T5.2 Løbebånd reebokfitness.info Brugermanual
Velkommen til Reebok Fitness Tak, fordi du har valgt Reebok. Inden du går i gang, bedes du læse disse instruktioner grundigt igennem. Hvis du har nogen problemer, vil vores supportteam med glæde hjælpe dig eller tjek vores webside under reebokfitness.info Vigtig anmærkning: Konsulter en læge, inden du starter på noget motionsprogram. Hvis du føler utilpashed, brystsmerter, svimmelhed eller stakåndethed i løbet af træningen, skal du holde op og omgående søge læge.
Contents 01 reebokfitness.info Delene...02 Samling...04 Sikkerhedsforanstaltninger...08 Funktioner...10 Korrekt brug...11 Opvarmning...12 Computer...13 Vedligeholdelse....30 Fejlsøgning................................................. 32 Delenes ID...34 Begrænset garanti....44 Modelnavn: Serienummer.... Disse oplysninger findes på undersiden af dit produkt.
Delene 02 Kundesupport 0800 440 2459 Kontrol af delene Inden du begynder, beder vi dig kontrollere, om alle delene er er der, og om de er ubeskadigede. Hvis dermangler nogen dele, beder vi dig ringe til vores tekniske supportteam på nummeret
03 reebokfitness.info
Samling 04 Kundesupport 0800 440 2459 Standere 1. Tag løbebåndet ud af kassen. 2. Løft standerne op i den udfoldede position og fastgør dem med 2 stk. 126 bolte. 3. Indsæt 2 stk. 373 bolte i standernes base og dæk dem med 2 stk. 246 hætter. Du vil få brug for: 246 373 x 2 126 x 2
Reebok T5.2 Treadmill 05 reebokfitness.info Handlebars 4. Rotate the console until it is in an appropriate position for use and secure using 2 x 126 bolts. You will require: 126 x 2
Samling 06 Kundesupport 0800 440 2459 5. Klem styrets overtræk (268) og (247) over styret og fastgør dem ved hjælp 4 stk. 802 skruer. Du vil få brug for: 802 x 4 268 x2 247 x 2
07 reebokfitness.info Fastgørelse af konsollen 6. Sæt konsollen på konsolhuset og fastgør den ved hjælp af 2 stk. 802 skruer. ADVARSEL! Tjek alle møtrikker og bolte; kør derefter løbebåndet i ti minutter inden brug.
Sikkerhedsforanstaltninger 08 Kundesupport 0800 440 2459 Disse instrukser er beregnet til at give vigtige oplysninger om brug og vedligeholdelse af udstyret samt din personlige sikkerhed. Opbevar denne brugermanual på et sikkert sted til fremtidig reference. ADVARSEL! Dette produkt er kun beregnet til brug i hjemmet og er testet til en maksimal kropsvægt på 130 kg. RFE International Ltd. påtager sig intet ansvar for personskader eller materielle skader, der pådrages af eller ved brug af dette udstyr. Det er ejerens ansvar at sikre, at alle brugerne af dette udstyr bliver korrekt informeret om alle advarsler og sikkerhedsforanstaltninger. KAPACITET Brugerens maksimale er vægt 130 kg. Dette produkt er beregnet til fysisk træning af voksne. Dette produkt er ikke egnet til brug af personer under 14 år. Lad aldrig mere end en person være på udstyret ad gangen. OMGIVELSER Sørg for, at de tilstedeværende er klar over de mulige farer fra fx de bevægelige dele under træningen. Sørg for, at der er plads nok til rådighed til, at man kan bruge produktet. Sørg for, at væske eller sved bliver tørret af produktet. Dette produkt er beregnet til at blive brugt og opbevaret indendørs Opbevar ikke produktet udendørs eller i fugtige/støvede omgivelser. Produktet er kun beregnet til brug i hjemmet. Garantien og producentens ansvar gælder ikke for produkter eller skade på produkter, der er forårsaget af erhvervsmæssig udnyttelse.
09 reebokfitness.info BRUGERENS HELBRED Konsulter en læge, inden du starter på noget motionsprogram og få råd om den bedst mulige træning. Sørg for, at produktet står på en flad, vandret overflade med mindst 0,5 m frit rum rundt om produktet. Ukorrekt/overdreven træning kan være sundhedsskadelig. Hvis du føler kvalme, brystsmerter, anfald af svimmelhed eller stakåndethed under din træning, skal du omgående holde op og søge læge. KLARGØRING AF PRODUKTET Sørg for, at træningen kun begynder efter korrekt samling, indstilling og undersøgelse af produktet. Følg samlingsinstruksernes trin omhyggeligt. Brug kun egnet værktøj til samlingen og bed om hjælp, hvis det er nødvendigt. Brug kun de oprindelige, leverede dele fra Reebok (se tjeklisten). SIKKERHEDSKONTROL (Hver gang før brug) Stram alle indstillelige dele, så man forhindrer pludselig bevægelse under træningen. Stram alle møtrikker og bolte. Kontroller, at spændingshåndtaget er fastgjort. Sørg for, at produktet står på en flad, vandret overflade. Brug ikke produktet uden sko eller med løse sko. Pas på ikke-fastgjorte eller bevægelige dele under montering eller afmontering. af produktet. Brug ikke løst eller dårligt siddende tøj, der kan risikere at blive fanget af af produktet. VIGTIG INFORMATION VEDR. DIT NYE LØBEBÅND SMØRELSE Inden første anvendelse af løbebåndet skal du tjekke at løbebåndet er smurt tilstrækkeligt fra fabrikkens side: Løft løbebåndet og føl på løbebåndets underside, findes der spor af silikone behøves der ikke ny smørrelse. Men er fladen tør skal du følge nedenstående instruktioner for Smørring af løbebåndet. For hver 1 måneds brug eller for hver 40 træningstimer bør løbebåndet smørres igen. Anvend kun en autoriseret silikone spray. Ønsker du at købe mere end der medfølger løbebåndet ved køb, kan det gøres på vores hjemmeside www.livingsport.dk. Smørring af løbebåndet: Placer løbåndet sådan at sømmen på båndet er på midten af pladen. Indfør silicone flasken til indgangen af spray hullet. Løft bæltet på den ene side og hold sprayen ca. 15 cm. Fra bæltet og pladen. Begynd fra fra den forreste ende af båndet. Træk siliconen langsomt bagud. Genta procedure fra den anden side af båndet. Sprøj silicone på I ca. 4 sek. I hver side. Vent 1 minut, for at lade silicone sprede sig. Før end at du starter løbebåndet
Sammenfoldning 10 Kundesupport 0800 440 2459 Fold 1. Løft løbebåndets dæk, indtil du hører et klik. 1. Klikket vil bekræfte, at løbebåndets dæk er låst ned i den foldede position. 2. Tilslut styrehjulet, hvis der er nødvendigt. Udfoldning 1. Pres løftestangen oven på styrehjulet op for at frigive det. 2. Fold løbebåndets dæk ud ved at trykke på løftestangen på spjældet, og lad den falde ned på jorden. Den bløde sænkemekanisme vil hjælpe dig med at sænke dækket. ADVARSEL! Stå på den ene side af løbebåndet, mens det sænkes. 3. Når dækket er fladt på gulvet, stil dig på løbedækket og rok i sidestyret for at være sikker på, at de lodrette rør er blevet låst korrekt på plads.
