MEDLEMSBLAD FOR AALBORG ORIENTERINGSKLUB NR. 5 AUGUST ÅRGANG

Transkript

1 MEDLEMSBLAD FOR AALBORG ORIENTERINGSKLUB NR. 5 AUGUST ÅRGANG 1

2 2 AALBORG ORIENTERINGSKLUB Bestyrelse: Redaktion: Formand Søren Flytkjær H. C. Hansens vej Aalborg SØ soeren@flytkjaer.dk Erik Hostrup Vonsyldsgade Aalborg erik@hostrup.dk Næstformand Søren Beukel Bak Kildevældsvej Aalborg Kasserer Ulf Mogensen Elmevej Vodskov Sekretær Jeppe Grue Ny Kastetvej Aalborg Træningsudvalg Claus Samsøe Alfavej Aalborg Ungdomsudvalg Anna Bobach Årestrupvej Skørping Kortudvalg Kai Ø. Laursen Bøgevangen Dronninglund Instruktionsudvalg Dorte Filskov Spurvevej Nørresundby Skovudvalg Bo L. Andersen Athenevej Aalborg SØ MTB-O kontakt Jan Møller Nordfeldparken Nørresundby Kontingentsatser 2008: Junior - 20 år Senior år Senior 65 - Passive Indmeldelsesgebyr kr. 50,00. Familie med samme adresse 2 medlemmer pr. medlem 3 medlemmer pr. medlem 4 medlemmer pr. medlem 5 medlemmer pr. medlem bak@mail1.stofanet.dk kasserer.aok@orientering.dk Konto: jeppegrue@get2net.dk samsoe.udholm@12move.dk anna@bobach.dk kort.aok@orientering.dk dfil@stofanet.dk bla@gvdnet.dk kaja@stofanet.dk Kontingent opkræves forud for et år ad gangen, med sidste rettidige indbetaling den 31. marts. Leif Damborg Klokkevej 22, Dall 9230 Svenstrup Gregers Mathiasen Risbjergvej Gistrup Kai Ø. Laursen Bøgevangen Dronninglund Materiel: Kai Ø. Laursen Bøgevangen Dronninglund Medlemsregistrering: Leif Damborg Klokkevej 22, Dall 9230 Svenstrup Tilmelding til løb: Edith Sørensen Bøgevangen Dronninglund Løbskonto: Klubhusets adresse: Aalborg OK Stolpedalsvej Aalborg Konto: Bestyrer: Niels Aasholm Jens Kalstrupsvej Aalborg Klubtøj: Lene Vindum H.C. Hansens vej Aalborg SØ kr. 300,00 pr. år kr. 400,00 pr. år kr. 300,00 pr. år kr. 300,00 pr. år kr. 375,00 pr. år kr. 250,00 pr. år kr. 187,50 pr. år kr. 150,00 pr. år leif@damborg-dall.dk edithkai@privat.dk leif@damborgdall.dk (kl ) edithkai@privat.dk Konto: lene.vindum@gvdnet.dk Konto: Internetadresse: KRATLUSKEREN Næste nummer: Deadline 20/ Udkommer 25/ Meninger udtrykt i bladet er ikke nødvendigvis klubbens officielle holdning.

3 3 Starten til klubbens motionsløb Smuk Kvindeløb går snart, og der er allerede dømt succes. For flere uger siden måtte vi melde udsolgt, da vi nåede op på deltagere. I øvrigt dobbelt så mange som sidste år. I år står klubben for det hele fra tilmelding, gaveposer og tidtagning. I spidsen står Dorte Filskov og Søren Theilgaard. Mange af klubbens medlemmer er engagerede i at afvikle løbet, og vi håber på et succesrigt løb med en god oplevelse for både løbere og for klubbens medlemmer. Vi forventer, at løbet giver et pænt overskud ikke mindst set i forhold til sidste års jomfruår. Sommeren er godt brugt, og sammen med 25 andre AOK ere deltog min familie for første gang i o-løbssommerferie. Det var et femdagesløb i de slovenske bjerge. Det var en stor oplevelse og udfordring. Specielt de første dage var det vanskeligt at finde rundt i det stenede og anderledes bakkede terræn med mange store lavninge, og vindertider med kilometertider et godt stykke over ti minutter. De sidste dage mindede terrænet mere om Silkeborgskovene. Spændende terræner og godt selskab gjorde turen til en rigtig god oplevelse. Jysk-fynsk mesterskab er netop afviklet, og det er vores anden match i Danmarksturneringens 1. division også, inden denne Kratlusker når ud. Forude venter som sædvanligt flere DM er og et efterår spækket med o- løbsudfordringer. Men midt i alle løbene må vi ikke glemme, at vi fortsat har god brug for at blive lidt flere, for at klubbens blod hele tiden bliver forynget. Og i august og september har vi som sidste år og i foråret haft tilbud om begynderinstruktion, og jeg har i hvert fald noteret, at der har været nye hoveder at se hver gang. Velkommen til Jer! Det kræver noget stædighed, at komme i gang med at løbe o-løb. Der er meget at lære om kort og at finde vej, inden man føler at man har styr over det. Og selv for os, der har løbet i mange år, er der ikke mange løb uden bom. Godt efterår Søren Flytkjær

