Aftenskolen for voksne med handicap. inspiration oplysning fællesskab drømme kreativitet

Relaterede dokumenter
Aftenskolen for voksne med handicap. inspiration oplysning fællesskab drømme kreativitet

Aftenskolen for voksne med handicap. inspiration oplysning fællesskab drømme kreativitet

Aftenskolen for voksne med handicap. inspiration oplysning fællesskab drømme kreativitet

Aftenskolen for voksne med handicap. inspiration oplysning fællesskab drømme kreativitet

Workshops Lørdag d. 7. november på Tinderhøj Skole kl

Aftenskolen for voksne med handicap. inspiration oplysning fællesskab debat kreativitet

Aftenskolen for voksne med handicap. inspiration oplysning fællesskab debat kreativitet

Aftenskole for voksne med handicap 2010/11

Aftenskolen for voksne med handicap. inspiration oplysning fællesskab drømme kreativitet

Aftenskolen for voksne med handicap. inspiration oplysning fællesskab debat kreativitet

Program 2008/09. Inspiration Oplysning Fællesskab

Program 2014/15 Start 1.oktober Tilmeldingsfrist 19. september

Voksen specialundervisning. - for psykisk sårbare voksne. Efteråret 2014 Husk tilmelding senest d. 4. august

Handicap - og Specialundervisning Et samarbejde mellem Elleslettegård og DOF Birkerød Fritidsskole

Program for efteråret 2014 Start: mandag Slut: fredag

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september

Lind Aktivitetscenter

Send din tilmelding nu!

Skolen for Sen-Hjerneskadede. Efterår Hjerneskadeforeningen Århus / Østjylland

Lind Aktivitetscenter

Kursuskatalog Efterår 2016

Kurser efterår Alt optaget! IT-kurser på bibliotekerne efteråret 2015:

Skovens Børn. Undervisningsprogram 2019/2020

Centrets Computerklub Solrød

Lindehøj. Åbent Aktivitetscenter

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter

Kursusprogram Mavedans Vinter / forår Tilmelding og forespørgsel:

Lær IT. Efterår 2014

Internetkurser Bibliotekerne i Varde Kommune Forår 2013

Kursusprogram Mavedans Vinter - forår Suzzane Sofia Potempa. Tilmelding og forespørgsel:

Kursusprogram - Mavedans Efterår 2014

Aktivitetsplan 2018 / 2019

Musikskolen. frivillige undervisningstilbud. Sæson Tilmelding senest 1. juni. af 9

Kursusprogram Mavedans Efterår 2015

DUA Den Uafhængige Aftenskole Byens Højskole. Efterår Kurser for mennesker med demens. Kursuskatalog udgave til web 23.6.

Holdnavn Alder Stestrup Fritidsgård Trænere Holdbeskrivelse

Fællesskab i Vangkvarteret

Alt det praktiske Mandag den 23. juni fredag den 27. juni Mandag-torsdag kl , fredag 9-14 Hvor meget? Pris kr. 900,-

Undervisning i Krepo Odense Vinter/forår 2015.

GYMNASTIK HOLD OG KURSER 2016

DIGITAL LÆRING - KURSER FORÅR 2016

Hvis du er bosiddende i Aarhus kommune og du ikke selv kan tage offentlig transportmiddel eller finde vej, har vi nu mulighed for at hjælpe.

Aktivitetskatalog Efterår SifXHof. Holmstrupgård

Hold%Øje%uge%35.% Jubilæum% %30%år % Det%skal%fejres!%%?%fredag%d.%6/9%kl.%14?16.30!% Kære!alle.!

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter

Program 1/1-31/ Aktivitetscentret Kildebakken SUNDHEDSCENTER LINDEHØJ

Søttrup Gymnastikforening

Program 1/1-31/7 2016

Det sker i vinter. på Jungshoved

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter. Aktiviteter første halvår 06. januar juni

Internetkurser. Varde Bibliotek. Efterår Varde Bibliotek. Rådhusstræde Varde

ipad/iphone Android Windows 10 Mac Facebook og Instagram Lav dine egne digitale kort

Værkstedsvalg: Man skal vælge 1 2 og 3

AFTENSKOLERNE I KØBENHAVN

Velkommen til GXU, Ungdomsskolens fritidsaktiviteter!

