Orienteringsklubben Roskilde Bjældevej Roskilde Bankkonto: Hjemmeside :

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Orienteringsklubben Roskilde Bjældevej 20 4000 Roskilde e-mail : okroskilde@okr.dk Bankkonto: 0392 2551306863 Hjemmeside : www.okr."

Transkript

1 Snitzlingen Medlemsblad for Orienteringsklubben Roskilde September Nr. 5 OKR løber i 2. division Marginalerne var ikke med OKR. Barske Jan, og 50 Km orienteringeløb Sol, sommer og Italien Læs to spændende beretninger

2 Side 2 Orienteringsklubben Roskilde Bjældevej Roskilde Bankkonto: Hjemmeside : Kontingent Senior 650 kr./år Junior 480 kr./år Familie kr./år Passiv 300 kr./år Formand : Anders Kragh Søtoften 8, 4000 Roskilde Næstformand: Eva Grønberg Ahornlunden 1, 1.th Roskilde Kasserer Claus Sihm Æblehaven 41, 4390 Vipperød Sekretær Henrik Boesen Hedemøllevænget 8, 4000 Roskilde Løbstilmelding Morten Jensen Østergade 137, 4340 Tølløse Indmeldelse Claus Sihm Æblehaven 41, 4390 Vipperød Træningsudvalg : Claus Rasmussen Mogens Hald Kristensen Asger Jensen Breddeudvalg Lars Nøhr-Nielsen Hanne Pedersen Ane Veirskov Ib Mortensen Ungdomsudvalg Trine Midtgaard Birgitte Tripax Runa Ulsøe Jan Frederiksen John Blaase Pedersen Jette Kreiberg Janne Brunstedt Lokale og materialer Per Tripax Preben Kristensen Kommunikationsudvalg Hanne Møller Jensen Henrik Boesen Henrik Skovmark Janne Brunstedt Finn Petersen Birthe Nielsen Asger Jensen Erling Mouritzen Cup & Stævner Kent Pihl Morten Jensen Hanne Pedersen Eliteudvalg John Tripax Eva Grønberg Redaktør af Snitzlingen Henrik Skovmark Snitzlingen: Nr. 6 Deadline 8. november

3 Side 3 Formanden har ordet Mange har spurgt mig om hvornår udvidelsen af klubhuset var færdig. I foråret svarede jeg til sommer, da sommeren nærmede sig svarede jeg lige efter sommerferien og nu kan jeg sige, at vi er færdige! Men der mangler lige et par enkelte detaljer. Det er vel nærmest en lovmæssighed, at der altid lige er noget, der bør gøres før end man kan sige, at man er færdig. Og når det er gjort, så opdager man det næste..men jeg vil altså sige vi er færdige nu. Regnskabet for byggeriet har holdt budgettet med en ganske lille overskridelse, der dels skyldes at vi skønnede nogle udgifter for lidt for lavt og undervejs har besluttet småanskaffelser, vi ikke havde taget højde for oprindelig, men vi taler om afvigelser på nogle få procent. I skrivende stund er det ikke besluttet endeligt hvordan styrketræningsrummet bliver udstyret, men Gitte Tripax har lavet et godt oplæg og den 26 september tager Gitte og jeg ind og ser på redskaber til rummet. Jeg håber vi hurtigt kan få afklaret dette og indkøbt redskaber til rummet, så det kan tages i brug. Den 3 oktober er der arbejdsdag i klubhuset, hvor skal flytte ind i det nye depot, rydde op i de gamle depoter, rydde op i almindelighed, ordne have og meget mere. Kom og giv et nap med. Vi skal selvfølgelig markere, at vi er færdige med en eller anden form for festivitas, hvordan og hvornår er ikke besluttet, men hold øje med hjemmesiden. En meget stor tak til Henning Rasmussen, Ib Mortensen, John Blaase, Steen Baunehøj og Peter Jensen for en ekstraordinær stor indsats ved byggeriet og dets planlægning. Den 27 august var vi arrangører af Smuk Kvindeløb i Roskilde som de fleste sikkert ved. Vi havde allerede inden dette løb kom på tale, drøftet i bestyrelsen muligheden af at arrangere et motionsløb som supplement / alternativ indtægtskilde, så da Løberen spurgte om vi ville være med, var vi hurtige til at sige ja. Planlægningen af arrangementet blev lagt i hænderne på Claus Rasmussen og Eva Grønberg. Det var meget svært for os at vurdere, hvor mange der ville deltage, men at der kom 1200 overgik alles forventninger. Jeg synes vi fik lavet et flot løb i Byparken. Der var nogle kiks undervejs, nogle synlige for deltagerne, andre kun for os bag kulisserne, men helhedsindtrykket er et meget flot arrangement, der har fået ros af detaljerne. Vi har selvfølgelig lært en del og gjort os rigtig mange erfaringer, som heldigvis, på grund af en hurtig evaluering mindre end 14 dage efter løbet, er blevet skrevet ned, så der kan gøres brug af dem næste år for jeg er sikker på, at vi vil gentage arrangementet igen. Efterårssæsonen er i fuld gang og alle DM'ere er nu afviklet og der kan gøres status over hvordan det er gået. I 2008 havde vi et rigtig godt år: 6 guld, 9 sølv og 5 bronze medaljer. I år er det gået knapt så godt; 4 guld, 4 sølv og 7 bronze medaljer. Ligeledes tabte vi divisionsturneringen op- og nedryk- En gang for meget længe siden var der en orienteringsklub, som løb i 3 division!! billedet er taget i april 2000, ved divisionsløbet i Rørvig Sandflugts Plantage

4 ningsmatchen i den forgange week-end, godt nok med noget nær den mindste marginal, men alligevel vi tabte, så bliver ikke noget resultatmæssigt jubel år en trøst er det dog, at Andreas vandt en sølvmedalje i sprint ved junior EM i Serbien et stort til lykke med dette. Før sommerferien holdt vi et medlemsmøde hvor vi drøftede træning; skulle vi have tekniktræning, hvor ofte, for hvem og hvor. Det blev lagt i hænderne på ungdomsudvalget og træningsudvalget at få etableret struktureret træning efter sommerferien. Træningen startede i august og har været en gigantisk succes, rigtig mange OKR ere er mødt op til nogle gode træninger, nu gælder det blot at hænge i, også når det bliver mørkt. Roskilde Kommunes Team Danmark satsning er nu ved at tage form og et af de mere synlige tiltag er etableringen af en talentklasse på Himmelev skole for 7 klassetrin. Klassen skal starte i skoleåret 2010/2011. Talentklassen er tænkt for de elever, der er særlige talentfulde til deres idræt. Ved at komme i talentklassen bliver der planlagt ekstra træning for disse elever; en træning, som klubberne skal stå for. Det er en stor forpligtigelse som vi påtager os, hvis vi går ind i denne del kommunens elitesatsning og det giver da også anledning til den del overvejelser. Sagen er endnu ikke afgjort. I forbindelse med Kvindeløbet gjorde vi reklame for os selv og orientering og tilbød alle deltagere at komme til Boserup til en anden slags løb. Ydermere var der sat plakater op rundt om i byen. Den første lørdag kom der ikke ret mange, men den efterfølgende lørdag var der meget stor tilstrømning; 50 nye mødte op. Desværre var tilstrømningen den efterfølgende lørdag tilbage på det normale. Det er for hurtigt at konkludere endeligt på dette, men vi kan trække mange af huse, men der skal altså gøres en ekstra indsats for dette. Side 4 Glædeligt er det dog, at vi efter sommerferien har fået nye medlemmer og en del forespørgsler om klubben, der forhåbentligt resulterer i medlemskaber. Specielt er vi ved at få en en pæn lille gruppe unge seniorløbere i herreklassen, det er længe siden vi har kunne prale med dette til næste års DM stafet kan vi stille hele 2 hold i H21, hvor alle er under 35 år det er vist meget længe siden sidst :-) Vi ses i træningsrummet til oktober Anders Tre af vores ung H 21 løbere. Årets O-gyser!!!!!!!!!! En hårfin afgørelse i divisionsmatchen. OK Roskilde må efter to sæsoner i 1. division en tur ned i 2. division. Det blev resultatet af op- og nedrykningsmatchen i Store Dyrehave søndag den 20. september. OK Øst Birkerød, OK Roskilde, Søllerød OK og Farum OK kæmpede om to pladser til næste års 1. division. Og det blev meget jævnbyrdigt - og resultatet var først på plads, da de sidste løbere kom i mål. Værter var OK SG og Kildeholm OK i fællesskab, der fik afviklet et fantastisk flot stævne med tilhørende gode baner i skoven. Fra OK Roskilde var der 78 løbere til start - heraf tre debutanter: Zoltan Szep, Kristian Juda Husgard og Ann-Sofie Hansen. Jan Frederiksen løb divisionsmatch for 25. gang og Anne-Marie Hansen deltog for 10. gang. Efter løbet kårer vi normalt dagens løber. Det blev denne gang en trio bestående af Kim Baunehøj Pedersen, Michael Kreiberg og Tobias Midtgaard Frich. Grunden til dette valg var, at de alle efter en lang og glorværdig karriere som ungdomsløber i OK Roskilde løb deres sidste divisionsløb som ungdomsløber. Næste år er de at finde i H21. De tre, sammen med Michael Andersen, der ikke var til start denne gang (og så ganske naturligt ikke kan blive dagens løber ), har gennem mange år været jævnbyrdige konkurrenter, men også venner og træningskammerater. De har gennem alle år været i stand til slå hinanden på skift, og det har aldrig været let at stille et stafethold med tre løbere. Men over årene er det dog gået nogenlunde lige op. På divisionsholdet har de været store pointslugere - og de har en stor andel i den opstigning vi havde fra 3. til 1. division. Samtidig har de været gode forbilleder for de yngre generationer - samt ihærdige hjælpere til mange opgaver i klubben. En æra er slut. Klubbens maskot skal selvfølgelig ikke deles i tre, men overvintre i klubhuset - og hver gang vi ser den stå på hylden, skal den minde os om, at vi nu har en opgave med at få os tilbage til 1. division.