4 4 JWOC 2010 update august 2008 Kære medlemmer af AOK. Forberedelserne frem mod JWOC og nedtællingen er godt i gang. Bulletin nr. 1 blev udsendt rettidigt via IOF til alle medlemslande inden 1. juli. I denne bulletin (som også ligger på hjemmesiden) kan man læse om programmet og de skove der skal anvendes til stævnet. Kollerup var udset til mellemdistancen men skovdistriktet har meddelt at vi ikke må løbe både kvalifikation og finale (over 2 dage) der. Indtil videre fastholder vi målet med en og samme skov til begge mellemdistance heat og vi har et skarpt kig på Tranum skydeterræn. Dette terræn er jomfrueligt, der har ikke været løbet på o-kort tidligere og det er unikt i sin landskabsform (store, høje klitter med masser af lavninger og slugter). Terrænet lever dog ikke helt op til vore ønsker og der er også anvendelser i gang om alligevel at anvende Kollerup til det ene af de to heat. I sidste weekend havde vi besøg af vore to engelske IOF kontrollanter, Julie og Ronan. De var rundt at se alle terrænerne (Universitetet, Rebild, Svinkløv og Tranum). De respektive banelæggere havde gjort et stort forarbejde og kunne ved besigtigelserne fremvise eksisterende o- kort, baneforslag og placeringsmuligheder for stævneplads og start. Leif Damborg og Kai Ø fulgte med rundt på alle 4 etaper og støttede op omkring de beslutninger vi har truffet på terrænerne. Julie og Ronan var meget tilfredse med alle terrænerne (undtagen Tranum der ikke helt opfylder de optimale betingelser). Som stævneleder oplevede jeg de to kontrollanter som meget engagerede, ivrige efter at forstå vore ideer med terrænerne og fyldt med gode og konstruktive ideer. Det er tydeligt at de har prøvet dette flere gange før. Det er hensigten at de kommer herop igen næste forår når korttegningen er godt i gang. Desuden møder vi dem til JWOC 2009 som foregår i Italien.

5 Vores nationale kontroller, Jens Jørgen Lyngaa viste også stort engagement og har allerede været i Aalborg flere gange til vore planlægningsmøder. Han deltog i søndagens besigtigelse af Rebild Bakker og bakker op om vores anmodning til IOF om at nedsætte startintervallet på langdistancen fra 2 til 1 minut (måske lyder det uvæsentligt men det betyder at de 180 herre løbere kan startes på 3 timer imod ellers 6 timer). 5 For nylig fik jeg en henvendelse fra det nuværende junior landshold der spurgte om de måtte hjælpe til ved JWOC især indenfor de sociale aktiviteter, måske fest banquetten. Trods et par forsøg på at finde nogen i klubben internt der ville påtage sig denne opgave er dette ikke lykkes og derfor var landsholdet s forslag en rigtig god ide. Det indebærer at de fleste af dem (Zenia, Maja, Søren mfl.) vil være tilstede i hele JWOC ugen og følge løberne på det sociale plan. Det betyder en stor hjælp til grill-aften, udflugter, sociale indslag på kasernen og selvfølgelig festen lørdag aften som afslutning på det hele. Det var en vigtig opgave vi der fik placeret hos nogle af de mest kompetente jeg kan komme i tanker om. Siden sidst har vi været i Gøteborg til JWOC Anført af tur-leder Claus var vi omkring 20 voksne som unge medlemmer af klubben der fredag-søndag havde en rigtig skøn, og sommer-varm klubtur til det svenske. Selv tyv-startede jeg allerede ved mandag-tirsdag at overvåge sprinten og deltage i åbningen i Liseberg. Det meste af tirsdagen var jeg på stævnecenteret (kasernen) og brugte mange timer på at interviewe deres stævneledelse. Det fører for vidt at referere alle vore iagttagelser her men sammenfattende vil jeg sige at det kan vi godt gøre bedre. Svenskerne fik OK til terræner (især nærheden til stævnecenter) kort og til baner, men så er det måske også sagt. Tidtagningssystemet var også velfungerende og skræmmende i sit omfang. Det var måske her vi fik den største overraskelse. Alle øvrige punkter, dvs. start, mål, stævneplads, information, publikumsløb, forplejning

