Viking Atletik går 1000

Relaterede dokumenter
september/ oktober 2011 VIKING ER MERE EN ÉN LØBEKLUB! Mellem Os i Viking Atletik

Mellem Os i Viking Atletik

Begyndertræning er godt i gang. Mellem Os i Viking Atletik

Mellem Os i Viking Atletik

TIL LYKKE MED FØDSELSDAGEN

SJOVT SOCIALT SUNDT Mellem Os i Viking Atletik

Mellem Os i Viking Atletik

Program 1/1-31/7 2016

Nanna's mobil: Version 5. Klargøring af ruten 2 hjælpere cykelanhængere ansvarlig: Bo Frankø tlf mødetid

IDRÆTSFORENINGEN Godt Gået SOMMERPROGRAM Idrætsforeningen for udviklingshæmmede, der bor i Aabenraa Kommune.

IDRÆTSFORENINGEN. Godt Gået VINTERPROGRAM. 2 o 1 5 / Idrætsforeningen for udviklingshæmmede, der bor i Aabenraa Kommune.

PROGRAM FOR BORNHOLMSMESTERSKABER. Ungdom/Senior 2013 i badminton. Individuelt BM Ungdom/Senior 2013 U11, U13, U15, U17 og Senior

Kære trænere og ledere i HFS fodbold

REFERAT FRA BESTYRELSESMØDE

Årsberetning for Juelsminde Badmintonklub for sæson 2014/15

Firehøje IF TENNIS INFO 2016 SÆSONSTART. Lørdag den 30. april 2016 kl

I næste uge holder vi vinterferien og der har været et par snefnug udenfor vinduerne i dag.

Aktiviteter 2016, Tjørring Cykel Motion

KORSØRLØBET Piger indtil 10 år

halv maraton Female Race Date Cross Island 2014 Overall Finish List April 20, 2014 Results By Race Management Systems, Inc. 1 04/20/ :06:27

HANS RØMERS MARATHON 2013

Orkanen Singleklubben med pli.

Velkommen til sæson 2012

Månedsinformation. Skole og SFO

for Lyne Sogn Januar 2015 Indhold:

Silas Mathias Deniz K. Christian. R August Simon P Mads Mortensen Julie A. Amalie

Læs mere om planerne til Louisenhøj i bladet.

Mellem Os i Viking Atletik

Kære spillere og forældre til Øvede (niveau 3) Træningstider

HØJE TAASTRUP BRIDGEKLUB

Agility udvalget i kreds 6

Hansen Niels Kristian B1 (Bh) Lind-Holm Stefan B1 (Bh) Henriksen Lise B1 (Bh) Nielsen Jesper Riis B1 (Bh)

10. september 2009 TAK!

I denne sommerhilsen vil du bl.a. kunne læse om træningstider, trænere og vigtige datoer for fester og meget andet.

Voksen specialundervisning. - for psykisk sårbare voksne. Efteråret 2014 Husk tilmelding senest d. 4. august

Aktiviteter i uge 1. Torsdag: -Velkommen tilbage. Vi hygger i klubben. -Fodbold i hallen Husk sko!!!!

resultater2007.xls :27:35

OPSLAGSTAVLEN. Hver mandag og onsdag kl er der løbetræning fra Marienlyst-centret, hvor der også er mulighed for omklædning og bad.

Månedsnyt. Nyt fra kontoret. Humble Skole. Rævehøj. Fritteren Søbanke. Punkter af særlig interesse: Smiley til produktionskøkkenet

Hejnsvig Jagtforening 2015/2016

Løb og indendørs atletikstævner 2011

Fredagsbrev Special edition made by 8. klasse

Februar. Nr. 1 Sjællands Motor Veteraner 36. Årgang

SEPTEMBER-NYT Fra Katrinedalskolen Afdeling Kundby

Vi glæder os til at være aktive sammen med dig! Med venlig hilsen Bestyrelsen for Fanø Gymnastik & Idræt.

Kære børn og forældre!

