RUDERSDAL SENIORRÅD SENIOR NYT

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "RUDERSDAL SENIORRÅD SENIOR NYT"

Transkript

1 RUDERSDAL SENIORRÅD SENIOR NYT NOVEMBER FEBRUAR 2015

2 Indhold Aktivitetscentrene Bakkehuset Klub Fortuna Teglporten Rønnebærhus Digital hjemmevejledning Foreninger ABS Birkerød Frimærkeklub Birkerød Pensionistforening Røde Kors Frivilligcentret Birkerød stavgang Pensionistsvømning Rudersdal Rejseforening Rudersdal Rejseforenings venner Søllerødegnens Pensionistforening Søllerød Seniorsport/Rudersdal Aktive Seniorer Ældre Sagen Birkerød Ældre Sagen Rudersdal Syd Rudersdal Kommune Information fra ældreområdet... 9 Sundhed og forebyggelse, fem veje til et godt liv Grøn Puls Influenza-vaccination TAG MED Ældrepuljen tilbyder

3 Nyt fra Borgerservice Flexibel hjemmehjælp Inspirationsboligen Hjælp din hjemmehjælper sikkert frem Åbne caféer i Rudersdal Kommune Rudersdal Bibliotekerne Kom godt hjem fra hospitalet Støttegrupper for pårørende Er du klar til Kong Vinter Rudersdal Seniorråd Seniorrådets medlemmer... 4 Seniorrådets arbejdsgrupper... 4 Formanden har ordet... 5 Nyt fra arbejdsgrupperne... 7 Folder om Seniorrådet og dets arbejde Telefonliste

4 Rudersdal Seniorråd Formand Aase-Marie Christiansen. Tlf Næstformand Ole Høyer. Tlf Kasserer Bente Gurskov. Tlf Sekretær: Grethe Münster. Tlf Kirsten Dalkov. Tlf Stig V. Nielsen. Tlf Ole Rydahl. Mobil Arbejdsgrupper Boliggruppen: Sri Sai Das. Tlf srisai Forebyggelsesgruppen: Ole Høyer. Tlf Hjemmeplejegruppen: Inger Juul Andersen. Tlf Madsmagningsgruppen: Kirsten Schytte. Tlf Plejehjemsgruppen: Ole Rydahl. Mobil Trafikgruppen: Kirsten Dalkov. Tlf Økonomigruppen: Knud Carstensen. Tlf

5 Nyt fra Rudersdal Seniorråd Formanden har ordet Fleksibel hjemmehjælp Rudersdal Kommune har i mange år haft fleksibel hjemmehjælp, men der er ikke ret mange borgere, der bruger den, muligvis fordi man ikke har været klar over det. Seniorrådet har derfor talt med kommunen om at gøre noget mere for at gøre hjemmehjælpsmodtagere opmærksom på ordningen. Det er der skrevet nærmere om her i bladet. Ensomhed Seniorrådet har fokus på ensomhed. Det er et tabu for mange at tale om, at man er ensom. Vi vil gerne være med til at ændre på det. Mange af os ældre mister en partner, og børnene er for længst fløjet fra reden. Undersøgelser viser, at hver fjerde dansker over 65 år føler sig ensom ofte eller af og til. Hver tredje ældre, der oplever ensomhed, taler ikke med nogen om det. Man kan være selvvalgt alene, men man kan ikke være selvvalgt ensom. Det er ikke så meget, der skal til, for at det kan gøre en stor forskel. Mange vil typisk gerne deltage i flere aktiviteter, men en barriere kan være ikke at have nogen at følges med eller at kunne finde aktiviteter, man har lyst til at deltage i. Her i Senior Nyt er der mange tilbud. Man kan f.eks. starte med en rundvisning på det nærmeste Aktivitetscenter. Der er faste tidspunkter for rundvisning, så allerede her vil man komme i kontakt med andre. Her er også en café, hvor man enten kan drikke kaffe eller spise frokost sammen til en rimelig pris. Hvis man ikke har lyst til at deltage i skemalagte aktiviteter, er der også enkelte arrangementer, man lige kan snuse lidt til, inden man evt. beslutter sig for at deltage i noget fast. 5

6 Mænd behøver ikke være så bange for at møde op, det værste der kan ske er, at det kan blive rigtig hyggeligt og sjovt. Tag Med Det er et nyt værktøj, der giver muligheder for at deltage i forskellige aktiviteter og arrangementer sammen med andre. Det kan være fra to til flere personer. Du kan selv invitere andre til at deltage i noget, du har lyst til, eller tilmelde dig andres arrangementer. Gå ind på og opret din brugerprofil. Det er en god mulighed for at dele interesser og følges med andre og få nye netværk. Aase-Marie Christiansen Seniorrådet var i Helsingør for at besøge Det Danske MADHUS Tirsdag den 16. september var Seniorrådet sammen med Madsmagningsgruppens formand taget til Helsingør for at besøge Det Danske MAD- HUS, der er leverandør til Rudersdal Kommunes ældre. Efter det negative skriveri i lokalpressen om kvaliteten af madleverancerne til kommunens ældre, og efter dialog med Madsmagningsgruppen, der modsat er positiv, besluttede Seniorrådet med egne øjne og smagsløg at besøge Det Danske MAD- HUS. Vi fik en grundig gennemgang af produktionen og et godt indblik i tilberedningen af de forskellige retter, af distributionen samt egenkontrollen. Vi fik alle 2 tilfældige hovedmåltider med hjem til evaluering. Resultatet af denne evaluering er gennemgående positiv på alle punkter, og Seniorrådet fortsætter dermed samarbejdet med Madgruppens professionelle arbejde på dette felt. 6

7 Arbejdsgrupperne Hjemmeplejegruppen Fleksibel hjemmehjælp. I den senere tid er der i medierne dukket indlæg op om fleksibel hjemmehjælp. Fleksibel hjemmehjælp vil sige, at borgere, der er visiteret til personlig pleje og praktisk hjælp, har ret til at bytte om på ydelser, man er visiteret til, men evt. også til ydelser, man ikke er visiteret til. Ydelsen skal dog være omfattet af kommunens serviceniveau. F. eks. kan man vælge at bytte støvsugning ud med en gåtur blot for at se en grøftekant eller en dag ønske mere rengøring. Ombytning kan ikke ske hver gang, ydelsen skal udføres, da man i så fald ikke har behov for den fravalgte ydelse. Vær dog opmærksom på, at fravælger man f. eks. rengøring af badeværelse til fordel for rengøring af køleskab, kan der bagefter ikke klages over, at der ikke er gjort rent på badeværelset. I samme åndedrag skal siges, at hjemmehjælpen i Rudersdal har udvist denne service i mange år. Hjemsendte borgere fra hospital. Nyt er det, at ældre borgere, der har været indlagt på hospital, og hvor hospitalet skønner, at borgeren ikke behøver hjemmehjælp efter hjemsendelsen, alligevel har en mulighed for at få lidt vejledning og hjælp. Hvis man efter hjemkomsten synes, det vil være godt at få at vide, hvad der kan gøres, kan borgeren ringe til det forebyggende team og anmode om en samtale. Det forebyggende teams telefonnummer og træffetid fremgår af telefonlisten bagest i SeniorNyt. Inger Juul Andersen, formand Madsmagningsgruppen Rudersdal Kommune vil i dette efterår sende levering af mad til borgere i hjemmet i udbud. I øjeblikket leveres maden af Det Danske Madhus. 7

8 Madsmagningsgruppen håber, at det må blive en god udbudsrunde, og at det firma, der fremadrettet skal levere mad til hjemmeboende borgere i Rudersdal Kommune, vil levere en varieret, sund og kvalitetsmæssig god mad, som vi kender den i øjeblikket. Kirsten Schytte, formand Trafikgruppen Mange har spurgt, hvor man kan køre hen med Flextur. Man kan blive afhentet og afleveret i kommuner, der er med i Flexturordningen, men kan godt køre igennem kommuner, der ikke er med, f.eks. kan man køre igennem Gentofte, der ikke er med i ordningen. Her er oversigten over de kommuner der er med i ordningen: Allerød, Ballerup, Brøndby, Dragør, Faxe, Fredensborg, Furesø, Gladsaxe, Greve, Gribskov, Guldborgsund, Halsnæs, Helsingør, Holbæk, Høje Tåstrup, Hørsholm, Kalundborg, Køge, Lejre, Lolland, Lyngby- Taarbæk, Næstved, Odsherred, Ringsted, Roskilde, Rudersdal, Slagelse, Solrød, Sorø, Stevns, Vordingborg. Jeg ønsker alle en rigtig god tur. Kirsten Dalkov, formand Plejehjemsgruppen Plejehjemsgruppen afviklede sit andet møde i år d. 18. august, hvor vi igen havde mulighed for at høre om opgaver, problemer og løsninger på samme. Generelt var gruppens oplevelser på møderne med plejehjemmene positive, med blot meget få ønsker om forbedringer på enkelte problemer på få plejehjem. Som ny i gruppen håber vi, at Søren Jensen kendt fra andre grupper vil overtage formandsposten i gruppen, idet det ikke er meningen og heller ikke optimalt, at et medlem af Seniorrådet er formand for en gruppe. Næste møde er fastsat til torsdag d. 6. november kl , Skodsborg Strandvej 175. Ole Rydahl, formand 8

9 Information fra ældreområdet Telefon Hjemmeside: www. rudersdal.dk Senior, sund og aktiv Flere hundrede seniorer takkede ja til Rudersdal Kommunes tilbud om at deltage i Sundhedsdagen i Birkerød Idrætscenter tirsdag d. 19. august. Sundhedsdagen er for de +60-årige og er blevet afholdt hvert andet år siden starten i Agnes Jørgensen strikkede aktivt men cyklede passivt. Bag ved hende ses Lise Wulff, der er initiativtager til Parkinson Cafeen i Rudersdal. 9

10 Harmonikaspil, stavgang, sejlads, vandgymnastik eller bridge. Mulighederne for at holde sig i gang både fysisk og mentalt er mange. Kommunen og en lang række frivillige organisationer havde sat omkring 30 stande op i Idrætscentrets store sal, hvor de besøgende kunne orientere sig om de mange tilbud. Parkinson Cafeen var et af dem. Her cyklede blandt andre Agnes Jørgensen på en speciel cykel udviklet til parkinson-patienter. Det særlige ved cyklen er, at man ikke må træde aktivt i pedalerne, benene skal blot følge med. Træder cyklisten i pedalerne, registrerer cyklens elektronik det omgående, og dens display gør opmærksom på fejlen. Mange parkinson-patienter oplever velvære ved at træne på cyklen, fordi bevægelserne stimulerer hjernens produktionen af dopamin, som er et signalstof, parkinson-patienter mangler, siger Lise Wulff, der er initiativtager til Parkinson Cafeen i Rudersdal. Cyklen koster kr. og er doneret af Nordeafonden. Nogle køber den selv, andre kommer forbi Cafeen og træner der, siger Lise Wulff og opfordrer borgere med Parkinson til at deltage i cafeens andre aktiviteter - f.eks. at være med til at spille Petanque en gang om ugen. Dette års sundhedsdag tog afsæt i 5 veje til et godt liv, som handler om, at vi skal leve vores liv aktivt, styrke vores netværk, give noget af os selv, være til stede i nuet og lære noget nyt. Det kunne for eksempel være at følge opfordringen fra kommunens afdeling for Sundhed og Forebyggelse, som på sin stand opfordrede gæsterne til at skifte kager og vingummi ud med sundt og sjovt frugtslik. 10

11 Interessen for at lave flotte frugtspyd var stor på standen for Sundhed og Forebyggelse. ÆldreSagen og Aktive Birkerød Seniorer fortalte om, hvor let det er at komme i gang med motion, og kommunens tre aktivitetscentre, Bakkehuset, Rønnebærhus og Teglporten, fortalte om tilbud inden for sundhedsfremme, motion, kost og kreative aktiviteter. Borgerservice gav vejledning i brugen af Min Rude og Nem ID og i, hvordan man søger fritagelse for digital post. Kulturområdet, Frivilligcentret, Gigtforeningen og Aktive Kvinder i Rudersdal var også repræsenteret blandt mange andre. Om eftermiddagen gav foredragsholder og entertainer Lotte Heise sit bud på opskriften på et godt seniorliv. Hvad vil du med resten af dit liv? Det nytter ikke at sætte livet på stand by. Få det bedste ud af det., sagde Lotte Heise, der selv lider af slidgigt. 11