6 6 og indkvartering kan vi sagtens leve op til godt og vel. Vores egne forberedelser fortsætter med størst fokus på valg af terræn for mellemdistancen og igangsætning af korttegning. Orest står klar til at tegne næste testkort men vi afventer lidt beslutningen om mellemdistance terræn. Rold Skov OK er i gang med testkort over Rebild Bakker så vi regner også snart med en igangsætning her. Planen er jo at kortene for alvor tegnes færdigt næste sommer for at banelæggerne har det rigtige materiale at lave baner på. Herefter foretages løbende revision af de tegnede kort frem til stævnet i juli Vi mangler stadig et par funktionschefer til JWOC teamet så giv endelig besked hvis du kan og vil hjælpe os (se annonce andetsteds). Desuden får vi brug for alle mand til at hjælpe med under stævnet med den ene eller anden funktion. Fortsat god sommer og o-sæson Walther Vintergymnastik Selv om det stadig er sommerligt varmt, er det på tide at få gjort plads i kalenderen til vinterens indendørs træning. Her vil der blive lejlighed til at holde sommerens formkurve og forhindre uønskede kurver i at dukke op. Sidste års instruktører, Rene og Malene, har lovet at stå for tilrettelæggelse og instruktion, så alt skulle være i de vante folder. Tid: Tirsdag kl Sted: Stolpedalsskolen. Bad og omklædning i klubhuset (mødetid kl ). Første gang: Tirsdag den 30. sep kl Som sædvanlig er nye, gamle, kuldskære, yngre, ældre, snaksomme, tavse og energiske velkommen til at deltage, blot man har et par indendørs sko. Hvis nogen har forslag til hvad gymnastikken skal indeholde vil Rene og Malene gerne høre om det. Send en mail til RUCZEL@HOTMAIL.COM. P.u.v. Leif

7 ANNONCE 7 JWOC 2010 Træningslejr ansvarlig I forbindelse med Junior VM får vi en del henvendelser på træningslejre. Ungdomslandshold fra det meste af Europa vil i de næste 2 år forespørge om muligheden for at træne i nogle af vore træningsterræner. Vi må påregne i gennemsnit 1 landshold pr. måned men typisk koncentreret omkring forår og sommer perioden. Alle sådanne henvendelser havner 1 sted nemlig hos Bo, vores stævnesekretær. Han vil så dirigere dem videre til den person vi har brug for nemlig en koordinator og ansvarlig for disse træningslejre. Arbejdet indebærer at aftale alle detaljerne med landsholdene, hjælpe dem med indkvartering, kort og terræner. Lyder dette som en spændende opgave for dig så ring til mig på eller drop en mail wrm@lyngsoesystems.com På forhånd tak for din hjælp Walther Rahbek

8 8 Tiomila årets fedeste begivenhed Har du lyst til at gå glip af en fed o-oplevelse? Nej vel Så se her. Tiomila er verdens næst største stafet, og der er en helt særlig stemning ved dette løb. Der sker en masse fra start til slut, og det er bl.a. muligt at følge med i løbet på storskærm vha. track track. De sidste to år har klubben stillet med et damehold, men vi syntes, at der er flere, som skal have mulighed for denne oplevelse. Det kunne være godt at stille med både et dame og et herrehold. For herrerne er det en 10-mands stafet med baner på 6-18 km, hvor starten går sent lørdag aften. Damerne er en 5-mands stafet med baner på 5-9,5 km. For at sætte et hold er der derfor brug for mange og ikke bare H/D 21 løbere. Tiomila er altid blevet løbet i nærheden af Stockholm, men i 2009 løbes det for første gang i Skåne, hvilket jo gør det væsentligt kortere for os danskere. Løbet foregår næste år den april Det er først i foråret, men da der skal stilles hold mv. vil det være godt at få tilkendegivelser om interesse allerede nu. Hvis der er spørgsmål kan I kontakte Helle på , og ellers er det muligt at læse mere om stafetten på Birgitte

