Lystrup idrætsforening

Lystrup idrætsforening Februar 2005 Nr. 1 L I F LIF svømning - Hjælpere og instruktører på fast grund www.lystrup.dk

2 Mæglerne AROS Statsautoriseret ejendomsmægler MDE Bygaden 28 Postbox 12 8520 Lystrup Telefon 87 43 42 41 e-mail 853@edc.dk www.edc.dk

Godt Nytår! LEDEREN Velkommen til et nyt og forhåbentligt spændende år i LIF. 2004 blev året hvor vi igen rundede 3000 medlemmer i Lystrup Idrætsforening og LIF er dermed en af de største idrætsforeninger i Århus. 2004 blev et godt år rent sportsligt for LIF. Svømmeafdelingen har igen markeret sig som en af landets førende klubber, Fodbold er rykket op i serie 1 og Håndbold har fået en god start i 2. division. Badminton og Basket er kommet godt på banen igen efter en turbulent periode med problemer omkring bestyrelses-/ lederarbejdet, og sidst men ikke mindst kan vi sige at en af vore nye afdelinger, nemlig LIF Løb & Motion er meget synlige i bybilledet. Lystrup-Løbet Lystrup-Løbet er vel efterhånden blevet en institution i Lystrup. I 2005 afvikles løbet for 25. gang. Det er en fornøjelse at der hvert år samles så mange mennesker til en god gang motion og lidt hygge bagefter. Vi håber på, at vi i år kan mønstre det til dato største felt og lave en supergod aften og dermed gøre god reklame for sporten i Lystrup. Nye Boldbaner Det ser jo ud til at der endelig kommer skred i Motorvejsprojektet udover Mosen. Vi håber, det bliver positivt for fodboldafdelingen og at der vil komme gang i planerne om at flytte de eksisterende baner op bag området ved Asmusgård. Det har været og vil fortsat blive en lang og sej kamp før et nyt idrætsanlæg kan stå klar til brug, men vi håber selvfølgelig at tingene går i den rigtige retning for LIF. Nye ideer I en by som Lystrup med så stor en idrætsforening som LIF er der hele tiden brug for nye ideer. Vi vil gerne arbejde for at gøre byen så attraktiv som muligt og er derfor hele tiden på udkig efter nye ideer. Vi har mange ledere som alle er frivillige og som yder en enorm indsats for foreningen, men ofte bliver disse frivillige næsten kvalt i arbejde i den enkelte afdeling og savner måske overskuddet til at se nye ideer og muligheder. Derfor vil vi gerne opfordre til at personer, som sidder med en god ide til forbedring af idrætslivet i Lystrup om at komme frem med disse ideer. Det er ikke alt der kan lade sig gøre, men en forudsætning for at forsøge, er at kende ideen. Har du en ide eller et forslag vil vi derfor meget gerne høre fra dig. Kontakt et af medlemmerne fra Forretningsudvalget (se oplysning andetsteds i bladet) og lad os se på mulighederne i fællesskab. Med ønske om et godt 2005. Michael Kaffka, Hovedformand LIF-bladet: Deadlines og udgivelser i 2005: Nr. Deadline Udgivelse 2 5. marts 2. april Indlæg sendes til: lif-nyt@lystrup.dk 3

Per Hebbelstrup Bent Skovgaard Nielsen FlexGaranti TM Lav rente. Med sikkerhed. Realkredit Danmark tilbyder et helt nyt lån til alle boligejere. Det hedder FlexGaranti. FlexGaranti følger renten, så længe den er lav. Og hvis renten stiger, så låses den fast, når den rammer et fastsat renteloft. Det kan spare dig for både penge og bekymringer. Ring til os og få en uforpligtende snak eller et møde. Vi kommer også gerne hjem til dig. Realkredit Danmark Århus C 89 35 26 50 Landinspektørfirmaet HANS JØRGEN OVESEN & OVE KRISTENSEN M.P. Bruuns Gade 41 Box 346 8100 Århus C Tlf. 86 13 59 77 Fax 86 13 59 73 4

Basket Tilgang til YMD Efter juleferien startede Yngste Mini Drenge igen med en glædelig overraskelse nemlig en tilgang på hele tre spillere! Tilgangen var tiltrængt, da vi hidtil ikke havde været i stand til at stille et helt hold (5 spillere) og dermed spille kampe mod andre modstandere. Med tilgangen er vi nu klar til Lystrup IF s egne Den Danske Bank Cup d. 22.-23. januar og er samtidig det eneste hold fra Lystrup så der hviler et vist pres på vores skuldre. Desuden har vi fået tilgang af yderligere en spiller op til cuppen. I cuppen er vi tilmeldt YMD B-rækken, og vi ser frem til at få spillet mod nogle andre hold og få en spændende og sjov weekend. Vi ser frem til et fortsat godt år og gør samtidig opmærksom på, at alle der er interesserede fortsat kan komme og træne med tirsdage kl. 16-17 på Elsted Skole og onsdage kl. 15-16 i Lystruphallen. Med venlig hilsen Thomas Madsen 86 22 64 15 / 28 25 85 20 Jonas Teglskov 86 22 57 86 / 27 36 24 17 Danske Bank Cup (Turneringen er afviklet Red.) Lystrup IF s basketball afdeling og Danske Bank åbner d. 22.-23. januar dørene op for et af de mest prestigefyldte ungdomsstævner i Danmark. Nye og gamle kræfter er gået sammen om at få cuppen op at stå og opbakningen fra andre klubber har været stor hele 65 hold er tilmeldt, heraf desværre kun ét fra Lystrup. Deltagerne er fra årgangene 1996-1993, og holdene i turneringen kommer fra hele Danmark. Hold der kommer langvejs fra indkvarteres på Lystrup Skole i weekenden. Kampene foregår i Lystruphallen, hvor begge haller er i brug og cafeteriet er åbent for de sultne spillere, ledere og forældre. Stævnet er efterhånden blevet en tradition i basketballdanmark. Mange af trænerne, der kommer i weekenden, har således selv deltaget i stævnet i sin tid og vender nu tilbage. Fra stævneudvalget skal der lyde en stor tak til alle de frivillige hjælpere, som har stillet deres tid og arbejdskraft til rådighed uden Jer kunne det aldrig have lykkes. Samtidig en stor tak til Danske Bank for at bakke op bag stævnet. Tak for at I vil være med at give de over 500 børn og ledere en god weekend fyldt med basketball og sjov. Med venlig hilsen Stævneudvalget basket 5

