Sundhedsordning Let adgang til hurtig behandling > Ondt i ryggen? > Problemer med nakken? > Ømme led i arme eller ben? Så kan du få hjælp i PensionDanmark Sundhedsordning WWW.PENSION.DK B&A Pension, HTS Pension og PKS Pension hedder nu PensionDanmark
Sundhedsordning Få behandling inden for fire dage Sunde og raske medlemmer ja tak! Alt for mange af Pension- Danmarks medlemmer bliver ramt af problemer i led, sener og muskler, som opstår i forbindelse med deres arbejde. Mange er hver dag sygemeldt på grund af den type problemer. Og hvert år får omkring 800 medlemmer i PensionDanmark tilkendt førtidspension på grund af sygdomme i bevægeapparatet. Både sygemelding og førtidspensionering har store personlige og økonomiske konsekvenser for det enkelte medlem. PensionDanmark Sundhedsordning giver dig ret til forebyggende behandling hos vores dygtige fysioterapeuter, kiropraktorer, massører og zoneterapeuter. Den er en del af pensionsordningen på samme måde som forsikringer ved førtidspension, kritisk sygdom og dødsfald. Det vil sige, at hverken medarbejdere eller virksomhed skal betale for de enkelte behandlinger. Så brug ordningen - den er til for dig. Med venlig hilsen Torben Möger Pedersen Adm. direktør Gennem din pensionsordning i Pension- Danmark har du adgang til behandlinger, som du ellers selv skulle have betalt for. Hvis du får smerter i f.eks. ryg, skuldre, nakke, iskias, knæ, albuer, håndled, arme eller ben, kan du få hurtig behandling. Det vil i de fleste tilfælde sige inden for fire dage i en akut situation endda allerede inden for ét døgn. Og du behøver ikke at få en henvisning fra din læge først. Den eneste betingelse er, at problemet skal være opstået i forbindelse med dit job. Sportsskader og andre skader i fritiden behandles ikke. Når du skal behandles PensionDanmark Sundhedsordning er udviklet i samarbejde med Falck Health care, der står for behandlingerne. Du kan få behandlet ét problem ad gangen og vælger selv, om du vil starte hos en fysioterapeut, massør, kiropraktor eller zoneterapeut. Behandlerne hos Falck Healthcare arbejder sammen. Det betyder, at du er sikker på at komme i de rette hænder. Hver enkelt behandler udfører Tag problemerne i opløbet Ole Danmark, fællestillidsmand hos Arriva, glæder sig over, at chaufførerne er begyndt at bruge sundhedsordningen. Han lægger vægt på, at medlemmerne hurtigt kan få den nødvendige behandling. Det er vigtigt, at man ikke bare går rundt med smerterne og venter på, at de går over af sig selv. Derfor vil jeg opfordre de medlemmer, som har brugt ordningen, til at fortælle deres kolleger om, hvordan den virker. Så får vi udbredt kendskabet til, at ordningen findes, siger Ole Danmark. Han understreger, at sundhedsordning gennem pensionsordningen dækker behandlinger, man ellers selv skal betale for. kun det, som han eller hun er specialist i. Den tværfaglige behandling betyder, at du i et forløb kan blive behandlet af f.eks. både en massør og en kiropraktor. Fysioterapeuten Behandler problemer i led, muskler, ledbånd mv. Giver også råd om arbejdsstillinger og øvelser. Behandlingen tager ca. 20 minutter. Kiropraktoren Undersøger og behandle kroppens bevægeapparat (led, nerver, muskler mv.). Behandlingen tager ca. 15 minutter. Massøren Skaber bevægelighed i kroppens led ved at løsne infiltrationer og sætte gang i blodomløbet. Behandlingen tager ca. 20 minutter. Zoneterapeuten Afhjælper smerter i muskler og led ved hjælp af tryk under fødderne og omkring anklerne. Behandlingen tager ca. 20 minutter. Vi skal bruge denne mulighed for at blive behandlet hurtigt, så vi tager problemerne i opløbet, siger Ole Danmark, fællestillidsmand hos Arriva 2