5 Resultater: OK Roskilde - Farum OK OK Roskilde - Søllerød OK OK Roskilde - OK Øst Søllerød OK - OK Øst Søllerød OK - Farum OK OK Øst - Farum OK Side 5 Slutstilling: 1. Søllerød OK 6 matchpoint 2. OK Øst Birkerød 3 matchpoint 3. OK Roskilde 2 matchpoint 4. Farum OK 1 matchpoint Søllerød OK Det blev - lidt overraskende - Søllerød OK, der vandt matchen. Klubben er nu tilbage i 1. division, hvor de ikke har været siden Vort nederlag mod Søllerød OK var det første i de seneste 11 opgør og sidst vi tabte var i Det er en klub i fremgang. Farum OK OK Øst Birkerød At OK Øst overlevede som 1. divisionsklub var med mindst mulig marginal. Uafgjort mod Farum OK og en et-pointsejr over OK Roskilde var lige akkurat nok, og OK Øst skal næste år løbe i 1. division for 21. år i træk. Ærgerligt med lille nederlag til OK Øst. De har nu slået os i de fem seneste matcher. På et tidspunkt så det ud til, at Farum OK ville rykke op, men det sluttede med, at de også næste år må løbe i 2. division. Senest at Farum OK har været i 1. division var i Med sejren over Farum OK har vi nu vundet de tre seneste indbyrdes opgør. OK Roskilde Det er ikke første gang vi rykker ud af 1. division. Det prøvede vi også i for at vende tilbage hurtigst muligt. Efter i to sæsoner at have tabt 11 af 12 kampe i 1. division kan det måske være sundt nok, at løbe i 2. division. Her skal vi møde Farum OK, Allerød OK og OK Midtvest. Og det er jo knap så skræmmende som Tisvilde Hegn OK, FIF Hillerød og OK Øst! Men tro nu ikke, at det bliver en let opgave, der bare skal overstås. Der skal kæmpes for det! Morten Jensen 2 gange Bamse (bedste) far

6 Side 6 Boserupløbene. En aktiv indsats for at få flere i skoven. Relanceringen af Boserupløbene er nu sat i gang. Kampagnen har fokus på Familieorientering, dvs. vi vil primært forsøge at få medlemmer til klubben ved at hverve familier. Dels giver dette et godt udgangspunkt for medlemmer, der kan holde hinanden fast i sporten, og dels vil det (forhåbentlig) i nogen grad udjævne alderspeaks. Ved SMUK Kvindeløbet uddelte vi flyeres til interesserede kvinder, og der blev uddelt gavekort til et gratis træningsløb i Boserup efter eget valg. Der er også produceret en plakat som kan ses her. Den er sat op i forretninger, på virksomheder m.v. i vores kerneområde. Den første lørdag kom der ikke væsentlig flere end vi er vant til; men lørdagen efter mødte der ca. 50 løbere op. Nu venter vi spændt på om vi kan se en langtidseffekt af indsatsen. Lars Nøhr-Nielsen O-kortmappen - OK Roskilde Michael Jess har taget initiativ til at oprette hjemmesiden Det er et elektronisk arkiv, hvor det er muligt at puplicere sine O-kort. Forudsætningen for at kunne lægge kort ind er, at man kontakter Michael Jess og får en login til siden. En anden forudsætning er, at man har et GPS-ur og kan oploade sine løb til f.eks. QuickRoute. Det er der efterhånden mange løbere i OK Roskilde der benytter sig af. Derfor: Kom ud af busken og del dine glæder og sorger over vejvalg m.v. med os andre. Prøv allerede nu at gå ind og kig på Henrik Skovmark

7 Side 7 Danmarks Længste Orienteringsløb (50 km) Lørdag den 22. august i skovene omkring Silkeborg (Nord-, Sønder- & Vestskoven) Arrangører: Hærhjemmeværnsdistrikt Herning (HHDHER) Særlig Støtte og Rekognoscering (SSR) Deres udsemdte: Jan Frederiksen - OK Roskilde Engang i juni, efter at have studeret terminslisten hos De Barske og egen kalender for mulige langdistance-o-løb - så jeg kunne få nok point og forblive blandt De Barske (en samling glade/gale o-løbere, som elsker x-tra lange langdistance-o-løb), måtte jeg sande, at der ikke var nogen vej udenom 50 km - orienteringsløbet. Og hvordan træner man egentlig til et sådant løb? Jeg mener jo selv at formen - altså min form - til langdistanceløb er der hele tiden (stort set). Så jeg lagde energien i at få nogle km i benene og tage mindst én langtour km om ugen med mit pulsur som guide jeg ville ikke løbe hurtigere end 75% af max. puls på disse ture. Derudover løb jeg så 2-3 ture om ugen på 6-7 km igen med pulsuret som guide pulsen skulle helst ligge på 80-85% af max..... og så gik jeg på sommerferie midt i juli og slukkede for al træning der! Fra starten af august fik jeg igen løbettrænet en del af 6-7 km erne samt enkelte o-træningsløb... og så måtte det bære eller briste... Nuvel, efter en del mail- og mobiltelefonkorrespondance med øvrige Barske, blev vi samlet 5 Barske og 2 aspiranter som tilmeldte sig i respektive klasser. 50km: Frede, Helmuth, Arne, Ebbe, Svend-Erik og undertegnede. Derudover deltog også tidligere barsk: Bjarne Kristensen. 25km: Mette. Frede og Helmuth fandt vej til stævnet hver for sig. Svend-Erik kom forbi direkte fra firmafest (som han plejer) og Mette fyldte sin bil med Sorø-løbere, så Ebbe, Arne, Bjarne og jeg kørte i én bil fra Slagelse og her blev stor og småt, lidt og godt, staldtips osv. debatteret omkring det forestående løb. Bjarne, Ebbe og Arne havde jo prøvet det før og øsede glædesstrålende af deres erfaringer. Det gjorde mig en smule nervøs hvad var det egentlig jeg havde rodet mig ud i her? Nå, men vi nåede sikkert frem til Vandrehjemmet i Silkeborg (efter et mindre bom på 10-15km) og blev registreret/indkvarteret (2 mand i hver 4- mandsstue) og drog så i bil ud for at finde et sted at spise. Bilen blev parkeret ved Føtex, tæt på gågaden og så gik vi ad gågaden næææsten tilbage til vandrehjemmet i søgningen på det rigtige spisested Arne ville have noget med paste!!! Men vi endte alligevel med en 3-retters menu på en spansk restaurant (og Arne fik ikke pasta) lækker og ikke særlig dyr mad! Og så var det tid til at komme retur og krybe til køjs. Vi havde i mellemtiden fået en sengekammerat mere og han var meget positivt stemt for at prøve at blive Barsk næste år hvilket jo lover godt for medlemstallet! Nå - Godnat og sov godt.

8 Side 8 Vækkeuret bippede kl (starten gik jo kl for 50 km og kl for 25 km), så det var med at komme op og få noget/rigeligt i skrutten! Og sikke en morgenkomplet - der var ALT! Hjemmebagt brød, hjemmelavet nutella, marmelader, müsli i flere afskygninger, kaffe, te, kakao, juice (you name it)! Kl stod vi omklædte og godt og vel klar til turen, da arrangørernes chef holdt en kort tale. Han kom bl.a. ind på at hans salgsdato var overskredet mht. at løbe dette lange løb (vi klappede). Kl blev den sidste nødtørft og opvarmning klaret og så var det op på geled for kortudlevering (som man ikke måtte kigge på før start ganske normalt vist). Vi fik oplyst at løbet bestod af 3 sløjfer med kortskift på stævnepladsen hver gang: 1. turen var på 12,5 km, 2. turen var på 25 km og 3. turen var (naturligvis) 12,5 km. Der var masser af vanddepoter i skoven og på 2. turen var der én bolle til hver ved væskeposten længst ude (sikken en trøst). Så (endelig) var kl. 8, starten gik (kortet op gisp, 5-meter kurver, men 1: kort af nyere dato, pyha) og af sted det gik i pænt løbetempo. Jeg var med blandt de forreste der dog hurtigt trak fra (spænede derudaf). Arne, Bjarne og jeg var dog ikke så lette at ryste af, da de spænende bommede vejvalg til post 1 og måtte op af en temmelig stejl skrænt for igen at komme med i løbet. Post 1, 2, 3, 4 og 5 gik slag i slag. Kortet var som nævnt ikke af nyeste dato, meeen passede i hovedtræk. Post 6 blev lidt som fluer i flaske, vi ( de spænende og øvrige i forreste felt) ledte hist og her og alle vegne efter en punkthøj i en lysning i en tæthed. Blev fundet under finkæmning (lysningen manglede dog) og så hurtigt videre direkte mod syd (post 7) en rende ende. Da vi alle nåede opfanget (stor sti syd for post 7) og alle mente at have holdt kursen, blev der igen søgt/finkæmmet og posten blev da også fundet (den sad hvor den skulle men det gjorde post 6 ikke = forkert udløb = ingen post 7 i udløbsretningen). Øv skulle dette nu være stilen for resten af løbet? NEJ! Alt flaskede sig derefter indtil post 23 (sidste post på 1. turen), hvor jeg (og flere andre) ikke var skarp nok i kortlæsningen og derfor fik en tur ind i en tæthed 3! Hvad laver jeg her? Igennem tætheden op til sidste sikre udgangspunkt og. ja, vi var løbet ca. 20m for langt mod vest ØV. Tilbage på stævnepladsen stod arrangørerne klar med mad/drikke, så jeg fyldte depoterne god op med saft, brød, salt og vand inden turen på de 25km. 2 plastposer med kort blev udleveret Bjarne, Arne og jeg + en enkelt fremmed holdt stadig sammen. Det var dog kun til post 1, hvorefter Bjarne og jeg bommede post 2 med mindst et par minutter (vi troede, vi satte Arne & Co., men vi løb forkert, det gjorde de ikke). Så blev fighter-ånden tændt de skulle hentes, så der blev løbet stærkere, læst kort (koncentreret), tabt kort flere gange (det kort som ikke skulle bruges før længere ude på turen), men først ved post 8 var der kontakt igen og vi fortsatte turen uden nævneværdige bom.... bortset fra mit manglede væskeposteklip ved post 14! Da jeg stod ved post 15 og konstaterede at jeg manglede klippet i kontrolkortet for post 14 tændte jeg min indre computer og lavede hurtigt følgende beregning: Man blev først disket efter 3 manglende/fejlklip. For hvert manglende/fejlklip blev der lagt 20 minutter til ens sluttid. Det ville tage mig ca. 20 minutter at tage turen tur/retur post14/15, så det var ikke nogen svær beslutning jeg fortsatte med resten af backinggruppen.... til og med post 33, hvor der blev budt på transporttræk på asfaltvej til post 34 det var jeg, mine ben, mine fødder i o-sko ikke begejstret for!