Badminton Stævne i Ikast den 5. + 6. marts 2005 Nu nærmer tiden sig det store stævne i Ikast, hvor vi som sædvanlig stiller op. Sidste år deltog Lystrup med 55 spillere. Lystrup blev den 5. bedste klub ud af 68 deltagende klubber. Over 1100 spillere fra hele landet deltog. Glæd dig til en rigtig god weekend - husk derfor allerede nu at krydse weekenden af. Tilmelding sker til din træner. Hjælpetrænere Vi mangler hjælpetrænere og hvis du er interesseret kan du kontakte ungdomsformand Jens Erik Lindgaard kramsomajo@mail.tele.dk. Ordinær generalforsamling Den 10. marts kl. 19.30 afholdes ordinær generalforsamling i badmintonfdelingen. Generalforsamlingen afholdes i Lystruphallen. Klubdragt Efter mange forespørgsler er det endelig lykkedes for LIF Badminton at kunne tilbyde ungdomsspillerne en klubdragt. Klubtrøjerne er nu trykt og udleveret. Det er dejligt at se, at tøjet straks blev taget i brug. Vi håber, I vil bruge tøjet rigtig meget, så I kan vise, at I kommer fra Lystrup Badminton....tre danske mærkevarer i en butik KØKKENCENTER v/ Ole Kamp Silkeborgvej 268 8230 Åbyhøj Fax 86 15 91 01 Tlf. 86 15 74 44 Køkkensnedkeren 3:BO Skabet med skydedøre Mand.-fred. 10.00-17.30 Lørd. 10.00-13.00 www.modulia-aarhus.dk Køkken & Baddesign...ekstra glad for dit næste køkken og bad 6 badminton

et åd Ret og Råd Århus Nord Advokatfirmaet Ulstrup og Dan-Weibel I/S Sønderskovvej 7, 8520 Lystrup Tlf. 8622 5500, Fax: 8622 8660 Email: lystrup@ret-raad.dk 7

Fodbold Lystrup piger til Århusmesterskaberne Lørdag den 8. januar trodsede Lystrup IFs miniput-piger stormvejret og drog til HEI- Hallen i Skæring for at deltage i kampen om Århusmesterskabet i indendørs fodbold. Men selv om de syv raske piger kom inden døre, mødte de også på banen kraftig modvind fra de hold, de mødte i deres pulje. Første kamp stod mod Brabrand, og her gik Lystrup-pigerne til opgaven med krum hals, selv om det var deres første indendørs kamp i denne vintersæson. Der blev fightet godt, men selv om LIF-pigerne havde det meste af boldbesiddelsen, så endte det med et hændeligt 0-2 nederlag. I den anden kamp i puljen skulle man møde Lyseng, og dette hold viste sig at være en lidt for stor mundfuld. Mange gange måtte bolden hentes ud af netmaskerne, og da kampen var overstået, havde Lyseng sejret med cifrene 8-0. Sidste puljekamps modstandere var Kolt/Hasselager, og i denne kamp var miniput-pigerne fra Lystrup bedre med, selv om de alligevel måtte indkassere et nederlag, denne gang på 0-5. Resultatet af puljekampene betød, at Lystrup-pigernes sidste kamp kom til at stå mod holdet fra TMG, der var sluttet sidst i deres pulje. I denne kamp havde pigerne fra Lystrup IF godt gang i spillet, men selv om man havde den største boldbesiddelse, blev det ikke til nogen Lystrup-scoringer. Derimod måtte holdet lade bolden gå ind hele tre gange, hvorfor 0-3-resultatet ikke gav et ret visende billede af styrkeforholdet mellem de to mandskaber. At Lystrup IF i øvrigt var kommet i en stærk indledende pulje blev understreget af, at finalen om Århusmesterskabet stod mellem Lyseng og Kolt/Hasselager, hvor sidstnævnte hold gik af med sejren. Lystrup IFs miniputer skal deltage i yderligere et par stævner i de kommende måneder, og pigerne fortsætter derfor træningen hver søndag klokken 12.00 i Elsteds Skoles gymnastiksal, hvor piger fra årgang 1994 og 1995 er velkomne til at møde op og prøve at være med. Efter påske rykker miniputpigerne uden døre og spiller ved Lystrup Skole. Lystrup IFs miniput-piger ved lørdagens Århusmesterskab i indendørs fodbold. Bageste række fra venstre: Sara Duesund, Anne-Louise Østergaard Nielsen, Emilie Hackenberg Alstrup og Sara Vestergaard. Forreste række fra venstre: Caroline Iversen, Malene Pejstrup og Anita Kruhøffer. 8 fodbold

