Et tilbud til alle som har, eller vil have en fritidsaktivitet

/ 2014

Forord Et tilbud til alle som har, eller vil have en fritidsaktivitet Der tales i dag meget om frivilligheden i dagens Danmark. Der tales også meget om frivilligheden i Frederikssund Kommune. Frivilligheden ses i den mangfoldighed af foreninger, klubber, aftenskoler og andre aktiviteter, som ikke ville have været, hvis ikke der var mennesker, som brugte en stor del af deres fritid, så andre kan få mulighed at søge netop det, som er af aktuel interesse. Ikke kun Folkeoplysningsudvalget skylder disse frivillige en stor tak. Alle brugerne skylder dem tak for deres ihærdige arbejde. Som dette opslagsværk Aktiv Fritid, er der over det hele tale om et samarbejde, ikke kun i den enkelte forening, men med kommunens administration, som samler trådene og gør det muligt for Frederikssund Kommunes indbyggere at være deltagere i de mange aktiviteter. En stor tak til alle og held og lykke med de mange aktiviteter. Kristian Moberg Formand, Folkeoplysningsudvalget Ferieplan / 2014 Efterårsferie den 12/10 20/10 Juleferie den 21/12 1/1 Vinterferie den 8/2 16/2 Påskeferie den 12/4 21/4 St. Bededagsferie den 16/5 18/5 Kr. Himmelfartsferie den 29/5 1/6 Pinseferie den 5/6 9/6 Grundlovsdag den 5/6 Sommerferie fra den 30/6 På aftenskolen, foreningen/klubbens hjemmeside findes oplysninger om bl.a. tilmelding, tilmeldingsfrist, betaling og detaljer om de enkelte hold. Tilmelding kan ske ved at sende en e-mail eller ringe til aftenskolen, foreningen/klubben. Der tages forbehold for fejl og mangler i det udsendte program, lærerskrift samt andre ændringer af undervisnings- eller aktivitetssted og forløb. Husstandsomdeles i hele, Frederikssund Kommune Oplag: 22.000 Design: Frederikssund Kommune, Kommunikation. Foto: Kenneth Jensen Layout og produktion: Prodisplay A/S 2

Biblioteker Frederikssund Bibliotekerne består af Hovedbibliotek Frederikssund Bibliotek Jernbanegade 24, 3600 Frederikssund Tlf. 47 31 25 25, Mail: bibliotekerne@frederikssund.dk Lokalbiblioteker Jægerspris Bibliotek Møllevej 25, 3630 Jægerspris Tlf. 47 35 17 22 Mail: jaegbib@frederikssund.dk Skibby Bibliotek Nyvej 7C, 4050 Skibby Tlf. 47 35 21 55, Mail: skibbib@frederikssund.dk Slangerup Bibliotek Kongensgade 18, 3550 Slangerup Tlf. 47 35 24 70, Mail: slangebib@frederikssund.dk Aktiviteter og åbningstider: Se hjemmesiden: www.bibliotekerne.frederikssund.dk Frederikssund Musikskole Frederikssund Musikskole tilbyder musikundervisning til børn og unge fra 0 til 25 år samt voksne. Undervisning i kor og sammenspil samt soloundervisning i sang og instrumenter, klaver, kontrabas, violin, guitar og meget mere. For yderligere information: www.musikskolen.frederikssund.dk eller tlf. 47 35 12 44 3

Indhold Aftenskoler AOF Frederikssund/Halsnæs... 6 Dansk Røde Kors...38 DOF Bella Corpus...38 DOF Center for krop og bevægelse... 8 DOF Frederikssund Fritidsskole... 19 DOF Skibby Aftenskole... 30 Familielandbrugets Oplysnings- og Kursusvirksomhed (HHU)... 11 FOF FREDERIKSSUND... 11 Gigtskolen i Frederikssund... 18 Jægerspris Folkedansere...38 Jægerspris Husflid... 20 Jørlunde Kulturforening...38 Kreativ Fritid Jægerspris... 20 LOF Frederikssund... 23 LOF Slangerup... 35 Lokalhistorisk forening for Slangerupegnen... 37 NETOP Frederikssund... 33 Reumatikerforeningen Frederikssund... 32 Slangerup Aftenskole... 32 Slangerup og Omegns Klassiske Orkester...29 Svanholm Aftenskole...29 Idræt Brydeklubben Viking...39 CK Viking...39 Dalby IF...39 Easy Way Northliners... 40 FBK 2000... 42 Femhøj IF... 42 Fjordlandets Rideklub... 47 Fjordløberne... 41 Frederikssund Badminton FBK 92... 41 Frederikssund Familie Svøm... 42 Frederikssund Frederiksværk Flyveklub... 42 Frederikssund Free Fight... 43 Frederikssund Golfklub... 43 Frederikssund Gymnastikforening...44 Frederikssund Husmoderbadminton... 43 Frederikssund Idrætsklub (FIK)... 47 Frederikssund Krocket Klub...44 Frederikssund Oaks... 47 Frederikssund og omegns folkedanser...44 Frederikssund Petanque Klub...45 Frederikssund Politis idrætsforening...45 Frederikssund Roklub...45 Frederikssund Sejlklub...45 Frederikssund Square Dance Forening...45 Frederikssund Svømmeklub... 42 Frederikssund Taekwondo Klub...46 Frederikssund Tennis Klub...46 Frederikssund Triathlon Klub...46 Frederikssund Uni-Cyklister...46 Frederikssund Volleyball Klub... 47 Græse Sigerslevvester Badminton Club... 47 Græse Sigerslevvester Gymnastikforening... 47 Hammerkrogens Kajakklub...49 Hjerteforeningens Motionsklub Jægerspris...49 HK 73...49 Horns Herred Rideklub...49 Idrætsforeningen Vikingerne...49 IF 1864 - Skytteafdelingen...49 IF 1864 Bueskytteafdelingen... 50 Isbryderne Frederikssund... 50 JIK Fodbold...54 Jægerspris Badmintonklub... 50 Jægerspris Basketklub... 53 Jægerspris Billardklub... 50 Jægerspris Bokseklub... 50 Jægerspris Bordtennis,... 51 Jægerspris Cykelartister... 51 Jægerspris Equestrian Team... 53 Jægerspris Gymnastikforening... 51 Jægerspris og Skibby Linedancers... 53 Jægerspris Sejlklub... 53 Jægerspris Skytteforening...54 Jægerspris Tennisklub...54 Jægerspris Underducks Floorball Club...54 Jørlunde Skytteforening...55 Kreds 57, Ferslev-Skibby...55 Kyndby Huse Billard Klub...56 Kyndbyværkets Tennisklub...56 Marbæk Sejl- & Motorbådsklub...56 Nordsj. Faldskærmsklub... 57 ORI Atletik og Motion... 57 ORI Fodbold... 57 Rulleskøjteklubben Frisk... 57 Shaolin Kung Fu Klub... 57 Silverstar Linedancers...58 Skibby Badmintonklub...59 Skibby Idrætsklub (fodbold)...59 Skibby Idrætsklub (håndbold)...59 Skibby Klatreklub... 60 Skibby Ride- og Voltigeklub... 60 Skovens Damegymnastik... 60 Skovens Skytteforening...63 Skuldelev-Selsø Sportsklub Kilden... 60 Skuldelev Sejlklub...63 Slangerup & Omegns Idrætsforening - Fodbold...65 Slangerup - Lynge Rideklub... 61 Slangerup Badmintonklub... 61 Slangerup Billard Klub... 61 Slangerup Bordtennisklub...62 Slangerup Budokai...62 Slangerup Cykel Klub...62 Slangerup Familie Svøm...62 Slangerup Folkedansere...63 Slangerup Gymnastikforening...63 Slangerup Håndbold Forening...63 Slangerup Motocrossklub...64 Slangerup Petanque Club...64 Slangerup Pistol Klub...64 Slangerup Skater Hockey klub...64 Slangerup Speedway...65 Slangerup Svømmeklub...64 Slangerup Tennisklub...65 Sønderby Petanqueklub...65 Sønderby Rideklub...65 Team 2010...65 Tyrkisk Kultur- og idrætsforening...62

