Organ for OK Sorø 41 årgang nr. 2 Juli Redaktion: Jan Kuno Rost, Lodshusvej 17, 4230 Skælskør Tlf Mail:

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Organ for OK Sorø 41 årgang nr. 2 Juli 2009 www.oksorø.dk. Redaktion: Jan Kuno Rost, Lodshusvej 17, 4230 Skælskør Tlf.22434874 Mail: j.k.rost@mail."

Transkript

1 Organ for OK Sorø 41 årgang nr. 2 Juli Redaktion: Jan Kuno Rost, Lodshusvej 17, 4230 Skælskør Tlf Mail: Lørdag d. 20 juni lykkedes det Louise Peitersen at genvinde DM-Sprint for døve. Løbet blev afviklet i Hasle Bakker ved Århus. Louise vandt også DMmellem i Grenå plantage. Stort tillyke fra klubben til Louise. Tjek løbende vores hjemmeside for nyheder Bestyrelsen: John Pedersen (formand) Hans Ole Jensen Maja Smedegaard Henrik Lawaetz (kasserer) Claus Mikkelsen Morten Hass Jan Rost Tilmelding Jørgen Jørgensen

2 Kalender Tirsdagstræning starter kl Ungdomstræning starter kl altid fra klubhuset Se nærmere mødetid/sted mv. på - kalenderen Medlemmer uden internet kan ringe til Morten Juli juli Skawdysten Kirkemilen Uge 29 Junior-sommerlejr Sverige juli O-ringen Eksjö, Småland August Ti 11. aug Tirsdagstræning m. mad! Slagelse, Spejderhus, Teglgårdsvej On12. aug Ungdomstræning Feldskov Lø 15. aug Tekniklørdag-Kortkontakt Sønderskov Ø Sø 16. aug Hareskovstafetten Tokkekøb Hegn Ti 18. aug Tirsdagstræning Korsør Skov On 19. aug Ungdomstræning Sønderskov V aug U2-kursus (13-14 år) Østkredsen Sø 23. aug Kredsløb (Mellem) Grøntved Overdrev Ti 25. aug Tirsdagstræning Borup Vesterskov On 26. aug Ungdomstræning Feldskov Lø 29. aug DM Mellem Gødding Skov Sø 30. aug Midgårdsormen Frederikshåb Vest September Ti 2. sep Tirsdagstræning Store Bøgeskov On 3. sep Ungdomstræning Sønderskov V Lø 5. sep Tekniklørdag-Kompas/Skridt Feldskov Sø 6. sep Kredsløb Kongsøre Ti 8. sep Tirsdagstræning Slagelse Lystskov On 9. sep Ungdomstræning Feldskov Lø 12. sep DM Stafet Velling-Snabegård Sø 13. sep DM Lang Linå Vesterskov Ti 15. sep Tirsdagstræning Tersløse Bøgeskov On 16. sep Ungdomstræning Sønderskov V Sø 20. sep Divisionsmatch Op/Ned Store Dyrehave Ti 22. sep Tirsdagstræning-Fest Sorø Sønderskov On 23. sep Ungdomstræning Feldskov Sø 27. sep Kredsløb Jonstrup Vang Ti 29. sep TeknikNat Sønderskov N On 30. sep Ungdomstræning Sønderskov V

3 Oktober Ti 6. okt TirsdagsNat Horsebøg On 7. okt Ungdomstræning Frederiksberg Ti 13. okt TirsdagsNat Kongskilde N Sø 18. okt Kredsløb Tisvilde Hegn Ti 20. okt TirsdagNat Bulbro On 21. okt Ungdomstræning Frederiksberg okt Höst Open Plantag./Bolsterbj okt Smålandskavlen Klubtur On 28. okt Ungdomstræning Frederiksberg 30/10-1/11 U3-kursus (15-16 år) Østkredsen STØT VORE ANNONCØRER, DE STØTTER OS

4 Divisions match 17/ ved Stenholt Vang Søndag 17. maj deltog ca. 40 løbere fra OK Sorø i den anden divisionsmatch i 3 div. Trods sejre v. Eva Smedegaard, Jørgen Jørgensen, Hanne Fogh og Else Neergaard lykkedes det ikke at vinde alle 3 matcher. Vi vandt over KFIU og OK73, men Ballerup var en for stor mundfuld. Ved oprykningsmatchen i efteråret, skal vi være mere skarpe og fylde mere ud på alle baner, hvis vi skal gøre forhåbning om oprykning til 2 div. Specielt herrerne på bane 1 og 2 bør nok gå i skarp træning både hvad angår kondition og orientering. 1 Ballerup OK - KFIU Orientering Ballerup OK - OK Ballerup OK - OK Midtvest KFIU Orient. - OK KFIU Orient. - OK Midtvest OK 73 - OK Midtvest STØT VORE ANNONCØRER, DE STØTTER OS

5 Det vilde Vesten. 9. maj 2009 endelig oprandt dagen for løbet, som har været målet for de sidste 2 års træning: WILD WEST. Dette sagnomspundne løb, som kræver stærk psyke, gode ben, kvindemod og ikke mindst evnen til at koncentrere sig om skridt og kompas var endnu engang målet for mig. Og kan man ikke oppebære alle disse evner alene over lang tid, må man alliere sig med løbekammerater, hvorfor jeg naturligvis havde følgeskab af Eva Smedegaard. Løbet skulle i år foregå ved Viborg bl.a i områderne Hald Ege og Dollerup Bakker. Vi havde hørt rygter om, at natdelen ville være lettere end vanligt, da der til denne del af løbet skulle løbe på o- kort Velankomne til Hald Ege skole kl. 20 lagde vi os straks i soveposerne for at hvile / sove inden starten kl om natten. Således udhvilede stod vi op kl. 24 og pakkede madpose, som ville blive bragt ud til en post ca. 12 km inde i løbet. Efter fælles navneopråb i skolegården gik vi alle 100 deltagere i gåsegang til starten. Og hvilken start! Vi blev placeret rundt om en kæmpehøj med fuldmånen lysende og så var det ellers afsted på de 28 km. O-kortet var fra : og der var da også et par stier, der passede faktisk løb vi næsten fejlfrit til post 14, der så MEGET let ud på kortet. Da vi nærmede os området løb vi ind i en del høje grendiger, der gjorde sigtbarheden lav. På det tidspunkt var vi ca 25 løbere, der alle havde en idé om, at posten nok var lige omme bag det næste grendige. Efter 20 minutters leden besluttede Eva og jeg os for at løbe ud til et forbudt område med bebyggelse, som helt sikkert var i overensstemmelse med kortet. Tilbage mod posten med skridt og kompas og vi endte samme sted som før. Nu var alle de andre løbere bare væk, altså havde de fundet posten. Eva og jeg kiggede på hinanden,- så lød et råb i nærheden : Annemette, posten er her, vi løb i retning af råbet og mødte 2 løbere, der havde fundet posten bag et grendige. Af sted de næste 6 poster inden madposten, hvor vi måske var de sidste p.g.a. vores bom,- og hvilken glæde, da vi i gryningen så ca 30 spisende løbere ved madposten. Selv om det ikke var helt lyst, besluttede vi os for at smide pandelamperne, og så var det ellers af sted ud over et åbent bakket område i følgeskab med bl.a. Ebbe Kajberg fra Slagelse og Jan Frederiksen og Lars Vindegård fra Roskilde. Banen var drejet så perfekt, at vi løb mod øst, da solen steg op, det var et smukt syn, som helt overskyggede endnu et bom! Vi havde nu skiftet kort til rigtige Wild West kort, så nu var kompas, skridt og kurvelæsning vigtigste redskaber og selv med den bevidsthed tillod vi os at slappe af, for på kortet var der tegnet 2 søer, som vi mente stadig passede. Det gjorde de ikke, så vi endte meter øst for posten og måtte løbe tilbage igen. Nå, der var stadig 12 km tilbage, så på ny koncentration og gang i skridttælling og kompas.