Boligselskabet Tinggården Afdelingsbestyrelsen. Referat af Afdelingsbestyrelsesmøde Mandag d.04 August kl

KORSLØKKE AFDELING APRIL KVARTAL

Resultater. for Hanstholm løbet 2005

1 100 Sara Funch Mortensen pige 00:15:51 00:05:40 Hurtigste pige Patrich dreng 00:15:55 00:05:41 Hurtigste dreng

Februar 2013 BESTYRELSEN PÅSKELEJR 2013 SOMMERENS HOLD

Nykøbing Rørvig. Aktivitetsoversigt

kl Hans Jørgen Beck Michael Sevel Jan Olsen Claus Meulengrath og kl Do Do Do Do

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr Kontonr CVR-nr.:

Vi havde også en dejlig arbejdsdag i lørdag og rigtigt mange arbejdsopgaver blev løst. Der er igen arbejdsdag på lørdag i næste uge.

ÅREBLADET. Løvfaldstur på Gudenåen 9. okt Læs inde i bladet... Formandens hjørne Standerstrygning Løvfaldstur Gåtur Lyø Rundt

HyllingeBy.dk. Lokalblad for Hyllinge og omegn, udgivet af Beboerforeningen i Hyllinge. Beboerforeningen holder ordinær generalforsamling

Velkommen til cykling 2016

Fælles info. Nyhedsbrev SFO Fritterhøjen uge

Reception. lørdag d.5.november kl i Borgerhuset.

Program 1/1-31/ Aktivitetscentret Kildebakken SUNDHEDSCENTER LINDEHØJ

Detaljeret program for Snedsted Festuge

D E T D A N S K E S P E J D E R K O R P S. Det Der Sker. Nr

Bøgen. Nr. 13 juni Udgiver: Forenede Care - Bøgeskovhus [1]

Men en stor tak skal lyde til:

BK FREM - FREDERIKSSUND IK

Bestyrelsesmøde i Langgarverne torsdag den 12. september 2013 kl (Klublokalet på Byskolen)

Torben Ulrik Zahle, 20/9-08 Tlf.: Vintertennis Tårbæk Tennisklubs timer i Stadionhallen fra 22/9-08 til 30/4-09

Nyhedsbrev nr

Tennisskole i Hylke. Lørdag og søndag den 13. og 14. Juni fra kl. 9-15

Marts blad på mail. Nyt fra kontoret:

April ÅRGANG

Velkommen til gymnastik sæson

Skole OL finale Generel info

Kære forældre. Med venlig hilsen. Lisbet Huusom

Velkommen til Molevitten Fritidshjemmet Trekløveren

Referat fra ordinær generalforsamling mandag 25/

Impulsen Torsdag 3-10 Fredag 4-10 Airbrush m. Tom - Kanin-møde i Kaninhulen kl.15.00

Nyhedsbrev. September Juniorklubberne. Langeskov - Kerteminde - Munkebo Nymarken & Dalby

MAJ 2011 ÅRGANG 7, NUMMER 5

APRIL 2011 ÅRGANG 7, NUMMER

Rettelse: Det er feb. + marts børnene der skal på fælles fødselsdagstur d. 22. marts og IKKE Jan. + feb. børn som vi har skrevet i februar avisen.

KOM TIL GYMNASTIK, ZUMBA OG BOKSNING I TØRRING

Bemandingsplan for Hylke sommerfest juni 2010

Ulstrup IF, Badminton DGI Østjylland Favrskov Mesterskaber Velkommen

ST RAN DPOSTEN JUNI 2015 PLEJECENTRET VINTERSBØLLE STRAND

Sognebladet Oddense-Otting

Endnu et år er gået i golfens tegn. Nu sidder vi her igen, til en hyggelig generalforsamling med efterfølgende god mad.

Kærlig hilsen din SFO

Kompasset december 2015

Soft Ice løbet. Tilmelding. Mellem Os i Viking Atletik

HLK Beretning Vores Klubfolder er stadig på lager og må gerne udleveres.

REFERAT. Arbejdsmøde for gårdlaug. Torsdag den 12/ Klokken Mødested: Fælleshuset, Brorsonsvej 53 A, 7400 Herning

VEJLE TAEKWONDO KLUB

Kan musikken sætte Esbjerg på verdenskortet? EK INVITERER TIL DEBAT I MUSIKHUSET ESBJERG

BAC forældreinfo. for nye og gamle atletikforældre. November 2015 Ungdomsudvalget

Billeder fra vores TORSDAGS-SKAK hvor vi ind. imellem er så heldige at få helt op til 3 fantastiske Skakpædagoger på besøg af gangen.