12 Fleksibel Hjemmehjælp Borgerne i Rudersdal Kommune kan få fleksibel hjemmehjælp, hvis de i forvejen er visiteret til at få hjælp. Det betyder, at den enkelte har mere indflydelse på den hjælp, han eller hun får, hvad enten det er kommunens hjemmepleje, der leverer ydelsen, eller det er et af de private firmaer, som kommunen har indgået aftale med. Med fleksibel hjemmehjælp kan man vælge at prioritere en gåtur i det grønne i stedet for at få gjort rent. Fleksibel hjemmehjælp kan også være at få pyntet op til jul eller få dækket festligt op ved særlige lejligheder. Det kan også være, at man ønsker at få gjort rent nogle steder, der ikke er omfattet af den almindelige rengøring, som man er visiteret til. Kommunen har ansvaret for, at borgerne får den nødvendige praktiske hjælp og personlige pleje, og derfor er det ikke muligt at bytte sig til en anden ydelse, end den man er visiteret til, mere end to gange i træk. Den opgave, man ønsker løst i stedet for det aftalte, skal foregå inden for den tidsramme, der er afsat til den bevilgede hjælp. Det siger loven: I Servicelovens 94a står: Borgere, der modtager praktisk hjælp eller personlig pleje efter Servicelovens 83, kan vælge hel eller delvis anden hjælp eller pleje end den, visitator har truffet afgørelse om. En tilkendt ydelse, der fravælges, kan ikke efterfølgende kræves leveret. 12

13 Ældrepuljen tilbyder gåture Axel Rubinstein er en af de borgere, som har takket ja til tilbuddet om at gå en tur med sin hjemmehjælper. Den mulighed har han fået, fordi Rudersdal Kommune har prioriteret 24 projekter i forbindelse med udmøntningen af Ældrepuljen. Et af projekterne er nemlig at tilbyde ældre borgere, som i forvejen får hjemmehjælp, mulighed for at gå en tur med deres hjemmehjælper. Axel Rubinstein i haven på Østre Paradisvej foran det enorme egetræ. Axel Rubinstein, der er 78 år, mistede sin kone for et år siden efter 54 års samliv. Jeg savner hende. Jeg savner også samtalen, siger han. Måske var det netop det, der fik hjemmehjælperen til at gøre opmærksom på muligheden for at gå en tur med hende. Jeg synes, det er en god idé at gå en tur engang imellem sammen med Pia. Samtalen er både hyggelig og inspirerende. Jeg sætter stor pris på Pia, siger Axel Rubinstein om sin hjemmehjælper og tilføjer: I det hele taget er alle, der er ansat i ældreplejen, meget søde og positive. 13

14 Kom godt hjem fra hospitalet Som omtalt i sidste nummer af Senior Nyt tilbyder Det Forebyggende Team i Rudersdal Kommune et forebyggende besøg efter en hospitalsindlæggelse. Besøget er et tilbud til dig, som ikke har behov for hjemmepleje, men ønsker en opfølgning på et sygdomsforløb. Der kan efter et hospitalsophold melde sig en række tanker og spørgsmål, der kan være behov for at drøfte for hurtigst muligt igen at retablere sit gode liv for at føle sig stærk og tryg. Det kan f.eks. være: Overblik over aftaler om videre træning og behandling Vejledning om kost, motion, træning Ideer til hvordan hverdagens opgaver løses sikkert Tanker om trivsel generelt Information om muligheder for støtte i Rudersdal Kommune Du er velkommen til at kontakte Det Forebyggende Team efter udskrivning. Telefon , mandag til fredag kl eller via mail: Hjælp din hjemmehjælper sikkert frem Vinteren er ved at være over os. Det kan i de mørke timer være svært for hjemmeplejen at finde vej og nå frem til aftalt tid, hvis ikke vi får lidt hjælp til det. Vi vil derfor sætte stor pris på: At du har sat et tydeligt husnummer op, som let kan ses fra vejen. At du vil hjælpe os med at finde vej ved at tænde lys uden for din hoveddør. At du ved snefald får ryddet og gruset eller saltet en sikker gangvej fra fortovet til din hoveddør. Hjemmeplejen siger på forhånd tak for din hjælp, så vi kan komme hurtigt og sikkert frem. 14

15 Er du klar til Kong Vinter? Når vinteren nærmer sig, sætter du vinterdæk på din bil, men hvordan sikrer du dig selv mod fald? En vigtig forudsætning for at gå sikkert og forebygge fald er at styrke muskler og balanceevne. Fysisk aktivitet i hverdagen, f.eks. at gå en tur, at tage trappen, at gå til gymnastik, gå på indkøb eller ordne hus og have er alt sammen med til at styrke din fysik. Det er endvidere vigtigt at benytte briller med korrekt styrke og at færdes ved ordentligt lys. Hvis du følger nedenstående råd, fastholder du i højere grad din mulighed for at kunne gå på indkøb, besøge familie og venner og deltage i arrangementer og aktiviteter. Sørg for, at du færdes i solidt fodtøj, som sidder fast på foden, og som har gode riller/dækmønstre. Indkøb skridsikre såler til at montere på fodtøjet og køb en model, som ikke kan falde af. Tag gerne fodtøjet med, når du køber sålerne. I en snæver vending eller akut situation kan du trække en uldsok ud over skoen, så står du bedre fast. Hvis du til hverdag færdes med stok, så benyt stok med gummidup med metal-pig OG skridsikre såler. Har du knogleskørhed, kan en hoftebeskytter mindske din risiko for brud ved evt. fald. Hvis du bor i eget hus, sørg da for ordentlig belysning af eventuel flisegang ud til vejen. Husk, at du som husejer er forpligtet til at rydde dit fortov for sne kan du ikke selv magte dette, så entrér med andre om hjælp til det. Ønsker du yderligere råd og vejledning, er du velkommen til at kontakte Det Forebyggende Team, tlf mellem kl Du kan også sende en mail til adressen: 15

16 Nyt fra Borgerservice Tilmelding til Min Rude og Digital Post Fra 1. november 2014 skal alle borgere have en digital postkasse, hvorfra man kan sende og modtage Digital Post fra det offentlige. Det betyder samtidig, at det offentlige ikke længere sender post fysisk. Min Rude og Digital Post Min Rude samler al din post fra det offentlige ét sted. Når du først er tilmeldt, har du fra Min Rude bl.a. adgang til NemPost, Digital Post, Skat og e-boks. Læs mere om Min Rude og forskellen på NemPost og Digital Post på Tilmelding Du kan tilmelde dig Min Rude og Digital Post via Rudersdal Kommunens hjemmeside Har du brug for hjælp til at tilmelde dig Min Rude og Digital Post, kan du henvende dig på biblioteket eller hos Borgerservice i Holte. Fritagelse Er du ikke i stand til at bruge en computer, eller har du ikke adgang til en computer, kan du søge om fritagelse for Digital Post. Det gør du ved at møde op i Borgerservice i Holte, eller give en pårørende fuldmagt til at søge om fritagelse på dine vegne. Husk at medbringe gyldig billedlegitimation. En fritagelse gælder i udgangspunktet 2 år, men der er også mulighed for at søge om permanent fritagelse. Når du er blevet fritaget for Digital Post, vil du modtage din post fysisk i din postkasse, som du plejer. Læseadgang Hvis du har det svært med computere eller med at læse og forstå post fra det offentlige, kan du tildele en anden f.eks. en pårørende læseadgang til din digitale post. Læseadgang er et frivilligt tilbud og kan ses som et alternativ til fritagelse, hvis der er pårørende eller andre, der gerne vil hjælpe med at håndtere posten fra det offentlige. Særligt kan 16

17 læseadgang være hjælpsom i situationer, hvor den fysiske afstand er stor. Med læseadgang kan din pårørende læse og hjælpe dig med din post, uanset hvor i verden han eller hun befinder sig, hvis blot der er adgang til internettet. Du kan henvende dig i Borgerservice og få hjælp med at etablere læseadgang. Husk at medbringe gyldig billedlegitimation. Vejledning og kurser Borgerservice og bibliotekerne holder gratis kurser i, hvordan man bruger Min Rude, skat.dk og borger.dk. Her kan du også lære at bruge NemPost og Digital Post. Kontakt biblioteket for datoer og tilmelding. Husk det blå sygesikringskort ved rejser i EU Fra 1. august gælder dit gule sundhedskort ikke længere som rejsesygesikring uden for Danmark, Færøerne og Grønland. Hvis uheldet er ude på rejser i EU, Norge, Island, Liechtenstein (EØS) og Schweiz, skal du i stedet bruge det blå EU-sygesikringskort. Det blå EU-sygesikringskort giver dig ret til samme behandling, som borgerne i det land, du rejser i. Vær opmærksom på, at du er dækket forskelligt afhængigt af, hvor du rejser hen. Hvis du helt vil undgå egenbetaling, bør du tegne en rejseforsikring hos dit forsikringsselskab. Det blå EU-sygesikringskort dækker ikke, når rejsen går til lande uden for EU. Her skal du tegne en rejseforsikring hos dit forsikringsselskab. Hvordan får jeg det blå kort? Det blå sygesikringskort kan bestilles digitalt eller ved personlig henvendelse i Borgerservice i Holte. Du kan læse mere på eller 17

18 Del oplevelser med andre Tag med på aktiviteter som f.eks. en gåtur i det grønne, en museumstur eller morgensvømning. giver dig oversigt over aktiviteter i dit område og giver dig mulighed for at tilbyde aktiviteter og oplevelser, som du gerne vil dele med andre. På kan du finde inspiration til at deltage i aktiviteter sammen med andre og få overblik over, hvor og hvornår aktiviteterne foregår. På hjemmesiden finder du en kalender med oversigt over aktiviteter. Det er meget let at oprette en profil du skal blot oplyse navn, postnummer og mobilnummer (oplysningerne er ikke synlige for andre). Derefter kan du tilmelde dig aktiviteterne. Du får automatisk en sms, som minder dig om tid og sted for den aktivitet, du har tilmeldt dig. Du har også mulighed for at være tovholder og invitere andre til at deltage i dine egne gode ideer til aktiviteter. Hjemmesiden er for alle, som gerne vil have nogen at følges med, eller som gerne vil lære nye mennesker at kende. Det er gratis at tilmelde sig. Det kræver blot en mobiltelefon og adgang til internettet. Tilmeld dig allerede i dag på Har du spørgsmål til hjemmesiden eller aktiviteterne, er du velkommen til at kontakte projektmedarbejder Maria Markworth, tlf

19 Nyt fra Sundhed og forebyggelse Fem veje til et godt liv Til Senior, sund og aktiv-dagen d. 19. august blev 5 veje til et godt liv præsenteret på en workshop. 5 veje til et godt liv er fem enkle, og for mange også kendte, principper, som bygger på forskningsbaseret viden om, hvordan glæden i hverdagslivet og mulighederne for et godt liv kan øges. Deltog du ikke i workshoppen, kan du læse noget mere om 5 veje her. Nederst i artiklen finder du inspiration til, hvordan du kan udleve de fem veje hentet fra workshoppen til Senior, sund og aktiv-dagen. Vi møder mange forskellige udfordringer i livet - og i forskelligt omfang, og måden, vi håndterer udfordringer og modgang på, er ikke ens. Det kommer til udtryk i de valg, vi træffer hver dag. Valg, vi ofte slet ikke tænker nærmere over. Når du er opmærksom på at: Styrke dit netværk Lære noget nyt Leve aktivt Være til stede i nuet Give af dig selv kan du tage bevidste valg, som kan øge glæden i din hverdag og forbedre dine muligheder for et godt liv. 19

20 De 5 veje til et godt liv er enkle, der er ikke noget nyt og overraskende. Det vigtige er, at du overvejer, hvad de betyder for dig, og hvordan du kan bruge dem i din hverdag. Har du lyst til at læse mere, kan du finde folderen 5 veje til et godt liv på kommunens hjemmeside under Sundhed i mappen om sundhedspolitik. Ideer fra workshop om 5 veje til et godt liv fra Senior, sund og aktivdagen: Lær noget nyt Tage på højskole IT nye programmer Qi Gong Sund mad Hente nye apps Melde sig til foredrag Møde mit barnebarn på 18 år med den måde unge er på i dag. Gøre noget ved min komfort zone Deltage i kreative kurser Nye bridgekonventioner Kurser på aktivitetscentrene Skrive festsange Deltage i madkurser Læse nye forfattere Udstillinger, museum, kirke Høre ny musik Gå nye veje Lære et nyt sprog, spansk, engelsk Lære at sy på over-lock symaskine Decoupage Lære ipad at kende 20

