kortet direkte med baner og postdefinitioner på. Dette og meget mere vil Claus Samsø Pedersen bruge et par timer på at fortælle mere om. Hilsen Dorte Filskov Kratluskeren 2009 Med vanlig præcision vil Kratluskeren også i det nye år dumpe ind ad brevsprækken hos de agtværdige, højt ærede medlemmer. Den gamle redakteur vil ligeledes se med milde øjne på nedfældede runer, blot de opfylder følgende tidsangivelser. Nr. Deadline Redaktionsmøde Udkommer 1 30/1 2/2 6/2 2 20/3 23/3 28/3 3 1/5 4/5 9/5 4 17/7 20/7 25/7 5 4/9 7/9 12/9 6 16/10 19/10 24/ /11 30/11 4/12

23 23 Resultattavlen Måltider klubmesterskab Bane 1 Vibeke Høgh Dorte Filskov Claus S. Pedersen Walther Rahbek Bo L. Andersen Jørgen Schnack Kai Ø. Laursen Edith Sørensen Egon Sloth Lilian Netteberg Marie Louise Møller Claus Bobach Ulf Mogensen Winni Jørgensen Tina Udholm Bent Nielsen Erling G. Jensen Linnea S. Udholm Christoffer V. Bobach Nanna F. Theilgaard Petter Næss Marie Beukel Bak Andreas Popp Dorthe Jenny Bak Lene Vindum Erik Netteberg Rene Korsgaard Brund Disk 5 Morten Berg Olsen Disk Baneresultater Klubmesterskab Bane 1 8,096 km. 3 Claus S. Pedersen Jørgen Schnack Walther Rahbek 54.08

24 24 8 Bo L. Andersen Egon Sloth Vibeke Høgh Bane 2 5,582 km. 6 Claus Bobach Kai Ø. Laursen Dorthe Filskov Bane 3 4,726 Km. 2 Petter Næss Ulf Mogensen Winni Jørgensen Bent Nielsen Tina Udholm Erik Netteberg Bane 4 3,662 km. 1 Lilian Netteberg Erling G. Jensen Edith Sørensen Bane 5 4,517 Km. 1 Marie Louise Møller 43,52 2 Linnea S. Udholm Nanna F. Theilgaard Andreas Popp Marie Beukel Bak Dorthe Jenny Bak Lene Vindum Bane 8 2,095 Km. Christoffer V. Bobach Supermatch op og nedrykning I Rold Skov 9. november. Arr. Rold Skov OK. Heldigvis er vi for det meste forskånet for rigtig dårligt vejr, når vi drager ud til orienteringsløb, men ikke denne søndag. Der regnede og blæste, rigtig surt, især for arrangøren. Løberne kan bedre klare det. Når vi får et kort i hånden, så glemmer vi alt om vejret, til vi kommer i mål. Der var tilmeldt 527 løbere og de 60 var fra Aalborg OK. Vi kæmpede en brav kamp, og fik et godt resultat. Vi forblev i første division, vi blev nr. 2 efter Horsens OK. Nogle af ungdomspigerne var matchet lidt hårdt, men de

25 klarede sig fint. Divisionsresultater Horsens OK Aalborg OK 110,5 91,5 Arhus 1900 Aalborg OK Herning OK Aalborg OK Bane 1 Jørgen Schnack 4/67 24 Mikkel Johansen 10/67 27 Bjarke Boserup 19/67 16 Michael Fischer 25/67 9 Bane 2A Jan Møller 1/83 24 Claus S. Pedersen 2/83 21 Walther Rahbek 4/83 17 Torben Kragh 5/83 Bo L. Andersen 16/83 Søren B. Bak 18/83 Søren Theilgaard 33/83 5 Bane 2B Linnea S. Udholm 8/36 19 Anna Bobach 15/36 9 Kirsten Bobach 29/36 4 Bane 3A Ulf Mogensen 19/56 12 Poul Bobach 26/56 8 Bent Nielsen 32/56 5 Bane 3B Dorthe Filskov 7/39 15 Marie B. Bak 9/39 16 Tina Udholm 17/39 6 Trine F. Theilgaard 20/39 1 Bane 4A Kai Ø. Laursen 2/29 12 Erling G. Jensen 23/29 4 Bane 4B Winni Jørgensen 4/38 11 Edith Sørensen 13/38 4 Bane 5 Andreas Popp 14/61 3 Rasmus Lib. Brun 17/61 3 Flemming Bindner 19/61 3 Emil S. Kristensen 56/61 2 Bane 6 Nanna F. Theilgaard 4/43 8 Marie Louise Møller 6/43 5 Jane Larsen 9/43 2,5 Dorthe Bruun 13/43 2 Bane 7A Christian Møller 7/21 7 Bane 7B Bennedikte V. Larsen 2/28 9 Bente Møller Nielsen 17/28 2 Bane 8 Ditte F. Theilgaard 11/40 3 Elisabeth V. Larsen 18/40 3

26 26 O-KALENDER December 13. Juleløb i Ravns Graner. Mariager Fjord OK. Mødested ved klubhuset på ringvejen i Hadsund. Afmærkning fra rundkørsel på Himmerlandsgade. Kort 1: Ækv. 2,5m. Tidtagning EMIT. Første start kl Startgebyr 45/55+brikke 10 kr. Tilmelding via o-service senest 29. november, eller til edithkai et døgn tidligere. Januar 11. Vinterlang 1 i Tranum. Arr: Aalborg OK. Mødested AMUcenter Sandmosen. Afmærkning fra vejen mellem Ryå og Ejstrup Strand. Kort 1:25000/ Tidtagning EMIT. Samlet start Startafgift 55/40+brikke 15 kr. Tilmelding via o-service senest 7. januar, eller til edithkai et døgn tidligere. Mulighed for eftertilmelding frem til 11. januar kl 9.20 pris er + 15 kr. 25. Vinterlang 2 i Nørlund. Februar 1. Vinterlang Vinterlang 4 i Nordre Felborg Plantage. Marts 14/15. Nordjysk 2-Dages i Tornby og Uggerby. Arr: OK Vendelboerne. Lørdag afmærkning på vej 55 ved Rævkærsvej i Tornby. Søndag afmærkning på vej 597 ved Tolstrupvej nord for Uggerby. Kort 1: /2009, ækv. 2,5m. Tidtagning EMIT. Lørdag første start kl , søndag kl Startafgift 75/100+brikke 15 kr. Tilmelding via o-service senest 27. februar, eller til edithkai et døgn tidligere. 27/28/2 9. April Spring Cup i Tisville Hegn. 4. DM-nat i Søgaard. 9/10/11. Påskeløb i Stråsø og Husby. Der bliver arrangeret klubtur.

27 27

28 28 OBS! Der er oprettet en ny klasse. H 2-4 (Set ved klubmesterskabet). Banekontrol er unødvendigt. Rådyr og krondyr klarer afrivningen af taloner på manilamærkerne. Igen i år blev det en kvindelig klubmester. Mon ikke vi skal have en ny handicapberegner? Vi måtte tåle en invasion fra Sønderjylland, en andenplads, men blev dog i 1. division. Div. Turnering. Dame 21 løberne ser yngre og yngre ud. Apropos den nye gymnastikinstruktør. HanUlfen fra Voldskoven lammetævede de uldne får fra bukkene. Flere mistede mæh-let. Bare for at få det på det rene U/M. alene.