6 Det gik fint lige til vi stødte ind i en stor gruppe løbere centreret omkring Flemming Nørgård, der jo er en stor o kapacitet. Vi slap koncentrationen, løb ind i et KÆMPEBOM sammen med 20 andre løbere Posten så SÅ let ud, placeret på det gamle kort ved en tydelig markkant / vækstgrænse. Denne var selvfølgelig flyttet, så vi måtte løbe en post længere frem for at finde tilbage. Alt sammen god træning og kilometer i benene! Dog ærgrede det os, at Lars og Jan fra Roskilde var sluppet væk fra os. Resten af banen lavede vi kun små træthedsfejl og vi var godt tilfredse, da vi løb i mål efter 6 timer og 20 minutter. Ydermere viste det sig, at Jan og Lars endnu ikke var kommet i mål,- heller ikke slænget omkring Flemming Nørgård, hvor Ebbe var med var kommet i mål. Så endnu en krondyrsstang er hjemført til Sorø og jeg kan kun opfordrer andre løbere, der vil have en speciel og unik o oplevelse at stille op i det næste Wild West i Mette Filskov. Sponsorat. Som de fleste ved stillede OK Sorø med 3 hold til årets Tiomila i Skåne - Verdens næststørste stafet o-løb med ca deltagere. Startafgiften + leje af telt / teltplads har firmaet Kærsgaard VVS i Venslev besluttet at sponsere - et sponsorat på ca kr. Alle os der havde den store fornøjelse at deltage, siger mange tak til Kærsgaard VVS. Husk at næste gang du skal have lavet VVS arbejde så ringer du til Kærsgaard VVS.

7 Og så lidt fra Knuds 10 mila i Perstorp 18. og 19. apri Kæft hvor er jeg smadret! Ja det var en rigtig fin tur!! Til dem som undrer sig over at jeg kunne bruge 3 timer på en 13K nattur i det svenske, kan jeg berette: At det sgu' gik meget godt de første 1½ km, der kunne jeg stadig læse kortet - jeg kunne ikke rigtig se forskel på stier og diger, sikkert fordi kortet var 1:15.000, men det var til at leve med, men derfra gik alt galt. Mine briller duggede, og i et forsøg på at tørre dem af, prikkede jeg et glas ud (i løb). Brugte 4-5 minutter på at finde det, men forgæves. Overvejede om jeg skulle løbe tilbage og få sat en linse i, i stedet for, men kørte alligevel på, og var klar over at det ville komme til at tage lang tid - kunne ikke læse kortet, men havde retninger at løbe på (havde noget 'antidug-væske' på en klud i lommen, men stadset gjorde kun det resterende 'øje' endnu mere fedtet, og jeg var også bange for at prikke det ud) Efter et fald kommer der en boble i mit kompas, det gør det ustabilt men jeg føler det er til at leve med - jeg havde jo kalkuleret at det ville tage lang tid... Efter første passage af stævneplads skulle jeg selvfølgelig have forsøgt at fikse defekterne. Efter endnu et fald pladrer resten af væsken ud af kompasset, og gør det ubrugeligt. 'Nightmare on Elm Street' kværner rundt i mit hoved, modificeret som 'Nightmare in Perstorp' - der er nu kun speakerlyden at orientere sig efter i forhold til kortet, som jeg kun svagt kan læse. Efter anden passage af stævnepladsen forsøger jeg at få fat i et par nye briller, for i det mindste at kunne se noget, men forgæves. Tager den sidste runde på speakerlyden, men det er desværre ikke hele tiden, der kommer lyd derfra. Voila 3 timer! Men vi var da ikke udgåede. Har forsøgt at tegne vejvalg ind, men forgæves på ca. en trejdedel af banen. Jeg er klart også med på en gentagelse! Og også på en natbane, nu kender jeg præmisserne - ekstra kompas og kontaktlinser - eller også skal vi have folk med bedre syn på natbanerne. vh, Knud

8 Nordeapris Cecilie Smedegaard Madsen, Lærke Vejsnæs og Maya Elise Filskov fik kvartalets Nordeapris, for deres standhaftighed og sammenhold. Prisen var på 2000 kr. som skal deles. Udover denne pris er Lærke Vejsnæs udtaget til landsholdet og skal et smut til Serbien og repræsentere Danmark (OK Sorø :o) ). Redaktøren går ud fra at der vil blive skrevet om denne oplevelse i serbien. Et stort tillykke til alle tre piger. Klubmesterskab Så fik vi kåret OK Sorøs nye klubmestre. Løbet foregik i Kristiansholm plantage.nhvor der efterfølgende blev serveret pølser og lidt godt til ganen. Banelægger var John Pedersen, som virkelig havde fået lavet nogle gode baner i den fine lille skov. Klubmestre blev: Dameklassen Emma Frandsen og herreklassen Jakob Smedegaard. Næste år vil KM blive afviklet som et fælles arrangemet blandt VTR klubber. STØT VORE ANNONCØRER, DE STØTTER OS

9 Grønt Partnerskab OK Sorø er indgået i et Grønt Partnerskab med Stiftelsen Sorø Akademi + flere andre (se link). Partnerskabet har til formål at vedligeholde stien omkring Sorø Sø. Vores andel er at vi en gang om året i aug. måned fjerner unødig vegetation langs stien, så alle kan løbe uhindret. I 2009 skal vi løse opgaven lørdag d. 22. aug. Vi starter i klubhuset kl. 9 og forventer at være færdig senest kl , hvor vi mødes i Feldskovpavilionen med medbragt mad. Vi skal være mindst 10 - så jeg håber at I støtter op omkring projektet - vi får trods alt ca. 30 skovtilladelser fra Stiftelsen om året, så kan vi også bidrage med lidt arbejde for at vedligeholde stien omkring søen. Tilmelding til John.

Organ for OK Sorø 41 årgang nr. 1 Marts 2009 www.oksorø.dk. Redaktion: Jan Kuno Rost, Lodshusvej 17, 4230 Skælskør Tlf.22434874 Mail: j.k.rost@mail.

Organ for OK Sorø 41 årgang nr. 1 Marts 2009 www.oksorø.dk. Redaktion: Jan Kuno Rost, Lodshusvej 17, 4230 Skælskør Tlf.22434874 Mail: j.k.rost@mail. Organ for OK Sorø 41 årgang nr. 1 Marts 2009 www.oksorø.dk Redaktion: Jan Kuno Rost, Lodshusvej 17, 4230 Skælskør Tlf.22434874 Mail: j.k.rost@mail.dk Damerne først. Tjek løbende vores hjemmeside for nyheder

Læs mere

Så lykkedes det OK Sorø er via samarbejdet med OCS og Haslev rykket i 2. division.. En stor tak og et stort tillykke til alle klubbens medlemmer.