21 Vær til stede i nuet Være glad for sit liv Glæde sig over de små ting Deltage i foreningsliv Samvær med børnebørn Lytte og ikke stjæle historien Være med og dele det, der er Meditere Have lidt planer fremover og udføre dem. Undgå at bruge for meget tid på fortiden, lægge planer for fremtiden Lære at skrue ned for tempoet Glæde sig over små ting i naturen Stå glad ud af sengen Få løst de problemer der er, så man kan koncentrere sig om det, der interesserer Være nærværende Rejse og oplev fordybelse Have planer/ideer og udføre dem Se på stjerner Lev dit liv aktivt Gå tur dagligt med/uden hund Gå med skridttæller Passe have Gøre gymnastik Gå til Grøn Puls 60+ Møde mennesker du kan hjælpe Gå i opera, teater, bio Spille bridge Gå til fitness 2 gange om ugen Spille golf Cykle en tur Gør rent Bassintræning/varmt vand Gå i aktivitetscentret Gå trappeture Stavgang Læse aviser og følge med i nyheder Passe børnebørn Tage på højskole Gå i kirke om søndagen Gå på museer Pudse vinduer 21

22 Styrk dit netværk Ferie med familie og venner Gymnastik Gå i aktivitets-centre Edb-netværk Gåtur med andre/gåhold Tale med og hjælpe naboer Passe børnebørn Familien Være venlig Teaterture Ældresagen Deltage i temadage Spille bridge Prøve at få yngre venner Petanque Holde selskab Deltage i møder Ringe til venner Invitere elever Gå til sport Giv af dig selv Give gode råd til børn og børnebørn Hjælpe børn og børnebørn Arbejde i foreninger Passe blomster for andre Deltage i frivilligt arbejde Undervise i edb Hjælpe andre uden at forvente noget til gengæld Bestyrelsesarbejde Omsorg for venner og familie Smil til verden Vær hensynsfuld 22

23 Influenza-vaccination Så er det igen blevet tid til influenzavaccination. Er du fyldt 65 år, kan du gratis blive vaccineret mod influenza. Influenza er en infektion i luftvejene forårsaget af influenzavirus, der hvert år rammer en stor del af den danske befolkning. Den smitter gennem luften ved hoste og nys samt ved direkte kontakt. Den enkelte influenza-vaccination dækker typisk 6-12 mdr., og man skal derfor vaccineres årligt for at være beskyttet i den kommende vinter. Ny hjerneskade-koordinator I Rudersdal Kommune er der ansat en hjerneskade-koordinator for borgere, der er fyldt 65 år. Hjerneskade-koordinatoren tilbyder rådgivning, vejledning og koordinering af rehabiliteringsforløb. Der er ligeledes en pårørendegruppe, hvor de pårørende kan få støtte og vejledning. Hjerneskadekoordinatoren skal sikre et sammenhængende rehabiliteringsforløb tilrettelagt efter den enkeltes behov med henblik på at opnå et så selvstændigt og meningsfuldt liv som muligt. Hvad er en hjerneskade? En erhvervet hjerneskade, også kaldet en sen-hjerneskade, er en skade på hjernen, som opstår på grund af sygdomme eller ulykker. Følgerne af en hjerneskade kan være store eller små, og kan ramme meget forskellige funktioner i hjernen. Nogle følger er synlige, som f.eks. lammelser. Andre er mindre synlige, som f.eks. evnen til at huske, tage initiativ eller udtrykke sig. Nogle rammes i så let grad, at de efter en tid næsten fungerer som før. Andre må leve med langvarige følger. Kontaktoplysninger Du kan kontakte hjerneskade-koordinatoren gennem Bevillingsenheden på telefon

24 Inspirationsbolig - selvhjulpen i eget hjem I inspirationsboligen kan du: Opleve stemmestyring af lys, vinduer og gardiner. Få demonstreret en selvkørende støvsuger. Opleve hvordan et automatisk skylle-tørretoilet fungerer. Prøve en ældrevenlig DUKA computer. Blive inspireret til hvilke hjælpemidler, der kan gøre din hverdag lettere. Inspirationsboligen ligger i Teglporten 13-bolig 8, 3460 Birkerød Åbent hus hver mandag kl og hver fredag kl Aftenåben den første mandag i hver måned kl o0o Åbne Cafeer i Rudersdal Kommune Som pensionist i Rudersdal Kommune er du velkommen til at benytte de forskellige cafeer rundt omkring i kommunen. Her er der gode muligheder for at spise og hygge sig sammen. 24

25 Café Teglporten, Teglporten 11, Birkerød Cafeen tilbyder hver dag også weekender og helligdage, hovedret, forret eller dessert, salatbar, smørrebrød, boller, kage og diverse drikkevarer. Maden bliver tilberedt fra bunden af gode og friske råvarer af høj kvalitet. Cafeen har åbent hverdage mandag til torsdag mellem kl , fredag kl Der serveres varm mad kl I weekender og på helligdage har cafeen åben kl Café i Aktivitetscentret Bakkehuset, Vedbæk Strandvej 373, Vedbæk Cafeen tilbyder spændende og varieret mad fremstillet af årstidernes gode råvarer. Der er mulighed for at købe morgenbrød, smørrebrød, salat, varm mad samt dessert. Drikkevarer og kioskvarer i hele åbningstiden. Cafeen er åben dagligt kl Café Rønnebærhus, Rønnebæralle 15, Holte Cafeen tilbyder morgenmad, spændende salater, supper og tærter. Den varme mad er inspireret af årstidens råvarer. Der er mulighed for at købe lækkert frisksmurt smørrebrød og hjemmebagt kage. Drikkevarer i hele åbningstiden. Cafeen har åbent mandag, tirsdag, onsdag og torsdag kl Pris Priser finder du på opslag i cafeerne. 25

26 Kørsel Der kan bevilges kørsel til Café Teglporten, Bakkehuset og Rønnebærhus efter gældende regler. Kontakt for kørsel Café Teglporten: Leder Malene Cort Madsen. Telefon Café Bakkehuset: Leder Stig Tarnow. Telefon Café Rønnebærhus: Leder Eva Sørensen. Telefon Pensionistsvømning Birkerød Svømmehal (under foreningen ABS) Svømningen foregår i den nye hal. Svømmedage Tirsdage Hold-1: Kl , Hold-2: Kl Torsdage Hold-1: Kl , Hold-2: Kl Tiderne er gældende i bassinet. Omklædningsrummet skal være forladt senest kl. 10. Der er ingen egentlig svømmeundervisning, der henvises til Birkerød Svømmeklub, telefon Kontortid er mandage kl og torsdage kl Læs mere om Birkerød Svømmeklub på hjemmesiden Pris Betalingen for sæsonen 2014/2015 er 70 kr. Ønsker du at benytte varmtvandsbassin koster det 13,50 kr. pr. gang, når du har købt et 10-turs kort. Yderligere oplysning Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Elin Søndergaard- Nielsen, tlf eller Hanne Simonsen, tlf Personlig henvendelse i Birkerød Idrætscenter torsdag mellem kl de første to uger i hver måned. 26

27 Svømning i Rundforbihallen Egebækvej , Nærum Hjemmeside: Telefon: Rundforbi Svømmehal tilbyder gratis vandgymnastik for pensionister mandage og torsdage i tidsrummet kl og igen mellem kl Onsdage i tidsrummet kl er der kun adgang for pensionister i svømmehallen. Pris for pensionist/efterlønsmodtager Pr. billet: 22 kr. Kort à 10 klip: 149 kr. Månedskort: 242 kr. Årskort: kr. Nyt fra Rudersdal Bibliotekerne Få besøg af en bogven Elsker du at læse og diskutere litteratur men ikke deltage i bibliotekernes læseklubber på grund af alder eller sygdom, så har du nu mulighed for at få besøg af en bogven, du kan dele din interesse for bøger med. Bogvennerne er et samarbejde mellem Røde Kors og Rudersdal Bibliotekerne. Røde Kors, der i forvejen driver en blomstrende besøgstjeneste, matcher dig med en bogven, mens bibliotekerne skaffer bøgerne, der også kan være med stor skrift eller som lydbøger. 27

28 Møderne foregår som udgangspunkt hjemme hos dig og kan f.eks. vare halvanden time en gang om måneden. Har du lyst til at få besøg af en bogven, eller er du blot interesseret i lidt mere information om den nye ordning, er du velkommen til at kontakte bibliotekar Kirstine Hagen Thomasen på eller tlf Få en god bog ind ad døren Hvis du ikke selv har mulighed for at komme på biblioteket, fordi du enten er handicappet eller langvarigt syg, kan du helt gratis få sendt bøger, lydbøger, musik og andre materialer hjem til dig en gang om måneden. Du kan selvfølgelig selv bestemme, hvad du skal læse eller lytte til, men hvis du ønsker det, hjælper vi dig meget gerne med at finde det helt rigtige læsestof. Hvis du har problemer med at bære, kan du selv komme hen på biblioteket og finde de materialer, du ønsker. Så bringer vi dem hjem til dig. Har du en computer, kan du også maile dine ønsker til biblioteket. Er du interesseret i at høre mere om Rudersdalbibliotekernes Biblioteket kommer -ordning, er du meget velkommen til at kontakte os på telefon Støttegrupper for pårørende i Rudersdal Kommune Mødestederne er åbne for alle pårørende i Rudersdal Kommune, der har behov for at dele deres erfaringer og oplevelser med andre pårørende i samme situation. 28

29 Støttegruppe for pårørende til borgere over 65 år, der har fået en hjerneskade/apopleksi I støttegruppen kan pårørende, nære venner og bekendte øge deres viden om hjerneskade og dele erfaringer. Samtidig kan pårørende sammen med andre pårørende drøfte og måske finde løsninger på nogle af de praktiske og følelsesmæssige belastninger, der kan være vanskelige at håndtere i hverdagen. Til alle møder deltager medarbejdere, der i deres daglige arbejde beskæftiger sig med borgere, der har følger efter en hjerneskade. Temaer Der er til hvert møde planlagt specielle temaer, f.eks. om kommunens forskellige tilbud, genoptræning, følelsesmæssige udfordringer, etiske dilemmaer og lignende. Mødedag Anden onsdag i måneden kl Pris Det er gratis at deltage, og der er ingen tilmelding. Mødested Genoptræningscentret Skovbrynet, Søengen 4, Holte. Vil du vide mere? Du er velkommen til at kontakte sygeplejerske Karin Bay Clausen. Telefon eller ergoterapeut Ulla Andersen. Telefon

30 Mødested for pårørende til borgere med en demenssygdom Støttegruppen har som formål at lære den dementes verden at kende, at få støtte og forståelse, at dele udfordringer med andre pårørende i samme situation og at få kendskab til forskellige aflastningsmuligheder. Støttegruppen er et tilbud til pårørende til borgere med demens. I støttegruppen deltager medarbejdere fra Rudersdal Kommune med demensfaglig baggrund. I Rudersdal Kommune er der to pårørendegrupper, en i Holte og en i Birkerød. Mødedato, tid og sted i Holte Den første onsdag i hver måned kl Vangebo, Vangeboled 7, Holte. Mødedato, tid og sted i Birkerød Den sidste onsdag i hver måned kl Plejecenter Sjælsø, Samværsgruppe nr. 2, Soldraget 37, Birkerød. Vil du vide mere? Du er velkommen til at kontakte demensvejleder Bente Larsen, telefon om støttegruppen i Holte og demensvejleder Bodil Sørensen, telefon om støttegruppen i Birkerød. Bodil Sørensen træffes bedst mandag torsdag kl