UDFORDRINGER OG HYGGE ER I VENTE

Vi glæder os meget til at se jer i uge 42

Nyhedsbrev august 2012

Transkript:

Viking Atletik går 1000 maj / juni 2013 Viking Atletik har rundet et meget skarpt hjørne. Lige nu er der 1002 medlemmer af klubben. Nr. 1000 indmeldelse kom lørdag formiddag ved træningen i Nordskoven det blev Vicki Sundgaard-Liu der fik æren sammen med en buket blomster og en æske chokolade. Tallet er et her og nu tal medlemstallet svinger meget da vi har ca. 200 indmeldelser om året og ca. 100 der forlader os. Vi oplever medlemsboom i april/maj samt december/januar. For 8 år siden var der lige omkring 300 medlemmer af klubben og siden begyndertræningens start for 6 år siden er det gået stille og roligt opad. Også vores fitnesstilbud har medvirket til fremgangen og ikke mindst fastholdelsen af medlemmer. 57 procent af medlemmerne er kvinder. Ca. 75 procent af medlemmerne er over 35 år. Heraf er 300 også fyldt 60 år. De 1000 medlemmer er uden dobbelte medlemskaber. Der er tale om 1000 enkelt personer. Ca. 400 af medlemmerne har samtidig adgang til vores fitnesslokale, som er den eneste aktivitet, der er særskilt brugerbetaling på. Stort tillykke til alle i klubben. Det er en milepæl som vi for bare få år siden aldrig troede var mulig. Glem ikke, at klubbens vigtigste ressource er vores trænere. Uden deres fantastiske indsats, havde vi ingen medlemmer. Tak for indsatsen til alle der med positiv stemning medvirker til, at udvikle klubben. Det er fællesskabet derer grunden til, at vi er nået så langt.

Mellem Os Udgives af: Viking Atletik og Motion Atletikkens Hus Torneværksvej 20, 3700 Rønne Tlf. 23 71 35 35. Hjemmeside: www.viking-atletik.dk Mail: info@viking-atletik.dk Formand: Claus Clausen Smallesund 73, 3700 Rønne Tlf. 23 71 35 35 Næstform: Mogens Kjær Østerled 79, 3700 Rønne Tlf. 56 95 06 89 Kasserer: Keld Madsen Gartnervangen 79, 3700 Rønne Tlf. 56 95 81 84 Sekretær: Peter Hauge Madsen Åvej 2, 3700 Rønne Tlf. 56 95 83 95 Redaktør: Nina Blem Bidstrup Tlf. 56 96 25 61 Møllegade 11, 3700 Rønne INDLÆG til Mellem Os : IDRÆTSUDVALG: mellemos@viking-atletik.dk idratsudvalget@viking-atletik.dk DEADLINE: den 20. i lige måneder Claus Clausen tlf. 23 71 35 35 ETAPEUDVALG: MOTIONSUDVALG: info@etape-bornholm.dk motionsudvalg@viking-atletik.dk Claus Clausen tlf. 23 71 35 35 Lis Jørgensen tlf. 56 95 44 18 FITNESSUDVALG: STÆVNEUDVALG: Miriam Asvarirsch - tlf. 56 91 40 88 Mogens Kjær - tlf. 56 95 06 89 Til- og framelding til Bornholmsmesterskaber: Tilmelding kan kun foretages via vores hjemmeside www.viking-atletik.dk. Husk at der er særlige tilmeldingsfrister, der skal overholdes. Tilmelding til crosscup m.v. Tilmelding kan kun foretages på startstederne. Tilmelding til øvrige aktiviteter Der henvises til de oplysninger der fremgår af særlige indbydelser, der bringes her i bladet eller på hjemmesiden. Etape Bornholms hjemmeside: www.etape-bornholm.dk

