løget Aktivitetskalender efterår 2014 Undervisning og aktiviteter i Løget

Transkript

1 løget Undervisning og aktiviteter i Løget Beboere fra boligkvartererne rundt om Løget er velkomne til at deltage i aktiviteterne HUSK! tilmelding til aktiviteter senest den 1. september Kom til bazar om kurser og aktiviteter og hør mere om tilbuddene Torsdag den 18. august kl. 17 i Kvartershuset efterår 2014 Aktivitetskalender aktivitetskalender efterår

2 Oversigt Arrangementer Aktivitet Tidspunkt Side Børnedisko 12. september Danseaften med tyrolertema 4. oktober Julefrokost 29. november Julemarked 23. november Juletræsfest 14. december Juletur 6. december Lysfest 18. november Løget By Day 14. september Børn og unge Aktiviteter i efterårsferien Uge 42 4 Lektiecafé Man-, ons- og torsdag Mød sundhedsplejersken Tirsdag Sjove børn i Vejle Tirsdag Caféen Åbent i caféen Mandag-torsdag Computer Digital borger Mandag Digital café Mandag Dansk Dansk Tirsdag Tirsdag Dansk for ordblinde Torsdag Torsdag Foredrag Christiania 10. november Intro til digital post 25. august Skab glæde i dit liv 8. oktober Kreativitet og musik Fotoklub Mandag Tirsdag Fotokursus Tirsdag Guitar-undervisning Mandag Mandag aktivitetskalender efterår 2014

3 Kreativitet og musik Aktivitet Tidspunkt Side Keramik Mandag Kor Torsdag Maling Mandag Syning Onsdag Matematik Matematik for forældre Onsdag Motion for voksne Billard Torsdag Dans for kvinder Tirsdag Gå- og løbeklub for kvinder Mandag Yoga Onsdag Onsdag Zumba Mandag Torsdag Sundhed og sygdom Ha det godt Kvinder og sundhed Onsdag Hjerterum Sundhedscafé Mandag Håndtering af stress og depression Man- og fredag Madlavning og fællesskab Mandag Mindfullness Tirsdag Rygestopkursus Kom & kvit Onsdag Åben rådgivning om angst Tirsdag Øvrige aktiviteter Banko Onsdag Bogbus Tirsdag Cykelværksted Onsdag Kvindecafé Tirsdag Økonomisk rådgivning Torsdag På kurserne er der differentieret pris i forhold til om man er beboer i Løget eller ej. Dette skyldes, at beboerne i Løget via huslejen dels betaler til Kvartershuset og dels betaler til en aktivitetsfond. aktivitetskalender efterår

4 Arrangementer Børnedisko Fredag den 12. september kl i Kvartershuset. Musik og dans for børn og unge. Danseaften med tyrolertema Lørdag den 4. oktober kl i Kvartershuset. Pris: kr. 150 kr. Spisning efterfulgt af dans til levende musik. Julefrokost Lørdag den 29. november kl i Kvartershuset. Pris: kr Traditionel dansk julefrokost, musik og dans. Julemarked Søndag den 23. november kl i Kvartershuset. Stedet hvor du kan komme og gøre en god handel i lokale boder med mange forskellige ting og sager. Du kan købe en stand til 50/75 kr Juletræsfest Søndag den 14. december kl i Kvartershuset. En festdag for børn og voksne med musik og dans om træet samt godteposer til børnene. Prisen for en godtepose er 35 kr. Juletur Lørdag den 6. december. En fornøjelig tur for Løgets beboere til et sted, som byder på juleoplevelser og mulighed for indkøb. Lysfest Tirsdag den 18. november kl i Kvartershuset. En aften med fælles spisning, aktiviteter og fakkeloptog. Pris: 20 kr. for voksne og 10 kr. for børn for madbilletter. Drikkevarer købes i caféen. Løget By Day med indvielse af Kløverstier samt loppemarked Søndag den 14. september kl i Kvartershuset. Løget viser sig frem med aktivitetsstande i Kvartershuset, mad, musik, underholdning og åbne lejligheder. Arrangementet kombineres med Naturens dag, hvor de fire nye Kløverstier indvies. Samtidig er der udendørs loppemarked. Børn og unge Aktiviteter i efterårsferien I efterårsferien (uge 42) er der aktiviteter for børn i Kvartershuset. Hold øje med opslag. Lektiecafé I lektiecaféen kan børn få hjælp til deres skolearbejde i dansk, engelsk og matematik. Fra kl er der folkeskolefag, og fra kl er der modermålsundervisning. Tidspunkt Mandag, onsdag og torsdag kl Start 1. september aktivitetskalender efterår 2014

