varer mere end to uger eller kommer i bestemte perioder af året.

Transkript

1 Høfeber Denne brochure handler om allergi over for pollen og sporer fra udendørs skimmelsvampe. Men også om hvordan man behandler sin høfeber ordentligt, så den bliver til at leve med.

2 HØFEBER Høfeber viser sig ofte ved symptomer fra øjne og næse. Øjnene kan klø, hæve, løbe i vand og blive røde. Din næse kan blive tilstoppet, løbe med vandigt sekret, give generende kløe og hyppige nys. Opstår symptomerne på bestemte tidspunkter af året, er årsagen typisk allergi over for pollen eller udendørs skimmelsvampe. varer mere end to uger eller kommer i bestemte perioder af året. Når du har allergi, skal du helst undgå det, du ikke kan tåle. Men da pollen og sporer fra skimmelsvampe findes i store mængder udendørs i perioder af året, er det umuligt helt at undgå dem. Derfor er det vigtigt, at du er velbehandlet. Nogle mennesker med høfeber får desuden astmasymptomer som hoste, vejrtrækningsbesvær, lyd på vejrtrækningen og trykken for brystet. Har du høfeber, vil du have øget risiko for at udvikle astma. Hvis du har astma, der skyldes allergi, har du også risiko for at udvikle høfeber. Det kan være svært at skelne en forkølelse fra høfeber, og mange mennesker er ikke klar over, at de har høfeber. Du bør fatte mistanke om høfeber, hvis dine symptomer

3 POLLEN Pollenkalenderen viser, hvornår de vigtigste allergirelevante pollen findes i luften. Først på året er det pollen fra hassel og el, der kan give allergi, mens elm og især birk giver høfebersymptomer i foråret. Om sommeren skyldes høfeber pollen fra græs og bynke. Du kan godt have allergi over for flere slags pollen og derfor have symptomer i en længere periode. Sæson Det kan variere meget fra år til år, POLLENKALENDER hvornår pollensæsonen starter og slutter. Mængden af pollen i luften varierer også. Birk Mennesker med birkepollenallergi kan reagere på pollen fra el, hassel og elm og dermed få symptomer længe inden sæsonen for birk starter. Græs Når du har allergi over for græs, er det ikke kun pollen, der er et problem. Saften fra græs kan også give dig symptomer, fx når du slår græsplænen, eller går på nyslået græs. Det skyldes, at blade og strå går i stykker, når maskinen klipper dem af, og fine dråber af plantesaft dermed bliver hvirvlet op i luften. Væskedråberne indeholder de samme allergener som græspollen. Bynke Bynke er en ret almindelig ukrudtsplante. Den står langs vejkanter, på marker og i skovrydninger. Pollentallet bliver sjældent højt, men alligevel kan du få symptomer. Dagens Pollental I pollensæsonen udsendes Dagens Pollental, som fortæller om luftens indhold af allergene pollen. Når sæsonen for birkepollen starter, udsendes også Dagens Pollenvarsling, som er en forudsigelse af hvor mange pollen, der forventes i det kommende døgn. Krydsreaktion Nogle mennesker med pollenallergi får også symptomer, når de spiser bestemte nødder, frugter og grøntsager. Det skyldes, at kroppen ikke kan skelne mellem stoffer i pollen og lignende stoffer i fødevarer. Det kaldes en krydsreaktion. Symptomerne er oftest kløe og lettere hævelse på læberne, i mund og gane eller svælg. Nogle oplever det som om, at det klør helt ud i ørene. Disse symptomer kan for nogle være det første, de mærker til, at de har pollenallergi. Skimmelsvampesporer Sammen med Dagens Pollental udsendes også Dagens Svampesporeniveau for sporer fra skimmelsvampeslægterne Alternaria og Cladosporium. De er typiske sæsonsvampe med højsæson i sensommeren. Luftens indhold bliver offentliggjort i tre niveauer - lav, middel eller høj - fra omkring starten af juni til oktober. Resten af året er der få allergene skimmelsvampesporer i luften, og i perioder med frost er der ingen. 4 5

