VEJLE TAEKWONDO KLUB

Transkript

1 VELKOMMEN TIL VEJLE TAEKWONDO KLUB Horsensvej 74A 7100 Vejle T:

2 Indhold - Vejle Taekwondo klub - Hvad er Taekwondo? - Fysiske og mentale udfordringer - Hold oversigt - Hold tilmelding - Træningstøj - Udmelding

3 Vejle Taekwondo klub Klubbens navn er Tang-Soo, som er et gammelt navn for Taekwondo. Tang-Soo kommer fra stilarten Tang-soo-do, der er en tidligere form for Taekwondo. Vejle Taekwondo klub er den næstældste i landet og blev startet i 1973 af Palle Hansen-Skov. Efter at have trænet på forskellige skoler i Vejle fik klubben i 1990 sine egne lokaler på Horsensvej, hvor der trænes i dag. Klubbens 3 mester er Dannie Frederiksen 7. dan, Tom Jepsen 5. dan og Flemming Jensen 4.dan. Tang-Soo har 4 gradueringsberettigede, som må graduere fra 10. kup, hvidt bælte, til 1. kup, som er sidste grad inden det sorte bælte. I Vejle Taekwondo klub arbejder samtlige instruktører, hjælpeinstruktører og bestyrelsesmedlemmer på frivillig basis. Klubben har mange ildsjæle, som brænder for at opretholde et højt niveau og den gode ånd, som tydeligt mærkes, når man opholder sig i klubbens lokaler. Hvert år afholdes der flere arrangementer i klub regi. Her kan blandt andet nævnes: Fastelavn, sommerafslutning, julefrokost og Spark Røv weekender i flere aldersgrupper. Ligeledes skal det nævnes, at klubben hvert år deltager i DTaF s officielle sommerlejr, hvor vi har vores egen lille klub lejrplads.

4 Hvad er Taekwondo? Koreas nationalsport, Taekwondo er en moderne sammenfatning af en række 2000 år gamle koreanske kampsystemer og er mest kendt for sine mange spark og benteknikker. Direkte oversat betyder Taekwondo fodens og håndens kunst DEN ULTIMATIVE MOTIONSFORM Taekwondo indeholder alle elementer af det, man vil kalde god motion; styrke-, hurtigheds-, balance- og koordinationstræning. VARIERET TRÆNING Vejle Taekwondo klub lægger stor vægt på en grundig opvarmning og nedvarmning samt løbende udstrækning i træningen. Derudover trænes forskellige grundteknikker, kampteknikker og selvforsvarsteknikker. SELVTILLID Gennem træningen oparbejder man udholdenhed, selvtillid, viljestyrke og ansvarlighed. Man lærer at respektere andre mennesker; og sporten har derfor en klar ikke-voldelig indflydelse på udøveren. SOCIALT Selv om Taekwondo er en individuel sport, eksisterer der i Vejle Taekwondo klub et godt fællesskab, på eget hold såvel som på tværs af holdene. Vi vægter det sociale fællesskab højt, så du kan møde nye venner og kammerater. Alle medlemmer er velkommen til at bruge klubbens lokaler til hygge og snak.

5 KONKURRENCE Taekwondo kan dyrkes som en moderne konkurrencesport, og der arrangeres stævner i både kamp og teknik. Vore dygtige instruktører giver dig velkvalificeret træning, råd og vejledning før ethvert stævne.

6 Fysiske og mentale udfordringer GRUNDTEKNIK Taekwondo-træning består i at lære nye - og derefter øve de mange forskellige teknikker, der findes. Instruktørerne er dygtige til at give dig en alsidig, varieret træning. KAMPTEKNIK Kampdelen kendes nok mest fra OL. Denne lille del af Taekwondo er ren sport. Kun få af grundteknikkerne bruges. Men de er mere virkelighedsnære, da man sparker på hinanden og samtidig selv lærer at tage imod. Beskyttelsesudstyr, sikkerhedsregler og sund fornuft resulterer i relativt få skader. KONKURRENCE Der er løbende stævner i både kamp og teknik for alle aldersgrupper, på alle niveauer. En stor personlig udfordring for alle. HOSINSUL Taekwondo er selvforsvar og indebærer også øvelser, hvor vi blandt andet kaster rundt med hinanden og lærer at forsvare os mod angreb med kniv og pistol. KYOK PA - er gennembrydning, og mest kendt fra opvisninger. Men som alt andet kræver dette også øvelse samt en god teknik. Det er frivilligt - men en sjov måde at udfordre sig selv på.