9 9 Ungdomssiderne Siden sidste kratlusker, altså helt fra før ferien, er der sket en ting eller to i ungdomsafdelingen. Helle er jo stoppet efter mange år, men mon ikke ungdomstræningen, til trods, består... Siden sæsonen nu allerede er startet, er det blevet til et løb eller to. JFM blev afholdt i dejligt vejr, og der blev lige tid til en hyggelig ungdomstur hos Helle. I weekenden er der divisionturnering, og i næste weekend gælder det DMmellem og Midgårdsormen. Den næste halvanden måneds tid træner vi i skovene i og omkring Aalborg. Derefter er der lige en hurtig efterårsferie, inden det jo begynder at blive mørkt, og vi begynder træningen i Mølleparken. Jeg glæder mig til at se jer alle sammen til træning igen på mandag. O-hilsner Thorbjørn

10 10 Det er august og skolernes sommerferie er ved at være slut og efterårssæsonen ligger lige om hjørnet. For mig plejer det at betyde gensynet med alle jer ungdomsløbere efter en lang sommerferie, hvor der er oplevet en masse, som skal fortælles og deles. Samtidigt er efteråret den periode, hvor vi har haft mange ture og taget til de rigtig store løb og mesterskaber. Denne måned plejer derfor at byde på en masse gode sociale og orienteringsmæssige oplevelser med ungdomsløberne. Det er nu en mærkelig følelse og for første gang i ni år skal jeg ikke pakke tasken mandag eftermiddag og køre i klubhuset. Beslutningen om at stoppe traf jeg allerede for et år siden, og den er derfor meget velovervejet, og jeg ved, at de ungdomstrænere I får vil gøre arbejdet mindst lige så godt. Men det er nu alligevel meget vemodigt at skulle sige farvel, og et sådan bliver det jo heller ikke helt, da jeg jo ser alle jer ungdomsløbere i skoven og i klubben i fremtiden. Dette indlæg er derfor blot for at sige tak, og skrevet fordi jeg synes, at resten af klubben skal vide, hvilket privilegium det har været at være jeres træner! Nogen gange kan man godt synes, at det er svært at trække sig af sted mandag eftermiddag, det regner og vi har lige været af sted hele weekenden til konkurrencer. Men når først træningen er i gang er det både hyggeligt og sjovt. De små historier om de gode og dårlige lærer, sidste tur til Fårup Sommerland eller måske det bom I lavede i weekenden, ja jeres humør smitterj De små sejre som træner, når en ungdomsløber for første gang gennemfører et løb alene, eller en anden kommer hjem fra en træning og udbryder Ej nu forstår jeg bare det med kurverne. Det gør det gør det bare det hele værd. At se jer lykkes til løbene, om det er det den første top 10 placering eller når et stafethold tager DM-medaljer. Det er bare fedt. Til sommerafslutningen gav I mig en mappe med billeder, håndtegnede o-kort og personlige kort fra jer alle sammen. Den mappe er blevet åbnet mange gange i løbet af sommeren, og vil blive det mange gange endnu. Tusind Tak. Til sidst vil jeg bare sige, at jeg jo nok ikke kan slippe jer helt, så I slipper nok ikke for at blive udspurgt om jeres baner, bom og oplevelser i

11 skoven. Jeg håber også, at jeg kan få lov at tage med på nogen af ungdomsturene, så jeg kan få lov at have en fod inden for. 11 Tak til alle ungdomsløberne Vi ses i skoven. O-Hilsner Helle Løb i august og september Når denne udgave af Kratluskeren udkommer, er det meste af august overstået, og der er derfor ikke så mange løb på listen. Men men, derfor vil det stadig være rart at se så mange som muligt September: DM-stafet og lang på Rømø Det er jo en af årets vigtigste weekender, hvor der både er DM-stafet og lang. Det bliver helt sikkert en weekend med både massere af fede o- oplevelser og samtidigt en rigtig god tur. Da vi skal helt til Rømø kører vi allerede fredag eftermiddag, når I har fået fri fra skole. Og vi håber selvfølgelig, at alle ungdomsløbere fra 11 år og opefter skal med. Sidste tilmelding: 25. august (anden træning efter ferien)

