løget Undervisning og aktiviteter i Løget Beboere fra boligkvartererne rundt om Løget er velkomne til at deltage i aktiviteterne HUSK! tilmelding til aktiviteter senest den 1. september Kom til bazar om kurser og aktiviteter og hør mere om tilbuddene Torsdag den 18. august kl. 17 i Kvartershuset efterår 2014 Aktivitetskalender aktivitetskalender efterår 2014 1
Oversigt Arrangementer Aktivitet Tidspunkt Side Børnedisko 12. september 2014 4 Danseaften med tyrolertema 4. oktober 2014 4 Julefrokost 29. november 2014 4 Julemarked 23. november 2014 4 Juletræsfest 14. december 2014 4 Juletur 6. december 2014 4 Lysfest 18. november 2014 4 Løget By Day 14. september 2014 4 Børn og unge Aktiviteter i efterårsferien Uge 42 4 Lektiecafé Man-, ons- og torsdag 17.00-19.00 4 Mød sundhedsplejersken Tirsdag 10.00-12.00 5 Sjove børn i Vejle Tirsdag 17.00-19.00 5 Caféen Åbent i caféen Mandag-torsdag 15.00-20.00 5 Computer Digital borger Mandag 13.00-15.30 5 Digital café Mandag 15.00-17.00 5 Dansk Dansk Tirsdag 9.00-11.45 Tirsdag 17.30-20.15 Dansk for ordblinde Torsdag 9.00-11.45 Torsdag 18.30-21.15 6 6 Foredrag Christiania 10. november 19.00 6 Intro til digital post 25. august 19.00 6 Skab glæde i dit liv 8. oktober 19.00 6 Kreativitet og musik Fotoklub Mandag 19.00-21.30 7 Tirsdag 19.00-21.30 Fotokursus Tirsdag 18.30-21.00 7 Guitar-undervisning Mandag 16.00-16.30 7 Mandag 16.30-17.00 2 aktivitetskalender efterår 2014
Kreativitet og musik Aktivitet Tidspunkt Side Keramik Mandag 9.30-12.30 7 Kor Torsdag 11.00-12.30 7 Maling Mandag 13.00-15.30 8 Syning Onsdag 18.30-21.30 8 Matematik Matematik for forældre Onsdag 17.00-19.45 8 Motion for voksne Billard Torsdag 18.30-21.30 8 Dans for kvinder Tirsdag 19.00-21.00 8 Gå- og løbeklub for kvinder Mandag 14.30 9 Yoga Onsdag 9.00-10.30 Onsdag 10.45-12.15 9 Zumba Mandag 16.30-17.25 Torsdag 19.00-19.55 9 Sundhed og sygdom Ha det godt Kvinder og sundhed Onsdag 10.00-12.00 9 Hjerterum Sundhedscafé Mandag 9.00-13.00 9 Håndtering af stress og depression Man- og fredag 9.00-12.00 10 Madlavning og fællesskab Mandag 17.00-20.00 10 Mindfullness Tirsdag 10.00-12.00 10 Rygestopkursus Kom & kvit Onsdag 10.30-12.00 10 Åben rådgivning om angst Tirsdag 14.00-16.00 10 Øvrige aktiviteter Banko Onsdag 18.30 11 Bogbus Tirsdag 16.30-17.50 11 Cykelværksted Onsdag 16.00-17.30 11 Kvindecafé Tirsdag 18.30-20.00 11 Økonomisk rådgivning Torsdag 11.30-14.30 11 På kurserne er der differentieret pris i forhold til om man er beboer i Løget eller ej. Dette skyldes, at beboerne i Løget via huslejen dels betaler til Kvartershuset og dels betaler til en aktivitetsfond. aktivitetskalender efterår 2014 3