ORD FRA VORES FORMAND Etape Bornholm er vores allerstørste arrangement på alle måder.: Det er der vi har brug for flest hjælpere, det er der, vi har flest deltagere, det er vores længste arrangement, da det strækker sig over 8 dage med både messe, afvikling og oprydning, det har stor betydning for klubbens økonomi og dermed de muligheder vi har for idræt og dit kontingent. Det er et spændende arrangement at være med i som hjælper, med stort socialt udbytte. Glæd dig. Så vi har brug for din hjælp. I løbet af uge 30 skal vi bruge i alt 250 hjælpere. Datoerne er fra 22. 26. juli. Ca. 180 enkeltfunktioner de dage, hvor vi bruger flest hjælpere. Ole Hansen står for koordineringen af hjælperne og han bruger rigtigt meget tid på, at ringe rundt og binde alle ender sammen. Så kom ham i forkøbet. Send ham en mail på ole.hans@ live.dk eller ring til ham på 56 95 21 85. Så kan I aftale hvad du kan hjælpe med. Det er vigtigt med din opbakning, så at vi igen får alle stillinger besat i ugen. Om du kan hjælpe en dag eller alle 8 dage er hip som hap bare du hjælper. Giv gerne Ole besked så hurtigt som overhovedet muligt. Claus Clausen Hjælperfunktioner under Etape Bornholm Hjælpere ved messen Opstilling og klargøring af start og mål. Tilmelding og information Sekretariatsfunktioner Transport af materiel Affaldshåndtering Afmærkning af ruter Afspærringer Sidste løbere Vejvisere og cykelvejvisere P-anvisning Salgsfunktioner Tøjdepot Børnepasning Servicefunktioner som væske, frugt m.v. Slusevagter Startsnore Medaljeudlevering M.fl.

Medlemsaften om skadesforebyggelse mv. torsdag den 16. maj kl. 19.00 I Rønne Idrætshals mødelokale Fysioterapeut Søren Dam Jacobsen kommer og fortæller om forebyggelse af skader og hvordan du bedst løbetræner. Forhold omkring fødder og sko, muskelømhed og ben vil blive behandlet. De emner, Søren kommer ind på, er især relevante for nybegynderne men selvfølgelig også for alle andre løbere i klubben. Foredraget er gratis og tilmelding er ikke nødvendig. (Indgang fra parkeringspladsen ved Stadion Rønne Nord.Lokalet ligger bagved cafeteriet). Motionsudvalget For voksne medlemmer af Viking Atletik med familie afholdes grill-aften, fredag, den 21. juni 2012 kl. 18.00, i den overdækkede gård bag Vikings klubhus (fodboldens klubhus inde på stadion). Motionsudvalget vil som sidste år - sørge for indkøb og tilberedning af grill-kød og pølser. Dertil er der salater og brød. Prisen er 70 kr. pr. person. Tilmelding er nødvendig af hensyn til indkøb og planlægning og skal ske til Claus Clausen. Sidste frist for(bindende) tilmelding er fredag den 14. juni. Rødvin/hvidvin, øl og sodavand kan købes til indkøbsprisen. Du behøver således ikke medbringe andet end penge og det gode humør. Vi ser frem til en hyggelig aften og håber på godt fremmøde. Vi forbeholder os retten til at aflyse, såfremt der kommer for få tilmeldinger. Motionsudvalget

TILLYKKE MED DAGEN! maj juni den 03. Bente Færgemand 70 Ole Hansen 75 den 04. Tove Rasmussen 65 den 05. Marianne Andersen 65 den 18. Kim Skovgaard 50 den 26. Birgitte Petersen 60 den 31. Birgitta Hansen 70 den 07. Gitte Erlandsen 50 den 09. Hans Bentzen 50 den 10. Hans-Åge Mortensen 60 den 17. Viggo Andreas 65 Agnete Hansen 60 den 21. Grethe Svendsen 75 den 24. Hanne Lødrup 65 den 28. Vivian Sørensen 60 Hej skovløbere. Hjertelig tak for jeres hilsener til min 75 års fødselsdag, det glædede mig meget. Venlig hilsen Grethe Landin Hammershus Fairtrade concert 2013 Køb din billet til Hammerhus koncerten hos Viking Atletik. Vi er igen blevet forhandler af de eftertragtede billetter. I skrivende stund ved man, at både TV2 og Thomas Helmig spiller, men lur mig, om ikke Morten Ledskov har nogle spændende navne i ærmet. Billetterne kan købes på kontoret i åbningstiden mellem kl. 09:00 og 12:00. Det er Torneværksvej 20 Der er sikkerhed for, at der er nogen hver mandag og onsdag ellers ring 23 71 35 35 før du kører hjemmefra. Billetterne koster normalt 375 kr. (+ gebyr)) og 275 kr. hvis du køber dem i god tid. Men Viking Atletik giver ligesom sidste år en medlemsrabat på 25 kr. for de første 100 billetter. Så vi sælger dem til medlemmer for 250 kr. pr. styk. Så kom i god tid. Koncerten er den 19. juli kl. 14:00 til lige over midnat. Det er ugen før Etape Bornholm 2013 Claus Clausen

