Kalenderen. Region Sjælland. Februar Maj. Kalenderen er din oversigt over, hvilke Kalenderen, februar-maj 2016 Region Sjælland 1

Transkript

1 Region Sjælland Kalenderen Februar Maj Kalenderen er din oversigt over, hvilke Kalenderen, februar-maj 2016 Region Sjælland 1 diabetesaktiviteter der foregår i din region

2 På diabetes.dk/kalender finder du en samlet oversigt over Diabetesforeningens Hvad er regionskalenderen? Kalenderen er din oversigt over aktiviteter, arrangeret af Diabetesforeningens frivillige i din region. Arrangøren er enten den enkelte kommunes lokalforening, en af foreningens motivationsgrupper, den regionale børnefamilie- eller ungegruppe eller et samarbejde mellem disse. Aktiviteterne er af forskellig art og kan være af for eksempel sundhedsfremmende, oplysende eller social karakter. Aktiviteterne er åbne for alle. Kalenderen udkommer fire gange om året sammen med Diabetesforeningens medlemsblad 19. februar 27. maj 9. september 18. november. Vil du gerne ændre livsstil og få sund mad og motion ind i hverdagen? Diabetesforeningens motivationsgrupper er et tilbud til alle med type 2-diabetes og deres pårørende. En motivationsgruppe består af personer, som mødes én gang om ugen i 12 uger. Her laver I sund mad og dyrker motion sammen. Du får mulighed for at snakke med andre i samme situation og dele erfaringer om livet med type 2-diabetes. Gruppen ledes af en uddannet instruktør. Det er gratis at deltage. I betaler blot for den mad, gruppen laver og spiser sammen. Motivationsgrupperne er fordelt over hele landet. På diabetes.dk/motivationsgrupper kan du finde en i nærheden af dig. Se kontaktinformationer bagerst i bladet 2 Kalenderen, februar-maj 2016 Region Sjælland

3 aktiviteter og arrangementer for hele landet Kalenderen GREVE Diabetescafé 1. onsdag i hver måned kl Strandcentret, Frydenhøj Alle 100, Hundige, Greve. Kom ind, og få en snak med andre diabetikere og pårørende. Alle interesserede er velkomne. Der vil blive serveret kaffe/te brød, pålæg, ost mv. Vi vil så vidt muligt forsøge at få en foredragsholder med et aktuelt emne: diabeteskost, diabetesmedicin mv. Der vil være mulighed for at stille spørgsmål, ligesom der vil være mulighed for at få målt blodsukker. Kontaktperson: Kurt Rasmussen, tlf GULDBORGSUND Foreningsmeddelelser Foreningen har løbende annoncering i Folketidende, Fritidsnyt og Ugeavisen. Motionsslangen Motionsslangen i Nykøbing F. og Hannenovskoven på Midtfalster er åben hver dag. Kommende aktiviteter Se hjemmesiden guldborgsund.diabetes.dk Diabetescafé Tirsdage i lige uger kl Guldborgsund Frivilligcenter, Banegårdspladsen 1A, Nykøbing F. For dig, der har brug for nogen at tale med om sygdom, kronisk lidelse eller handicap. Kontaktperson: Kirsten Halech, tlf Diabetescafé i Sakskøbing 3. tirsdag i hver måned kl Seniorhuset, Emil Aarestrupsgade 5, Sakskøbing. Her kan alle diabetikere og pårørende komme og få en god snak med ligestillede, samt få råd og vejledning. Der er mulighed for at købe kaffe/te og boller eller kage selvfølgelig diabetesvenlige. Kontaktpersoner: Lotte Bech, tlf og Jonna Jensen, tlf Linedance for overvægtige Hver torsdag kl Kulturforsyningen, musiklokalet, Voldgade 1, Nykøbing F. Vi tilbyder diabetikere med overvægt at deltage i linedance. Det er frivillige ildsjæle, der har fået idéen, at man kan mødes med andre og røre sig på en god og sjov måde. For at deltage skal du være overvægtig i middelsvær/ svær grad og tilmelde dig på forhånd. Gratis prøvetime ellers er prisen 20 kr. pr. gang. Medbring kildevand og skiftesko. Kontaktperson: Kirsten Halech, tlf Kalenderen, februar-maj 2016 Region Sjælland 3