9 Side 9 Tempoet gik ned Bjarne og andre, der havde alm. løbesko på, holdt tempoet så Arne og jeg blev sat på denne ca. 1km lange asfaltfræsetour. Så satte jeg Arne første gang! Han var mere smadret i benene end jeg, ville gerne gå og ville skifte til alm. løbesko inden 3. turen (det ville jeg også, men havde ikke taget sko med til det øv). Så jeg fortsatte, men nåede kun til post 36, hvor vi igen blev nogle stykker, som bommede lidt rundt efter et grøfteknæk i/omkring en tæthed 3. Her kom Arne så far ne og klippede posten først og var med et kort øjeblik. Jeg sluttede med post 44 og løb retur stævnepladsen nok en gang, hvor jeg naturligvis meddelte, at jeg manglede post 14. Herefter skulle der nok en gang tankes mad & drikke, o-sko tømmes for sten & grene og liiiige sludres kort med Mette, som jo var kommet i mål på sin 25km tur og det var gået godt! Sidste kort til 3. turen udleveret og hej der kom Arne ind på stævnepladsen Post 1 var samme post som på 2. turen (no problemos), men så skulle der lige stilles skarpt til post 2. Der var nemlig kortskifte her og kun sidste del af strækket til post 2 var tegnet ind på det nye kort (skåret lige nord for posten). God o-teknisk detalje på dette sene tidspunkt i løbet koncentration, overblik og læsning af kort 1 og 2 gav svaret på løberuten til post 2. Hele 3. turen blev løbet/luntet/travet med 2 andre o- løbere, hvor vi på skift tog føringen til næste post. Det gik fint indtil post 15, en højdekurve oppe i en lysning i en tæthed 2. Sidste sikre udgangspunkt var det vestligste hjørne af et større gult område, hvorfra posten skulle angribes. Vi nåede desværre ikke langt nok mod vest inden vi gik til angreb og mosede lidt rundt inde i tætheden inden vi blev enige om at søge ud til en stor sti nord for posten... og på vej dertil... bingo... der var posten jo! Nogle gange har man lov at være heldig ikk? Da vi nåede post 19 (der var 22 på denne tur) og jeg havde nu været ude i 8 timer og 40 minutter, så blev endnu et mål sat: Jeg skulle under 9 timer det skulle prøves! Så gashåndtaget blev drejet om, farten skruet op til de sidste 3 poster + turen retur til stævnepladsen.. og om ikke det gik! 8 timer og 58 minutter sagde mit stopur YES Mødte i øvrigt Helmuth m.fl. i modløb, da jeg sponsede mod stævnepladsen de var jo så lige startet på 3. turen! Min konkurrencetid blev jo så 20 minutter dårligere pga. mit fejlklip. Og så var det tid til varmt bad og varm mad!!!!! Et dejligt/sjovt/udfordrende/spændende/detgørjegigen langdistance o-løb! Perfekt vejr havde vi også: Ikke for varm/koldt og ikke mindst tørvejr!

10 Side 10 Resultat: 50km: Ex.Barske Bjarne hurtigst af os (8:17)! Herefter fulgte jeg (9:18), Arne (9:23), Ebbe (9:59), Svend Erik (11:50), Frede (1 sekund efter) og Helmuth (12:35)! 25km: Mette (tog turen samme med Eva Smedegaard) kom rundt på de 2 x 12,5km i tiden 4:06 og blev nr. 2 i dameklassen. Eva løb 2 sekunder hurtigere og vandt! Eva har efterfølgende meldt sig som aspirant til De Barske (det manglede vist bare)! Billeder og alt på nedennævnte hjemmeside: Jan

11 Side 11 Ungdomssiderne UNGDOMSTRÆNING! TIRSDAGE: KL MØDESTED: I KLUBHUSET ELLER I SKOVENE O-TRÆNING FOR ALLE U-LØBERE VÆR KLAR (OMKLÆDT) KL ! SE INDBYDELSER/INSTRUKSER/AKTIVITETS-PLAN PÅ VORES HJEMMESIDE: UNDER UNGDOMSSIDERNE AKTIVITESTPLAN: SE ANDET STED I BLADET!! TORSDAGE: KL (PIGER & DRENGE OVER 12 ÅR) MØDESTED: I SKOVENE ELLER KLUBHUSET ENTEN ORIENTERINGSTEKNISK TRÆNING I DIVERSE SKOVE ELLER ALMINDELIG LØBE- ELLER INTERVALTRÆNING FRA KLUBHUSET SE INDBYDELSER/INSTRUKSER O.S.V. PÅ VORES HJEMMESIDE: ET STORT VELKOMMEN TIL NYT UNGDOMSMEDLEM: DORTHEA HØJ NIELSEN

12 Side 12 Ungdomssiderne HUUUU RAAAH AAAH! * 7/9: MELISSA ULSØE JESSEN 13 ÅR * 11/10: SIGNE NØHR-NIELSEN 17 ÅR * 23/10: MADS MIDTGAARD FRICH 12 ÅR * 24/10: CAMILLA MEYER 19 ÅR * 30/10: DORTHEA HØJ NIELSEN 17 ÅR Aktivitetsplan Aktivitetsplan for Ungdomstræning Efterår Uge Dato Aktivitet september Jonstrup Vang (Sjællandscuppen) oktober Jægersborg Heng (Put & Run) oktober Teglstrup Hegn (Put & Run) EFTERÅRSFERIE oktober Tisvilde Hegn (Sjællandscuppen) oktober Plantagerne (Bornholm Höst-Open 1. del) 25. oktober Blosterbjerg (Bornholm Höst-Open 2. del) 25. oktober Gribskov Midt (Kredsløb Mellem) oktober Kårup Skov (Klubmesterskab(

13 Side 13 Ungdomssiderne U-KURSER & SOMMERLEJR Mini: (8) 9 10 år = Født (01) U1: år = Født U2: år = Født U3:15-16 år = Født Junior: år = Født Igen i har det været og er det stadig muligt at tage på u-kurser og sommerlejr! Det har knebet noget med at skaffe ledere til mini & junior, hvorfor disse 2 grupper ikke får fuldt program. PRIORITER ALLIGEVEL AT TAGE MED PÅ KURSERNE OG SOMMERLEJR N, HVOR DU MØDER/TALER/ LEGER/O-HYGGER DIG MED ANDRE U-LØBERE - OGSÅ FRA DE ANDRE KLUBBER! Gruppe Kursusweekender Sommerlejr Junior : Novembersamling for U15-20 løbere fra hele DK. Afholdt U : Novembersamling Afholdt U Afholdt U Afholdt Mini flere følger Afholdes ikke