IT KURSER FOR ÆLDRE 1

Specialundervisning for voksne. Generelle indlæringsvanskeligheder CSV-Esbjerg

Aktivitetsplan 2015 / 2016

BIL LED SKO LEN. toldkammeret.dk

Sæson 2014 / Ubberud. Gymnastik afdeling

Præsthøjgården. Program 1/1-31/ VITAL HORSENS Aktiviteter og Frivillige

Kursusprogram Mavedans Efterår 2016

Faglig fordybelse i indskolingen

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik

Hjerneskadeforeningen Aarhus/Østjylland

GYMNASTIK. i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16

KOM VIDERE I LIVET UNDERVISNING TIL VOKSNE MED PSYKISKE, EMOTIONELLE OG/ELLER SOCIALE VANSKELIGHEDER FORÅRET 2018

Aktivitetscenter Gedvedhus

Mandag Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36)

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade Struer

NETVÆRKS TILBUDET PULS1

Nye hold i Fritidsklubben Oliemøllen september oktober MANDAG

Fleksibelt IT-værksted. Tag pa kursus na r det passer dig

Aktivitetscenter Gedvedhus

Vordingborg Bibliotek Præstø Bibliotek Møn Bibliotek

Kan du ikke selv tage offentlig transportmiddel eller finde vej, har vi nu mulighed for at hjælpe.

Bakkelandets Friskoles sommerskole d. 30. juni til d. 4. juli 2014

Sæson Præsentation af de enkelte fag. Begynderkursus i IPAD. Linedance. Maleri

Kursuskatalog April Juni 2012

For alle folke-, førtidspensionister og efterlønsmodtagere i Gladsaxe Kommune og omegn. Klik ind på

Simmersted og omegns Idrætsforening

Program for forår Vi starter mandag 12. januar og slutter fredag den 8. maj Sommerskolen foregår som sædvanlig i ugerne 27 og 28

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Betaling

Fleksibelt IT-værksted. Tag pa kursus na r det passer dig

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Fleksibelt IT-værksted. Tag pa kursus na r det passer dig

Værkstedet Søndervang Stenager 9, Ulkebøl 6400 Sønderborg Tlf

Kursuskatalog for frivillige efterår 2013

Fleksibelt IT-værksted. Tag pa kursus na r det passer dig

Frivillig ved Viby sogn Meningsfyldt Inspirerende Plads til alle talenter Fællesskab

Fleksibelt IT-værksted. Tag pa kursus na r det passer dig

Lindehøj. Program 1/8-31/ ÅBNE AKTIVITETSCENTER

Kongehavecentret. Svendsgade Slagelse Tlf Aktivitetsplan 2013/ september 2013 til 31 august 2014

Hashøj IF Gymnastik * Skælskør Landevej 28 * 4200 Slagelse * Tlf.:

P-FAG. Valghæfte Brug dette hæfte til at informere dig om de tilbud Brorsonskolen har til dig

FORÅRS PROGRAM 2011 GLADSAXE UNGDOMSSKOLE

Biblioteket. Kurser for voksne Efterår 2014

Brug for hjælp til it?

Program. Albertslund Billedskole 18/19

Aktivitetscentret GEDVEDHUS. Program 1/8-31/ ÅBNE AKTIVITETSCENTER

Transkript:

Aftenskolen for voksne med handicap inspiration oplysning fællesskab drømme kreativitet

2 Velkommen til IOF Velkommen til en ny sæson hos IOF - Hovedstadens aftenskole for voksne med handicap. IOF blev startet tilbage i 1957, og har i årenes løb bragt glæde til tusindvis af mennesker med handicap. IOF har en bred vifte af undervisningstilbud og også et til dig. Som noget særligt kan mange af vores elever søge om at komme med i vores kørselsordning - se s. 23 for mere information. Udover dygtige undervisere som sørger for kvalitetsundervisning, er IOF også kendt blandt eleverne for det hyggelige og sociale liv. Vi har elever, der er kommet i IOF gennem mere end 25 år pga. den fantastiske stemning, der altid præger vores undervisning. Vi håber at se dig i den nye sæson. Henrik Bo Hansen Skoleleder henrik@iof.dk Evy Toh Henriksen Sekretær evy@iof.dk For spørgsmål og tilmelding Tlf. 38 60 71 11 (mandag - torsdag kl. 10-13) iof@iof.dk

Indhold 3 Velkommen og indhold 2-3 Nyt i IOF 4 Kursusoversigt 5 Kreative fag 6-7 Håndarbejdsfag 8-9 Afspænding og bevægelse 10 Øvrige fag 11 EDB-undervisning 12-15 Debat med Connie Svendsen 16 Debat med Allan Olsen 17 Debat med Anne-Mette Rasmussen 18 Debat med Pernille Højmark 19 Debat med Henning Kirk 20 Praktiske oplysninger 21-22 Kørselsordning 23