Køkken, bad Garderober, skydelåger Produktion fra egen fabrik Lysani A/S Møgelgårdsvej 17, 8520 Lystrup - Tlf. 8622 2048 - Fax 8622 1708 STATSAUTORISERET REVISOR JAN ESHOLM JENSEN Statsautoriseret revisor Sønderskovvej 7. Postboks 23. 8520 Lystrup. Tlf. 86 22 32 77 LYSTRUP FYSIOTERAPI Manuel terapi/mckenzie. Hjemmebehandling. Overenskomst med sygesikringen. Anders Røjgaard-Riis Lystrup Fysioterapi Bystævnet 2 86 22 45 90 Asger Gade ktp DATA A/S LÆGÅRDSVEJ 7. 8520 LYSTRUP TELEFON 86 22 11 10 sønderskovvej 7 8520 Lystrup 9

Gymnastik Generalforsamling Tirsdag den 8. marts kl. 19.00 Gymnastikdag Glæd dig til søndag den 17. april kl. 13.30, hvor vi holder vores årlige gymnastikdag i Lystrup Idrætscenter. Vi håber på at gentage succesen fra sidste år, hvor hallen var fyldt ned tilskuere, der var kommet for at se vores dygtige gymnaster. Læs nærmere om denne spændende dag i næste nummer af LIF-nyt. Besøg Gymnastik på www.lystrup.dk spørgsmål om fx ledige pladser på et af holdene - mail gymnastik@lystrup.dk Gymnastikinstruktører Vi søger instruktører til Forældre-barn, voksne hold, springhold og børnehold samt hjælpeinstruktører til flere forskellige hold. Har du visioner om at undervise i gymnastik eller lære det som hjælpeinstruktør, så ring til Bente 8622 3519 eller mail gymnastik@lystrup.dk og fortæl, hvilke ønsker du har. Vi har en stor og velfungerende gymnastikafdeling med mange dygtige instruktører. Er du instruktør kan vi tilbyde dig flere kurser pr. sæson. Bestyrelsen er meget aktiv og lydhør over for de ønsker, den enkelte instruktør kommer med, fx nye redskaber eller ønske om at arrangere en speciel gymnastikweekend. Vi yder en favorabel omkostningsgodtgørelse til den enkelte instruktør og ser frem til, at du kontakter os og aftaler et møde om ovennævnte. holder Gymnastik generalforsamling i Svømmehallens lokaler på Lystrup Skole med en stor, stor overraskelse kom og se! Dagsorden: 1. Valg af dirigent 2. Beretning fra bestyrelsen. 3. Kassereren fremlægger de reviderede regnskaber og redegør for foreningens økonomi. 4. Behandling af indkomne forslag. 5. Valg af bestyrelse: a. Valg af formand, sekretær og menige medlemmer (hvert andet år). b. Valg af næstformand, kasserer samt menige medlemmer (hvert andet mellemliggende år). c. Evt. forslag til kandidat til hovedbestyrelsen, jf. 4, stk. 6. 6. Valg af to suppleanter 7. Valg af 1 eller 2 revisorer. 8. Eventuelt. Eventuelle forslag der ønskes behandlet på generalforsamlingen skal være bestyrelsen i hænde senest den 18/2 2005. (Indleveringsfristen er overskredet - Red) Stemmeberettigede er afdelingens medlemmer over 15 år. Vi slutter af med rødvin og en lettere anretning. Tilmeldingsseddel får hos instruktøren på de enkelte gymnastikhold eller ring Else 86 22 53 86. Tilmeld dig inden den 24. februar 2005. Vi glæder os til at se rigtigt mange gymnaster og forældre. Vi plejer at have det rigtig hyggeligt, og der er en god mulighed for alle kan få sagt sin mening. Dicon A/S Møgelgårdsvej 16 DK-8520 Lystrup www.dicon.dk 10 gymnastik

Få et OK Benzinkort til billig benzin og diesel og styrk LIF OK støtter lokalt OK er altid billig med benzin, samtidig støtter OK forskellige foreninger og klubber, bl.a. Lystrup IF. Så kom og få et OK Benzinkort, så giver vi et beløb til klubben, hver gang du tanker hos os Med et OK Benzinkort får du: altid billig benzin og diesel rente- og gebyrfri brug mere end 530 tanksteder i Danmark mulighed for at tanke i Norge og Sverige en månedlig opgørelse kort som betaling å Storebeltsbroen, Øresundsbroen og Molslinien 11