31 RUDERSDAL SENIORRÅD Denne folder er en præsentation af Rudersdal Seniorråd. Her kan du læse om vores arbejde, og hvordan du kan gøre brug af os. Du kan følge vores arbejde på vores hjemmeside Her kan du også se referater fra vores møder og informationer om vores arbejde og aktiviteter. Vi arbejder for, at kommunens seniorer kan leve et trygt og aktivt liv med størst mulig livsværdi. Seniorrådet udgiver tre gange om året Senior Nyt med informationer om Seniorrådets arbejde og med en orientering fra kommunen og aktivitetscentrene. Derudover er der informationer fra foreninger, der tilbyder aktiviteter og hjælp for seniorer. Seniorrådets rolle Folketinget har bestemt, at alle landets kommuner skal have et folkevalgt Ældreråd eller Seniorråd. Seniorrådet er et offentligt organ, medlemmerne vælges for 4 år af og blandt borgere i kommunen, der er fyldt 60 år. 31

32 Medlemmerne i Seniorrådet repræsenterer ikke nogen forening eller politisk parti, men er talerør for alle kommunens ældre og er vagthund i forhold til kommunens politikere. Kommunalbestyrelsen er forpligtet til at høre og informere Rådet om alle forslag vedrørende ældre. Seniorrådet spiller en vigtig rolle i Rudersdal Kommune. Rådet giver beslutningstagerne i kommunen gode råd på en række vigtige områder. Både når det handler om kvalitetsstandarder, byggeri af plejeboliger m.v., hjemmehjælp, genoptræning, biblioteksvæsen, kultur, trafikplanlægning og kommunale budgetter. Forslag Rådet vil gerne inspireres og formidle forslag videre til Kommunalbestyrelsen. Det er vigtigt, at borgerne giver deres mening til kende over for Rådet, så vi kan arbejde på at skabe bedst mulige forhold for kommunens seniorer. 32

33 Rudersdal Seniorråd Har 7 medlemmer, der alle er fyldt 60 år og er borgere i kommunen. Er talerør for ALLE ældre. Medvirker aktivt i udformningen af kommunens politikker vedrørende borgere over 60 år. Styrker samarbejdet med politikere og forvaltninger. Deltager i høringer og dialogmøder. Er politisk neutralt og uafhængigt af alle organisationer. Behandler ikke sager om enkeltpersoner. Kan ikke ændre politiske beslutninger. Rudersdal Seniorråd I Rudersdal har Seniorrådet som noget specielt 7 arbejdsgrupper, som support for Seniorrådet. Medlemmerne i arbejdsgrupperne er alle frivillige og arbejder i følgende grupper: Boliggruppen, Forebyggelsesgruppen, Hjemmeplejegruppen, Madsmagningsgruppen, Plejehjemsgruppen, Trafikgruppen og Økonomigruppen. 33

34 KONTAKT: Rudersdal Seniorråd Skodsborg Strandvej Skodsborg. Tlf tirsdag og torsdag kl Hjemmeside: Du er altid velkommen til at kontakte Rådets medlemmer.. Formand Aase-Marie Christiansen Bistrupvej 111C, Birkerød tlf Sekretær Grethe Münster Eventyrhaven Birkerød tlf Ole Rydahl Frydenlund Park Vedbæk Mobil Næstformand Ole Høyer Mariehøjvej 15 st. tv. Gl.Holte, 2850 Nærum. tlf Kasserer Bente Gurskov Morelgangen Birkerød tlf Kirsten Dalkov Nærumgårdsvej 4H 2850 Nærum tlf Stig Valdemar Nielsen Langebjerg 6.1.tv. Søllerød, 2850 Nærum tlf

35 Vedbæk Strandvej Vedbæk Tlf Hjemmeside: Velkommen til Bakkehuset! Aktivitetscenter for seniorer i Rudersdal Kommune Rudersdal Kommune stiller det smukke gamle Bakkehus med den fantastiske beliggenhed lige over for Vedbæk Havn til rådighed for kommunens pensionister og efterlønsmodtagere. Bakkehuset er åbent alle hverdage kl Receptionen, som er bemandet med frivillige, har åbent kl Bakkehusets personale arbejder for, at vi til stadighed kan tilbyde en bred vifte af aktiviteter målrettet vores brugere ofte i samarbejde med frivillige undervisere. Vi sikrer, at både det sunde, det kreative og det sociale tilgodeses læs mere herom under Aktiviteter og Faciliteter. Du kan få et godt overblik over aktiviteterne ved at læse vores fyldige sæsonprogram, der fås i Bakkehusets reception eller på biblioteket. Aktuelle programmer kan også downloades fra vores hjemmeside. Vinterprogrammet, der trådte i kraft d.1. september fortsætter frem til d. 30. april. Tilmeldingen til holdaktiviteter i januar-april 2015 skal ske inden d. 14. december, hvis du ikke allerede har betalt for hele sæsonen. Udover det faste ugeskema byder vi på spændende arrangementer, ture, foredrag, festlige begivenheder og husmøder. Hold dig ajour med dette gennem lokalaviserne, ved at læse opslagene i receptionen og ved at læse videre her i Senior Nyt. Du er velkommen på Bakkehuset, hvad enten du har lyst til at tilmelde dig ét eller flere hold, indtage et måltid mad, læse avisen, eller blot nyde udsigten over Øresund. 35

36 AKTIVITETER Bakkehuset tilbyder et væld af spændende aktiviteter. Vi har bl.a. motionshold på alle niveauer både udendørs og indendørs, forskellige studiegrupper, dans, qi-gong, litteratur, mindfullness, yoga, 5 tibetanere, computerhjælp, teaterhold, strikkeklub, maling, patchwork, sanggrupper, bridge, billard, brætspil og forskellige samværsgrupper. Tilmelding er nødvendig på de fleste hold. FACILITETER Når du kommer ind ad glasdørene, står du i receptionen. Her bliver du venligt modtaget af vores frivillige receptionist. Centerleder og souschef har kontorer bag receptionen, og længere inde ligger et lokale med edb-udstyr til bl.a. videoredigering og mulighed for at benytte internet. Du har mulighed for vejledning omkring edb og video efter nærmere aftale. Bakkehuset råder i kælderetagen over veludstyrede værksteder, hvor du på egen hånd eller under vejledning kan arbejde med træ, metal og stenslibning. Her findes også vores lille renoverede gymnastiksal. På stueplanet finder du caféen, alrummet og vore usædvanligt smukke dagligstuer samt billardstuen, som vore brugere er velkomne til at benytte efter aftale. Øverste etage rummer bl.a. atelier, systue og bibliotek med en fantastisk låne/bytte-bog ordning. BRUGERBETALING Du betaler et mindre beløb for at deltage i aktiviteterne og/eller benytte værksteder og edb/videorum. Spørg i receptionen. Beløbet betales for fire måneder ad gangen. LEJE AF LOKALER Bakkehuset kan lejes af kommunens pensionister og efterlønsmodtagere til fejring af egne mærkedage. Pjece med regler for leje udleveres i Bakkehusets reception. Uddrag af pjecen kan ses på hjemmesiden. 36

37 Café Caféen er åben dagligt kl Caféen udgiver hver måned en folder med oplysninger om caféen, månedens menuplan og priser. Månedens menu kan også ses på Bakkehusets hjemmeside. FRIVILLIG PÅ BAKKEHUSET På Bakkehuset har vi rigtig mange brugere, der bidrager til at få huset til at fungere bedst muligt. Der er i øjeblikket mere end 100 faste opgaver, der løses af frivillige. Kunne du have lyst til f.eks. at starte en aktivitet, sidde i receptionen eller hjælpe i caféen? Henvend dig til personalet, hvis du er interesseret i at komme med i frivillig-teamet. TURE, MØDER, ARRANGEMENTER m.m. Søndag d.16. november kl Fantastisk tilbud til Bakkehusets brugere - børn fra 9 år og op er også velkomne. Anne Wedell-Wedellsborg instruerer i teknikken glassfusing. Vi får mulighed for at fremstille fyrfadslysestager eller små skåle i det fineste glas. Alt, hvad vi laver, er færdigt i god tid inden jul. Pris: 20 kr. pr. person. Hertil kommer forbrug af materialer, der betales på dagen. Tilmelding i Bakkehusets reception fra d. 27. oktober. INDBLIK I HJERNEN hør eller genhør dette interessante foredrag! Torsdag d. 20. november kl Hjerneforsker Ellen Garde, læge PHD kommer igen, til glæde for de mange, der gik forgæves ved sidste foredrag. Med detaljerede billeder får du indblik i, hvad synlige aldersforandringer betyder for hjernens funktion, samt den nyeste viden om, hvordan du får mest muligt ud af din fantastiske hjerne - uanset alder. Pris: 50 kr. inkl. kaffe og kage. Billetsalg i receptionen fra d. 30. oktober. 37

38 JULEBASAR Fredag d. 21. november Find årets julegaver på Bakkehuset! Kom og gør et fund og nyd stemningen, når Bakkehusets kreative brugere sælger ting, de enten har fremstillet på Bakkehuset eller derhjemme. Basaren er åben kl CHRISTMAS CAROLS Torsdag d. 4. december kl. 13 Syng julen ind med de smukke engelske Carols og smag på meget engelske julelækkerier. Billetpris 60 kr. Billetsalg fra d. 13. november. JULEGILDE Torsdag d. 11. december God mad i caféen og hyggeligt samvær i stuerne. Ingen tilmelding. Se mere på opslag, når tiden nærmer sig. BANKO Kom og få et par fornøjelige timer med banko. Onsdage d. 26. november og d. 21. januar kl. 13 i dagligstuen. Ingen tilmelding, bare mød op. Plader købes umiddelbart inden arrangementet. Undervejs er der pause, hvor du kan købe kaffe og brød til 20 kr. HUSMØDER Tirsdag d. 25. november og torsdag d. 22. januar kl På husmøderne fortæller Brugerråd, personale og frivillige nyt fra Bakkehuset, og du kan stille spørgsmål. Der serveres kaffe og kage. Ingen tilmelding. 38

39 FASTELAVN Mandag d. 16. februar kl. 13 i dagligstuen. Kom som du er eller udklædt og slå katten af tønden. Vi kårer bedste udklædning. Dagen vil byde på musikalsk underholdning. Kaffe, fastelavnsboller, tøndeslagning, fastelavnsløjer. Tilmelding i receptionen inden d. 12. februar. RUNDVISNING PÅ BAKKEHUSET På følgende torsdage kl. 13 kan nye brugere og andre interesserede få en guidet rundtur i det smukke Bakkehus. Vi mødes i receptionen. Ingen tilmelding, bare mød op. d. 27. november, d. 29. januar og d. 26. februar. Efterfølgende byder vi på en kop kaffe/te i caféen, og du har mulighed for at stille spørgsmål til huset. FREDAGSTRÆF Brugere af Bakkehuset slutter ugen hyggeligt af i stuen med den underholdning, husets egne brugere leverer. På opslag i receptionen kan du læse, hvad der er på programmet den kommende måned. Der er fællessang sidste fredag i måneden kl

40 Digital hjemmevejledning. Kom i gang med at bruge din computer. Vi kommer til dig, det er gratis, og er et helt uforpligtende tilbud. Ældreområdet i Rudersdal Kommune har igangsat et projekt for borgere 60+, som har begrænset, lidt eller intet kendskab til computere. Det vil sige, at borgere nu kan få tilbud om hjælp og støtte, i deres eget hjem, til at komme i gang med at bruge en computer. Kommunen har ansat en projektkoordinator, og derudover har vi et nært samarbejde med et hold frivillige computer-vejledere, alle pensionister eller efterlønsmodtagere, der vil komme hjem til dig og vise, hvad man kan med en computer. Du behøver ikke at have en computer for at tage imod tilbuddet. Vi medbringer selv udstyr, hvor vi kan vise dig de forskellige muligheder. Dette er en enestående chance for at komme i gang med alt det sjove og spændende, en computer har at byde på. Vi kan for eksempel vise dig, hvordan man kan sende breve (uden frimærker), tale med familie og venner ganske gratis, spille spil, lave en rejseplan, og mange andre sjove og praktiske ting. Vi vil selvfølgelig også støtte og hjælpe dig med at komme på 'Min Rude' og 'Digital Post', så du fremover kan modtage og sende breve til og fra kommunen og andre offentlige myndigheder. Man bliver aldrig for gammel til at lære nyt, så grib chancen. Du er velkommen til at ringe til mig, så kan vi få en snak, om det er noget, du har lyst til. Projektkoordinator Tina Maj Christensen Mobil eller Aktivitetscenteret Bakkehuset Tlf