4 Nyt i IOF Pedal-rytmik - ved Mads Wiberg Sørensen Holdet er for alle, som ønsker at forbedre deres kondition og smidighed. Der er en hjælper tilknyttet, og der bliver taget hensyn til hver enkelt deltager. For yderligere spørgsmål kontakt Mads på tlf. 3071 5570. Undervisningen finder sted mandage og onsdsage kl. 9.30-11. 40 lektioner Hold 141170 Kl. 9.30-11 Pris 2.300 kr. Pens. pris 1.400 kr. Zumba - ved Tina Rikke Nielsen Forbrænd en masse kalorier mens du har det sjovt. Zumba er dansefitness, hvor alle kan være med - stående eller siddende. Kom og lad de glade latinrytmer forplante sig i hele kroppen. Det er en supersjov og effektiv træningsform. Hold 141424 Torsdag kl. 19-21.35

Kursusoversigt 2014/15 5 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Holdstart 29. september 30. september 1. oktober 2. oktober 3. oktober Slutdato 23. marts 24. marts 25. marts 26. marts 27. marts Kl. 10.30-13.00 EDB-værksted EDB-værksted EDB-værksted EDB-værksted EDB-værksted Kl. 13.30-16.00 Kl. 16.00-18.35 Kl. 19.00-21.35 EDB-værksted EDB-værksted EDB-værksted EDB-værksted EDB-værksted Afspænding og bevægelse Holdnr.: 141101 Keramik Holdnr.: 141105 Madlavning Holdnr.: 141106 Musikoplevelse Holdnr.: 141102 Sanghold Holdnr.: 141103 Ingen undervisning Afspænding og bevægelse (scleroseramte) Holdnr.: 141202 Klassisk tegning Holdnr.: 141206 Knipling Holdnr.: 141204 Porcelæns- og glasmaling Holdnr.: 141203 Keramik Holdnr.: 141205 Afspænding og bevægelse Holdnr.: 141221 Knipling Holdnr.: 141222 Vævning Holdnr.: 141224 Billedkunst Holdnr.: 141303 Kreativt håndarbejde Holdnr.: 141302 Knipling Holdnr.: 141305 Syning Holdnr.: 141301 Madlavning Holdnr.: 141325 Silkemaling Holdnr.: 141323 Strikning Holdnr.: 141324 Syning Holdnr.: 141321 Yoga Holdnr.: 141322 Ingen undervisning Porcelæns- og glasmaling Holdnr.: 141422 Perlesyning Holdnr.: 141423 Billedkunst Holdnr.: 141421 Zumba Holdnr.: 141424 Bevægelse i varmtvandsbassin Holdnr.: 141422 (bemærk: kl. 13 og 14) Ingen undervisning

6 Kreative fag Billedkunst - ved Suzanne Moffat Bredvig Lær at male med akryl. Kurset er for dig der har lyst til at male billeder - øvet eller u øvet. Vi arbejder med inspiration efter billedforlæg og den enkeltes ønsker. Materialer kan købes gennem læreren. Hold 141303 Onsdag kl. 16-18.35 Hold 141421 Torsdag kl. 19-21.35 Keramik - ved Tina Gjøl Lær at dreje kopper, fade, skåle mv. på elektrisk drejeskive. Du kan også lære at bearbejde leret i hånden. Handicap er ingen hindring - Tina Gjøl er ekspert i drejning trods en spastisk lammelse. Materialer kan købes gennem læreren. Hold 141105 Mandag kl. 16-18.35 Hold 141205 Tirsdag kl. 16-18.35 Klassisk tegning - ved Henrik Scherer Skærp dine evner til at se og lær om perspektiv, proportioner, form og formbehandling, konturtegning, lys og skygge. Med andre ord: klassisk iagttagelsestegning! Der er desuden mulighed for at tegne efter levende model (mod ekstra gebyr). Hold 141206 Tirsdag kl. 16-18.35 Perlesyning og andre sysler - ved Vivi Kristiansen Kom og vær med til at sy farvestrålende små perler sammen til dejlige gaver. Lav billeder af små stofstykker og blonder m.m. syet op på kort. Materialer kan købes gennem læreren. Hold 141423 Torsdag kl. 19-21.35