12 12 Program Dato Skov Moment Kagebager Kørsel 18/8 Sohngaardsholm M&M s Marie B Linnea, Marie-Louise, Sofie 26/8 Solsiden O-tagfat Marie P Nanna, Johanne, Anne 1/9 Nøvling Grusgrav Kompas Kristoffer Cecilie, Kristoffer, Marie P, 8/9 Lundby Bakker Fællesstart Nanna Marie B, Bjarke, Emil 15/9 Poulstrup Sø Hundeløb Cecilie Linnea, Marie-Louise, Sofie 22/9 Hammer Bakker O-intervaller Emil Nanna, Johanne, Anne 29/9 Sohngaardsholm Hundeløb Marie-Louise Cecilie, Kristoffer, Marie P, 6/10 Lundby Bakker Kurver Elisabeth Marie B, Bjarke, Emil Adresseliste Navn Årgang Adresse Post. Nr. Telefon Elisabeth Vindum 1999 H. C. Hansens 9210 Aalborg Sø Larsen vej 5 Anne Beukel Bak 1998 Kildevældsvej Aalborg Cecilie Samsø 1998 Alfavej Aalborg Udholm Benedikte V H. C. Hansens 9210 Aalborg Sø Larsen vej 5 Linnea Samsø 1995 Alfavej Aalborg Udholm Marie Beukel 1995 Kildevældsvej Aalborg Bak Marie-Louise 1995 Nordfeldparken 9400 Nr. Sundby Møller 25 Emil S. Kristensen 1995 Langersvej Aalborg Anne Katrine 1993 Digesvalevej Svenstrup Boserup Nanna Theilgaard 1994 Spurvevej Nr. Sundby Marie Gram 1993 Gregers Nørgårdsvej 9000 Aalborg Pietraszek 13 Mie Møller 1990 Kornblomstvej Aalborg Bjarke Boserup 1990 Digesvalevej Svenstrup Johanne Winther 1989 Snerlevej Aalborg Peter V. Sørensen 1989 Enghavevej Aalborg

13 Slovenien Efter sidste års gode oplevelser, var vi helt med på, at det skulle være Slovenien igen. Der er gode orienteringsterræner, og det er et dejligt land at holde ferie i. Andre var af samme mening, så vi var 32 i alt fra AOK samt mange andre danskere, der var i Slovenien. Tak til Bo for den overordnede planlægning. Kai og jeg tog inden løbene en 4-dages hytte-til-hytte vandretur i de Juliske Alper i Triglav-området. Vi havde en rigtig flot tur. Kai var på Mali Triglav i 2700m højde, mens jeg hvilede mine trætte ben og solede mig ved en hytte 300m længere nede. Området kan stærkt anbefales, men der er hårde opstigninger uanset hvor man begynder turen. I dalen, hvor Ajdovcina ligger, er megen blæst almindelig, og vi fik da også i bogstavelig forstand en stormende velkomst, da vi ankom. Det var desværre gået ud over nogle telte aftenen før, men derefter viste vejret sig fra den pæne side. Vi boede tæt på campingpladsen, der lå i forbindelse med en sportshal og et svømmebassin. Førstnævnte indeholdt bl.a. stævnecenter. Det sidste blev benyttet flittigt af især de yngre årgange.