41 Aktivitetscentret Teglporten Teglporten Birkerød Tlf Hjemmeside: Aktivitetscenter Teglporten Åbningstider Mandag-torsdag kl , fredag Caféen er åben i Aktivitetscentrets åbningstider og derudover i weekends og helligdage kl til Faciliteter Teglporten har i underetagen grovværksted og keramikværksted samt i stueetagen et lille værksted til slibning af sten og metal. I stueetagen findes også Caféen, motionsrum, billard, maleværksted og kreativt værksted. På 1. sal findes stor dagligstue, brugernes køkken og spisestue samt ITlokale. I alle værksteder vil der være mulighed for vejledning efter nærmere aftale. Centrets aktiviteter og undervisning Aktivitetscentret har et rigt og varieret program med tilbud om undervisning og aktiviteter. Se programmet på vores hjemmeside, eller kom på besøg på Teglporten og hent et program. Alle Aktivitetscentrets aktiviteter bliver planlagt, afviklet og evalueret i samarbejde med brugerne. Ud over aktiviteterne i efterårsprogrammet vil der være enkeltarrangementer som f.eks. julemarked d. 5. december og spontane aktiviteter. Program for sæsonen januar til april 2015 udkommer mandag d. 1. december. 41

42 Indskrivning til forårets aktiviteter begynder onsdag d. 10. december kl.10 i dagligstuen på 1 sal. Telefonen åbnes for tilmelding kl.11 samme dag. Fritidsundervisningen, som også finder sted i huset, har en særskilt betalingsordning, som følger reglerne for fritidsundervisning. Priser for fritidsundervisningen kan ses i vores aktivitetsprogram for foråret 2015, som udkommer mandag d.1. december. Stemningsbillede for indskrivningen til efterårssæsonen 2014 Brugerindflydelse Brugerråd Aktivitetscentrets brugere har stor indflydelse, og der er valgt et brugerråd, som holder møde to gange om måneden. Brugerrådet består af 8 medlemmer og arbejder efter vedtægter godkendt af Social- og Sundhedsudvalget. Der er afholdt brugerundersøgelse i Aktivitetscenter Teglporten i september Husmøde Den 3. tirsdag i måneden kl. 10 holder vi husmøde for alle Aktivitetscentrets brugere. På mødet kan brugerne stille spørgsmål og komme med forslag, som så drøftes, og der informeres vedr. forskellige emner angående husets drift. Mellem kl er alle aktiviteter indstillet, så alle har mulighed for at deltage i mødet. Frivillige En stor del af Aktivitetscentrets undervisning og aktiviteter ledes af frivillige. Derudover varetages en del praktiske opgaver i huset af frivillige. Skulle du være interesseret i at deltage i det frivillige arbejde, hører vi gerne fra dig. Der er altid brug for en ekstra hånd. 42

43 ONSDAGSKLUB november og december 2014 I efteråret vil vi igen mødes i dagligstuen til onsdagsklubben. Her vil det være muligt at deltage i forskellige former for underholdning. Du er velkommen til at møde op til de enkelte arrangementer, da tilmelding ikke er nødvendig. d. 5. november kl. 13 Syng med v/alfred. d. 12. november kl. 13 Foredrag af Jens Erik om Mercy Ships - en international humanitær hjælpeorganisation, der arbejder ud fra hospitalsskibe i udviklingslande. d. 19. november kl. 13 Ann Mortensen viser billeder fra en af sine spændende rejser. d. 26. november kl. 13 Banko. d. 10. december kl. 13 Syng med v/anne Mette Hjarnøe. d. 17. december kl. 13 Banko. Der serveres kaffe og kage. Programmet for onsdagsklubben i januar og februar udkommer mandag d. 1. december. Se yderligere informationer om de forskellige arrangementer på vores opslagstavle ved receptionen. Ret til ændringer forbeholdes. Medarbejder: Charlotte Heichelmann Pris for deltagelse 25 kr. men ved banko er prisen 40 kr. Jule-og loppemarked i aktivitetscenter Teglporten d. 5. december 2014 fra kl. 10 Program. Kl Salgsboder og loppemarkedet. Kl Frokost i caféen. Kl Udtrækning af det store Julelotteri og underholdning. Se det endelig program for dagen på vores hjemmeside og opslagstavle fra d. 15. november. 43

44 Klub Fortuna Klub Fortuna er et tilbud på Teglporten til førtidspensionister, hvor aktiviteterne tager udgangspunkt i Fortuna-brugernes egne ønsker og idéer. Hver torsdag Vi mødes i Solstuen hver torsdag kl Her er der bl.a. mulighed for at drikke en kop kaffe og få en hyggelig snak, alt imens dagens kokke går i gang med aftensmaden. Dagens kokke er Fortuna-brugere, som har lyst til at hjælpe med aftensmaden samt en medarbejder. Vi spiser aftensmad kl. 18. Se særskilt folder for yderligere information. Fortunas fællesmøder Hver tredje måned holder vi et fællesmøde i Fortuna. Her gives gensidige informationer, vi evaluerer, og der planlægges aktiviteter som f.eks. små udflugter, filmaftener osv. Fællesmødet starter umiddelbart efter, at vi har spist aftensmad. Medarbejdere Siff Maluna Henriksen tlf Du kan altid lægge en besked eller sende en sms. Grøn Puls 60+ Motionstilbuddet er til dig, der har lyst til at komme ud og bevæge dig i naturen. Efter fælles opvarmning fordeles deltagerne på ruter af ca. 3, 4 og 5 km. Den korte rute foregår primært i rask gang, mellemruten vil være en kombination af gang/lunte/løb, og den lange rute foregår primært i løb. Vi slutter af med fælles styrketræning og udstrækning. For yderligere information om træningen, projektet og tilknyttede arrangementer se særskilt brochure. Fredage kl i Birkerød præstegårdshave. Den første fredag i måneden mødes vi ved Teglportens hovedindgang. Træningen vil foregå herfra, og vi slutter af med kaffe/the og morgenbrød i Aktivitetscentret. Pris: 80 kr. pr. måned eller 320 kr. nov.- feb. Medarbejder: Majken Frøslev og frivillige instruktører. 44

Efterår 2014. Lad os mødes... Tilbud til mennesker med hukommelsesproblemer, deres familie og venner. DemensNetværk Rudersdal og Rudersdal Kommune

Efterår 2014. Lad os mødes... Tilbud til mennesker med hukommelsesproblemer, deres familie og venner. DemensNetværk Rudersdal og Rudersdal Kommune Efterår 2014 Lad os mødes... Tilbud til mennesker med hukommelsesproblemer, deres familie og venner DemensNetværk Rudersdal og Rudersdal Kommune Lad os mødes I denne folder kan du læse om aktiviteter og

Læs mere

Hvilke forhold har betydning for, om du deltager i aktiviteter for ældre? Andet:

Hvilke forhold har betydning for, om du deltager i aktiviteter for ældre? Andet: Hvilke forhold har betydning for, om du deltager i aktiviteter for ældre? Andet: Jeg bor 8 km herfra er stadig selvstændig At vi kan komme frem Senior dans Dårlig gang, svimmelhed Underviser i it Spiller

Læs mere

Aktivitetsplan 2015 / 2016

Aktivitetsplan 2015 / 2016 Aktivitetsplan 2015 / 2016 Kongehavecentret Svendsgade 102 4200 Slagelse Tlf. 58 50 12 20 www.kongehavecentret.dk Mandag-Tirsdag-Onsdag-Torsdag kl. 09: 00-16:00 Fredag kl. 09:00-14:00 Lørdag og søndag

Læs mere

Information om hjemmehjælp

Information om hjemmehjælp MYNDIGHED, STRUER KOMMUNE Myndighed, Sundheds- og Ældreområdet Voldgade 14 C, 7600 Struer Tlf.nr.: 9684 8319-9684 8318 9684 8316-9684 8315 Telefontid: 8.00-9.00 og 12.00-13.00 Fax nr.: 9684 0304 E-mail:

Læs mere

RUDERSDAL SENIORRÅD SENIOR NYT

RUDERSDAL SENIORRÅD SENIOR NYT RUDERSDAL SENIORRÅD SENIOR NYT NOVEMBER 2015 - FEBRUAR 2016 Indhold Aktivitetscentrene Bakkehuset... 33 Klub Fortuna... 43 Teglporten... 38 Rønnebærhus... 44 Digital hjemmevejledning... 32 Foreninger Aktive

Læs mere

Aktiviteter Efterår 2014-2015

Aktiviteter Efterår 2014-2015 Foto af IO Aktiviteter Efterår 2014-2015 Smedegården Aktivitetscenter Smedegårdsvej 58 9220 Aalborg Øst Tlf: 9931 3672 Åbningstider mandag til torsdag fra kl. 9-16 fredag kl. 9-15 Nyttig information om

Læs mere

Nyt fra Aktivitetshuset

Nyt fra Aktivitetshuset Fælles for alle: Cafe Priser pr. 1. januar 2014 Cafeen er åben alle dage kl. 11.30-12.30 Smørrebrød 13,00 Øl incl. pant 12,00 Vand incl. pant 14,00 Rødvin 25,00 Hvidvin 25,00 Smørrebrød skal bestilles

Læs mere

Lind Aktivitetscenter

Lind Aktivitetscenter Lind Aktivitetscenter - hvor efterlønnere og pensionister mødes! Praktiske oplysninger Årskalender Arrangementer Årstidsfester 2013-14 Side 1 Side 2 Forord: Vi byder velkommen til en ny sæson i vores nye

Læs mere

Kongehavecentret. Svendsgade Slagelse Tlf Aktivitetsplan 2014/ september 2014 til 31 august 2015

Kongehavecentret. Svendsgade Slagelse Tlf Aktivitetsplan 2014/ september 2014 til 31 august 2015 Kongehavecentret. Svendsgade 102 4200 Slagelse Tlf. 5850 1220 Aktivitetsplan 2014/2015 1 september 2014 til 31 august 2015 Mandag- Tirsdag- Onsdag Torsdag kl.9-16 Fredag kl. 9-14 Lørdag og Søndag kl. 11-13

Læs mere

Sommerkursus 2014. 29. juni 5. juli 2014

Sommerkursus 2014. 29. juni 5. juli 2014 Sommerkursus 2014 29. juni 5. juli 2014 Musik og Teaterhøjskolen vil summe af livsglæde, musik, udendørsaktiviteter, foredrag og hyggeligt samvær for dig, som har lyst til at være en del af et fællesskab

Læs mere

Information om tildeling af hjælp samt valg af leverandør til at udføre tildelt hjælp

Information om tildeling af hjælp samt valg af leverandør til at udføre tildelt hjælp Information om tildeling af hjælp samt valg af leverandør til at udføre tildelt hjælp Denne orientering vil give dig information om forhold, du skal være opmærksom på som modtager af hjælp. Når du af kommunens

Læs mere

Aktiviteter og arrangementer

Aktiviteter og arrangementer Det er forår og derfor tid til et nyt nyhedsbrev. Nyhedsbrevet vil udkomme hver 2. måned og vil informere beboerne om nyheder fra Titanparken, nyt fra Den Sociale Vicevært, Informationer fra Ejendomskontoret,

Læs mere

RUDERSDAL SENIORRÅD SENIOR NYT

RUDERSDAL SENIORRÅD SENIOR NYT RUDERSDAL SENIORRÅD SENIOR NYT MARTS - JUNI 2016 Indhold Aktivitetscentrene Bakkehuset... 32 Klub Fortuna... 42 Teglporten... 37 Rønnebærhus... 43 Digital hjemmevejledning... 29 Foreninger Aktive Birkerød

Læs mere

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter. Aktiviteter første halvår 06. januar - 26. juni

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter. Aktiviteter første halvår 06. januar - 26. juni Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Aktiviteter første halvår 06. januar - 26. juni 2015 Valdemarshus, stedet hvor vi alle mødes Information om Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Centret

Læs mere

RUDERSDAL SENIORRÅD SENIOR NYT

RUDERSDAL SENIORRÅD SENIOR NYT RUDERSDAL SENIORRÅD SENIOR NYT JULI - OKTOBER 2015 Indhold Aktivitetscentrene Bakkehuset... 31 Klub Fortuna... 40 Teglporten... 35 Rønnebærhus... 41 Digital hjemmevejledning... 30 Foreninger Aktive Birkerød

Læs mere

DET GODE SENIORLIV. Kursusprogram

DET GODE SENIORLIV. Kursusprogram DET GODE SENIORLIV Kursusprogram KÆRE DELTAGER Velkommen til et kursus i Rudersdal Kommune, hvor vi sætter spot på overgangen fra arbejdsmarkedet til tilværelsen som senior. En god tilværelse som senior

Læs mere

Aktiviteter November 2015

Aktiviteter November 2015 Aktiviteter November 2015 Vestergården Annebergvej 73 9000 Aalborg Tlf: 9931 6900 Åbningstider mandag til fredag fra kl. 8.30 16.00 Faste aktiviteter på Vestergården EFTERÅRET 2015 Mandag: : Madgruppe

Læs mere

BAUNEPOSTEN. April & maj

BAUNEPOSTEN. April & maj BAUNEPOSTEN April & maj 2015 Redaktionen Henriette Tranberg..40 24 99 80 Mail: htr@ltk.dk Karin Andersen 40 24 99 70 Mail: kaan@ltk.dk Indlæg til Bauneposten, løsning på krydsord og lign. kan afleveres

Læs mere

SOCIAL- OG AKTIVITETSCENTER HOLSTEDGAARD. Et anderledes social- og samværtilbud

SOCIAL- OG AKTIVITETSCENTER HOLSTEDGAARD. Et anderledes social- og samværtilbud SOCIAL- OG AKTIVITETSCENTER HOLSTEDGAARD Et anderledes social- og samværtilbud Tryghed, Hygge og Samvær Så er Social- og aktivitetscenter Holstedgaard måske noget for dig! Hvad er et aktivitets- og samværstilbud?