Kreative fag 7 Silkemaling - ved Henriette Rolf Larssen Vi går op i dekoration og taler om former og farver. Vi maler på silke, som vi bruger til tørklæder og små, smukke billeder. Vi laver æsker med decoupage, filterbilleder etc. Ønsker du at udvikle dine evner yderligere, kan vi også tegne og lave designopgaver. Kom og slip kreativiteten løs! Materialer kan købes igennem læreren. Hold 141323 Onsdag kl. 19-21.35 Glas og porcelæn - ved Kitty Suchdev Vi bruger pensler, skumgummi, tape, klistermærker og mange andre sjove hjælpemidler for at nå et spændende resultat. Vi maler glasfade, glasstager og nisser i porcelæn m.m. Materialer kan købes gennem læreren. Hold 141203 Tirsdag kl. 16-18.35 Hold 141422 Torsdag kl. 19-21.35

8 Håndarbejdsfag Kreativt håndarbejde - ved Henriette Rolf Larssen Filt, broderi, genbrug mv. Vi arbejder med at kombinere forskellige teknikker og planlægger sammen hvad der er interessant at lave. Du kan afprøve forskellige ting som fx billeder og brocher med filtnål og broderi eller små strikkede huse med broderi. Materialer kan købes gennem læreren. Hold 141302 Onsdag kl. 16-18.35 Knipling - ved Annette Schnell Der undervises individuelt efter farvelagt arbejdstegning og man kan arbejde videre efter færdige mønstre eller frit efter fantasien. Der benyttes farvede tråde i flere forskellige kvaliteter. Materialer kan købes gennem læreren. Hold 141204 Tirsdag kl. 16-18.35 Hold 141305 Onsdag kl. 16-18.35 Hold 141222 Tirsdag kl. 19-21.35 Strikning - ved Anna Nørgård Kurset er for alle med lyst til at strikke. Det er muligt at strikke efter opskrift eller selv komponere sit strikkearbejde - både med farvesammensætning, mønster og facon. Der gives hjælp til garnberegning og montering af strikkearbejde. Hold 141324 Onsdag kl. 19-21.35

Håndarbejdsfag 9 Vævning - ved Anna Nørgård Lær at opsætte væven, beregne garnforbrug og vælge materialer. Start med små ting og væv større ting når du får styr på teknikken - fx stof til beklædning. Der er på kurset også mulighed for billedvævning. Materialer kan købes gennem læreren. Hold 141224 Tirsdag kl. 19-21.35 Syning - ved Kirsten Sindahl Har du problemer med tøjet? Har du idéer til hvordan det skal være? Eller har du bare lyst til at lære noget mere om syning - så kom og vær med. Energien er stor og humøret højt - alle problemer løses! Hold 141301 Onsdag kl. 16-18.35 Hold 141321 Onsdag kl. 19-21.35

10 Afspænding og bevægelse Afspænding og bevægelse - ved Helene Stoltenberg Opnå øget kropsbevidsthed og kropsfunktion. Lær øvelser der styrker, udspænder, koordinerer og afspænder kroppen. Der benyttes bolde, vægte, elastikker mv. - stående, siddende og liggende. (Husk tæppe el. lagen til madras.) Hold 141101 Mandag kl. 16-18.35 Hold 141221 Tirsdag kl. 19-21.35 Afspænding og bevægelse (scleroseramte) - ved Nina Hellung-Larsen Ligesom ovenstående, men særligt tilrettelagt for folk med sclerose. Pulstræning, styrketræning, strækøvelser og afspænding. IOF har bløde madrasser, men husk selv at medbringe et tæppe, lagen eller andet som underlag ovenpå madrassen. Hold 141202 Tirsdag kl. 16-18.35 Yoga og afspænding - ved Stina Lunding Alle kan lave yoga... hvis de vil! Yoga handler både om mental indstilling, som fysisk formåen. Vi har fokus på udspænding, afspænding, åndedræt og velvære. Alle øvelser laves i rytme med åndedrættet, hvilket giver en roligere vejrtrækning, der påvirker sind og krop. Medbring et lunt tæppe til afsluttende afspænding. Hold 141322 Onsdag kl. 19-21.35 Bevægelse i varmtvandsbassin (Herlev Hospital) - ved Lena Maigaard Undervisning i afspænding og bevægelse i Herlev Hospitals varmtvandsbassin. Der er en hjælper tilstede som kan give en hånd ved bassinkanten. Der er i alt 2 hold á 1 lektion hver fredag imellem 13-15. Holdstart d. 5. september. Ring for hold 30 lektioner Fredag kl. 13 og 14