WWW.PENSION.DK/SUNDHED Jeg har benyttet sundhedsordningen til at få behandlet en kold skulder med fysioterapi og zoneterapi. Det er let at bestille tid via internettet, og ordningen fungerer godt, siger Jørgen Wulff Nielsen, chauffør hos City-Trafik i Helsinge. Hurtig behandling er sund fornuft Fysioterapeut Det er bedre at forebygge end at helbrede. Men når skaden er sket, skal du behandles jo hurtigere, jo bedre. Derfor har Pension- Danmark indført en sundhedsordning som en del af pensionsordningen. Hvem er med? Mere end 50.000 medlemmer af Pension- Danmark er i dag med i sundhedsordningen: > > > > Chauffører (f.eks. eksportchauffører, godschauffører og buschauffører) Lager- og terminalarbejdere Frisører og kosmetikere Ansatte i Falck Danmark En stresset hverdag eller dårlige arbejdsstillinger kan give problemer i bevæge- apparatet. Det kan f.eks. være smerter i led, nerver og muskler. Det er vigtigt, at problemerne bliver taget i opløbet, så de ikke når at udvikle sig. PensionDanmark Sundhedsordning sikrer dig hurtig behandling, så du får det bedre og kommer hurtigt i gang igen. Fordele ved sundhedsordningen PensionDanmark Sundhedsordning giver en række konkrete fordele, f.eks.: > Du kan bevare et godt helbred og opnår dermed en højere livskvalitet. > Du kommer hurtigere tilbage på arbejdet. Jeg udfører bl.a. genoptræning efter skader og giver instruktion i, hvordan man udfører sit job med mindst mulig risiko, siger fysioterapeut Peter Sørensen. 3
Sundhedsordning Med sundhedsordningen gør vi arbejdspladserne bedre, siger Joan Hansen, formand for Arbejdsgiver foreningen for Transport og Logistik. Vi får bedre arbejdspladser For virksomhederne er det afgørende, at medarbejderne trives i deres job. Det betyder, at de både har det godt og er sunde. Sundhedsordningen er derfor en rigtig god idé, fortæller Joan Hansen, der er formand for Arbejdsgiver foreningen for Transport og Logistik. Problemerne kan løses i fællesskab Når medarbejderne hurtigt kan få den behandling, de har brug for, hindrer det, at mindre problemer kan udvikle sig til varige lidelser. Sundheds ordningen er samtidig med til at gøre arbejdspladserne bedre, fordi arbejdsgivere og medarbejdere i fællesskab kan få løst de fysiske problemer, som kan opstå i forbindelse med arbejdet, slutter Joan Hansen. Den største indsats i mange år Sundhedsordningen er den største forebyggende indsats af helbredsmæssig karakter, vi har gennemført i de sidste mange år, siger formanden for transportgruppen hos 3F i Aalborg, Arne Nielsen. Selv om arbejdsmiljøloven og Arbejdstilsynet har gjort meget for at sætte fokus på forebyggelse frem for helbredelse, er det mest blevet til mange pæne ord. Men nu sker der noget! Gruppeformand Arne Nielsen, 3F, håber, at den forbyggende behandling kan udskyde mange skavanker, så medlemmerne får flere gode år i den tredje alder. Kiropraktor Før behandlingen starter, undersøger jeg bevægeapparatet og stiller en diagnose, forklarer kiropraktor Lars Nielsen. En ordning for alle Der er ingen tvivl om, at sundhedsordningen dækker et stort behov hos frisører og kosmetikere. I gennemsnit bliver frisører kun ni år i faget. Det skyldes bl.a. ødelagte rygge og andre følger af dårlige arbejdsstillinger, siger formand for Dansk Frisør & Kosmetiker Forbund, Poul Monggaard. Medlemmerne får nu bedre mulighed for at blive på arbejdsmarkedet, og de skal ikke holde sig tilbage, når de mærker en overbelastning. Mestrene