Læs mere

RUDERSDAL KOMMUNE. Øverødvej 2, 2840 Holte Tlf Fax

RUDERSDAL KOMMUNE. Øverødvej 2, 2840 Holte Tlf Fax RUDERSDAL KOMMUNE Øverødvej 2, 2840 Holte Tlf. 46 11 00 00 Fax 46 11 00 11 rudersdal@rudersdal.dk www.rudersdal.dk Åbningstid Mandag-onsdag kl. 10-15 Torsdag kl. 10-17 Borgerservice, Jobcentret og Byplan

Læs mere

VELKOMMEN TIL OLLERUP PLEJECENTER

VELKOMMEN TIL OLLERUP PLEJECENTER VELKOMMEN TIL OLLERUP PLEJECENTER 1 Postadresse Plejecenter Vest Ollerup Plejecenter Svendborgvej 16 5762 Vester Skerninge Telefon Sektionsleder Berit Klit Larsen 20141138 Mobil Husets 20162693 Telefon

Læs mere

NETVÆRKS TILBUDET PULS1

NETVÆRKS TILBUDET PULS1 NETVÆRKS TILBUDET PULS1 Kære borger Pulsen er et fantastisk tilbud for dig som er udviklingshæmmet. Du bor på et bosted, hjemme eller i egen lejlighed under Københavns kommune. Pulsen er et netværkstilbud,

Læs mere

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Aktiviteter andet halvår 05. August - 18. december 2014 Valdemarshus har åbent dagligt fra 09:00 til 17:00 Valdemarshus, stedet hvor vi alle mødes Information

Læs mere

Aktiviteter November 2015

Aktiviteter November 2015 Aktiviteter November 2015 Thulebakken Thulebakken 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 5339 Åbningstid Mandag til torsdag fra kl. 9.00 15.45 Velkommen til Aktivitetscentret Thulebakken! Aktivitetscentret på Thulebakken

Læs mere

Program 1/1-31/7 2016

Program 1/1-31/7 2016 Program 1/1-31/7 2016 Præsthøjgården DE ÅBNE AKTIVITETSCENTRE 1 2 VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRETS PROGRAM 2016 Det åbne aktivitetscenter på Præsthøjgården er for selvhjulpne brugere. Aktivitetscentret

Læs mere

Vidste du... Sundhed [med] Kultur. Program for seks uger med masser af aktiviteter i hele Greve Nord fra den 17. april til den 1. juni!

Vidste du... Sundhed [med] Kultur. Program for seks uger med masser af aktiviteter i hele Greve Nord fra den 17. april til den 1. juni! Vidste du...... at sundhed ikke kun handler om kost og motion? Sundhed [med] Kultur Program for seks uger med masser af aktiviteter i hele Greve Nord fra den 17. april til den 1. juni! [Program] Uge 16:

Læs mere

Nyhedsbrev fra Projekt Nærmiljø februar/marts 2013

Nyhedsbrev fra Projekt Nærmiljø februar/marts 2013 Nyhedsbrev fra Projekt Nærmiljø februar/marts 2013 Kære beboere og samarbejdspartnere på og omkring Vi arbejder hele tiden med at udvikle vores tilbud, og kan nu tilbyde både kostvejledning og rygestop

Læs mere

Lær IT på biblioteket

Lær IT på biblioteket Lær IT på biblioteket Program for forår 2014 Kik ind i bibliotekets IT-værksted på eller på. Her kan du få hjælp til at komme videre. Og du kan møde andre begyndere. Filmstriben- hvad er det? Hvordan bruger

Læs mere

Velkommen til Brogårdshøj!

Velkommen til Brogårdshøj! Velkommen til Brogårdshøj! Denne velkomst er tænkt som en hjælp til Dem og Deres pårørende. Velkomsten indeholder en række oplysninger i forbindelse med indflytning og ophold i Brogårdshøj. Har De spørgsmål,

Læs mere

RUDERSDAL SENIORRÅD SENIOR NYT

RUDERSDAL SENIORRÅD SENIOR NYT RUDERSDAL SENIORRÅD SENIOR NYT MARTS - JUNI 2015 Indhold Aktivitetscentrene Bakkehuset... 30 Klub Fortuna... 39 Teglporten... 35 Rønnebærhus... 40 Digital hjemmevejledning... 29 Foreninger Aktive Birkerød

Læs mere

Tilbud om motion og socialt samvær- Vinter og forår 2014

Tilbud om motion og socialt samvær- Vinter og forår 2014 Kontakt: Lokalcenter Kristiansminde Margrethekær 2 4000 Roskilde. Kontakt for tilmelding. Mitra ergoterapeut i Dagcenter Tlf.: 46 31 66 74 Vi mødes over en kop kaffe og taler om alt mellem himmel og jord.

Læs mere

Personalestøttede Aktiviteter

Personalestøttede Aktiviteter Aktivitetskatalog Personalestøttede Aktiviteter Sæson 2016/2017 Aktiv Centret, Herning Tlf.: 9628 5959 www.herning.dk Aktiv Centret udbyder aktiviteter, til dig der kunne have brug for let personalestøtte

Læs mere

Uge-dag Tidsrum Aktivitet Sted Med-arbejder: Lærkebo Lærkebo 11.30-12-15 13.30 14.15. Ditte 11.30 12.15 Holdmotion

Uge-dag Tidsrum Aktivitet Sted Med-arbejder: Lærkebo Lærkebo 11.30-12-15 13.30 14.15. Ditte 11.30 12.15 Holdmotion 10.15 11.00 11.30-12-15 13.30 14.15 Styrketræning Poppelbos kælder 13.30 14.30 Motion for borgere med KOL 10.15-11.00 Stavgang / Walk and talk om det vi går forbi Udendørs Desuden er alle medlemmer naturligvis

Læs mere

Aktiviteter på Pedershave

Aktiviteter på Pedershave Aktiviteter på Pedershave Farvekoderne refererer til de områder, der stimuleres hos beboeren. Farvekoderne er beskrevet i pjecen. Aktiviteter for alle: Gymnastik Træning af smidighed, styrke, balance,

Læs mere

GENOPTRÆNINGSCENTER REMSTRUPLUND. Rehabiliteringssektionen

GENOPTRÆNINGSCENTER REMSTRUPLUND. Rehabiliteringssektionen GENOPTRÆNINGSCENTER REMSTRUPLUND Rehabiliteringssektionen GENOPTRÆNINGSCENTER REMSTRUPLUND Velkommen Genoptræningscenter Remstruplund er et døgntilbud til borgere i Silkeborg Kommune, som har brug for

Læs mere

Lysglimt. Himmelev gl. Præstegård

Lysglimt. Himmelev gl. Præstegård Lysglimt Himmelev gl. Præstegård 4. Årgang nr. 29 november / december 2014 Lysglimt-redaktionen Anne-Lise Sørensen, frivillig i Oasen Rikke Søder, Aktivitetsleder Anni Hansen afd. B Avisen udkommer januar,

Læs mere

Aktiviteter April 2016

Aktiviteter April 2016 Aktiviteter April 2016 Vestergården Annebergvej 73 9000 Aalborg Tlf: 9931 6900 Åbningstider mandag til fredag fra kl. 9.00 15.45 Kære efterlønsmodtager og pensionist i Aalborg Kommune Velkommen på Centret

Læs mere

Fællesskab i Vangkvarteret

Fællesskab i Vangkvarteret Infobrev til alle beboerne i Vangkvarteret Nr. 11 28. oktober 2015 Kom og spis med, når fælleshuset holder Mortensaften, tirsdag den 10. november fra kl. 17.30 Kom og mød Kantmaskerne i fælleshuset, onsdag

Læs mere

Gentofte Håndarbejdsværksted Medarbejderhåndbog

Gentofte Håndarbejdsværksted Medarbejderhåndbog Gentofte Håndarbejdsværksted Medarbejderhåndbog 1 Forord Denne medarbejderhåndbog er udarbejdet og godkendt af værkstedets brugerbestyrelse. I den finder du oplysninger om værkstedet som f.eks. arbejdstider,

Læs mere

Gensidig respekt, omsorg, overbærenhed og forståelse er en forudsætning for alt frugtbart samarbejde og gælder uanset etnisk og religiøs baggrund.

Gensidig respekt, omsorg, overbærenhed og forståelse er en forudsætning for alt frugtbart samarbejde og gælder uanset etnisk og religiøs baggrund. Gensidig respekt, omsorg, overbærenhed og forståelse er en forudsætning for alt frugtbart samarbejde og gælder uanset etnisk og religiøs baggrund. Plejehjemmet Tårnbygård Løjtegårdsvej 100 2770 Kastrup

Læs mere

Velkommen til Ortopædkirurgisk Sengeafsnit

Velkommen til Ortopædkirurgisk Sengeafsnit Velkommen til Ortopædkirurgisk Sengeafsnit Til patienter og pårørende Regionshospitalet Randers Ortopædkirurgisk Sengeafsnit Telefon 7842 2020 Vi vil hermed byde velkommen til Ortopædkirurgisk Sengeafsnit.