Øvrige fag 11 Sanghold - ved Henriette Errebo Elsker du at synge og gør det dig glad? Synes du at det er spændende at lære din stemme at kende? Alle kan synge - her er ingen tonedøve! Så kom og vær med på IOFs sanghold. Vi lærer at synge en masse gode sange bl.a. mange danske sange. Alle er velkomne - jo flere jo bedre! Hold 141103 Mandag kl. 16-18.35 Musikoplevelse - ved Trine Smith Kom og lad os opleve den klassiske musik sammen - både via musikanlægget og i virkeligheden! 1-2 gange tager vi til koncert eller opera, hvis der er stemning for det. Undervisningen tilrettelægges bl.a. udfra de musikoplevelser vi skal i byen for at høre. Påregn udgifter til billetter og evt. forplejning. IOF sørger for kørsel. Hold 141102 Mandag kl. 16-18.35 Madlavning - ved Lone Pedersen Vær med til at sammensætte en spændende og ernæringsrigtig menu. Lær om både det traditionelle danske køkken og eksotiske retter. Mandag er særlig sund mad. Påregn udgifter til råvarer (normalt 20-50 kr. pr. gang). Hold 141106 Mandag kl. 16-18.35 Hold 141325 Onsdag kl. 19-21.35

12 EDB-undervisning PC for begyndere Hvordan virker en PC? Computerens opbygning, tastatur, mus, printer, scanner m.m. Her får du et godt fundament til det videre arbejde foran computerskærmen. PC-kørekort På dette kursus gennemgås det fuldstændige pensum til PC-kørekortet som består af følgende moduler: Grundlæggende informationsteknologi Computeren og dens styresystem Tekstbehandling Regneark Database Præsentation Information og kommunikation Aflægge prøve Lav din egen CD eller DVD! Vi har udstyret så du kan lære at overspille dine gamle LP-plader til CD er overføre video-optagelser fra VHS-bånd til DVD scanne dine gamle lysbilleder eller negativer og brænd dem ned på en CD Videoredigering på computer Der er mulighed for at lære at overføre videooptagelser fra VHS-bånd til DVD - eller egne digitale film, hvis man selv har kameraet. Internet og hjemmeside Der er i dag mange muligheder for at lave sin helt egen gratis hjemmeside på Internettet. Her kan man fx lægge billeder eller andet op som familien eller vennerne kan se. Wii Prøv nogle af de mange muligheder for fysisk udfoldelse med en Nintendo Wii. Lær hvordan du kan styrke balance og koordination. Billedbehandling Lær om mulighederne for at arbejde med billeder på computeren med fx Adobe Photoshop og anvend digitalkamera og scanner til arbejdet. Vi har egne EDB-lokaler på Hans Knudsens Plads 1 A, 2100 København Ø Ring og hør mere på tlf. 39 27 36 22

EDB-undervisning 13 Gratisprogrammer Internettet rummer en masse gratis programmer og muligheder - lige til at benytte på sin egen computer! Du kan fx helt gratis downloade Open Office, som er en skarp konkurrent til Microsoft Office. Brug af Internet Tilslutning til og navigation på Internettet. Lær fx at søge alverdens information på Internettet og hente programmer ned til egen PC. Hjælp til valg af computer Har du en gammel computer som kan gøres hurtigere og mere brugbar? Ønsker du at købe en ny? Eller måske har du købt en ny PC, men ønsker at lære noget om de mange muligheder den har. Dansk og stavetræning på PC EDB-værkstedet har nogle fortrinlige træningsprogrammer til computer hvor man kan blive bedre til at stave og udtrykke sig korrekt skriftligt. Som supplement kan du skrive tekster i Word. Microsoft Office Lær at bruge den kendte Office-pakke med bl.a. Word (tekstbehandling), Excel (regneark) og Powerpoint (præsentation). Netværk Har du flere computere du ønsker at forbinde i et lokalt netværk? Er dit trådløse netværk sikkert? Er dit netværk forbundet med kabler og ønsker du at gøre det trådløst? Lær alt om netværk. Smartphone og tablet-pc Er du hoppet med på bølgen og købt en smartphone og/eller en tablet-pc (fx Ipad)? Så kan du tage dem med og lære meget mere om at bruge dem. Windows Vista, 7 og 8 Lær mere om de mest benyttede styresystemer til computere. Særligt udstyr IOFs EDB-værksted råder over en del specialudstyr der kompenserer for forskellige former for bevægelseshandicaps. Heriblandt specielle mus der kan tilpasses den enkelte bruger. Læs om EDB-hold på næste side