14 14 Det blev et dejligt ophold med fælles hygge i de lune aftener. Ulf og Inge fik den glædelige meddelelse, at de var blevet bedsteforældre. Et par Bak ske fødselsdage blev fejret og Bo havde sørget for fælles vinsmagning. Enkelte valgte dog at se Tour de France i stedet for! Området har mange vingårde og man kunne køre en tur ad en vinrute. I Vipava kunne man på turistkontoret møde op og få gratis vinsmagning med efterfølgende mulighed for at købe egnens vin, hvilket vi benyttede os af. Før OO-cup startede var de fleste af os ude at finde poster i det nærliggende træningsterræn, som var ret åbent og ikke lignede de følgende dages løbsområder. Stævnepladsen de første 3 dage var ved Mala Lazna i ca m højde. En køretur ad smalle veje med hårnålesving førte os op til det åbne område med skov omkring. Det så ud til at være udgangspunkt for vandreture om sommeren og skiture om vinteren og altså nu også orienteringsløb. Temperaturen var behagelig og terrænerne kuperede og stenede, hvilket gav sig udslag i relativ korte baner. Men spændende var det. Dag 4 og 5 havde løb vi i ca. 600m højde. Der var samme stævneplads de to dage. Terrænet havde mange lavninger, af den slags, nogle af os kendte fra sidste år. 4. dag fik vi varmen at mærke, mens vi sidste dag fik bad under løbet i form af en kraftig byge. AOK fik også nogle pæne resultater, hvoraf kan nævnes at Cecilie fik en sammenlagt førsteplads i sin klasse samt at Marius og Linnea havde hver sin etapesejr. OO-cup arrangeres af ret få mennesker, og det er imponerende, at de har klaret det igen. I år var der knap 1200 deltagere. Huler skal man se i denne del af Slovenien. Nogle så Postojna og andre Skockjan hulen. Begge er vildt imponerende. Og så var der lige is-hulen. Vi kunne ikke komme ind i den, men temperaturen udenfor overbeviste os om, at der stadig var istids-is i den. Efter OO-cup fortsatte mange af os til badeferie på sydspidsen af Istrien, i Medulin. Kæmpestor campingplads, men skyggfuld teltplads med 50 m til Adriaterhavet. Den gamle vandhund kom op i én, når luften var 32 og vandet 24 og klart og blåt. Vi har vist aldrig før badet 4-5 gange samme dag. Efter et par dage der, vendte vi næsen hjemad, mættet med rigtig mange gode ferieoplevelser. Edith.

15 Slovensk 5-dags 2. etape 15 Den 23. juli W 14 Starten var lige gået, planen til post 1 var, at følge stien hen til bevoksningsgrænsen kom og derefter ned i lavningen. Planen gik fint, dog skråede jeg lidt ind over, da jeg så bevoksningsgrænsen. Løb lige ned i lavningen. Mit plan til post 2 var at følge stien og løbe ind ved svinget af stien det gik fint. Opdagede højen ud til stien og slugten på den anden side og løb ind til stenen, og klippede posten. post 3 valgte jeg at løbe ind over og følge kurven det stenende område og slugten. Derefter løb jeg op bag stybbet og hen til stenen, og klippede posten. Post 4 var et af de nemme stræk ud til det åbne, og følge stien og hen til bænken. Til post 5 løb jeg videre af stien ud til asfaltvejen og ind ad stien. Da jeg så hullerne på venstre side løb jeg ind på en grov kompas kurs. Til post 6 var det ud til den store sti fulgte den grønne bevoksning. Ude ved stien så jeg det åbne på højre side og løb derefter ind til en rimelig stor lavning og klippede post 6. Lidt skråt ud til stien, følge den ud til den store sti, hvor jeg mødte Benedikte i fuld fart, ind ad den mindre sti. Kunne se lavningen, og stybbet på siden af bakken. Efter det løb jeg ind lidt op

16 16 over bakken og lidt ned til post 7. Nu begyndte jeg at løbe lidt stærkere. Løb ud til stien bagved så højen på min højre side, og ud til stien fulgte den og ind af den store sti. Høj på højre side og en ad stien - og ned i enden af lavningen til post 8. Ud til stien igen. Så den store udløber hvor jeg derefter kravlede derop, og klippede post 9. Ud til stien og følge den indtil den store sti ved det åbne. Løb ind så lysningen og op til en tydelig slugt, hvor post 10 lå. Efter det ud til stien igen. Fulgte den til det grønne bevoksning kom på højre side. Så højen på venstre side og ned i lavningen til post 11. Ud til stien for sidste gang, brugte det sidste energi- og løb det bedste jeg havde lært. Løb ind ved diget og fulgte det lidt. Så troede jeg, at jeg var kommet for langt, og løb lidt for langt op i slugten - indså det hurtigt og løb ned, og ramte lysningen til post 12. Et bom der cirka kostede 10 sek. Derefter spurtede jeg i mål og blev meget overasket over min 1.plads Skrevet af Linnea Udholm 12 år Computerspil Her er et link til et o-løbs spil på nettet. Spillet hedder Catching Features og er det til dato mest imponerende 3d-orienteringsspil. Grafisk flot og med sjovt og realistisk gameplay. Gratis begrænset version: Opråb fra rengøringspersonalet: Vil I ikke nok tømme skraldespandene, hver gang Klubhuset forlades!