Arrangementer Børnedisko Fredag den 12. september kl. 18.00-22.00 i Kvartershuset. Musik og dans for børn og unge. Danseaften med tyrolertema Lørdag den 4. oktober kl. 18.00 i Kvartershuset. Pris: kr. 150 kr. Spisning efterfulgt af dans til levende musik. Julefrokost Lørdag den 29. november kl. 18.00 i Kvartershuset. Pris: kr. 100. Traditionel dansk julefrokost, musik og dans. Julemarked Søndag den 23. november kl. 13.00-17.00 i Kvartershuset. Stedet hvor du kan komme og gøre en god handel i lokale boder med mange forskellige ting og sager. Du kan købe en stand til 50/75 kr Juletræsfest Søndag den 14. december kl. 14.00-17.00 i Kvartershuset. En festdag for børn og voksne med musik og dans om træet samt godteposer til børnene. Prisen for en godtepose er 35 kr. Juletur Lørdag den 6. december. En fornøjelig tur for Løgets beboere til et sted, som byder på juleoplevelser og mulighed for indkøb. Lysfest Tirsdag den 18. november kl. 17.30 i Kvartershuset. En aften med fælles spisning, aktiviteter og fakkeloptog. Pris: 20 kr. for voksne og 10 kr. for børn for madbilletter. Drikkevarer købes i caféen. Løget By Day med indvielse af Kløverstier samt loppemarked Søndag den 14. september kl. 11.00-16.00 i Kvartershuset. Løget viser sig frem med aktivitetsstande i Kvartershuset, mad, musik, underholdning og åbne lejligheder. Arrangementet kombineres med Naturens dag, hvor de fire nye Kløverstier indvies. Samtidig er der udendørs loppemarked. Børn og unge Aktiviteter i efterårsferien I efterårsferien (uge 42) er der aktiviteter for børn i Kvartershuset. Hold øje med opslag. Lektiecafé I lektiecaféen kan børn få hjælp til deres skolearbejde i dansk, engelsk og matematik. Fra kl. 17-18 er der folkeskolefag, og fra kl. 18-19 er der modermålsundervisning. Tidspunkt Mandag, onsdag og torsdag kl. 17.00-19.00 Start 1. september 2014 4 aktivitetskalender efterår 2014
Mød sundhedsplejersken Konsultér sundhedsplejersken om vejning af små børn, kost, opdragelse mv. Tidsbestilling er ikke nødvendig. Den første tirsdag i måneden kl. 10 er der aktivitet: 2/9: Førstehjælp til småbørn 7/10: Baby- og småbørnsmassage 4/11: Baby- og småbørnsmotorik Sjove børn i Vejle Sjove og lærerige aktiviteter, hygge, leg og fantasi for børn 4-15 år. Frivillige voksne fra Sjove børn i Vejle står bag. Caféen Caféen i Kvartershuset holder åbent mandag-torsdag kl. 15.00-20.00 samt søndage i ulige uger kl. 14.00-17.00. I caféen kan du læse dagens avis, låne spil samt anvende computer. Caféen sælger varme og kolde drikke samt lette retter, slik og kage. Torsdag den 23. oktober fejrer caféen 2-års fødselsdag. Hold øje med opslag. computer Digital borger Kurset lærer dig at bruge NemID og borger.dk, så du fremover kan bruge netbank, kontakte kommunen via nettet og handle på nettet. Du lærer kort sagt at leve op til de krav, der stilles i det moderne samfund. Husk også foredraget Intro til digital post (side 6). Tidspunkt Tirsdag 10.00-12.00 Start 2. september 2014 Antal gange 12 Tidspunkt Tirsdag 17.00-19.00 Start 12. august 2014 for beboere i Løget Tidspunkt Mandag 13.00-15.30 Start 22. september 2014 Antal gange 3 for beboere i Løget/Kr. 100 for Digital café Har du svært ved at bruge computeren eller ordne ting på nettet, så er den digitale café noget for dig. Du kan få hjælp til de digitale udfordringer, du møder i hverdagen, fx at bestille NemID, søge i Google, bruge borger.dk eller sundhed.dk. Tilmelding er ikke nødvendig. Tidspunkt Mandag 15.00-17.00 Start 20. oktober 2014 Antal gange 5 aktivitetskalender efterår 2014 5