Funktioner ved korrekt brug 11 reebokfitness.info Transport 1. Fold løbebåndet sammen som i instrukserne ovenfor. 2. Vip løbebåndet fremad, indtil transporthjulet tilsluttes. 3. Styr løbebåndet hen på det ønskede sted. 4. Tryk på løftestangen med foden for at frigøre transportløftestangen. 5. Sørg for at løbebåndet står plant. 6. Fold den ud som efter instrukserne ovenfor. Korrekt brug Vi anbefaler, at du bruger dit løbebånd på følgende måde:
Opvarmning 12 Kundesupport 0800 440 2459 Opvarmning Det er vigtigt at varme op inden træningen, så din krop er klar til den træning, som den skal til at udføre. Den første fase af en opvarmning er at øge din hjertefrekvens og få blodet til hurtigere at pumpe rundt i din krop. Vælg en aktivitet, der varmer de samme muskler op, som du skal til at bruge under din træning. 1. 5-10 minutters aktivitet med en aktivitet, der får hjertefrekvensen til at stige 2. Stillestående strækøvelser 3. Træning Udstrækninger Hold hver udstrækning i cirka 30 sekunder. Strækøvelser bør ikke gøre ondt; stræk kun dine muskler så meget, at det er behageligt. Hvis du har en spændt eller tidligere skadet muskel, så stræk den berørte muskelgruppe før opvarmningen. Udfør ikke nogen pludselige bevægelser, mens du varmer op. Hase Udstrækning Læg Udstrækning Lyske Udstrækning Side Udstrækning Lårmuskler Udstrækning Arm Udstrækning Afspænding Efter træningen bør du udføre en afspænding. Den bør gradvist bringe din hjertefrekvens tilbage til hvilepuls. For at spænde af skal du vælge at udføre en aktivitet med lav intensitet, fx 5 minutters rolig, langsom gang. Den bør efterfølges af stillestående strækøvelser, lig dem til opvarmningen. Igen, hold hver udstrækning i 30 sekunder.
Computer 13 reebokfitness.info HURTIG START VOLUMEN FAN FORUDINDSTILLEDE PROGRAMMER ipod DOCK (ipod IKKE INKLUSIVE) HÆLDNING OP/NED HASTIGHED OP/ NED STOP/RETUR START SIKKERHEDSNØGLE Sikkerhedsnøgle Sikkerhedsnøglen skal sættes i forsiden af konsollen for at få øbebåndet i gang. Indsæt altid sikkerhedsnøglen og fastgør klemmen til dit tøj eller bæltet, inden du begynder din træning. Hvis du skulle få problemer og har brug for at stoppe løbebåndet hurtigt, skal du bare trække i snoren (så sikkerhedsnøglen fjernes fra konsollen). For at fortsætte din træning skal du slukke for afbryderknappen, indstille hastigheden på stop og derefter indsætte sikkerhedsnøglen i konsollen.
Computer 14 Kundesupport 0800 440 2459 Nøgler til berøringsskærm Hurtig start Justering af ventilatoren Programmer Direkte knapper til hastigheden Bevægelseskontrol Direkte knapper til hældningen Kontrol af højtalerens volumen Forrige side Forudindstillede programmer Dit T5.2 løbebånd har 8 forudindstillede programmer, 3 kundeprogrammer og en option med en menu til opsætning/opgradering:
15 reebokfitness.info Preset Programmes: Tid (P1) Et program, hvor du kan træne i et indstillet tidsrum. Distance (P2) Et program, hvor du kan træne en indstillet distance. Kalorier (P3) Et program, hvor du kan træne, indtil du har forbrændt et vist antal kalorier. Hastighedsinterval (P4) Et program med 12 niveaumuligheder, der giver dig en træning ved forskellige hastigheder. Hældningsinterval (P5) Et program med 12 niveaumuligheder, der giver dig en træning med forskellige hældninger. Vægttab (P6) Et program med 7 niveauvalgmuligheder beregnet til en middelintensiv træning med forskellige hældninger og hastigheder. 5K Konkurrence (P7) Et program med en 5 km fast distance. Kontrol af hjertefrekvensen (P8) E program, hvor løbebåndet automatisk indstiller hældningen og hastigheden af din træning efter din hjertefrekvens. Kundeprogrammer: Kunde (C1), (C2) og (C3). Programmer, der skabes af brugeren. Opsætning og opgradering Datastyringsoptioner til at lave tids- og datoindstillinger.