Læs mere

MØDEARK. Kvalitetsstandarder for Aktivitetscentret, Hvidovregade 49, 79 i Lov om social service

MØDEARK. Kvalitetsstandarder for Aktivitetscentret, Hvidovregade 49, 79 i Lov om social service HVIDOVRE KOMMUNE Social og Sundhedsforvaltningen Lars Høimark Dato: 19042010 Udvalg: Social og Sundhedsudvalget MØDEARK Kvalitetsstandarder for Aktivitetscentret, Hvidovregade 49, 79 i Lov om social service

Læs mere

Aktiviteter Januar til Juni 2015

Aktiviteter Januar til Juni 2015 Aktiviteter Januar til Juni 2015 Gundorfslund Aktivitetscenter Gundorflund 32 9000 Aalborg Tlf: 9812 7600 Åbningstider hverdage kl. 09.00 16.00. FASTE AKTIVITETER Mandage: Kl. 10.00-11.30 Kl. 13.00-15.00

Læs mere

Velkommen til Dagcenteret på Damgården

Velkommen til Dagcenteret på Damgården Velkommen til Dagcenteret på Damgården Plejecenter Øst Svendborg Kommune Velkommen til dagcenteret på Damgården Plejecenter Damgården er en del af Plejecenter Øst i Svendborg Kommune. Damgården er beliggende

Læs mere

Aktiviteter 1. halvår 2016 Gundorfslund aktivitetscenter

Aktiviteter 1. halvår 2016 Gundorfslund aktivitetscenter Aktiviteter 1. halvår 2016 Gundorfslund aktivitetscenter Gundorfslund 32 9000 Aalborg Tlf 9812 7600 Åbningstider mandag-torsdag kl 9-16 Fredag kl 9-13 Faste aktiviteter Mandage Sundhed på en anden måde*

Læs mere

Velkommen. i Frederikssund dagpleje

Velkommen. i Frederikssund dagpleje Velkommen i Frederikssund dagpleje Kære Forældre Velkommen i dagpleje Det sætter mange tanker i gang, når man skal aflevere sit barn i dagpleje for første gang. Det er vigtigt at I føler jer trygge og

Læs mere

Gundorfslund Aktivitetscenter Gundorflund Aalborg Tlf: Åbningstider man tors kl Fredag kl

Gundorfslund Aktivitetscenter Gundorflund Aalborg Tlf: Åbningstider man tors kl Fredag kl Aktiviteter Juli til December 2016 Gundorfslund Aktivitetscenter Gundorflund 32 9000 Aalborg Tlf: 9812 7600 Åbningstider man tors kl. 09.00 16.00. Fredag kl. 9.00 13.00 FASTE AKTIVITETER Mandage: Kl. 10.00-11.30

Læs mere

Lokalcenter Tranbjerg KOLORITTEN. marts 2013. - gratis -

Lokalcenter Tranbjerg KOLORITTEN. marts 2013. - gratis - Lokalcenter Tranbjerg KOLORITTEN marts 2013 - gratis - Til læserne Redaktionen opfordrer til, at stof til bladet afleveres senest den 22. marts 2013. Det er nødvendigt for os at kende de forskellige indlæg,

Læs mere

Tilbud til Ældre Kvalitetsstandarder 2009

Tilbud til Ældre Kvalitetsstandarder 2009 Tilbud til Ældre Kvalitetsstandarder 2009 MÅL OG VÆRDIER Det er Byrådet i Allerød Kommune, som fastsætter serviceniveauet på ældreområdet. Byrådet har dermed det overordnede ansvar for kommunens tilbud.

Læs mere

KLC-Bladet November 2014

KLC-Bladet November 2014 KLC-Bladet November 2014 1 Generel Information Adresse : Knud Lavard Centret Eksercerpladsen 3 4100 Ringsted Ansvarshavende redaktør : Inger Boye - ibo@ringsted.dk Bruger- og pårørende rådet på KLC 2014/2015

Læs mere

Frivilligfest og Åbent Hus-arrangementer. Frivillig Fredag Sorø 2015

Frivilligfest og Åbent Hus-arrangementer. Frivillig Fredag Sorø 2015 Frivilligfest og Åbent Hus-arrangementer Frivillig Fredag Sorø 2015 Arrangører: Aktiviteten Stenlille AFRIKASTRIK Velkommen til Frivillig Fredag 2015 I år fejrer vi Frivillig Fredag både med Åbent Hus-arrangementer

Læs mere

Aktivitets- og oplevelsesplan 2017 Lions Park Søllerød Plejecenter

Aktivitets- og oplevelsesplan 2017 Lions Park Søllerød Plejecenter Aktivitets- og oplevelsesplan 2017 Lions Park Søllerød Plejecenter Oplevelsestilbud i Plejecentret Fælles-gymnastik i gymnastiksalen hver mandag, onsdag og fredag formiddag Træning med fysioterapeuter

Læs mere

Frivillig ved Viby sogn. Meningsfyldt Inspirerende Plads til alle talenter Fællesskab Kulturelle oplevelser

Frivillig ved Viby sogn. Meningsfyldt Inspirerende Plads til alle talenter Fællesskab Kulturelle oplevelser Frivillig ved Viby sogn Meningsfyldt Inspirerende Plads til alle talenter Fællesskab Kulturelle oplevelser 1 Bliv frivillig Hvis du går og tror, at kirkens arbejde kun består i det, som præster, ansatte

Læs mere

Aktivitets- og oplevelsesplan 2016 Lions Park Søllerød Seniorcentret

Aktivitets- og oplevelsesplan 2016 Lions Park Søllerød Seniorcentret Aktivitets- og oplevelsesplan 2016 Lions Park Søllerød Seniorcentret Faste aktiviteter hver måned Balancetræning hver mandag fra oktober til april kl. 13 14 Der trænes med store bolde og forskellige redskaber,

Læs mere

Referat. Ældrerådet. Støvring Ældrecenter, Mastruplundvej 2L, 9530 Støvring, Salen

Referat. Ældrerådet. Støvring Ældrecenter, Mastruplundvej 2L, 9530 Støvring, Salen Referat Mødedato: Mødetidspunkt: 09:00 Sted: Støvring Ældrecenter, Mastruplundvej 2L, 9530 Støvring, Salen Møde slut: Kl. 13.30 Fraværende: Herluf Thomsen deltog ikke i punkt 119, 120, 121, 122, 123, 124,

Læs mere

Faste aktiviteter for Efterårs- og forårssæsonen

Faste aktiviteter for Efterårs- og forårssæsonen Aalborg Kommune Faste aktiviteter for Efterårs- og forårssæsonen 2016-17 Idræt og Kultur Har du lyst til at deltage eller har brug for flere oplysninger, så kontakt os på følgende tlf nr. Britt :25 20

Læs mere

Lind Aktivitetscenter

Lind Aktivitetscenter Lind Aktivitetscenter - hvor efterlønnere og pensionister mødes! Årsprogram 2013-14 Faste ugentlige aktiviteter - Mandag: 15.00 Trædrejning mm. Man har naturligvis også mulighed for at lave andre former

Læs mere

Lind Aktivitetscenter

Lind Aktivitetscenter Lind Aktivitetscenter - hvor efterlønnere og pensionister mødes! Årsprogram 2014-15 09.00-09.30-09.00- Faste ugentlige aktiviteter - Mandag: Trædrejning mm. Man har naturligvis også mulighed for at lave

Læs mere

FRISTEDET. Dumpen 5A, st. 8800 Viborg. Tlf. 86100806

FRISTEDET. Dumpen 5A, st. 8800 Viborg. Tlf. 86100806 HER FRISTEDET Dumpen 5A, st. 8800 Viborg Tlf. 86100806 Åbningstider: Mandag - Fredag 10.00-20.00 Tirsdag 10.00-16.00 Lørdag - Søndag og helligdage 10.00-20.00 Tirsdag Sind Ungdom 16.00-21.00 Alle dage

Læs mere

Frokost & Catering Brunch, tapas, 3-retters menu, buffet & receptionslækkerier. www.madkonceptet.dk

Frokost & Catering Brunch, tapas, 3-retters menu, buffet & receptionslækkerier. www.madkonceptet.dk Frokost & Catering Brunch, tapas, 3-retters menu, buffet & receptionslækkerier www.madkonceptet.dk Frokostordning Catering Om os vores værdier Kontakt os Frokostordning Få en oplevelse hver dag kl. 12

Læs mere

Lysglimt Himmelev gl Præstegård

Lysglimt Himmelev gl Præstegård Lysglimt Himmelev gl Præstegård 8. årgang nr 43 mar-apr 2011 Lysglimt-redaktionen Lizzi Klargaard, beboer på Afd B Anne-Lise Sørensen, frivillig i Oasen Lene Buchwald, Økonoma Rikke Søder, Aktivitetsleder

Læs mere

AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE

AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE SEP., OKT., NOV., DEC. 2015 INDHOLDSFORTEGNELSE Intro til aktiviteter... 3 Nada... 4 Krolf... 6 Petanque... 7 Motionshold... 8 Strikkeklub... 9 Mellemgruppe...10

Læs mere

GENOPTRÆNINGSCENTER REMSTRUPLUND

GENOPTRÆNINGSCENTER REMSTRUPLUND GENOPTRÆNINGSCENTER REMSTRUPLUND GENOPTRÆNINGSCENTER REMSTRUPLUND Velkommen I denne pjece kan du læse om dagligdagen på genoptræningscentret. Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte medarbejderne

Læs mere

Diagnose: Fronto temporal demens

Diagnose: Fronto temporal demens Et borgerforløb. Diagnose: Fronto temporal demens Rehabilitering har som formål at borgeren opnår et selvstændigt og meningsfuldt liv på trods af fysiske, psykiske og sociale funktionstab Evidens og viden

Læs mere

FALKEPOSTEN. Juli. F Forsidens foto er fra fællesmiddag og bål Sankt Hans eftermiddag

FALKEPOSTEN. Juli. F Forsidens foto er fra fællesmiddag og bål Sankt Hans eftermiddag FALKEPOSTEN Juli 2015 F Forsidens foto er fra fællesmiddag og bål Sankt Hans eftermiddag HJÆLP OS MED AT BEVARE BUSSEN Med bussen kører vi turer ud i det blå, til havet, skoven, byen og Tivoli. En tur

Læs mere

PARKINSON EXPRESSEN PARKINSONFORENINGEN BORNHOLM Juli kvartal 2012

PARKINSON EXPRESSEN PARKINSONFORENINGEN BORNHOLM Juli kvartal 2012 PARKINSON EXPRESSEN PARKINSONFORENINGEN BORNHOLM Juli kvartal 2012 PARKINSON-EXPRESSEN juli kvartal 2012 Oplag: 150 REDAKTION: Bent Folkmann Fabrksvej 4 3700 Rønne 56 97 44 79 jbfolkmann@mail.dk Husk at

Læs mere

Maj og Juni Fredagsrock, se opslag inde i bladet.

Maj og Juni Fredagsrock, se opslag inde i bladet. Maj og Juni 2014 Fredagsrock, se opslag inde i bladet. Brugerrådsmøde D 20/2 14 Tilstede: Pia, Lotte, Gert, Henrik, Thomas, Albert, Steffen. Vejlederne: Lone, Bruno. Formand: Pia P. Næstformand: Lotte

Læs mere

Margrethe Hjemmet er et plejehjem under. Foreningen til fremskaffelse af boliger til enlige. og ældre. Margrethe Hjemmet overgik til

Margrethe Hjemmet er et plejehjem under. Foreningen til fremskaffelse af boliger til enlige. og ældre. Margrethe Hjemmet overgik til 1 Margrethe Hjemmet Margrethe Hjemmet er et plejehjem under Foreningen til fremskaffelse af boliger til enlige og ældre. Margrethe Hjemmet overgik til foreningen den 1. januar 2004 fra Roskilde kommune

Læs mere

Plejecentre i Esbjerg Kommune

Plejecentre i Esbjerg Kommune Velkommen til Esbjerg Kommunes plejecentre Denne pjece giver dig information om tilbud og muligheder for hjælp, pleje, kost og aktiviteter på Esbjerg Kommunes plejecentre. Desuden kan du læse om, hvad

Læs mere

Hilsen fra redaktionen

Hilsen fra redaktionen NYHEDSBLADET - for Klingstrupvænget & Rødegårdsvej Hilsen fra redaktionen Kære beboer, Du sidder nu med årets første udgave af vores nyhedsblad; rigtig mange gange velkommen. I dette nyhedsblad skal vi

Læs mere

NYHEDSBLAD FRIVILLIGHEDSFORMIDLINGEN August-September 2009

NYHEDSBLAD FRIVILLIGHEDSFORMIDLINGEN August-September 2009 NYHEDSBLAD FRIVILLIGHEDSFORMIDLINGEN August-September 2009 Frivillighedsformidlingen Aagade 26, Gudumholm, 9280 Storvorde Tlf.: 98 31 69 99 E-mail: formidling@mail.tele.dk Web: www.frivillighedsformidlingen.dk

Læs mere

Medicinsk Afdeling M2. Velkommen

Medicinsk Afdeling M2. Velkommen Velkommen Personalet i Afdeling M2 vil gerne med denne mappe byde dig velkommen. Velkomstmappen giver dig nogle praktiske oplysninger, der gerne skulle være med til at give dig et godt indlæggelsesforløb.

Læs mere

Demens. Har du hukommelsesbesvær eller demens? Er du pårørende til en person med demens? Eller vil du vide mere om demens?