14 EDB-undervisning EDB-værksted - ved Michael Bohn Michael har arbejdet i mere end 10 år i en IT-virksomhed og har undervist i endnu flere år. Han har været webdesigner og ved en masse om brugen af en computer, fx gratisprogrammer, hjemmeside, Internet, Office-pakken mv. EDB genopfriskning - ved Ib Pedersen Har du lært en masse - og glemt noget af det igen? Ib er læreren der genopfrisker det glemte! Han har en bred viden indenfor EDB og kan svare på de fleste spørgsmål - så vær ikke bange for at glemme... det kan findes frem igen! EDB-weekend og Sommerhold IOF tilbyder EDB-undervisning året rundt. Tirsdag d. 7. april 2015 starter sommerholdene op. Kontakt IOF for at høre nærmere.

EDB-undervisning 15 Hold 141161 Mandag kl. 10.30-13 Hold 141261 Tirsdag kl. 10.30-13 Hold 141361 Onsdag kl. 10.30-13 Hold 141461 Torsdag kl. 10.30-13 Hold 141561 Fredag kl. 10.30-13 Hold 141165 Mandag kl. 13.30-16 Hold 141265 Tirsdag kl. 13.30-16 Hold 141362 Onsdag kl. 10.30-13 Hold 141465 Torsdag kl. 13.30-16 Hold 141565 Fredag kl. 13.30-16 Hold 141365 Onsdag kl. 13.30-16

16 Connie Svendsen At turde livet - peptalk om positivitet og livskvalitet Med udgangspunkt i sit eget meget spændende liv, tager Connie Svendsen deltagerne med på sit livs rejse. Budskabet er: At turde hoppe på livets tog og tage de chancer der byder sig. Hun vil med sin menneskelige indsigt give tilhørerne et positivt vink med sin vognstang, idet hun tør sige, hvad andre tænker. Tør du hoppe på livets tog eller bliver du stående på perronen? Torsdag d. 13. november kl. 19.00 (Forventet varighed ca. 2 timer) Arrangementet er gratis for alle og foregår på Tinderhøj Skole, Fortvej 71, Rødovre. Tilmelding med befordring - se s. 23. Connie Svendsen er noget så sjældent som stewardesse og foredragsholder. Hun har en smittende positiv tilgang til livet, og har en fantastisk evne til at dele ud af sine erfaringer og gode råd.

Allan Olsen 17 Et andet liv Allan Olsen har skrevet selvbiografien Et andet liv om livet som ædru alkoholiker og sine oplevelser ud i alkoholismen som ung. Allan Olsen fortæller både gribende og fantastisk morsomt om ungdommen med tiden som glarmesterlærling og sin tidlige debut i filmverdenen, hvor han med hovedroller i bl.a. Mig og Charly pludselig blev landskendt. Han er ærlig omkring sit svære liv på vej til at blive voksen. Torsdag d. 8. januar kl. 19.00 (Forventet varighed ca. 2 timer) Arrangementet er gratis for alle og foregår på Tinderhøj Skole, Fortvej 71, Rødovre. Tilmelding med befordring - se s. 23. Allan Frank Olsen (født 23. marts 1960 i Vangede) er en dansk filmskuespiller. Han er uddannet glarmester og fik sine første filmroller allerede, mens han var i lære.

18 Anne-Mette Rasmussen At turde - komme ud af tryghedszonen Med udgangspunkt i sine egne erfaringer fortæller Anne-Mette Rasmussen om at turde holde fast i sine egne mål og drømme og om at turde satse - også selvom man er fyldt 50. Hun fortæller også om, hvad deltagelsen i Vild med dans har betydet for hende. Krise eller ej er det vigtigt at have drømme og finde sin passion. Kriser kan også føre til gode ting - nogle gange er de udgangspunktet for, at man finder det, man brænder mest for. Torsdag d. 5. februar kl. 19.00 (Forventet varighed ca. 2 timer) Arrangementet er gratis for alle og foregår på Tinderhøj Skole, Fortvej 71, Rødovre. Tilmelding med befordring - se s. 23. Anne-Mette Rasmussen (f. 1958) er nok bedst kendt som kvinden der er gift med tidligere statsminister Anders Fogh Rasmussen. Siden er hun blevet Natogeneralsekretær-frue, men Anne-Mette Rasmussen er meget mere end det.