Håndbold TORNBY-CUP 2004 Fredag d.17.september var vi 18 puslingepiger og 3 ledere, som drog nordpå mod Tornby (6 km fra Hirtshals) for at deltage i Tornby-cup en som opstart til sæsonen 2004. Vel ankommet til Tornby fik vi til pigernes store fornøjelse vores helt eget hus at bo i m. både eget køkken og TV, så der var liv og glade dage lige fra start! Efter at have fortæret vores medbragte mad og set lidt TV gik vi over i Hallen for at se lederlandskamp, hvor Dan som er hjælpetræner for det ene hold, deltog i selve kampene, men på trods af en super indsats fra Dans side gik sejren til anden side! Til information kan nævnes, at Tornby-cup har deltagelse af såvel danske hold som en del norske og enkelte svenske OG et par hold fra Moldavien! VI skulle desuden have spillet mod et hold fra Nigeria, hvilket vi havde set meget frem til, men desværre måtte de melde afbud i sidste øjeblik, da de ikke kunne nå at få visum! Kampene startede for det ene af vores hold som var tilmeldt i A-rækken allerede kl. 08.00 lørdag morgen, så vi måtte tidligt op for at nå at få morgenmad OG tage bussen til Hirshalshallen, hvor de første kampe skulle spilles. 1. kamp var imod et norsk hold Start 2 som vi besejrede let og ubesværet 14 2, så der var aldrig spænding i den kamp. 2. kamp skulle have været spillet 09.30, men det var mod før omtalte Nigerianske hold, så den kamp udgik desværre, og holdet kunne holde pause helt frem til kl. 14, så turen gik tilbage til huset til hygge og socialt samvær samt indtagelse af frokost på Tornby skole, inden vores andet hold, der var meldt til i C-rækken, skulle spille deres første kamp kl. 13 i Stendysse-hallen i Horne. Denne kamp stod imod Tveit IL fra Norge og endte efter en spændende og intens kamp uafgjort 3-3. Tilbage til Hirtshalshallen, hvor A-holdet spillede mod Aalborg KFUM 1 kl. 14.00. De lagde ud med en suveræn 1.halvleg, som de vandt 6-3, men efter pausen var pigerne ikke til at kende! I 2.halvleg var de nærmest holdt op med at spille håndbold og tabte kampen 11-9! Hurtigt tilbage til Stendyssehallen, hvor vi så C-holdet tabe i sidste øjeblik 5-4 til Lillesand HK efter en ellers fantastisk fight, hvor pigerne spillede sig fra bagud 3-1 til uafgjort 4-4 men desværre altså tabte i sidste sekund! A-holdets sidste kamp skulle spilles i Bagterp-hallen i Hjørring kl. 17.30, så de måtte på farten igen og kunne derfor desværre ikke heppe på deres kammerater, som skulle spille deres sidste kamp kl. 17.00 imod Tornby 2 en kamp de vandt fuldt fortjent 3-1. Kampen i Hjørring blev også vundet suverænt over Søgne HK 4 (fra Norge) med hele 22-4, så efter dagens kampe endte begge Lystrup hold som nr. 2 i deres respektive puljer og kunne se frem til hhv. A og C-slutspillet om søndagen, hvor alle kampe var vind-eller-forsvind kampe. Lørdag aften var der diskotek i Tornby-hallen, men efter et hurtigt kig havde pigerne mere lyst til at hygge sig alene i vores hus, og de var også trætte efter en lang dag og skulle atter tidligt op søndag morgen, så vi gik forholdsvist tidligt til ro for at være klar til næste dags slutspil. A-holdet skulle spille i Skalleruphallen kl. 08.30, og da C-holdet først skulle spille 11.30, fulgte de med for at heppe på veninderne i den første kamp, som stod imod Visse 2 en kamp vi vandt forholdsvist ubesværet 12-4. Dermed var vi videre til Semifinalen, som blev spillet kl. 10.00, hvor modstanderen hed Rødekro. Denne kamp blev alt for spændende, men pigerne kæmpede bravt og flot og fik til sidst hevet en sejr på 9-7 hjem efter ellers at have været bagud med 5-7, og dermed var de i finalen! C-holdet var i mellemtiden draget til Bagterphallen hvor deres slutspil løb af stablen og skulle som sagt spille kvartfinale kl. 11.30 imod Visse 3. De var dog for stor en mundfuld for pigerne, som desværre tabte klart 10-1, og dermed var deres deltagelse i Tornby-Cup 2004 ovre. Visse 3 blev da også senere den endelige vinder af C-slutspillet. A-finalen, som vi stadig havde til gode, skulle spilles i Tornby-hallen kl. 12.10, så vi 12 håndbold

måtte atter bevæge os afsted fra den ene hal til den anden. I finalen skulle vi møde Visse 1 og var klar over, det nok blev en svær modstander. Pigerne var dog meget tændte og stod især fantastisk godt i forsvaret og desuden spillede vores målvogter én af week-endens bedste kampe, så efter 1.halvleg stod der 4-1 til Lystrup! MEN så fik vi desværre flere skader oveni hinanden, og da vi ydermere fik en 2-minutters udvisning, smuldrede det hele, og vi endte med at tabe med 2 mål 6-4 efter en ellers fantastiks holdindsats. Pigerne var dog glade og ved godt mod og alene det at kvalificere sig til A-finalen var absolut også en mere end godkendt præstation! Desuden var de vist enige om faktisk at være godt tilfredse med 2.pladsen, da de hellere ville have den sweat-shirt 2.pladsen gav end træningsdragten, som vinderne fik!...alt i alt synes jeg vi havde en fantastisk dejlig week-end, og stævnet var i det store og hele meget vel-tilrettelagt, selv om det ind imellem var lidt irriterende at skulle køre så meget imellem hallerne til gengæld gjorde det, at man ikke følte, der var så mange mennesker deroppe, som der var, i og med vi var fordelt i så mange haller - 8 haller var der ibrug i alt! Det er bestemt ikke utænkeligt, at vi drager nordpå igen næste år til 2005 udgaven af Tornby-cup! Til sidst vil jeg gerne sige en stor tak dels til Bistadet, som velvilligt bidragede til holdgebyr og tilskud til vi ledere, men også til alle de forældre, der velvilligt stillede biler til rådighed, så vi kunne komme både frem og tilbage uden deres hjælp var vi nok aldrig kommet afsted det er altid dejligt at mærke den store forældre-opbakning vi har, når pigerne skal til kamp! Tak for det og så håber vi på en masse gode resultater i den kommende sæson! Torben Clinton Decemberbryllup December måned er normalt kold og spændt, og det var også en flok spændte lilleputpiger, som trodsede kulden og mødt op i spillertrøjer ved Domkirken lørdag d. 4.12.04, for at danne espalier, da deres træner Anne Marie skulle giftes med Bjarne som er medlem af ungdomsudvalget. meget smuk, glad og rørt træner, som efter 45 minutters venten mødte pigerne. En af pigerne fik lige lejlighed til, at fortælle Anne Marie, at de havde vundet formiddagens kamp. Ventetiden var lang, og der stødte mange tilskurer til på Store Torv, men det var en håndbold 13

