Guide. af online supermarkeder. Stor test. sider. Se hvor det er BEDST og BILLIGST. September Se flere guider på bt.dk/plus og b.

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Guide. af online supermarkeder. Stor test. sider. Se hvor det er BEDST og BILLIGST. September 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b."

Transkript

1 Foto: Scanpix/Iris Guide September Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Stor test af online supermarkeder 24 sider Se hvor det er BEDST og BILLIGST

2 Mad med et klik INDHOLD: Daligvarehandel på nettet vinder frem Nemlig.com fik gang i butikken Her er det bedste supermarked Stor test af online supermarkeder Voxpop: Nu undgår jeg impulskøb PLUS udgives af Berlingske Media, Pilestræde 34, 1147 København K, Mail: Web: og Ansv. chefredaktør: Olav Skaaning Andersen, Redaktør: Mette Bernt Knudsen, Bemærk: Der kan være omtalt forhold, der ikke længere er gældende. Se udgivelsesdato på forsiden af publikationen. 2

3 3

4 Dagligvarehandel på nettet vinder frem Næsten hver anden dansker forventer at lægge varer i en virtuel indkøbsvogn i 2014 Louise Kastberg Den hårde konkurrence på dagligvaremarkedet har spredt sig til nettet, hvor nye og etablerede kæder kæmper om at lokke kunder ind i de virtuelle supermarkeder. Det seneste år er danskerne for alvor begyndt at tage online dagligvarehandel til sig. Mens det i 2013 kun var omkring 15 pct., der havde prøvet at købe ind på nettet, forventer hele 49 pct. at gøre det i løbet af i år. Det viser en stor undersøgelse af danskeres indkøbsvaner på nettet, som webbureauet Dwarf har udarbejdet sammen med analyseinstituttet Userneeds. Ifølge undersøgelsen brugte danskerne sidste 4 år omkring 1,5 mia. kr. i de digitale supermarkeder en omsætning der forventes at stige til fire-seks mia. kr. i Foreningen for Dansk Internet Handel har dog netop offentliggjort et mere forsigtigt skøn på to mia. kr. Det skal dog ses i lyset af, at danskerne bruger over 100 mia. kr. om året på dagligvarer. Det er især den nye dreng i klassen Nemlig. com der har pustet gang i konkurrencen på nettet med skarpe priser og levering samme dag, som man bestiller. Det har fået flere af de store dagligvarekoncerner ud af starthullerne, så der i dag er fire udbydere af dagligvarer på nettet. Coop er repræsenteret med Irma.dk og Osuma.dk, der er et samarbejde mellem Kvickly og Superbrugsen.

5 Går også to veje Dagrofa-koncernen har også valgt at gå to veje på nettet med Superbest.dk og et tæt samarbejde med Nemlig.com, som Dagrofa er hovedleverandør til. Dog forsvinder netbutikken i sin nuværende form i løbet af første halvår 2015, da koncernen relancerer Superbest som en kvalitetskæde under navnet Meny, fortæller koncernchef Per Thau. - Når vi lukker Superbest.dk ned, åbner vi i stedet Meny.dk. Vi har ikke på nuværende tidspunkt besluttet, hvor meget vi vil satse på at være til stede på nettet. Men samarbejdet med Nemlig.com signalerer også, at vi vil det her marked, siger Dagrofa-chefen. Han melder om en stor stigning i onlinehandlen, men understreger, at det stadig kun udgør en lille andel af omsætningen. - Vi har ikke sat noget tal på, hvor stort vi forventer, at det bliver. Jeg har hørt mange forskellige gæt fra en samlet omsætning for hele branchen på tre-fire mia. kr. og op til mia. kr. Det afhænger også meget af, hvad aktørerne gør, siger Per Thau. Dansk Supermarked, der bl.a. står bag Føtex, Bilka og Netto, er som den eneste af de store dagligvarekoncerner ikke hoppet med på vognen og har ingen aktuelle planer om at gøre det. - Det skyldes flere ting. Der er ingen tvivl om, at der er et marked. Men det er et nichemarked, og ingen har for alvor knækket koden til, hvordan man tjener penge på det, siger pressechef Mads Hvitved Grand, Dansk Supermarked. Fintmasket butiksnet Han påpeger, at det stadig er en bedre forretning at drive fysiske butikker, og Danmark har et meget fintmasket butiksnet med korte afstande og lange åbningstider. - Så danskerne er rimelig godt dækket ind. Hvis man samtidig tænker på, hvor mange nye butikker der er åbnet det seneste år, opvejer det i høj grad konkurrencen fra onlinesalget. Men det er klart, at det er et marked, vi følger. Og det afgørende for at gå ind på det er, om kunderne for alvor tager det til sig, siger Mads Hvitved Grand. Accepterer underskud Jesper Wacherhausen, kommerciel direktør for Irma.dk, erkender da også, at det på nuværende tidspunkt er en underskudsforretning. Men han har store forventninger til nethandlen. - Vi mærker en enorm efterspørgsel fra kunderne. Vi vokser 80 pct. om året, men det er et spørgsmål om volumen, før det giver et overskud. Det er en lang rejse, vi har givet os ud på. Vi har besluttet at investere i det her, og vi ved, at det giver underskud de første år, siger Jesper Wacherhausen til Epn.dk. Det var tirsdag ikke muligt at få et interview med direktøren for Nemlig.com. 5

6 Nemlig.com fik gang i butikken Derfor slår dagligvarehandel på nettet først igennem nu Louise Kastberg Få minutter med mobilen eller foran computeren og dagens indkøb er klaret. Det er nemt, bekvemt og tidsbesparende. En revolution for især travle børnefamilier, vil nogen endda mene. Men faktisk er det slet ikke nyt. Allerede i 1998 åbnede Danmarks første internetsupermarked med levering lige til døren. Pioneren var den København-baserede dagligvarekæde ISO. Men så en dag i 2002 var det slut. Det kostede så meget, at få varerne ud til kunderne, at ISO ikke kunne få det til at løbe rundt. Fremtidens supermarked var pludselig fortid, og kunderne måtte igen vænne sig til at stå i kø og slæbe indkøbsposerne selv. I mange år lå markedet for dagligvarehandel på nettet øde hen. Men nu er der ved at komme gang i det igen. At det har taget så lang tid, skyldes ifølge en fremtidsforsker og en ekspert i detailhandel flere ting. Først og fremmest har de høje omkostninger ved at skulle pakke og levere varerne været en hæmsko for udviklingen. Samtidig har dagligvarekæderne ikke haft noget ønske om at kannibalisere på sig selv ved at lokke kunderne fra de fysiske butikker over på nettet. En ny udbyder udfordrer de traditionelle dagligvarekæder. Nemlig.com har et trecifret millionbeløb i ryggen og satser udelukkende på internettet. Her er firmaet på vej ud med varer. Foto: Nils Meilvang 6

7 Mersalg i butikkerne - Impulssalget er langt større i en fysisk butik. 75 pct. af de varer, du har i indkøbsposen, har du truffet beslutning om inde i butikken. Det mersalg vil supermarkederne nødigt gå glip af. Og så er der jo heller ingen grund til at forcere en udvikling, der trækker kunderne væk, når man allerede har investeret i en masse dyre butikker, siger Bruno Christensen, der er en af dansk detailhandels mest erfarne eksperter. Og det gik fint med at snige sig uden om nethandlen, indtil en ny udbyder kom på banen. Nemlig.com har et trecifret millionbeløb i ryggen og satser udelukkende på internettet. - Der er stor aktivitet fra dagligvareudbyderne i øjeblikket. De markedsfører nethandlen meget aggressivt. Det skyldes i høj grad Nemlig.com, der fører an og trækker nye aktører med på markedet, siger detailhandelseksperten. Han vurderer, at 5-6 pct. af danskerne i dag køber ind i de virtuelle supermarkeder. Selvom det tal vil være stigende i de kommende år, tror han dog ikke, at de traditionelle butikker er udryddelsestruede. - Vi er et lille land, hvor de fleste bor meget tæt på nærmeste indkøbssted. Og den bekvemmelighed reducerer behovet for nethandel, siger Bruno Christensen, der tror, at indkøb på nettet højst kommer til at udgøre 10 pct. af den samlede dagligvarehandel. Jesper Bo Jensen, direktør i Center for Fremtidsforskning, spår nethandlen en markedsandel på 20 pct. Men han understreger, at det tager tid at opbygge den slags handel. - Realistisk tror jeg, at det vil tage op til 10 år, før det for alvor vinder udbredelse. Og der vil stadig være fysiske butikker. De kommer bare i højere grad til at koncentrere sig om det, de er gode til, som er kvalitet og tilbud, siger han. Dagligdagsting som mælk, smør, vaskepulver og toiletpapir altså alt det, mange forbrugere ikke gider at tage stilling til vil vi i fremtiden være mere tilbøjelige til at købe over nettet. Og det kan føre til store besparelser for mange. Kritiske forbrugere - Når vi går ind i et supermarked, kobler vi hjernen fra og lader os styre af, hvad hjertet begærer. Når vi går på nettet, kobler vi hjernen til. Her er vi vant til at sammenligne priser og produkter og være kritiske forbrugere, siger Jesper Bo Jensen. Bruno Christensen er enig i, at den stigende interesse for at købe ind over nettet vil tvinge de store dagligvarekæder til at tænke i nye baner: - Nethandlen udfordrer de traditionelle supermarkeder. De kommer til at oppe sig på den del, der handler om at give kunderne en oplevelse i butikken, f.eks. ved at gøre endnu mere ud af ferskvarer, siger han. Der jo ingen grund til at forcere en udvikling, der trækker kunderne væk, når man allerede har investeret i en masse dyre butikker Bruno Christensen, ekspert i detailhandel 7