5 Mød sundhedsplejersken Konsultér sundhedsplejersken om vejning af små børn, kost, opdragelse mv. Tidsbestilling er ikke nødvendig. Den første tirsdag i måneden kl. 10 er der aktivitet: 2/9: Førstehjælp til småbørn 7/10: Baby- og småbørnsmassage 4/11: Baby- og småbørnsmotorik Sjove børn i Vejle Sjove og lærerige aktiviteter, hygge, leg og fantasi for børn 4-15 år. Frivillige voksne fra Sjove børn i Vejle står bag. Caféen Caféen i Kvartershuset holder åbent mandag-torsdag kl samt søndage i ulige uger kl I caféen kan du læse dagens avis, låne spil samt anvende computer. Caféen sælger varme og kolde drikke samt lette retter, slik og kage. Torsdag den 23. oktober fejrer caféen 2-års fødselsdag. Hold øje med opslag. computer Digital borger Kurset lærer dig at bruge NemID og borger.dk, så du fremover kan bruge netbank, kontakte kommunen via nettet og handle på nettet. Du lærer kort sagt at leve op til de krav, der stilles i det moderne samfund. Husk også foredraget Intro til digital post (side 6). Tidspunkt Tirsdag Start 2. september 2014 Antal gange 12 Tidspunkt Tirsdag Start 12. august 2014 for beboere i Løget Tidspunkt Mandag Start 22. september 2014 Antal gange 3 for beboere i Løget/Kr. 100 for Digital café Har du svært ved at bruge computeren eller ordne ting på nettet, så er den digitale café noget for dig. Du kan få hjælp til de digitale udfordringer, du møder i hverdagen, fx at bestille NemID, søge i Google, bruge borger.dk eller sundhed.dk. Tilmelding er ikke nødvendig. Tidspunkt Mandag Start 20. oktober 2014 Antal gange 5 aktivitetskalender efterår

6 DAnsk Dansk Her kan du blive bedre til at læse og skrive dansk. Vi anvender tekster fra din hverdag samt aktuelle nyheder fra aviser og tv. I undervisningen inddrages moderne udstyr som PC og ipad. Dansk for ordblinde På kurset har du mulighed for at få afdækket dine vanskeligheder med dansk og få målrettet undervisning i det, der er svært for dig. Vi bruger moderne it-udstyr med hjælpeprogrammer, der betyder, at du meget hurtigt kan blive bedre til at læse og skrive. Tidspunkt Hold 1: Tirs Hold 2: Tirs Start 9. september 2014 Antal gange 40/80 lektioner Pris *Gratis *Forudsætter målgruppe for FVU Tidspunkt Hold 1: Tors Hold 2: Tors Start 11. september 2014 Antal gange 80 lektioner Foredrag Christiania et foredrag om fristaden v/ pressetalsmand Risenga Manghezi. Foredraget giver dig en flyvetur gennem Christianias 40-årige historie og lander os midt i den udfordring fristaden stod i sidste år, hvor den trues på sin eksistens. Intro til digital post Foredraget gør dig fortrolig med offentlig selvbetjening og ruster dig til den digitale verden. Du får svar på, hvad NemID og Digital post er, og hvordan man bruger det. Du får også svar på, hvad mulighederne er, hvis man ikke kan benytte digital post, samt hvor man kan få hjælp og vejledning. Skab glæde i dit liv et foredrag v/ Karin Krogh om hvordan man finder glæden og bevarer den. Karin giver værktøjer til, hvordan man kan tage livet af de ukonstruktive brokkerier, og til hvordan man tænder lyset for enden af tunnellen, så glæden kan strømme ind. Tidspunkt 10. november Pris Kr. 20 for beboere i Løget/kr. 50 for. Tidspunkt 25. august Tidspunkt 8. oktober Sted Pris Kvartershuset Kr. 20 for beboere i Løget/kr. 50 for 6 aktivitetskalender efterår 2014

