Valdemarshus ønsker alle et godt efterår Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Valdemarshus køkken 73 76 84 67 Mogens Thrane, Formand for Brugerrådet 22 26 20 34 mogens.thrane@gmail.com 74 67 85 01 Joanna Wolf, daglig leder 73 76 76 16 jdw@aabenraa.dk Bente Pedersen, medarbejder 73 76 84 64 bjp@aabenraa.dk Kjeld Petersen, bus 74 67 35 59 www.valdemarshus.dk Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Valdemarsgade 11, 6330 Padborg Aktiviteter andet halvår 04. august - 17. december 2015
Valdemarshus, stedet hvor vi alle mødes Information om Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Centret er et levende og åbent sted, hvor man styrker borgernes sundhed, velvære og trivsel. Aktiviteterne på Valdemarshus planlægges og udføres i høj grad af en stor skare af frivillige ildsjæle. De frivillige er organiseret under et Brugerråd, samt et underudvalg - Husrådet. På Valdemarshus har vi fokus på borgerens ressourcer. Vi skaber rammer og tilbud, der understøtter borgerens sundhed og livskvalitet samt muligheder for at leve et godt liv. Vi har særligt fokus på at understøtte sociale og fysiske kompetencer. Ugens faste aktiviteter: Mandag Tirsdag Formiddag Kl. 9-12 Sjov motion Husorkester Smidighed og gymnastik Åben hobbystue Netcafe Eftermiddag Kl. 14-17 Kortspil Balance gymnastik Mandeklub Netværksgruppe Meditation Aften Kl. 19-22 Skat (begyndere) Nørkleklubben Valdemarshus er kendt for at være stedet, hvor borgerne oplever, at det nytter at engagere sig i aktiviteter og samspil med andre medborgere. Dette er et årligt stort og stigende besøgstal et godt udtryk for. Onsdag Banko Sangkor 1 og 3 onsdag hver måned. Valdemarshus / Brugerrådet har en busordning, som kan benyttes af borgerne i nærområdet. Borgerne kan blive hentet på deres bopæl, og kørt hjem igen for et beløb på kr. 40,- Centrets mål: At være et levende og åbent sted, hvor borgerne aktivt kan indgå i fællesskabet for at styrke sundhed og trivsel. At borgerens frivillige indsats medvirker til at yde omsorg for sig selv og andre. At Centret er et mødested, hvor man kan være kreativ, udvikle og udveksle ideer, skabe netværk, styrke hukommelsen samt helbredet. Torsdag Åben hobby stue Fælles gåtur EDB Stenslibning Åben hobbystue Trædrejning Åben hobbystue Kortspil Stolegymnastik Højtlæsning Skat EDB Seniordans Samarbejdsaftale: Brugerrådet har indgået en samarbejdsaftale med Aabenraa Kommune. Aftalen kan ses på hjemmesiden og opslagstavlen. Musik og fællessang Fredag KOL gymnastik
December: Torsdag den 17. december Juleafslutning Husorkesteret og sangkoret underholder. Vi får besøg af Julemanden og Lucia børnene. Udflugter/foredrag/Underholdning:! Se opslagstavlen! Til arrangementerne er der altid tilmelding hos Karin i køkkenet, tlf. 73 76 84 67 Seniorshoppen Seniorshoppen er Danmarks største mobile butikskæde. Tøjet er både klassisk og moderne. Kollektionerne indeholder et bredt sortiment til både damer og herrer. Endelig dato ikke fastlagt, se opslagstavlen. August: Tirsdag den 04. august kl. 10:00 Fælles Brunch Alle er velkommen ONSDAG den 12. august kl. 10:45 Smuk sejltur på Haderslev Fjord med Hjuldamperen Helene. Undervejs serveres, dansk bøf m/ tilbehør samt fløderand til dessert. Forventet hjemkomst til Valdemarshus kl.16:30 Pris kr. 200,- På gensyn igen tirsdag den 5. januar
FORENINGSDAG - lørdag den 29. august kl. 10:00 til 15:00 Lokalrådet arrangerer foreningsdag for alle frivillige foreninger i den sydlige del af kommunen. Brugerrådet opfordrer alle frivillige til at møde op i Valdemarshus den dag. Der skal meget gerne være så mange aktiviteter i huset som muligt. Formålet er, at folk kan besøge Valdemarshus, og se hvilke aktiviteter vi tilbyder. (Nye ideer modtages gerne) Oktober: SORT SOL Tag med på en bustur til marsken for at opleve de mange stære skygge for solen. Turen afsluttes med suppe på Valdemarshus Se opslagstavlen og annonce i BOV AVIS Fredag den 23. oktober kl. 19:00 Underholdning med den