8 Her er det bedste supermarked BT tester fire online-supermarkeder. Se her, hvilket der er billigst og bedst Louise Kastberg Niels Pedersen Charlotte Bo Qvist Mads Korsager Nielsen Fire af BTs journalister har afprøvet hver sin udbyder af dagligvarer på nettet for at finde ud af, hvor godt de klarer sig, målt i blandt andet brugervenlighed, pris, kvalitet, sortiment og levering. Hvor nemt er det at købe ind på nettet? Kan man stole på, at de leverer til tiden? Udnytter kæderne det til at komme af med de varer, der er tættest på udløbsdatoen? Hvem er billigst? Og hvad koster det, sammenlignet med at gå ned i det lokale supermarked? Det er nogle af de spørgsmål, vi afdækker i en stor test, hvor vi har sammenlignet de fire aktører inden for dagligvarehandel på nettet Nemlig.com, Superbest.dk, Irma.dk og Osuma.dk. Med den samme indkøbs-liste i hånden har vi bestilt varer hos en udbyder hver og giver en samlet vurdering af, hvor godt de hver især klarer sig. Onlinesupermarkederne er blevet bedømt ud fra bl.a. pris, sortiment, kvalitet, levering og brugervenlighed. Gør de det rigtig godt, får de seks stjerner, mens rigtig skidt kun udløser en enkelt stjerne. Irma billigst Noget overraskende var kvalitetskæden Irma. dk testens billigste. Det er dog vigtigt at på- 8

9 Undersøgelsen kommer bag på mig. Jeg mener, vi har et udmærket tilbud i dag med konkurrencedygtige priser på nettet. Men der er nogle ting, vi kan gøre bedre bl.a. med leveringen Per Thau, koncernchef Dagrofa, der ejer Superbest Bortset fra prisen var testpersonen dog overordnet godt tilfreds med sin bestilling og leverance, hvilket sikrer Osuma.dk 3,6 stjerner og en tredjeplads i den samlede bedømmelse. Vant til at handle på nettet Alle deltagere i testen er i 20erne eller 30erne og vant til at handle på nettet dog ikke dagligvarer. Ingen havde de store problemer med at finde rundt på hjemmesiderne. I gennemsnit blev der brugt minutter på at oprette en profil, bestille og betale for varerne. Men forhåbentlig går det hurtigere, når man har prøvet det nogle gange. På flere af siderne kan man desuden krydse varer af, som skal huskes til næste gang, så man ikke skal begynde forfra og finde dem igen. Der var generelt ret stor tilfredshed med kvaliteten og holdbarheden på de varer, vi fik. Med undtagelse af Superbest.dk, der leverede oksekød og kylling med henholdvis én og to dage til sidste anvendelsesdato, kan vi derfor godt punktere myten om, at kæderne forsøger at slippe af med de gamle varer. Overordnet set har testen givet alle fire journalister blod på tanden til at handle dagligvarer på nettet. Det er dog ikke alle, der vil benytte den samme leverandør igen. pege, at hele fem ud af de i alt 25 varer på indkøbslisten var på tilbud i Irma på tidspunktet for testens gennemførelse. Især tilbud på friskbagt brød, ost og avocadoer trækker godt ned på den samlede regning i Irmas favør. Netop de skarpe priser opvejer de mere lunkne bedømmelser af indpakningen såvel som leveringsgebyret, der ligger i den høje ende. Alt i alt ender Irma.dk på en førsteplads med en samlet bedømmelse på 4,8 stjerner. Nemlig. com kommer lige i hælene med et gennemsnit på 4,7 stjerner. Her er det især den billige og fleksible levering, der trækker op. Men generelt klarer klassens nye frække dreng sig pænt på de fleste parametre. Det kan man ikke sige om Superbest.dk, der er den store taber i testen med en samlet bedømmelse på kun 2,6 stjerner. Leveringen gav en del knas, da det fremgik, at man kunne få varerne leveret i weekenden. Først da hele bestillingen var gennemført, fandt testpersonen ud af, at varerne først ville blive leveret om mandagen. Også på pris, kvalitet og sortiment placerer Superbest sig i den lave ende. F.eks. har kæden som den eneste ikke friskbagt brød i sit sortiment. Prisen for et brød Og selv når denne forholdsvis dyre post ikke er taget med, ender Superbest på en tredjeplads i prissammenligningen. Men lægger man kr. til et friskbagt brød oven i prisen, ville Superbest stadig befinde sig lige under den dyreste i testen Osuma.dk. Her løb den samlede regning inkl. indpakning og levering op i 640 kr., hvilket er 70 kr. mere end i Irma for stort set de samme varer. 9

10 ONLINE SUPERMARKEDERNE NEMLIG.COM åbnede i 2010 og bryster sig i dag af at være det største online supermarked med over 400 ansatte og en omsætning på et trecifret millionbeløb. Virksomheden er ejet af stifteren Stefan Plenge og Bestseller-milliardæren Anders Holch Povlsen, der i januar købte 49 pct. af aktierne. SUPERBEST.DK er ejet af dagligvarekoncernen Dagrofa, der i begyndelsen af september meldte ud, at koncernen lukker kæderne Superbest og Eurospar i løbet af foråret I stedet åbner den norske kvalitetssupermarkedskæde Meny. For nogle uger siden indgik Dagrofa en aftale med nemlig.com om at blive hovedleverandør til det hurtigtvoksende onlinesupermarked. IRMA.DK er den ene af Coop-koncernens satsninger på dagligvarehandel på nettet. Coop driver udover Irma kæderne, Kvickly, Superbrugsen, Dagli brugsen og Fakta, der i alt tæller over butikker. Irma offentliggjorde i juli et samarbejde med Post Danmark om vareudbringning, hvilket betyder, at den sjællandske kvalitetskæde er blevet landsdækkende. OSUMA.DK er Coops andet ben på den digitale platform. Netsupermarkedet blev stiftet i 2007 af et par it-iværksættere, men ejes i dag af to brugsforeninger. Kæden er landsdækkende, og varerne leveres fra Kvicklys og Superbrugsens lokale varehuse. En tur i NETTO er billigst PRISTJEK Du kan spare pct. ved at gå en tur i Netto frem for at sidde i sofaen og klare indkøbene på nettet. Det er nemt og bekvemt at købe dagligvarer over nettet og få dem leveret til døren, men det er ikke billigt. BT har været en tur i Netto for at tjekke, hvad det koster at fylde kurven med de samme varer, som vi har købt hos de fire forskellige onlinesupermarkeder. Det var ikke muligt at købe friskbagt ciabattabrød. Når det forbehold er taget, var der rigtig mange penge at spare. Sammenlignet med Irma.dk, der er det billigste onlinesupermarked i BTs test, blev 10 det næsten 120 kr. mindre. Og i forhold til testens dyreste udbyder, Osuma.dk, kunne man spare omkring 190 kr. Men så må man til gengæld også en tur til bageren og bruge kr. af besparelsen på et friskbagt ciabattabrød, når man er færdig med at stå i kø i Netto.

11 11

12 Indkøbsliste 1 liter minimælk, Arla, økologisk Kærgården original, 200 g Riberhus ost, mellemlagret 650 g 6 økologiske æg 1 pk. gær, 50 g 3 bananer 1 mango 1 broccoli, ca. 500 g 1 økologisk agurk 1 kg. spisekartofler 3 formodnede avocadoer 1 bk. cherrytomater, ca. 250 g 500 gram hakket oksekød 3-7% 1 pk. kyllingebrystfilet (uden lage), 280 g 1 pk. frosne laksefiletter, 400 g Finthakket leverpostej fra Stryhn s, 200 g 1 pk. frisk pasta grøn/spinat, 250 g Schulstad Det gode solsikkerugbrød, 950 g 1 stk. ciabattabrød, friskbagt 1 kg müsli 8 ruller toiletpapir, 3-lags 1 ds. kokosmælk, 0,4 l 1 ds. hakkede tomater, 400 g 2 specialøl, Fynsk Forår fra Ørbæk, 0,5 l Flaskepant PRIS Pris for levering Indpakning Betalingskortgebyr PRIS Inkl. fragt og indpakning Nemlig.com 8,50 kr. 16,30 kr. 65,95 kr. 25,95 kr. 0,94 kr. 5,85 kr. 20,00 kr. 22,00 kr. 10,00 kr. 12,00 kr. 37,50 kr. (1) 15,00 kr. 31,10 kr. 34,95 kr. 46,95 kr. 14,95 kr. 8,95 kr. 20,20 kr. (2) 38,00 kr. 22,95 kr. 21,95 kr. 8,95 kr. 3,85 kr. 53,90 kr. (3) 2,00 kr. 548,69 kr. 24,00 kr. 12,00 kr. 00,00 kr. 584,69 kr. Irma.dk 8,75 kr. 16,50 kr. 47,18 kr.* 25,00 kr. 1,25 kr. 8,00 kr. 20,00 kr. 16,25 kr. 13,00 kr. 12,50 kr. (4) 20,00 kr.* 13,64 kr.* 46,88 kr. (5) 27,72 kr. (6) 48,00 kr. 16,00 kr. 16,50 kr. 30,00 kr. (7) 25,00 kr.* 22,95 kr. 20,00 kr.* 15,00 kr. 5,25 kr. 44,00 kr. (8) 2,00 kr. 521,37 kr. 49,00 kr. 00,00 kr. 00,00 kr. 570,37 kr. 12