17 17 Resultattavlen Vestjysk 2-Dages i Stråsø Øst og Ulfborg Plantage den 28/29. juni. Arr:Vestjysk Orienteringsklub. Synd der ikke var mere end 5 deltagere fra Aalborg OK. Et hyggeligt arrangement og gode kort og baner. 1. etape 2. etape Grøn 2,5 km. let Ditte F. Theilgaard 16/27 11/26 Gul 4 km. mellemsvær Nanne F. Theilgaard 8/27 13/26 Sort 6 km. Svær Dorte Filskov 31/58 20/61 Sort 4 km. svær Edith Sørensen 13/65 17/65 Sort 6 km. Kai Ø. Laursen 13/58 24/61 Vikingedysten i Jels Skov og Hønning Plantage den 5/6. juli. Arr: OK HTF. Familien Bak repræsenterede Aalborg OK så flot. Anne gjorde rent bord ved at vinde begge etaper. Marie var næsten lige så skrap, hun blev nr. 2 på begge etaper. 1. etape 2. etape D 10 Anne Beukel Bak 1/10 1/7 D Marie Beukel Bak 2/5 2/5 Turist Dorte Jenny Bak 6/22 4/21 H 45 Søren Bak 4/13 7/12 Jysk/Fynsk mesterskab stafet i Urehøj den 16. august. Arr: Mariager Fjord OK. Aalborg OK stillede med 9 hold til stafetten. Vores H 40 hold bestående af Claus Walther og Jan blev Jysk/fynsk mester, selv de måtte se sig slået af et hold fra Sjælland. Stor TILLYKKE til de tre gutter. Vores juniorløbere, D 150 og H45 blev nr. 2. D 150 Kirsten Bobach, Edith Sørensen og Winni Jørgensen 2/5 H 20 Mikkel Johansen, Bjarke Boserup og Kristoffer Sloth 2/5 H 40 Claus S. Pedersen, Walther Rahbek og Jan Møller 2/7 H 45 Michael Fischer, Søren Flytkjær og Søren Bak 2/7 Åben Claus Bobach, Lene Vindum og Thorbjørn Johansen 1/5 Jysk/Fynsk mesterskab lang i Ulbjerg 17. august. Arr: Viborg OK. Der var 32 løbere fra klubben der mødte op for at kæmpe om mesterskabet. Klubben fik 4 mesterskaber ved Anne Beukel Bak, Helle Bobach, Jan Møller og Kai Ø. Laursen. Stort TILLYKKE til dem. D 10 Anne Beukel Bak 1/8 D 14 Marie Beukel Bak 6/14 D 21 Helle Bobach 2/9 D 35B Dorthe Jenny Bak 3/11 D 55 Kirsten Bobach 3/7 H 10 Christian Møller 3/9 H 18 Kristoffer Sloth 4/11 H 21AK Claus Bobach 1/8 H 40 Claus S. Pedersen 5/14 H 45 Jan Møller 1/33 H 45 Michael Fischer 6/33 H 45 Walther Rahbek 11/33 H 70 Kai Ø. Laursen 1/11