4 HÅNDKØBSLÆGEMIDLER De kan også tages forebyggende, fx slags næsespray er ofte velegnet af en næsesalve. Andre får en let- TIL HØFEBER inden en tur i skoven. Eller dagligt som supplement til tabletter. tere irritation i næsen, som kan Der findes flere former for læge- i en periode, fx hvor det er sæson afhjælpes ved skift til et andet præ- midler at vælge imellem fx tablet- for de pollen, du ikke kan tåle. Steroid parat. Et skift kan også anbefales, ter, næsespray eller øjendråber. Næsespray med steroid (også kaldet hvis en næsesprays lugt opleves Lægemidlerne kan indeholde Antihistaminer fås både i hånd- binyrebarkhormon) har især en ubehagelig. Småblødninger i næsen antihistamin, steroider eller cro- køb og på recept. De forskellige god virkning på den tætte, tilstop- er oftest forbigående og kræver moner. Lægemidlerne kan tages antihistaminer er stort set lige pede næse, men også på de andre sjældent, at du stopper med præ- hver for sig eller i kombination. effektive, men der kan være for- symptomer fra næsen. Virkningen paratet. Hvis du undgår at sprøjte skelle i virkningen fra person til indtræder først i løbet af nogle lægemidlet direkte på skillevæggen TABLETTER person. Har du problemer med et dage, måske først efter 1 uge, i næsen, ophører generne oftest. Tabletter, kapsler eller mikstur præparat, bør du forsøge med et men nogle oplever en virkning med antihistamin virker på den løbende næse, nysen og kløe i næsen, men har en dårlig virkning andet. Selv om antihistaminer til allergi betegnes som ikke-sløvende, kan en mindre sløvhed hos allerede i løbet af den første dag. Næsespray med steroid anvendes forebyggende og tages fast i en Almindelig forkølelsesnæsespray giver luft i næsen og er beregnet til brug ved forkølelse. De får en opsvulmet slimhinde i næsen til at falde. De på en tæt, tilstoppet næse. Der er samtidig effekt på symptomer fra øjnene og kløe i svælget. nogle personer ikke udelukkes. NÆSESPRAY periode. Der findes både håndkøbsog receptpligtige præparater. egner sig ikke til brug ved høfeber. Problemet er, at forkølelsesnæsespray i sig selv kan give høfeberlignende symptomer ved brug i længere tid. Antihistamin Forbehandling med almindelig for- Du bør derfor aldrig bruge denne De fleste antihistaminer, fx cetirizin og loratadin virker i et døgn, Har du kun få gener af din høfeber, så er næsespray med antihistamin kølelsesnæsespray i de første dage kan i særlige tilfælde være nødven- type næsespray i mere end 7-10 dage. så man behøver kun at tage en i nogle tilfælde tilstrækkelig behand- dig for, at lægemidlet kan nå frem tablet om dagen. Der findes præ- ling. Fordelen ved denne type næse- til næsens slimhinder. De tages ca. parater, der indeholder acrivastin, spray er, at behandlingen kan mål- 10 min før næsespray med steroid. som virker i 8-12 timer. Virkningen rettes næsen, og virkningen ind- indtræder i løbet af 1/2-1 time, så sætter inden for 15 minutter Virk- Nogle kan opleve en let tørhed i derfor kan de tages efter behov, dvs. ningen er kort, så hyppige doserin- næsen, som kan modvirkes ved at straks når symptomerne kommer. ger kan være nødvendig. Denne skylle med saltvand eller ved brug 6 7

5 ØJENDRÅBER ANDEN BEHANDLING SØG LÆGE Får du stillet diagnosen høfeber, Antihistamin Ved svære former for høfeber vil lægen rådgive og vejlede dig Ligesom med næsespray, er øjendråber med antihistamin i lettere tilfælde tilstrækkelig behandling. kan steroider anvendes som kortvarig tabletbehandling eller en enkelt injektion. Men det er Får du ikke tilstrækkelig hjælp af din høfebermedicin, er det vigtigt, at du kontakter din læge for at drøfte andre muligheder. i, hvordan du skal forholde dig. Det er vigtigt, at du sammen med din læge finder frem til den mest Fordelen ved øjendråber er, at behandlingen kan målrettes øjnene, noget lægen tager stilling til, da denne medicin er på recept. Hvis du har høfebersymtomer i mere end 2 uger i træk og har mistanke optimale behandling for dig. I visse tilfælde vil lægen anbe- og virkningen indsætter inden for om allergi. fale allergivaccination. Det går 15 minutter. Nogle har en kort Hvis du har åndenød, som kan være ud på, at du gradvist vænner virkning, så hyppige doseringer et symptom på astma. kroppen til at kunne tåle mere kan være nødvendig. Andre kan af det, du har allergi overfor. du nøjes med at dryppe 2 gange Lægen kan teste dig for allergi over om dagen. Øjendråber med antihi- for fx pollen og skimmelsvampe Vær velbehandlet stamin er i mange tilfælde velegnet ved hjælp af en simpel test enten En underbehandlet høfeber til at supplere anden behandling. en priktest eller en blodprøve. kan påvirke din indlærings- Lægen sammenholder dine sympto- og arbejdsevne samt give dig Cromoner mer med resultatet af dine prøver. problemer med bihulebetæn- Et alternativ til øjendråber med delse, mellemørebetændelse, antihistamin er en præparat- koncentration og træthed. gruppe, kaldet cromoner. 8 9