Så lykkedes det OK Sorø er via samarbejdet med OCS og Haslev rykket i 2. division.. En stor tak og et stort tillykke til alle klubbens medlemmer. Organ for OK Sorø 41 årgang nr. 3 Oktober 2009 www.oksorø.dk Redaktion: Jan Kuno Rost, Lodshusvej 17, 4230 Skælskør Tlf.22434874 Mail: j.k.rost@mail.dk Så lykkedes det OK Sorø er via samarbejdet med OCS

Læs mere

Midgårdsormen 27. 28. august 2011. Instruktion

Midgårdsormen 27. 28. august 2011. Instruktion Midgårdsormen 27. 28. august 2011. Instruktion Arrangør OK Sorø Klassifikation Midgårdsormen, C-stafet, **** Kort Terræn Sorø Sønderskov Midt / Frederiksberg By. Rev. med COWI-kurver frem til 21/7-2011

Læs mere

Et stort tillykke med 2. pladsen til Søs ved DM kort

Et stort tillykke med 2. pladsen til Søs ved DM kort Organ for OK Sorø 36 årgang nr. 4 August 2004 http:\\home6.inet.tele.dk\oksoroe\ Redaktion: Jan Kuno Rost, Lodshusvej 17, 4230 Skælskør Tlf.58 19 43 07 Mail: j.k.rost@mail.dk Et stort tillykke med 2. pladsen

Læs mere

Organ for OK Sorø 36 årgang nr. 2 Marts 2004 http:\\home6.inet.tele.dk\oksoroe\

Organ for OK Sorø 36 årgang nr. 2 Marts 2004 http:\\home6.inet.tele.dk\oksoroe\ Organ for OK Sorø 36 årgang nr. 2 Marts 2004 http:\\home6.inet.tele.dk\oksoroe\ Redaktion: Jan Kuno Rost, Lodshusvej 17, 4230 Skælskør Tlf.58 19 43 07 Mail: j.k.rost@mail.dk Vi i bestyrelsen vil gerne

Læs mere

Organ for OK Sorø 41 årgang nr. 4 December 2009 www.oksorø.dk

Organ for OK Sorø 41 årgang nr. 4 December 2009 www.oksorø.dk Organ for OK Sorø 41 årgang nr. 4 December 2009 www.oksorø.dk Redaktion: Jan Kuno Rost, Lodshusvej 17, 4230 Skælskør Tlf.22434874 Mail: j.k.rost@mail.dk God jul og godt nytår til jer alle Tjek løbende

Læs mere

Midgårdsormen august Indbydelse

Midgårdsormen august Indbydelse Midgårdsormen 27. 28. august 2011. Indbydelse Arrangør OK Sorø Klassifikation Midgårdsormen, C-stafet, **** Kort Terræn Parkering Stævneplads Afstande Sorø Sønderskov Midt / Frederiksberg. Rev. med COWI-kurver

Læs mere

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Tøj-sponsor: Velkomst: Velkommen til generalforsamling i HGC - Hammerum Gjellerup Cykel Klub foreningens 12. ordinære generalforsamling.

Læs mere

God Jul og godt nytår

God Jul og godt nytår Organ for OK Sorø 40 årgang nr. 5 December 2008 www.oksorø.dk Redaktion: Jan Kuno Rost, Lodshusvej 17, 4230 Skælskør Tlf.58 19 43 07 Mail: j.k.rost@mail.dk God Jul og godt nytår Tjek løbende vores hjemmeside

Læs mere

Glædelig jul og godt nytår

Glædelig jul og godt nytår Organ for OK Sorø 36 årgang nr. 6 December 2004 http:\\home6.inet.tele.dk\oksoroe\ Redaktion: Jan Kuno Rost, Lodshusvej 17, 4230 Skælskør Tlf.58 19 43 07 Mail: j.k.rost@mail.dk Glædelig jul og godt nytår

Læs mere

Orientering OK Gorm OK Snab Talentudvikling

Orientering OK Gorm OK Snab Talentudvikling Til forældre og løbere i Team Vejle Orientering. Træningsplan for talentudvikling SNAB/GORM for efterår 2016. Praktiske oplysninger om tid og sted etc. Selve træningen er berammet til torsdage, hvis der

Læs mere

Allerød OrienteringsKlub. 27. september 2015

Allerød OrienteringsKlub. 27. september 2015 Allerød OrienteringsKlub Afholder DM hold Op/ned 2-3 division Op/ned 3-4 division Op/ned 4-5 division Op/ned 5-6 division 27. september 2015 Stævneklassifikation DM for klubhold 2015 og finale i COWI-ligaen(Danmarks

Læs mere

Orientering fra formanden

Orientering fra formanden Orientering fra formanden Vores divisionsmatch blev ramt af konfirmationer. Mange måtte melde afbud til den første af årets konkurrencedage, inkl. mig selv. De 14, der mødte op, gjorde en fin indsats og

Læs mere

Husk opstart vintertræningsløb samt Klubmesterskab Se inde i bladet

Husk opstart vintertræningsløb samt Klubmesterskab Se inde i bladet Organ for OK Sorø 40 årgang nr. 4 Oktober 2008 www.oksorø.dk Redaktion: Jan Kuno Rost, Lodshusvej 17, 4230 Skælskør Tlf.58 19 43 07 Mail: j.k.rost@mail.dk Husk opstart vintertræningsløb samt Klubmesterskab

Læs mere

Team Vejle Orientering Talentudvikling

Team Vejle Orientering Talentudvikling Til forældre og løbere Træningsplan for talentudvikling SNAB/GORM for forår 2014. Praktiske oplysninger om tid og sted etc. Selve træningen er berammet til torsdage, hvis der ikke er angivet andet i kalenderen.

Læs mere

!"#$ % & ' (#'"!#,, -! . -'!/0, 1 2 $)% $ ) 3 ' 2)42242 * #, 2$)4 3 501 2$)%6 7'* ' 2)2%$) * 3 6$%%$ (', ' 2)2%2%42 ( ''88''

!#$ % & ' (#'!#,, -! . -'!/0, 1 2 $)% $ ) 3 ' 2)42242 * #, 2$)4 3 501 2$)%6 7'* ' 2)2%$) * 3 6$%%$ (', ' 2)2%2%42 ( ''88'' !"#$ % & ' ('%)$* '#+, ' (#'"!#,, -!. -'!/0, 1 2 $)% $ ) 3 ' 2)42242 * #, 2$)4 3 501 2$)%6 7'* ' 2)2%$) * 3 6$%%$ %)$ (', ' 2)2%2%42 ( ''88'' 7'8"'& 3 '8"'& 8"'&!8"', "' * #',, * 3 &!"#! $ % 3 ",, '-"

Læs mere

Klub-nyt Herlufsholm Orienteringsklub

Klub-nyt Herlufsholm Orienteringsklub Klub-nyt Herlufsholm Orienteringsklub Kortet studeres ved VTR-løbet i Hamborgskoven den 3. februar 2013. Marts - nr. 2/2013 Klubbens Bestyrelse Formand Næstformand Klubblad papirudgaven Kasserer Træningsudvalg

Læs mere

Orienteringsklubben OK West

Orienteringsklubben OK West Orienteringsklubben OK West Bestyrelsens beretning for 2011. Generalforsamlingen resulterede i genvalg til Anna Trab og nyvalg til Monika Kobberholm ifm udvidelse af bestyrelsen. Bestyrelsen har i 2011

Læs mere

Allerød OrienteringsKlub. Afholder. DM hold Østkredsens Op/ned 2 3 division Op/ned 3-4 division Op/ned 4 5 division Op/ned 5 6 division

Allerød OrienteringsKlub. Afholder. DM hold Østkredsens Op/ned 2 3 division Op/ned 3-4 division Op/ned 4 5 division Op/ned 5 6 division Allerød OrienteringsKlub Afholder DM hold Østkredsens Op/ned 2 3 division Op/ned 3-4 division Op/ned 4 5 division Op/ned 5 6 division 27. september 2015 INSTRUKTION Arrangør Stævneklassifikation Allerød

