Informationsfolder om. Træningslejr Tyrkiet for. A-holdet Swim Team Vestsjælland

Transkript

1 Informationsfolder om for A-holdet Swim Team Vestsjælland Deltager:

2 Vi er 24 personer, der skal med på træningslejren, heraf er der 18 svømmere. Vi tager af sted i tre forskellige grupper i perioderne 7-20/2, 7-15/2 og 10-20/2. Der er derfor forskellige afrejse og hjemkomstdage, som I skal være opmærksomme på. Afrejsetiderne er ens på alle både ud- og hjemrejsedage. Afrejse fra Kastrup 7. og 10. februar: Mødetid ved Slagelse Svømmehal kl Mødetid i lufthavnen senest kl PC832: København Istanbul PC146: Istanbul Antalya Hjemrejse fra Tyrkiet 15. og 20. februar: PC141: Antalya Istanbul PC831: Istanbul Kastrup Alle tider er lokale tider. Under udrejsen 10. februar er der ingen ledere til at ledsage svømmerne til Antalya, hvor de bliver mødt af holdlederen i Antalya lufthavn. De skal derfor selv skifte fly i lufthavnen i Istanbul fra udenrigs til indenrigs, hvor de skal igennem paskontrollen. Deres bagage sendes direkte til Antalya, så det er kun dem selv, de skal holde styr på. De skal dog være opmærksomme på tidsforskellen i Tyrkiet, der er én time foran, så de ikke kommer for sent til det næste fly. Flybilletterne udleveres efter aftale. Check ind: Vi flyver med Pegasus. Der arrangeres fælles check-in, hvorefter boardingpas udleveres af holdlederen. Bagagen må max. veje 20 kg derudover må der medbringes 5 kg håndbagage i mindre taske/rygsæk. HUSK PAS!!!!! Transport: Der er fælles transport til og fra Kastrup Lufthavn jf. oversigt på bagerste side. Der er transport for alle mellem lufthavnen og hotellet.

3 Flyrejsen: Mad og drikke om bord på flyet er for egen regning. Det vil være en god idé at medbringe en madpakke til turen, men der kan også købes mad ombord. Flydende væsker må som bekendt ikke medbringes. Der kan købes drikkevarer ombord. Hotellet: Hotel Titanic Hotel & Resort, Kopak Cayi Mevkii P.K. 395 Lara Antalya, Turkey Telephone ( ntalya/default-en.html). Hotellet ligger ca. 10 km uden for Antalya og 12 km fra lufthavnen. Bassinet, som vi skal træne i, ligger på hotellets område. Første måltid er aftensmad på hotellet fredag efter ankomst. Vi sørger for, at alle får morgenmad på hjemrejsedagen. Der er Helpension med All inklusive pakke dvs. at alle drikkevarer (ikke alkoholiske) er inkl. i prisen. Træning: 2 x 2 timer dagligt i 50 meter udendørs bassin (2-3 baner). Kl og

4 Deltagerliste: 1. perioden 7-20/ Rasmus Darling Wegener Bjørn Thoke Wismann Joachim Blach Kristensen Amanda Glerup Andersen Karen Irgens Tanderup Hansen Maria Irgens Tanderup Hansen Clara Schade Cantby Maria Dollas Johanne Bild Carr Morten Jørn Henriksen Heidi Pico Nielsen Emilia Pico Nielsen Rosa Pico Nielsen 2. perioden 7-15/ Jonas Alop Frei Sebastian Ovesen Marcus Mantzius Mosegaard Kristina Delff Andersen Astrid Ovesen Steen Wegener 3. perioden 10-20/ Simon Schiøtt Hansen Rasmus Brostrup Larsen Caroline Brostrup Jensen Regitse Sofie Larsen 4. perioden 14-20/ Johnny Vagn Kristensen Heidi Pico Nielsen i perioden februar, Steen Wegener er holdleder i perioden februar og Johnny Kristensen er holdleder for perioden februar.

5 Dagbog: I lighed med tidligere træningslejre skal der også på denne skrives dagbog, som vi lægger på hjemmesiden. Dagbogen strækker sig fra vi mødes i Kastrup, til vi siger farvel til hinanden i Kastrup Lufthavn. Bidrag afleveres til holdleder senest kl pågældende dag. Dagbogsgrupperne: Fredag d.7/2: Lørdag d. 8/2: Søndag d. 9/2: Mandag d. 10/2: Tirsdag d. 11/2: Onsdag d. 12/2: Torsdag d. 13/2: Fredag d. 14/2: Lørdag d. 15/2: Søndag d. 16/2: Mandag d. 17/2: Tirsdag d. 18/2: Onsdag d. 19/2: Torsdag d. 20/2: Rasmus W og Marcus Amanda og Clara Maria og Maria Karen og Kristina Jonas og Joachim Sebastian og Bjørn Astrid og Johanne Clara og Caroline Simon og Rasmus L Rasmus og Bjørn Amanda og Clara Johanne og Maria T Karen og Maria D Caroline og Regitse

6 Husk at medbringe: Privat tøj, Toiletsager, Svømmetøj mm. til svømmetræning, Svømmefødder, plade, evt. Pull-buoy og håndplader, Pas (i håndbagagen), Sygesikringskort, Penge, Tyrkiske Lira (man har ikke brug for ret mange) Evt. personlig medicin (indtagelse kun efter aftale med holdleder/træner), Praktisk og varmt tøj og fodtøj til udendørsbrug (det kan jo blive dårligt vejr), Løbetøj + løbesko, Mobiltelefon, Solcreme,

7 Strøm: I Tyrkiet bruger man 230 volt som i Danmark, og danske stik passer ofte i de tyrkiske el-stik. Det kan være en god idé at tage en adapter med. Vejret: Temperaturen ligger normalt omkring 15 grader i februar, og der falder ca. 190 mm regn i løbet af måneden, hvilket svarer nogenlunde til en dansk maj eller september måned. Forsikringsforhold: Alle svømmere og ledere er dækket af en rejseforsikring, som svømmeklubberne har igennem Danmarks Idrætsforbund. Forsikringen dækker ved sygdom og tilskadekomst, og der er også en afbestillingsforsikring med deri. Den dækker ikke skade på og tyveri af egne private genstande. Dette skal den enkelte selv være forsikret mod enten gennem indboforsikringen eller en privat rejseforsikring. Kontakt: På træningslejren har holdlederne deres mobiltelefoner med sig hele tiden og vil derfor kunne kontaktes, hvis der opstår behov. Heidi Pico Nielsen: Steen Wegener: Johnny Kristensen T: Med venlig hilsen Steen Wegener Telefon: Mail: [email protected]

8 Kørselsplan til og fra Kastrup Lufthavn Afgang fra Slagelse svømmehal kl Afhentning i Kastrup kl Til Kastrup 7. februar: Fam. Henriksen Merete Falkner Fam. Tanderup Mosegaard/ Mantzius Fam. Ovesen Morten Rasmus W Amanda Clara Astrid Heidi Steen Karen Johanne Sebastian Emilie Bjørn Maria Jonas Joachim Rosa Kristina Maria Marcus Til Kastrup 10. februar: Jens Larsen Rasmus L Regitse Caroline Simon Fra Kastrup 15. februar: Fam. Frei Fam. Delff Jonas Marcus Astrid Kristina Sebastian Steen Fra Kastrup 20. februar: Fam. Christina Lars Fam. Henriksen Kristensen Dollas Hansen Cantby Morten Rasmus W Rasmus L Simon Karen Heidi Bjørn Regitse Johanne Maria T. Emilie Joachim Maria D. Caroline Clara Rosa Johnny Amanda