Løb & Motion Træningstider Vinter/forår 2004/2005 Tid: Mandag kl. 17.00 Hovedindgangen til Lystruphallen 8-10 km. restitutionsløb i tempo 5:30-6:15/km Tirsdag kl. 18.00 Boldbanerne ved Lystrup Skole (1. april - 30. september) 5-10 km. løb + fortræning til Lystrup-Løbet Ved hovedindgangen til Lystruphallen (1. oktober - 31. marts) 5-12 km. løb, intervaltræning Torsdag kl. 19.00 Boldbanerne ved Lystrup Skole (1. april - 30. september) 5-12 km. løb, intervaltræning Gymnastiksalen ved Elsted Skole (1. oktober - 31.marts) 5 km. samlet løb, derefter indendørs styrke- og smidighedstræning Søndag kl. 11.00 Hovedindgangen til Lystruphallen 10-30 km. udholdenhed i tempo 5:00-5:30/km. Løbetur til Vesterhavet med storm og dessert Lørdag morgen var kursen sat mod Bjerregaard lidt syd for Hvide Sande, hvor Lis og Michael åbnede dørene til en løbeweekend fuld af oplevelser. Bilradioen meldte storm til kuling og vindstød af orkanstyrke, men det var kun oppe omkring Løgstør. Og vandet skulpede trods alt kun en lille smule over kajen, da vi kørte gennem Hvide Sande. Lis og Michael var kørt i forvejen dagen forinden, de havde handlet og stod klar med indkvarteringsoversigt og frokost. Snakken gik frem og tilbage, og vi lagde en plan for eftermiddagen. Den oprindelige plan var 20 km, og det virkede jo helt overkommeligt, da Allan reklamerede med et vindstille bælte ved klitterne, og så kunne man jo håbe på lidt medvind hjemad. Men da vi rundede terrassens skærmende læ, fik vi virkelig at føle, at blæsten havde helt andre planer med elleve idioter i røde løbejakker. Løb og løb var måske så meget sagt. Vi stred os frem i kampen om at nå over til det vindstille bælte. Alle forsøg på at ligge sig i læ af en bredskuldret og behjælpelig herreløber var helt forgæves, og alle kræfter måtte sættes ind - også ned ad bakke. Efter en grundig og helt gratis peeling all-over holdt vi rådslagning og satte kurs mod et beskyttende træbælte. Medvinden var om muligt endnu mere skræmmende. Løbejakker forvandlede sig til spilere, og benene føltes som ukontrollerede trommestikkere, som sendte alle ud på løbehastigheder med personlige rekorder Bystævnet 1 8520 Lystrup 14 løb & motion

til logbogen. En enkelt mandlig løber fra seniorsektionen fik knækket selvtilliden for resten af weekenden, da han måtte se sig distanceret af en nærmest flyvende Kirsten. Vel hjemme i varmen og de vindtætte vægge nød vi godt af Tommys og Kirstens hjemmebag, mens badekøen langsomt blev afviklet i god ro og orden. Michael beroligede os med, at det blot var parabolen, der knagede lidt det var ikke sådan, at taget over bruseren var i fare for at lette. Hen under aftenen blev der hakket, snittet, stegt og lunet i køkkenet, og der blev fremtryllet en dejlig mexicansk middag med hakket oksekød, kylling, dip og tilbehør. Tommy checkede alle varedeklarationer for hvidløg og heldigvis var rødvinen helt ok. Efter middagen priste vi os igen lykkelige over, at der var opvaskemaskine, og Lis diskede op med chips og snolder. Selvom stemningen ikke var til natløb, så skulle en lille flok alligevel ned til stranden, og se det frådende hav. Men stranden var helt væk, og vandet stod helt op til klitten. Så var tiden kommet til længe ventede dessert i form af Irish Coffee, som også kan nydes uden kaffe, puddersukker og fløde. Også whiskyen var til Tommys glæde helt fri for hvidløg. Hen på aftenen løjede vinden af, og parabolen knagede ikke længere, og vi krøb til køjs til en velfortjent nattesøvn. Men søvnen blev kort for Michael og Tommy, som sov i stuen sammen med Lis, for hun huskede, at programmet sagde, at vi skulle vågne op 7.30. Der er nogle danske ord, som minder meget om hinanden, men vågne og vække har bestemt ikke meget til fælles. Under en solid morgenmad blev der lagt nye planer for dagens løb. Vi kunne jo tydeligt høre, at vinden var løjet af, for parabolen var helt tavs. Udenfor kunne vi dog konstatere, at parabolen i aftenens løb havde givet fortabt over for vinden og var blæst ned. Derefter gik vi ned til klitterne for ydmygt at betragte de store bølger. Efter en omklædning gik jagten endnu engang på det vindstille bælte ved klitterne, og Allan lagde kursen, så vi startede med modvind eller gjorde vi. Men vi fandt det vindstille bælte det var næsten tre meter langt! Nogle vendte om lidt tidligere end andre, men det blev da til lidt fælles fotografering, inden badekøen startede igen. Efter badet blev der indtaget en velfortjent frokost på trods af et særdeles detaljeret og levende indlæg fra en unavngiven person om hvordan man skærer væskende vabler af fødderne. (navnet er redaktion bekendt) Da slutrengøring ikke var inkluderet i lejen, gav alle et nap med, inden vi kørte hjemad til de lette briser, som præger Østjylland. Og mon ikke alle fik sig en uforglemmelig løbeweekend, selvom det blev løbet knap så meget som planlagt. Når naturen er stor, bliver man lille og først bagefter eftertænksom! løb & motion 15