13 NOTER, INDKØB: Superbest.dk 8,50 kr. 16,50 kr. 64,95 kr. 25,95 kr. 1,20 kr. 9,00 kr. 20,00 kr. 15,00 kr. 10,00 kr. 6,66 kr. (9)* 30,00 kr. 25,00 kr. (10) 45,00 kr. 40,87 kr. (11) 49,95 kr. 14,95 kr. 14,95 kr. 22,95 kr. - (12) 22,95 kr. 39,95 kr. 15,95 kr. 3,85 kr. 43,90 kr. 2,00 kr. 550,03 kr. (12) 29,00 kr. 25,00 kr. 00,00 kr. 604,03 kr. (12) Osuma.dk 6,00 kr.* 17,95 kr. 70,95 kr. 25,95 kr. 1,45 kr. 10,35 kr. 15,95 kr. 14,94 kr. (13) 16,95 kr. 19,90 kr. 29,85 kr. 11,98 kr. (14) 42,17 kr. (15) 37,95 kr. 42,95 kr. 12,55 kr. (16) 15,95 kr. 22,95 kr. 28,95 kr. 42,60 kr. (17) 38,95 kr. 9,95 kr. 4,95 kr. 45,90 kr. 2,00 kr. 590,10 kr. 49,00 kr. 0,00 kr. 1,39 kr. 640,49 kr. Netto, indkøb i butik 8,50 kr. 16,30 kr. 67,95 kr. 19,95 kr. 0,95 kr. 5,85 kr. 13,00 kr. 10,00 kr. 10,00 kr. 14,00 kr. 24,00 kr. 10,00 kr. 28,00 kr. 24,95 kr. 58,60 kr. (18) 14,95 kr. 12,00 kr. 15,95 kr. - (19) 22,95 kr. 15,00 kr.* 8,95 kr. 4,95 kr. 40 kr. (20) 2,00 kr. 448,80 kr. (21) * Tilbud. 1) En pakke med to koster 25 kr. 2) Har ikke varen - skiftet ud med Kohberg Kernegodt solsikkerugbrød. 3) Har ikke varen - skiftet ud med Jacobsen Saaz blonde. 4) Pose med 1,2 kg til 15 kr. 5) Pakke med 400 g til 37,50 kr. 6) Pakke med 500 g til 49,50 kr. 7) Kun pakke med 475 g 8) Har ikke varen - skiftet ud med Ale No ) Har ikke 1 kg - varen skiftet ud med 1,5 kg økologiske kartofler til 10 kr. 10) Har kun økologiske cherrytomater i bakker med 200 g til 20 kr. 11) Pakke med 260 g koster 37,95 kr. 12) Prisen er ikke direkte sammenlignelig med de andre, da Superbest.dk ikke sælger friskbagt brød online. 13) Testpersonen har ved en fejl bestilt økologisk broccoli, som derfor er udskiftet med et al- mindeligt til 11,95 kr. for 400 g. 14) Har kun bakke med 500 g til 23,95 kr. 15) Bakke med 450 g koster 37,95 kr. 16) Varen erstattet med Fransk Leverpostej fra Tulip til 21,95 kr. for 350 g. 17) En pakke med 750 g koster 31,95 kr. 18) 1 pakke frosne laksefileter med 225 g koster 32,95 kr. 19) Netto sælger ikke friskbagt ciabattabrød. 20) Sælges i flasker med 0,75 ml til 30 kr. 21) Prisen kan ikke sammenlignes direkte da Netto ikke sælger friskbagt brød. 13

14 Bedømmelse Nemlig.com Irma.dk 1) Levering 2) Pris for indpakning og levering 3) Kvalitet 4) Emballagens stand 5) Indpakning 6) Brugervenlighed 7) Sortiment 8) Pris for indkøb 9) Samlet pris Samlet bedømmelse 4,7 stjerner 4,8 stjerner 14

15 Superbest.dk Osuma.dk 2,6 stjerner 3,6 stjerner KRITERIER FOR BEDØMMELSE 1) Kan du bestille fra dag til dag og kommer varerne til tiden. 2) Hvad koster levering og indpakning sammenlignet med de andre udbydere. 3) Kvalitet vurderet ud fra varernes friskhed og holdbarhed. 4) Er emballagen gået i stykker, beskidt etc. 5) Hvor godt er varerne pakket ind (særligt frost og køl), og hvor miljøvenlig er indpakningen. 6) Hvor nemt er det at oprette sig som bruger, at finde rundt på siden og at bestille/betale for varerne. 7) Hvor stort er udvalget af varer og kunne du få alle tingene på listen. 8) De samlede indkøb ekskl. levering og indpakning. 9) Pris for indkøb, indpakning, levering og eventuelle øvrige gebyrer. SÅDAN GJORDE VI Fire BT-journalister afprøvede et onlinesupermarked hver. Der er så vidt muligt købt sammenlignelige varer. I de tilfælde, et supermarked ikke har haft varen i den mængde, der står på indkøbslisten, har vi beregnet beløbet ud fra kiloprisen. Hvis varen ikke indgår i sortimentet eller er udsolgt, har vi forsøgt at finde en erstatningsvare. Der er indsat forbehold, hvor varerne ikke er direkte sammenlignelige. I den samlede bedømmelse er der tale om journalisternes individuelle oplevelse. De fordelte stjerner er dog fordelt i fællesskab. 15

16 Stor test af online supermarkeder Sådan var vores oplevelser med at købe dagligvarer hos de fire udbydere 16

17 Irma.dk Vurderet af journalist Charlotte Bo Qvist, 25 år. Hun bor i en delelejlighed i København sammen med to veninder. Charlotte har handlet en del gange på nettet før, men aldrig dagligvarer. Varerne var bestilt til mellem 15 og 16 og blev kl leveret til døren på anden sal. Oplevelsen med at bestille og få leveret varer fra Irma.dk har været god. Det var dog ikke positivt at modtage bananer, for modne efter min smag, samt at få oksekød og rugbrød med en holdbarhed på kun tre dage. Jeg var heller ikke tilfreds med, at oksekødet var tysk (Marskland Okse). Men resten af varerne var særdeles friske og i fin stand. Særligt det friskbagte brød fra Reinh. van Hauen var en fornøjelse det duftede i hele lejligheden. Det er også nødvendigt at nævne indpakningen. Der var meget emballage og indpakning, som bestemt trækker ned. Jeg stod tilbage med en bunke af plastposer, som varerne var kommet i. Lidt voldsomt, når de kun skal bæres op til anden sal. Eneste vare, der ikke var til at få, var specialøllen Fynsk Forår, men jeg fik Ale no 16 fra Refsvindinge i stedet. Mange gode tilbud Jeg var desuden overrasket over de mange gode tilbud, for jeg havde ikke regnet med Irma som værende billigst i testen. Der var f.eks. hele 23 kr. at spare på osten. Jeg kunne sagtens finde på at handle dagligvarer online på Irma.dk igen. Dog synes jeg, at 49 kr. for levering er pebret. Jeg var overrasket over de mange gode tilbud, for jeg havde ikke regnet med Irma som værende billigst i testen. Dog synes jeg, at 49 kr. for levering er pebret Irma var billigst i testen, men det var dog ikke positivt at modtage lidt for modne bananer samt at få oksekød og rugbrød med en holdbarhed på kun tre dage. 17

18 Osuma.dk Vurderet af journalist Mads Korsager Nielsen, 35 år. Bor i lejlighed i København med kæreste samt dennes søn på 8 år. Handler ofte på nettet, men har kun prøvet at handle dagligvarer én gang før dette. De leverer desværre ikke i weekenden, men kun på hverdage. For mit vedkommende ville det være meget nemmere, hvis jeg kunne have taget imod i ro og mag lørdag formiddag, hvor jeg alligevel ville være hjemme. Leveringsintervallerne er på fire-fem timer i vores tilfælde kl og så bliver det pludselig meget lidt fleksibelt. Jeg ringede dog til Osuma.dk og bad specifikt om levering efter kl. 17. Det virkede fint, chaufføren ringede på gadedøren kl og hjalp med at bære varerne ind på køkkenbordet. Alle varer var friske Varerne var alle som én helt friske og knitrende sprøde. Frugt og grønt var, som jeg selv ville have håndplukket det, og holdbarhed for både mælk, kød og brød var optimal. Osuma.dk havde overhovedet ikke forsøgt at snige varer med, der flirtede med udløbsdatoen. Ingen overflødig emballage Sendingen blev leveret i plastickasser, som chaufføren tog med. Man kunne også beholde dem til næste levering. Ellers var der ingen yderligere emballage. Det var rart at nethandle uden følelsen af at belaste miljøet med store mængder plasticposer, sække eller beholdere. Netbutikkens sortiment er kæmpestort og imponerende. Særligt et svulmende udvalg af specialøl gjorde indtryk. Fryseboksen i leveringsbilen var gået i stykker, så vi fik ikke den bestilte laks. Beløbet blev selvfølgelig fratrukket regningen. På grund af det store udvalg vil jeg gerne handle her igen. Frugt og grønt var, som jeg selv ville have håndplukket det, og holdbarheden for mælk, kød og brød var optimal 18

19 Nemlig.com Vurderet af journalist Louise Kastberg, 35 år. Bor med sin kæreste i en lejlighed på Frederiksberg. Handlede i begyndelsen af 00erne jævnligt dagligvarer på nettet via ISO-kæden, men har ikke prøvet nogen af de nye onlinesupermarkeder. Det var nemt at oprette sig som bruger og finde rundt på Nemlig.com. Hvis man bestiller inden kl. 12, kan man få varerne leveret samme dag efter kl. 16. Jeg bestilte dog én dag i forvejen og skulle have dem leveret en onsdag mellem kl. 15 og 16. Buddet kom 10 minutter for sent, men ringede inden og varslede det. Det er en klar fordel, at Nemlig.com kører med én times leveringsintervaller, så man ikke skal sidde og vente en halv dag. Leveringen er billig på særlige tidspunkter koster det helt ned til 9 kr. Jeg skulle dog af med 24 kr. Oveni kom 12 kr. til indpakning af varerne. Der var unødvendigt mange poser. Det er en klar fordel, at Nemlig.com kører med én times leverings-intervaller, så man ikke skal sidde og vente en halv dag Mælk fra samme dag Jeg var positivt overrasket over friskheden af varerne. Mælken var fra samme dag, tomaterne faste og bananerne stadig lidt grønlige. Kyllingebrysterne var fire dage gamle, men kunne holde sig til seks dage efter levering. Havde der været en friskere pakke i køledisken, var jeg gået efter den, men det er acceptabelt. Nemlig.com har et stort udvalg, og de eneste varer på listen, jeg ikke kunne få, var solsikkerugbrød fra Schulstad og Fynsk Forår-øl. Rugbrødet blev erstattet med et tilsvarende fra Kohberg, mens øllene måtte skiftes ud med to Jacobsen Saaz blonde. Overordnet var jeg meget tilfreds med min bestilling hos Nemlig.com, som jeg helt sikkert vil benytte igen. Kyllingebrysterne var fire dage gamle, men kunne holde sig til seks dage efter levering. Havde der været en friskere pakke i køledisken, var jeg gået efter den. 19