VELKOMMEN TIL NYE MEDLEMMER! Navn Født Navn Født Jeppe Jensen 14-07-1998 Olabode Sanusi 21-07-1974 Ethly Westh 18-07-1960 San Chan 12-10-1989 Helle Terp 25-02-1964 Ida Terp 04-06-2003 Henrik Kai Hansen 24-01-1975 Regitze Andersen 11-04-1998 Lis Bidstrup 24-03-1946 Preben Andersen 17-03-1971 Torben Bidstrup 30-03-1944 Karin Olesen 04-03-1946 Jørn Jørgensen 21-04-1949 Jørn Bendtsen 17-09-1953 Trine Holst Jensen 25-02-1992 Simon Ipsen 02-04-1997 Anna Irena Knach 30-01-1966 Laila Kildegaard 03-08-1969 Karolina Anna Knach 19-04-2003 Julius Rolsted 12-01-2002 Lillian Henriksen 11-06-1959 Mariane Madsen 23-05-1961 Johannes Henriksen 24-10-2001 Anders Hjorth Hansen 05-06-1967 Samuel Henriksen 28-09-1999 Nadja Olsen 30-11-1983 Thomas Bo Nielsen 27-05-1980 Anette Lindqvist 24-11-1968 Henrik Stillits 09-02-1977 Karin Susanne Pedersen 08-01-1963 Helene Dorrens 12-10-1995 Isabella Steen Jensen 15-04-2004 Freddy Sørensen 29-04-1950 Valdemar Steen Jensen 24-05-2007 Andreas Pedersen 18-05-1998 Vera Kristensen 26-03-1971 Pramuan Nongpong 08-08-1965 Michelle Randløv 25-10-1966 Heidi Ida Grønbech 28-01-1992 Susanne Rømer Knudsen 30-06-1961 Svend Korff 01-03-1948 Tina Birk 20-03-1975 Bente Korff 03-09-1950 Emma Rømer Clausen 02-08-1996 Pia Knudsen 10-01-1983 Helena Rasmussen 28-06-1970 Line Kristine Olsen 25-09-1983 Line Koefoed 30-01-1997 Mikal Johnbeck 03-12-1973 Casper Rosenberg 02-05-1990 Ketty Martin 09-08-1958 Lasse Jørgensen 16-05-1995 Mathias Mogensen 24-03-2004 Anna Ipsen 16-07-1990 Eva Stillits 07-06-1978 Maja Kofod Dam-Jensen 29-08-1997 Andreas Stillits 01-09-2000 Jette Hasselbalch Larsen 30-12-1964 Josefine Stillits 01-06-2002 Lone Stenfeldt 09-02-1966 Daniel Stillits 13-04-2006 Jørgen Espersen 16-10-1943 Emilie Stillits 21-07-2008 Helga Knudsen 19-01-1957

Navn Født Pia Falk 02-05-1971 Thomas Just Hansen 22-07-1963 Lene Hillestrøm 13-08-1965 Jeanette Kofod Christensen 29-11-1967 Søren Truelsen 07-07-1976 Bente Karlskov 29-11-1947 Heidi Heiner 14-09-1970 Viktor Erik Nielsen 08-11-2001 Navn Født Nils Kofoed 30-08-1952 Nicklas Andreasen 21-05-2002 Majbrit Jensen 08-08-1966 Maja Kjeldbjerg 24-02-1973 Tina Sørensen 06-11-1968 Jacob Olsen 28-05-1980 Lotte Harslev 11-01-1966 Ny tilbud i Viking Atletik Løb og Crossgym Fra og med torsdag den 23. maj (og hver torsdag derefter i sommerperioden) kommer der et nyt spændende tilbud i Viking Atletik. Det er Jeanette Rosendahl, som har været på kursus i Løb og Crossgym. Kort fortalt er tilbuddet løbetræning med indlagt Crossgym, altså styrketræning med naturens egne redskaber, således, at du får brugt hele kroppen. Dette giver både pulstræning, styrke, stabilitet og spændende variation i træningen, og der sker en udvikling af motivationen for løbetræningen. Øvelserne kan gennemføres primært udendørs, og som primitiv træning dvs. med naturen eller asfaltjunglen som træningsarena. Der vil i et mindre omfang indgå løft af vægte, således kan træningen også blive hård, på den fede måde. Jeanette vil tilbyde dette om torsdagen kl. 16:40 ved vores fællestræning i Nordskoven. Så mød op og hør nærmere eller kontakt Jeanette på: Jeanette.rosendahl@gmail.com Claus Clausen