kan også melde sig til Formanden for Danmarks Frisørmesterforening, Jens E. Behrndtz: Sundhedsordningen er også god for os mestre, og jeg forventer, at de ansatte, der på et tidspunkt bliver selvstændige, vil fortsætte, selv om de så skal betale for ordningen. Jeg håber, at man begynder at tale mere om arbejds stillinger og andre forhold på arbejdspladsen, siger Poul Monggaard, formand for Dansk Frisør & Kosmetiker Forbund. Jeg vil anbefale mine kolleger at tilmelde sig sundhedsordningen, så de også kan få glæde af behandlingerne, siger formanden for de danske frisørmestre, Jens E. Behrndtz. 4
WWW.PENSION.DK/SUNDHED Jeg kan lide at være frisør, men har fået nogle spændinger i nakke og skuldre. Derfor er jeg glad for at kunne få behandling gennem sundhedsordningen, siger Charlotte Elmgreen. Massør Massage og hjemmeøvelser Frisør Charlotte Elmgreen har været færdiguddannet i lidt over et år. Hun er glad for sit job på en salon i Århus, men desværre har hun pådraget sig nogle spændinger i nakken og skuldrene: Problemet for mig er, at jeg ofte får ondt i min nakke og mine skuldre. Det fik jeg ikke, før jeg begyndte at arbejde. Foreløbig har jeg fået et par behandlinger hos en massør, og jeg kan mærke, at det begynder at hjælpe. Ikke så mange smerter Når man har fået en behandling i 15-20 minutter, er det som om, at der er blevet rykket rundt på noget, så smerterne er meget mindre. De er ikke helt væk endnu, men jeg skal jo også have nogle flere behandlinger, siger Charlotte Elmgreen og tilføjer, at massøren har givet hende nogle forslag til strækøvelser, som hun kan arbejde med derhjemme. Massage stimulerer muskler, bindevæv, lymfesystem og blodcirkulation. Desuden fjerner massagen affaldsstoffer i muskelvævet, siger massør Karen Lisbeth Snedker. 5
Sundhedsordning Esbjerg Thisted Holstebro Ringkøbing Grindsted Nykøbing Mors Skærbæk Løgstør Herning Aalborg Hjørring Hobro Viborg Randers Grenaa Vejle Silkeborg Horsens Frederecia Kolding Haderslev Padborg Sønderborg Århus C-N Fåborg Frederikshavn Odense Svendborg Kalundborg Holbæk Roskilde Ringsted Slagelse Maribo Hillerød Kgs. Lyngby Smørum København Ø-K-V-S Frederiksberg Glostrup Taastrup Hvidovre Køge Næstved Rønne Nykøbing F Helsingør Sundhedscentre over hele landet PensionDanmark Sundhedsordning giver adgang til behandling på over 59 sundhedscentre rundt om i landet. Alle behandlere er højt kvalificerede fagfolk med uddannelser som kiropraktor, fysioterapeut, massør eller zoneterapeut. Du kan frit vælge, hvilket center du helst vil behandles i. Find dit lokale center Du kan finde det nærmeste behandlingssted på www.pension.dk/sundhed Zoneterapeut Nu hjælper det Maria Konstmann arbejder i produktionen på WeHa Kosmetik i Tønder. Gennem en længere periode har hun haft bøvl med hoften, som af og til går i baglås. Desuden har der været problemer med skuldrene og ryggen. Jeg har været behandlet af både læge og kiropraktor, men de kunne ikke rigtigt hjælpe mig. Nu har vi så fået sundhedsordningen, som betyder, at vi kan blive behandlet for de skavanker, vi pådrager os. Jeg har derfor fået zoneterapi, massage og fysioterapi, fortæller Maria Konstmann. end noget andet, så derfor er jeg meget tilfreds med sundhedsordningen, understreger Maria Konstmann. Jeg bearbejder reflekszonerne under fødderne. Det øger blodgennemstrømningen i f.eks. væv og ømme muskler, fortæller Carsten Esmark, der er zoneterapeut. Stor tilfredshed Jeg er ikke færdig med behandlingerne endnu, men de har faktisk hjulpet bedre Efter zoneterapi, massage og fysioterapi har jeg nu fået det bedre, siger Maria Konstmann. 6