4 På diabetes.dk/kalender finder du en samlet oversigt over Diabetesforeningens HOLBÆK Hold dig opdateret Besøg vores hjemmeside holbaek.diabetes.dk, hvor du løbende kan holde dig opdateret om vores aktiviteter. som arbejder med overvægt. Præcis tid kommer på hjemmesiden. Kontaktperson: Vibeke Helwigh, tlf / vh@nvsvuc.dk KALUNDBORG Gåture Vær med på en stilfærdig gåture om mandagen. Vi går fra Elisabethcenteret Gymnastik Vær med til eftermiddagstræning på Elisabethcenteret om tirsdagen. Generalforsamling og foredrag Mandag den 22. februar kl Holbæk Bibliotek, Nygade 9, Holbæk. Udover generalforsamlingen vil triatleten Morten Hasselbach fra Team Novo Nordisk cykelhold fortælle, hvad det betyder for kroppen, når man bevæger sig, hvad man skal passe på, og hvad der er godt at spise og drikke. Morten vil derudover også fortælle om den tredobbelte ironman, som han gennemførte i Kontaktperson: Vibeke Helwigh, tlf / vh@nvsvuc.dk Forebyggelse af diabetes Mandag den 7. marts. Holbæk Bibliotek, Nygade 9, Holbæk. Vi får besøg af Hans Jørgen Duckert Perrild fra Holbæk Sygehus, som vil fortælle om forebyggelse af diabetes. Hans Jørgen Duckert Perrild er en del af sygehusets team, Velkommen til nye medlemmer Vi byder alle nye medlemmer velkommen, og håber I har lyst til at deltage i vores arrangementer. Besøg vores hjemmeside kalundborg. diabetes.dk og tilmeld dig Nyhedsmail nederst til venstre på siden, hvis du løbende ønsker at blive orienteret om lokalforeningens aktiviteter. Du er altid velkommen til at ringe til formand Brittha Djernis, tlf eller næstformand Birthe Bækman, tlf Infobutikken Hver fredag kl Infobutikken, Lindegade 3, Kalundborg. (Lukket 25. marts, 22. april og 6. maj). I infobutikken kan du møde en repræsentant fra bestyrelsen mellem kl Der er altid kaffe på kanden, tid til et godt råd eller bare en hyggelig snak. Her sælges også Diabetesforeningens kogebøger. Kontaktperson: Brittha Djernis, tlf (bedst ml. kl ). Fredagscafé 1. fredag i hver måned kl (undtagen maj, juli og august). Infobutikken, Lindegade 3, Kalundborg. Kom og mød andre diabetikere og brug 4 Kalenderen, februar-maj 2016 Region Sjælland

