Nyhedsbrev fra Projekt Nærmiljø september og oktober 2012 Kære beboere og samarbejdspartnere på og omkring Arendalsvej Der er mange aktiviteter i kalenderen i løbet af efteråret, som vi gerne vil fortælle jer om og derudover har der været nogle gode arrangementer hen over sommeren læs om det hele i nyhedsbrevet og se flere billeder på projektets hjemmeside. www.projektnaermiljoe.silkeborgkommune.dk Input til kommende nyhedsbreve modtages altid gerne. Kontakt Mia Butler, projektleder, på mb@silkeborg.dk NYT OM! Krolfbane på Arendalsvej Projekt Nærmiljø har i samarbejde med Afd. 22 anlagt en krolfbane på plænen ved nr. 208 til glæde for alle beboere på Arendalsvej. Krolf er en blanding af kroket og golf, deraf navnet Krolf. Udstyret kommer fra kroket-spillet og reglen om at kuglen skal i hul med færrest mulige slag kommer fra golfspillet. Hullerne er gravet ned i græsplænen og lukket med låg, hvorfor banen ikke umiddelbart er synlig. Det er derfor nødvendigt med en introduktion for at lære banen at kende.
Der er foreløbig planlagt tre introduktionsgange, hvor Mette Kolze og Erik Gert medbringer udstyr og sætter spillet i gang. Se datoer i kalenderen. Har du efterfølgende lyst til spille selv, kan udstyret lånes gratis ved at kontakte Erik Gert i cykelværkstedet, Arendalsvej 200. Erik kan også kontaktes på mobil 20 56 91 40. Krolf kan spilles af alle og kræver kun at man kan gå og stå lidt af gangen. Der er borde og bænke ved banen, så spillerne evt. kan holde hvilepause. Vel mødt på Krolfbanen IT-værksted Der er nu igen mulighed for at få hjælp til diverse ITproblemer og lære nyt om computerens og nettets mange muligheder. Carsten Berg og Vivi Bech åbner hver mandag aften kl. 19.15-20.45 døren til IT-værkstedet i Projekt Nærmiljøs hus i nr. 218. Tilbuddet er åbent for alle beboere på Arendalsvej. Medbring en bærbar computer eller lån én i værkstedet. Hver torsdag eftermiddag arbejdes der i værkstedet specifikt med billedebehandling så har du lyst til at lære mere om dette og få kendskab til forskellige gratis billedbehandlingsprogrammer, så mød op torsdage kl. 13.15-14.45 i nr. 218. Det er Vivi Bech, der står for denne del af værkstedet. Skånsom træning med fysioterapeut Træning for alle, der ønsker at blive stærkere i kroppen, få en bedre balance og blive mere smidig så kroppen kan holde til mere i hverdagen. Træningen vil blive tilpasset den enkelte deltager, så alle kan være med på deres eget niveau. Der vil blive trænet siddende på en stol, stående, gående. Vi vil bruge bolde, vandflasker med sand, klude, og andre redskaber.
Træningen foregår hver torsdag kl. 10-11 i Café Solskin, beboerhuset nr. 74. Tilmelding hos Mette Kolze, fysioterapeut og projektmedarbejder i Projekt Nærmiljø, på tlf. 2179 2664. Efter træningen er der mulighed for at købe en kop kaffe og evt. frokost i Cafeen. Skånsom træning er et gratis tilbud indtil jul 2012, hvorefter der vil være en mindre brugerbetaling. Introduktion til udendørs træningsredskaber i Fritidsparken Har du lyst til at blive introduceret til træningsredskaberne i Fritidsparken, så har du muligheden i både september og oktober. Se datoer i kalenderen. Styrketræning i Gødvad Plejecenter Vidste du, at alle pensionister gratis kan styrketræne på Gødvad Plejecenter? Det gælder både førtids- og folkepensionister eneste krav er, at man kan træne selv, efter at man har fået en introduktion til faciliteterne. Mette Kolze, fysioterapeut og projektmedarbejder i Projekt Nærmiljø, tilbyder at følge nye brugere til plejecentret og lave en introduktion. Kontakt Mette på tlf. 2179 2664 hvis du vil vide mere eller aftale en tid.