Computer 16 Kundesupport 0800 440 2459 Hurtig start Til træning uden forudindstillede programmer: Indsæt sikkerhedsnøglen foran på konsollen og fastgør den til brugerens bælte. Tænd for strømmen. Når du tænder for computeren, tager den 15 sekunder om at komme i gang. Tryk ikke på nogen af knapperne i mellemtiden. 1. Tryk, og løbebåndet vil begynde at bevæge sig. 2. Juster hastigheden ved hjælp af HASTIGHED og knapperne eller rør ved den direkte hastighedsknap. ADVARSEL! I løbet af ethvert program kan du underkende hastigheden ved at trykke på HASTIGHED og knapperne. Du kan også underkende hældningen ved hjælp af HÆLDNING og knapperne. Trykker vil der blive en pause i træningen. Dvaletilstand Konsollen har en dvaletilstand, der aktiveres, hvis løbebåndet efterlades ubrugt i 4 minutter. Tryk på knappen eller rør ved skærmen for at fortsætte.
17 reebokfitness.info Til træning med et forudindstillet program: Tryk for at komme ind til programindstillingen. Vælg dit program fra programmenuen: For at oprette en brugerprofil: Brugerskærmen tilbyder dig 12 brugerprofiler. Vælg et bruger-id (1 til 12) ved at røre på knappen på skærmen.
Computer 18 Kundesupport 0800 440 2459 For at oprette en brugerprofil, Højde 1. Indtast din højde ved at bruge enten HÆLDNING og eller HASTIGHED og på skærmen for at indstille højden. 2. Tryk for at bekræfte. Vægt 1. Indtast din vægt ved at bruge enten HÆLDNING og eller HASTIGHED og på skærmen for at indstille vægten. 2. Tryk for at bekræfte. Alder 1. Indtast din alder ved at bruge enten HÆLDNING og eller HASTIGHED og på skærmen for at indstille alderen. 2. Tryk for at bekræfte. Tidsprogram (P1) 1. Tryk på program knappen. 2. Tryk på tidsprogrammet (P1). 3. Tryk på HÆLDNING og eller HASTIGHED og på skærmen for at indstille standardtiden på 30 minutter. 4. Tryk for at bekræfte. 5. Tryk for at begynde din træning.
19 reebokfitness.info Distanceprogram (P2) 1. Tryk på program knappen. 2. Tryk på distanceprogrammet (P2). 3. Tryk på HÆLDNING og eller HASTIGHED og og på skærmen for at indstille standarddistancen på 00.0 miles. 4. Tryk for at bekræfte dit valg. 5. Tryk for at begynde din træning. Kalorieprogram (P3) 1. Tryk på programknappen.. 2. Tryk på kalorieprogrammet (P3). 3. Tryk på HÆLDNING og eller HASTIGHED og på skærmen for at indstille standardkalorierne på 00.0 kalorier. 4. Tryk for at bekræfte dit valg. 5. Tryk for at begynde din træning.
Computer 20 Kundesupport 0800 440 2459 Program med hastighedsintervaller (P4) 1. Tryk på programknappen.. 2. Tryk på hastighedsprogrammet (P4) x 3. Vælg det niveau, du ønsker, ved at trykke på HÆLDNING og eller HASTIGHED og på skærmen for at indstille mellem niveau 1 og niveau 12. Niveau Min.Hastighed ML Max.Hastighed ML Min.Hastighed KM L1 1.8 3.0 2.9 4.8 L2 2.0 3.4 3.2 5.4 L3 2.2 3.8 3.5 6.1 L4 2.4 4.2 3.8 6.7 L5 2.6 4.6 4.2 7.4 L6 2.8 5.0 4.5 8.0 L7 3.0 5.4 4.8 8.6 L8 3.2 5.8 5.1 9.3 L9 3.4 6.2 5.4 9.9 L10 3.6 6.6 5.8 10.6 L11 3.8 7.0 6.1 11.2 L12 4.0 7.2 6.4 11.5 4. Tryk for at bekræfte dit valg. Max.Hastighed KM 5. Standardtiden på 30.00 minutter vil nu vises. Juster denne tid ved hjælp afhældning og eller HASTIGHED og. 6. Tryk for at bekræfte dit valg. 7. Tryk for at begynde din træning.
21 reebokfitness.info Program med hældningsintervaller (P5) 1. Tryk på programknappen.. 2. Tryk på programmet med hældningsintervaller (P5). 3. Vælg det niveau, du ønsker, ved at trykke på HÆLDNING og eller HASTIGHED og på skærmen for at indstille mellem niveau 1 og niveau 12. Niveau Min. Hældning L1 0 1 L2 0 2 L3 1 3 L4 2 4 L5 3 5 L6 4 6 L7 5 7 L8 6 8 L9 7 9 L10 8 10 L11 9 11 L12 10 12 4. Tryk for at bekræfte dit valg. Niveau 5. Standardtiden på 30.00 minutter vil nu vises. Juster denne tid ved hjælp af HÆLDNING og eller HASTIGHED og. 6. Tryk for at bekræfte dit valg. 7. Tryk for at begynde din træning.