Kultur Al Ahbab Forening...66 Børne- og Ungdomsfilmklubben Anders...66 Børne- og ungdomsfilmklubben Holger...66 Ejegod Jazzklub i Slangerup...66 Europa Festival Frederikssund...66 Filmklubben Park...68 Fjordkunst.dk...66 Folkeuniversitetet i Frederikssund...70 Foreningen til Gamle Skibes Bevarelse... 72 Foreningen Musikliv i Skuldelev... 67 Form & farv... 67 Frederikssund Big Band... 67 Frederikssund Børnefilmklub... 67 Frederikssund Børneteater... 67 Frederikssund Fantasy Forening...68 Frederikssund Festival...68 Frederikssund Historiske Forening...68 Frederikssund Kunstforening...69 Frederikssund Sangforening...69 Frederikssund Senior Sanggruppe...69 Frederikssund Symfoniorkester... 72 Frederikssund Teater...69 Frederikssund Vikingespil...69 Frederikssund Viseklub...69 Færgegårdens Venner...66 Gruppe 86... 72 Græse-Sigerslevvester foredragsforening... 72 Gölyazi Kultur Forening... 72 Historisk Forening for Skibby-egnen... 73 Historisk Forening i Jægerspris... 72 Hornsrock Musikfestival... 73 Intuitiv oliemaling... 73 JAS Jægerspris Amatør Scene... 74 Jordhøj Smedjes Venner... 75 Jubelkoret... 75 Jægerspris Festen... 74 Jægerspris Koret... 73 Jægerspris Slotskoncert... 73 Kulhuse Kultur- og Medborgerhus... 74 Lokalhistorisk Forening for Slangerupegnen... 75 Malergruppen Valmuen... 75 Seaside Jazzclub... 75 Shout Gospel Voices... 75 Skibbykoret... 76 Skibby Private Legestue... 76 Slangerupkoret... 76 Slangerup Miniby... 76 Slangerup og Omegns Klassiske Orkester... 76 Slangerupscenen... 77 Snake City Jazzfestival... 77 Teater Tasken... 77 Visens Venner Frederikssund... 77 Spejder DDS 1. Frederikssund Gruppe... 78 DDS Erik Ejegod... 78 DDS Ræven Skibby Trop og Flok... 78 DDS Spejderne Grevinde Danner Gruppe... 79 DDS St. Rørbæk Gruppe... 78 DDS Svaneungernes Gruppe... 79 De Grønne Pigespejdere, Falkenberg Gruppe... 80 FDF Frederikssund-Græse... 80 KFUM Spejderne, Fjordbyens Sønner... 79 KFUM Spejderne, Jægerspris... 79 KFUM Spejderne, Skuldelev 2 gruppe... 80 KFUM Spejderne, Slangerup... 80 Øvrige Brevdueforeningen 098 Isefjord... 81 Bridgeklubben for Jægerspris og omegn... 81 Brugerrådet, Skibby Aktivitetscenter...89 Danmarks-Samfundet... 81 Dansk Vandrelaug Frederikssund afdeling... 81 De Danske Forsvarsbrødre for Frederikssund og omegn...86 Eksperimenterende Danske Radioamatører...86 Ferslev-Vellerup Jagtforening...82 Fiskeklubben Fjordkrogen...82 Fiskeklubben Horns Herred...82 Fjordquilterne...82 Frederikssund bridgeklub... 81 Frederikssund Fjerkræklub...82 Frederikssund Fotoklub...82 Frederikssund Fugleforening af 1960...83 Frederikssund og Omegns Jagtforening...83 Frederikssund og Omegns Sportsfiskerforening...83 Frederikssund Pensionistforening... 90 Frederikssund Philatelistklub...83 Frederikssund Quilterne...83 Frederikssund skakklub...84 Frederikssund Tværfaglige Efterlønsklub... 90 Garderhusarforeningen for Frederikssund og omegn...84 Giza-Art...84 Hornsherred Alternativ Forening...84 Horns Herred Kniplepiger/mænd...83 Hornsherred Modeljernbaneklub...84 Jægerspris Brugshundeforening...83 Jægerspris Pensionistforening... 90 Jægerspris Turistforening... 87 Kignæs Radio Sport... 87 Kignæsserne...85 Kingoquilterne...85 Kulhuse Strandjagtforening...85 Motorcykelklubben Kaffekværnen...85 Nordsjællands Garderforening...85 Radioflyveklubben Frederikssund...85 Schæferhundeklubben...85 Selsø Sogns Jagtforening...86 Senior Rejseklub Frederikssund... 91 Skibby Bridgeklub... 81 Skibby Pensionistforening... 91 Slangerup Jagtforening...86 Slangerup og Omegns Køreforening... 87 Slangerup Touringclub... 87 Slægstforskerne på Skibby-egnen...86 Store Rørbæk Fiskeklub... 87 Torsdagsklubben i Jægerspris... 87 Turistbureauet Nordsjælland... 87 Ældresagen Frederikssund... 90 Ældre Sagen i Jægerspris...88 Ældre Sagen i Skibby...88 Ældresagen Slangerup... 90

Aftenskoler AOF Frederikssund/Halsnæs Skoleleder: Gert Christensen Tlf. 47 33 55 82/21 37 39 82 Aof.Frederikssund@gmail.com www.aftenskolenaof.dk Sund krop Hold 200 Styrk din krop, Yoga hensyn Mandag kl. 17.00-18.30 fra 9/9- Byvangsskolens tumlesal Pris: 40 lektioner, kr. 760,- excl. materialer Lærer: Jytte Rasmussen Hold 205 Bevægelse i v/vand, Hensyn Torsdag kl. 14.15 15.00 fra 5/9- Slangerup svømmehals lille bassin Pris: 30 lektioner, kr. 640,- excl. materialer Lærer: Svømmelærer Jeanett Ryberg Hold 201 Styrk din krop Yoga m k. Onsdag kl. 19.00 20.30 fra 11/9 Ådalens Skole Syd Pris: 54 lektioner, kr. 1520,- excl. materialer Lærer: Jytte Rasmussen Hold 202 Plej din krop, Afspænding, K/hensyn Torsdag kl. 09.00-10.20 fra 26/9- Slangerup Idrætshal Pris: 40 lektioner, kr. 760,- excl. materialer Lærer: Eva Glavind Hold 203 Plej din krop i varmt vand, Hensyn Onsdag kl. 08.00-08.45 fra 4/9- Slangerup svømmehals lille bassin Pris: 30 lektioner, kr. 640,- excl. materialer Lærer: Svømmelærer Nina Andersen Hold 204 Plej din krop i vand, Hensyn Torsdag 13.30-14.15 fra 5/9- Slangerup svømmehals lille bassin Pris: 30 lektioner, kr. 640,- excl. materialer Lærer: Svømmelærer Jeanett Ryberg Hold 206 Plej din krop i v/vand, Hensyn Tirsdag kl. 14.15 15.00, fra 3/9- Slangerup svømmehals lille bassin Pris: 30 lektioner, kr. 640,- excl. materialer Lærer: Svømmelærer Jeanett Ryberg Hold 207 Plej dit bevægeapparat, v/vand, m/k Onsdag 18.30-19.15 fra 25/9- Skolen ved Kæret, Åbjergvej Pris: 40 lektioner, 760,- excl. materialer Lærer: Birgitte Holst Hold 208 Plej dit bevægeapparat, v/vand, m/k Onsdag kl. 19.30-20.15 fra 25/9- Skolen ved Kæret, Åbjergvej Pris: 40 lektioner, 760,- excl. materialer Lærer: Birgitte Holst Hold 209 Plej din krop i varmt vand, m/k Onsdag kl. 20.30-21.15 fra 25/9- Skolen ved Kæret, Åbjergvej Pris: 40 lektioner, 760,- excl. materialer Lærer: Birgitte Holst Hold 210 Plej din krop i varmt vand, m/k Lørdag kl. 08.00-09.00 Frederikssund Sygehus Pris: 40 lektioner, kr. 860,- Lærer: Julia Rewling Fortsætter på næste side 6

Hold 211 Styrk din krop, Yoga for alle Onsdag kl. 18.00 20.00 fra 18/9- Græse Bakkeby skolen Pris: 40 lektioner, kr. 1060,- Lærer: Jytte Rasmussen Skipperuddannelser Hold 212 Sikker sejlads, Navigation/Duelighed Mandag kl. 19.00-21.45, fra 14/10- Marienlystskolen, Frederikssund Pris: 60 lektioner, kr. 1600,- excl. materialer Lærer: Lasse Gustavsen Hold 213 Sikker sejlads, Navigation/Duelighed Tirsdag kl. 19.00-21.45 fra 15/10- Jægerspris Skole Pris: 60 lektioner, kr. 1600,- excl. materialer Lærer: Lasse Gustavsen Hold 214 Yachtskipper Y 1 Onsdag kl. 19.00-21.45 fra 16/10- Byvej 24, Frederikssund Pris: 75 lektioner, kr. 1950,- excl. materialer Lærer: Gert Christensen Kulturelt Hold 215 Bliv stjernekok/mad for mænd Tirsdag kl. 19.00-21.45 fra 22/9- Jægerspris Skole Pris: 40 lektioner, kr. 1060,- excl. materialer Lærer: Britta Busch Hold 216 Bliv stjernekok/mad for mænd Onsdag kl. 19.00-21.45 fra 23/9- Marienlystskolen, Frederikssund Pris: 40 lektioner, kr. 1060,- excl. materialer Lærer: Britta Busch Hold 217 Hold den slanke linie/sund mad Torsdag kl. 19.00-21.45 fra 24/9-13 Marienlystskolen, Frederikssund Pris: 40 lektioner, kr. 1060,- excl. materialer Lærer: Britta Busch EDB Hold 218 Lav din egen hjemmeside Mandag kl. 19.00.- 21.45 fra 16/9- Byvej 24, Frederikssund Pris: 36 lektioner kr. 950,- incl. materialer Hold 219 Lær at bruge NemID/borgerservice Tirsdag kl. 18.00.- 19.45 fra 17/9-13 Byvej 24, Frederikssund Pris: 20 lektioner kr. 330,- incl. Materialer Fortsætter på næste side 7

Hold 220 Lær at bruge NemID/borgerservice Tirsdag kl. 18.00-19.45 fra 7/1-14 Byvej 24, Frederikssund Pris: 20 lektioner kr. 330,- incl. materialer Hold 221 Intro til voksenundervisning (FVU) i dansk Torsdag kl. 17.00-20.00 den 5/9- Byvej 24, Frederikssund Pris: 3 timer, gratis - tilmelding nødvendig Lærer: Vibeke Nyeng, tlf. 39 69 33 33 Hold 222 Intro til voksenundervisning (FVU) i dansk Torsdag kl. 17.00-20.00 den 3/10- Byvej 24, Frederikssund Pris: 3 timer, gratis - tilmelding nødvendig! Lærer: Vibeke Nyeng, tlf. 39 69 33 33 Hold 223 Intro til voksenundervisning (FVU) i matematik Torsdag kl. 17.00-19.00 den 22/8- Byvej 24, Frederikssund Pris: 2 timer, gratis - tilmelding nødvendig! Lærer: Vibeke Nyeng, tlf. 39 69 33 33 Hold 224 Intro til Dansk for ordblinde Torsdag kl. 17.00-20.00 den 12/9- Byvej 24, Frederikssund Pris: 3 timer gratis - tilmelding nødvendig! Lærer: Lene Burup, tlf. 39 69 33 33 Hold 225 Intro til Dansk for ordblinde Torsdag kl. 17.00-20.00 den 10/10- Byvej 24, Frederikssund Pris: 3 timer, gratis - tilmelding nødvendig! Lærer: Lene Burup, tlf. 39 69 33 33 DOF Center for krop og bevægelse Skoleleder: Johanna Gadgaard Fasanvej 14, 3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 johannagadgaard@gmail.com www.brugkroppen.dk Holdene starter i september og slutter i april. Tilknyttet Dansk Oplysningsforbund, DOF Afspænding Hold 8.13-20. Kvinder Mandag 9.00-10.30 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner 1500 kr. Lærer: Johanna Gadgaard Hold 8.13-21. Mænd Mandag 10.40-12.10 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner 1500 kr. Lærer: Johanna Gadgaard Hold 8.13-22. Kvinder Mandag 12.30-14.00 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner 1500 kr. Lærer: Johanna Gadgaard Hold 8.13-29. Kvinder Onsdag 9.00-10.30 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner 1500 kr. Lærer: Berit Elleholm Hold 8.13-30. Kvinder Onsdag 10.40-12.10 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner 1500 kr. Lærer: Johanna Gadgaard Hold 8.13-31. Kvinder Onsdag 12.30-14.00 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner 1500 kr. Lærer: Johanna Gadgaard Fortsætter på næste side 8