14 Side 14 Ungdomssiderne Sommertur til Italien Så blev det sommer og spændende ture lå i vente. Jeg skulle med ca. 25 andre til Italien for at løbe Dolomitterne 5-dages. Stævnet lå samtidig med dette års JWOC, som vi naturligvis skulle ned og heppe på. Vi kom sen søndag aften, hvor vi blev indlogeret på et lille hostel Ostello Dolimiti. Her fik vi tre-retters aftensmad inden vi gik i seng, klar til at løbe næste dag. Mandag skulle vi ned til en lidt større by Fiera de Primero. For JWOC skulle der løbes sprint og vi skulle selv ud på almindelig distance (selvom de fleste ville kalde det for mellem, da banerne var ca. 2 km kortere end hvad vi er vant til!) Til start skulle vi gå 2,5 km op ad et bjerg. Det tog næsten en time, og da man endelig kom op, småregnede det. Jeg skulle starte ikke så lang tid efter jeg var kommet derop, så glad og forventningsfuld gik jeg ind i startboksen.denne dag var mine mål at tage det stille og roligt, og helst ikke bomme for meget. Jeg havde i forvejen set nogle af Andreas kort fra ca. samme område, og de fortalte mig at det var svært. Terrænet var også svært, så da jeg startede, gik jeg til første post for at få den sikkert. Herefter tog jeg det stille og roligt ned af en sti til post 2, og på resten af banen luntede jeg, orienterede meget, og blev jeg en lille smule i tvivl stoppede jeg op. På denne måde fik jeg faktisk et godt resultat: ingen bom, fin tid og en god placering. Da jeg kom i mål, skulle jeg gå 1,5 km ned af bjerget igen, så mine fødder var godt ømme efter ca. 2 timer i pigsko. Da jeg kom til stævnepladsen havde vejret også skiftet før var det småkøligt og regnede, men nu var det solskin og varmt perfekt vejr til at se sprint i. Jeg fandt Miri fra OK Øst og sammen med en masse andre danskere heppede og jublede vi når de danske løbere kom i mål. Da løbet var slut tog vi hjem til vores hostel. Der fik snakket om dagens baner, fik dejlig mad og gik i seng, fulde af forventninger til næste dag. Tirsdag skulle vi op til et bjergpas, Passo Rolle. Det var ret koldt deroppe, og vi fem stykker der var der oppe ringede hurtigt hjem for at fortælle de andre at tage en ekstra trøje med. Da jeg skulle ud til start, blev jeg forvirret over at se fuldt udrustede løbere gå i begge retning, så jeg henvendte mig hos en official der stod og dirigerede trafikken. You have to go 1000 metre that way, sagde han og pegede mod stævnepladsen hvor jeg kom fra. Jeg tænkte, at han muligvis misforstod mig, så jeg prøvede igen: No, the start. Where I begin my race, og gjorde nogle løbefagter. Yes, JWOC is starting 1000 metres that way, sagde han og pegede på mit tøj. Så forstod jeg, at han troede jeg var en af landsholdsløberne. Grinende fik jeg dog øje på Asger, som jeg vidste skulle ud til start så jeg fulgte efter ham, hen over en bakke, og så så min startboks. Terrænet var oppe på et bjerg oppe over trægrænsen, så langt de fleste poster lå i slugter og huller. Dog kom man ned og løbe i nærheden af skoven, så nogle var lige et smut inde og få et par poster.denne dag var min plan at give den gas hvor jeg kunne følge med både fysisk og teknisk. Det gik faktisk meget godt, kun lige et mudret spor gjorde mig forvirret. Jeg skulle også kæmpe mig op af en bakke, der var godt gennem maseret af pigsko. Da jeg kom i mål begyndte det at regne. Det var ikke bare lidt dryp, men en rigtig kraftig byge, der varede i ca. en time. Desværre var der flere af Roskildes løbere ude i dette kraftige regnvejr, som desværre også ødelagde det for nogen. Jeg var glad for at sidde inde i spiseteltet, men til sidst var regnen krøbet ind under teltdugen så der kom både vand ind for neden og for oven, da teltdugen efterhånden heller ikke kunne klare mere vand. Til sidst tog jeg hjem sammen med John T, Isabella og hendes far. Der hjemme var der lunt, men heldigvis regnede det ikke. På værelset fik jeg hurtigt fat i mine ting og kom ud i badet. Det var dejligt endelig at få varmen, og lige pludselig følte jeg mig helt vildt træt. Så gik jeg ind på værelset hvor Linnea, Isabella,

15 Side 15 Ungdomssiderne Rasmus og Mads spillede kort. Jeg tog min bog, smed de andre væk fra min seng og faldt i søvn. Da jeg vågnede var jeg sulten, men desværre var der lang tid til vi skulle spise. Derfor var vi en gruppe der gik ned på en café og fik noget at drikke og spise (IS!).Da vi børn var færdige med at spise vores is, gad vi ikke vente på de voksne og deres øl, så vi gik hjem. Der hjemme kom jeg i tanke om mit klamme løbetøj, som jeg hellere måtte få hængt op. Ikke at forglemme mine o-sko Onsdag var det hviledag. Alle deltagere fik 50 % rabat på liften op til et stort bjerg, der lå et kvarters gang fra hvor vi boede. Derfor tog vi liften op (sammen med utrolig mange andre o-løbere). Deroppe spiste vi frokost inden vi gik helt op toppen af bjerget, hvor udsigten var svimlende. Så tog vi ned igen og gik på café med familien Brunstedt/Kreiberg, der var kommet på visit. Da vi kom tilbage, var Mads, Rasmus, Linnea og Isabella på vej hen til noget trætops vandring. Det var sådan noget, hvor der var nogle baner oppe i toppen af nogle træer. Man gik rundt på tynde liner (selvfølgelig spændt fast med bælte) oppe i træerne de andre synes det var sjovt, men jeg synes det var mega uhyggeligt! Torsdag lå stævnepladsen lige i nærheden af hvor vi boede. Derfor gik vi derhen. Terrænet denne dag var stenet, og der var en hel del spor. Jeg prøvede at være så sikker på mine vejvalg som muligt, og jeg fik da også oplevet et italiensk vandløb: 1½ meter bred, knædybt vandløb med kæmpesten på begge sider. Man kunne høre vandløbet langt væk, og jeg blev også ret i tvivl om jeg var løbet ned til floden i centrum af byen, eller om jeg rent faktisk var der, hvor jeg troede jeg var. Men så fandt jeg posten.. J Desværre tog jeg turen ned af en bakke på en af de sidste poster, så jeg slog mit knæ og ankel. Heldigvis var der ikke langt hjem, så jeg kunne nemt komme hjem i varmen. Derhjemme sad der allerede en hel del og spiste små kiks. Da vi alle var kommet hjem, synes vi (børn altså ) at vi skulle have is. Heldigvis lå der en lille restaurant på den anden side af vejen, som solgte kæmpeis til 1,50 euro!!! Det var måske også derfor, at Isabella og jeg ikke rigtig kunne spise noget til aftensmad. Fredag var det fjerde etape. Etapen var igen lige uden foran vores hoveddør, og første start var først kl. 15. Derfor kunne vi sove længe og så gå ned og heppe på det danske juniorlandshold. Da det blev vores tur til at starte, valgte jeg ikke at starte, pga. smerter fra styrtet dagen før. I stedet blev jeg hjemme og hyggede med Linnea (det regnede i øvrigt også ). Lørdag var det sidste etape. Vejret var rigtig godt, da jeg kom ud på stævnepladsen, og håbet om at kunne komme igennem en etape uden at blive gennemblødt af regn begyndte at blive realistisk.jeg tog det stille og roligt denne dag. Der var mange steder hvor det gik stejlt ned af, på en skovbund der nogle steder bedst kan sammenlignes med Store Dyrehave utrolig lækker! Der var dog én post, hvor nogle skovarbejdere (eller arrangører? Who knows?) ville lave en ekstra udfordring: 1 meter højt brænde, smidt oven i hinanden det gik samtidig stejlt nedad. Det var ikke hurtigere at løbe udenom, da man så skulle langt mod venstre, ned af bakken, og så op igen.vel og mærke var det også her, at jeg så flest pensionister, da diskuterede hvordan man kunne komme nemmest derind. Da jeg kom tilbage var det stadig godt vejr. Jeg hørte nogle af de lidt ældre løbere, snakke om de rene børnbaner i slutningen af deres baner. Dette skyldtes et 50 m

På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK)

På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK) På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK) Mandag d. 11 januar Endelig var den store dag kommet, hvor jeg skulle af sted til Østrig på skiferie med min klasse.

Læs mere

Brian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine.

Brian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine. Swiss Alpine 2010. Brian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine. Brian er min kollega i IBM og Lise har jeg kendt gennem 20 år.

Læs mere

Vi starter på en frisk her i februar og ønsker dem held og lykke!

Vi starter på en frisk her i februar og ønsker dem held og lykke! BERETNING 2009 Sportsligt har vi haft et godt år på senior siden, hvor serie 3 har formået at holde sig i netop serie 3. I foråret skulle vi afslutte den sidste hele sæson. Inden forårets kampe lå vi lige

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Tøj-sponsor: Velkomst: Velkommen til generalforsamling i HGC - Hammerum Gjellerup Cykel Klub foreningens 12. ordinære generalforsamling.

Læs mere

Årsberetning for Orienteringsklubben Roskilde 2009

Årsberetning for Orienteringsklubben Roskilde 2009 Årsberetning for Orienteringsklubben Roskilde 2009 2009 blev et begivenhedsrigt år for OK Roskilde. Klubhuset blev udvidet, vi arrangerede et succesrigt motionsløb, vi fik etableret fast ugentlig tekniktræning.

Læs mere

MCC-Nordsjælland Bikernyt...