Introduktion til Sundhedssporet Vil du gerne vide, hvordan man bruger Sundhedssporet til konditionsmåling, eller vil du bare gerne lære ruten at kende, så mød op når Mette Kolze fortæller om idéen med sporet og hjælper med at lave test. Datoer findes i kalenderen. Sundhedsplejersker åbner forældrecafé i uge 43 I forældrecaféen kan du få en snak om dit barn (0-18 år) med en sundhedsplejerske, møde andre forældre fra lokalområdet, og komme til foredrag/oplæg om relevante emner for forældre den 1. onsdag i hver måned. Det kan fx være om kost, opdragelse, motorik eller barnets udvikling. Der vil være kaffe/the på kanden. Forældrecaféen starter onsdag den 24. oktober, og er derefter åben hver onsdag kl. 14-15.30. Det er sundhedsplejerskerne Rikke Jakobsen og Marianne Krogh, der på skift vil være til stede i caféen. Nye åbningstider i Café-solskin Den beboerdrevne café som holder til i beboerhuset på Arendalsvej nr. 74 har efter sommerferien fået nye åbningstider: Tirsdage kl. 16-20 med fællesspisning ca. kl. 18 Torsdage kl. 11-15
1-årsfødselsdag i Café Solskin Lørdag den 6. oktober fejrer caféen 1-års fødselsdag. Det skal selvfølgelig fejres med en masse festlige aktiviteter, blandt andet afdelingsfodbold og loppemarked, og ikke mindst en fest om aftenen. Program for dagen husstandsomdeles. Vi håber rigtig mange vil bakke op om festlighederne, der lige som caféen er arrangeret af lokale frivillige til fælles glæde for alle beboere på Arendalsvej. For at dagen bliver en succes, er der brug for hjælpere til diverse opgaver fx borddækning, kagebagning mm. Har du lyst til at give en hånd med, kan du henvende dig i Café Solskin eller kontakt Mette Kolze på tlf. 2179 2664. Foredrag i Café Solskin Tirsdag den 23. oktober kl. 19-21 fortæller Peter Nordholm Andersen om en eventyrlig vandretur rundt om verdens 8. højeste bjerg, Manaslu i Indien. Tag med på en spændende fortælling om en ekspedition i fjerne egne og hør om hvad vandring både i fjerne egne og i barndommens landskaber omkring Silkeborg - betyder for Peter Nordholm Andersen. Tab&Vind-forløb Har du lyst til at deltage i et gruppeforløb, hvor der er fokus på at tabe sig med små skridt? Forløbet er bygget op over 8 temagange, med udgangspunkt i deltagernes erfaringer arbejdes med emner så som hurtig, nem og sund mad, mad og følelser, portionsstørrelser og at holde fast i sin beslutning. Yderligere information fås hos projektleder Mia Butler på tlf. 2498 6061. Tilmelding på samme nr. eller i projekthuset i nr. 218. Start 24. okt. kl. 10-12.
Aktivitetskalender for september og oktober 2012: Hver mandag Kl. 9-11: Åbent i Projekt Nærmiljø s hus i nr. 218: kaffe/the+tilbehør Kl. 19.15-20.45: IT-værksted i nr. 218 Hver tirsdag Kl. 14: Gå-tur fra torvet foran kirken Kl. 16-20: Åbent i Café Solskin, spisning kl. 18 Hver torsdag Kl. 10-11: Skånsom træning i Café Solskin i nr. 74 Kl. 11-15: Åbent i Café Solskin i nr. 74 Kl. 13.15-14.45: IT-værksted billedbehandling i nr. 218 Kl. 15-17: Åbent i Projekt Nærmiljø s hus i nr. 218: kaffe/the+tilbehør Kl. 19: Gåtur fra torvet foran kirken Torsdag den 13. september kl. 16.30 Introduktion til Krolf på plænen ved nr. 208 følg flagene ude fra Arendalsvej * Onsdag den 19. september kl. 13-14 Introduktion til Sundhedssporet mødested for enden af Gødvadhallen ved det trekantede skilt * Fredag den 21. september - kl. 11-12 Introduktion til udendørs træningsredskaber i Fritidsparken*
Mandag den 24. september kl. 13 Introduktion til Krolf på plænen ved nr. 208 følg flagene ude fra Arendalsvej * Onsdag den 3. oktober kl- 13.30-16.30 Keld og Hilda giver koncert på Gødvad Plejecenter. Pris 100 kr. inkl. kaffe og kage. Billetter købes hos Lene Beck, Gødvad Plejecenter, tlf. 8970 3678 Torsdag den 4. oktober kl. 17-18 Introduktion til udendørs træningsredskaber i Fritidsparken* Lørdag den 6. oktober fra kl. 12 1-års fødselsdagsfest for Café Solskin se husstandsomdelt program * Søndag den 7. oktober kl. 14 Introduktion til Krolf på plænen ved nr. 208 følg flagene ude fra Arendalsvej * Torsdag den 18. oktober kl. 17-18 Introduktion til Sundhedssporet mødested for enden af Gødvadhallen ved det trekantede skilt * Mandag den 22. oktober kl. 15-18 Sundhedstjek (vægt, body-age, blodtryk, kondition) Sted: Arendalsvej 218 Tirsdag den 23. oktober kl. 19-21 Foredrag: Peter Nordholm Andersen fortæller om sin rejse til Indien. * Onsdag den 24. oktober kl. 14-15.30 Sundhedsplejen opstarter forældre-café i Projekt Nærmiljøs hus i nr. 218 * Onsdag den 24. oktober kl. 10-12 Tab&Vind gruppeforløb med fokus på vaneændring og vægttab * * se beskrivelse andetsteds i nyhedsbrevet
SKET PÅ ARENDALSVEJ Fælles tur til Givskud Zoo Knap 100 beboere deltog lørdag den 11. august i en heldagstur til Givskud Zoo. Solen stod højt på himlen, og der var enighed om, at det var alle tiders tur. Det var en gruppe bestående af repræsentanter fra alle afdelingsbestyrelser på Arendalsvej og Projekt Nærmiljø, der havde arrangeret turen, og forhåbentlig er der skabt grobund for flere aktiviteter på tværs af afdelingerne på Arendalsvej. Politiet vs. Arendalsvej på fodboldbanen Fredag den 10. august dannede Fritidsparken rammen for en fodbolddyst mellem Silkeborg Politi og en gruppe ungdomsspillere fra Arendalsvej. Der var god stemning, og beboere fra Arendalsvej var mødt op for at heppe på hjemmebaneholdene. Der blev spillet flere kampe, og selv om Arendals-spillerne kæmpede bravt, måtte de se sig slået af politi-holdet. Både politi og unge var glade for arrangementet, og der er lagt op til at udfordre hinanden igen på fodboldbanen.