En ultra god foredragsaften Onsdag d. 22. september var der mødt 45 forventningsfulde motionister op til vores første foredragsaften i LIF Løb & Motion. Vi havde sammensat et program bestående af: 1. Fysioterapeut Morten Grønfeldt Hansen, 2. Tre ultraløbere fra Klub Amok i Ålborg - Mette Pilgård, Jan Andersen og Henrik Larsen Fysioterapeut Morten Grønfelt Hansen der selv har erfaring i kampsport på højt plan, fortalte med stort engagement om, hvad der skal til for at forebygge idrætsskader, men bestemt også hvad man skal gøre for at komme videre efter en idrætsskade. Han fortalte om, hvordan man kan behandle skader ved hjælp af udstrækningsøvelser og trigger point, og hvorledes man kan tilføre kroppen lidt ekstra energi med bl.a. hørfrøolie og omega3. Fra løbeklubben AMOK i Ålborg havde vi besøg af 3 ultraløbere, Mette Pilgaard, Jan Andersen (Jyllandsmester i 24 timers løb) og Henrik Larsen, der hver især beskrev deres træningsforløb med løb op til 100 km om ugen. De beskrev, hvordan man træner sig op til at deltage i et 24 timers løb, hvor man ikke skal være bange for at komme ned og gå lidt ind imellem men også, hvordan man styrker sin psyke ved at overskride sine egne grænser i et ultraløb. De fortalte om, hvordan de holder motivationen oppe og får viljen til at deltage i et 24 timers løb. De tre ultraløbere deltog med et fantastisk og humoristisk engagement godt krydret med små anekdoter fra deres fascinerende sport. Det var en utrolig spændende aften, hvor alle forhåbentlig fik noget med hjem. Der er nok nogen, der har fået inspiration til at komme ud og prøve sig selv lidt af, og et natløb kan jo som vi hørte være en god start. Ultraløberne foreslog, at vi som begyndere kunne deltage som stafethold i 24 timers løbet i Viborg, for at prøve kræfter med ultraløb. Hvis vi derefter stadig har modet, kan vi senere deltage individuelt i andre 24 timers løb eller eventuelt i et lille 100km løb. Mahlers Vinhandel sponsorerede vingaver til aftenens foredragsholdere. Fa. Henning V. Jensen Elsted ApS ALT INDENFOR: VVS-arbejde Smedearbejde Blikkenslagerarbejde Sandblæsning - din garanti Elstedvej 163 8520 Lystrup 86 22 18 22 Fax 86 22 44 71 v/ VIGGO PLITH Bremårevej 11 8520 Lystrup Tlf. 86 22 75 17 Alt i autoreparation - alle mærker Rust- & Pladearbejde Forsikringsskader 16 løb & motion

Tyverialarmer Tv/Videoovervågning Tågesikring Mekanisk sikring Varesikring El-installation Hårdehvidevarer ABS Alarm & Sikkerhed A/S Skavholmvej 3 B 8520 Lystrup Tlf: 70 20 00 99 www.absalarm.dk Gør det du er bedst til det gør vi HÅRSHOPPEN v/ Inge Ifversen 86 22 85 75 on-line tidsbestilling www.haarshoppen.dk 17

Svømning Julefrokost for personalet i Svømmeafdelingen Svømmeafdelingen afholdte lørdag d. 15. januar julefrokost for alle hjælpe- og instruktører. Vi havde i år valgt at arrangere julefrokosten i DGI huset hvor klatring op af 10 meter høje vægge og forskellige springøvelser blot var nogle af de ting, som instruktørerne skulle afprøve. U-12 spillere søges til Vandpolo (7-12 år)! Er du til vand, bold og sammenhold, er dette tilbud helt sikkert noget for dig! Du behøver ikke at kunne svømme, men det er selvfølgelig en fordel, hvis du kan. Alle er velkommen! Vandpolo er en holdsport i vand. Spillet ligner på mange områder håndbold, bolden er bare lidt større og spillerne har ens huer på i stedet for spilledragter. Drenge og piger spiller på samme hold i ungdomsrækkerne, hvorfor sammenholdet alle imellem styrkes. Kunne du tænke dig at være en del af et hold, få nye venner og lære boldspil igennem leg så er Vandpolo for U-12 helt sikkert noget for dig. Træningen foregår tirsdag fra kl. 17.30 19.00 Yderligere spørgsmål kontakt Pololeder Steffen Rousing på tlf. 86 22 70 31 Efter 3 timer i DGI huset, var sulten begyndt at melde sig hos deltagerne. Alle drog derfor til Svømmeafdelingens klubhus hvor maden i dagens anledning var bestilt udefra. Senere på aftenen var det, traditionen tro, tid til at få taget gruppebillede I år var det dog et noget kreativt gruppebillede... Inden fremmøde skal Camilla Jørgensen (tlf. 8622 8230) eller Steffen Rousing (8622 7031) kontaktes. Tak for en hyggelig dag og tak for jeres indsats i år 2004! Svømmeafdelingens bestyrelse 18 svømning