Demens. Har du hukommelsesbesvær eller demens? Er du pårørende til en person med demens? Eller vil du vide mere om demens? Demens Har du hukommelsesbesvær eller demens? Er du pårørende til en person med demens? Eller vil du vide mere om demens? Tilbud fra Silkeborg Kommune Hvad er demens? Demens er en samlet betegnelse for

Læs mere

Aktivitetscenter for hjemmeboende

Aktivitetscenter for hjemmeboende Aktivitetscenter for hjemmeboende Kvalitetsstandard 2016 Hvad er formålet? Formålet med et aktivitetstilbud er, at du bevarer et selvstændigt og aktivt liv så længe som muligt. Aktiviteter kan være Vedligeholdende

Læs mere

Møde 26. november 2015 kl. 16:00 i Mødelokale 4, Rådhuset

Møde 26. november 2015 kl. 16:00 i Mødelokale 4, Rådhuset Frivillighedsudvalg Referat Møde 26. november 2015 kl. 16:00 i Mødelokale 4, Rådhuset Pkt. Tekst Side 49 Budget/regnskab 1 50 Fastsættelse af møder i 2016. 1 51 Lukket punkt: Cafe Kilen 1 52 Lukket punkt:

Læs mere

Hjerneskadeforeningen Vestsjælland

Hjerneskadeforeningen Vestsjælland Hjerneskadeforeningen Vestsjælland Hjerneskadeforeningen ønsker alle vores medlemmer, familier og venner et rigtigt godt efterår. Billedet viser udsigten ud over Vejlefjords skønne have Nyhedsbrev Oktober

Læs mere

TRÆNINGSCENTER FORTUNEN DØGNOPHOLD

TRÆNINGSCENTER FORTUNEN DØGNOPHOLD TRÆNINGSCENTER FORTUNEN DØGNOPHOLD Velkommen til Træningscenter Fortunen Formål med dit rehabiliterings ophold Målet er at du efter opholdet på Træningscenter Fortunen, igen bliver i stand til at klare

Læs mere

AKTIVITETSCENTRENE I Lejre Kommune

AKTIVITETSCENTRENE I Lejre Kommune AKTIVITETSCENTRENE I Lejre Kommune Fællesskab og gode oplevelser for efterlønsmodtagere og pensionister 2 1 2 Aktivitetscentrene i Lejre Kommune: 1. Østergaard Aktivitetscenter 2. Aktivitetscenter Nødager/Herslev

Læs mere

Brugerundersøgelse om hjemmehjælp. til beboere i eget hjem og i plejebolig / plejehjem. US-nr 7119

Brugerundersøgelse om hjemmehjælp. til beboere i eget hjem og i plejebolig / plejehjem. US-nr 7119 Brugerundersøgelse om hjemmehjælp til beboere i eget hjem og i plejebolig / plejehjem US-nr 7119 maj juli 2007 1 Hvad er Deres alder? år 2 Hvad er Deres køn? Mand 1 Kvinde 2 3 Modtager De enten praktisk

Læs mere

Fuglsangsø Centret. Plejeboliger Penthouselejligheder ældreboliger Aktivitetscenter. www.herning.dk

Fuglsangsø Centret. Plejeboliger Penthouselejligheder ældreboliger Aktivitetscenter. www.herning.dk Fuglsangsø Centret Plejeboliger Penthouselejligheder ældreboliger Aktivitetscenter www.herning.dk Velkommen til plejeboligerne Fuglsangsø Centret er et center beliggende med en pragtfuld udsigt over Fuglsangsø.

Læs mere

Årsrapport for forebyggende hjemmebesøg 2008

Årsrapport for forebyggende hjemmebesøg 2008 Indledning Team for forebyggende hjemmebesøg har efter aftale med leder Dorte Olsen valgt at udarbejde en kort årsrapport for 2008. Rapporten indeholder konkrete tal og en beskrivelse af de forebyggende

Læs mere

Kirkelige tilbud til ældre - invitation til samvær i Greve kommune

Kirkelige tilbud til ældre - invitation til samvær i Greve kommune Kirkelige tilbud til ældre - invitation til samvær i Greve kommune Alle kirker har forskellige tilbud om samvær og aktiviteter for voksne og ældre. Der er foredrag, udflugter, samtaler, fællessang og hygge.

Læs mere

Plejecenter Præstevænget

Plejecenter Præstevænget Plejecentre Velkommen til Plejecenter Præstevænget Indhold Introduktion Side 3 Information før indflytning Side 5 Indflytning Side 5 Forplejning Side 6 Tøjvask Side 6 Rengøring Side 6 Servicepakken Side

Læs mere

KOLDING KOMMUNES AKTIVITETSCENTRE

KOLDING KOMMUNES AKTIVITETSCENTRE LOGO3_1-linjeStor_NEGrød OV1_Kvadrat_RØD VELKOMMEN PÅ KOLDING KOMMUNES AKTIVITETSCENTRE ET VISITERET TILBUD FOR DIG, SOM AF FYSISKE, PSYKISKE, ELLER SOCIALE ÅRSAGER IKKE SELV KAN OPSØGE AKTIVITET OG SAMVÆR

Læs mere

Forebyggelse. Handlekatalog til ældrestrategien 2013. Initiativet. Temaeftermiddage (1)

Forebyggelse. Handlekatalog til ældrestrategien 2013. Initiativet. Temaeftermiddage (1) Handleplan 2013-2016 1 Forebyggelse Handlekatalog til ældrestrategien 2013 Tema Temaeftermiddage (1) Initiativet et med initiativet er at gøre viden, råd og inspiration om forebyggelse let tilgængelig

Læs mere

plejecentre VelKOMMen til plejecentret SOlVOGnen

plejecentre VelKOMMen til plejecentret SOlVOGnen plejecentre VELKOMMEN TIL PLEJECENTRET SOLVOGNEN Indhold Plejecenteret Solvognen 3 Ved indflytning 3 Rengøring 3 Vask af tøj 4 Plejens tilrettelæggelse 4 Frisør / fodterapeut 4 Nødkald 5 Fødselsdage /

Læs mere

[Introduktion] Goddag/aften mit navn er [navn]. Jeg ringer fra analyseinstituttet Epinion på vegne af Socialministeriet.

[Introduktion] Goddag/aften mit navn er [navn]. Jeg ringer fra analyseinstituttet Epinion på vegne af Socialministeriet. [Introduktion] Goddag/aften mit navn er [navn]. Jeg ringer fra analyseinstituttet Epinion på vegne af Socialministeriet. Kunne jeg komme til at tale med @name [INTW: Interview skal gennemføres med denne

Læs mere

Aktiviteter. og træning. Randers Kommune SUNDHED OG ÆLDRE

Aktiviteter. og træning. Randers Kommune SUNDHED OG ÆLDRE Information INFORMATION AKTIVITETER fra Sundhed OG FRA TRÆNING og RANDERS ældre: KOMMUNE Aktiviteter og træning Randers Kommune 1 SUNDHED OG ÆLDRE Aktiviteter og træning Om denne pjece Randers Kommune

Læs mere

Vi følger dig digitalt på vej. Bliv it-klar på dine betingelser

Vi følger dig digitalt på vej. Bliv it-klar på dine betingelser Vi følger dig digitalt på vej Bliv it-klar på dine betingelser Har du brug for at blive fulgt digitalt på vej? - så start her! I denne folder er der hjælp at hente til dig, der gerne vil i gang med at

Læs mere

INFORMATION OM DAGCENTRET

INFORMATION OM DAGCENTRET INFORMATION OM DAGCENTRET SUNDHED OG OMSORG 2 Dagcentret er et tilbud etableret efter Lov om Social Service 79. Dagcentret består af op til 40 visiterede borgere samt en aktivitetsmedarbejder og en ergoterapeut.

Læs mere

Sorø Kommune. Serviceinformation om dagcentertilbud. Visiteret dagcentertilbud

Sorø Kommune. Serviceinformation om dagcentertilbud. Visiteret dagcentertilbud Sorø Kommune Serviceinformation om dagcentertilbud Visiteret dagcentertilbud DAGCENTER Formålet med denne serviceinformation er at beskrivede det tilbud og den service Sorø Kommune tilbyder inden for visiteret

Læs mere

www.bylderup-online.dk

www.bylderup-online.dk Du finder dette blad også på: www.bylderup-online.dk Burkal Bylderup Seniorklub www.bylderup-online.dk Sæson: 2013 2014 Samvær, omsorg, hygge, gymnastik, kortspil, petanque, kegling, sang, computer og

Læs mere

Frit valg og Fleksibel hjemmehjælp

Frit valg og Fleksibel hjemmehjælp Frit valg og Fleksibel hjemmehjælp Frit valg og Fleksibel hjemmehjælp Som hjemmehjælpsmodtager kan du nu selv vælge, hvem du vil have til at levere din hjemmehjælp. Du kan også få indflydelse på, hvilke

Læs mere

Hørsholm Kommune. Udbud af Plejecentret Margrethelund Hverdagsblikke

Hørsholm Kommune. Udbud af Plejecentret Margrethelund Hverdagsblikke Hørsholm Kommune Udbud af Plejecentret Margrethelund Hverdagsblikke 22. april 2015 Indholdsfortegnelse 1. Baggrund... 3 2. Om Margrethelund... 4 3. Livet på Margrethelund... 5 4. Den gode flytning... 6

Læs mere

Velkommen Til Plejecentret Sjælsø. Plejeboligerne Soldraget 33 A D.

Velkommen Til Plejecentret Sjælsø. Plejeboligerne Soldraget 33 A D. Velkommen Til Plejecentret Sjælsø Plejeboligerne Soldraget 33 A D. Telefon Hovednummer------------------------------- 46 11 16 16 Centerleder----------------------------------- 46 11 16 10 Afdelingsleder

Læs mere

Forår 2017 TRÆDREJERPORTEN 3A AVEDØRE STATIONSBY 2650 HVIDOVRE

Forår 2017 TRÆDREJERPORTEN 3A AVEDØRE STATIONSBY 2650 HVIDOVRE Forår 2017 TRÆDREJERPORTEN 3A AVEDØRE STATIONSBY 2650 HVIDOVRE TLF.: 36 77 30 90 Lene Mobil: 50 84 39 53 E-MAIL: lct@hvidovre.dk Hjemmeside: www.buqetten.hvidovre.dk Sidenr. 1. Velkommen i BuQetten + åbningstider.

Læs mere

Velkommen til Medicinsk Afsnit M1, M2 og M3 Praktiske oplysninger til patienter og pårørende. Regionshospitalet Silkeborg

Velkommen til Medicinsk Afsnit M1, M2 og M3 Praktiske oplysninger til patienter og pårørende. Regionshospitalet Silkeborg Velkommen til Medicinsk Afsnit M1, M2 og M3 Praktiske oplysninger til patienter og pårørende Regionshospitalet Silkeborg Diagnostisk Center Medicinsk Afsnit M1, M2 og M3 Indhold Velkommen til Medicinsk

Læs mere

Forstander: Anita H Hansen. 39 98 76 60. Daglig leder: Ingelise Andersen 39 98 76 62 Daglig leder Conny Zarp 39 98 76 59.

Forstander: Anita H Hansen. 39 98 76 60. Daglig leder: Ingelise Andersen 39 98 76 62 Daglig leder Conny Zarp 39 98 76 59. Velkommen til Søndersøhave! Denne brochure er tænkt som en hjælp til Dem og Deres pårørende. Brochuren indeholder en række oplysning i forbindelse med indflytning og ophold i Søndersøhave. Har De spørgsmål,

Læs mere

Aktivitetsprogram. Aktivitetsprogram. Roskilde Lokalforening. Aktivitetsprogram. Roskilde Lokalforening. Roskilde Lokalforening

Aktivitetsprogram. Aktivitetsprogram. Roskilde Lokalforening. Aktivitetsprogram. Roskilde Lokalforening. Roskilde Lokalforening Jyllinge JyllingeGundsømagle Jyllinge RoskildeGundsømagle 13 8. årgang 13 13 8. årga Viby Roskilde Gundsømagle Roskilde Viby Viby Roskilde Lokalforening Aktivitetsprogram Roskilde Lokalforening Roskilde

Læs mere

Værd at vide. Flytning fra plejehjemmet til annekset. Lions Park Søllerød

Værd at vide. Flytning fra plejehjemmet til annekset. Lions Park Søllerød Værd at vide Flytning fra plejehjemmet til annekset Lions Park Søllerød 1 Kære beboer Lions Park Søllerød opfører et nyt moderne Plejecenter med 72 plejeboliger. Det nuværende plejehjem vil blive renoveret,

Læs mere