Computer 22 Kundesupport 0800 440 2459 Weight Loss Programme (P6) 1. Tryk på programknappen.. 2. Tryk på programmet til vægttab (P6) x 3. Vælg det niveau, du ønsker, ved at trykke på HÆLDNING og eller HASTIGHED og på skærmen for at indstille mellem niveau 1 og niveau 12. Niveau Min.Hastighed ML Max.Hastighed ML Min.Hældning (%) L1 1.6 2.8 0 1 L2 1.8 3.0 0 2 L3 2.0 3.2 1 3 L4 2.2 3.4 1 4 L5 2.4 3.6 2 5 L6 2.6 3.8 2 6 L7 2.8 4.0 3 7 L8 3.0 4.2 3 8 L9 3.2 4.4 3 9 L10 3.4 4.6 4 10 L11 3.6 4.8 4 11 L12 3.8 5.0 4 12 Max.Hældning (%)
23 reebokfitness.info Niveau Min.Hastighed KM Max.Hastighed KM Min.Hældning (%) L1 2.6 4.5 0 1 L2 2.9 4.8 0 2 L3 3.2 5.1 1 3 L4 3.5 5.4 1 4 L5 3.8 5.8 2 5 L6 4.2 6.1 2 6 L7 4.5 6.4 3 7 L8 4.8 6.7 3 8 L9 5.1 7.0 3 9 L10 5.4 7.4 4 10 L11 5.8 7.7 4 11 L12 6.1 8.0 4 12 Max.Hældning (%) 4. Tryk for at bekræfte dit valg. 5. Standardtiden på 30.00 minutter vil nu vises. Juster denne tid ved hjælp af HÆLDNING og eller HASTIGHED og. 6. Tryk for at bekræfte dit valg. 7. Tryk for at begynde din træning. Hvert træningsinterval i programmet for vægttab varer 5 minutter.
Computer 24 Kundesupport 0800 440 2459 Programmet for 5K konkurrence (P7) 1. Tryk på programknappen.. 2. Tryk på programmet 5K konkurrence (P7). x 3. Tryk for at begynde din træning. Program til kontrol af hjertefrekvensen (P8) 1. Tryk på programknappen.. 2. Tryk på programmet til kontrol af hjertefrekvensen (P8) 3. Tryk på HÆLDNING og eller HASTIGHED og on the på skærmen for at indstille den ønskede hjertefrekvens. For at beregne din ønskede hjertefrekvens skal du bruge følgende regel: Træk din alder fra 220, for en person på fx 35 år, er deres maksimum hjertefrekvens (MHR) 220 35 = 185 slag i minuttet. Bestem den procent af dit MHR, som du ønsker at motionere ved, fx 85%.
25 reebokfitness.info Som en rettesnor: 50-70% MHR = Sundhed / fedtforbrænding. 70 80% MHR = Fitness / Kropsformning. 80 90% MHR = Aktivitet med høj intensitet. Gang din maksimale hjertefrekvens med procentværdien, fx 185 x 0.85 = 157 bpm. 4. Tryk for at bekræfte dit valg. 5. Vælg nu din træningstid (standardindstillingen er 60.00 minutter) ved hjælp af HÆLDNING og eller HASTIGHED og 6. Tryk for at begynde din træning. Programmet vil begynde med et 3 minutters opvarmningsprogram. Din hjertefrekvens vil blive monitoreret med intervaller på 30 sekunder. Målet er at nå din hjertefrekvens ved afslutningen af den 3 minutters opvarmningsperiode. Mislykkes det at nå den ønskede hjertefrekvens, vil det medføre, at en anden opvarmningsperiode går i gang. I løbet af den første 3 minutter opvarmning vil løbebåndet justere hastigheden for at hjælpe dig med at nå din ønskede hjertefrekvens. I den anden 3 minutters opvarmning vil hældningen regulere sig. Hvis du stadigvæk gerne vil nå din ønskede hjertefrekvens efter 6 minutter, så skal du indtaste en afsluttende opvarmningsfase, hvor løbebåndet ikke justerer sig, men hvor du løber i 3 minutter. Hvis du har nået din ønskede hjertefrekvens ved afslutningen af en af de 3 minutters opvarmningsrunder, vil P8 begynde. Mislykkes det at nå din ønskede hjertefrekvens efter sammenlagt 9 minutters opvarmning, vil computeren så vise MISLYKKES: Du er nødt til at nulstille din indledende, ønskede hjertefrekvens.
Computer 26 Kundesupport 0800 440 2459 Hvis løbebåndet kæmper for at opfange din puls, så prøv at justere dit greb om håndpulsfølerne, eller hvis du bruger en brystrem, så vær sikker på, at der er lidt fugtighed på indersiden af remmen, og at den sidder rigtigt. Placer brystbæltet lige under brystlinjen mod en fladt område af huden. Under det aktuelle program for kontrol af hjertefrekvensen vil løbebåndet hjælpe dig med at arbejde ved den ønskede hjertefrekvens. Hvis du er over eller under din hjertefrekvens, vil løbebåndet justere hældningen i intervaller med 1% op til maksimum 15%. Hvis du stadigvæk ikke er kommet op på din ønskede hjertefrekvens, når du løber på en hældning af 15%, så vil hastigheden blive justeret til intervaller af 0.5mph / 0.8 Km/h. Disse ændringer vil ske hvert 15. sekund. Ved afslutningen af programmet begynder der en 1 minuts afspændingsperiode. Hældningen vil vende tilbage til 0%, og hastigheden vil sænkes til 2mph / 3.2Km/h.
27 reebokfitness.info C1-C3 Kundeprogram Programmet giver mulighed for 3 kundeprogrammer, der kan indstilles af brugerne, og kan gemme indstillingerne til gentagne træninger. Den maksimale træningstid for hvert brugerprogram er 60 minutter. Ved afslutningen af træningen vil løbebåndet automatisk starte en 1 minuts afspændingsprocedure. For at indstille og gemme brugernes programmer, bedes I følge proceduren nedenfor: 1. Tryk på programknappen. 2. Tryk på kundeprogrammet og og 3. Tryk for at bekræfte dit valg. 4. Tryk or at begynde din træning I minuts sidste sekund vil computeren registrere hældningen og hastigheden af den træning, du har lavet. Indstillingerne bliver gemt med et minuts intervaller; derfor vil de justeringer, der laves inden for minuttet, ikke blive registreret. Når man ønsker at afslutte træningen, tryk og. En 1 minuts afspænding vil begynde. Ved afslutningen af denne afspænding vil den gemte profil dukke op: Hvis du ønsker at hoppe over afspændingen, skal du trykke på STOP-knappen for at komme ind til status over gemte programmer. Når computeren er i statussen over gemte programmer, skal man trykke knappen for at gemme dette programmet eller tryk på knappen for at kassere træningsprofilen, vend dernæst tilbage til statussen for TÆNDT.