Læs mere

Vejledning til LUS spørgeskema

Vejledning til LUS spørgeskema Vejledning til LUS spørgeskema Det vil være en god idé at udarbejde en skriftlig vejledning, som kan udleveres til løberen. Dels så løberen kan få lidt hjælp, men også således at forældre får lidt information

Læs mere

INSTRUKTION. Til 2. runde af: for østkredsens 1. & 2. division

INSTRUKTION. Til 2. runde af: for østkredsens 1. & 2. division INSTRUKTION Til 2. runde af: for østkredsens 1. & 2. division - byder velkommen til divisionsmatch og Put and run i Broby Vesterskov, søndag den 17. august. Stævneklassifikation ** Deltagende klubber Stævneplads

Læs mere

Tiomila 2010. * 25 år med Pan til Tiomila *

Tiomila 2010. * 25 år med Pan til Tiomila * Tiomila 2010 * 25 år med Pan til Tiomila * 1-2 maj Finspång Stævneplads Arena Grosvad i Finspång ca 30 km nordvest for Norrköping. Vejvisning fra vej 51 ved indkørsel til byen øst eller vest fra. Vi bor

Læs mere

eren Medlemsblad for Orienteringsklubben af 1963 VORDINGBORG December 2008 Nummer 4

eren Medlemsblad for Orienteringsklubben af 1963 VORDINGBORG December 2008 Nummer 4 eren Medlemsblad for Orienteringsklubben af 1963 VORDINGBORG December 2008 Nummer 4 1 Formandens side Her kort tid før årsskiftet vil jeg se lidt frem på 2009. Det vigtigste og for klubben det største

Læs mere

Klub-nyt Herlufsholm Orienteringsklub

Klub-nyt Herlufsholm Orienteringsklub Klub-nyt Herlufsholm Orienteringsklub Alle elsker O-løb!!! August - nr. 4/2013 Klubbens bestyrelse Formand Næstformand Klubblad papirudgaven Kasserer Træningsudvalg Medier Hjemmeside Klubblad elektronisk

Læs mere

MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB

MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB Nr. 4 September - Oktober 2010 ÅRG. 43 Zenia ved VM i Trondheim (foto: Tut) Referat fra O-møde i Klubhuset 2010-5 den 12.08.2010 Tilstede: Orla Kastrup Kristensen,

Læs mere

Tue Lassens løb ved WRE-løbet i Portugal 20, februar 2012

Tue Lassens løb ved WRE-løbet i Portugal 20, februar 2012 Tue Lassens løb ved WRE-løbet i Portugal 20, februar 2012 Løbet blev afholdt ved Satao i det centrale Portugal i et kuperet terræn bestående af enorme sten og klipper, stedvis med stikkende og tung undervegetation

Læs mere

SPEJDERNYT. September 2012. 35.000 spejdere og en oplevelse for livet, det var hvad der mødte flere spejdere fra Esbønderup gruppe i sommers.

SPEJDERNYT. September 2012. 35.000 spejdere og en oplevelse for livet, det var hvad der mødte flere spejdere fra Esbønderup gruppe i sommers. SPEJDERNYT Nyhedsbrev fra KFUM-Spejderne, Esbønderup gruppe September 2012 Årgang. 02 NR. 07 www.spejdernet.dk/esb Spejdernes Lejr 2012 35.000 spejdere og en oplevelse for livet, det var hvad der mødte

Læs mere

Beretning 2012. Arrangementer

Beretning 2012. Arrangementer Når der gøres status på 2012, kan vi se tilbage på et på flere måder spændende år. Det har været fuldt af både sjove og krævende opgaver samt flotte resultater såvel organisatorisk som sportsligt. Arrangementer

Læs mere

FORMANDSBERETNING 2015

FORMANDSBERETNING 2015 Kreds 56 Præstø Schæferhundeklub FORMANDSBERETNING 2015 Bestyrelsen Der har igen i år været et fint samarbejde i bestyrelsen. 8 møder er det blevet til. Det har igen været et godt år for kreds 56, vi har

Læs mere

POST1900. Indholdsfortegnelse:

POST1900. Indholdsfortegnelse: POST1900 Årgang 14 nr. 6 november 2010 Medlemsblad for Århus 1900 Orientering Indholdsfortegnelse: Formandens klumme side 2 Klubmesterskab 2010 side 4 Vinterens natløb og træningsløb side 5 Julegaver med

Læs mere

NYHEDSARKIV 2003. Ny formand. 7 sølvårer uddelt. Æresmedlem. Godt kammeratskab. Generalforsamling. Så er vi blevet en madklub!!!!

NYHEDSARKIV 2003. Ny formand. 7 sølvårer uddelt. Æresmedlem. Godt kammeratskab. Generalforsamling. Så er vi blevet en madklub!!!! Ny formand NYHEDSARKIV 2003 På generalforsamligen fik Middelfart Roklub ny formand. Flemming Buhl Rasmussen blev valgt til formand efter Bjarne Jacobsen som havde været formand i 11 år. Mange tak til Bjarne

Læs mere

ODENSE ORIENTERINGSKLUB BESTYRELSENS BERETNING FOR 2015

ODENSE ORIENTERINGSKLUB BESTYRELSENS BERETNING FOR 2015 ODENSE ORIENTERINGSKLUB BESTYRELSENS BERETNING FOR 2015 I Odense Orienteringsklub har vi igennem de senere år ligget stabilt på omkring 230 aktive medlemmer ved årets begyndelse, men i 2015 er der sket

Læs mere

Brian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine.

Brian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine. Swiss Alpine 2010. Brian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine. Brian er min kollega i IBM og Lise har jeg kendt gennem 20 år.

Læs mere

Holbæk Orienteringsklub indbyder til. Danmarksturneringens slutrundematch for Østkredsens 1., 2. og 3. division Samt åbne baner

Holbæk Orienteringsklub indbyder til. Danmarksturneringens slutrundematch for Østkredsens 1., 2. og 3. division Samt åbne baner Holbæk Orienteringsklub indbyder til Danmarksturneringens slutrundematch for Østkredsens 1., 2. og 3. division Samt åbne baner Søndag den 22. september 2013 Instruktion Stævnet... : Danmarksturneringen

Læs mere

eren April 2007 Nummer 2 Medlemsblad for Orienteringsklubben af 1963 VORDINGBORG

eren April 2007 Nummer 2 Medlemsblad for Orienteringsklubben af 1963 VORDINGBORG eren Medlemsblad for Orienteringsklubben af 1963 VORDINGBORG April 2007 Nummer 2 Yngste deltager ved det første rekrutteringsløb i Vintersbølle Skov den 14. april 1 Formanden har ordet Jeg er rigtig stolt

Læs mere

Indbydelse. OK Vendelboerne. inviterer til Nordjysk 2-Dages 2016 på Skagens Odde.

Indbydelse. OK Vendelboerne. inviterer til Nordjysk 2-Dages 2016 på Skagens Odde. OK Vendelboerne Indbydelse inviterer til Nordjysk 2Dages 2016 på Skagens Odde. Fredag den 11. marts, Natsprint i Bunken Plantage Lørdag den 12. marts i Kirkemilen Syd og Søndag den 13. marts i Kirkemilen

Læs mere

Indbydelse. Vi glæder os til at se jer alle i Hillerød - følg også med på vores Facebook side (KUM 2016) hvor vi løbende fortæller om weekenden.