Hold 8.13-24. Kvinder Tirsdag 9.00-10.30 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner 1500 kr. Lærer: Johanna Gadgaard Hold 8.13-23. M/K Mandag 17.00-18.30 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner 1500 kr. Lærer: Annalise Thygesen Hold 8.13-25. Kvinder Tirsdag 10.35-12.05 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner 1500 kr. Lærer: Johanna Gadgaard Hold 8.13-26. Kvinder Tirsdag 15.10-16.40 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner 1500 kr. Lærer: Ruth Mortensen Hold 8.13-28. Mænd Onsdag 7.30-9.00 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner 1500 kr. Lærer: Berit Elleholm Hold 8.13-32. Kvinder Onsdag 17.00-18.30 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner 1500 kr. Lærer: Annalise Thygesen Hold 8.13-33. Kvinder Torsdag 9.00-10.30 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner 1500 kr. Lærer: Ruth Mortensen Hold 8.13-34. Kvinder Torsdag 12.15-13.45 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner 1500 kr. Lærer: Berit Elleholm Hold 8.13-35. Kvinder Fredag 9.00-10.30 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner 1500 kr. Lærer: Berit Elleholm Hold 8.13-36. M/K Fredag 10.40-12.10 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner 1500 kr. Lærer: Berit Elleholm Afspænding - Deltager med nydiagnosticeret sygdom Hold 8.13-65 M/K Torsdag 17.30-18.40 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 36 lektioner, 1200 kr. Lærer: Trine Zester Skulder-, nakke- og ryghold Hold 8.13-50. M/K Mandag 18.35-20.05 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner, 1500,- kr. Lærer: Annalise Thygesen Hold 8.13-51. M/K Tirsdag 18.30-20.00 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner, 1500,- kr. Lærer: Annalise Thygesen Hold 8.13-52. Kvinder Onsdag 18.40-20.10 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner, 1500 kr. Lærer: Annalise Thygesen Hold 8.13-54. Kvinder Tirsdag 16.50-18.20 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner, 1500 kr. Lærer: Ruth Mortensen Fortsætter på næste side 9

Stavgang Hold 8.13-90 M/K Tirsdage 10.30-10.40 - Den første tirsdag i måneden. P-pladsen ved Museet Færgegården, Færgegårdsvej 1, Jægerspris Pris: 15 lektioner, 400 kr. Lærer: Trine Zester Osteoporosehold (Knogleskørhed) Hold 8.13-60. M/K Mandag 14.00-15.30 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner, 1500,- kr. Lærer: Johanna Gadgaard Hold 8.13-61. M/K Torsdag 10.40-12.10 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner, 1500 kr. Lærer: Berit Elleholm Bevægelse i varmtvandsbassin Hold 8.13-70. M/K Torsdag 19.00-20.30 (24 lektioner) Skolen ved Kæret Pris: 800,- kr. Lærer: Johanna Gadgaard Hold 8.13-71. M/K Torsdag 20.30-21.15 (12 lektioner) Skolen ved Kæret Pris: 500 kr. Lærer: Johanna Gadgaard Efterfødsel - Kom i form efter fødslen Hold 8.13-81 Kvinde og baby Fredag 12.30-14.00 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 20 lektioner, 800 kr. Løbende opstart. Ring for mere info! Hold 8.13-80. Kvinde og baby Tirsdag kl. 12.30-14.00 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 20 lektioner, 800 kr. Løbende opstart. Ring for mere info! I form før fødslen Hold 8.13-85 Kvinder Torsdag kl. 19.00-20.30 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 20 lektioner, 800 kr. Løbende opstart. Ring for mere info! Hold 8.13-86 Fredag 14.15-15.45 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 20 lektioner, 800 kr. Løbende opstart. Ring for mere info! Motionsdag i naturen Hold 13-05 Motionsdag i naturen Lørdag den 5. oktober kl. 10.00- ca. 13.00 Mødested: Færgegårdens parkering. Færgelundsvej 1, 3630 Jægerspris Pris: Pris: 75,- kr. Lærer: Annalise Thygesen, Ruth Mortensen, Johanna Gadgaard Medbring tæppe og vand. Påklædning: Træningstøj og gode sko. 10

Familielandbrugets Oplysningsog Kursusvirksomhed (HHU) Skoleleder: Margit Sørensen Fulbyvej 15, 4180 Sorø Tlf. 57 86 50 15 mhs@gefion.dk www.sjfl.dk Madlavning HOLD NR. -01 Kursus over 5 tirsdage. 8/1-15/1-22/1-29/1-5/2. kl. 19-21.45 Byvangskolen, Slangerup. Pris: Kr. 540,- plus madvarer. Lærer: Niels Adamsen. Tilmelding: Liva Hansen tlf. 47 31 32 24 FOF FREDERIKSSUND Skoleleder: Jens Jørgen Andersen Lille Hofvej 2, 3600 Frederikssund Tlf. 20 72 44 53 fof@sol.dk www.fof-frederikssund.dk Foredrag 13001 Chris MacDonald Det er aldrig for sent eller for tidligt at leve sundt. Mandag 9/9, kl. 19.00 Gymnasiet, Frederikssund Pris: 150, - kr. - 2 stk. for 250,- kr. Lærer: Chris MacDonald Hurtig tilmelding anbefales! 13002 Christine Feldthaus Hvad har danskerne egentligt gang i- Onsdag 2/10, kl. 19.00 Elværket, Frederikssund Pris: 150, - kr. - 2 stk. for 250,- kr. 13008 Bo Davidsen Lyt til musikken Onsdagene 11/9, 18/9, 25/9 og 9/10- alle dage kl. 19,00 Elværket, Frederikssund Pris: 540 kr. Lærer: Bo Davidsen 13009 Opera i det 20. århundrede Operagennemgang af klassiske temaer Onsdagene 26/2, 12/3, 26/3 og 2/4 2014, kl. 19.00 Elværket, Frederikssund Pris: 540 kr. Lærer: Henrik Monved & Bo Davidsen 13003 Lisbeth Zornig Andersen Vrede er mit mellemnavn Mandag 7/10, kl. 19.00 Elværket, Frederikssund Pris: 150 kr. - 2 stk. for 250,- kr. 11

Sprogskolen - aktiv kommunikation 13051 ENGELSK 1 - du kan også! Engelsk begynderundervisning Torsdage, kl. 15.00-16.40. Start 26/9 Marienlystskolen. Pris: 1.140 kr. - 36 lektioner Lærer: Maria Pedersen, tlf. 47 31 00 31 13052 ENGELSK 2 - Start your English now. Begyndere eller næsten Torsdage, kl. 17.00-18.40. Start 19/9 Falkenborgskolen. Pris: 1.140 kr. - 36 lektioner Lærer: Christoffer Kammer, tlf. 42 72 47 70 13053 ENGELSK 3 - Yes we can! Engelsk for deltagere med et par års undervisning Torsdage, kl. 15.10-16.50. Start 19/9 Falkenborgskolen. Pris: 1.140 kr. - 36 lektioner Lærer: Christoffer Kammer, tlf. 42 72 47 70 13054 ENGELSK 4 - Please, say it slowly! For deltagere med nogle års undervisning Tirsdage, kl. 17.10-18.50. Start 17/9 Marienlystskolen. Pris: 1.140 kr. - 36 lektioner. Lærer: Jens Espensen, tlf. 30 13 21 25 13055 ENGELSK 5 - Speaking can be fun for you! For deltagere med en del års undervisning Torsdage, kl. 17.00-18.40. Start 26/9 Marienlystskolen. Pris: 1.140 kr. - 36 lektioner. Lærer: Maria Pedersen, tlf. 47 31 00 31 13056 ENGLISH CONVERSATION A conversation class Torsdage, kl. 19.00-20.40. Start 19/9 Falkenborgskolen. Pris: 1.140 kr. - 36 lektioner. Lærer: Christoffer Kammer, tlf. 42 72 47 70 13057 ENGELSKE SAMTALEØVELSER For deltagere med et rimeligt engelsk, der vil videre Tirsdage, kl. 19.00-20.40. Start 17/9 Marienlystskolen Pris: 1.140 kr. - 36 lektioner Lærer: Jens Espensen, tlf. 31 13 21 25 13060 ITALIENSK FOR BEGYNDERE. For dig der vil i gang med italiensk. Indfødt lærer. Mandage, kl. 17.30-19.10. Start 16/9 Falkenborgskolen Pris: 1.140 kr. - 36 lektioner Lærer: Marika Luisetto, tlf. 61 33 91 02 13061 ITALIENSK 2, let øvede. For deltagere med et års undervisning Mandage, kl. 19.15-20.55. Start 16/9 Falkenborgskolen Pris: 1.140 kr. - 36 lektioner Lærer: Marika Luisetto, tlf. 61 33 91 02 13065 SPANSK 1 - til rejsebrug for begyndere! For dig der gerne vil lære spansk. Indfødt lærer Onsdage, kl. 17.00-18.40. Start 18/9 Falkenborgskolen Pris: 1.140 kr. - 36 lektioner Lærer: Monica Raquel Jensen, tlf. 41 41 00 80 13066 SPANSK 2 - let øvede. For deltagere med 1 års undervisning. Onsdage kl. 19.00-20.40. Start 18/9 Falkenborgskolen Pris: 1.140 kr. - 36 lektioner Lærer: Monica Raquel Jensen, tlf. 41 41 00 80 13067 SPANSK 3 - noget øvede. For deltagere med et par års undervisning. Mandage kl. 17.00-18.40. Start 16/9 Falkenborgskolen Pris: 1.140 kr. - 36 lektioner Lærer: Monica Raquel Jensen, tlf. 41 41 00 80 13068 SPANSK 4 - øvede. For deltagere med nogle års undervisning. Mandage kl. 19.00-20.40. Start 16/9 Falkenborgskolen Pris: 1.140 kr. - 36 lektioner Lærer: Monica Raquel Jensen, tlf. 41 41 00 80 13075 FRANSK 1 - for begyndere til rejsebrug Start med at lære fransk på dette kursus Mandage, kl. 19.00-20.40. Start 16/9 Marienlystskolen. Pris: 1.140 kr. - 36 lektioner Lærer: Hanne Valgreen, tlf. 30 28 81 38 Fortsætter på næste side 12