5 aktiviteter og arrangementer for hele landet lejligheden til at stille spørgsmål til den fagperson, vi forsøger at få til at komme (pt. har vi ingen afklaring). Der kan købes kaffe/te og brød. Pris 30 kr. Kontaktperson: Brittha Djernis, tlf (bedst ml. kl ). Stavgang frisk luft og god motion Hver tirsdag og torsdag kl Hovedindgangen til Aktivitetscentret, Esbern Snaresvej 55, Kalundborg. Stavgang, god motion, en god snak og et godt grin hvem kan sige nej til det? Alle er velkomne. Det koster ikke noget, og stavene kan lånes. Tilmelding er ikke nødvendig, spørg efter instruktør Lisbeth Bentsen eller Birthe Bækman, når du møder op første gang. Generalforsamling Torsdag den 25. februar kl Aktivitetscentret. Esbern Snaresvej 55, Kalundborg. Dagsorden i henhold til vedtægterne. Aftenens gæst er Troels Schultz, som er formand for Diabetesforeningen. Efter en kort pause, hvor der serveres kaffe/te og brød, fortæller Troels Schultz om Diabetesforeningens arbejde i Danmark. Alle er velkomne, men kun medlemmer har stemmeret. Husk medlemskort. Af hensyn til traktementet beder vi om tilmelding senest den 22. februar til Brittha Djernis, tlf (bedst ml. kl ). Apotek, Centervej 35, Høng. Vi tilbyder blodsukkermåling og risikotest. Så kender du nogen, der kunne være en af de ca danskere, der går rundt med diabetes eller er i risikogruppen for at få det, så fortæl om muligheden for at blive testet. Udover sygeplejersken, som måler blodsukker, vil repræsentanter fra bestyrelsen stå klar til at fortælle, hvad Diabetesforeningen kan tilbyde. Kontaktperson: Brittha Djernis, tlf (bedst ml. kl ). Opsporingsaktivitet i Svebølle Onsdag den 30. marts kl Svebølle Aktivitetscenter Åvangen, Centervej 13, Svebølle. Vi tilbyder blodsukkermåling og risikotest. Så kender du nogen, der kunne være en af de ca danskere, der går rundt med diabetes eller er i risikogruppen for at få det, så fortæl om muligheden for at blive testet. Udover sygeplejersken, som måler blodsukker, vil repræsentanter fra bestyrelsen stå klar til at fortælle, hvad Diabetesforeningen kan tilbyde. Kontaktperson: Brittha Djernis, tlf (bedst ml. kl ). KØGE Fitness & Motion Bemærk, at du som medlem af Diabetesforeningen kan få rabat til Fitness & Motion hos Køge Firma Bold i Ravnsborghallen, Køge. Opsporingsaktivitet på Høng Apotek Torsdag den 17. marts kl Høng Ro på blodsukkeret Onsdag den 13. april kl Møllebocentret, Kalenderen, februar-maj 2016 Region Sjælland 5

6 På diabetes.dk/kalender finder du en samlet oversigt over Diabetesforeningens Nørre Boulevard 101, Køge. Kom til foredrag med Sophie Hillbrandt Jensen fra Hvidovre Hospital. Uanset hvilken type diabetes du har, så er det kulhydraterne i maden, som påvirker dit blodsukker. Sophie Hillbrandt Jensen, der er autoriseret klinisk diætist og har stor erfaring i kostvejledning af type 1- og type 2-diabetikere, kommer og fortæller, hvordan du med de rette kostvaner kan få mere ro på blodsukkeret. Sophie Hillbrandt Jensen har udgivet bogen: Ro på blodsukkeret. Tilmelding senest den 2. april til Johnna Andersen, / / johnna@andersen.mail.dk LEJRE Hjemmesiden lejre.diabetes.dk Hjemmesiden bliver hele tiden opdateret med arrangementer for vores lokalforening, f.eks. forsøger vi at oprette et type 1-netværk. Her finder du også flere informationer om motivationsgrupperne. Derfor er det altid en god idé at holde øje med hjemmesiden. Rådgivning om diabetes 1. torsdag i hver måned Hvalsø Østergadecenter, Østergade 1, Hvalsø. Som noget nyt tilbyder vi rådgivning om diabetes den første torsdag i hver måned. Kontaktperson: Bjarne Jørgensen, tlf / LOLLAND Nyheder direkte i din mailboks Ønsker du at modtage nyheder fra din lokalforening, så send en til: lolland@diabetes.dk NÆSTVED Nyheder og aktiviteter Læs om nyheder og aktiviteter på naestved. diabetes.dk. Her kan du også tilmelde dig vores nyhedsmail. Se desuden kalenderen på diabetes.dk Patientforeningernes INFO-STED 1. og 3. onsdag i hver måned kl Forhallen på Næstved Sygehus, Ringstedgade 61, Næstved. Kontaktperson: Solveig Mølgaard, tlf Generalforsamling Tirsdag den 23. februar kl Munkebocentret, cafeen, Farimagsvej 52, Naestved. Dagsorden ifølge vedtægterne. Kom og hør, hvad der er sket i det forløbne år samt om aktiviteter i det kommende år. Efter generalforsamlingen er vi værter ved kaffe/te og sandwich, og der er underholdning af seniorkoret fra seniorværkstedet, der synger for os og med os. Kontaktperson: Solveig Mølgaard, / / naestved@diabetes.dk Café-aften Tirsdag den 1. marts kl Munkebocentret, caféen, Farimagsvej 52, Næstved. Foredrag: Hvad er søvnapnø? v/ Søvnklinik- 6 Kalenderen, februar-maj 2016 Region Sjælland