kendte skuespiller og sanger, Trine Gadeberg September: Tirsdag den den 08 og onsdag den 09. september Deltag i et spændende Kursus - vi støber forskellige ting i beton kr. 100,- incl. materialer Tilmelding "først til mølle" til tlf. 22 26 20 34 Torsdag den 10. september kl. 14:00 Modeopvisning Damernes Butik, Kommer og viser, efterårs og vinter mode. Arrangement - fælles med Ældre Sagen. Tilmelding Cecilie Hansen tlf. 74 67 37 73 Onsdag den 23. september Besøg hos Flensburger Brauerei Flensburger Pilsener Afgang fra Valdemarshus kl. 09:30 HUSK! Godt fodtøj, da vi skal gå meget, bl.a. på trapper. Trine Gadeberg akkompagneres af to dygtige musikere. Gå ikke glip af denne underholdende aften. Fælles arrangement i samarbejde med Ældre Sagen, Kruså Husmoderforening, Nørkleklubben og Brugerrådet Valdemarshus Kr. 100,- pr. person incl. kaffe og kage. November: Tirsdag den 17 november kl. 14:00 Interessant foredrag med Niels Ole Frederiksen. "ER DER ET LIV EFTER 65" Efterfølgende fællessang, med sange fra Højskolesangbogen. Onsdag den 25 og torsdag 26 november Juleværksted - Vi laver juledekorationer, som sælges til juleafslutningen, til fordel for Valdemarshus. Kom og få inspiration til at lave din egen juledekoration. Lørdag den 28.november Åbent Hus Julehygge Husorkesteret underholder. der sælges kaffe/kage samt lette hjemmelavede anretninger. Der er tombola og salg af husets kreative ting.
Fælles gåtur: Hver onsdag kl. 9:00-9:30 Husets bankospil: den 1. og 3. onsdag i hver måned kl. 14:00 16:30 Trædrejning: Torsdag kl. 9:00-12:00 Eftermiddags Hygge: Torsdag kl. 14.00-17.00 Stolegymnastik, sang og musik, kortspil og andet spil, samt højtlæsning. Alle kan være med. Seniordans: Torsdag 19:00-22:00 Kontaktperson Anna-Marie Larsen tlf. 20712794 Mandeklub: Mandag 14:00-16:00 Sjov motion for alle med små skavanker : Mandag 9:00-10:00, afsluttes med fælles kaffe Aften arrangementer: Mandag kl. 19-22 SKAT (nybegynder) Kontaktperson Børge Nielsen 2627 8471 Tirsdag kl. 19-22 Nørkleklubben Kontaktperson Jens Michelsen tlf.: 40188776 Onsdag kl. 19-22 SKAT Kontaktperson Carl Kristiansen Tlf. 74673218 51542841
Faste aktiviteter: Valdem@rshus NetCafé Valdemarshus Netcafé tilbyder dig hjælp til indsigt i den digitale verden. I Caféen stiller vi 2 bærbare computere samt en printer til rådighed. Du har også mulighed for, at medbringe din egen computer. Dog er det på eget ansvar. Internet Caféens trådløse internet kan benyttes af alle. Faglig bistand: Til caféen er der knyttet sagkyndige personer der kan yde faglig bistand, der vil altid være mindst en til stede. Vejledning, assistance m.m. ydes i forhold til tid og faglig tilstedeværende undervisere. Priser Det er gratis, at benytte Netcaféen. Udgifter til evt. papir eller andet afholdes af den enkelte bruger. NetCaféen er åben for alle, Åben Hobbystue- tirsdag-onsdag og torsdag fra 9-12: Du må bruge hobbystuen i samarbejde og samvær med andre til gensidig inspiration eller bare til hygge. Kom gerne med ønsker eller ideer, vi er åben for nye udfordringer. Vi laver bl.a. knipling ( torsdag ), orkis ( tirsdag ), patchwork (torsdag ), årstidens pynt, stofmaling osv. Træværksted- tirsdag og onsdag fra 9-12 : Med træ drejebænke og diverse maskiner er åbent for dig og dine kreative ideer. Smidighed og gymnastik: Mandag kl. 10:00-11:00. Husorkester: Mandag kl. 9:00-11:30 Øver hver mandag i ulige uger. Kan du spille et instrument så kom og vær med. Stenslibning: Torsdag kl. 9:00-11:00 Balance gymnastik: Mandag kl. 14:00-15:00 Forskellige øvelser der styrker balance og koordination. Meditation: Tirsdag kl. 14:15-15:00 Kom og få en positiv oplevelse og velvære for krop og sjæl Alle er velkommen. Starter op igen den 25.august Edb: Onsdag kl. 8:30 13:00 og kl. 19.00-21:30 Der undervises på flere hold fra begyndere til øvede. hver tirsdag kl. 10-12 Sangkor: Tirsdag kl. 15.30 16.30 Kom og vær med, mænd som kvinder. Starter op igen den 25.august Net Café Tirsdag kl. 10:00 12:00