13076 FRANSK 2-3 - let øvede For dig der har et par års franskundervisning Mandage, kl. 19.20-21.00. Start 30/9 Marienlystskolen. Pris: 1.140 kr. - 36 lektioner Lærer: Leni Dahl, tlf. 51 26 09 85 13077 FRANSK - viderekomne. For deltagere med en del års undervisning. Mandage, kl. 17.30-19.10. Start 30/9 Marienlystskolen. Pris: 1.140 kr. - 36 lektioner Lærer: Leni Dahl, tlf. 51 26 09 85 13080 TYSK - begyndere og genopfriskning For begyndere - eller næsten Mandage, kl. 19.30-21.10. Start 16/9 Marienlystskolen. Pris: 1.140 kr. - 36 lektioner Lærer: Birthe Gade Ravn, tlf. 47 31 54 93 13081 TYSK - for let øvede For dig der har et par års tyskundervisning. Mandage, kl. 17.30-19.10. Start 16/9 Marienlystskolen. Pris: 1.140 kr. - 36 lektioner Lærer: Birthe Gade Ravn, tlf. 47 31 54 93 13085 RUSSISK - begyndere For dig der gerne vil lære russisk. Indfødt lærer Onsdage kl. 17.30-19.10. Start 18/9 Marienlystskolen Pris: 1.140 kr. - 36 lektioner Lærer: Emileya Marinova, tlf. 50 13 92 35 13064 FORTÆL DIN HISTORIE - få den ud over rampen Få prof. hjælp til at skrive DIN HISTORIE Onsdage, kl. 19.00-21.30. Start 18/9 Marienlystskolen. Pris: 760 kr. - 10 gange Lærer: Martin Hoffmann Kønig, tlf. 60 43 45 36 Bevægelsesfag - overskud i hverdagen 13101 TAI CHI - fortrinsvis øvede. For dig med en del års øvelse i Tai Chi Tirsdag, kl. 19.00-20.40. Start 10/9 Marienlystskolens dr. gymn.sal. Pris: 1.100 kr. - 38 lektioner Lærer: Kirsten Skov, tlf. 24 27 20 22 13102 TAI CHI - kun begyndere. For dig som gerne vil i gang med denne motion. Mandag, kl. 17.00-18.40. Start 16/9 Pedersholm, Roskildevej 161. Pris: 900 kr. - 30 lektioner Lærer: Kirsten Skov, tlf. 24 27 20 22 13105 YOGA - 5 element yoga Den lette yogaform Onsdage, kl. 16.45-18.25. Start 11/9 Marienlystskolen Pris: 1.280 kr. - 40 lektioner Lærer: Dorthe Lolck, tlf. 50 53 98 12 13106 YOGA - Hatha yoga Yoga for deltagere med nogen erfaring. Onsdage, kl. 18.30-20.10. Start 11/9 Marienlystskolen Pris: 1.280 kr. - 40 lektioner Lærer: Dorthe Lolck, tlf. 50 53 98 12 13108 BLID YOGA - for alle Yoga for alle Mandage, kl. 11.00-12.40. Start 16/9 Frederikssundhallen - dansesalen Pris: 1.280 kr. - 40 lektioner Lærer: Dorthe Lolck, tlf. 50 53 98 12 13109 YOGA - for alle Yoga for alle. Der kan være overtegnet. Tirsdage, kl. 9.15-10.55. Start 10/9 Frederikssundhallen - dansesalen. Pris: 1.480 kr. - 48 lektioner Lærer: Dorethe Pedersen, tlf. 47 31 59 32 13110 YOGA - ryghold Små hold - hensyntagende Onsdage, kl. 9.15-10.55. Start 11/9 Pedersholm, Roskildevej 161 Pris: 1.400 kr. - 44 lektioner Lærer: Dorethe Pedersen, tlf. 47 31 59 32 13111 YOGA - ryghold Små hold - hensyntagende Onsdage, kl. 11.15-12.55. Start 11/9 Pedersholm. Roskildevej 161 Pris: 1.400 kr. - 40 lektioner Lærer: Dorethe Pedersen, tlf. 47 31 59 32 Fortsætter på næste side 13

13119 FysioPilates Få genskabt dine indre muskler og undgå smerter Onsdage, kl. 13.30-15.10. Start 18/9 Pedersholm, Roskildevej 161. Pris: 580 kr. - 18 lektioner Lærer: Minna Holm, tlf. 40 31 07 10 13120 FysioPilates Få genskabt dine indre muskler og undgå smerter. Onsdage, kl. 15.20-17.00. Start 18/9 Pedersholm. Roskildevej 161 Pris: 580 kr. - 18 lektioner Lærer: Minna Holm, tlf. 40 31 0710 13115 MINDFULNESS - I balance med krop og sind. Find din indre ro i nuet Mandage, kl. 18.00-19.40. Start 16/9 Marienlystskolen. Pris: 1.400 kr. - 44 lektioner Lærer: Mette Windekilde, tlf. 26 88 86 02 13116 MINDFULNESS - I balance med krop og sind. Find din indre ro i nuet. Torsdage, kl. 12.00-13.40. Start 19/9 Frederikssundhallen. Pris: 1.400 kr. - 44 lektioner Lærer: Mette Windekilde, tlf. 26 88 86 02 13117 MINDFULNESS - i naturen I balance med krop og sind Mandage kl. 18.00-19.40. Start 28/4 2014 Marienlystskolen - eller på Kalvøen Pris: 340 kr. - 10 lektioner Lærer: Mette Windekilde, tlf. 26 88 86 02 13121 VARMTVANDSTRÆNING Mandag 2/9 - kl. 15.00-15.45 Frederikssund Sygehus, fysioterapien Pris: 1.300,- kr. - for hele sæsonen sept.-april Lærer: Eva Hein, tlf. 21 45 31 74 13122 VARMTVANDSTRÆNING Mandag 2/9 - kl. 15.45-16.30 Frederikssund Sygehus, fysioterapien Pris: 1.300,- kr. for hele sæsonen septapril Lærer: Eva Hein, tlf. 21 45 31 74 13123 VARMTVANDSTRÆNING Mandag 2/9 - kl. 16.30-17.15 Frederikssund Sygehus, fysioterapien Pris: 1.300,- kr. for hele sæsonen septapril Lærer: Eva Hein, tlf. 21 45 31 74 13124 VARMTVANDSTRÆNING Mandag 2/9 - kl. 17.15-18.00 Frederikssund Sygehus, fysioterapien Pris: 1.300,- kr. for hele sæsonen septapril Lærer: Eva Hein, tlf. 21 45 31 74 13125 VARMTVANDSTRÆNING Mandag 2/9 - kl. 18.00-18.45 Frederikssund Sygehus, fysioterapien Pris: 1.300,- kr. for hele sæsonen septapril Lærer: Eva Hein, tlf. 21 45 31 74 13126 VARMTVANDSTRÆNING Mandag 2/9 - kl. 18.45-19.30 Frederikssund Sygehus, fysioterapien Pris: 1.300,- kr. for hele sæsonen septapril Lærer: Eva Hein, tlf. 21 45 31 74 13107 YOGA for alle Alsidig yogatræning Onsdage, kl. 13.30-15.10. Start 18/9 Pedersholm, Roskildevej 161 Pris: 700 kr. for 22 lektioner Lærer: Zoe Olsen, tlf. 61 72 88 01 Kreative fag = liv og aktivitet 13151 PERSPEKTIVTEGNING - få styr på perspektivet Tegne- og malekunstens fundament Onsdage, kl. 19.00-21.30. Start 18/9 Ådalens Skole Nord Pris: 580 kr. - 18 lektioner Lærer: Lone Le Zimsen, tlf. 21 74 89 10 13152 TEGNING og MALING Lær at lave din egen kunst. Mandage, kl. 19.00-21.30. Start 16/9. Jægerspris Skole. Pris: 860 kr. - 27 lektioner Lærer: Helle Borg Hansen, tlf. 20 91 18 66 Fortsætter på næste side 14