MCC-Nordsjælland Bikernyt... Årgang 8, Nummer 48 Grå i toppen kør med MCC-Nordsjælland MCC-Nordsjælland Bikernyt... Oktober 2008 I dette nummer: Redaktøren 1 Rørsnæs 1-2 Flygrakan 2-3 Bakken Lukket 3-4 Bestyrrelsen 5 Malerklemmen

Læs mere

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH)

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) 1 Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) Hej Maja velkommen her til FH. Jeg vil gerne interviewe dig om dine egne oplevelser, det kan være du vil fortælle mig lidt om hvordan du

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

Velkommen i Herning Orienteringsklub 2013

Velkommen i Herning Orienteringsklub 2013 Velkommen i Herning Orienteringsklub 2013 Velkommen I Herning Orienteringsklub løber vi orienteringsløb. Vi arrangerer træningsløb, deltager i andre klubbers løb rundt omkring i landet, arrangerer kurser

Læs mere

men det var ikke helt så imponerende, som vi havde regnet med. Tegning og hygge i toget Et forvirrende billede, der ændrer sig, når man flytter

men det var ikke helt så imponerende, som vi havde regnet med. Tegning og hygge i toget Et forvirrende billede, der ændrer sig, når man flytter Mandag d. 1/10 Vi tog fra Løgstør med bussen kl. 9.00 mod Aalborg, hvor vi steg på toget. Vi skulle skifte i både Fredericia og Padborg, men det gik fint, og det lykkedes os at få alle tingene med hele

Læs mere

Race report fra Triple Ironman i Lensahn

Race report fra Triple Ironman i Lensahn Race report fra Triple Ironman i Lensahn Jeg vil her skrive lidt om projektet 3 double ironman - fra ide til handling. Da jeg i 2011 gennemførte Copenhagen Challenge, var det en super fed oplevelse, og

Læs mere

Sebastian og Skytsånden

Sebastian og Skytsånden 1 Sebastian og Skytsånden af Jan Erhardt Jensen Sebastian lå i sin seng - for han var ikke rask og havde slet ikke lyst til at lege. Mor var blevet hjemme fra arbejde, og hun havde siddet længe hos ham,

Læs mere

Deltagernes egne beretninger. Sport as a Tool for Development

Deltagernes egne beretninger. Sport as a Tool for Development Sport as a Tool for Development Deltagernes egne beretninger Læs tre inspirerende historier fra nogle af de unge, der har været i Ghana som idrætsvolontører. 2 Det har givet mig uendeligt meget, at deltage

Læs mere

European Youth Cup Héviz, Ungarn maj 2016

European Youth Cup Héviz, Ungarn maj 2016 : Rejsebrev 6 Lørdag den 7. maj. Individuel finale dag! Der var lagt op til tre meget spændende individuelle finaler, hvor vi var sikre på minimum en medalje. Første mand på banen var Christoffer der skulle

Læs mere

3-9. Udsigt fra pladsen

3-9. Udsigt fra pladsen 3-9 Dagen i dag er en transport dag hvor vi bare skal til næste Campingplads så der sker ikke noget under turen. Da vi ankommer til Camping Covelo bliver vi noget overrasket da vi henvendte os til damen

Læs mere

På turene havde alle et sæt tørt cykeltøj med og ét fælles ekstra dæk (hvem tror i, der kørte rundt med det ekstra dæk hele ugen?)

På turene havde alle et sæt tørt cykeltøj med og ét fælles ekstra dæk (hvem tror i, der kørte rundt med det ekstra dæk hele ugen?) Hej GCK Det hele startede i maj måned, hvor en kollega kom og spurgte, om jeg ville med en tur til Italien for at køre MTB - det tilbud kunne jeg ikke sige nej til. Vi skulle bo i byen Bormio, der ligger

Læs mere

Et besøg i Kalbarri nationalpark den 18. december 2006 / af Stine.

Et besøg i Kalbarri nationalpark den 18. december 2006 / af Stine. Et besøg i Kalbarri nationalpark den 18. december 2006 / af Stine. I dag blev Marius og jeg vækket tidligt, klokken 7 kom Arne ind i teltet til Marius og jeg og sagde at vi skulle skynde os lidt for vi

Læs mere

Sommerferie 2012. Jeg vil gerne fortælle om vores sommerferie. Det var spændende i år, fordi vi skulle på ferie i vores nye Cabby 620.

Sommerferie 2012. Jeg vil gerne fortælle om vores sommerferie. Det var spændende i år, fordi vi skulle på ferie i vores nye Cabby 620. Sommerferie 2012. Jeg vil gerne fortælle om vores sommerferie. Det var spændende i år, fordi vi skulle på ferie i vores nye Cabby 620. Vi fik den midt i maj måned, og kunne lige nå en enkelt week-end på

Læs mere

Ballerup Cykelmotion havde et stærkt hold på Korsika i uge 25 2015

Ballerup Cykelmotion havde et stærkt hold på Korsika i uge 25 2015 Ballerup Cykelmotion havde et stærkt hold på Korsika i uge 25 2015 Inspireret af Tour de France s start på Korsika i 2012 havde 6 ryttere fra Ballerup Cykelmotion tilmeldt sig Dan Frost cykelrejers tur

Læs mere

Michael Hartvig. Kære medlemmer i Risskov Taekwondoklub,

Michael Hartvig. Kære medlemmer i Risskov Taekwondoklub, Michael Hartvig Fra: Risskov Taekwondo Klub [ChungMoo@klub-modul.dk] Sendt: 3. april 2013 11:17 Emne: Nyhedsbrev april 2013 Kære medlemmer i Risskov Taekwondoklub, Foråret ser langsomt ud til også at være

Læs mere

Light Island! Skovtur!

Light Island! Skovtur! Light Island! Skovtur! En tidlig morgen står de 4 drenge op, og spiser morgen mad. Så snakker de om at tage ud i skoven og sove. Da de er i skoven leder de efter et sted til teltet. Zac går ind imellem

Læs mere

Lørdag den 22. maj 2010 blev en stor dag for Dansk Bueskytteforbund. Ved guldfinalestævnet blev det til fire guld og en sølv medalje!

Lørdag den 22. maj 2010 blev en stor dag for Dansk Bueskytteforbund. Ved guldfinalestævnet blev det til fire guld og en sølv medalje! Rejsebrev 6 fra Junior Cup i Reggio Calabria i Italien. Lørdag den 22. maj 2010 blev en stor dag for Dansk Bueskytteforbund. Ved guldfinalestævnet blev det til fire guld og en sølv medalje! Simon, Stephan

Læs mere

August 2007 Nr. 5. Divisionsmatcher det er NU det gælder. Efterårets træningstilbud. Ungdomsguf. Beretning fra U1 sommerlejren.

August 2007 Nr. 5. Divisionsmatcher det er NU det gælder. Efterårets træningstilbud. Ungdomsguf. Beretning fra U1 sommerlejren. Snitzlingen Medlemsblad for Orienteringsklubben August 2007 Nr. 5 Divisionsmatcher det er NU det gælder Efterårets træningstilbud Ungdomsguf Beretning fra U1 sommerlejren O-ferie i Sverige 3 dage i Halland

Læs mere

Referat fra Points generalforsamling 21. april 2016

Referat fra Points generalforsamling 21. april 2016 Referat fra Points generalforsamling 21. april 2016 Startet kl. 20.25 afsluttet kl. 21.10. Der var 21 medlemmer der deltog, inklusiv medlemmerne i bestyrelsen. Valg af dirigent Per Larsen Beretninger Formand

Læs mere

Træner og leder: Niels Dall, Ole Gammelgaard, Jakob Freil, Gitte Karlshøj og Alan B. Grønkjær samt Team Danmark konsulent Nicolaj Holmboe.

Træner og leder: Niels Dall, Ole Gammelgaard, Jakob Freil, Gitte Karlshøj og Alan B. Grønkjær samt Team Danmark konsulent Nicolaj Holmboe. VM finder sted i Belek, Antalya i Tyrkiet i denne uge. Danmark stiller med dette hold: Compound Martin Damsbo Patrick Laursen Stephan Hansen Camilla Søemod Recurve Maja Jager Anne Marie Laursen Carina

Læs mere

Vandpolo årsberetning 2014.

Vandpolo årsberetning 2014. Vandpolo årsberetning 2014. 2014 begyndte med et trænerskifte for Vandpoloafdelingen. Vores spanske træner, Eduard Tardio Capdevila fra Barcelona, afsluttede sit studie på Aalborg Universitet og skulle

Læs mere

På bestyrelsens vegne vil jeg gerne byde alle velkommen her i dag til standerhejsning, hvor vi også skal tage vores nye flotte udestue i brug.

På bestyrelsens vegne vil jeg gerne byde alle velkommen her i dag til standerhejsning, hvor vi også skal tage vores nye flotte udestue i brug. TALE TIL STANDERHEJSNING SØNDAG DEN 24. april kl. 14.00 På bestyrelsens vegne vil jeg gerne byde alle velkommen her i dag til standerhejsning, hvor vi også skal tage vores nye flotte udestue i brug. Særlig

Læs mere

Nyhedsbrev - Lotte Friis Februar - 2014

Nyhedsbrev - Lotte Friis Februar - 2014 Nyhedsbrev - Lotte Friis Februar - 2014 EM i Herning MIT 2013 Baltimore Jeg sidder på min seng her i Baltimore en solrig søndag formiddag, Det er min første rigtige fridag i 2014, ingen træning, ingen

Læs mere

Emilies sommerferieeventyr 2006

Emilies sommerferieeventyr 2006 Emilies sommerferieeventyr 2006 1. uge Min sommerferie startede faktisk en dag tidligere end forventet, da mormor kom om fredagen og passede Maria og mig. Det var rigtig hyggeligt og en god start på ferien.

Læs mere

Snitzlingen. Divisionsmatch Indbydelse til 7/9 og rapport fra 18/5. Juni 2008 Nr. 4 Ekstra. Internet-udgave. Kun offentliggjort på www.okr.