6 GRAVIDITET, AMNING OG BØRN Er du gravid eller ammer, bør du altid rådføre dig med lægen eller apoteket, inden du starter behandling. Gå altid til lægen med dit barn, hvis du har mistanke om allergi. Hvis du bruger et håndkøbspræparat til et barn, vil apoteket anbefale et lægemiddel, hvor en børnedosering er godkendt. HVAD KAN DU SELV GØRE? Udover behandling med medicin er her nogle enkle råd, der måske kan afhjælpe dine symptomer. Når du skal ud Husk at medbringe din medicin. Undgå udendørsaktiviteter såsom idræt, hvis du får svære symptomer. Mindsk pollen i øjne og næse ved at bruge solbriller, cykelbriller eller pollenansigtsmaske. Vask eller skyl dit hår inden sengetid, så du ikke får pollen med i seng. Undgå skoven når det er fugtigt eller lige har regnet, hvis du har allergi over for skimmelsvampesporer. Skyl øjne og næse med isotonisk saltvand, hvis du har været udsat for pollen. I bilen Hold bilens døre, soltag og vinduer lukket. Indstil ventilationen på recirkulation. Installer eventuelt et pollenfilter i ventilationsanlægget. Indendørs Undgå at lufte ud midt på dagen, hvor der oftest er flest pollen. Brug tørretumbler til at tørre tøj i pollensæsonen istedet for at hænge det ud. Har du ventilationsanlæg i dit hus, kan du undersøge muligheden for at montere et pollenfilter det sted, hvor luften kommer ind. Ferie I haven Lad andre slå græsplænen, hvis du har allergi over for græspollen. Undgå svampesporer ved at lade andre vende kompostbunken. Planlæg udenlandsferien nøje, idet pollensæsonen starter tidligere i Sydeuropa og senere i de nordiske lande

7 HØFEBER OG ASTMA En effektiv behandling af høfeber Mellem 20 og 30 % af men- kan måske forebygge senere ud- nesker med høfeber, har eller vikling af astma hos en person, udvikler senere astma. der ellers kun har høfeber. Der er mange lighedspunk- Næsten alle, der har astma på ter mellem høfeber og astma. grund af allergi over for pollen, Nogle læger mener, at ligheden pelsdyr eller husstøvmider, har er så stor, at de to tilstande er også høfebersymptomer. Har du udtryk for den samme sygdom. både høfeber og astma, vil astmaen ofte bedres ved en effek- En forklaring kan være, at slim- tiv behandling af din høfeber. hinderne i næsen og lungerne ligner hinanden. En yderligere forklaring kan være, at personer med høfeber ofte trækker vejret i gennem munden på grund af tæthed i næsen. Det resulterer i, at allergener og andre partikler kommer helt ned i bronkierne, hvor de kan genere luftvejene og give anledning til astma. Den tætte sammenhæng mellem næse og lunger betyder, at personer med høfeber jævnligt bør undersøges for astma for eventuelt at kunne starte en god astmabehandling tidligt

8 Tænk astma, hvis du har: Åndenød Besværet vejrtrækning Tør hoste Hoste med slim Hvæsende/pibende lyd på vejrtrækningen Trykken for brystet. Har du et eller flere af de nævnte symptomer, bør du gå til læge. Ofte optræder symptomerne i forbindelse med pollensæsonen, men senere i livet kan sygdommen udvikle sig, så du har symptomerne hele året. Læs mere om fx Dagens Pollental, medicin til høfeber, astma, krydsreaktioner eller ferie i udlandet på: eller

9 Denne brochure er udarbejdet i samarbejde med Astma-Allergi Forbundet VARENR.: /06