13153 PALETTEN RUNDT Lær allround viden om billedkunst. Onsdage, kl. 11:00-15.00. Start 18/9. Creative Hobby Art. Industrivej 22 F, Slangerup Pris: 920 kr. - 24 lektioner Lærer: Vivi Amelung, tlf. 20 61 76 09 13154 PORTRÆTMALING på Willumsen Udnyt inspirationen på museet. Mandage, kl. 13.30-16.00. Start 16/9. J.F.Willumsens Museum Pris: 1.060 kr. - 11 gange Lærer: Dina Rawat, tlf. 29 93 24 24 13155 PORTRÆTMALING - 2 week-ends Lær at tegne og male på museet. Lørdage, kl. 11-16. Søndage, kl. 11-15. 11/1+25/1 og 12/1+26/1 J.F. Willumsens Museum Pris: 760 kr. - 24 lektioner Lærer: Dina Rawat, tlf. 29 93 24 24 13156 TEGNING med croquis. Lær at tegne efter levende model. Mandage, kl. 13.30-16.00. Start 13/1 2014. J.F. Willumsens Museum Pris: 960 kr. - 24 lektioner incl. model Lærer: Dina Rawat, tlf. 29 93 24 24 13159 BLOMSTERDEKORATION Lær at binde flotte buketter og dekorationer Mandage i ulige uger, kl. 19.00-21.30. Start 23/9 Ådalens Skole Nord Pris: 620 kr. - 7 mødegange Lærer: Rasmus Schultz, tlf. 47 53 10 77. 13161 NY eller BEDRE HAVE Lær alt om hvordan du skaber en fin have. Tirsdage, kl. 19.00-21.30. Start 17/9 Marienlystskolen. Pris: 760 kr. - 8 gange Lærer: Karina Revsbæk Lauesen, tlf. 50 73 56 78 Musikhold - aktiv glæde og udøvelse. 13201 KAMMERKORET VIVA Syng med i et seriøst arbejdende kor med 4-stemmer. Torsdage, kl. 19.00-21.30. Start 12/9 Falkenborgskolen, musiklokalet. Pris: 500 kr. - 13 gange. Lærer: Marianna Petterson, tlf. 42 80 04 18 Anne Søbæk, tlf. 47 50 47 02 eller kammerkoretviva@gmail.com 13202 SANGGRUPPEN AFTENRØDEN. Alle kan synge og hygge sig i dette kor. Tirsdage, kl. 18.45-20.45. Start 17/9 Slangerup Fritidscenter, musiklokalet. Pris: 1.280 kr. - 30 gange. Lærer: Marianna Petterson, tlf. 42 80 04 18 13203 FREDERIKSSUND SYMFONIORKESTER Spil med i dette orkester, lørdage 10-14 + koncerter. Lørdage, kl. 10.00-14.00. Start 7/9 Elværket, Frederikssund. Pris: 500 kr. - 10 gange Lærer: Bo Davidsen & Syssen Kappel, tlf. 47 31 45 94 13205 HARMONIORKESTER - sammenspil Orkester og sammenspil for blæsere Mandage, kl. 18.00-20.30. Start 16/9 Falkenborgskolen Pris: 1.140 kr. - 18 gange Lærer: Ian Price, tlf. 47 53 20 29 13008 Lyt til musikken Der gennemgås flere klassiske musikværker. Onsdage, kl. 19.00-21.30 Start 11/9. Herefter 18/9, 25/9 & 9/10. Elværket, Frederikssund. Pris: 540 kr. - 4 gange Lærer: Bo Davidsen, tlf. 21 37 40 59 13209 Opera i det 20. århundrede Gennemgang af flere operaværker. Onsdage, kl. 19.00-21.30. Start 26/2 2014. Herefter 12/3, 26/3 & 2/4. Elværket, Frederikssund Pris: 540 kr. - 4 gange Lærer: Bo Davidsen & Henrik Monved. Kurset lægger op til FOFs operarejse til Berlin 2014 Fortsætter på næste side 15

13210 GUITAR Lær at spille akustisk guitar - små hold. Mandage, kl. 19.00-20.40. Start 16/9 Marienlystskolen. Pris: 820 kr. - 10 gange Lærer: Jakob Reich, tlf. 26 17 03 59 13211 GUITAR Lær at spille akustisk guitar. Små hold. Tirsdage, kl. 19.00-20.40. Start 17/9 Marienlystskolen. Pris: 820 kr. - 10 gange Lærer: Jakob Reich, tlf. 26 17 03 59 13212 GUITAR Lær at spille guitar - begyndere/øvede Tirsdage, kl. 19.00-20.40. Start 17/9 Falkenborgskolen Pris: 820 kr. - 10 gange Lærer: Michael Aunsholt, tlf. 21 71 76 90 13213 KLASSISK GUITAR Lær fingerspillets kunst på din guitar. Tirsdage, kl. 19.30-21.10. Start 17/9 Falkenborgskolen Pris: 820 kr. - 10 gange Lærer: Carsten Wind, tlf. 25 11 81 66 13215 SAXOFON & KLARINET Lær at spille på dit instrument. Undervisning efter aftale. Start 2/10 Ådalens Skole Nord Pris: 820 kr. - 10 gange Lærer: Jens Flindt Pedersen, tlf. 28 78 40 80 13216 KLARINETENSEMBLE Et lille sammenspilshold med plads til flere Onsdage, kl. 17.30-19.10. Start 18/9 Ådalens Skole Nord Pris: 820 kr. - 10 gange Lærer: Marika Andersen, tlf. 26 61 96 77 13217 HARMONIKA Lær at spille på din harmonika, beg/øvede Tirsdage, tid efter aftale m.læreren. Start 17/9 Ådalens Skole Nord Pris: 820 kr. - 10 gange Lærer: Bodil Hogrefe, tlf. 28 97 18 14 13219 TROMPET, TUBA o.lign. messingblæsere Lær at spille på dit instrument. Små hold. Mandag, tid efter aftale m.læreren. Start 16/9 Falkenborgskolen Pris: 820 kr. - 10 gange Lærer: Ian Price, tlf. 47 53 20 29 13221 SANGUNDERVISNING Lær at synge. Små hold. Tirsdage, kl. 16.00-18.00. Start 10/9 Slangerup Fritidscenter, musiklokalet Pris: 980 kr. - 10 gange Lærer: Marianna Petterson, tlf. 42 80 04 18 13222 KLAVERUNDERVISNING Lær at spille klaver. Små hold Torsdage, kl. 14.00-16.00. Start 12/9 Falkenborgskolen Pris: 980 kr. - 10 gange Lærer: Marianna Petterson, tlf. 42 80 04 18 13223 KLAVERUNDERVISNING Lær at spille klaver. Små hold. Torsdage, kl. 16.00-18.00. Start 12/9 Falkenborgskolen Pris: 980 kr. - 10 gange Lærer: Marianna Petterson tlf. 42 80 04 18 Andre fag 13250 EDB - Bliv dus med PC en Lær alt det grundlæggende om din PC Tirsdage, kl. 19.00-21.35. Start 10/9 Ådalens Skole Nord Pris: 660 kr. - 21 lektioner Lærer: Allan Jørgensen, tlf. 47 31 44 21 13251 EDB - WORD skriveprogrammet Lær at skrive breve m.v. på din PC Tirsdage, kl. 19.00-21.35. Start 5/11 Ådalens Skole Nord Pris: 660 kr. - 21 lektioner Lærer: Allan Jørgensen - tlf. 47 31 44 21 Fortsætter på næste side 16

13252 EDB EXCEL - regneark Lær det fantastiske regneark Excel. Onsdage, kl. 19.00-21.39. Start 2/10- Ådalens Skole Nord Pris: 660 kr. - 21 lektioner Lærer: Allan Jørgensen, tlf. 47 31 44 21 13253 Lær NemID, mail o.l. Lær at bruge NemID til kontakt med bank, kommune m.m. (nøglekort) Mandage, kl. 16.00-18.30. Start 16/9. Herefter 23/9, 30/9 & 7/10. Ådalens Skole Nord. Pris: 360 kr. - 4 gange Lærer: Allan Jørgensen, tlf. 47 31 44 21 13254 Lær NemID, mail o.l. Lær at bruge NemID til kontakt med bank, kommune m.m. (nøglekort) Mandage, kl. 18.40-21.10. Start 16/9. Herefter 23/9, 30/9 & 7/10. Ådalens Skole Nord Pris: 360 kr. - 4 gange Lærer: Allan Jørgensen, tlf. 47 31 44 21 13260 MANDFOLKEMAD - I Brunhøj s køkken Få inspiration til festlig mad og det daglige. Onsdage, kl. 18.30-21.30. Start 2/10. Herefter 6/11, 4/12, 8/1, 5/2 & 5/3 Ådalens Skole Nord. Pris: 720 kr. - 6 gange Lærer: Mogens Brunhøj, tlf. 40 15 53 02 13261 MANDFOLKEMAD - i Brunhøj s køkken Lær festlig mad og det daglige med FOFs kok. Onsdage, kl. 18.30-21.30. Start 9/10. Herefter, 13/11, 11/12, 15/1, 19/2 & 12/3 Ådalens Skole Nord Pris: 720 kr. - 6 gange Lærer: Mogens Brunhøj, tlf. 40 15 53 02 13265 NAVIGATION - duelighedsprøven Lær korrekt navigation - og få bevis. Tirsdage, kl. 19.00-21.30. Start 17/9. Ådalens Skole Nord Pris: 1.460 kr. - 17 gange Lærer: Bo Knudsen, tlf. 29 29 65 65 13266 NAVIGATION - Duelighedsprøve Lær korrekt navigation - og få bevis. Onsdage, kl. 19.00-21.30. Start 18/9 Ådalen Skole Syd Pris: 1.460 kr. - 17 gange Lærer: Henning Sanderhoff, tlf. 47 17 93 41 13267 SPEEDBÅDSKURSUS Tag speedbådsførerprøven hos FOF. Lørdag & søndag, kl. 10.00-17.00. Dagene 21/9 & 22/9.12 Frederikssund. Pris: 595 kr. - 1 week-end Lærer: Ivan Kristensen, tlf. 21 27 63 52 13268 SPEEDBÅDSKURSUS Tag speedbådsførerprøven hos FOF Lørdag & søndag, kl. 10.00-17.00. Dagene 28/9 & 29/9 Frederikssund Pris: 595 kr. - 1 week-end Lærer: Ivan Kristensen, tlf. 21 27 63 52 13269 VHF/SRC - det nye certifikat Lær radiokommunikation og tag certifikat. Mandage, kl. 18.30-21.30. Start 24/9 - herefter 1/10 & 8/10. Prøve 23/10. VHF skolen, Ballerup Pris: 1.495 kr. kr. - 3 gange + prøve- incl. alle materialer. Lærer: Mogens Larsen tlf. 21 27 63 52 13271 VHF/SRC - det nye radiocertifikat Lær radiokommunikation og tag certificat Mandage, kl. 18.30-21.30. Start 24/3 2014 VHF skolen, Ballerup. Pris: 1.495 kr. - 3 gange + prøve. Inkl. alle materialer. Lærer: Mogens Larsen, tlf. 21 27 63 52 13275 HUNDEDRESSUR - hvalpehold (u. ½ år). Få givet din hundehvalp en god opvækst. Lørdage, kl. 9.00-10.15. Start 7/9 Græsarealerne ved Kalvøen/ tennisbanerne. Pris: 660 kr. - 10 formiddage + instruktionsaften 5/9 Lærer: Sven Otto Bøgely Gratis info, Elværket 6/9, kl. 19.00 Fortsætter på næste side 17