Snitzlingen. Divisionsmatch Indbydelse til 7/9 og rapport fra 18/5. Juni 2008 Nr. 4 Ekstra. Internet-udgave. Kun offentliggjort på www.okr. Snitzlingen Medlemsblad for Orienteringsklubben Roskilde Juni 2008 Nr. 4 Ekstra Divisionsmatch Indbydelse til 7/9 og rapport fra 18/5 Internet-udgave. Kun offentliggjort på www.okr.dk Snitzlingen Side

Læs mere

Tue Lassens løb ved WRE-løbet i Portugal 20, februar 2012

Tue Lassens løb ved WRE-løbet i Portugal 20, februar 2012 Tue Lassens løb ved WRE-løbet i Portugal 20, februar 2012 Løbet blev afholdt ved Satao i det centrale Portugal i et kuperet terræn bestående af enorme sten og klipper, stedvis med stikkende og tung undervegetation

Læs mere

Referat af bestyrelsesmøde d. 14. maj 2012 i Nordpilen kl. 19-22

Referat af bestyrelsesmøde d. 14. maj 2012 i Nordpilen kl. 19-22 Referat af bestyrelsesmøde d. 14. maj 2012 i Nordpilen kl. 19-22 Tilstede: Claus Sihm, Søren Nielsen, John Blaase, Claus Rasmussen, Henrik Boesen, John Tripax, Michael Leth Jess, Gitte Krogh Madsen, Linda

Læs mere

Logbog fra Clara Meinckes deltagelse i EM 2014

Logbog fra Clara Meinckes deltagelse i EM 2014 Logbog fra Clara Meinckes deltagelse i EM 2014 EM Sofia Dag 1: Vi mødtes i lufthavnen 14:45, men fløj først 16:50. Vi mellemlander i München. Vi kiggede lidt butikker, og nu flyver vi videre til Sofia.

Læs mere

HISTORIEN OM HVAD DER KAN SKE NÅR MAN ÅBNER SIN HOVEDDØR

HISTORIEN OM HVAD DER KAN SKE NÅR MAN ÅBNER SIN HOVEDDØR HISTORIEN OM HVAD DER KAN SKE NÅR MAN ÅBNER SIN HOVEDDØR AF KIT KJØLHEDE LAURSEN AUGUST 2006 DER VAR ENGANG TRE GODE VENNER: BETTEMAND, LANGØRE OG GRØNSKOLLING. EN DAG MØDTES DE FOR AT HYGGE SIG. SE HER

Læs mere

Rejsebrev nr. 1 fra JC1 i Legnica Polen

Rejsebrev nr. 1 fra JC1 i Legnica Polen Rejsebrev nr. 1 fra JC1 i Legnica Polen Turen startede kl. 4.00 fra silkeborg og kl. 5.00 fra Hundested vi mødtes ved Gedser færgen kl. 8.30. Efter vi kom fra borde i Rostock gik turen ned gennem Tyskland

Læs mere

Stifter af MC Klub i Godthåb Bruno Thomsen I 2008 havde jeg en kammerat som spurgte, om ikke at jeg ville med til at tage kørekort til motorcykel.

Stifter af MC Klub i Godthåb Bruno Thomsen I 2008 havde jeg en kammerat som spurgte, om ikke at jeg ville med til at tage kørekort til motorcykel. Stifter af MC Klub i Godthåb Bruno Thomsen I 2008 havde jeg en kammerat som spurgte, om ikke at jeg ville med til at tage kørekort til motorcykel. Så kunne vi tage det sammen, men jeg tænkte lidt over

Læs mere

Hammerum Gjellerup Cykelklub Generalforsamling 2013 Formandens beretning

Hammerum Gjellerup Cykelklub Generalforsamling 2013 Formandens beretning 1 Hammerum Gjellerup Cykelklub Generalforsamling 2013 Formandens beretning Velkomst: Velkommen til generalforsamling her i HGC- Hammerum Gjellerup Cykel Klub foreningens 13. ordinære generalforsamling.

Læs mere

Klubnyt efterår 2014.

Klubnyt efterår 2014. Sommeren er forsvundet og vi er godt i gang med den sidste del af året, vi er sidst i oktober og der er kun 2 måneder til jul, så er vi igen på vej til sommer og nyt campingsæson. Det har været en forrygende

Læs mere

Har du købt nok eller hvad? Det ved jeg ikke rigtig. Hvad synes du? Skal jeg købe mere? Er der nogen på øen, du ikke har købt noget til?

Har du købt nok eller hvad? Det ved jeg ikke rigtig. Hvad synes du? Skal jeg købe mere? Er der nogen på øen, du ikke har købt noget til? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 Har du købt nok eller hvad? Det ved jeg ikke rigtig. Hvad synes du? Skal jeg købe mere? Er der nogen på øen, du ikke har købt noget til? - Ja, en.

Læs mere

Her ligger jeg så og filosoferer over hvor heldig jeg egentlig var - det kunne være gået grueligt galt! Vi går i fare hvor vi går.

Her ligger jeg så og filosoferer over hvor heldig jeg egentlig var - det kunne være gået grueligt galt! Vi går i fare hvor vi går. Kære Klubkammerater I tirsdags (d. 22/2) skulle jeg ha' været til Kalundborg med en arbejdskollega og sætte noget køkkenbord op, men da det blev aflyst i sidste øjeblik fik jeg mulighed for at tage tidligt

Læs mere

Morgenmaden sådan cirka: Æg, bacon og pølser Forskellige slags brød Yoghurt Müsli Havregrød Frugt

Morgenmaden sådan cirka: Æg, bacon og pølser Forskellige slags brød Yoghurt Müsli Havregrød Frugt Mandag d. 26. september kl. 20:10 fløj 9.Q, og ankom i Finland kl. 22:40. Der skete ikke noget særligt på flyveturen, de fleste sad bare og snakkede eller hørte musik. Vi boede i hytter. Meget fine hytter.

Læs mere

Sommerferie koloni 2010 på Fønixgården. Deltagere: Jonas, Mette, Flemming, Jette, Esther, Mai-Britt og Anette.

Sommerferie koloni 2010 på Fønixgården. Deltagere: Jonas, Mette, Flemming, Jette, Esther, Mai-Britt og Anette. Sommerferie koloni 2010 på Fønixgården Deltagere: Jonas, Mette, Flemming, Jette, Esther, Mai-Britt og Anette. Mandag den 26. juli. Endelig, da klokken var 10 fik vi huset for os selv og koloni ugen kunne

Læs mere

Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma

Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma Øvelse 1-20: Øvelse 21-29: Øvelse 30-34: Øvelse 35-39: Øvelse 40-44: Øvelse 45-49: Øvelse 50-59: Øvelse 60-85: Der sættes komma efter ledsætninger, jf.

Læs mere

En lille opdatering på året som snart er brugt op!!

En lille opdatering på året som snart er brugt op!! En lille opdatering på året som snart er brugt op!! Så har vi næsten slidt endnu et år op, og vi vil lige lave et lille tilbageblik på året, som har mindre end 2 måneder tilbage. Bestyrelsen har i året

Læs mere

Rejsebrev nr. 6. Deltagere på turen: Compound: Langbue: Barbue: Instinktiv: Gæster Team Manager:

Rejsebrev nr. 6. Deltagere på turen: Compound: Langbue: Barbue: Instinktiv: Gæster Team Manager: Rejsebrev nr. 6 Deltagere på turen: Compound: Langbue: Barbue: Instinktiv: Gæster Team Manager: Jozsef Csikos, Jacob Steffensen, Stig Andersen Tanja Dinesen Skudstrup, Josefine de Roepstorff, Sabina Holstein,

Læs mere

Beretning til generalforsamling den 25. marts 2010

Beretning til generalforsamling den 25. marts 2010 Beretning til generalforsamling den 25. marts 2010 Sæsonen 2009/2010 nærmer sig nu hastigt afslutningen. Det har været en sæson med blandet følelser og jeg vil derfor i denne beretning over seniorernes

Læs mere

Mörrum 29/5-1/6 2014

Mörrum 29/5-1/6 2014 Mörrum 29/5-1/6 2014 Endelig kom turen til Mörrum. Vi var 5 seniorer og 2 juniorer tilmeldt. Vi kørte fra Hørsholm torsdag morgen kl. 04.00. Kenneth ville køre senere. Forventningerne til at fange den

Læs mere

Orienteringsklubben OK West

Orienteringsklubben OK West Orienteringsklubben OK West Bestyrelsens beretning for 2011. Generalforsamlingen resulterede i genvalg til Anna Trab og nyvalg til Monika Kobberholm ifm udvidelse af bestyrelsen. Bestyrelsen har i 2011

Læs mere

Ungdomsverdensmesterskaberne 2015.

Ungdomsverdensmesterskaberne 2015. Rejsebrev 5. Kadet recurve: Kirstine Andersen, Jonathan Ørsted Kadet compound: Katja Møller Torsdag den 11. juni, individuelle finaler: Tre medaljer mere til Danmark! Efter dagens finaler stod klart at

Læs mere

Beretning fra EM Master i pilzen juli 2016.

Beretning fra EM Master i pilzen juli 2016. Beretning fra EM Master i pilzen juli 2016. Dag 1 Så kom de Danske Masters løftere godt fra start, da første mand på podiet tirsdag eftermiddag, Steen Wissing vandt sølv i totalen i masters 4 med 4 mand

Læs mere

Månedsmagasinet Cross Court

Månedsmagasinet Cross Court Månedsmagasinet Cross Court SIDSTE NYT Hygge på lørdag Årgang 3 Udgave 12 1.holdet debuterer i 1.division... Motionist camp søndag 10.00-13.00 1.holdet debuterer lørdag den 28.oktober kl. 10.00 hjemme...

Læs mere

Fjordager Cyklings tur til Jura Radmarathon i Lupburg, Bayern d. 7. 10. juni 2013.