20 Superbest.dk Vurderet af journalist Niels Pedersen, 34 år. Gift og far til en datter på to år. Bor i en lejlighed i København. Han handler jævnligt på internettet, men det er første gang, at han har købt dagligvarer. Superbest skuffer mig ærlig talt. Hjemmesiden er overskuelig og indbydende, men Superbest lever ikke op til de leveringsbetingelser, kæden selv opgiver. Ifølge hjemmesiden ville varerne komme lørdag, når jeg foretog bestillingen torsdag eftermiddag. Men da jeg havde gennemført købet, stod der, at de først ville komme mandag. Kundeservice forklarede venligt over telefonen, at leverandøren Postdanmark kun har plads til et vist antal kasser med dagligvarer per dag i et givet område. Er grænsen nået, skubbes leverancen til næste leveringsdag. Det står der intet om på nettet. Desuden kan man ikke ændre i en allerede gennemført ordre uden at det tydeligt fremgår af hjemmesiden. Indpakningen er til gengæld i topklasse, og varerne var friske. Det trækker dog en del ned, at udløbsdatoen på både det hakkede oksekød og kyllingebrystfileterne var henholdsvis dagen for og to dage efter modtagelsen. Jeg kunne godt finde på at købe dagligvarer på nettet igen, men jeg ville ikke vælge Superbest efter denne oplevelse. Jeg kunne godt finde på at købe dagligvarer på nettet igen, men jeg ville ikke vælge Superbest efter denne oplevelse Det trækker en del ned, at udløbsdatoen på både det hakkede oksekød og kyllingebrystfileterne var henholdsvis dagen før og to dage efter modtagelsen. 20

21 Nu undgår jeg impulskøb VOXPOP Vi besøgte supermarkeder i København og spurgte kunderne: Køber du mad på nettet? Charlotte Bo Qvist Margrethe Pihl Hvorfor? Jeg synes, det er nemmere at handle på nettet særligt efter jeg solgte min bil. Så nu handler jeg kun en gang hver fjortende dag og for kr. hver gang. Jeg handler på Irma.dk, men kød køber jeg ikke på nettet. Det er smart, fordi jeg sparer penge, og fordi jeg ikke laver impulskøb. ja Fordele og ulemper ved nethandel? Man sparer penge. Jeg bruger ca kr. om måneden på dagligvarer og sparer mellem 500 og om måneden på at handle på nettet. Men det er nemmere at vælge mellem varerne, når du står i butikken. Og de gange, hvor der er bøvl med levering f.eks. at den kommer for sent, eller der er udsolgte varer er det irriterende. Engang havde jeg bestilt levering til mellem kl. 8 og 12, men varerne kom Og jeg var ikke blevet informeret. Så var jeg låst derhjemme kl

22 Katrin Seirup Hvorfor? Jeg ved ikke hvorfor. Men jeg vil ikke afvise det helt på et tidspunkt. Men jeg synes, det er rart at komme ind i butikken og se på varerne. Fordele og ulemper ved nethandel? Man sparer tid i forhold til at stå i kø, og at man får bragt varerne hjem - det er klart en fordel. Men det er ikke rart, at man ikke ved, hvad man får. Basisvarer som mælk, mel og smør kunne man sagtens handle på nettet, men når jeg alligevel er her, kan jeg lige så godt handle det hele på samme tid. Det er ikke et problem med de tunge varer så tager jeg bilen. Jeg handler tit, fordi der er noget hyggeligt ved det. 22 Det er hyggeligt at handle nej vælger friske grøntsager Jeg nej Lena Sofie Hjorth- Vestergaard Hvorfor? Jeg handler i butik, fordi jeg ikke er vant til at handle dagligvarer online. Jeg har hørt, at nogle af mine veninder med børn gør det. Men jeg har tiden til at gå i butikker. Måske skulle jeg overveje det, og det ville helt sikkert være nemmere i forhold til tid, og det er nemmere end at slæbe tunge ting på cyklen, men jeg har mine vaner. Fordele og ulemper ved nethandel? Jeg ved ikke, om de har de samme ting på nettet. Men jeg er meget opmærksom på, hvor friske tingene er. Jeg vil gerne vælge de rigtige grøntsager, f.eks. salat og peber de skal være friske, og jeg vælger de største.

23 Emil Rothenborg Hvorfor? Jeg bor fem minutter fra tre Coop-butikker. Lige nu har jeg tre varer fra datokassen i kurven (hvor varer med sidste holdbarhedsdato ligger, red.), så jeg kan ikke se fordele ved at handle på nettet. Hvis det var væsentligt billigere på nettet, ville jeg nok handle der i stedet. Fordele og ulemper ved nethandel? Det er en fordel, at man får transporteret varerne hjem - og så køber man ikke så mange småting med. Man bliver ikke narret til at købe mere, fordi man ikke har varen foran sig så bliver fristelsen lidt mindre. Men det trækker ned, at man ikke står med varen i hånden, f.eks. grøntsager. Jeg ville stole på friskhed hos Irma på nettet, men ikke hos Fakta, Aldi og Netto. Jeg køber stort set al elektronik på nettet via pricerunner for at få det billigste. Det ville være smart med samme løsning til dagligvarer, men der er bare stadig samme forbehold angående friskheden. nu har jeg tre varer fra datokassen i kurven Lige nej 23

Guide. sider. Få gode investeringsråd. Februar 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Få dine penge til at yngle.

Guide. sider. Få gode investeringsråd. Februar 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Få dine penge til at yngle. Foto: Scanpix Guide Februar 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Få dine penge til at yngle 12 sider Få gode investeringsråd Penge og privatøkonomi INDHOLD: Sådan fordobler du din formue...4-5

Læs mere

Guide. Udnyt skattefordelene. Kapitalpension: Guide: Omlæg eller ej? Guide: Sådan gør du. December 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.

Guide. Udnyt skattefordelene. Kapitalpension: Guide: Omlæg eller ej? Guide: Sådan gør du. December 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b. Foto: Scanpix Guide December 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Kapitalpension: Udnyt skattefordelene Guide: Omlæg eller ej? Guide: Sådan gør du Kapitalpension vs. aldersopsparing INDHOLD:

Læs mere

Guide. Foto: Iris. Så BILLIGT er det nye FLEKSLÅN. sider. F1-lånets afløser Eksperternes lånetips

Guide. Foto: Iris. Så BILLIGT er det nye FLEKSLÅN. sider. F1-lånets afløser Eksperternes lånetips Foto: Iris Guide Så BILLIGT er det nye FLEKSLÅN 20 sider F1-lånets afløser Eksperternes lånetips 2 PLUS udgives af Berlingske Media, Pilestræde 34, 1147 København K, Mail: plus@bt.dk, Web: www.bt.dk/plus

Læs mere

Økologisk Markedsnotat

Økologisk Markedsnotat Økologisk Markedsnotat Juni 2013 Silkeborgvej 260 8230 Åbyhøj www.okologi.dk 87 32 27 00 Silkeborgvej 260 8230 Åbyhøj www.okologi.dk - Tlf. 87 32 27 00 Indholdsfortegnelse Udviklingen i det økologiske

Læs mere

guide Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Spar penge på bilvalget sider Gul eller hvid?

guide Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Spar penge på bilvalget sider Gul eller hvid? guide Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Spar penge på bilvalget 8 sider Gul eller hvid? Gul eller hvid? INDHOLD I DETTE HÆFTE: Gul eller hvid?... 3 Gulpladebilsanalyse privat april

Læs mere

sammenbragte Guide Sådan får du den familie til at fungere sider Sådan kommunikerer i bedst med hinanden Gode råd og øvelser til jer som familie

sammenbragte Guide Sådan får du den familie til at fungere sider Sådan kommunikerer i bedst med hinanden Gode råd og øvelser til jer som familie 22Foto: Scanpix sider Guide Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan får du den sammenbragte familie til at fungere Sådan kommunikerer i bedst med hinanden Gode råd og øvelser til

Læs mere

Guide. Foto: Scanpix/Iris. August 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. sider SPAR FORMUE PÅ NYT SUPERLÅN

Guide. Foto: Scanpix/Iris. August 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. sider SPAR FORMUE PÅ NYT SUPERLÅN Foto: Scanpix/Iris Guide August 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 14 sider SPAR FORMUE PÅ NYT SUPERLÅN INDHOLD: SUPERLÅN Spar formue på nyt superlån...4 SKEMAER: Det koster det...6 Så meget

Læs mere

Guide. Kom over din angst for at blive såret. Kærlighedsguide: sider. Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus.