13276 HUNDEDRESSUR - unghunde ( ½-1 år) Få det bedste ud af din hund. Lørdage, kl. 10.30-11.45. Start 7/9 Græsarealerne ved Kalvøen/ tennisbanerne. Pris: 660 kr. - 10 formiddage+ instruktionsaften 5/9 Lærer: Sven Otto Bøgely. Gratis info, Elværket 6/9, kl. 19.00 13277 HUNDEDRESSUR - (u)trænede hunde (o. 1 år) + tidligere deltagere Nye impulser og god træning af din voksne hund. Lørdage, kl. 12.00-13.15. Start 7/9 Græsarealerne ved Kalvøen/ tennisbanerne. Pris: 660 kr. - 10 formiddage+ instruktionsaften 5/9 Lærer: Sven Otto Bøgely. Gratis info, Elværket 6/9 kl. 19.00 Gigtskolen i Frederikssund Skoleleder: Anders Glargaard Bernhard Bangs Allé 39, 1. 2000 Frederiksberg Tlf. 49 76 31 00 kontor@gigtskolen.dk http://www.gigtskolen.dk/ På vores hjemmeside kan du se vores udbud af hold, hvor du også tilmelder dig. Du er også velkommmen til at kontakte os pr. telefon i vores telefontid: tlf. 49 76 31 00, telefontid mandag, tirsdag og torsdag kl. 10.00 til 12.00. Varmtvandstræning Hold 32202 til 32206 Varmtvandstræning Start uge 35, mandage Frederikssund Hospital Pris: 790 Lærer: Susanne Lillie Hold 32202: kl. 09.30 Hold 32203: kl. 10.10 Hold 32204: kl. 10.50 Hold 32205: kl. 11.30 Hold 32206: kl. 12.10 Hold 32200 til 32201 Varmtvandstræning Start uge 35, onsdage Slangerup Idræts- og kulturcenter Pris: 725 Lærer: Birgitte Deibjerg Hold 32200: kl. 13.20 Hold 32201: kl. 14.05 Hold 32212 til 32216 Varmtvandstræning Start uge 35, torsdage Frederikssund Hospital Pris: 790 Lærer: Nina Christoffersen Hold 32212: kl. 09.30 Hold 32213: kl. 10.10 Hold 32214: kl. 10.50 Hold 32215: kl. 11.30 Hold 32216: kl. 12.10 Hold 32217 til 32219 Varmtvandstræning Start uge 35, lørdage Frederikssund Hospital Pris: 790 Lærer: Nina Christoffersen Hold 32217: kl. 11.15 Hold 32218: kl. 11.55 Hold 32219 : kl. 12.35 Hold 32207 til 32209 Varmtvandstræning Start uge 35, onsdage Frederikssund Hospital Pris: 790 Lærer: Rikke Hjorth Hold 32207: kl. 11.00 Hold 32208: kl. 11.40 Hold 32209: kl. 12.20 18

DOF Frederikssund Fritidsskole Skoleleder: Lena Becker Skrænten 15, 3460 Birkerød Tlf. 70 20 65 74 post@fritidsskoler.dk www.fritidsskoler.dk Malerkurser og kreative kurser HOLD NR. 801 Ud med skitseblokken. Tuschtegning og akvarel 17/8 og 18/8. Fre. 18-21. Lør. 10-16 Elværket Pris: Kr. 500. 10 lektioner/2 gange Lærer: Lena Becker. 70 20 65 74 HOLD NR. 802 Olie og akryl maleri 15/9 og 16/9. Lør./Søn. 10-16 Ådalens Skole, afd. syd Pris: Kr. 640. 13 lektioner/2 gange Lærer: Birgitte Valentin 21 22 16 97 www.birgitte-valentin.dk HOLD NR. 800 Hånddekoreret tapet. Lav dit eget tapet Torsdag 6/9 kl. 19-20. Introduktion til kursus Ådalens Skole, afd. syd Pris: Kr. 50. + tilmelding Lærer: Lone Le Zimsen. 21 74 89 10 HOLD NR. 803 Hånddekoreret tapet. Lav dit eget tapet Torsdag kl. 18.00-21.30. 27/9-29/11 Ådalens Skole, afd. syd Pris: Kr. 1775. 31,5 lektioner/10 gange Lærer: Lone Le Zimsen. 21 74 89 10 HOLD NR. 804 Klassisk malerteknik kombineret med Marmorering og trompe l oeil 22/9 og 23/9. Lør. 10-17.45. /Søn. 10-16 Ådalens Skole, afd. syd Pris: Kr. 750. 15 lektioner/2 gange Lærer: Marcus Stolk. 26 21 00 62 www.markstolk.com HOLD NR. 805 Grafik, grundkursus Fre. 28/9 kl. 16.30-21.30. Lør. 29/9 kl. 13-18 Ådalens Skole, afd. syd Pris: Kr. 640. 12 lektioner/2 gange Lærer: Else Haakonsson. 28 35 41 00 www.art-sch.dk HOLD NR. 806 Klassiske malerteknikker. Portræt 27/10 og 28/10. Lør. 10-17.45. /Søn. 10-16 Ådalens Skole, afd. syd Pris: Kr. 750. 15 lektioner/2 gange Lærer: Marcus Stolk. 26 21 00 62 www.markstolk.com. HOLD NR. 807 Mal med olie og akryl. Den udtryksfulde maler 10/11 og 11/11. Lør./Søn. 10-16 Ådalens Skole, afd. syd Pris: Kr. 640. 13 lektioner/2 gange Lærer: Robert McLean. 47 74 22 77 www.mclean.dk HOLD NR. 811 Mal med olie og akryl. Den udtryksfulde maler 23/2 og 24/2. Lør./Søn. 10-16 Ådalens Skole, afd. syd Pris: Kr. 640. 13 lektioner/2 gange Lærer: Robert McLean. 47 74 22 77 www.mclean.dk HOLD NR. 808 Akvarel - begyndere og let øvede 27/10 og 28/10. Lør./Søn. 10-16 Elværket Pris: Kr. 640. 13 lektioner/2 gange Lærer: Bente Gyhrs. 23 71 10 66 www.gyhrs.com HOLD NR. 809 Dekorer på træ/familieworkshop 1/12. Lør. 10-16 Ådalens Skole, afd. syd Pris: Kr. 350. Voksen + barn Kr. 500 Lærer: Xenia Michaelsen 26 20 02 58 www.dekorum.dk Fortsætter på næste side 19

HOLD NR. 812 Akvarel for begyndere og let øvede 6/4 og 7/4. Lør./Søn. 10-16 Elværket Pris: Kr. 640. 13 lektioner/2 gange Lærer: Bente Gyhrs. 23 71 10 66 www.gyhrs.com HOLD NR. 813 Olie og akrylmaling for øvede 20/4 og 21/4. Lør./Søn. 10-16 Ådalens Skole, afd. syd Pris: Kr. 650. 13 lektioner/2 gange Lærer: Birgit Langborg. 48 48 21 04 www.langborg.dk Jægerspris Husflid Skoleleder: Troels Jensen Møllevej 31, 3630 Jægerspris Tlf. 47 53 09 99 jaegerspris@husflid.dk Kreativ Fritid Jægerspris Skoleleder: Ruth Rasmussen Fagerkærsvej 9, 3630 Jægerspris Tlf. 40 62 55 09/20 86 33 49 Mail: langemosen@dlgtele.dk www.kreativfritid-jaegerspris.dk Kurser- hverdage HOLD NR. 1 Brug af NemID, Netbank og kommunenshjemmeside 17/9, 3 gange i lige uger kl.10.00-12.45 Huset, Lejrvej 4 Jægerspris Pris: 425 kr. Lærer: Per Stig Jensen HOLD NR. 2 Begynder i Excel, genvejstaster-scanning m.m. 24/9,3 gange i ulige uger kl. 10.00-12.45 Huset, Lejrvej 4 Jægerspris Pris: 425 kr. Lærer: Per Stig Jensen HOLD NR. 3 Grundlæggende EDB, hensyntagende 12/9 kl. 10.00-12.45, ulige uger, 6 gange Lejrvej 4, Jægerspris Pris: 395 kr. Lærer: Carsten Lyng HOLD NR. 4, hensyntagende Grundlæggende EDB, hensyntagende 16/1 kl. 10.00-12.45, ulige uger, 6 gange Lejrvej 4, Jægerspris Pris: 395 kr. kr. Lærer: Carsten Lyng HOLD NR. 5 Billedbehandling 31/10, 4 gange i lige uger kl.10.00-12.45 Lejrvej 4, Jægerspris Pris: 480 kr. Lærer: Carsten Lyng HOLD NR. 6 Opret din egen hjemmeside 26/9, 4 gange i ulige uger, kl.18.30-21.15 Jægerspris Skole, Møllevej 100 Jægerspris Pris: 480 kr. Lærer: Jonna Dolling Alle kurser på pc kan gentages efter behov Fortsætter på næste side 20