Fjordager Cyklings tur til Jura Radmarathon i Lupburg, Bayern d. 7. 10. juni 2013. Fjordager Cyklings tur til Jura Radmarathon i Lupburg, Bayern d. 7. 10. juni 2013. Med de gode erfaringer fra deltagelse i løb i den tyske Radmarathon Cup i 2009 og 2012 vendte vi atter blikket mod Tyskland

Læs mere

Grisejagt i Sverige. 19. 22. september 2012. Onsdag den 19. september

Grisejagt i Sverige. 19. 22. september 2012. Onsdag den 19. september Grisejagt i Sverige 19. 22. september 2012 Onsdag den 19. september For cirka en måned siden blev jeg af et par gode jagtkammerater, Anette og Kim, spurgt om jeg ville med dem til Sverige på jagt. Det

Læs mere

Munkebo Kulturhus Pigegruppen

Munkebo Kulturhus Pigegruppen Munkebo Kulturhus Pigegruppen pigefrokost 2013 Hurra for en pigefrokost! Beslutningen om en Pigefrokost 2013 blev taget og en Invitation blev sendt ud Nytårsdag. Arrangementet skulle foregå d. 9. marts

Læs mere

Nyhedsbrev Klub Viadukten uge 35, 2015 og fremad

Nyhedsbrev Klub Viadukten uge 35, 2015 og fremad Nyhedsbrev Klub Viadukten uge 35, 2015 og fremad Kære forældre og medlemmer. Læs gerne dette nyhedsbrev sammen. Siden sidst :o) Hurra. Vi har fået 105 nye medlemmer 4. maj i år. Alle har været igennem

Læs mere

World Archery Indoor Championships. Nimes, Frankrig 25. feb. 2. marts 2014

World Archery Indoor Championships. Nimes, Frankrig 25. feb. 2. marts 2014 REJSEBREV 4 Dette års indendørs Verdensmesterskab for junior/senior afholdes i og Danmark stiller med følgende Lørdag den 1. marts 2014. Igen stod Danmark overfor USA i en holdfinale og igen var det guldet

Læs mere

Nick, Ninja og Mongoaberne!

Nick, Ninja og Mongoaberne! Nick, Ninja og Mongoaberne! KAP. 1 Opgaven! Nu er de i Mombasa i Kenya. de skal på en skatte jagt, efter den elgamle skat fra de gamle mongoaber, det er mere end 3000 år siden de boede på Kenya. Men Nick

Læs mere

KIRSTEN WANDAHL KIRSTEN WANDAHL

KIRSTEN WANDAHL KIRSTEN WANDAHL KIRSTEN WANDAHL KIRSTEN WANDAHL Kirsten Wandahl BLÅ ØJNE LÆSEPRØVE Forlaget Lixi Bestil trykt bog eller ebog på på www.lixi.dk 1. Kapitel TO BLÅ ØJNE Din mobil ringer. Anna hørte Felicias stemme. Den kom

Læs mere

Milton drømmer. Han ved, at han drømmer. Det er det værste, han ved. For det er, som om han aldrig kan slippe ud af drømmen. Han drømmer, at han står

Milton drømmer. Han ved, at han drømmer. Det er det værste, han ved. For det er, som om han aldrig kan slippe ud af drømmen. Han drømmer, at han står 1 Milton drømmer. Han ved, at han drømmer. Det er det værste, han ved. For det er, som om han aldrig kan slippe ud af drømmen. Han drømmer, at han står på en gade midt i bilosen. Han er meget lille slet

Læs mere

Dus Mellervang. Årets Karneval i Aalborg Øst

Dus Mellervang. Årets Karneval i Aalborg Øst Årets Karneval i Aalborg Øst www.mellervangskolen.dk Nyhedsbrev Juni Læs om Årets karneval 3.klasse på koloni Legefidusen i hesteskoen 2.klasses overnatning i dus BEMÆRK DUS-avisen kan kun ses på Mellervangskolens

Læs mere

Jeugdtour van Assen 1996

Jeugdtour van Assen 1996 Jeugdtour van Assen 1996 Af: Tonni Johannsen (SCK-Nyt 4/1996). Det er lørdag den 20. juli, taskerne og cyklen er pakket i bilen. Kl. 17.30 startede min far bilen. Jeg skulle til Kolding og derefter med

Læs mere

Er det virkelig så vigtigt? spurgte han lidt efter. Hvis ikke Paven får lov at bo hos os, flytter jeg ikke med, sagde hun. Der var en tør, men

Er det virkelig så vigtigt? spurgte han lidt efter. Hvis ikke Paven får lov at bo hos os, flytter jeg ikke med, sagde hun. Der var en tør, men Kapitel 1 Min mor bor ikke hos min far. Julie tænkte det, allerede før hun slog øjnene op. Det var det første, hun huskede, det første hun kom i tanker om. Alt andet hang sammen med dette ene hendes mor

Læs mere

Referat af bestyrelsesmøde d. 16. april 2012 i Nordpilen kl. 19-22

Referat af bestyrelsesmøde d. 16. april 2012 i Nordpilen kl. 19-22 Referat af bestyrelsesmøde d. 16. april 2012 i Nordpilen kl. 19-22 Tilstede: Claus Sihm, Søren Nielsen, John Blaase, Claus Rasmussen, Henrik Boesen, John Tripax, Michael Leth Jess, Gitte Krogh Madsen,

Læs mere

Orientering fra formanden

Orientering fra formanden Orientering fra formanden Vores divisionsmatch blev ramt af konfirmationer. Mange måtte melde afbud til den første af årets konkurrencedage, inkl. mig selv. De 14, der mødte op, gjorde en fin indsats og

Læs mere

Turen til Berlin 13. juni 2012-24. juni 2012

Turen til Berlin 13. juni 2012-24. juni 2012 Turen til Berlin 13. juni 2012-24. juni 2012 Punkt... Side Onsdag den 13. juni 2012...3 Torsdag den 14. juni 2012...3 Fredag den 15. juni 2012...4 Lørdag den 16. juni 2012...6 Søndag den 17. juni 2012...7

Læs mere

3. Formanden aflægger beretning, gennemgår og kommenterer beretninger fra udvalgene

3. Formanden aflægger beretning, gennemgår og kommenterer beretninger fra udvalgene Orienteringsklubben Roskilde Referat fra ordinær generalforsamling mandag den 8. februar 2010 i klubhuset Nordpilen. Tilstede: omkring 40 medlemmer. 1. Valg af dirigent Annette Petersen blev foreslået

Læs mere

NR. 22 JULI 2011 ÅRGANG

NR. 22 JULI 2011 ÅRGANG SUPERVETERANERNE NR. 22 JULI 2011 ÅRGANG 6 Så gik den første halvdel af sæsonen, og det er blevet til flere nederlag end sejre, men en stigende formkurve fortæller os, at vi i efteråret helt sikkert vil

Læs mere

Ferietur Slettestrand uge 30 2010 --- ooo 0 ooo ---

Ferietur Slettestrand uge 30 2010 --- ooo 0 ooo --- Deltagere: Michelle, Marianne R, Pernille, Michael og Ove Personale: Rita, Karen og Kurt Mandag den 26. juli. Dagen begyndte tidligt med bad og morgenmad. Kurt pakkede bussen medens der blev spist morgenmad.

Læs mere

Nyhedsbrev fra MIK fodbold

Nyhedsbrev fra MIK fodbold Nyhedsbrev fra MIK fodbold Sommeren er i fuld gang og for en stund er fodbolden erstattet af ferie og afslapning. Dette skal dog ikke forhindre MIK fodbold i at gøre status over forårets bedrifter og kigge

Læs mere

N: Jeg hedder Nina og jeg er 13 år gammel. Jeg har været frivillig et år.

N: Jeg hedder Nina og jeg er 13 år gammel. Jeg har været frivillig et år. Interview Fokusgruppe med instruktører i alderen - år 0 0 0 0 Introduktionsrunde: I: Vil I starte med at præsentere jer i forhold til hvad I hedder, hvor gamle I er og hvor lang tid I har været frivillige

Læs mere

Bilag 2: Interviewguide

Bilag 2: Interviewguide Bilag 2: Interviewguide Tema Læsning og læsevanskeligheder Specialundervisning og itrygsæk Selvtillid/selvfølelse Praksisfællesskaber Spørgsmål 1. Hvordan har du det med at læse og skrive? 2. Hvad kan

Læs mere

Harzen 2010. Mixholdet 6 personer Leo, John, Christen, Jette, Kirsten og Tove

Harzen 2010. Mixholdet 6 personer Leo, John, Christen, Jette, Kirsten og Tove Harzen 2010 Mixholdet 6 personer Leo, John, Christen, Jette, Kirsten og Tove Vi lagde ud fredag formiddag sol og 22 grader og havde besluttet os for at starte til venstre op af bakke, men B holdet stod

Læs mere

4.løb/2 Sir Diamond: 5.løb/4 Sir William: 7.løb/2 Viktor B: 6.løb/5 Royal Dream: 7.løb/4:

4.løb/2 Sir Diamond: 5.løb/4 Sir William: 7.løb/2 Viktor B: 6.løb/5 Royal Dream: 7.løb/4: Løbsdag d 26.06.15 Kaj Westergaard seler 3 heste ud fra stalden og med et par spændende chancer: 4.løb/2 Sir Diamond: Gik et helt vildt topløb senest, hvor den sad i dødens hele vejen rundt i toptempo

Læs mere

Inde EM i Spanien 2011.

Inde EM i Spanien 2011. Så blev det lørdag den 26. marts og det danske landshold skal skyde hele fire guldfinaler! Første finale var dame junior compound med Sarah, Ida og Michalina. Pigerne blev nr. 1 indledende og skulle op

Læs mere

Reportage sponsorer. DM4 Vejle.

