DEN GODE FORFLYTNING. Godt fysisk arbejdsmiljø og forflytning. Katalog over materialer til inspiration

Transkript

1 nn ls &u dda Vid n d h l glig g ti nin og fa Hold dhd sun Sam kom abjd mu nika & tion isk Fys m am DEN GODE FORFLYTNING tt Ab & t jdso il g tt anis læg in nin g g & stø Hjæ lpm idl j slin ing tn ing l og Må flytn fo fo ls Ld Godt fysisk abjdsmiljø og foflytning Katalog ov matial til inspiation

2 Foflytningsguidn God foflytningstknik fobygg uhnsigtsmæssig abjdsstilling og fohind abjdsulykk. Mn tknikkn vik kun, hvis du bug dn i hvdagn. Foflytningsguidn bskiv d vigtigst lmnt i god foflytning og foudsætningn fo, at du kan bug dm. Hæftt bskiv gundpincipp fo god foflytning, bug af hjælpmidl og oll i foflytningn, samt mtod som foflytningspyamidn, foflytningsblomstn og foflytningstappn. Læs m på Foflyt.dk D mtod og tknikk, som bskvt i guidn, uddybt på hjmmsidn H kan du find mgt m infomation, inspiation og konkt væktøj til god foflytning på syghus, i ældpljn og i lv- og bomiljø. God foflytning Abjdstknik, faglighd og hjælpmidl Foflytning n abjdsmtod, som bgæns dn fysisk blastning på din kop. Mtodn gå ud på at glid, dj, vnd, tækk ll skubb bogn i stdt fo at løft. God foflytning kæv båd abjdstknik, hjælpmidl og faglighd. D høj faglighd nå du: Lad bogn hjælp til md gn kæft og ssouc, så hnds funktionsvn og følls af kontol bliv stykt og du skån dig slv. Samabjd båd md bogn, d påønd og din kollg om foflytning, så I få n fælls foståls af, hvodan I bdst kan foflytt. Kan vud, hvonå d bug fo at ænd på foflytningn og fx bug and mtod og hjælpmidl ll ænd indtningn. Dl din vidn om foflytning md din kollg og din ld. 2

3 Foflytningskultu Dn god foflytningspaksis handl ikk kun om foflytningstknik, hjælpmidl og instuktion. Dn handl også om js holdning til sundhd, dn måd I fostå dt god samabjd, læing og vidndling, støttn fa kollgn og dn måd I tilttlægg abjdt på. Foflytningsblomstn n mtod til at udvikl n god foflytningspaksis på js abjdsplads. All d foskllig lmnt tilsammn udgø js Foflytningskultu. Samabjd & kommunikation Holdning til sundhd og faglighd DEN GODE FORFLYTNING Vidn & uddannls Fysisk amm På n abjdsplads vis kultun sig fx i dn måd, vi sammn på i hvdagn, samabjd om opgavn ll oplæ ny mdabjd. Md dnn pjc ønsk vi at giv j inspiation og konkt id til, hvodan I kan bug foflytningsblomstn til at udvikl js foflytningspaksis. Ldls & støtt Abjdsoganising & tilttlægning Mål og tningslinj fo foflytning Hjælpmidl I kan find supplnd vidn og dskab på En flstngt indsats Foskningn vis, at d n sammnhæng mllm MSB og fakto i dt psykisk abjdsmiljø. Dfo bø indsatsn mod MSB væ flstngt. Indsats fo at fobygg muskl- og skltbsvæ, MSB, må også omfatt psykisk og social fakto sammn dn taditionll gonomi. Find vidn, inspiation og mtod h. S m på 3