HOLD NR. 7 Blomsterdekoration 14-28/11 +5/12 kl. 18.00-20.30 Lejrvej 4, Jægerspris Pris: 425,- kr. Lærer: Orkide en Kurser - weekend Knipling og orkis HOLD NR. 8 Patchwork 28/9, 26/10 og 30/11 kl.10.00-15.15 Jægerspris Skole, Møllevej 100, Jægerspris Pris: 700 kr. Lærer: Benthe Larsen HOLD NR. 9 Patchwork 25/1, 22/2. og 29/3 kl. 10.00-15.15 Jægerspris Skole, Møllevej 100, Jægerspris Pris: 700 kr. Lærer: Se hjemmeside HOLD NR. 11 Knipling : Bogbinding, kalendere og blokke 15. - 16/11 fre. 18.00-21.30, lør. kl. 9.30-16.00 Jægerspris Skole, Møllevej 100, Jægerspris Pris: 650,- kr. Lærer: Lissi Kjær Christensen HOLD NR. 12 Knipling, lær det gamle håndværk Søndage 13/10-10/11 og 8/12, kl. 10.00-16.00 Jægerspris Skole, Møllevej 100, Jægerspris Pris: 750 kr. Lærer: Kirsten Skov HOLD NR. 13 Knipling, lær det gamle håndværk Lørdage 11/1-15/2 og 15. mar. kl. 10.00-16.00 Mødestedet, Vinkelvej 6, Jægerspris Pris: 750 kr. Lærer: Kirsten Skov HOLD NR. 14 Lær Orkiskunstens knuder 16/11 kl. 10.00-16.00 Mødestedet, Vinkelvej 6, Jægerpris Pris: 375 kr. Lærer: Inga Madsen HOLD NR. 10 Spinde- og spindekursus for let øvede 8. og 9/11 kl. 17.30-21.30/10.30-16.00 Jægerspris Skole, Møllevej 100, Jægerspris Pris: 600 kr. 13 lektioner Lærer: Dana Washam Pileflet HOLD NR. 15 Pileflet 2. og 3/11 kl. 9.30-16.40 Jægerspris Skole, Møllevej 100, Jægerspris Pris: 675 kr. Lærer: Jane Enemark HOLD NR. 16 Pileflet 8. og 9/3 2014 Jægerspris Skole, Møllevej 100, Jægerspris Pris: 675 kr. Lærer: Jane Enemark Fortsætter på næste side 21

Glasformning HOLD NR. 17 Formning i float- og bulseyglas 2/11 kl. 9.00-15.00 Kildealle 7, Frederikssund Pris: 375 kr. Lærer: Lisbet Madsen HOLD NR. 18 Gummi og guld 4. og 5/10 fre. kl. 16-20, lør. kl.9-15. Ådalens Skole Nord, Kornvænget 4, Frederikssund Pris: 525 kr. Lærer: Hanne Clark HOLD NR. 19 Plantefarvning 21. og 22/2, fre. kl 18.00-21.30, lør. kl. 8.00-16.00 Ådalens Skole Nord, Frederikssund Pris: 695,- kr. Lærer: Ina Nørgaard HOLD NR. 20 Moderne broderi 30/3 2014 kl. 9.30-16.00 Ådalens Skole Nord, Frederikssund Pris: 650,- kr Lærer: Betinna Andersen HOLD NR. 21 Hækling med Alt fra kosteskabet 28/9 kl. 10.00-16.30 Jægerspris Skole, Møllevej 100, Jægerspris Pris: 395,- kr Lærer: Petrucha Sehested Børn og voksne HOLD NR. 22 Uldfilt- nunofilt 30/11 kl. 9.30-16.10 Jægerspris Skole, Møllevej 100, Jægerspris Pris: Børn 150 kr. voksne 350 kr. Lærer: Hella Olsson HOLD NR. 23 Pileflet 21/9 kl. 9.30-16.10 Jægerspris Skole, Møllevej 100, Jægerspris Pris: Børn 150 kr., voksne 350 kr. Lærer: Hella Olsson Børn HOLD NR. 24 Børn i køkkenet, lav mad fra bunden Uge 31-32 Jægerspris Skole, Møllevej 100, Jægerspris Pris: 225 kr. Lærer: Anna Cholvat HOLD NR. 25 Pileflet ting til værelset 15/2 2014 kl. 9.30-16.10 Jægerspris Skole, Møllevej 100, Jægerspris Pris: Børn 150 kr. Lærer: Hella Olsson 22

HENSYNTAGENDE HOLD NR. 26 Akryl- og porcelænsmaling Hver anden onsdag fra 11/9 kl. 17.00 Gnisten Frederikssund Pris: 395 kr. Lærer: Lisbet Madsen HOLD NR. 27 Akryl- og porcelænsmaling Hver anden onsdag fra 8/1 kl. 17.00 Gnisten Frederikssund Pris: 395 kr. Lærer: Lisbet Madsen HOLD NR. 28 Torsdagsgruppen Hver torsdag, start 5/9 til 22/5 2014 kl. 9.30 Lejrvej 4, Jægerspris, - nu med miniværksted Pris: 150 kr. Alle kan deltage Der må påregnes materialeudgifter på alle kurser NB: Tilmelding og betaling senest 14 dage før kursusstart. Foreningen er medlem af Dansk Husflid og NETOP LOF Frederikssund Skoleleder: Henning Juellund Skoleparken 24, 3600 Frederikssund Tlf. 47 31 33 42 hjuellund@mail.dk www.lof.dk/frederikssund Sprog HOLD NR. 401 Engelsk for blinde og svagtseende Tirs. den 1/10 9.30-11.40 Pedersholm Pris: 32,5 lektioner, 970 kr. Lærer: Kirsten Brandt, tlf.23 36 00 61 HOLD NR. 402 Engelsk for blinde og svagtseende Tirs. den 14/1 2014 9.30-11.40 Pedersholm Pris: 32,5 lektioner 970 kr. Lærer: Kirsten Brandt, tlf.23 36 00 61 HOLD NR. 403 Spansk I Tors. 24/10, 19.15-21.00 Ådalens Skole Syd Pris: 36 lektioner, 1000 kr. Lærer: Ana M. del Olmo, tlf. 41 56 87 60 HOLD NR. 404 Conversación. española (spansk 4 og 5) Tors.24/10, 17.00-19.00 Ådalens Skole Syd Pris: 45 lektioner, 1.230 kr. Lærer: Ana M. del Olmo, tlf. 41 56 87 60 23

Slægstforkning HOLD NR. 405 SLÆGTSFORSKNING Tors. 19/9, 15.15-17.50 Ådalens Skole Syd Pris: 40 lektioner, 1.100 kr. Lærer: Lena Sørensen, tlf. 47 17 55 62 HOLD NR. 406 GOTISK LÆSNING Fre. 17/1 2014, 15.15-17.50 Ådalens Skole Syd Pris: 27 lektioner, 770 kr. Lærer: Anna Margrethe Krogh-Thomsen tlf. 47 17 92 51 Bevægelsesfag HOLD NR 409 Bevægelse i vand- hensyntagende specialundervisning Tirs. 3/9, 16.40-17.25 Skolen ved Kæret, Åbjergvej Pris: 30 lektioner, 800 kr. Lærer: Vibeke Trebbien, tlf. 47 31 53 66 HOLD NR 410 Bevægelse i vand- hensyntagende specialundervisning Tirs. 3/9, 1730-18.15 Skolen ved Kæret, Åbjergvej Pris: 30 lektioner, 800 kr. Lærer: Vibeke Trebbien, tlf. 47 31 53 66 Hold 411 Bevægelse i vand - hensyntagende specialundervisning Tirs.3/9 kl. 18.15-19.00 Skolen ved Kæret, Åbjergvej Pris: 30 lektioner 800 kr. Lærer: Vibeke Trebbien, tlf. 47 31 53 66 HOLD NR 412 BEVÆGELSE OG AFSPÆNDING Man. 26/8, 9.00-10.30 Kignæshallen, Jægerspris Pris: 28 lektioner, 780 kr. Lærer: Rikke Hjorth, tlf. 20 99 98 10 HOLD NR 413 BEVÆGELSE OG MINDFULLNESS Fredag 20/9, 10.00-11.30 Pedersholm Pris: 680 kr. 24 lektioner Lærer: Susanne N.V.Lillie, tlf. 47 38 05 02 Hold 414 BEVÆGELSE OG MINDFULLNESS Fredag den 10/1 2014, 10.00-11.30 Pedersholm Pris: 680 kr. 24 lektioner Lærer: Susanne N.V.Lillie, tlf. 47 38 05 02 HOLD NR 415 ZUMBA begyndere Tors. 19/9, 11.10-12.10 Pedersholm Pris: 16 lektioner ( 12 gange ), 450 kr. Lærer: Susanne N.W.Lillie, tlf. 47 38 05 02 HOLD NR 416 ZUMBA begyndere Tors. 9/1 2014, 11.10-12.10 Pedersholm Pris: 16 lektioner (12 gange), 450 kr. Lærer: Susanne N.W.Lillie, tlf. 47 38 05 02 HOLD NR 417 ZUMBA fortsættere Tors. 19/9, 10.00-11.00 Pedersholm Pris: 16 lektioner, 450 kr. Lærer: Susanne N.W.Lillie, tlf. 47 38 05 02 HOLD NR 418 ZUMBA fortsættere Tors. 9/1 2014, 10.00-11.00 Pedersholm Pris: 16 lektioner, 450 kr. Lærer: Susanne N.W.Lillie, tlf. 47 38 05 02 24