Computer 28 Kundesupport 0800 440 2459 For at redigere et tidligere gemt program Rediger hastigheden og hældningen uden at forlænge den tidligere gemte træningstid: Tryk på HASTIGHED og HÆLDNING og knapperne for at ændre hastigheds-og hældningsniveauet under træningen; følg dernæst proceduren efter at have fuldført træningen. Forlæng træningstiden fra det tidligere gemte program: Hvis du ønsker at forlænge den samlede træningstiden fra det tidligere gemte program, kan du trykke på knappen når som helst uden træningen. Efter at have færdiggjort det tidligere gemte program vil løbebåndet starte en runde med 1 minuts afspænding. Tryk på knappen igen under afspændingen, og løbebåndet vil hoppe over afspændingsproceduren og fortsætte med at køre ved en hastighed på 3.2 km/h/2.0 mph og et hældningsniveau på 0. Tryk på HASTIGHED og HÆLDNING og knapperne for hvert minutsektion; følg derefter proceduren efter at have gjort træningen færdig. Hvis du allerede én gang har trykket på knappen under træningen, men skiftermeningen om og ønsker at forlænge træningstiden, skal du trykke knappen igen. Eller vent, indtil det tidligere gemte program er færdigt; fuldfør afspændingsperioden Til opsætning og opdatering 1. Rør for at udføre tids/datoindstillling eller softwareopdatering. 2. Rør for at indstille dato og tid. 3. Rør for at udføre softwareopdatering og datainput/output. 4. Rør for at indlæse det personlige træningsprogram fra en UBS-hukommelse. 5. Rør for at overføre brugerens træningsinformation til en USB-hukommelse. 6. Rør for at indlæse det kørende programs sitemap fra en USB-hukommelse. 7. Rør for at opdatere softwareversionen.
29 reebokfitness.info ADVARSEL! Du bedes kontakte den tekniske support forud for opdateringen af din computers vigtigste software. Gøres det ikke, kan det medføre, at computeren ikke virker. Sørg for, at du IKKE slukker for strømmen, mens softwaren er under opdatering. Softwareopdateringen kan tage op til 10 minutter afhængig af den
Vedligeholdelse 30 Kundesupport 0800 440 2459 Vedligeholdelse af dit løbebånd Dette dukker op i øverste højre hjørne af skærmen, når løbebåndets samlede kilometerantal når 300KM/187.5ML. Så er tiden inde til, at brugeren skal udføre vedligeholdelsesprocedurerne og smøre løbebåndet efter vejledningen i denne manual. For at fjerne den fra skærmen skal man slukke for konsollen. Gå til indstillingen teknisk opsætning ved at trykke på knapperne i følgende rækkefølge; HASTIGHED, HASTIGHED, HÆLDNING, HÆLDNING, og dernæst knappen. 1. Tryk på HÆLDNING indtil serviceafsnittet vælges. 2. Nulstil nu kilometerantallet til nul ved at trykke på HASTIGHED 3. Tryk på færdiggørelse for at vende tilbage til hovedskærmen. Ikonet for service vil nu være fjernet. Ordentlig vedligeholdelse er meget vigtigt, hvis du gerne vil have, at dit udstyr altid fungerer i topform. Ukorrekt vedligeholdelse kan forårsage skader eller nedsætte dit udstyrs holdbarhed samt overskride garantiens dækning. 4. Sørg for, at smøringen af løbebåndet kontrolleres og udføres (når det er nødvendigt). Og det vil sandsynligvis være efter 4 ugers brug eller 20 timer. 5. Tjek regelmæssigt (hver 4. uge), at løbebåndet er centreret og ikke har forskubbet sig til den ene side. Stop med det samme maskinen og udfør indstillingen af båndet (se anvisningerne i afsnittet om fejlsøgning). 6. For at være sikker på at alle maskinens komponenter (herunder stellet) er i god stand, bedes du sørge for, at sved eller støv jævnligt bliver tørret af. Det kan ske med en blød, fugtig klud. Brug ikke rengøringsmidler, fordi de kan påvirke komponenternes farve eller virkemåde. 7. For at sikre korrekt drift af maskinen skal den hele tiden opbevares på et tørt, indendørs sted. 8. Undersøg og stram alle maskinens dele regelmæssigt. Alle slidte dele skal omgående udskiftes. Vær især opmærksom på møtrikker, bolte, skruer og spændskiver.
31 reebokfitness.info Kontrol af autobevægelse (AMC) Dit løbebånd har kontrolfølere til autobevægelse. Det betyder, at du kan sætte farten op, sænke farten eller standse løbebåndet uden at trykke på nogen knapper. For at stoppe løbebåndet skal du vifte dine hænder hen over begge AMC-følere på en gang, som det er vist. For at sænke farten på løbebåndet skal du vifte din venstre hånd over den venstre AMC-føler. For at øge farten på løbebåndet skal du vifte din højre hånd over den højre AMC-føler.