Fitnesslokale Velkommen til Viking Atletiks Fitnesslokale. Ønsker du adgang, skal du være medlem af Viking Atletik og følge vores regler for anvendelsen af lokalerne. Foruden medlemskab af klubben, skal du have et adgangskort til lokalerne. Dette får du, når du deltager i et intro-møde. Kortet virker som nøglekort og slår alarmen fra. Kortet betaler du en fast årlig afgift for. For hele 2013 koster adgangen 300 kr. Dertil kommer det årlige kontingent på 500 kr. Tilmelding nødvendig - skriv til Miriam - fitness@viking-atletik.dk Lokalet indeholder følgende arbejdspladser: 4 løbebånd 2 spinningcykler 3 Motionscykler 3 crosstrainere 2 Ro maskiner Stepper Rygøvelser Mavetræner Benøvelser Bænkpress Vægtstænger Håndvægte Skråbænke 2 Ribber Måtter til gulvøvelser 2 Sjippetov Træningsbolde Sandsække og bolde Alle medlemmer af klubben kan være med til fitness.

Fællesrejse til Københavns Kvindeløb, søndag den 16. juni 2013 Du kommer til at løbe 10 km på en bred, trafikafspærret rute med musik, hot spots og massevis af tilskuere på opløbsstrækningen på Øster Allé, Østerbro. Kom med og oplev et løb for kvinder anno 2013! Startgebyr og tilmelding til løbet sørger du selv for. Info og tilmelding sker på http://www.kobenhavnskvindeløb.dk Rejsen vil foregå som endagstur med færge via Ystad og videre til Østerbro med privatbiler, hvis muligt. Alternativt arrangeres rejsen med tog eller Bornholmerbussen. Der er afgang fra Rønne kl. 06.30 og hjemkomst senest kl. 21.50. Er du medlem af Viking Atletik, og deltager du i løbet og fællesrejsen, så er egenbetalingen for rejsen kr. 150,-. Al forplejning undervejs er for egen regning. Rejsen er kun for medlemmer over 18 år. Tilmelding til fællesrejsen skal ske senest den 26. maj 2013 via hjemmesiden. Betaling skal ske til konto i DIBA bank: 6060-5552045 senest den 26. maj 2013. Motionsudvalget Vedr. udmeldelser, ændringer m.v. Vi er glade for vores medlemmer og tak til alle, der vil være en del af Viking Atletik. Vi har fuld forståelse for, at nogen engang i mellem vælger, at forlade os og melde sig ud. Eller ændre kontingentstatus på den eller anden måde. Men vil du ikke godt være venlig, at sige til i god tid. Når først girokortet er sendt ud, så tager det ca. 5 minutter mere pr. ændring, end hvis man siger i god tid. Der kan sagtens være 50 ændringer i forbindelse med et kvartalsskifte så der går det meste af en arbejdsdag foran computeren. Tid der ligeså godt kunne være brugt på udvikling. Udmeldelser, ændringer m.v. skal foretages senest den 10. i måneden forud for et kvartalsskifte. F.eks. senest 10. december for første kvartal i året. Også ved udmeldelser er det vigtigt, at vi får besked. Der SKAL gives besked skriv eller ring 23 71 35 35 eller kasserer@viking-atletik.dk. Faktisk bruger vi en hel arbejdsdag pr. kvartal på rykkere og sletning af medlemmer der bare lader som ingen ting. Det er ikke rimeligt over for de frivillige, der har påtaget sig denne opgave. På forhånd tak for jeres forståelse. Claus Clausen