Guide. Kom over din angst for at blive såret. Kærlighedsguide: sider. Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Foto: Iris Guide Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 14 sider Kærlighedsguide: Kom over din angst for at blive såret Angsten for at blive såret INDHOLD I DETTE HÆFTE: Kærlighedsguide:

Læs mere

Guide. Foto: Scanpix/Iris. November 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. sider PRISKRIG PÅ FLYBILLETTER: SE HVOR MEGET DU KAN SPARE

Guide. Foto: Scanpix/Iris. November 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. sider PRISKRIG PÅ FLYBILLETTER: SE HVOR MEGET DU KAN SPARE Foto: Scanpix/Iris Guide November 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 16 sider PRISKRIG PÅ FLYBILLETTER: SE HVOR MEGET DU KAN SPARE INDHOLD: Priskrig i luften...4 Priskrigen...8 GUIDE: Sådan

Læs mere

Guide. hvordan du kommer videre. Læs her. sider. Se dit liv i et nyt perspektiv Sådan får du det godt med dig selv

Guide. hvordan du kommer videre. Læs her. sider. Se dit liv i et nyt perspektiv Sådan får du det godt med dig selv Guide MARTS 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Læs her 12 hvordan du kommer videre sider Se dit liv i et nyt perspektiv Sådan får du det godt med dig selv GUIDE INDHOLD I DETTE HÆFTE: Side

Læs mere

Guide. Foto: Iris. September 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Ryd op i dine. klatpensioner. Få styr på din pension.

Guide. Foto: Iris. September 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Ryd op i dine. klatpensioner. Få styr på din pension. Foto: Iris Guide September 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Ryd op i dine klatpensioner Få styr på din pension 14 sider KLATPENSIONER INDHOLD I DETTE HÆFTE: Side 3-5 De glemte pensionsmilliarder

Læs mere

MÅL. Guide. Drøm om fremtiden og kom i. 1sid0er. Styrk dit liv med Chris MacDonald. November 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.

MÅL. Guide. Drøm om fremtiden og kom i. 1sid0er. Styrk dit liv med Chris MacDonald. November 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b. Foto: Scanpix Guide November 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Drøm om fremtiden og kom i 1sid0er MÅL Styrk dit liv med Chris MacDonald Drøm om fremtiden og kom i mål Vi er de eneste levende

Læs mere

guide livsstilsændring Skab en varig sider Styrk dit liv med Chris MacDonald Juni 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.

guide livsstilsændring Skab en varig sider Styrk dit liv med Chris MacDonald Juni 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b. guide Juni 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 8 sider Styrk dit liv med Chris MacDonald Skab en varig livsstilsændring Varig livsstilsændring INDHOLD I DETTE HÆFTE: Skab en varig livsstilsændring...

Læs mere

Kære Jacob. Tak for din henvendelse.

Kære Jacob. Tak for din henvendelse. Kære Jacob Tak for din henvendelse. Hvordan forklarer I, at de ældre og handicappede, som er nødsaget til at benytte den kommunale dagligvarelevering, skal betale overpriser ift. almindelige kunder? Det

Læs mere

guide Hvad skal du vælge? Det svære pensionsvalg Guide og oversigter sider August 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Foto: Byline

guide Hvad skal du vælge? Det svære pensionsvalg Guide og oversigter sider August 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Foto: Byline Foto: Byline guide August 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Det svære pensionsvalg Hvad skal du vælge? 14 sider Guide og oversigter Pensionsvalg INDHOLD I DETTE HÆFTE: Lænset for en formue...

Læs mere

Guide. Er din PENIS normal? Penisforlænger, penispumpe, penis-sleeve eller operation? sider Jo længere des bedre

Guide. Er din PENIS normal? Penisforlænger, penispumpe, penis-sleeve eller operation? sider Jo længere des bedre Foto: Scanpix Guide Maj 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 10 sider Jo længere des bedre Er din PENIS normal? Penisforlænger, penispumpe, penis-sleeve eller operation? INDHOLD: Jo længere

Læs mere

Guide. Foto: Scanpix. Juli 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Så dyr bliver din. bolig i år. Sådan holder du udgifterne nede

Guide. Foto: Scanpix. Juli 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Så dyr bliver din. bolig i år. Sådan holder du udgifterne nede Foto: Scanpix Guide Juli 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Så dyr bliver din bolig i år Sådan holder du udgifterne nede Så dyr bliver din bolig i år INDHOLD I DETTE HÆFTE: Brændsel, el,

Læs mere

Guide. Foto: Scanpix. Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. 1sid6er. Guide: Spar penge på. bilforsikringen

Guide. Foto: Scanpix. Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. 1sid6er. Guide: Spar penge på. bilforsikringen Foto: Scanpix Guide Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 1sid6er Guide: Spar penge på bilforsikringen Bilforsikringer INDHOLD I DETTE HÆFTE: Spar penge på bilforsikringen...4 Oversigt

Læs mere

guide GENTEST DINE GENER AFSLØRER SYGDOM December 2014 Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus

guide GENTEST DINE GENER AFSLØRER SYGDOM December 2014 Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus guide December 2014 DINE GENER AFSLØRER SYGDOM Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 2 INDHOLD SIDE 3 Vil du gerne vide, om du er i fare for f.eks. at udvikle tarmkræft eller tidlig demenssygdom?

Læs mere

Tal om skrald 1. Opgavesæt om metal Hvor mange af dem her bliver det?

Tal om skrald 1. Opgavesæt om metal Hvor mange af dem her bliver det? 1. Opgavesæt om metal Peter) og deres to børn Caroline og Jonas. Familien Falk elsker dåsemad. I løbet af en uge spiser de 3 dåser flåede tomater, 1 dåse majs, 1 dåse søde ærter, 2 dåser med bønner, 1

Læs mere

Guide. brugte biler BILLIGSTE. Gør et godt køb. sider. Se hvor i landet det er billigst. September 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.

Guide. brugte biler BILLIGSTE. Gør et godt køb. sider. Se hvor i landet det er billigst. September 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b. Foto: Iris Guide September 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 14 sider Gør et godt køb De BILLIGSTE brugte biler Se hvor i landet det er billigst Her finder du de bil Københavnerne kører

Læs mere

Guide. Foto: Scanpix. December 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. sider SLIP FOR TANDLÆGESKRÆK. Kom tandlægeangsten til livs

Guide. Foto: Scanpix. December 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. sider SLIP FOR TANDLÆGESKRÆK. Kom tandlægeangsten til livs Foto: Scanpix Guide December 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 16 sider SLIP FOR TANDLÆGESKRÆK Kom tandlægeangsten til livs Tandlægeskræk INDHOLD: SLIP FOR TAND LÆGESKRÆK... 4 Fakta: DET

Læs mere

Guide. Skattelettelser - se om du slipper billigere. Forskudsopgørelse - det skal du tjekke. sider

Guide. Skattelettelser - se om du slipper billigere. Forskudsopgørelse - det skal du tjekke. sider Foto: Scanpix Guide November 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 12 sider Skattelettelser - se om du slipper billigere Forskudsopgørelse - det skal du tjekke SKAT 2014 INDHOLD I DETTE HÆFTE:

Læs mere

Guide. skilsmisse. Plej parforholdet på ferien. og undgå. sider. Sådan bygger I parforholdet op igen

Guide. skilsmisse. Plej parforholdet på ferien. og undgå. sider. Sådan bygger I parforholdet op igen Sådan bygger I parforholdet op igen Foto: Scanpix/Iris Guide Juni 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Plej parforholdet på ferien 12 sider og undgå skilsmisse Plej parforholdet på ferien

Læs mere

Guide. Giv dig selv en FYSISK og MENTAL udfordring. sider. Juli 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus

Guide. Giv dig selv en FYSISK og MENTAL udfordring. sider. Juli 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Foto: Scanpix Guide Juli 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 12 sider Giv dig selv en FYSISK og MENTAL udfordring Ud af comfortzonen med Krisztina Maria FYSISK OG MENTAL UDFORDRING INDHOLD:

Læs mere

DELER og GEMMER. guide. Sådan. du dine feriebilleder. Få styr på billederne Gode råd. sider. Juli 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.

DELER og GEMMER. guide. Sådan. du dine feriebilleder. Få styr på billederne Gode råd. sider. Juli 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b. Foto: Iris guide Juli 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan DELER og GEMMER du dine feriebilleder Få styr på billederne Gode råd 14 sider Gem dine feriebilleder INDHOLD I DETTE HÆFTE:

Læs mere

Guide. Foto: Scanpix. Januar 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Sådan betaler du let med. mobilen. side

Guide. Foto: Scanpix. Januar 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Sådan betaler du let med. mobilen. side Foto: Scanpix Guide Januar 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan betaler du let med mobilen 12 r side Guide til de forskellige muligheder Guide: Sådan betaler du let med mobilen INDHOLD:

Læs mere

Guide. Lej din bil ud og tjen penge. Sådan får du mest ud af din bil. Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus.

Guide. Lej din bil ud og tjen penge. Sådan får du mest ud af din bil. Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Foto: Scanpix Guide Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Lej din bil ud og tjen penge Sådan får du mest ud af din bil Lej din bil ud og tjen penge Det meste af tiden står vores biler

Læs mere

på afbetaling guide Så billigt kan du købe bil sider Oversigt: Priser på 13 mikrobiler August 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.

på afbetaling guide Så billigt kan du købe bil sider Oversigt: Priser på 13 mikrobiler August 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b. Foto: Scanpix guide August 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Så billigt 8 sider kan du købe bil på afbetaling Oversigt: Priser på 13 mikrobiler 795 Ford Ka er Danmarks billigste bil at

Læs mere

Guide. Nu kan du få fast rente på 1% Det koster dit lån. sider. August 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Foto: Scanpix/Iris

Guide. Nu kan du få fast rente på 1% Det koster dit lån. sider. August 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Foto: Scanpix/Iris Foto: Scanpix/Iris Guide August 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 10 sider Nu kan du få fast rente på 1% Det koster dit lån Nu kan du få fast rente på 1% INDHOLD: Nu kan du få fast rente

Læs mere

Guide. pensionsfinten. Sådan laver du. sider. Få flere penge til din alderdom. Oktober 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.