7 aktiviteter og arrangementer for hele landet ken Filadelfia. Har du eller dine nærmeste problemer med at sove? Måske kan det let afhjælpes? Kom og få hjælp og gode råd. Vi har tidligere haft besøg af Søvnklinikken med stor succes. Tilmelding til Solveig Mølgaard på / naestved@diabetes.dk senest den 26. februar. Café-aften Tirsdag den 5. april kl Munkebocentret, caféen, Farimagsvej 52, Næstved. Foredrag: Diabetes og øjensygdomme v/ Øjenhospitalet Danmark. Den kompetente øjenlæge Niels Vesti Nielsen, der har mange års erfaring på området, vil hjælpe os med at få afklaret, hvad vi skal og kan gøre for at hjælpe med at bevare synet. Han vil ligeledes fortælle, hvad der kan gøres, hvis vi er blevet ramt på øjnene, hvilket mange diabetikere er på forskelligt niveau. Tilmelding til Solveig Mølgaard på / naestved@ diabetes.dk senest den 30. marts. ODSHERRED Nyhedsmail Vi udsender nyhedsmail om vores aktiviteter. Tilmeld dig vores nyhedsmail på odsherred. diabetes.dk under Nyhedsmail. Rejser Odsherred Lokalforening og Solvognen tilbyder i samarbejde forskellige udflugter, bl.a. til Stockholm og Helsingfors, Prag, Polen og Tjekkiet. Læs mere på odsherred.diabetes.dk RINGSTED Linedance funny feet Hver torsdag kl Knud Lavard Centret, Kantinen, Eksercerpladsen 3, Ringsted. Det er sundt at danse og grine også for diabetikere. Kom og prøv det. Du er velkommen til at danse med den første gang, inden du tilmelder dig. Linedance er en sjov måde at dyrke motion på. Det er for m/k, og man behøver ikke en partner. Skulle man trænge til en pause, går det ikke ud over resten af holdet. Det koster 150 kr. pr. måned, som dækker linedanceinstruktøren, leje af musikanlæg samt tilskud til fællesarrangementer. Vi får både motion og hyggeligt samvær. Kontaktperson: Kirsten Bøgh Andersen, tlf Gå-Dig-Glad Sidste søndag i hver måned kl Ringsted Station, Jernbanevej 1, Ringsted. Vær med i vores Gå-Dig-Glad-gruppe. Nogle motivationsgruppedeltagere har for nogle år siden startet denne gruppe. Vi er pt. 19 og vil gerne være flere. Motion og hyggeligt samvær er vores nøgleord. Vi går dejlige ture i Ringsted og omegn den sidste søndag i måneden. Vi går ca. en times tid, nogle gange har vi madpakker med. Vi kan også finde på at gå tur i skovene omkring os. Vi sørger for, at der er transportmuligheder, hvis vi kører ud i det blå. Har du lyst til at være med, så kontakt Kirsten Bøgh Andersen, tlf / kirsten.steen@ andersen.mail.dk eller Bente Lenschau, tlf / bvlenschau@ .dk Kalenderen, februar-maj 2016 Region Sjælland 7