DAnsk Dansk Her kan du blive bedre til at læse og skrive dansk. Vi anvender tekster fra din hverdag samt aktuelle nyheder fra aviser og tv. I undervisningen inddrages moderne udstyr som PC og ipad. Dansk for ordblinde På kurset har du mulighed for at få afdækket dine vanskeligheder med dansk og få målrettet undervisning i det, der er svært for dig. Vi bruger moderne it-udstyr med hjælpeprogrammer, der betyder, at du meget hurtigt kan blive bedre til at læse og skrive. Tidspunkt Hold 1: Tirs 9.00-11.45 Hold 2: Tirs 17.30-20.15 Start 9. september 2014 Antal gange 40/80 lektioner Pris *Gratis *Forudsætter målgruppe for FVU Tidspunkt Hold 1: Tors 9.00-11.45 Hold 2: Tors 18.30-21.15 Start 11. september 2014 Antal gange 80 lektioner Foredrag Christiania et foredrag om fristaden v/ pressetalsmand Risenga Manghezi. Foredraget giver dig en flyvetur gennem Christianias 40-årige historie og lander os midt i den udfordring fristaden stod i sidste år, hvor den trues på sin eksistens. Intro til digital post Foredraget gør dig fortrolig med offentlig selvbetjening og ruster dig til den digitale verden. Du får svar på, hvad NemID og Digital post er, og hvordan man bruger det. Du får også svar på, hvad mulighederne er, hvis man ikke kan benytte digital post, samt hvor man kan få hjælp og vejledning. Skab glæde i dit liv et foredrag v/ Karin Krogh om hvordan man finder glæden og bevarer den. Karin giver værktøjer til, hvordan man kan tage livet af de ukonstruktive brokkerier, og til hvordan man tænder lyset for enden af tunnellen, så glæden kan strømme ind. Tidspunkt 10. november 19.00 Pris Kr. 20 for beboere i Løget/kr. 50 for. Tidspunkt 25. august 19.00 Tidspunkt 8. oktober 19.00 Sted Pris Kvartershuset Kr. 20 for beboere i Løget/kr. 50 for 6 aktivitetskalender efterår 2014
Kreativitet og musik Fotoklub For alle med hang til at fotografere uanset udstyr og erfaring. Vi tager billeder i naturen og i Løget og snakker om dem. Der er fotoklub mandag i lige uger og tirsdag i ulige uger. Fotokursus Få styr på dine digitale billeder og videoer. Vi lærer at fjerne røde øjne, justere skæve perspektiver og beskære billeder. Endvidere skal vi lave en fotobog, en præsentation i PowerPoint og en film af dine billeder i Windows Movie Maker. Guitar-undervisning Undervisning i akustisk guitar for begyndere og øvede. Undervisningen tilpasses dit niveau. Der undervises på små hold á tre personer. Keramik Du kan fremstille mange flotte, sjove og finurlige ting i de flotteste farver. Tidspunkt Mandag 19.00-21.30 Tirsdag 19.00-21.30 Start 4. august 2014 Sted Løget Center 77 part. Pris Kr. 50 pr. måned Tidspunkt Tirsdag 18.30-21.00 Start 23. september 2014 Antal gange 12 Pris Kr. 300 for beboere i Løget/kr. 400 for Tidspunkt Mandag 16.00-16.30 Mandag 16.30-17.00 Start 22. september 2014 Antal gange 10 Pris Kr. 200 for beboere i Løget/kr. 300 for Tidspunkt Mandag 9.30-12.30 Start 8. september 2014 Sted Grønnedalen 16B Pris Gratis + materialer: Det første halve kg ler er gratis, herefter 40 kr./kg Kor Kom og oplev glæden ved sang! Koret ledes af Joan Sonne Højberg. Hendes glæde ved at synge er smittende, og hun vil bruge et bredt repertoire af rytmiske sange, hvor alle kan være med. Tidspunkt Torsdag 11.00-12.30 Start 25. september 2014 Antal gange 10 Pris Kr. 200 for beboere i Løget/kr. 300 for aktivitetskalender efterår 2014 7