Guide. pensionsfinten. Sådan laver du. sider. Få flere penge til din alderdom. Oktober 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b. Foto: Scanpix/Iris Guide Oktober 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 14 sider Sådan laver du pensionsfinten Få flere penge til din alderdom Få flere penge til din alderdom INDHOLD: Guldregn

Læs mere

De praktiske. Boller, havregryn, æg, pålæg, mælk, rugbrød Madpandekager m.leftovers, salat, ost, salsa gulerøder, æbler, bananer

De praktiske. Boller, havregryn, æg, pålæg, mælk, rugbrød Madpandekager m.leftovers, salat, ost, salsa gulerøder, æbler, bananer De praktiske Dag Tirsdag aften Onsdag morgen Onsdag frokost snacks Onsdag aften Torsdag morgen torsdag frokost snacks Torsdag aftensmad Fredag morgen Mad Chili con/sincarne Boller, havregryn, æg, pålæg,

Læs mere

Guide. Foto: Scanpix. Februar 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. sider. Sådan får du mest i. pension

Guide. Foto: Scanpix. Februar 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. sider. Sådan får du mest i. pension Foto: Scanpix Guide Februar 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 18 sider Sådan får du mest i pension Få styr på din pension INDHOLD: Undgå en fattig alderdom...4 Kapitalpensionen og dens

Læs mere

Guide. Foto: Scanpix. Maj 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. sider. Vælg det bedste. boliglån. Oversigt: 5 lånetyper

Guide. Foto: Scanpix. Maj 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. sider. Vælg det bedste. boliglån. Oversigt: 5 lånetyper Foto: Scanpix Guide Maj 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 16 sider Vælg det bedste boliglån Oversigt: 5 lånetyper Vælg det bedste boliglån INDHOLD: Behold roligt dit F1-lån...4-6 Vi vil

Læs mere

SuperBest Online. Dansk Erhverv Torsdag 24. oktober 2013

SuperBest Online. Dansk Erhverv Torsdag 24. oktober 2013 SuperBest Online Dansk Erhverv Torsdag 24. oktober 2013 E-handel Danskerne købte for i alt 54,7 mia. kr. på nettet i 2012 hvilket er rekord Hvilke forbrugerretninger og trends ser vi i markedet? Socio

Læs mere

Guide. Foto: Iris. September 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Sådan får du mest ud af. dine penge. sider

Guide. Foto: Iris. September 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Sådan får du mest ud af. dine penge. sider Foto: Iris Guide September 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan får du mest ud af dine penge 16 sider Eksperterne fra Luksusfælden PRIVATØKONOMI INDHOLD I DETTE HÆFTE: FÅ MEST UD AF

Læs mere

Guide. Foto: Iris. August 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. 1sid6er. Sådan får du et billigt. feriehus

Guide. Foto: Iris. August 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. 1sid6er. Sådan får du et billigt. feriehus Foto: Iris Guide August 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 1sid6er Sådan får du et billigt feriehus Sommerhuse INDHOLD I DETTE HÆFTE: Scor et billigt sommerhus... 4 Sommerhus-oversigt...

Læs mere

hackere guide Sådan beskytter du dig mod sider Så galt kan det gå Kendt dj: Ikke megen hjælp at hente

hackere guide Sådan beskytter du dig mod sider Så galt kan det gå Kendt dj: Ikke megen hjælp at hente Foto: Iris guide Juni 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 8 sider Sådan beskytter du dig mod hackere Så galt kan det gå Kendt dj: Ikke megen hjælp at hente CPR-tyveri INDHOLD I DETTE HÆFTE:

Læs mere

Guide. den dårlige. kommunikation. Sådan vender du. i dit parforhold. sider. Derfor forsvinder kommunikationen Løsninger: Sådan kommunikerer I bedre

Guide. den dårlige. kommunikation. Sådan vender du. i dit parforhold. sider. Derfor forsvinder kommunikationen Løsninger: Sådan kommunikerer I bedre Foto: Iris Guide Februar 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan vender du den dårlige 12 kommunikation sider i dit parforhold Derfor forsvinder kommunikationen Løsninger: Sådan kommunikerer

Læs mere

Guide GUIDE: SÅDAN KOMMER DU MEST EFFEKTIVT AF MED LUSENE SÅDAN GØR DU GODE RÅD OG FAKTA. Oktober 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.

Guide GUIDE: SÅDAN KOMMER DU MEST EFFEKTIVT AF MED LUSENE SÅDAN GØR DU GODE RÅD OG FAKTA. Oktober 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b. Foto: Scanpix/Iris Guide Oktober 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus GUIDE: SÅDAN KOMMER DU MEST EFFEKTIVT AF MED LUSENE SÅDAN GØR DU GODE RÅD OG FAKTA Sådan kommer du af med lusene INDHOLD:

Læs mere

guide August 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan rydder du op i dårlige aftenvaner Styrk dit liv med Chris MacDonald

guide August 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan rydder du op i dårlige aftenvaner Styrk dit liv med Chris MacDonald guide August 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan rydder du op i dårlige aftenvaner Styrk dit liv med Chris MacDonald Sådan rydder du op i PLUS udgives af Berlingske Media, Pilestræde

Læs mere

Guide. Foto: Iris. August 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Styrk dit liv med Chris MacDonald. sund. på jobbet

Guide. Foto: Iris. August 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Styrk dit liv med Chris MacDonald. sund. på jobbet Foto: Iris Guide August 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Styrk dit liv med Chris MacDonald Sådan sund holder du på jobbet Sådan holder du d PLUS udgives af Berlingske Media, Pilestræde

Læs mere

stærk holdning Guide Guide: Træn dig til en sider Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Ud af comfortzonen med Krisztina Maria

stærk holdning Guide Guide: Træn dig til en sider Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Foto: Scanpix Guide Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 14 sider Guide: Træn dig til en stærk holdning Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Få en god holdning INDHOLD: Få en stærk

Læs mere

man kører Guide CYKELLØB - er noget Træningsprogram Guide: Det skal du spise sider April 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.

man kører Guide CYKELLØB - er noget Træningsprogram Guide: Det skal du spise sider April 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b. Foto: Scanpix Guide April 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 14 sider CYKELLØB - er noget man kører Træningsprogram Guide: Det skal du spise Cykelløb - er noget man kører INDHOLD: Cykelløb

Læs mere

dit selvværd Guide Sådan styrker du Guide: Guide: 5 veje til et bedre selvværd Vil du læse mere? sider

dit selvværd Guide Sådan styrker du Guide: Guide: 5 veje til et bedre selvværd Vil du læse mere? sider Foto: Iris Guide Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 16 sider Guide: Sådan styrker du dit selvværd Guide: 5 veje til et bedre selvværd Vil du læse mere? Styrk dit selvværd INDHOLD I DETTE

Læs mere

Rema 1000, Muslingevej 10, 8250 Egå. Kvickly, Øster Allé 16, 8400 Ebeltoft

Rema 1000, Muslingevej 10, 8250 Egå. Kvickly, Øster Allé 16, 8400 Ebeltoft Midtjylland - Øst Begrundelser Rema 1000, Muslingevej 10, 8250 Egå Generelt mange økologiske varer. Lavt fedtindhold i kød & pålæg. Lokker ikke med usunde varer man skal nærmest lede efter slik & chokolade.

Læs mere

Tænderskæren gør dig syg

Tænderskæren gør dig syg Foto: Scanpix/Iris Guide November 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Tænderskæren gør dig syg Hjælp dig selv 8 sider Tænderskæren gør dig syg INDHOLD: Tænderskæren gør dig syg...4-5 GUIDE:

Læs mere

Guide. Guide: Sådan undgår du et AFDRAGSCHOK. sider. Maj 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Foto: Scanpix

Guide. Guide: Sådan undgår du et AFDRAGSCHOK. sider. Maj 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Foto: Scanpix Foto: Scanpix Guide Maj 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 18 sider Guide: Sådan undgår du et AFDRAGSCHOK INDHOLD: AFDRAGSCHOK Stor boliggyser på vej...4 EU-bombe under boligmarkedet...6

Læs mere

Coop Danmark A/S Roskildevej 65, 2620 Albertslund

Coop Danmark A/S Roskildevej 65, 2620 Albertslund Kæder og grossister / COOP / Coop Danmark DIREKTIONEN Adm. Direktør Peter Høgsted Kopncerndirektør Jan Madsen Koncerndirektør Elise Brøchner Koncerndirektør, Per Toelstang KONCERNLEDELSE Nonfooddirektør

Læs mere

Det store udskilningsløb opbrud i dagligvarehandelen. Berlingske Media & CBS 25. november 2014 Mogens Bjerre

Det store udskilningsløb opbrud i dagligvarehandelen. Berlingske Media & CBS 25. november 2014 Mogens Bjerre Det store udskilningsløb opbrud i dagligvarehandelen Berlingske Media & CBS 25. november 2014 Mogens Bjerre Udskilningsløbets konsekvenser er uforudsigelige, men Vi er midt i et benhårdt udskilningsløb

Læs mere

Generalforsamling Sønder Felding Brugsforening 2013 http://www.sdrfelding-brugsforening.dk

Generalforsamling Sønder Felding Brugsforening 2013 http://www.sdrfelding-brugsforening.dk BERETNING 2013 Indledning Så blev det igen tid for en årsberetning fra bestyrelsen. I beretningen beskriver vi, hvordan det er gået vores forening og forretning i året 2013. Beretningen tager meget naturligt