Fejlsøgning 32 Kundesupport 0800 440 2459 Spørgsmål: Hvordan smører jeg mit løbebånds dæk? Svar: På bagsiden af løbedækket / maskinen (i den modsatte ende af computeren) sidder der på hver side to hovedbolte til indstik. Drej disse bolte fem hele omgange imod urets retning for at løsne båndets spænding. Løft kanten af maskinens løbebånd cirka 30 til 40 cm fra den forreste rulle. Påfør 10 ml siliconolie under løbebåndet, forfra og bagud og hen over løbedækkets bredde bredde. Stram boltene fem omgange, i urets retning, for at tilføre spænding til båndet. ADVARSEL! Smør ikke løbebåndet for meget, da det vil få løbebåndet til at glide. Efter smøringen skal du lade dit løbebånd køre ved 6mph eller 10 Km/t i 5 til 10 minutter. Tør overskydende olie væk. Gentag om nødvendigt i yderligere 10 minutter. Spørgsmål: Hvor tit skal jeg smøre dækket på mit løbebånd? Svar: Løbebåndet er korrekt indstillet fra fabrikken. Transport, ujævnt gulv eller andre uforudsigelige årsager kan dog få båndet til at forrykke sig fra centrum, hvilket medfører, at båndet gnider mod plastiksideskinnen eller endedækslerne og kan eventuelt blive beskadiget. For få båndet tilbage i den rigtige position skal man bruge spændingsboltene bag på dækket på følgende måde: 1. Hvis båndet har tendens til at flytte sig mod højre, skal man rotere den højre spændingsbolt i urets retning. Vi anbefaler justeringer af 1 omgang ad gangen efterfulgt af en test. Hvis dit bånd stadigvæk flytter sig mod højre, skal man bare justere båndets venstre spændingsbolt ved at dreje den 1 omgang imod urets retning efterfulgt af en test. 2. Hvis båndet har tendens til at flytte sig mod venstre, skal man dreje den venstre spændingsbolt i urets retning 1 omgang ad gangen efterfulgt af en test. Hvis båndet fortsætter med at flytte sig til venstre, skal man bare justere den højre spændingsbolt imod urets retning. 3. Hvis dit bånd virker til at være for løst, skal du bare stramme begge bolte ens. 4. Hvis dit bånd virker til at være for stramt, skal du bare løsne begge bolte 1 omgang. ADVARSEL! Lad dit løbebånd køre i 5 10 minutter, efter at båndet er blevet justeret. Spørgsmål: Hvad er sikkerhedsnøglen til, og hvor skal den bruges? Svar: Sikkerhedsnøglen er en rød plastiknøgle, der skal sættes i på forsiden af computeren, når løbebåndet bruges. Den har en automatisk slukning, så hvis du
33 reebokfitness.info har nogen problemer eller kommer ud for besvær, kan du trække nøglen ud for at stoppe maskinen. Løbebåndet kan ikke virke uden, at denne nøgle er sat i. Spørgsmål: Jeg har lige bestilt mit løbebånd, og der er nogle dele, der mangler. Kan du hjælpe mig? Svar: Ja, hvis du mangler nogen dele til din nye maskine, kan de bestilles på vores hjælpeline 0800 440 2459. Når du ringer, vil vi anmode om din fulde adresse, nummeret på delen (som du anmoder om) fra brugermanualen og din maskinens serienummer. Spørgsmål: Hvor længe varer garantien på mit løbebånd? Svar: Alle Reeboks løbebånd leveres med en producentgaranti, der kan variere fra maskine til maskine. Det bør stå i din manual. Hvis du har nogen spørgsmål vedrørende din garanti, så tøv ikke med at kontakt vores hjælpelinje 0800 440 2459. Spørgsmål: Mit løbebånds garanti er udløbet. Kan du stadigvæk hjælpe mig? Svar: Ja, vi kan stadigvæk hjælpe dig. Vi har et stort netværk af teknikere, der dækker 98% af de britiske øer og som kan levere reservedele. Ønsker du et tilbud på reservedele eller at tilkalde en tekniker, beder vi dig kontakte vores hjælpelinje på 0800 440 2459. Spørgsmål: Kan jeg have mit udstyr til at stå i garagen? Svar: Vi tilråder, at du opbevarer udstyret indendørs, væk fra fugt og støv. Opbevar ikke produktet udendørs, eller i fugtige/støvede omgivelser. Spørgsmål: Er der en maksimal vægt for brugeren til mit løbebånd? Svar: Der er en maksimal vægt for brugeren til alle vore løbebånd. Det varierer fra maskine til maskine. Det bør stå i din manual. Hvis du har nogen spørgsmål om brugerens vægt, så tøv ikke med at kontakte vores hjælpelinje 0800 440 2459. Spørgsmål: Hvorfor begynder der at dukke sort støv op under mit løbebånd? Svar: En gang imellem kan der begynde at dukke sort støv op under løbebåndet. Det skyldes normalt slid. Du kan nemt fjerne støvet med en støvsuger. Hvis du ønsker at holde støvet væk fra gulvet, vil vi anbefale, at du stiller dit løbebånd på en beskyttende måtte.
Delenes ID 34 Kundesupport 0800 440 2459 Diagram 1 T52-453 Motorhjelm, 1 stk. T52-451 Dekoreret overtræk til motorhjelm venstre, 1 stk. T52-460 Dekoreret overtræk til motorhjelm højre, 1 stk. T52-472 Rør til hævningsstøtte, 1 stk. T52-473 Rund endedæksel, 2 stk. T52-369 Hældningsmotor, 1 stk. T52-444 Kappe til hældningsmotor, 1 stk. T52-408 Transformator 57 Type 12V2A17V0.25A, 1 stk. T52-336 Relætavle, 1 stk. T52-335 Motorkontrolplade, 1 stk. T52-355 Kasse til blød sænkning, 1 stk. T52-334 Fjeder til kasse til blød sænkning, 1 stk. T52-440 Stødholder til blød sænkning, 1 stk. T52-354 Nylonbøsning, 1 stk. T52-454 Stød til blød sænkning, 1 stk. T52-436 DC Motor, 1 stk. T52-427 Drivrem, 1 stk. T52-474 Motorholder, 1 stk. T52-465 25.6x29.5x41.6xR17 Nylonhætte, 2 stk. T52-475 Fastgørelsesholder til hævningsstøttens rør, 2 stk. T52-432 Nederste afskærmning af motor, 1 stk. T52-801 M3x14 Skrue, 19 stk. T52-802 M4x15 Skrue, 61 stk. T52-872 4x12 Skrue, 27 stk. T52-821 M10x67 Hovedbolt til indstik, 1 stk. T52-822 10.5x20x2 Spændskive, 3 stk. T52-823 M10x33 Hovedbolt til indstik, 1 stk. T52-824 M8x65 Hovedbolt til indstik, 1 stk. T52-338 M8 Nylonmøtrik, 3 stk. T52-826 8.5x16.5x1.5 Spændskive, 6 stk. T52-850 M8x20 Indstiksskrue, 4 stk. T52-851 M10x115 Bolt, 1 stk. T52-829 M5 Møtrik, 4 stk. T52-853 M8x48 Bolt, 1 stk. T52-873 OD8xM8x68x30 Indstillingsbolt til motorholder, 1 stk. T52-855 9x35x8 Kurveskive, 2 stk. T52-856 8x26x11 PU-pude, 1 stk. T52-820 M8x14 Hætte til hovedbolt, 2 stk. T52-874 4x19 Skrue, 16 stk. T52-373 M8x30 Bolt, 6 stk. T52-858 M6x65 Hætte til hovedbolt, 1 stk. T52-859 M6x55 Hætte til hovedbolt, 2 stk. T52-860 6.5x12.6x1.25 Spændskive, 3 stk. T52-844 Plastikindlæg, 2 stk.