Maling På kurset arbejdes der med tegning og maling. Der kræves ingen forkundskaber kun lyst og interesse. Tidspunkt Mandag 13.00-15.30 Start 18. august 2014 Sted Grønnedalen 18A Antal gange 8 Pris Kr. 250 for beboere i Løget/kr. 300 for + materialer Syning Her kan du sy nyt tøj til dig selv eller andre, og du kan lære at omforandre eller reparere det gamle. Matematik Matematik for forældre Du arbejder med tal og matematik på mange måder, og tallene hentes fra materiale, der er kendt i hverdagen. Efter dette kursus kan du hjælpe dine børn med regne- og matematikopgaver i skolen. Motion for voksne Billard Spil billard sammen med andre beboere og få en snak over en kop kaffe eller en sodavand. Dans for kvinder Der er dans af forskellig art for kvinder om tirsdagen i ulige uger. For tilmelding og spørgsmål: kontakt Anita Sørensen på tlf. 51 76 83 80. Tidspunkt Onsdag 18.30-21.30 Start 20. august 2014 Sted Grønnedalen 18A Antal gange 8 Pris Kr. 250 for beboere i Løget/kr. 300 for + materialer Tidspunkt Onsdag 17.00-19.45 Start 10. september 2014 Antal gange 60/80 lektioner * *Forudsætter målgruppe for FVU Tidspunkt Torsdag 18.30-21.30 Start 14. august 2014 Sted Løget Center 77B Tidspunkt Tirsdag 19.00-21.00 Start 9. september 2014 8 aktivitetskalender efterår 2014
Gå- og løbeklub for kvinder Klubben er for alle kvinder ung som gammel. Du behøver ikke være trænet - du vil blive hjulpet godt på vej, og vi træner langsomt op. Yoga For begyndere og øvede. Yoga giver kropsbevidsthed, muskler og led styrkes og bliver mere smidige, og der opøves god balance i krop og sind. Tidspunkt Mandag 14.30 Start 11. august 2014 Sted Doras plæne Tidspunkt Hold 1: Ons 9.00-10.30 Hold 2: Ons 10.45-12.15 Start 20. august 2014 Antal gange 15 Pris Kr. 300 for beboere i Løget/kr. 400 udefra Zumba Zumba er simple latinamerikanske dansetrin kombineret med fitness. Alle kan være med. Tidspunkt Hold 1: Man 16.30-17.25 Hold 2: Tors 19.00-19.55 Start Hold 1: 18. august 2014 Hold 2: 21. august 2014 Antal gange 15 Pris Kr. 225 for beboere i Løget/ kr. 325 udefra Sundhed/Sygdom Ha det godt Kvinder og sundhed Et kursus med fokus på dig og dine behov. Der tages forskellige emner op som sund mad, bevægelse, humør, søvn og smerter. Hver gang starter med en halv times sjov bevægelse, hvor pulsen kommer let op. Hjerterum - Sundhedscafé I Hjerterum kan du få en snak om sundhed, få målt dit blodtryk samt få en vægtanalyse med fordeling af muskler og fedt samt body age. Tidspunkt Onsdag 10.00-12.00 Start 27. august 2014 Antal gange 9 Tidspunkt Mandag 9.00-13.00 samt efter aftale aktivitetskalender efterår 2014 9