Læs mere

guide PENSIONSFINTE TJEN TUSINDER MED MEGET KAN DU TJENE Marts 2015 Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus

guide PENSIONSFINTE TJEN TUSINDER MED MEGET KAN DU TJENE Marts 2015 Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus guide Marts 2015 SÅ MEGET KAN DU TJENE TJEN TUSINDER MED PENSIONSFINTE Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 2 TJEN TUSINDER MED SKATTERABAT INDHOLD SIDE 4 Betal din skat nu og scor en ekstra pensionsgevinst,

Læs mere

guide SKILSMISSE SÅDAN UNDGÅR DU DEN DYRE SKILSMISSE sider Marts 2015 Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus

guide SKILSMISSE SÅDAN UNDGÅR DU DEN DYRE SKILSMISSE sider Marts 2015 Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus guide Marts 2015 14 sider SÅDAN UNDGÅR DU DEN DYRE Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 2 R178 G210 R116 G178 INDHOLD SIDE 4 PLUS logo De daglige udgifter eksploderer, hvis du bliver skilt, viser

Læs mere

Rema 1000, Seestvej, 6000 Kolding. Rema1000, Skolegade 28, 7100 Vejle

Rema 1000, Seestvej, 6000 Kolding. Rema1000, Skolegade 28, 7100 Vejle Sønderjylland Rema 1000, Seestvej, 6000 Kolding Super venlige og smilende personale. god oversigt over forretningen; orden og ren butik; billige gode varer også økologiske Det er en rar forretning at komme

Læs mere

guide Foto: Scanpix August 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 8sider Kaffe - Sundt eller usundt? Få styr på dit kaffeforbrug

guide Foto: Scanpix August 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 8sider Kaffe - Sundt eller usundt? Få styr på dit kaffeforbrug Foto: Scanpix guide August 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 8sider Kaffe - Sundt eller usundt? Få styr på dit kaffeforbrug Få styr på dit kaffeforbrug Et stort indtag af kaffe kan føre

Læs mere

Morgenmad og mellemmåltid

Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat

Læs mere

Guide Flex Vælg det rig etlilege r fast? boliglån12sider Spar 15.000 kr. om året

Guide Flex Vælg det rig etlilege r fast? boliglån12sider Spar 15.000 kr. om året Foto: Iris Guide April 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Flex eller fast? Vælg det rigtige boliglån 12 sider Spar 15.000 kr. om året Boliglån INDHOLD I DETTE HÆFTE: Spar 15.000 kr. om året...

Læs mere

Tal om skrald. . Ved at genanvende metaldåser reducerer man altså mængden af affald og brugen af energi og ressourcer.

Tal om skrald. . Ved at genanvende metaldåser reducerer man altså mængden af affald og brugen af energi og ressourcer. 1. Opgavesæt om metal Familien Falk bor her på Frederiksberg og består af mor og far (Camilla og Peter) og deres to børn Caroline og Jonas. Familien Falk elsker dåsemad. I løbet af en uge spiser de 3 dåser

Læs mere

guide SÅDAN DELER I BØRNENE BEDST EFTER SKILSMISSEN Marts 2015 Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus

guide SÅDAN DELER I BØRNENE BEDST EFTER SKILSMISSEN Marts 2015 Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus guide Marts 2015 EFTER SKILSMISSEN SÅDAN DELER I BØRNENE BEDST Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 2 DELEBØRN INDHOLD SIDE 4 Hele 46 pct. af alle ægteskaber ender i skilsmisse, viser tal fra Danmarks

Læs mere

Guide. Foto: Scanpix. Juni 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. sider TRO PÅ DIG SELV. du kan godt! Styrk dit liv med Chris MacDonald

Guide. Foto: Scanpix. Juni 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. sider TRO PÅ DIG SELV. du kan godt! Styrk dit liv med Chris MacDonald Foto: Scanpix Guide Juni 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 12 sider TRO PÅ DIG SELV du kan godt! Styrk dit liv med Chris MacDonald TRO PÅ DIG SELV INDHOLD I DETTE HÆFTE: Tro på dig selv

Læs mere

xxx MARTS 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Læs her hvordan du: FOREBYG LØBESKADER 1sid2er 5 effektive øvelser 4 ekstra øvelser

xxx MARTS 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Læs her hvordan du: FOREBYG LØBESKADER 1sid2er 5 effektive øvelser 4 ekstra øvelser xxx MARTS 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Læs her hvordan du: FOREBYG LØBESKADER 1sid2er 5 effektive r 4 ekstra r Foto: Scanpix Forebyg løbeskader med 5 effektive r Af Mai Libach Hansen

Læs mere

Workshop 3 Udnyt dit brandpotentiale DLF Juni 2012

Workshop 3 Udnyt dit brandpotentiale DLF Juni 2012 Workshop 3 Udnyt dit brandpotentiale DLF Juni 2012 1 Livet som brand er ikke altid lige let Stigende private label andel Stigende discount andel Økonomisk krise Nye afgifter Øget prispres, hvis volumen

Læs mere

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Tortilla med oksekød, avocado, dressing og grøn salat

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Tortilla med oksekød, avocado, dressing og grøn salat Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til, hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Pasta med asparges og parmaskinke Rester fra weekenden Fiskefrikadeller

Læs mere

SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU

SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU Skal du i gang med din egen husholdning for første gang i forbindelse med enten studie, uddannelse eller arbejde? Så har du her den korte lyn guide til, hvordan du let kommer i

Læs mere

Guide. Sådan vælger du det bedste boliglån. 3 guider som kan hjælpe dig godt på vej til at finde det bedste boliglån samt meget mere

Guide. Sådan vælger du det bedste boliglån. 3 guider som kan hjælpe dig godt på vej til at finde det bedste boliglån samt meget mere Foto: Scanpix Guide Februar 2014 Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan vælger du det bedste boliglån 3 guider som kan hjælpe dig godt på vej til at finde det bedste boliglån samt meget mere

Læs mere

guide få en stærk økonomi hele livet Slår pengene til? December 2014 Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus

guide få en stærk økonomi hele livet Slår pengene til? December 2014 Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus guide December 2014 få en stærk Slår pengene til? økonomi hele livet Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 2 STÆRK ØKONOMI HELE LIVET INDHOLD SIDE 4 Ændrer din livssituation sig pludselig dramatisk,

Læs mere

Guide sider dvæsitr ktyrk dit li m omp v med Chris Mål romisløs og nå acdonald

Guide sider dvæsitr ktyrk dit li m omp v med Chris Mål romisløs og nå acdonald Foto: Scanpix Guide Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 20 sider Vær kompromisløs og nå dit mål Styrk dit liv med Chris MacDonald Vær stærk og nå dit mål INDHOLD I DETTE HÆFTE: Vær

Læs mere

Hvorfor skal jeg bekymre mig om jorden, når jeg handler?

Hvorfor skal jeg bekymre mig om jorden, når jeg handler? POST 1 Køb økologisk. Økologisk landbrug er bedre for miljøet, og der gennemføres hele tiden forsøg for at se, om det også er sundere at spise. På noget kaffe, te, chokolade og bananer er der mærket fairtrade.

Læs mere

Sådan e-handler du sikkert

Sådan e-handler du sikkert Sådan e-handler du sikkert E-handel har for alvor fået fat i danskerne. Vi handler som aldrig før bag computeren eller med mobilen i hånden. I 2020 vil e-handel udgøre omkring halvdelen af al detailhandel

Læs mere

Guide. Foto: Scanpix/Iris. September 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. sider GUIDE: HER FÅR DU DE BEDSTE RENTER

Guide. Foto: Scanpix/Iris. September 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. sider GUIDE: HER FÅR DU DE BEDSTE RENTER Foto: Scanpix/Iris Guide September 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 16 sider GUIDE: HER FÅR DU DE BEDSTE RENTER INDHOLD: FÅ DE BEDSTE RENTER Her får du de bedste renter...4 10 GODE RÅD:

Læs mere

Godt humør, færre forkølelser og influenza

Godt humør, færre forkølelser og influenza Smækre lækre retter og gode råd. Sund mad, vand og motion er opskriften på Godt humør, færre forkølelser og influenza 2 Sådan er DET bare Indhold: Smækker lækker morgenmad.side 3 Kyllingewok...Side 5 Tuna

Læs mere

Morgenmad Her får du ideer til din morgenmad, som er nemt og hurtigt at lave. De forskellige ideer kan mikses og kombineres med andet.

Morgenmad Her får du ideer til din morgenmad, som er nemt og hurtigt at lave. De forskellige ideer kan mikses og kombineres med andet. Morgenmad Her får du ideer til din morgenmad, som er nemt og hurtigt at lave. De forskellige ideer kan mikses og kombineres med andet. Yoghurt naturel (evt. blandet med fromage fraiche) med fiberdrys og

Læs mere

Guide. Foto: Scanpix. Februar 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus UDNYT PRISKRIGEN 16. sider BEDSTE. Vælg det.