8 På diabetes.dk/kalender finder du en samlet oversigt over Diabetesforeningens ROSKILDE Programmer Vores programmer bliver ikke længere uddelt til de enkelte medlemmer på grund af omkostningerne forbundet hermed. Programmet vil kunne findes på bibliotekerne, hos læger, øjenlæger, fodterapeuter og på rådhuset. Se i øvrigt nye tilbud på vores hjemmeside: roskilde.diabetes.dk Caféerne på Sct. Maria Park Sct. Maria caféen har åbent onsdage kl Hyggeligt samvær og af og til foredrag samt mulighed for at købe kaffe og brød. Aktivitetscaféen hos Ældre hjælper Ældre Caféen er åben mandage kl Der er mulighed for at købe kaffe og brød. Vandreture Hver onsdag kl Hestetorvet (ved krukkerne), Roskilde. Trænger du til motion, og vil du måske også tabe dig, så er dette tilbud lige noget. Hver onsdag eftermiddag mødes vi for at gå ca. 5 km, enten i Roskilde eller et andet sted, som aftales fra gang til gang. Det er gratis at deltage, men evt. transport skal man selv betale. Kontakt turleder John Bracker Larsen, tlf Åbent hus 1. lørdag i hver måned kl Dom Apotekets mødelokale, 1.sal, Algade 52, Roskilde. Kontaktperson: Inge Margrethe Vollmer, tlf / inge.margrethe.vollmer@mail.dk Støttegruppe for type 2-diabetikere 1. mandag i hver måned kl Hedegaardenes Skoles skolekøkken, Københavnsvej 34, Roskilde. Har du deltaget i en af vores tidligere motivationsgrupper, er dette kurset for dig. I år kan personer, der har deltaget i Sundhedscentrets diabetesskole, også være med. Der laves diabetesvenlig mad og orienteres om seneste nyt om diabetes. Pris: 500 kr. Kontaktperson: Inge Margrethe Vollmer, tlf / inge.margrethe.vollmer@mail.dk Skovtur til Hedeland Søndag den 22. maj kl Hedeland, Brandhøjgaardsvej 2, Hedehusene. Vi mødes ved hovedindgangen til Hedelands Naturpark kl Herfra tager vi det lille tog ud i området. Nær amfiteatret går vi en tur til et sted, hvor vi spiser den medbragte madpakke. Herfra slendrer vi tilbage til hovedindgangen, hvor vi drikker kaffe. Turens pris oplyses ved tilmeldingen. Kaffe og brød er med i prisen. Tilmelding senest den 15. maj til Inge Margrethe Vollmer, / inge. margrethe.vollmer@mail.dk 8 Kalenderen, februar-maj 2016 Region Sjælland