Håndtering af stress og depression Gruppetilbud med undervisning, fysisk aktivitet samt kropslige øvelser med afspænding. Vejle Kommune står for kurset, og det kræver lægehenvisning. Madlavning og fællesskab Vi laver mad sammen og spiser sammen. Du vil blive inspireret af andre og selv være med til at inspirere. Børnepasning tilbydes. Der er madlavning mandag i ulige uger. Tilmelding til Maja er nødvendig på tlf. 23 95 16 84. Mindfullness På kurset træner vi grundlæggende mindfullness-øvelser. Mindfulnessmeditation hver dag kan hjælpe dig med at opleve mere nærvær og ro i din hverdag. Du skal være forberedt på hjemmeopgaver i form af meditationsøvelser. Tidspunkt Mandag 9.00-12.00 fredag 9.00-12.00 Start 11. august 2014 Antal gange 12 Tidspunkt Mandag 17.00-20.00 Start 11. august 2014 Pris 30 kr. pr. gang for voksne. Gratis for børn Tidspunkt Tirsdag 10.00-12.00 Start 26. august 2014 Antal gange 7 Rygestopkursus Kom & kvit Kom & Kvit er et gratis tilbud til dig, der vil stoppe med at ryge. Ved tilmelding afholdes en indledende samtale med en rygestopinstruktør. Der er løbende optag for nye deltagere. Åben rådgivning om angst Angstforeningen tilbyder åben rådgivning tirsdag i ulige uger. Tidsbestilling er ikke mulig, og ventetid kan derfor forekomme. Du kan også bruge telefonrådgivningen 70 27 13 20 mellem 10-22. Tidspunkt Onsdag 10.30-12.00 Start 13. august 2014 Tidspunkt Tirsdag 14.00-16.00 Start 12. august 2014 10 aktivitetskalender efterår 2014
Øvrige aktiviteter Banko Der er banko i lige uger. Dørene åbnes kl. 17.30. Der er gode gevinster, og der kan købes kaffe, brød og vand. Bogbus Biblioteksbussen kommer til Løget, hvor du kan låne og aflevere materiale. Cykelværksted Trænger din cykel til et tjek eller en kærlig hånd, så kom på cykelværkstedet og få hjælp Tidspunkt Onsdag 18.30 Start 20. august 2014 Antal gange 9 Tidspunkt Tirsdag 16.30-17.00 Tirsdag 17.05-17.50 Start 12. august 2014 Sted Ved Rema 1000 Ved Kvartershuset Tidspunkt Onsdag 16.00-17.30 samt efter aftale Start 10. september 2014 Sted Grønnedalen 16B Kvindecafé Dansk Flygtningehjælps frivilliggruppe i Vejle afholder kvindecafé i lige uger. Økonomisk rådgivning BRFkredit tilbyder gratis økonomisk rådgivning. Rådgiverne træffes én gang om måneden. Det anbefales at bestille tid ved Lis Aagaard på tlf. 75 82 53 12. Tidspunkt Tirsdag 18.30-20.00 Start 5. august 2014 Tidspunkt Torsdag 11.30-14.30 Datoer 25/9, 30/10, 27/11, 18/12 aktivitetskalender efterår 2014 11
Tilmelding og nærmere oplysninger Du kan få nærmere oplysninger om aktiviteterne samt tilmelde dig i Kvartershuset, Løget Høj 2A, eller ved at rette henvendelse til: Tina Staalsen Wagner, tlf. 20 25 02 17, tsw@aabvejle.dk Henrik Thomsen, tlf. 21 46 12 53, projektkontor@projektkontor.dk Besøg vores hjemmeside på www.loegetby.dk Du kan også tilmelde dig vores facebookgruppe: Løgetby Fotos: Troels Nielsen, Jørgen Nielsen, Tina Wagner, Linda Kruse, Colourbox, Da-tariet, Henrik Thomsen, Bente Mikkelsen og Arne Nielsen 12 aktivitetskalender efterår 2014 Outsource dk www.outsource-dk.com