4 Tænk dig om - fø du foflytt! 8 gyldn gundgl om foflytning Bnyt bogns gn sus Søg fo at bogn slv hjælp md så mgt som muligt. Bug tknisk hjælpmidl Bug hjælpmidl som fx lift hvis du skal løft. Rul, tæk og skub - undgå løft Tæk, ul, støt ll skub, nå bogn ikk slv ha kæft. Ndsæt gnidningsmodstandn Bug fx glidstykk og vndlagn nå du tækk ll skubb. Bliv nig om hvad d skal gøs Væ nig om, hvad d skal sk indn I gå i gang. Hvis d fl om foflytningn, så dt dn, d knd bogn bdst, som sty foflytningn. Bd om hjælp Hvis du i tvivl ll usikk på n foflytning, så bd altid n af din kollg om hjælp ll bd om ny instuktion. Planlæg indn du foflytt Fobd bogn på hvad d skal sk, så han kan hjælp mst muligt. Tænk på hvilk hjælpmidl du skal bug, hvodan du få god plads til foflytningn, og om du ha bug fo n ksta hånd. Pas på d pludslig hændls Pludslig fald, uvntt modstand ll lignnd kan ikk undgås. Mn godt kndskab til bogn og god fobdls kan duc antallt af uhld Dnn 3-fløjd lill fold skvt til dig, d ntop blvt ansat ll lv på t syghus, t pljhjm ll i hjmmpljn. Vos faing vis, at dt oft ny, d komm til skad, nå d skal foflytt n bog, fodi d ndnu ikk ind i utinn md at anvnd dn tt tknik og ikk knd pocdun på abjdspladsn. Foldn indhold på ovskuligvis 8 gyldn gundgl om foflytning. Hnt foldn h: 4

5 Guid til foflytningsvjldn At væ n god vjld fo kollg og abjdskammat kæv nogl ovvjls om, hvad dt fo n oll, du skal spill. I fovjn knd d and dig som kollga, mn din ny funktion som foflytningsvjld giv båd dig og kollgn ny oll. Du skal giv vjldning d skal tag i mod dn. Guidn giv n kot gnnmgang af, hvad dt vil sig at væ foflytningsvjld indn fo social- og sundhdsomådt, ældpljn, på syghus og i lv -og bomiljø. Guidn giv intoduktion til ny vjl d og mdabjd, som ovvj at bliv dt. Guidn giv åd om at stå fo undvisning, giv vjldning, sætt foflytning på dagsodnn vd mdabjdmød og ikk til at udfyld olln, som foflytningsvjld. Læs m på: Film om foflytningstknik BFA Vlfæd og Offntlig administation ha udgivt 8 film til fi bug i undvisning, dialog og flksion om foflytning og foflytningsopgav i mdabjdgupp, md lv og studnd, sammn md foflytningsvjld, undvis ll andn ssoucpson. Find filmn på foflyt.dk/foflytningsfilm ll vd at scann QR-kodn Filmn vis foflytningstknik og giv åd og tips til d mst almindlig foflytning. 5

6 Dialogvæktøj: Tag snakkn - byd vann Fobyg muskl- og skltbsvæ (MSB) på abjdspladsn Hnsigtn md væktøjt at I dtktiv på gn fobygglsskultu og via dialogkot komm til at s næm på og flkt ov js fysisk abjdsmiljø md hnblik på at idntific fobygglsskultun på js abjdsplads. Pocssn i gang, så læng d bhov, mn vil typisk va mllm t til ott ug. Hv ug skal I døft t spøgsmål fa dialogkotn og hft anvnd 4 valund spøgsmål. Pocssn kan bugs som føst skidt på vjn til at skab nysgighd og opmæksomhd på mnt og få afklat, om dt vil væ nyttigt at abjd vid md d tma, d komm fm i dialogn. I kan vælg at bug dialogvæktøjt til t kot mød, vd t psonalmød ll på n psonaldag. Læs m h: Kom godt i gang Kom godt i gang md dialogn om js fobygglsskultu md dtt dialogvæktøj. Væktøjt bstå af t sæt kot bstånd af n ækk flksionsspøgsmål, n skydskiv til at kotlægg og pioit fokusomåd samt n handlplan. DIALOGKORT SKYDESKIVE HANDLEPLAN 6