7 Kreativitet og musik Fotoklub For alle med hang til at fotografere uanset udstyr og erfaring. Vi tager billeder i naturen og i Løget og snakker om dem. Der er fotoklub mandag i lige uger og tirsdag i ulige uger. Fotokursus Få styr på dine digitale billeder og videoer. Vi lærer at fjerne røde øjne, justere skæve perspektiver og beskære billeder. Endvidere skal vi lave en fotobog, en præsentation i PowerPoint og en film af dine billeder i Windows Movie Maker. Guitar-undervisning Undervisning i akustisk guitar for begyndere og øvede. Undervisningen tilpasses dit niveau. Der undervises på små hold á tre personer. Keramik Du kan fremstille mange flotte, sjove og finurlige ting i de flotteste farver. Tidspunkt Mandag Tirsdag Start 4. august 2014 Sted Løget Center 77 part. Pris Kr. 50 pr. måned Tidspunkt Tirsdag Start 23. september 2014 Antal gange 12 Pris Kr. 300 for beboere i Løget/kr. 400 for Tidspunkt Mandag Mandag Start 22. september 2014 Antal gange 10 Pris Kr. 200 for beboere i Løget/kr. 300 for Tidspunkt Mandag Start 8. september 2014 Sted Grønnedalen 16B Pris Gratis + materialer: Det første halve kg ler er gratis, herefter 40 kr./kg Kor Kom og oplev glæden ved sang! Koret ledes af Joan Sonne Højberg. Hendes glæde ved at synge er smittende, og hun vil bruge et bredt repertoire af rytmiske sange, hvor alle kan være med. Tidspunkt Torsdag Start 25. september 2014 Antal gange 10 Pris Kr. 200 for beboere i Løget/kr. 300 for aktivitetskalender efterår

8 Maling På kurset arbejdes der med tegning og maling. Der kræves ingen forkundskaber kun lyst og interesse. Tidspunkt Mandag Start 18. august 2014 Sted Grønnedalen 18A Antal gange 8 Pris Kr. 250 for beboere i Løget/kr. 300 for + materialer Syning Her kan du sy nyt tøj til dig selv eller andre, og du kan lære at omforandre eller reparere det gamle. Matematik Matematik for forældre Du arbejder med tal og matematik på mange måder, og tallene hentes fra materiale, der er kendt i hverdagen. Efter dette kursus kan du hjælpe dine børn med regne- og matematikopgaver i skolen. Motion for voksne Billard Spil billard sammen med andre beboere og få en snak over en kop kaffe eller en sodavand. Dans for kvinder Der er dans af forskellig art for kvinder om tirsdagen i ulige uger. For tilmelding og spørgsmål: kontakt Anita Sørensen på tlf Tidspunkt Onsdag Start 20. august 2014 Sted Grønnedalen 18A Antal gange 8 Pris Kr. 250 for beboere i Løget/kr. 300 for + materialer Tidspunkt Onsdag Start 10. september 2014 Antal gange 60/80 lektioner * *Forudsætter målgruppe for FVU Tidspunkt Torsdag Start 14. august 2014 Sted Løget Center 77B Tidspunkt Tirsdag Start 9. september aktivitetskalender efterår 2014

9 Gå- og løbeklub for kvinder Klubben er for alle kvinder ung som gammel. Du behøver ikke være trænet - du vil blive hjulpet godt på vej, og vi træner langsomt op. Yoga For begyndere og øvede. Yoga giver kropsbevidsthed, muskler og led styrkes og bliver mere smidige, og der opøves god balance i krop og sind. Tidspunkt Mandag Start 11. august 2014 Sted Doras plæne Tidspunkt Hold 1: Ons Hold 2: Ons Start 20. august 2014 Antal gange 15 Pris Kr. 300 for beboere i Løget/kr. 400 udefra Zumba Zumba er simple latinamerikanske dansetrin kombineret med fitness. Alle kan være med. Tidspunkt Hold 1: Man Hold 2: Tors Start Hold 1: 18. august 2014 Hold 2: 21. august 2014 Antal gange 15 Pris Kr. 225 for beboere i Løget/ kr. 325 udefra Sundhed/Sygdom Ha det godt Kvinder og sundhed Et kursus med fokus på dig og dine behov. Der tages forskellige emner op som sund mad, bevægelse, humør, søvn og smerter. Hver gang starter med en halv times sjov bevægelse, hvor pulsen kommer let op. Hjerterum - Sundhedscafé I Hjerterum kan du få en snak om sundhed, få målt dit blodtryk samt få en vægtanalyse med fordeling af muskler og fedt samt body age. Tidspunkt Onsdag Start 27. august 2014 Antal gange 9 Tidspunkt Mandag samt efter aftale aktivitetskalender efterår