Indbydelse. Vi glæder os til at se jer alle i Hillerød - følg også med på vores Facebook side (KUM 2016) hvor vi løbende fortæller om weekenden. Indbydelse Østkredsen og FIF Hillerød Orientering har fornøjelsen af at byde velkommen til Kreds Ungdoms Match 2016 Fredag d. 4. november kl. 20:00 til søndag d. 6. november kl. 13:30. Weekenden markerer

Læs mere

August 2007 Nr. 5. Divisionsmatcher det er NU det gælder. Efterårets træningstilbud. Ungdomsguf. Beretning fra U1 sommerlejren.

August 2007 Nr. 5. Divisionsmatcher det er NU det gælder. Efterårets træningstilbud. Ungdomsguf. Beretning fra U1 sommerlejren. Snitzlingen Medlemsblad for Orienteringsklubben August 2007 Nr. 5 Divisionsmatcher det er NU det gælder Efterårets træningstilbud Ungdomsguf Beretning fra U1 sommerlejren O-ferie i Sverige 3 dage i Halland

Læs mere

Årgang 12 nr. 3 april 2008 Medlemsblad for Århus 1900 Orientering

Årgang 12 nr. 3 april 2008 Medlemsblad for Århus 1900 Orientering POST1900 Årgang 12 nr. 3 april 2008 Medlemsblad for Århus 1900 Orientering Indholdsfortegnelse: Formandens klumme side 2 Begyndertræning side 3 Løb i nordkredsen side 4 Klubtøj side 6 Påskeløb side 7 Nordjysk

Læs mere

Side 1 af 27. Total, ugentligt. Træningspas O-teknik. Kredsløbsbelastning. Alternativ Styrke. Dagsform. Tr.metode. Underlag. Moderat. Maks. Høj.

Side 1 af 27. Total, ugentligt. Træningspas O-teknik. Kredsløbsbelastning. Alternativ Styrke. Dagsform. Tr.metode. Underlag. Moderat. Maks. Høj. 45 44 27-10 27-10 0:05 0:10 0:20 3 9x30 sek sprint i alt 5 km + styrketræning 6x3x1min 0,3 0:35 0:35 28-10 28-10 1:30 3 Lang terræntur 3,0 1:30 2:05 29-10 29-10 0:16 0:25 3 7x600 m interval + 4 km 1,4

Læs mere

FOK Nyhedsbrev Forår 2011

FOK Nyhedsbrev Forår 2011 FOK Nyhedsbrev Forår 2011 Hej FOK ere! Så er foråret lige om hjørnet, og det er blevet tid til årets første FOK-nyhedsbrev, med nyt om hvad der rør sig i klubben. Og som noget nyt introduceres nu også

Læs mere

INSTRUKTION FOR SUPERMATCH OG B-LØB I ROLD NØRRESKOV OG MOSSKOV SØNDAG DEN 09.11.2008

INSTRUKTION FOR SUPERMATCH OG B-LØB I ROLD NØRRESKOV OG MOSSKOV SØNDAG DEN 09.11.2008 INSTRUKTION FOR SUPERMATCH OG B-LØB I ROLD NØRRESKOV OG MOSSKOV SØNDAG DEN 09.11.2008 Nordkredsens slutrunde 2008 for op- og nedrykning til 1., 2., 3., og 4. division Oprykning til 1. division nedrykning

Læs mere

Referat fra generalforsamling i HI Motion Skanderborg. LØRDAG den 15. november 2009 kl. 10.30

Referat fra generalforsamling i HI Motion Skanderborg. LØRDAG den 15. november 2009 kl. 10.30 Referat fra generalforsamling i HI Motion Skanderborg LØRDAG den 15. november 2009 kl. 10.30 Dagsorden. 1. Valg af dirigent Kim Rusholdt fastslog at generalforsamlingen var beslutningsdygtig, da der var

Læs mere

Klubblad for Horsens Dykkerklub Side 1. Nr: 1, 2015 23. Årgang. www.horsensdykkerklub.dk

Klubblad for Horsens Dykkerklub Side 1. Nr: 1, 2015 23. Årgang. www.horsensdykkerklub.dk Klubblad for Horsens Dykkerklub Side 1 Klubblad Nr: 1, 2015 23. Årgang Dyk sikkert Dyk organiseret www.horsensdykkerklub.dk I dette nummer: Bestyrelse:... 1 Kontaktpersoner i klubbens udvalg:... 1 Kære

Læs mere

INDBYDELSE. DM Mellem. Lørdag den 29. august 2015 i Munkebjerg Øst http://dm-mellem-2015.ok-snab.dk/

INDBYDELSE. DM Mellem. Lørdag den 29. august 2015 i Munkebjerg Øst http://dm-mellem-2015.ok-snab.dk/ INDBYDELSE DM Mellem Lørdag den 29. august 2015 i Munkebjerg Øst http://dm-mellem-2015.ok-snab.dk/ OK SNAB glæder sig til for andet år at byde velkommen i Munkebjerg denne gang i den østlige del af skoven.

Læs mere

Waw for en weekend lige ved og langt fra

Waw for en weekend lige ved og langt fra Waw for en weekend lige ved og langt fra Her kommer der lidt ord omkring vores weekend på Rømø hvor vi spillet slutspil om DM i år Som i nok ved så måtte vi desværre nøjes med sølv i denne sæson men f

Læs mere

Datoen herfor har I sikkert allerede noteret jer nemlig den 4. december 2004, men har I også husket at svare på Brøggers lille kryds og tværs??

Datoen herfor har I sikkert allerede noteret jer nemlig den 4. december 2004, men har I også husket at svare på Brøggers lille kryds og tværs?? POST1900 8. årgang, nr. 6. November 2004 Informationsblad for Århus 1900 Orientering Formanden har ordet! af Per Lind Jensen Grumstolen og hovedrengøring I år havde vi for første gang et fast hold sat

Læs mere

OK Øst lige nu. August 2013. Husk også klubmesterskab og klubfest lørdag d. 7/9! Se nærmere s. 6. Klubtræning. Torsdag d. 15/8. Mellemdistanceserien

OK Øst lige nu. August 2013. Husk også klubmesterskab og klubfest lørdag d. 7/9! Se nærmere s. 6. Klubtræning. Torsdag d. 15/8. Mellemdistanceserien OK Øst lige nu Klubtræning Tirsdag kl. 17.30 er der udendørs styrketræning og løbetræning ( Kondi + styrke ) med start fra Sjælsøhallen. Se nærmere i kalenderen på hjemmesiden. Torsdag kl. 17.30 er der

Læs mere

OK Vendelboerne. inviterer til Nordjysk 2-Dages 2016 på Skagens Odde.

OK Vendelboerne. inviterer til Nordjysk 2-Dages 2016 på Skagens Odde. OK Vendelboerne Foreløbig Indbydelse inviterer til Nordjysk 2Dages 2016 på Skagens Odde. Fredag den 11. marts, Natsprint i Bunken Plantage Lørdag den 12. marts i Kirkemilen Syd og Søndag den 13. marts

Læs mere

Harzen 2010. Mixholdet 6 personer Leo, John, Christen, Jette, Kirsten og Tove

Harzen 2010. Mixholdet 6 personer Leo, John, Christen, Jette, Kirsten og Tove Harzen 2010 Mixholdet 6 personer Leo, John, Christen, Jette, Kirsten og Tove Vi lagde ud fredag formiddag sol og 22 grader og havde besluttet os for at starte til venstre op af bakke, men B holdet stod

Læs mere

Revideret 11/9 2014 Rettelser er skrevet med rødt INDBYDELSE. DM Lang. Søndag den 14. september 2014 i Munkebjerg Vest http://dm-lang-2014.ok-snab.