SFO-børn dyrker idræt i LIF (SFO : SkoleFritidsOrdninger Red.) I efteråret har over 100 SFO-børn prøvet at dyrke forskellige idrætsgrene i LIF. Det er sket gennem et projekt med titlen Sammen bevæger vi os. Målet med projektet er at børn i alderen 6 9 år får et tilbud om idræt og bevægelse efter skoletiden. Der har været særlig fokus på at få aktiveret de børn, som ikke selv dyrker idræt. Vi har haft et tæt samarbejde med 4 skolefritidsordninger i det nordlige Århus. De 4 SFO er har én dag hver uge haft en gruppe på 20 børn til idræt i LIF. Her har børnene sammen med en instruktør fra LIF prøvet at dyrke gymnastik, håndbold, badminton og fodbold. Børnene prøvede hver idrætsgren i fire uger, og nåede at få et godt indtryk af de enkelte idrætter. For børnene har det været en meget positiv oplevelse, og de fire SFO er har alle udtrykt stor tilfredshed både med projektet som helhed og med vore instruktørers arbejde. Samtidig har vi set, at en stor del af børnene nu er begyndt at dyrke idræt i en idrætsforening. På baggrund af LIF s positive resultater er vi som flerstrenget forening valgt som ét af de tre testområder i forskningsprojektet. Aktiviteterne løber således videre i foråret med nogle mindre ændringer. Til trods for det ekstra arbejde, det medfører for LIF, så håber vi at SFO samarbejdet bliver en permanent del af de tilbud, som LIF vil have i fremtiden. Jørgen Mølgaard Christensen Hovedbestyrelsen (Se endv. artiklen Idræt i SFO en gør børn aktive www.boernogunge.dk årgang 2003 udgave 20 Red.) RASMUSSEN & SØNNER ApS Speciale: VOLVO For LIF har det betydet, at vi har vist nogle af vore mange tilbud for en gruppe børn, som eller ikke ville have søgt os. Samtidig kommer der liv i idrætscentret og på boldbanerne dagligt fra kl. 13 til 15, hvor faciliteterne ellers ligger øde hen. Og så er det naturligvis vort håb, at en endnu større del af børnene i Lystrup begynder at dyrke idræt i LIF. Hele projektet er støttet af Kulturministeriet og Århus Kommune, og fra februar 2005 vil der blive tilknyttet et forskningsprojekt, hvor Århus Universitet og Peter Sabroe Seminariet undersøger effekter af børns øgede aktivitet. Lægårdsvej 1, 8520 Lystrup Tlf. 86228422 Fax 86228335 www.rsbiler.dk Tingvej 36 8543 Hornslet Tlf. 8699 4511 Fax: 8699 5549 mail@lokalavisen.dk sfo 19

Tennis Bestyrelsen i LIF Tennis 2004/2005 Formand: Jørgen Iversen Hyldehaven 108, 8520 Lystrup 86 22 16 08 Næstformand: Dorte Lundquist, Brombærhaven 72, 8520 Lystrup, 86 22 68 82 Kasserer: Peter Baktoft, Granbakken 9, 8520 Lystrup, 86 22 42 80 Sekretær: Susanne Iversen, Hyldehaven 108, 8520 Lystrup, 86 22 16 08 Medlem: Nina Holm, Engvangen 23B, 8520 Lystrup, 86 22 58 85 Medlem: Bent Brokjær, Skolevej 12C, 8250 Egå, 86 74 17 37 Medlem: Ib Bille, Hyldehaven 122, 8520 Lystrup, 86 22 62 90 Suppleant: Anette Skipper Østre Havevej 43, 8520 Lystrup 86 22 83 52 Suppleant: Lasse Freund, Bjørnholt 80, 8520 Lystrup, 86 74 18 68 STOF TIL BLADET Tennisungdom Ungdomsudvalget vil gerne benytte denne lejlighed til at ønske alle vore ungdomsmedlemmer, det være sig drenge, pige og tøse - tennisspillere, et fantastisk godt nytår. Selv om det nu er vinter og ikke lige vejr til at spille tennis udendørs så betyder det ikke at ungdomsudvalget holder fri, tværtom den her tid er faktisk den travleste for os. Vi skal jo have arrangeret det hele med træner, turneringer og alle de små ting der bare skal være på plads, så det eneste du skal tænke på er at spille tennis. For nu lige at gribe den der med at spille tennis, viste du så at du har mulighed for holde formen og boldøjet ved lige ved at spille skumtennis inde i hallen hele vinteren? Jo da, det sker på mandage fra klokken 14.30 til 16.00 i den gamle hal og det er billigt 200 kr for det hele. Det er ikke bare træning vi snakker om her i vinter perioden der bliver også løbende arrangeret små tunneringer så du har mulighed for at give dine kammerater et par æg. Du vil få sedler med hjem med yderligere information om tuneringerne. Så mød nu op til nogle hyggelige timer du vil bilve så klar til sommersæsonnen. Ris eller ros - mail til tennis@lystrup.dk sendes ind på lif-nyt@lystrup.dk 20 tennis

Formandens klumme Sæson 2005 nærmer sig med hastige skridt og bestyrelsen er i fuld gang med at forberede aktiviteterne for sæsonen. Igen vil der blive lagt vægt på et bredt sprektrum af tilbud til både ungdomsspillere og seniorer som vi håber på får en bred opbakning hos medlemmerne. Som altid har vi som klub brug for hjælp til arrangementer og praktiske gøremål hvis klubben skal kunne fungere og udvikle sig positivt og vi håber at aktiviteterne er så interessante at endnu flere får lyst til at yde en indsats. Hyggeturnering Sæsonens første hyggeturnering blev afholdt søndag den 2. januar 2005. Det blev en vældig dag med 19 aktive deltagere. Bagefter var der fælles spisning, festudvalget havde ændret menuen til gullassuppe med is til dessert + kaffe og småkager. Undervejs var der præmier til de vindende spillere. Vi ses til standerhejsning - Birte & Peter. Allerede nu ligger det fast at sæsonen indledes med standerhejsning søndag den 24. april, - så sæt allerede nu kryds i kalenderen. Jørgen Iversen DEADLINE TIL BLAD NR. 2 ER DEN 5. MARTS v/ SONJA GRAVGAARD Bakkehældet 15 8520 Lystrup 86 22 32 56 (Lukket onsdag) LYSTRUP APOTEK Filial af Vejlby Apotek Lystrup Ny Center 8520 Lystrup Telefon 86 22 68 00 Telefax 86 74 31 53 E-mail: lystrup@apoteket.dk Dit lokale apotek Vi ekspederer din recept mens du venter. G M C Polering v/gunnar M. Christensen Hyldehaven 40, 8520 Lystrup Telefon 86 74 06 90 Mobil 20 12 00 50 e-mail: gmc-polering@mail.dk tennis 21