10 Håndtering af stress og depression Gruppetilbud med undervisning, fysisk aktivitet samt kropslige øvelser med afspænding. Vejle Kommune står for kurset, og det kræver lægehenvisning. Madlavning og fællesskab Vi laver mad sammen og spiser sammen. Du vil blive inspireret af andre og selv være med til at inspirere. Børnepasning tilbydes. Der er madlavning mandag i ulige uger. Tilmelding til Maja er nødvendig på tlf Mindfullness På kurset træner vi grundlæggende mindfullness-øvelser. Mindfulnessmeditation hver dag kan hjælpe dig med at opleve mere nærvær og ro i din hverdag. Du skal være forberedt på hjemmeopgaver i form af meditationsøvelser. Tidspunkt Mandag fredag Start 11. august 2014 Antal gange 12 Tidspunkt Mandag Start 11. august 2014 Pris 30 kr. pr. gang for voksne. Gratis for børn Tidspunkt Tirsdag Start 26. august 2014 Antal gange 7 Rygestopkursus Kom & kvit Kom & Kvit er et gratis tilbud til dig, der vil stoppe med at ryge. Ved tilmelding afholdes en indledende samtale med en rygestopinstruktør. Der er løbende optag for nye deltagere. Åben rådgivning om angst Angstforeningen tilbyder åben rådgivning tirsdag i ulige uger. Tidsbestilling er ikke mulig, og ventetid kan derfor forekomme. Du kan også bruge telefonrådgivningen mellem Tidspunkt Onsdag Start 13. august 2014 Tidspunkt Tirsdag Start 12. august aktivitetskalender efterår 2014

11 Øvrige aktiviteter Banko Der er banko i lige uger. Dørene åbnes kl Der er gode gevinster, og der kan købes kaffe, brød og vand. Bogbus Biblioteksbussen kommer til Løget, hvor du kan låne og aflevere materiale. Cykelværksted Trænger din cykel til et tjek eller en kærlig hånd, så kom på cykelværkstedet og få hjælp Tidspunkt Onsdag Start 20. august 2014 Antal gange 9 Tidspunkt Tirsdag Tirsdag Start 12. august 2014 Sted Ved Rema 1000 Ved Kvartershuset Tidspunkt Onsdag samt efter aftale Start 10. september 2014 Sted Grønnedalen 16B Kvindecafé Dansk Flygtningehjælps frivilliggruppe i Vejle afholder kvindecafé i lige uger. Økonomisk rådgivning BRFkredit tilbyder gratis økonomisk rådgivning. Rådgiverne træffes én gang om måneden. Det anbefales at bestille tid ved Lis Aagaard på tlf Tidspunkt Tirsdag Start 5. august 2014 Tidspunkt Torsdag Datoer 25/9, 30/10, 27/11, 18/12 aktivitetskalender efterår

12 Tilmelding og nærmere oplysninger Du kan få nærmere oplysninger om aktiviteterne samt tilmelde dig i Kvartershuset, Løget Høj 2A, eller ved at rette henvendelse til: Tina Staalsen Wagner, tlf , [email protected] Henrik Thomsen, tlf , [email protected] Besøg vores hjemmeside på Du kan også tilmelde dig vores facebookgruppe: Løgetby Fotos: Troels Nielsen, Jørgen Nielsen, Tina Wagner, Linda Kruse, Colourbox, Da-tariet, Henrik Thomsen, Bente Mikkelsen og Arne Nielsen 12 aktivitetskalender efterår 2014 Outsource dk