Revideret 11/9 2014 Rettelser er skrevet med rødt INDBYDELSE. DM Lang. Søndag den 14. september 2014 i Munkebjerg Vest http://dm-lang-2014.ok-snab. Revideret 11/9 2014 Rettelser er skrevet med rødt INDBYDELSE DM Lang Søndag den 14. september 2014 i Munkebjerg Vest http://dm-lang-2014.ok-snab.dk/ OK SNAB glæder sig til at byde velkommen i Munkebjerg

Læs mere

Klubnyt december 2016

Klubnyt december 2016 Klubnyt december 2016 Nyt fra bestyrelsen : Divisionsmatcherne : Selv om de fleste måske gerne vil fortrænge oplevelserne i Rold Mosskov den 25. september, hvor OK-Vendelboerne kun var et mulehår fra at

Læs mere

Light Island! Skovtur!

Light Island! Skovtur! Light Island! Skovtur! En tidlig morgen står de 4 drenge op, og spiser morgen mad. Så snakker de om at tage ud i skoven og sove. Da de er i skoven leder de efter et sted til teltet. Zac går ind imellem

Læs mere

Årgang 12 nr. 1 januar 2008 Medlemsblad for Århus 1900 Orientering

Årgang 12 nr. 1 januar 2008 Medlemsblad for Århus 1900 Orientering POST1900 År 12 nr. 1 januar 2008 Medlemsblad for Århus 1900 Orientering Formandens klumme: Birgitte Halle Siden sidst Et nyt år er begyndt med mange orienteringsmæssige udfordringer. Inden året sluttede,

Læs mere

Hammerum Gjellerup Cykelklub Generalforsamling 2013 Formandens beretning

Hammerum Gjellerup Cykelklub Generalforsamling 2013 Formandens beretning 1 Hammerum Gjellerup Cykelklub Generalforsamling 2013 Formandens beretning Velkomst: Velkommen til generalforsamling her i HGC- Hammerum Gjellerup Cykel Klub foreningens 13. ordinære generalforsamling.

Læs mere

SNAB indbyder til Sydkredsens op-/nedrykning til 1./2. og 2./3. Div i COWI-ligaen samt åbne baner Søndag den 6. oktober 2013 i Sønderskoven i Vejle

SNAB indbyder til Sydkredsens op-/nedrykning til 1./2. og 2./3. Div i COWI-ligaen samt åbne baner Søndag den 6. oktober 2013 i Sønderskoven i Vejle SNAB indbyder til Sydkredsens op-/nedrykning til 1./2. og 2./3. Div i COWI-ligaen samt åbne baner Søndag den 6. oktober 2013 i Sønderskoven i Vejle INSTRUKTION Klassifikation: Løbsområde: Stævnet er et

Læs mere

Formandsberetning feb. 2017

Formandsberetning feb. 2017 Formandsberetning feb. 2017 Så er det tid til endnu en årsberetning for vores hæderkronede klub. Lidt om, hvordan det er gået i året, der svandt og lidt om fremtiden. Først lidt statistik: Klubben har

Læs mere

MCC-Nordsjælland Bikernyt...

MCC-Nordsjælland Bikernyt... Årgang 8, Nummer 48 Grå i toppen kør med MCC-Nordsjælland MCC-Nordsjælland Bikernyt... Oktober 2008 I dette nummer: Redaktøren 1 Rørsnæs 1-2 Flygrakan 2-3 Bakken Lukket 3-4 Bestyrrelsen 5 Malerklemmen

Læs mere

WEST-NYT lider bladdøden!

WEST-NYT lider bladdøden! WEST-NYT lider bladdøden! Jeg forventer, at du nu er i gang med at læse den første side i det sidste WEST-NYT! Bestyrelsen har nemlig vedtaget at fremlægge forslag til generalforsamlingen d. 8. januar

Læs mere

December 2009 Nummer 4

December 2009 Nummer 4 eren Medlemsblad for Orienteringsklubben af 1963 VORDINGBORG December 2009 Nummer 4 HUSK Juleløbet torsdag den 17. december kl. 18.00 med start fra Vintersbølle Skole. Efter løbet er der julehygge hos

Læs mere

Instruktion DM-Mellem 2013 Lørdag den 24. august A-Stævne

Instruktion DM-Mellem 2013 Lørdag den 24. august A-Stævne Instruktion DM-Mellem 2013 Lørdag den 24. august A-Stævne Mødested & afstande: Afmærkning på vej 52 (Silkeborg Horsens), 6 km syd for Silkeborg. Fra mødestedet er der ca. 1 km til parkering. Afstande:

Læs mere

MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB

MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB Nr. 1 FEBRUAR-MARTS 2011 Klubmestrene 2010 ÅRG. 44 Referat fra O-møde i Klubhuset 2011 1 den 6. januar 2011 Tilstede: Orla Kastrup Kristensen, Mikael Rolighed,

Læs mere

Indbydelse. Aalborg Orienteringsklub indbyder til Nordjysk 2-dages 2015. Fredag den 13. marts til natløb i Blokhus Klitplantage

Indbydelse. Aalborg Orienteringsklub indbyder til Nordjysk 2-dages 2015. Fredag den 13. marts til natløb i Blokhus Klitplantage Indbydelse Aalborg Orienteringsklub indbyder til Nordjysk 2-dages 2015 Fredag den 13. marts til natløb i Blokhus Klitplantage Lørdag den 14. marts til langdistance i Hammer Bakker Søndag den 15. marts

Læs mere

Resultatliste fra; Det Jydske Mesterskab på 300 meter - 201

Resultatliste fra; Det Jydske Mesterskab på 300 meter - 201 Resultatliste fra; Det Jydske Mesterskab på 300 meter - 201 Jyllands Skytte Forbund & Skytteklubben DSB/ASF Det Åbne Jyske og Fynske Mesterskab 300 M Lørdag og Søndag den 5 og 6 Juni 2010 På banerne i

Læs mere

På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK)

På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK) På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK) Mandag d. 11 januar Endelig var den store dag kommet, hvor jeg skulle af sted til Østrig på skiferie med min klasse.

Læs mere

Klub-nyt Herlufsholm Orienteringsklub

Klub-nyt Herlufsholm Orienteringsklub Klub-nyt Herlufsholm Orienteringsklub Penge fra Nordea-Fonden til nyt Sport-Ident udstyr Oktober nr. 5/2011 Klubbens Bestyrelse Formand Næstformand Kasserer Træningsudvalg Torben Kristensen Østergade 10

Læs mere

Resultater fra: Veteranstævnet i Skibby 2010 Kr. Himmelfartsdag

Resultater fra: Veteranstævnet i Skibby 2010 Kr. Himmelfartsdag Resultater fra: Veteranstævnet i Skibby 2010 Kr. Himmelfartsdag Renskrevet og redigeret af: Benny Lykke For 11 år i træk blev Veteranstævnet i Skibby afholdt og for 11 år i træk har Bente og Christian

Læs mere

Roskilde OK s Klubhus, Nordpilen, Bjældevej 20, 4000 Roskilde Mødedato/tid: Mandag d. 19. januar 2015, kl. 17:30 21:30

Roskilde OK s Klubhus, Nordpilen, Bjældevej 20, 4000 Roskilde Mødedato/tid: Mandag d. 19. januar 2015, kl. 17:30 21:30 Til: Østkredsens Klubber Kredsudvalg, Øst DOF kontor Referat af Østkredsens Klubledermøde 1/2015 Mødested: Roskilde OK s Klubhus, Nordpilen, Bjældevej 20, 4000 Roskilde Mødedato/tid: Mandag d. 19. januar