Reportage sponsorer. DM4 Vejle. Reportage sponsorer. DM4 Vejle. Vejret viste sig fra sin pæneste side ved DM4 i Vejle, den første weekend i August. Banen i Vejle har et godt layout og er en fornøjelse at køre på. Desværre har de ingen

Læs mere

Ved-floden-Piedra-DATO.qxd 27/06/08 12:27 Side 26

Ved-floden-Piedra-DATO.qxd 27/06/08 12:27 Side 26 Ved-floden-Piedra-DATO.qxd 27/06/08 12:27 Side 26 Pigen, der havde blinket til mig, stod og ventede på mig ved døren. Jeg ved, at vi tilhører den samme tradition, sagde hun. Jeg hedder Brida. Jeg er ikke

Læs mere

SYLT LAUF 2009 15. Marts

SYLT LAUF 2009 15. Marts SYLT LAUF 2009 15. Marts REKORD LØB!! Ja, så kom tiden til det årlige SYLT LAUF, hvor IAM har været godt repræsenteret de 2 foregående år. I år var der desværre ikke så mange som havde denne tur på ønske

Læs mere

Nyt fra gruppelederen

Nyt fra gruppelederen Nyt fra gruppelederen Efteråret er kommet med kulde, blæst og flotte farver i naturen, alle afdelinger er kommet godt i gang efter sommerferien, og alle har været på tur eller løb her i efteråret. Siden

Læs mere

Vi havde også en dejlig arbejdsdag i lørdag og rigtigt mange arbejdsopgaver blev løst. Der er igen arbejdsdag på lørdag i næste uge.

Vi havde også en dejlig arbejdsdag i lørdag og rigtigt mange arbejdsopgaver blev løst. Der er igen arbejdsdag på lørdag i næste uge. Uge 38 Gjerrild-Bønnerup Friskole, Knud Albæks Vej 4, Gjerrild, 8500 Grenå Tlf.8638-4422, E-post: kontoret@gbfriskole.dk Hjemmeside: www.gbfriskole.dk SFO. 8638-4460 Aktuelt Endnu en uge er gået og det

Læs mere

Men at få fingrene helt ned i maskinrummet. er dog et helt andet indblik (både positivt og udfordrende)

Men at få fingrene helt ned i maskinrummet. er dog et helt andet indblik (både positivt og udfordrende) Årsberetning 2014 Så er endnu et år gået for THK. Som nuværende THK-dreng og med blå/hvidt blod i årene, så var det, at blive formand og træde ind i løvens hule noget, som man måske troede men kendte lidt

Læs mere

Formandens beretning Bjæverskov håndbold generalforsamling den 9. marts. 2015

Formandens beretning Bjæverskov håndbold generalforsamling den 9. marts. 2015 Formandens beretning Bjæverskov håndbold generalforsamling den 9. marts. 2015 Så står jeg her igen ved min 7. beretning som formand. Jeg tager nu hul på mit sidste år som formand da det må være på tide

Læs mere

HALSNÆS NY BOLIGSELSKAB Beboer nyt afd. 2502

HALSNÆS NY BOLIGSELSKAB Beboer nyt afd. 2502 HALSNÆS NY BOLIGSELSKAB Beboer nyt afd. 2502 Forfattere: Afdelingsbestyrelsen og beboere Nr. 19 August 2013 Lathyrushaven Indhold: Sankt Hans Aften - Sommerfest endnu en gang 15 års jubilæum Bolddag med

Læs mere

28/05-2014. Skrevet af: Amira og Mille.

28/05-2014. Skrevet af: Amira og Mille. 28/05-2014 I dag er det anden dagen. I går mødtes vi på stationen, og tog derefter toget til Ringsted, hvor der var en kort ventetid, efterfulgt af en lang tur hele vejen til Aalborg. På denne togtur var

Læs mere

Polen 2009. En tur til Gdansk Del 3

Polen 2009. En tur til Gdansk Del 3 Polen 2009 En tur til Gdansk Del 3 Portene fra havnefronten ind til byen Sanne på vej ind i byen Gdansk er en helt utrolig flot og velplejet by. Overalt er der rent og pænt, og alle slags butikker forefindes

Læs mere

Midgårdsormen 27. 28. august 2011. Instruktion

Midgårdsormen 27. 28. august 2011. Instruktion Midgårdsormen 27. 28. august 2011. Instruktion Arrangør OK Sorø Klassifikation Midgårdsormen, C-stafet, **** Kort Terræn Sorø Sønderskov Midt / Frederiksberg By. Rev. med COWI-kurver frem til 21/7-2011

Læs mere

Årets ungdomstur gik til Hanstholm i Thy.

Årets ungdomstur gik til Hanstholm i Thy. Årets ungdomstur gik til Hanstholm i Thy. I år deltog der 7 ungdomsløbere: Julius, Bjarke, Daniel, Fillip, Rasmus, Jens Kristian og Hans. Fra klubben deltog Henrik Holm, Søren German og Steen Holmegaard

Læs mere

Indbydelse. Vi glæder os til at se jer alle i Hillerød - følg også med på vores Facebook side (KUM 2016) hvor vi løbende fortæller om weekenden.

Indbydelse. Vi glæder os til at se jer alle i Hillerød - følg også med på vores Facebook side (KUM 2016) hvor vi løbende fortæller om weekenden. Indbydelse Østkredsen og FIF Hillerød Orientering har fornøjelsen af at byde velkommen til Kreds Ungdoms Match 2016 Fredag d. 4. november kl. 20:00 til søndag d. 6. november kl. 13:30. Weekenden markerer

Læs mere

Overnatning i Buerup d. 22 23. august 2013

Overnatning i Buerup d. 22 23. august 2013 Torsdag d. 22. august Så kom dagen endelig hvor vi igen skulle af sted på overnatning i Buerup, så da vi havde sagt farvel til mor og far, og bussen var pakket, blev GPS en indstillet til forsamlingshuset

Læs mere

Pinsetræf 2012. Så ventede vi alle spændt - som vi plejer - på vejrudsigten til Pinse-Najad-stævnet.

Pinsetræf 2012. Så ventede vi alle spændt - som vi plejer - på vejrudsigten til Pinse-Najad-stævnet. Pinsetræf 2012 Så ventede vi alle spændt - som vi plejer - på vejrudsigten til Pinse-Najad-stævnet. 31 både var tilmeldt + 5 både fra Göteborg s Najad klub. Og sandelig om ikke vejrudsigten var så god

Læs mere

Waw for en weekend lige ved og langt fra

Waw for en weekend lige ved og langt fra Waw for en weekend lige ved og langt fra Her kommer der lidt ord omkring vores weekend på Rømø hvor vi spillet slutspil om DM i år Som i nok ved så måtte vi desværre nøjes med sølv i denne sæson men f

Læs mere

Rantzausminde Bådelaug Stiftet 1973

Rantzausminde Bådelaug Stiftet 1973 Rantzausminde Bådelaug Stiftet 1973 September 2004 Rantzausminde Bådelaug s bestyrelse. Formand: Jens Ejner Petersen, Stenbukken 64B Tlf. 62 20 93 07 Mobil. 20 98 93 07 Næstformand & Bladudvalg: Leif Sølvason,

Læs mere

Tryllefrugterne. fortalt af Birgitte Østergård Sørensen

Tryllefrugterne. fortalt af Birgitte Østergård Sørensen Tryllefrugterne fortalt af Birgitte Østergård Sørensen Der var engang en mand og en kone; de havde en søn, der hed Hans. Manden passede en hel købstads kreaturer, og det hjalp Hans ham med. Så kom han

Læs mere

Munkebo Kulturhus Pigegruppen

Munkebo Kulturhus Pigegruppen Munkebo Kulturhus Pigegruppen pigefrokost 2014 STØT VORE SPONSORER - de støtter os Så blev der Pigefrokost igen. Beslutningen om en Pigefrokost 2014 blev taget og en Invitation blev sendt ud. Arrangementet

Læs mere

H E L E E Nr. 5 juni ti 2015

H E L E E Nr. 5 juni ti 2015 HELE E Nr. 5 juni ti 2015 HELENENYT Nr. 5 (juni årgang 26) Bostedet Helenes Minde Lersø Parkallé 28 2100 København Ø Ansvarshavende: Maj Greifenstein Tlf: 29347195 Eller 39105651 mgr@ok-fonden.dk Layout

Læs mere

Dagbog - Kinaturen. Indledning

Dagbog - Kinaturen. Indledning Dagbog - Kinaturen Indledning En dag i juni, fik far en mail fra Badminton Danmark. Der stod, at jeg havde vundet en tur til China Open, sammen med 9 andre spillere fra Danmark. Jeg vandt ved lodtrækning,

Læs mere

Fra Sofa til Løb 12 ugers program og vigtig info

Fra Sofa til Løb 12 ugers program og vigtig info Fra Sofa til Løb 12 ugers program og vigtig info Information omkring opstart af løb af Velkommen til Thyholm Løbeklub. Find os på Facebook. Hvem er vi? Thyholm Løbeklub kom til verden den 3. januar 2009

Læs mere

Vejledning til LUS spørgeskema

Vejledning til LUS spørgeskema Vejledning til LUS spørgeskema Det vil være en god idé at udarbejde en skriftlig vejledning, som kan udleveres til løberen. Dels så løberen kan få lidt hjælp, men også således at forældre får lidt information

Læs mere

De var hjemme. De blev ved at sidde på stenene, hvad skulle de ellers gøre. De så den ene solnedgang efter den anden og var glade ved det.

De var hjemme. De blev ved at sidde på stenene, hvad skulle de ellers gøre. De så den ene solnedgang efter den anden og var glade ved det. De 2 sten. Engang for længe siden helt ude, hvor jorden ender, ved havet lå 2 store sten. De var så smukke, helt glatte af bølgerne, vindens og sandets slid. Runde og lækre. Når de var våde skinnede de,

Læs mere

Så skal der arbejdes...

Så skal der arbejdes... Så skal der arbejdes... Som mange ved har vi nogle dage om året, hvor der virkelig skal knokles! Det er frivilligt at komme, men som medlemmer vi deles om læsset.. Gad hvide hvad det næste projekt bliver?

Læs mere