35 reebokfitness.info 802 451 453 460 408 802 369 336 335 355 812 822 334 824 444 354 821 823 454 822 826 850 474 465 475 826 850 812 802 812 835 474 873 855 856 855338 440 338 338 851 853 820 436 473 472 844 822 812 427 826 807 432 802
Delenes ID 36 Kundesupport 0800 440 2459 Diagram 2 T52-274 Føler til kontrol af bevægelse, 2 stk. T52-207 Hætte til håndtagspulsføler øverst, 1 stk. T52-272 Hætte til håndtagspulsføler nederste, 1 stk. T52-279 Konsollens bærende struktur, 1 stk. T52-280 Skumgreb, 2 stk. T52-281 Endedæksel til styr, 2 stk. T52-268 Afskærmning af styr venstre, 2 stk. T52-247 Afskærmning af styr højre, 2 stk. T52-283 Stander venstre, 1 stk. T52-284 Stander højre, 1 stk. T52-246 Hætte til fastgøringsskrue til stander, 2 stk. T52-802 M4x15 Skrue, 61 stk. 274 802 207 280 802 801 272 802 281 205 294 802 247 802 268 289 210 283 802 209 802 284 373 246
37 reebokfitness.info Diagram 3 T52-379 Bundramme, 1 stk. T52-305 Bundramme til transporthjulets kasse, 1 stk. T52-303 Bundramme til transporthjulets holder, 1 stk. T52-306 Bundramme til transporthjul, 1 stk. T52-370 2.0x14x4 Fjeder, 1 stk. T52-375 OD28x12 Rund pude, 2 stk. T52-345 Holder til strømplade, 1 stk. T52-343 Strømplade, 1 stk. T52-333 Stik til strømkabel, 1 stk. T52-365 Elektronisk beskyttelse, 1 stk. T52-332 Effektafbryder, 1 stk. T52-339 Bundramme til forreste transporthjuls holder, 2 stk. T52-376 ID19xOD66x24 Transporthjul, 2 stk. T52-380 25x28x11xR24 Pude, 4 stk. T52-835 M10x38 Hovedbolt til indstik, 5 stk. T52-812 M10 Nylonmøtrik, 7 stk. T52-816 M5x14 Skrue, 12 stk. T52-807 8x14x2 Fjederskive, 2 stk. T52-813 8x36 Aksel til transporthjul, 1 stk. T52-825 M8 C-klemme, 1 stk. T52-869 6X11.5 Forbindelsesaksel, 2 stk. T52-870 M6 C-klemme, 2 stk. T52-832 M10X53 Hovedbolt til indstik, 1 stk. T52-871 M8X55 Bolt, 2 stk. T52-862 M10X32 Bolt, 1 stk. 828 333 365 868 345 867 332 868 343 869 816 306 825 303 832 306 813 802 305 812 370 380 802 314 816 835 812 339 379 376 870 869 380 816 802 867 835
Delenes ID 38 Kundesupport 0800 440 2459 Diagram 4 T52-141 Beklædning til computerens display, 1 stk. T52-140 TFT Computerindlæg, 1 stk. T52-144 Beklædning til computerbetjening, 1 stk. T52-136 Højtaler, 2 stk. T52-105 Afskærmning af højtaler, 2 stk. T52-143 Konsolhus øverste, 1 stk. T52-107 Konsolhus nederste, 1 stk. T52-108 I-Pod pude, 1 stk. T52-129 Afskærmning af knapper, 1 stk. T52-142 I-Pod Dock, 2 stk. T52-114 Holder til I-Pod Dock(PH88 x 2 T52-112 Fastgøringsbeslag til konsolhus, 2 stk. T52-128 Afskærmning af konsolhusets ophæng øverste, 1 stk. T52-109 Base til sikkerhedsnøgle, 1 stk. T52-127 Sikkerhedsnøgle, 1 stk. T52-116 Fastgøringsplade til sikkerhedsnøglens base, 2 stk. T52-117 Afskærmning af konsolhusets ophæng nederste, 2 stk. T52-118 7 TFT-display til computer, 2 stk. T52-119 Afskærmning til indstillingsventilator, 2 stk. T52-125 Afskærmning til fastgørelsen af ventilator øverste, 1 stk. T52-121 Afskærmning til fastgørelsen af ventilator nederste, 1 stk. T52-122 Ventilator 92*92*25, 1 stk. T52-802 M4x15 Skrue, 61 stk. T52-841 M4x16 Skrue, 7 stk. T52-816 M5x14 Skrue, 12 stk. T52-829 M5 Møtrik, 4 stk.