Pernille Højmark 19 Først nu forstår jeg intet Tag med på en rejse gennem Pernille Højmarks liv. Nyskilt og ulykkelig tager hun i januar 2013 til Buenos Aires for at finde varmen og glæden igen. I et forsøg på at forstå sig selv, ser hun tilbage på sin barndom og ungdom på fest, druk, svigt og kærlighed. En spændende, livsglad, morsom, rå og hjertegribende beretning om sangeren og skuespillerens unge år. Og om en rejse, der ikke går som forventet. Torsdag d. 5. marts kl. 19.00 (Forventet varighed ca. 2 timer) Arrangementet er gratis for alle og foregår på Tinderhøj Skole, Fortvej 71, Rødovre. Tilmelding med befordring - se s. 23. Pernille Højmark (født 21. maj 1960 i København) er en dansk sanger og skuespillerinde. Siden 1988 har hun været forsanger i bandet Sweethearts. I tv huskes hun mest for sin medvirken i serierne Bryggeren, TAXA og Krøniken.

20 Henning Kirk Opskriften på - at blive 100 år! Flere og flere danskere opnår at leve i 100 år. For bare et par generationer siden var det kun ganske få, men i dag nærmer vi os de 1000. Og om 30-40 år vil vi nærme os 20.000 ifølge Danmarks Statistik. Hvad er årsagen til denne udvikling - og er der noget særligt, der kendetegner de mennesker, som opnår at blive 100 år? Mange spørgsmål byder sig, fx hvor længe skal vi blive på arbejdsmarkedet, når vi bliver ældre og ældre? Torsdag d. 9. april kl. 19.00 (Forventet varighed ca. 2 timer) Arrangementet er gratis for alle og foregår på Tinderhøj Skole, Fortvej 71, Rødovre. Tilmelding med befordring - se s. 23. Henning Kirk er tidligere leder af Gerontologisk Institut, nu selvstændigt virkende som forfatter, konsulent og ikke mindst en utrolig efterspurgt foredragsholder landet over.

Praktiske oplysninger 21 Tilmelding til undervisning For deltagere der ikke skal køres til undervisning af IOF er der tilmeldingsfrist torsdag den 11. september. Ved for få tilmeldinger til et hold bliver det ikke oprettet. Det er derfor vigtigt at du tilmelder dig i god tid. I tilfælde af tilmelding til et hold der ikke oprettes, tilbagebetaler IOF kursusgebyret. Tilmelding foregår telefonisk til 38 60 71 11 mandag-torsdag kl. 10-13. Du kan også tilmelde dig ved at sende en e-mail til evy@iof.dk IOF sender herefter et indbetalingskort der skal betales (ved for sen betaling kan pladsen blive frigivet). Indbetalingskortet er også mødekort. For befordring - se side 23. Handicaphold IOFs undervisning er tilrettelagt specielt for mennesker med et eller flere bevægehandicaps. Alle hold er handicaphold med max. 8 deltagere, hvilket betyder at der er mulighed for at tage særlige hensyn til den enkelte deltager. For at deltage på et handicaphold skal man være handicappet i forhold til undervisningen eller på anden måde være i en situation, hvor man ikke kan deltage på et almindeligt hold. Der vil være hjælpere tilstede på Tinderhøj Skole som kan hjælpe ved ankomst, hjemkørsel, toiletbesøg mv. IOF har desuden handicapegnet specialudstyr som deltagerne kan låne i forbindelse med undervisningen. Ferie og helligdage 2014/15 Efterårsferie 2014 (alle dage inklusive) Alle steder: 13. - 17. oktober Juleferie 2014 (alle dage inklusive) Alle steder: 22. december - 2. januar Vinterferie 2015 (alle dage inklusive) Tinderhøj Skole og EDB: 16. - 20. februar (Herlev Vandgymnastik holder ikke vinterferie) Første undervisningsdag Tinderhøj Skole: mandag den 29. september EDB: mandag den 29. september Herlev Vandgymnastik: mandag den 1. september fredag den 5. september Sidste undervisningsdag Tinderhøj Skole: torsdag den 26. marts EDB: fredag den 27. marts (Sommersæson EDB 2015 starter tirsdag den 7. april) Herlev Vandgymnastik: mandag den 11. maj fredag den 15. maj Undervisningssteder Tinderhøj Skole Fortvej 71 2610 Rødovre EDB-værksted Hans Knudsens Plads 1 A 2100 København Ø Herlev Hospital Herlev Ringvej 75 2730 Herlev Fitness DK Rødovrevej 247 2610 Rødovre