WWW.PENSION.DK/SUNDHED Så let er det > Du behøver ingen lægehenvisning. > Du vælger selv den type behandling, du vil have. 1 Vælg det område, hvor du ønsker at komme til behandling. Det behøver ikke at være samme område som din arbejdsplads. > Du bestiller tid direkte på nettet. Vi har gjort det nemt for dig at bruge tilbuddet om hurtig behandling af problemer i led, muskler og sener. Det er let at bestille tid på www.pension.dk/sundhed 2 For hvert område er der en liste over sundhedscentre at vælge imellem. Får du brug for at afbestille en tid, kan du også bruge hjemmesidens booking system. Både tidsbestilling og afbestilling kan også ske på telefon 7010 0806 alle hverdage mellem kl. 8.00 og kl. 21.00. Ved akut behov for behandling Hvis du har akut behov for behandling inden for 24 timer, kan du også ringe på telefon 7010 0806. Problemet skal være opstået aftenen før eller samme dag. 3 Nu kan du vælge, hvilken form for behandling du vil have. 4 Find den dato og det tidspunkt i kalenderen, som passer dig bedst og klik derefter på Bestil denne tid. 7
PensionDanmark Sundhedsordning en del af din pensionsordning i PensionDanmark Sundhedsordningen er en del af din pensionsordning i PensionDanmark. Derfor skal du ikke betale for de enkelte behandlinger. Pensionsordningen giver dig en opsparing som et godt supplement til folkepensionen. Men pensionsordningen indeholder også en række forsikringer, der sikrer dig og din familie, hvis du skulle blive alvorligt syg, blive førtidspensioneret eller dø inden, du går på pension. Brug sundhedsordningen Bestil tid døgnet rundt på www.pension.dk/sundhed eller ring alle hverdage mellem kl. 8.00 og kl. 21.00 på telefon 7010 0806. Et selskab flere fordele B&A Pension, HTS Pension og PKS Pension er lagt sammen og hedder nu PensionDanmark. Et selskab giver bedre service til medlemmer og virksomheder samtidig med, at omkostningerne holdes nede. Vi arbejder for medlemmerne God service Vi er til for medlemmerne. Derfor lægger vi stor vægt på god, personlig rådgivning og på at være tilgængelige. Lave omkostninger Lave omkostninger giver mere i pension. Derfor arbejder vi hele tiden på at holde omkostningerne nede uden at det går ud over den gode service. Højest muligt afkast Pension handler om tryghed. Derfor investerer vi pensionsmidlerne for at opnå det højest mulige afkast uden at gå på kompromis med sikkerheden for medlemmernes penge. Overskuddet går til medarbejderne PensionDanmark er ejet af medlemmerne. Der er ingen aktionærer, der skal tjene på pensionsordningen. Derfor går hele overskuddet til medlemmerne. Ingen helbredserklæringer Vi bedømmer ikke medlemmerne på deres helbred. Derfor kommer alle med i ordningen fra det øjeblik, hvor virksomheden har indbetalt det første pensionsbidrag. Spørgsmål om pension Hvis du har spørgsmål generelt til din pensionsordning, kan du ringe på telefon 7012 1330 alle hverdage mellem kl. 8.00 og kl. 21.00. Læs mere på www.pension.dk PensionDanmark har mere end 485.000 medlemmer beskæftiget i 35.000 private og offentlige virksomheder. Derfor kan vi tilbyde god service til lave omkostninger. Virksomheder PensionDanmark Kongens Vænge 8 3400 Hillerød Telefon 7012 1340 Fax 7012 1341 kontakt@pension.dk www.pension.dk Medlemmer PensionDanmark Kongens Vænge 8 3400 Hillerød Telefon 7012 1330 Fax 7012 1331 service@pension.dk www.pension.dk PensionDanmark Sundhedsordning er et samarbejde med Falck Healthcare, som har stor ekspertise inden for behandling af problemer med bevægeapparatet.