18 18 O-KALENDER September 3. NJM-nat 1 i Bøgsted. Arr: OK Vendelboerne. Afmærkning på vej 35 i Sønderskov ved Skovbovej. Kort 1: Ækv 2,5m. Tidtagning EMIT. Første start kl Startgebyr 40/50 + brikke 10 kr.tilmelding via o-service senest 29. august, eller til edithkai et døgn tidligere. 7. B-løb i Gern Bakker. Arr: OK Pan. Afmærkning til stævneplads i Gjern og Resenbro. Kort 1: Ækv: 5 m. Tidtagning SPORTident. Startafgift 50/70+brikke 10 kr. Tilmelding via o-service senest 29. august eller til edithkai et døgn tidligere. 10. NJM-nat 2 Nonnehøj. Arr/ Mariager Fjord OK. Stævneplads er savværket på Randersvej 1 km syd for Mariager. Kort 1: Ækv 2,5m. Tidtagning EMIT. Første start kl Startgebyr 40/50 + brikke 10 kr.tilmelding via o-service senest 5. september, eller til edithkai et døgn tidligere DM-stafet på Rømø. Arr: OK HTF. Afmærkning ved første lyskryds på Rømø.. Kort 1: Ækv: 2,5m. Tidtagning EMIT. Første start kl Startgebyr 125/145+ brikke 10 kr. Tilmelding via o-service senest 29. august eller til edithkai et døgn tidligere. Der bliver arrangeret klubtur, der er lejet hytte. 14. DM-lang på Rømø. Arr: OK HTF. Afmærkning ved første lyskryds på Rømø.. Kort 1:10000/ Ækv: 2,5m. Tidtagning EMIT. Første start kl Startgebyr 125/145+ brikke 10 kr. Tilmelding via o-service senest 29. august eller til edithkai et døgn tidligere. 17. NJM-nat i Rold Mosskov. Arr: Rold Skov OK. Stævneplads er bålplads tæt ved Mosskovpavillionen. Kort 1: Ækv 2,5m. Tidtagning EMIT. Startgebyr 40/50 + brikke 10 kr.tilmelding via o-service senest 10. kl september, eller til edithkai et døgn tidligere. 21. DM-ultralang i Skjoldnæsholm/Bistrup. Arr: OK Roskilde. Stævneplads på Søholmskolen i Jystrup.. Kort 1:10000/ Ækv: 2,5m. Tidtagning SPORTident. Første start kl Startgebyr 110/140+ brikke 10 kr. Tilmelding via o-service senest 12. september kl eller til edithkai et døgn tidligere. 24. Klub-nat i Rønhøj Oudrup. Arr: St. Binderup OK. Afmærkning fra Aggersundvejen vej 29. Kort 1: Ækv 2,5m. Tidtagning EMIT. Første start kl Startgebyr 40/50 + brikke 10 kr.tilmelding via o-service senest 19. september, eller til edithkai et døgn tidligere. OBS: Der er salg af øl/vand, kaffe/te, brød/kage. 28. B-løb i Løvbakkerne. Arr: Herning OK. Afmærkning fra krydsetløvbakkevej- Trælundsvej midt I Gullestrup by. Kort 1: Ækv 2,5m. Tidtagning EMIT. Første start kl Startgebyr 25/50/65 + brikke 10 kr.tilmelding via o-service senest 19. september 19.00, eller til edithkai et døgn tidligere. Oktober 5. DM-hold/B-løb i Hjermind Skov. Arr: Randers OK. Mødested ved Jægerhytten Ulstrupvej 11, 2 km.øst for Bjerringbro. Kort 1: Ækv 5 m. Tidtagning SPORTident. Første start kl Startgebyr 65/85 + brikke 10 kr.tilmelding via o-service senest 28. september, eller til edithkai et døgn tidligere. 26. Nordjysk Klubmesterskab Dag. Arr: Nordvest OK. Afmærkning på vej 527 vest for Vester Vandet. Kort 1: Ækv 2,5m. Tidtagning EMIT. Første start kl Startgebyr 40/50 + brikke 10 kr.tilmelding via o-service senest 16. oktober, eller til edithkai et døgn tidligere.

19 TRÆNINGSLØBS-KALENDER 19 Lørdag 06. september Lundby Bakker Start kl Jeppe Grue. Lørdag 18. oktober Start kl Frejlev Finne Boserup Lørdag 22. november Sohngårdholm Start kl Ole Nielsen. Hvis du har spørgsmål vedrørende listen, herunder muligheder for kørsel kan du kontakte ego eller ). På loeb.asp Træningsløb i Nordkredsen kan du se yderligere løb. Der er som regel fire baner at vælge mellem: Let bane på 2-3 km, mellemsvær bane på 4-5 km og svær bane på henholdsvis 4-5 km og 9 km. Kortet er gratis ved klubbens løb, men koster 20 kr., hvis løbet afholdes af andre klubber. Ved samkørsel afregnes internt med 0,33 øre pr. person pr. km til den der stiller bil til rådighed.

20 20 Forespørgsel! Har nogen set Ulf siden Slovenien? Rygter vil vide at han løb rundt ude i kortets signaturforklaring - igen! Banekontrol er unødvendigt. Rådyr og krondyr klarer afrivningen af taloner på manilamærkerne. Når kort er kort og kort er for kort, bliver kort for langt. Ikk Ulf??? Jf. ovenstående, bedes man medbringe svejsebriller til natløb. Et godt råd. Hvis man vil være sikker på, at have de rigtige sko på til o-løb. Så tag dem på inden du går i seng. Vindstyrke 12 Husk at teste teltene inden man tager i o-c - ellers koster det. Vintergymnasterne skal være opmærksomme på at der er udsalg på snørebånd til G-sko. Efter fem hårde dage i Slovenien, valgte nogen dog at tage på diskoteks tur, hvorfor? Natløbsnyt. Rygter vil vide at det sidste nye fra United Bluff er pandelamper på 80 (otti) watt!!