39 reebokfitness.info 801 129 142 801 114 144 802 105 108 801 136 141 802 140 118 802 107 119 121 105 143 136 829 816 125 122 816 802112 112 802 802 127 109 116 802 128 117 802 841 802
Delenes ID 40 Kundesupport 0800 440 2459 Diagram 5 T52-563 Sidegelænder, 2 stk. T52-564 Dekoreret plastikplade til sidegelænder L-1303, 2 stk. T52-553 Løbebånd, 1 stk. T52-551 Venstre, bagerste endedæksel indvendig, 1 stk. T52-548 Venstre, bagerste endedæksel udvendig, 1 stk. T52-545 Dekoreret overtræk til venstre, bagerste endedæksel, 1 stk. T52-543 Højre, bagerste endedæksel indvendig, 1 stk. T52-540 Venstre, bagerste endedæksel udvendig, 1 stk. T52-537 Dekoreret overtræk til højre, bagerste endedæksel, 1 stk. T52-560 9.2X17X32 Styreanordning til sidegelænder, 8 stk. T52-533 Løbedæk, 1 stk. T52-801 M3X14 Skrue, 19 stk. T52-816 M5X14 Skrue, 12 stk. T52-853 M8X48 Bolt, 1 stk. T52-873 OD8xM8x68x30 Indstillingsbolt til motorholder, 1 stk. T52-855 9x35x8 Kurveskive, 2 stk. T52-856 8x26x11 PU-pude, 1 stk. T52-820 M8x14 Hætte til hovedbolt, 2 stk. T52-874 4x19 Skrue, 16 stk. T52-373 M8x30 Bolt, 6 stk. T52-858 M6x65 Hætte til hovedbolt, 1 stk. T52-859 M6x55 Hætte til hovedbolt, 2 stk. T52-860 6.5x12.6x1.25 Spændskive, 3 stk. T52-844 Plastikindlæg, 2 stk.
41 reebokfitness.info 564 553 563 801 563 876 545 548 551 816 874 537 540 874 543 801 874 874 874 560 835 564 874 560 560 874 373 373 533 560 373
Delenes ID 42 Kundesupport 0800 440 2459 Diagram 6 T52-627 Hovedramme, 1 stk. T52-619 OD15X638mm Forreste rulleaksel, 1 stk. T52-616 Forreste rulle, 1 stk. T52-611 OD15x592mm Bagerste rulleaksel, 1 stk. T52-606 Bagerste rulle, 1 stk. T52-628 Hovedrammens tværstang, 1 stk. T52-629 OD30xID9xT3.0 Produktpude, 2 stk. T52-470 M8x16-30x26 Beskyttelse til løbedæk, 6 stk. T52-630 Bagerste transporthjul, 2 stk. T52-610 Afskærmning af hovedrammens bund, 4 stk. T52-801 M3x14 Skrue, 19 stk. T52-802 M4x15 Skrue, 61 stk. T52-841 M4x16 Skrue, 7 stk. T52-126 M8x15 Hovedbolt til indstik, 6 stk. T52-373 M8x30 Hovedbolt til indstik, 2 stk. T52-871 M8x55 Bolt, 2 stk. T52-858 M6x65 Hætte til hovedbolt, 1 stk. T52-859 M6x55 Hætte til hovedbolt, 2 stk. T52-860 6.5x12.6x1.25 Spændskive, 3 stk. T52-844 Plastikindlæg, 2 stk.
43 reebokfitness.info 619 871 629 616 611 628 858 860 862 606 470 470 470 860 859 470 627 835 630 859 860 630 835 610 872 872
Begrænset garanti 44 Kundesupport 0800 440 2459 RFE International Ltd. garanterer, at produkterne under normale brugs- og serviceforhold er frie for defekt håndværk og materialer i en periode på 2 år fra købsdatoen. Nærmere oplysninger om disse serviceforhold kan findes i produktets brugermanual. For at kunne bekræfte garantidatoen er det nødvendigt med et købsbevis. Denne garanti gælder kun for den oprindelige køber og vil kun dække i det land, hvor maskinen blev købt. RFE s forpligtelse i forbindelse med denne garanti er begrænset til udskiftning eller reparation, efter RFE s skønsmæssige vurdering, af produktet i et af RFE s autoriserede servicecentre. Alle reparationer, hvor garantien gælder, skal først godkendes af RFE. Denne garanti dækker ikke fejl, der er forårsaget af misbrug, fejlbrug, tilføjelser, ændringer eller reparationer, der ikke er foretaget på et RFE-godkendt servicecenter. De produkter, der anvendes i kommerciel øjemed eller til udlejning og/eller bruges som udstillingsmodeller i butikker, dækkes ikke af denne garanti. Dette produkt er beregnet til brug i hjemmet. Ingen anden garanti udover den, der specifikt er fremsat ovenfor, godkendes af RFE. RFE er ikke ansvarlig eller hæfter ikke for indirekte, specielle eller deraf følgende skader, som opstår af eller i forbindelse med produktets anvendelse eller ydelse eller skader i forbindelse med økonomisk tab, tab af ejendom, tab af indtægter eller fortjenester, tab af besiddelse eller brug, omkostninger i forbindelse med fjernelse, installation eller andre deraf følgende skader af hvilken som helst art. Vi tilråder, at dit produkt opbevares i et rum med et kontant miljø, så man forhindrer produktet i at blive udsat for ekstreme temperaturer, varme, luftfugtighed og fugt. Vejledning om korrekt opbevaring af udstyret findes i produktets brugermanual. GEM VENLIGST DIN KVITTERING SOM KØBSBEVIS. Dine lovbestemte rettigheder forbliver upåvirkede. cyklus Reeboks produkter kan genbruges. Ved afslutningen af dette Reebokprodukts levetid bedes du bortskaffe det på korrekt og sikke vis på den lokale genbrugsplads.
Præstation sortiment reebokfitness.info C5.8e LE Crosstrainer B5.8 LE Cykel CV underlag For mere information bedes du besøge www.reebokfitness.info
LivingSport A/S Herlev Hovedgade 17 DK-2730 Herlev E-mail: serviceretail@livingsport.dk Telefon: +45 28 59 19 98