22 Praktiske oplysninger Deltagermøde 2015 Deltagermødet hvor en deltagerrepræsentant kan vælges til IOFs bestyrelse finder sted torsdag den 12. februar kl. 18.00 på Tinderhøj Skole og er uden kørsel. Deltagelse er frivillig. Tilmelding senest torsdag den 5. februar. Hvad er IOF? IOF er den daglige betegnelse for Invalideredes Oplysnings Forbund, der er en selvejende institution, hvis primære formål er at tilbyde undervisning for mennesker med et eller flere bevægehandicaps. IOF arrangerer desuden debatarrangementer og foredrag for samme målgruppe og alle andre interesserede. IOFs bestyrelse består af: Lonnie Als (formand) Anette Steinert (næstformand) Niels Harksen Kristian Christiansen Lillie Hvingel Johan Thiesen Jepsen (suppleant) Carsten Olsen (suppleant) Skoleforeningen Skoleforeningen arrangerer bankospil, julefest, skovtur og mange andre rigtigt spændende og populære arrangementer. Du kan som medlem deltage i disse hyggelige aktiviteter. Alle medlemmer af Skoleforeningen modtager desuden Månedsbrevet, hvori man kan læse om både IOFs og Skoleforeningens aktiviteter. Ønsker du at blive medlem? Aktive medlemmer Årligt kontingent for aktive medlemmer er 150 kr. og et livsvarigt kontingent koster 1.500 kr. Kun handicappede personer kan være aktive medlemmer. Støttemedlemmer Du kan tegne et støttemedlemsskab for 100 kr. om året for enlige og 125 kr. for ægtepar. Både aktive medlemmer og støttemedlemmer kan deltage i Skoleforeningens årsmøde, hvor de aktive medlemmer har stemmeret. Skoleforeningens bestyrelse består af Henrik Bo Hansen (formand) Lonnie Als (næstformand) Ib Pedersen (kasserer) Yelva Marianne Nielsen Johan Thiesen Jepsen Carsten Olsen Anette Steinert Lillie Hvingel (suppleant) Susie Brink (suppleant) Poul Steinert (suppleant)

Kørselsordning 23 Kørselsordning IOFs kørselsordning er for de deltagere, der ikke formår at transportere sig selv til undervisningen ved hjælp af offentlige transportmidler eller på anden måde. Såfremt man ønsker at tilmelde sig IOFs kørselsordning, skal man kontakte kontoret. Af hensyn til til den omfattende kørselsplanlægning forbeholder vi os ret til at omrokere enkelte deltagere i forbindelse med kørsel. Deltagere det måtte vedrøre vil blive kontaktet af IOF. Vi forventer et fortsat samarbejde med disse kommuner, og deltagere der ønsker befordring af IOF, og som bor i en af disse kommuner, kan derfor starte ved holdstart, også selvom vi ikke har fået tilskudstilsagn fra den enkelte kommune på det tidspunkt. Skulle kommunen mod forventning give afslag på ansøgningen, er vi nødsaget til at stoppe befordringen. Deltagere fra andre kommuner kan først blive befordret af IOF, når vi har modtaget et skriftligt tilsagn fra den pågældende kommune. IOF opkræver et administrationsgebyr på 350 kr. pr. hold (weekendhold dog 100 kr.). Befordring til debat gælder samme vilkår og koster 100 kr. i adm. gebyr pr. arrangement. IOF modtager tilskud til befordring fra såvel kommuner som Kulturministeriet. Sidstnævntes tilskud dækker langt fra omkostningerne forbundet med befordring af handicappedes deltagelse i folkeoplysning, hvorfor vi også ansøger kommunerne om tilskud. Vi havde i sidste sæson et samarbejde omkring befordring med følgende kommuner: Albertslund, Frederiksberg, Furesø, Gentofte, Gladsaxe, Glostrup, Høje-Taastrup, København og Lyngby-Taarbæk. Hvis ens kommune ikke giver tilskud til befordring, kan man som udgangspunkt vælge selv at betale for befordringen med IOF. Dette skal dog aftales nærmere med kontoret. Pga. den omfattende tilrettelæggelse af kørslen anbefaler vi kraftigt at overholde nedenstående tilmeldingsfrist. Ved senere tilmelding kan vi ikke sikre ledige pladser i busserne. Tilmeldingsfrist for kørselsordning (for hold på Tinderhøj Skole og EDB-undervisning) Torsdag d. 4. september 2014!

Islevhusvej 29 2700 Brønshøj Tlf. 38 60 71 11 Fax 38 60 74 92 iof@iof.dk www.iof.dk