Læs mere

VELKOMMEN TIL ÅRSMØDE 2014 I BIF MOTION

VELKOMMEN TIL ÅRSMØDE 2014 I BIF MOTION VELKOMMEN TIL ÅRSMØDE 2014 I BIF MOTION Kl. 19.00 Velkomst AGENDA FOR AFTENEN AGENDA FOR AFTENEN Kl. 19.00 Velkomst Kl. 19.10 Årsberetning fra Motionsudvalget - Højdepunkter fra året der gik i BIF Motion

Læs mere

Instruktion til Vejle-stafet 2015 i Staksrode skov

Instruktion til Vejle-stafet 2015 i Staksrode skov Instruktion til Vejle-stafet 2015 i Staksrode skov Søndag den 07. juni 2015 Klassifikation: Arrangør: Mødested: Parkering: Stævneplads: Stævnet er et C ** stævne. OK SNAB, Vejle I sydlige ende af Staksrode

Læs mere

Ordet... af Henning. Ska-nyt juni udgave 2009.

Ordet... af Henning. Ska-nyt juni udgave 2009. Nr. 2 Juni 2009 37. Årgang Formandens klumme Ordet... af Henning. Ska-nyt juni udgave 2009. Velkommen til dette nummers udgave af ordet. Nu er sommeren ved at nærme sig, og man kan jo håbe på, at også

Læs mere

Referat fra ordinær generalforsamling i VKK lørdag d. 29. november 2014

Referat fra ordinær generalforsamling i VKK lørdag d. 29. november 2014 Referat fra ordinær generalforsamling i VKK lørdag d. 29. november 2014 1. Valg af dirigent. Freddy Christensen blev valgt til dirigent 2. Bestyrelsens beretning for det forgangne år. Formand Kenn P. Korsager

Læs mere

Evaluering af introugen 2014

Evaluering af introugen 2014 Evaluering af introugen 2014 Evaluering Mad på introturen Aktiviteter på introturen Jyttetid Modtagelse 9,0 8,0 7,0 6,0 5,0 4,0 3,0 2,0 1,0 0,0 Præsentation af

Læs mere

POST1900. Indholdsfortegnelse:

POST1900. Indholdsfortegnelse: POST1900 Årgang 13 nr. 1 Januar 2009 Medlemsblad for Århus 1900 Orientering Indholdsfortegnelse: Formandens klumme Indbydelse til generalforsamling, den 17. februar 2009. Opdateringer på hjemmesiden Kommende

Læs mere

28/05-2014. Skrevet af: Amira og Mille.

28/05-2014. Skrevet af: Amira og Mille. 28/05-2014 I dag er det anden dagen. I går mødtes vi på stationen, og tog derefter toget til Ringsted, hvor der var en kort ventetid, efterfulgt af en lang tur hele vejen til Aalborg. På denne togtur var

Læs mere

Nyhedsbrev nummer 3 fra Silkeborg fodbolddommerklub, december2013

Nyhedsbrev nummer 3 fra Silkeborg fodbolddommerklub, december2013 Nyhedsbrev nummer 3 fra Silkeborg fodbolddommerklub, december2013 Turneringer udenfor er nu slut, og den kolde og mørke tid er over os, og jeg vil se lidt tilbage på 2013 i Silkeborg fodbold dommerklub.

Læs mere

FOK Nyhedsbrev Forår 2010

FOK Nyhedsbrev Forår 2010 FOK Nyhedsbrev Forår 2010 Hej FOK ere! Endnu en gang er det blevet tid til det halvårlige FOK-nyhedsbrev, med nyheder fra klubbens store og små, fodfolk og MTB-O ere, samt kommende klubbegivenheder. Håber

Læs mere

Orientering. Vi ses i skoven. Begynderinstruktion. sundt sjovt sejt - 16. sundt sjovt sejt - 1

Orientering. Vi ses i skoven. Begynderinstruktion. sundt sjovt sejt - 16. sundt sjovt sejt - 1 Vi ses i skoven sundt sjovt sejt - 16 Orientering sundt sjovt sejt - 1 Begynderinstruktion Indhold Indhold 2 Kortet 4 Målestok 4 Signaturer 5 Højdekurver 6 Nord er altid opad 7 Kompasset 8 Afstande 8 Skridttælling

Læs mere

Referat af bestyrelsesmøde den 26.august 2014. Dagsorden: Afbud fra, Lars Lundby. Referatet skal underskrives ved næste møde

Referat af bestyrelsesmøde den 26.august 2014. Dagsorden: Afbud fra, Lars Lundby. Referatet skal underskrives ved næste møde Referat af bestyrelsesmøde den 26.august 2014. Dagsorden: A. Konstatering af fremmødte Afbud fra, Lars Lundby B. Gennemgang og underskrift af referater fra sidste møde Referatet skal underskrives ved næste

Læs mere

Nyhedsbrev Okt. 2012.

Nyhedsbrev Okt. 2012. Nyhedsbrev Okt. 2012. Nyt fra Konkurrenceudvalget. DcH s DM den 22-23. september Artikel fra Års Avis. Den 22-23. september deltog DcH Vesthimmerland i DM i Grindsted/Billund med 4 deltagere; Karl Erik

Læs mere

www.gangforeningen-bornholm.dk

www.gangforeningen-bornholm.dk www.gangforeningen-bornholm.dk Deadline næste udgave 5. dec. 2014 Turplan 5 og 10 km. Start kl. 9.00, hvor intet andet er nævnt. 5.10 P-plads ved BAF (bag brugsen), Østermarie 12.10 Åhalsegård, Kirkedalsvej

Læs mere

Karup OK. Formanden har ordet: Karup OK har mange aktiviteter - vel mødt på vej, i skov og i klubhuset.

Karup OK. Formanden har ordet: Karup OK har mange aktiviteter - vel mødt på vej, i skov og i klubhuset. Formanden har ordet: Karup OK Karup OK har mange aktiviteter - vel mødt på vej, i skov og i klubhuset. Nu falmer skoven trindt om land og det giver os - som bruger naturen som sportsplads - nogle meget

Læs mere

NYHEDSBREV FOR MEDLEMMERNE AF DUI-LEG og VIRKE ØLSTYKKE AFDELING NYHED. lektiecafé. Den 1. time. I forbindelse med oprettelse

NYHEDSBREV FOR MEDLEMMERNE AF DUI-LEG og VIRKE ØLSTYKKE AFDELING NYHED. lektiecafé. Den 1. time. I forbindelse med oprettelse SBREV April 2013 SBREV FOR MEDLEMMERNE AF DUI-LEG og VIRKE ØLSTYKKE AFDELING Sommerlukket Vi holder lukket for vores ugentlige aktiviteter fra og med mandag den 24. juni. Efter sommerferien starter vi

Læs mere

Cross-Cup 3. runde - Tilmelding til Michael Hansen. 4. January Lørdag 14:00 Sorø Torv Sorø Sø Rundt Træning

Cross-Cup 3. runde - Tilmelding til Michael Hansen. 4. January Lørdag 14:00 Sorø Torv Sorø Sø Rundt Træning 1. January Onsdag 17:30 Frederiksberg hallen Frederiksberg området Træning 2. January Torsdag 17:30 Sorø Torv Torsdagsturen Træning http://www.dgi.dk/forening/mi Cross-Cup 3. runde - dtogvestsjaelland/minidraet/u