Viking Atletik! 2013 Invitation til banestævne på Rønne Stadion Nord. Onsdag den 15. maj kl. 18.30 og Bornholms Mesterskab i 5000 meter på bane. (Særlige deltagerkrav). Stævnet afvikles som ABC-stævne, hvor man konkurrerer på tværs af alder og køn. Kom til en lille konkurrence og få tider og længder taget og opmålt, her er mulighed for at nye atleter og dem der ellers ikke kommer til stævne, for at prøve et atletikstævne. Der afholdes fire stævner i år, det første er gennemført og nu følger 15. maj, 12. juni og 22. august. De enkelte resultater vil fremgå ved opslag på stadion og af Viking Atletiks og DAF s hjemmesider www.viking-atletik.dk og www.dansk-atletik.dk Der konkurreres i nedenstående øvelser: kl. 18.30 200 meter løb kl. 18.30 spydkast med 3 forsøg + prøvekast kl. 18.40 højdespring med 3 forsøg + prøvespring kl. 19.00 kuglestød med 3 forsøg + prøvestød kl. 19.00 400 meter løb kl. 19.20 BM 5000 meter løb på bane (særlige deltagerkrav) Alle kan deltage i stævnet uanset alder og køn, ingen klubkrav, der opkræves ikke startpenge. Klubmedlemmer skal møde i klubdragt. Tilmelding: På Viking Atletiks hjemmeside www.viking-atletik.dk eller Mogens Kjær 56950689. Bemærk: Atleterne kan max. deltage i 2 øvelser, samt i BM hvis de er startberettigede. Tilmelding senest onsdag den 8. maj kl.20.00 Se tilmelding og startkrav BM på BAU s hjemmeside www.bornholmsatletikudvalg.dk Eventuelle spørgsmål rettes til: Mogens Kjær lkmk@mail.tele.dk 56950689 / 24264081 Viking Atletik Banestævneudvalget.

Viking Atletik! 2013 Invitation til banestævne på Rønne Stadion Nord. Onsdag den 12. juni kl. 18.30 og Bornholms Mesterskab i 3000 meter på bane. (Særlige deltagerkrav). Stævnet afvikles som ABC-stævne, hvor man konkurrerer på tværs af alder og køn. Kom til en lille konkurrence og få tider og længder taget og opmålt, her er mulighed for at nye atleter og dem der ellers ikke kommer til stævne, for at prøve et atletikstævne. Der afholdes fire stævner i år, de to første er gennemført og nu følger 12. juni og 22. august. De enkelte resultater vil fremgå ved opslag på stadion og af Viking Atletiks og DAF s hjemmesider www.viking-atletik.dk og www.dansk-atletik.dk Der konkurreres i nedenstående øvelser: kl. 18.30 100 meter løb kl. 18.30 spydkast med 3 forsøg + prøvekast kl. 18.40 længdespring med 3 forsøg + prøvespring kl. 19.00 kuglestød med 3 forsøg + prøvestød kl. 19.00 400 meter løb kl. 19.20 BM 3000 meter løb på bane(særlige deltagerkrav) Alle kan deltage i stævnet uanset alder og køn, ingen klubkrav, der opkræves ikke startpenge. Klubmedlemmer skal møde i klubdragt. Tilmelding: På Viking Atletiks hjemmeside www.viking-atletik.dk eller Mogens Kjær 56950689. Bemærk: Atleterne kan max. deltage i 2 øvelser, samt i BM hvis de er startberettigede. Tilmelding senest onsdag den 5. juni kl.20.00 Se tilmelding og startkrav BM på BAU s hjemmeside www.bornholmsatletikudvalg.dk Eventuelle spørgsmål rettes til: Mogens Kjær lkmk@mail.tele.dk 56950689 / 24264081 Viking Atletik Banestævneudvalget.

Løb med Viking Atletik Træning for Elite, motionister og supermotionister Tirsdag og torsdag kl. 16:30 fra Rønne Stadion. Opsamling ved Efterskolen kl. 16:40 Lørdag kl. 10:30 fra Efterskolen Trænere tirsdag og lørdag (torsdag er selvtræning) Træning for børn og unge indtil 13 år Efterskolen (Sneglehuset) start kl. 15,30 Kontaktperson: Jan Jensen STAVGANG MANDAGE kl. 09.30. Kontaktperson: Kirsten Madvig, tlf. 56 95 55 58 For øvede, der gås langt i rask tempo (ca. 2 timer) TIRSDAGE kl. 10.00. Kontaktperson: Alice Plum, tlf. 56 95 46 53 For begyndere øvede og motionister. Stave kan lånes de første TORSDAGE kl. 10.00 Kontaktperson: Erna Hansen, tlf. 56 95 21 85 For begyndere, øvede og motionister. Stave kan lånes de første gange. Træning starter fra SNEGLEHUSET ved Blykobbe Efterskole i Nordskoven med mindre andet er opgivet. Ændringer på 8 km. ruten i Nordskoven Den blå rute i Nordskoven på 8 km. er ændret lidt. Dette så den rent faktisk også er 8 km., da den tidligere var lidt for kort. Den er ændret to steder. Efter Havvej mod Skovly, skal man løbe lige ud og til venstre lige før sandet ved Skovly åen. Opad Skovly vejen (Kullevejen) skal man kun løbe til højre samme vej som til 5 km. Ruten var jo 115m. for kort. Efter ændringerne er den 7.992m ifølge min GPS. Så følger man de blå pile, skulle man komme sikkert i mål. Hilsen Poul S.