7 Mtodhæft: Fobyg muskl- og skltbsvæ En statgisk mtod i sks fas til bug i MED-udvalgt i kommun og gion. Md afsæt i åshjult og d data om abjdsmiljøt, I alld ha. Dtt hæft bskiv n paktisk anvndlig mtod til at sik n vdvand indsats ov fo muskl- og skltbsvæ (MSB). Hæftt og mtodn ttt mod MED-udvalg på statgisk nivau i kommun og gion. Dt ovodnd ansva fo pocssn ligg i MED-udvalg på statgisk nivau i kommunn, hospitalt ll gionn. Pocssn omfatt sks fas, som løb hn ov åt - s modlln. D konkt indsats mod MSB gnnmføs af d lokal MED / abjdsmiljøgupp ud fa d pioiting, som fastlagt i MED-udvalgt. Mtodhæftt supplt af syv konkt væktøj til d lokal MED- og abjdsmiljøgupp. Læs m h: Væktøjskass: Fobyg muskl- og skltbsvæ I væktøjskassn find du syv konkt væktøj, som kan bugs i d lokal MED / abjdsmiljøgupps abjd md at fobygg muskl- og skltbsvæ, MSB, i kommun, hospital og gion. Væktøj 1: Vidoklip Væktøj 2: Abjdsbøg Væktøj 3: Mdabjdbytt Væktøj 4: Tgn din abjdsplads Væktøj 5: Fotosafai Væktøj 6: Fiskbnsanalys Væktøj 7: Find og pioit håd opgav 7

8 Inspiation til t godt fysisk abjdsmiljø og foflytning På foflyt.dk find du vidn, inspiation og væktøj til at skab t bd fysisk abjdsmiljø og foflytning fo båd mdabjd og ld. Find inspiation og mtod: Foflytningstknik Oplæing og instuktion Indtning af abjdsstd Bug af hjælpmidl Abjdspladsns foflytningspolitik Lov og gl på abjdsmiljøomådt... samt mgt andt Et fmtidssikt abjdsmiljø Et godt samabjd væsntligt fo t godt abjdsmiljø nu og i fmtidn. Dfo samabjd abjdsgiv og abjdstag i BFA om at udvikl infomation, inspiation og vjldning. Vi udabjd konkt væktøj, så abjdspladsn kan handl og fobygg lokalt. Vi pæsnt ambitiøs fobyggnd løsning, som bas sig på faing fa abjdsplads og på foskning. Løsning som tag udgangspunkt i d poblm, d skal løss nu og d poblm, som kan opstå. Dt gø vi i nighd til gavn fo ld, mdabjd og bog. I BanchFællsskabt fo Abjdsmiljø fo Vlfæd og Offntlig administation dltag pæsntant udpgt af abjdsmakdts hovdoganisation. Læs m om BanchFællsskabt fo Abjdsmiljø fo Vlfæd og Offntlig administation på abjdsmiljowb.dk.

9 nn ls &u dda Vid n d h l glig g ti nin og fa Hold dhd sun Sam kom abjd mu nika & tion isk Fys m am DEN GODE FORFLYTNING tt Ab & t jdso il g tt anis læg in nin g g & stø Hjæ lpm idl j slin ing tn ing l og Må flytn fo fo ls Ld Godt fysisk abjdsmiljø og foflytning Katalog ov matial til inspiation

10 Inspiation til t godt fysisk abjdsmiljø og foflytning På foflyt.dk find du vidn, inspiation og væktøj til at skab t bd fysisk abjdsmiljø og foflytning fo båd mdabjd og ld. Find inspiation og mtod: Foflytningstknik Oplæing og instuktion Indtning af abjdsstd Bug af hjælpmidl Abjdspladsns foflytningspolitik Lov og gl på abjdsmiljøomådt... samt mgt andt Et fmtidssikt abjdsmiljø Et godt samabjd væsntligt fo t godt abjdsmiljø nu og i fmtidn. Dfo samabjd abjdsgiv og abjdstag i BFA om at udvikl infomation, inspiation og vjldning. Vi udabjd konkt væktøj, så abjdspladsn kan handl og fobygg lokalt. Vi pæsnt ambitiøs fobyggnd løsning, som bas sig på faing fa abjdsplads og på foskning. Løsning som tag udgangspunkt i d poblm, d skal løss nu og d poblm, som kan opstå. Dt gø vi i nighd til gavn fo ld, mdabjd og bog. I BanchFællsskabt fo Abjdsmiljø fo Vlfæd og Offntlig administation dltag pæsntant udpgt af abjdsmakdts hovdoganisation. Læs m om BanchFællsskabt fo Abjdsmiljø fo Vlfæd og Offntlig administation på abjdsmiljowb.dk.