7 Hold oversigt Børn: 5-8 år Dragerne, som vi kalder klubbens mindste, træner hver lørdag formiddag. Træningen består af indlæring af grundteknikker via leg. Instruktør: Claus Blaabjerg med hjælpeinstruktør Træningstider: Begyndere hvid bælte til og med orange Hold I Lørdag kl Begyndere hvidt bælte til og med orange Hold II Lørdag kl Øvede orange bælte og op efter Lørdag kl Børn: 9-14 år Begynder Hvidt bælte og hvidt med gul snip Instruktør: Mandag Thanekshan Thananthiran Onsdag Palle K. Pedersen (holdansvarlig) Træningstider: Mandag og onsdag kl

8 Øvede gult bælte til og med rødt Instruktør: Tirsdag Kenneth Mortensen Torsdag Thomas Falk (holdansvarlig) Træningstider: Tirsdag og torsdag kl Voksen begyndere Hvidt bælte til og med blåt med rød snip Instruktør: Mandag Flemming Jensen (holdansvarlig) Torsdag Kenneth Mortensen Træningstider: Mandag og torsdag kl Voksen høj bælter Rødt bælte og opefter Holdansvarlig: Tom Jepsen Træningstider: Mandag og torsdag kl

9 Hold tilmelding De første tre træninger er gratis. På den måde har du mulighed for at finde ud af, om Taekwondo er noget for dig inden, du melder dig ind i klubben. Sådan melder du dig på hold i Vejle Taekwondo klub. - Gå ind på klubbens hjemmeside: - Under fanebladet NYT MEDLEM? vælger du HOLD TILMELDING - Vælg det hold, du ønsker at tilmelde dig og klik på holdnavnet. - Herefter kommer alle informationer omkring holdet, du er ved at tilmelde dig, frem. Klik på kalender ikonet nedenfor:

10 - Du er nu nået frem til betaling af kontingent. Husk at vælge betalingsmåde, for at komme videre. - For at komme videre, skal du nu oprette din profil. Husk at tilmelde dig klubbens månedsbrev, så du altid kan følge med i, hvad der sker i klubben - Når du har oprettet din profil, kommer du tilbage til betaling af hold kontingent. Her har du mulighed for at skrive en besked vedr. tilmeldingen, inden du klikker for at betale. Husk at acceptere betingelserne, inden du vil betale. - Når du har betalt for holdet, vil du modtage en mail med kvittering. Vi glæder os til at se dig

11 Træningstøjet DOBOG OG KLUBMÆRKE Inden du køber taekwondodragt, kan du træne i T-shirt og joggingbukser. Al træning foregår uden sko og strømper, med mindre man har et eller andet med fødderne. Når du melder dig ind i klubben, skal du også have en taekwondodragt, en Dobog. Den kan med fordel bestilles igennem klubben i vores Shop på hjemmesiden. Som begynder anbefales det, at du starter med en standard/ begynder dobog. Har du mulighed, kan du også låne en dobog af en kammerat, og du er selvfølgelig også velkommen til at købe en af de dyrere fra starten. Der skal også sidde et klubmærke på din dobog. Prisen er kr. 50,- og kan købes sammen med dobog en i klubbens shop. Klubmærket skal sidde over hjertet i venstre side en håndsbredde fra kraven.

12 Udmeldelse Finder du ud af, at du enten vil holde en pause fra din taekwondo træning eller stoppe helt med at træne, vil du gøre vores kasserer en stor tjeneste, hvis du meddeler dette i en mail til: [email protected]