Guide. Foto: Scanpix. Februar 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus UDNYT PRISKRIGEN 16. sider BEDSTE. Vælg det. Foto: Scanpix Guide Februar 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus UDNYT PRISKRIGEN 16 sider Vælg det BEDSTE boliglån Se eksperternes dom Vælg det bedste boliglån INDHOLD: Priskrig på nye boliglån...4-5

Læs mere

Guide. Gør et. forældrekøbskup. sider. Alt om forældrekøb og lejebolig. August 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Foto: Scanpix/Iris

Guide. Gør et. forældrekøbskup. sider. Alt om forældrekøb og lejebolig. August 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Foto: Scanpix/Iris Foto: Scanpix/Iris Guide August 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 12 sider Gør et forældrekøbskup Alt om forældrekøb og lejebolig Gør et forældrekøbs kup INDHOLD: Forældrekøb kan betale

Læs mere

1 pakke fuldkornsknækbrød (til alle 4 uger) 1 pakke rugbrød (til uge 1)

1 pakke fuldkornsknækbrød (til alle 4 uger) 1 pakke rugbrød (til uge 1) Indkøbslister til VBK 2.0 Vi har lavet indkøbslister til fase 1, hvor vi anbefaler, at du køber ind hver lørdag og tirsdag. Nogle af varerne vil du kunne bruge hele ugen, fx en pakke fuldkornsrugbrød,

Læs mere

Kære generalforsamlingsdeltagere: Jeg vil gerne, som formand for bestyrelsen, byde jer alle sammen velkommen til den 98. generalforsamling i Hvalsø Brugsforening. Sponsorstøtte: Jeg synes at jeg i år gerne

Læs mere

Hvorfor overvægt. Stille siddende job i stedet for fysikbetonet job. Elevator i stedet for trapper. Bussen i stedet for cyklen

Hvorfor overvægt. Stille siddende job i stedet for fysikbetonet job. Elevator i stedet for trapper. Bussen i stedet for cyklen Hvorfor overvægt Stille siddende job i stedet for fysikbetonet job Elevator i stedet for trapper Bussen i stedet for cyklen Pizza, Fast food i stedet for sund mad Færdiglavet mad i stedet for hjemmelavet

Læs mere

guide Sådan undgår du Chris MacDonald Styrk dit liv med Marts 2015

guide Sådan undgår du Chris MacDonald Styrk dit liv med Marts 2015 guide Marts 2015 Sådan undgår du stress Styrk dit liv med Chris MacDonald Se flere guider på bt.dk/plus Se og flere b.dk/plus guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 2 SUNDHED OG VÆGT INDHOLD SIDE 4 Stress er

Læs mere

dine knogler guide Sådan styrker du sider Det kan du selv gøre Lider du af knogleskørhed? Juli 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.

dine knogler guide Sådan styrker du sider Det kan du selv gøre Lider du af knogleskørhed? Juli 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b. Foto: Iris guide Juli 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 12 sider Sådan styrker du dine knogler Det kan du selv gøre Lider du af knogleskørhed? Foto: Iris Patienter dropper medicinen knogleskørhed:

Læs mere

Hvor meget energi har jeg brug for?

Hvor meget energi har jeg brug for? Hvor meget energi har jeg brug for? Du bruger energi hele tiden. Når du går, når du tænker, og selv når du sover. Energien får du først og fremmest fra den mad, du spiser. Den kommer fra proteiner, og

Læs mere

Polyamori: Kan man elske flere på én gang? Sex & Samliv. Gode råd om polyamori Anja elsker mere end én. sider

Polyamori: Kan man elske flere på én gang? Sex & Samliv. Gode råd om polyamori Anja elsker mere end én. sider Foto: Bax Lindhardt Sex & Samliv MARTS 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 10 sider Polyamori: Kan man elske flere på én gang? Gode råd om polyamori Anja elsker mere end én Kan man elske

Læs mere

Philip Fisker og Emil Malthe Bæhr Christensen

Philip Fisker og Emil Malthe Bæhr Christensen Projektopgave - Mad Delemne - Madspild Vi har valgt delemnet madspild. Ifølge os er madspild et område, der ikke er belyst nok, selvom det er meget aktuelt i disse dage, hvor man snakker om klimaændringer

Læs mere

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE FYSISK SUNDHED AUGUST 2013 SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE Spis sund mad, se mindre TV, bevæg dig, sov godt, lav en klar aftale om alkohol med dine forældre og hold dig fra rygning. Spis

Læs mere

Guide. Foto: Scanpix. Juli 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Få mest ferie for. pengene. Guide til en billig sommerferie

Guide. Foto: Scanpix. Juli 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Få mest ferie for. pengene. Guide til en billig sommerferie Foto: Scanpix Guide Juli 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Få mest ferie for pengene Guide til en billig sommerferie 2 PLUS udgives af Berlingske Media, Pilestræde 34, 1147 København K,

Læs mere

Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus

Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Guide Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 12 Guide: sider Næsten samme bil - bare billigere Hvorfor betale 130.000 kr. for en Fiat 500, når du kan få en Ford Ka til 70.000 kr.?»fordi

Læs mere

Vi mangler respekt for maden

Vi mangler respekt for maden Vi mangler respekt for maden Enorme mængder mad bliver årligt kasseret i Danmark. Det sker både i madvareproduktionen, i detailhandelen og hjemme hos forbrugerne. Er vi for sippede, og hænger vi os for

Læs mere

Guide. Sådan får du hjælp. Dårlig hørelse? sider. Gode råd Test din hørelse. Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus.

Guide. Sådan får du hjælp. Dårlig hørelse? sider. Gode råd Test din hørelse. Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Foto: Scanpix Guide Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 1 6 Dårlig hørelse? sider Sådan får du hjælp Gode råd Test din hørelse Hørelse INDHOLD I DETTE HÆFTE: Hallo! Det er farligt

Læs mere

Økofarmen. Keywords: Personligt, kvalitet, økologi, helse, nemt, sundt, luksus, brugervenligt, idyllisk.

Økofarmen. Keywords: Personligt, kvalitet, økologi, helse, nemt, sundt, luksus, brugervenligt, idyllisk. Økofarmen Virksomhedsprofil En onlineshop der sælger økologiske og specialvarer. En økologisk gård hvor der bliver dyrket frugt og grønt. Til gården hører et lager, hvor de langtidsholdbare varer opbevares.

Læs mere

Bilag 1 Resultat af prisundersøgelse til Herlev Kommune

Bilag 1 Resultat af prisundersøgelse til Herlev Kommune Bilag 1 Resultat af prisundersøgelse til Herlev Kommune Indledning: Der er gennemført en prisanalyse for at sammenligne priserne hos Multi Indkøb med to supermarkedskæder. Der ønskes både en sammenligning

Læs mere

Kolde facts for friskere fødevarer.

Kolde facts for friskere fødevarer. 2012 BSH Hvidevarer A/S Ret til ændringer forbeholdes. Forbehold for trykfejl. R16 194 372 0 4/2012 BSH Hvidevarer A/S Telegrafvej 4 2750 Ballerup Telefon: 44 89 85 25 siemens-home.dk Kolde facts for friskere

Læs mere

Guide. pension. MEST ud af din. sider. Sådan scorer du 100.000 kr. mere i pension. Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.

Guide. pension. MEST ud af din. sider. Sådan scorer du 100.000 kr. mere i pension. Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b. Foto: Scanpix Guide Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Få MEST ud af din pension 12 sider Sådan scorer du 100.000 kr. mere i pension Penge og pension INDHOLD I DETTE HÆFTE: Scor

Læs mere

Madpakker til unge unge

Madpakker til unge unge Hvorfor Madpakker til unge unge Ca. 1/3 af den daglige energi skal indtages mens man er i skole eller på arbejde. Når man spiser sundt gavner det helbredet, man får mere energi og en bedre koncentrationsevne

Læs mere

Foryng din krop. Guide. med dit eget fedt. sider. Sådan foregår mikro-fedtinjektion. Maj 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.

Foryng din krop. Guide. med dit eget fedt. sider. Sådan foregår mikro-fedtinjektion. Maj 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b. Foto: Scanpix Guide Maj 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 12 sider Foryng din krop med dit eget fedt Sådan foregår mikro-fedtinjektion Foryng din krop med dit eget fedt INDHOLD: Nyt, ungt

Læs mere

Guide. Foto: Scanpix. Juli 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Sid godt foran. computeren. Find den rigtige position foran skærmen

Guide. Foto: Scanpix. Juli 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Sid godt foran. computeren. Find den rigtige position foran skærmen Foto: Scanpix Guide Juli 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sid godt foran computeren Find den rigtige position foran skærmen 2 PLUS udgives af Berlingske Media, Pilestræde 34, 1147 København

Læs mere

Madpakker til børn. Huskelistens 5 punkter til madpakke-indkøb:

Madpakker til børn. Huskelistens 5 punkter til madpakke-indkøb: Hvorfor Madpakker til børn Ca. 1/3 af den daglige energi skal indtages mens man er i skole eller på arbejde. Derfor er en god og mættende madpakke og mellemmåltider vigtige. Når det man spiser er sundt

Læs mere

Guide. Hold dig skarp med hjernemad. sider. 10 kostråd til hjernen. Februar 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus.

Guide. Hold dig skarp med hjernemad. sider. 10 kostråd til hjernen. Februar 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Foto: Scanpix Guide Februar 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 18 sider Hold dig skarp med hjernemad 10 kostråd til hjernen INDHOLD: Hold hjernen skarp Sådan holder du dig skarp med hjernemad...4-5

Læs mere

Guide. Foto: Scanpix/Iris. Oktober 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. sider. guld. dele-trend. Lån, byt, sælg eller udlej se hvordan

Guide. Foto: Scanpix/Iris. Oktober 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. sider. guld. dele-trend. Lån, byt, sælg eller udlej se hvordan Foto: Scanpix/Iris Guide Oktober 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 14 sider Spind guld på dele-trend Lån, byt, sælg eller udlej se hvordan Spind guld på dele-trend INDHOLD: Spind guld på

Læs mere

FIF til hvordan. du styrer din trang. til sukker

FIF til hvordan. du styrer din trang. til sukker FIF til hvordan du styrer din trang til sukker af. Hanne Svendsen, klinisk diætist og forfatter 1 Håber du får inspiration og glæde af denne lille sag. Jeg ønsker for dig, at du når det, du vil. Valget

Læs mere

OVER KURSER OG KONFERENCER 2013 KOM DIN CHEF I FORKØBET

OVER KURSER OG KONFERENCER 2013 KOM DIN CHEF I FORKØBET Foto: Scanpix Guide APRIL 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan bliver du den klogere leder OVERSIGT OVER KURSER OG KONFERENCER 2013 KOM DIN CHEF I FORKØBET 2 PLUS udgives af Berlingske

Læs mere