Ny redaktør Som ny redaktør af LIF-Nyt vil jeg med år 2005 s første udgivelse benytte mig af lejligheden til at sige hej til alle jer trofaste læsere. Mit navn er Johnny Ramshøj, jeg har rundet de 50 år inkl. nogle få mdr. Jeg har en fortid som ungdomstræner i LIF fodboldafdeling, og på trods af min fremskredne alder er jeg stadig aktiv udøvende sportsmand i LIF. Jeg spiller tennis hele året udendørs og indendørs, om vinteren slår jeg desuden til et par fjerbolde i ny og næ. Jeg håber, at vi vil få glæde af hinanden i tiden fremover, og jeg er altid åben for nye og friske input. Klinik for Fysioterapi Bente Skare Hansen Lystrup Ny Center Lystrup Centervej 85 8520 Lystrup Tlf. 8622 8930 I Alta finder du 90% af de varer du har brug for i det daglige. Åbningstider Mandag Torsdag 9.00-19.00 Fredag 9.00-20.00 Lørdag 8.00-16.00 Søndag 9.00-18.00 Bystævnet 5, Lystrup www.altadiscount.dk 22 LIF nyt info

Hoved- Formand LIF Bladet Menig BESTYRELSEN Michael Kaffka Johnny Ramshøj Niels Kaae Jessen Rugmarken 35 Bygmarken 14 8520 Lystrup 8520 Lystrup 8520 Lystrup Tlf. 86 74 26 46 Tlf. 86 22 13 13 Tlf. 21 63 05 66 michael@kaffka.dk u2johnny@c.dk nkj@superfos.com Næstformand Kasserer og pokaler Aktivitetsudvalg Leif Jensen Torben Bendixen Elvin Jørgensen Elstedvænge 13 Lyshøjen 6 Ørnedalen 19 8520 Lystrup 8520 Lystrup 8520 Lystrup 86 22 51 82 Tlf. 86 74 13 76 Tlf. 86 22 69 59 leiza@mail.tele.dk mail@tbx.dk Sekretær Menig 1. suppleant Jørgen M. Christensen Carsten Ruders Poul Hald-Jensen Hvedemarken 6 Rugmarken 110 Hyldehaven 15 8520 Lystrup 8520 Lystrup 8520 Lystrup Tlf. 86 74 25 66 Tlf. 86 22 77 14 Tlf. 87 42 05 10 molgaard@post6.tele.dk cr@elsam.dk famhald@jensen.mail.dk LYSTRUP IF Idrætsgren Badminton Basketball Fodbold Formand Flemming Høj Sørensen Rugmarken 4, 8520 Lystrup. Tlf. 86 22 57 22 rugmarken@post.tele.dk Carsten Hartvigsen Ny Munkegade 69 (3), 8000 Århus C. Tlf. 50 59 91 44 basket@lystrup.dk Per Gjørling Vestre Havevej 16 8520 Lystrup. Tlf. 20 27 31 34 Per.Gjoerling@skolekom.dk Squash Svømning Tennis Petanque Claus Nielsen Nørrebrogade 22, 3F 8000 Århus C squash@phlex.dk Camilla Jørgensen Bygaden 17 B 8520 Lystrup Tlf. 86 22 82 30 Jørgen Iversen Hyldehaven 108 8520 Lystrup. Tlf. 86 22 16 08 tennis@lystrup.dk Knud Skaarup Ellebrinken 24 a 8520 Lystrup. Tlf. 87 43 08 04 skaarup@c.dk Gymnastik Håndbold Bente Pedersen Hvedemarken 14, 8520 Lystrup Tlf. 86 22 35 19 Janne Deding Søe Kirsebærhaven 15, 8520 Lystrup. Tlf. 86 22 96 16 jannesoe@hotmail.com Løb & Motion Søren Pedersen Egehaven 8520 Lystrup. Tlf. 87 22 67 88 sp@interlex.dk DEADLINE TIL BLAD NR. 2 ER DEN 5. MARTS LIF nyt info 23

Det kan godt være, du kan danse hele natten -men hvad siger dit gulv? Kom ind i Sadolin Farveland. Vi har et stort udvalg i slibeudstyr, renseprodukter, lak, ruller og maling - og netop nu masser af gode tilbud. 299,- 2,5 liter Trip Trap Trægulvsolie Anvendes til grundbehandling af nye, ubehandlede eller nyafslebne trægulve. Kan både påføres manuelt med malerrulle og maskinelt med polérmaskine. Fra 150,- leje pr. døgn 119,- 1 liter Trip Trap Plejeolie Anvendes til oliebehandlede trægulve. Plejeolie giver gulvet ekstra modtandsdygtighed. Samtidig får træet den optimale finish, som fremhæver årestruktur og farvenuancer. Polér og slibemaskine Til slibning og oliebehandling af massive trægulve både parket og bræddegulve. Lystrupvej 238 8520 Lystrup Tlf. 86 22 16 16 HORNSLET BOGTRYKKERI A/S TLF. 8699 4511