9 aktiviteter og arrangementer for hele landet SLAGELSE Kommende aktiviteter Se hjemmesiden slagelse.diabetes.dk SOLRØD Information via For at gøre afstanden mellem medlemmer og bestyrelsen så kort som mulig, men også for at spare portoudgifter, vil vi gerne benytte os af . Vi har derfor brug for din , hvis du har sådan en. Send den til com. Så vil du i fremtiden få indkaldelser m.m. denne vej. Du kan stadig få nyhedsbreve og indkaldelser pr. brev, hvis du ikke bruger eller ikke ønsker at opgive denne. Diabetescafé 1. mandag i hver måned kl Aktivitet & Frivilligcenter, Solrød Center 85, Solrød Strand. Ferie i juni, juli og august. Deltagelse gratis. Kontaktperson: Flemming Frisk Andersen, tlf / f.frisk.a@hotmail.com SORØ Madlavning Sidste mandag i hver måned kl Skolekøkkenet, Sorø Borgerskole, Bygning F, Alléen 8, Sorø. Kom og vær med til at lave sund og lækker mad fra bunden. Det er gratis at deltage. Henvendelse senest to dage før til Vivi Sørensen, tlf Generalforsamling og madlavning Mandag den 29. februar kl Skolekøkkenet, Sorø Borgerskole, Bygning F, Alléen 8, Sorø. Vi starter med at lave mad sammen. Selve generalforsamlingen er kl Dagsorden i henhold til vedtægterne. Tilmelding senest to dage før til Vivi Sørensen, tlf VORDINGBORG Kommende aktiviteter Se hjemmesiden vordingborg.diabetes.dk Bliv frivillig Du kan også yde et stykke frivilligt arbejde for Diabetesforeningen hvad enten det er af politisk eller praktisk karakter. Kontakt: John Flügge, tlf NETVÆRKSGRUPPE FOR TYPE 1-DIABETIKERE Type 1-netværksgruppe er en gruppe for jer/ os, der ønsker at mødes fysisk med andre type 1-diabetikere. Ønsker du at være med i gruppen, eller har du spørgsmål, er du meget velkommen til at sende en mail til tovholder Lisbeth Tetsche, tlf / type1-regsjaelland@ diabetes.dk Du kan også finde os på Facebook. Søg på Geografisk/Fysisk netværk for Type 1 diabetikere. Kalenderen, februar-maj 2016 Region Sjælland 9

10 På diabetes.dk/kalender finder du en samlet oversigt over Diabetesforeningens Kontakt FAXE Formand Anni Svan Tlf / annisvan@fakse-net.dk GREVE Formand Kurt Rasmussen Tlf / viku.ras@hotmail.dk GULDBORGSUND Formand Kirsten Halech Tlf / khalech@turbopost.dk HOLBÆK Formand Vibeke Helwigh Tlf / vh@nvsvuc.dk KALUNDBORG Formand Brittha Djernis Tlf / brittha@youmail.dk KØGE Formand Johnna Andersen Tlf johnna@andersen.mail.dk LEJRE Formand Bjarne Ego Jørgensen Tlf / evabjarne@hotmail.com LOLLAND Formand Anne Petersen Tlf / lolland@diabetes.dk NÆSTVED Formand Solveig Mølgaard Tlf / naestved@diabetes.dk ODSHERRED Formand Kim Lidholm Tlf odsherred@gmail.com RINGSTED Formand Kirsten Bøgh Andersen Tlf kirsten.steen@andersen.mail.dk ROSKILDE Formand Inge Margrethe Vollmer Tlf / inge.margrethe.vollmer@mail.dk SLAGELSE Formand Susanne Jensen Tlf / susanne@annemarievej.dk SOLRØD Formand Flemming Frisk Andersen Tlf f.frisk.a@hotmail.com SORØ Formand Vivi Sørensen Tlf / vivi-s@ofir.dk 10 Kalenderen, februar-maj 2016 Region Sjælland

11 aktiviteter og arrangementer for hele landet STEVNS Formand Axel Karlshøj-Jensen Tlf / axbi@dbmail.dk VORDINGBORG Formand John Flügge Tlf jof@solanderentreprise.dk BØRNEFAMILIEGRUPPEN Formand Pia Seitzberg Tlf pia.seitzberg@gmail.com UNGEGRUPPEN Pt. ingen ungegruppe REGIONSUDVALGET Formand Anne Petersen Tlf / storstroem@diabetes.dk NETVÆRKSGRUPPE FOR TYPE 1- DIABETIKERE Tovholder Lisbeth Tetsche Tlf type1-regsjaelland@diabetes.dk Kalenderen, februar-maj 2016 Region Sjælland 11

12 Deadline for næste kalender: 13. april gælder for perioden maj september. Har du spørgsmål til kalenderen, kan du kontakte Dorte Lund Toftelund på eller telefon Diabetesforeningen 12 Kalenderen, februar-maj 2016 Region Sjælland Rytterkasernen Odense C Telefon info@diabetes.dk