KOMMENDE LØB Lørdag 4. maj - Blykobbe Efterskole kl.10.30 Appelsinløb 3+5+8 km Torsdag 9. maj - Galløkken Camping 12.30 Kvindeløb - 5 km Lørdag 11. maj - Galløkken Camping 11.00 børn 0,9 km Sportsmaster MicroMarathon 11.30 børn (15-18 år) 2,6 km Sportsmaster MaxiMarathon 11.30 børn 2,6 km Sportsmaster MiniMarathon Onsdag 15. maj - Rønne Stadion Nord 18.30 Banestævne Mandag 20. maj - Grand Prix Løb - Fredensborgløbet - Hotel Fredensborg 10.00 - voksen - 5 km 10.45 - børn - 2,5 km Torsdag 30. maj - Tejn Havneløb 18.15 børn 2,5 km 19.00 voksen 5,8 km Søndag 2. juni - Hans Rømers Marathon - Skydebanehus - Vestermarie Pl. 10.30-42,2 km 12.00-21,1 km 12.15-10,5 km Torsdag 6. juni - Firmastafetten - Rønne Stadion Nord 19:00-3 X 3 km. Onsdag 12. juni - Rønne Stadion Nord 18.30 - Banestævne Lørdag 15. juni - Den Gamle Dyrepark - Slotslyngen kl. 14.00 - DIRT for FUN - 4 eller 6 km. Søndag 16. juni - Den Gamle Dyrepark - Slotslyngen kl. 10.00 - DIRT for FUN - familieløb - 2 eller 4 km Torsdag 20. juni - Stavehølleløbet - Dagli Brugsen Østerlars 18.15 - børn - 2,5 km 19.00 - voksen - 6,4 km Søndag 30. juni - Solopgangsmarathon - Nexø gamle røgeri, Stenbrudsvej 03.00-42,2 km 03.00-21,1 km 03.00-10,5 km

HUSK torsdag den 16. maj kl. 19.00 - Medlemsaften om skadesforebyggelse mv. I Rønne Idrætshals mødelokale fredag den 21. juni 2012 kl. 18.00 - Grill-aften, i den overdækkede gård bag Vikings klubhus (fodboldens klubhus inde på stadion). Der sker meget for tiden Tilmeldingen til Kvindeløbet er startet. Få din lækre løbe T-shirt i Sportmaster. Prisen er kun 95 kr. Læs mere her http://viking-atletik.dk/site/kvindelob/ Tilmeldingen til MiniMaraton er også startet. Her er der T-shirt til alle prisen er kun 30 kr. En tur ned i Sportmaster. Læs mere her http://viking-atletik.dk/site/minimaraton/ Jeg minder om, at vi sælger billetter til FairTrade koncertenden 19. juli. De første 100 billetter vi har, sælger vi for kun 250 kr. stykket. Det er med medlemstilskud. Læs mere her http://viking-atletik.dk/site/nyheder/1042/ Husk cykeltræningen for jer, der gerne vil lidt ekstra. Det er torsdag kl. 17:00 fra og med den 1. maj køres der allerede kl. 16:30. Se alle de andre træningstilbudher http://viking-atletik.dk/site/32/ Begyndere opfordres til, at tilmelde sig vores Facebook gruppe for begyndertræningen. Det næste Fitness Introer den 19. april kl. 10:30 læs mere her http://viking-atletik.dk/site/ fitness/ Husk tilmelding til Tårnby Games det er for børn og unge. Læs mere her http://viking-atletik.dk/site/nyheder/1148/ Svømmehallen har vi april måned ud det er mandage kl. 20:00 21:00 Etape Bornholm nærmer sig udsolgt på 5-dages etapen. Skal du ikke løbe, skal du naturligvis hjælpe. Mere om det i næste uge. Hold øje med hjemmesiden der kommer nyt om klubben "løbende".