Læs mere

PG-Nord. Nyhedsbrev. Marts

PG-Nord. Nyhedsbrev. Marts PG-Nord Nyhedsbrev 2001 Marts Bestyrelsen for PG-Nord Formand: John Nielsen Fyrkildevej 80, st tv 9220 Aalborg Øst tlf: 98154883 mail: tech@eskon.dk Chefinst.: Palle Bach Jensen Langelandsgade 28, 1 th

Læs mere

DM I Marathon 2011. Kano og Kajakklubben 361 Nybro-Furå Kano- & Kajakklub Gladsaxe Kano og Kajakklub

DM I Marathon 2011. Kano og Kajakklubben 361 Nybro-Furå Kano- & Kajakklub Gladsaxe Kano og Kajakklub DM I Marathon 2011 Regatta DANMARKS Gladsaxe ROSTADION Bagsværd Sø 3.& 4. September Dansk Kano- og Kajak Forbund og Regatta Gladsaxe indbyder til Regatta Gladsaxe og Dansk Kano og Kajak Forbund inviterer

Læs mere

Skovlukninger, konsulenter, kontrollanter og dommere

Skovlukninger, konsulenter, kontrollanter og dommere Kort & Planudvalget Senest opdateret 1. November 2009 2009 Dato Typ e Skov/Skovlukni ng Dato Arrangør Bem. Kortkonsulent Stævnekontrol Banekontrol Dommer/Jury 28/3 C Tisvilde Hegn 10.03.08 FIF, Øst, Roskilde

Læs mere

Holbæk Orienteringsklub indbyder til. Nytårsstafet. Søndag den 4. januar 2015. Instruktion

Holbæk Orienteringsklub indbyder til. Nytårsstafet. Søndag den 4. januar 2015. Instruktion Holbæk Orienteringsklub indbyder til Nytårsstafet Søndag den 4. januar 2015 Instruktion Kørevejledning.. : Der vil være skærme fra Kalundborgvej i Fårevejle. Følg Ordrupvej og drej til venstre ad Næsgårdsvej

Læs mere

eren Medlemsblad for Orienteringsklubben af 1963 VORDINGBORG

eren Medlemsblad for Orienteringsklubben af 1963 VORDINGBORG eren Juni 2012 Medlemsblad for Orienteringsklubben af 1963 VORDINGBORG Nummer 2 3 succesfulde O-63'ere ved Påskeløbene 2012 1 Medlemsnyt Stort tillykke til Lis Noes, som fylder 50 år den 26. juni. Lis

Læs mere

Resultater AMOK Vinterlang 2015-01-25

Resultater AMOK Vinterlang 2015-01-25 MeOS 2015-01-26 10:50:10, Lang, (1/5) Resultater AMOK Vinterlang 2015-01-25 Lang (30 / 30) Tid Efter 1. Michael Sørensen OK Øst Birkerød 1:53:30 3:48 (3:48) 2:11 (5:59) 2:58 (8:57) 1:24 (10:21) 3:16 (13:37)

Læs mere

NR. 22 JULI 2011 ÅRGANG

NR. 22 JULI 2011 ÅRGANG SUPERVETERANERNE NR. 22 JULI 2011 ÅRGANG 6 Så gik den første halvdel af sæsonen, og det er blevet til flere nederlag end sejre, men en stigende formkurve fortæller os, at vi i efteråret helt sikkert vil

Læs mere

Træning 19 januar evaluering. Bane 2. Jeg fik kun en enkelt gpx fil efter løbet, så jeg zoomer i evalueringen især ind på bane 2, som Ole løb:

Træning 19 januar evaluering. Bane 2. Jeg fik kun en enkelt gpx fil efter løbet, så jeg zoomer i evalueringen især ind på bane 2, som Ole løb: Træning 19 januar evaluering Bane 2 Jeg fik kun en enkelt gpx fil efter løbet, så jeg zoomer i evalueringen især ind på bane 2, som Ole løb: Jeg fik ikke noteret alle navne, men er ret sikker på at Bjarne

Læs mere

S c h a n d t o r p. Østjysk Distrikt og Århus Stadsgilde. indbyder igen i år til fælles arrangement i forbindelse med. Fellowship Day 2015.

S c h a n d t o r p. Østjysk Distrikt og Århus Stadsgilde. indbyder igen i år til fælles arrangement i forbindelse med. Fellowship Day 2015. S c h a n d t o r p 1. og 2. Skanderborg Sct. Georgs Gilder 32. ÅRGANG NUMMER 9 SEPTEMBER 2015 Østjysk Distrikt og Århus Stadsgilde indbyder igen i år til fælles arrangement i forbindelse med Fellowship

Læs mere

Velkommen i Herning Orienteringsklub 2013

Velkommen i Herning Orienteringsklub 2013 Velkommen i Herning Orienteringsklub 2013 Velkommen I Herning Orienteringsklub løber vi orienteringsløb. Vi arrangerer træningsløb, deltager i andre klubbers løb rundt omkring i landet, arrangerer kurser

Læs mere

Skoleløbsmanual. Indledning. Opgaver. Farum OK

Skoleløbsmanual. Indledning. Opgaver. Farum OK Skoleløbsmanual Version 1.1 Historik: 10-6-2006 1.0: Dokument oprettet og udsendt til bestyrelsen af Flemming Bruun 12-6-2006 1.1: Rettelser til faktura Indledning Det sker årligt, at en eller flere skoler

Læs mere

NYHEDSBREV Vestjysk Motocross Club, Tinghedevej 7, 6715 Esbjerg N www.vmcc.dk

NYHEDSBREV Vestjysk Motocross Club, Tinghedevej 7, 6715 Esbjerg N www.vmcc.dk 23. januar 2010 Nummer 3 NYHEDSBREV Vestjysk Motocross Club, Tinghedevej 7, 6715 Esbjerg N www.vmcc.dk Opdatering Af Jørn Haahr Kære medlemmer, bruger, sponsorer og andre interessenter af Vestjysk MotoCross

Læs mere

Rold Skov OK Visionsmøde den 22. oktober 2014. Alt bliver større i vores klub

Rold Skov OK Visionsmøde den 22. oktober 2014. Alt bliver større i vores klub Rold Skov OK Visionsmøde den 22. oktober 2014 Alt bliver større i vores klub Og vi bliver flere og flere Velkommen Baggrund for mødet Klubben vokser medlemmer, strategi og planer skal følge med Hvad vil

Læs mere

Hør mig! Et manus af. 8.a, Henriette Hørlücks Skole. (7. Udkast)

Hør mig! Et manus af. 8.a, Henriette Hørlücks Skole. (7. Udkast) Hør mig! Et manus af 8.a, Henriette Hørlücks Skole (7. Udkast) SCENE 1. INT. I KØKKENET HOS DAG/MORGEN Louise (14) kommer svedende ind i køkkenet, tørrer sig om munden som om hun har kastet op. Hun sætter

Læs mere

Invitation Bulletin 1 & 2 Danish Spring 2012

Invitation Bulletin 1 & 2 Danish Spring 2012 Invitation Bulletin 1 & 2 Danish Spring 2012 OK Øst Birkerød byder velkommen til den nye internationale Danish Spring Chase and Relay weekend: Lørdag 24. marts 2012: Danish Spring Chase i Tokkekøb Hegn

Læs mere

Bornholm Höst-Opens Historie

Bornholm Höst-Opens Historie Historien om FSK Orienterings årlige ture og de tidligere KFIU Orienterings / FKBU O-afdelings ture til Höst Open på Bornholm. Arrangør RØNNE IK Orientering Rønne IK Orientering startede med deres årlige

Læs mere