Yoga - hensyntagende specialundervisning HOLD NR 419 Tirsdag 17/9, 09.30-11.10 Frederikssundhallen Pris: 50 lektioner, 1.350 kr. Lærer: Annette Brywa, tlf. 47 17 90 28. HOLD NR 420 Tirsdag 17/9, 11.20-12.50 Frederikssundhallen Pris: 50 lektioner, 1.350 kr. Lærer: Annette Brywa, tlf. 47 17 90 28. HOLD NR 421 Torsdag 19/9, 10.00-11.40 Frederikssundhallen Pris: 50 lektioner, 1.350 kr. Lærer: Annette Brywa, tlf. 47 17 90 28. HOLD NR 422 Fredag 20/9, 10.00-11.40 Frederikssundhallen Pris: 50 lektioner, 1.350 kr. Lærer: Annette Brywa, tlf. 47 17 90 28. HOLD NR 423 YOGA - for mænd og kvinder Tirsdag 17/9, 17.10-19.00 Pedersholm, Roskildevej 161 Pris: 50 lektioner, 1.350 kr. Lærer: Annette Brywa, tlf. 47 17 90 28. HOLD NR 424 Yoga - hensyntagende specialundervisning Tirs. 3/9, 9.00-10.40 Pedersholm Pris: 50 lektioner, 1.350 kr. Lærer: Carina Rømer, tlf. 47 38 47 80 HOLD NR 425 Yoga - hensyntagende specialundervisning Tirs. 3/9, 10.45-12.25 Pedersholm Pris: 50 lektioner, 1.350 kr. Lærer: Carina Rømer. Tlf. 47 38 47 80 HOLD NR 426 Yoga - hensyntagende specialundervisning Ons. 4/9, 9.00-10.40 Pedersholm Pris: 50 lektioner, 1.350 kr. Lærer: Carina Rømer, tlf. 47 38 47 80 HOLD NR 427 Yoga m/k Tirs. 3/9, 19.30-21.10 Pedersholm, Roskilde 161 Pris: 60 lektioner, 1.600 kr. Lærer: Carina Rømer, tlf. 47 38 47 80 HOLD NR 428 Yoga m/k Tors. 5/9, 18.00-19.40 Rytterskolen, St. Rørbæk Pris: 60 lektioner, 1.600 kr. Lærer: Carina Rømer, 47 38 47 80 HOLD NR 429 Yoga m/k Tors. 5/9, 19.45-21.25 Rytterskolen, St. Rørbæk Pris: 60 lektioner, 1.600 kr. Lærer: Carina Rømer, tlf. 47 38 47 80 Hold 430 YOGA - Efterfødsel Ons. 18/9, kl. 11.00-12.30 Pedersholm, Roskildevej 161 Pris: 20 lektioner, pris 620 kr. Lærer: Carina Rømner, tlf. 47 38 47 80 Hold 431 YOGA - Efterfødsel Ons. 15/1 2014 kl. 11.00-12.30 Pedersholm, Roskildevej 161 Pris: 20 lektioner, pris 620 kr. Lærer: Carina Rømer, tlf. 47 38 47 80 HOLD NR 432 MINDFULNESS Tirs. 24/9 (efterår 8 gange), 17.30-19.00 Poppelvej 22, Frederikssund Pris: 16 lektioner, 500 kr. Lærer: Annelise Holm, tlf.47 38 77 76 HOLD NR 433 MINDFULNESS Tirs. 14/1 (forår 8 gange), 17.30-19.00 Poppelvej 22, Frederikssund Pris: 16 lektioner, 500 kr. Lærer: Annelise Holm, tlf.47 38 77 76 25

Sundhed HOLD NR. 434 MADLAVNING FOR MÆND Man. 21/10, 19.00-21.45 Solbakkeskolen, Dalby Pris: 45 lektioner, 1.150 kr. Lærer: Egon Thomsen, tlf. 25 17 60 73 Hold 435 THAILANDSK MADLAVNING Tirs. 1/10 kl. 17.00-19.45 Ådalens Skole Syd Pris: 30 lektioner Pris 850 kr. Lærer: Ongorn Phongvanich Nieguhr, tlf. 24 67 58 83 Hold 436 THAILANDSK MADLAVNING Tirs. 14/1 2014 kl.17.00-19.45 Ådalens Skole Syd Pris: 30 lektioner pris 850 kr. Lærer: Ongorn Phongvanich Nieguhr, tlf. 24 67 58 83 Kreative fag HOLD NR. 437 Kreativ blomsterbinding Man. 23/9 (ulige uger), 10.00-12.45 Pedersholm, Roskildevej 161 Pris: 30 lektioner, 850 kr. Lærer: Kate Balle, tlf. 40 52 82 60 HOLD NR. 438 Kreativ blomsterbinding Man. 23/9 (ulige uger), 19.00-21.45 Ådalens Skole Syd Pris: 30 lektioner, 850 kr. Lærer: Kate Balle, tlf. 40 52 82 60 HOLD NR. 439 Kreativ blomsterbinding Ons. 25/9 (ulige uger), 19.00-21.45 Ådalens Skole Syd Pris: 30 lektioner, 850 kr. Lærer: Kate Balle, tlf. 40 52 82 60 HOLD NR. 440 Kreativ blomsterbinding - WEEKEND Efterår, jul og forår. Lør. 26/10, 30/11 og 15/3, 10.00-15.00 Ådalens Skole Syd Pris: 18 lektioner, 530 kr. Lærer: Kate Balle, tlf. 40 52 82 60 Hold 441 Kreativ blomsterbinding - LØRDAG Buketter - efterår Lør. 14/9 kl.10.00-15.00 Ådalens Skole Syd Pris: 6 lektioner, 180 kr. Lærer: Kate Balle, tlf. 40 52 82 60 Hold 442 Kreativ blomsterbinding - LØRDAG Buketter advent - jul Lør. 16/11 kl. 10.00-15.00 Ådalens Skole Syd Pris: 6 lektioner, 180 kr. Lærer: Kate Balle, tlf. 40 52 82 60 Hold 443 Kreativ blomsterbinding Buketter - forår Lør. 1/3 2014 kl. 10.00-15.00 Ådalens Skole Syd Pris: 6 lektioner, 180 kr. Lærer: Kate Balle, tlf. 40 52 82 60 HOLD NR. 444 FARVER / STIL- kolorit på tilværelsen Startes efter behov, 9.30-16.50 Rytterskolen, St. Rørbæk Pris: 8 lektioner, 1.000 kr. Lærer: Susanne Mathiasen, tlf. 26 22 19 02 HOLD NR. 445 MØBELPOLSTRING Man. 16/9, 19.00-21.45, lør. 28/9 0g 5/10, søn. 29/9 og 6/10 10.00-17.20 Ådalens Skole Nord Pris: 35 lektioner, 1.650 kr. Lærer: Poul Bech, tlf. 20 40 38 83 Fortsætter på næste side 26

HOLD NR. 446 MØBELPOLSTRING Man. 7/10, 19.00-21.45, lør. 26/10 og 2/11, 10.00-17.20 Søn. 27/10 og 3/11, 10.00-17.20 Ådalens Skole Nord Pris: 35 lektioner, 1.650 kr. Lærer: Poul Bech, tlf. 20 40 38 83 HOLD NR. 447 MØBELPOLSTRING Man. 13/1 2014, 19.00-21.45, lør. 25/1 og 1/2 10.00-17.20, søn. 26/1 og 2/2, 10.00-17.20 Ådalens Skole Nord Pris: 35 lektioner, 1.650 kr. Lærer: Poul Bech, tlf. 20 40 38 83 HOLD NR. 448 MØBELPOLSTRING Man. 3/2 2014, 19.00-21.45, lør. 22/2 og 1/3, 10.00-17. 20, søn. 23/2 og 2/3, 10.00-17.20 Ådalens Skole Nord Pris: 35 lektioner, 1.650 kr. Lærer: Poul Bech, tlf. 20 40 38 83 HOLD NR. 449 MØBELPOLSTRING Man. 28/10, 19.00-21.45, lør. 9/11. 10.00-17.20, søn. 10/11. 10.00-17.20 Ådalens Skole Nord Pris: 19 lektioner, 895 kr. Lærer: Poul Bech, tlf. 20 40 38 83 HOLD NR. 449 A MØBELPOLSTRING Man. 28/10, 19.00-21.45 lør. 16/11, 10.00-17.20, søn. 17/11, 10.00-17.20 Ådalens Skole Nord Pris: 19 lektioner, 895 kr. Lærer: Poul Bech, tlf. 20 40 38 83 Hold 450 MØBELPOLSTRING Man. 24/2 kl. 19.00-21.45 lør. 8/3 kl. 10.00 17.20. søn. 9/3 kl. 10.00-17.20 Ådalens Skole Nord (sløjdlokale) Pris: 19 lektioner 895 kr. Lærer: Poul Bech, tlf. 20 40 38 83 Hold 451 MØBELPOLSTRING Man. 24/2 2014, lør. 15/3 kl. 10.00-17.20, søn. 16/3 kl. 10.00-17.20 Ådalens Skole Nord (sløjdlokale) Pris: 19 lektioner 895 kr. Lærer: Poul Bech, tlf. 20 40 38 83 HOLD NR. 452 SMYKKEVÆRKSTED Lør., søn. 28. - 29/9, 10.00-15.20 Lør., søn. 5. - 6/10, 10.00-15.20 Ådalens Skole Syd Pris: 24 lektioner, 730 kr. Lærer: Mogens Eiler, tlf. 39 68 38 47 HOLD NR. 453 SMYKKEVÆRKSTED Lør., søn. 25.-26/1 2014, 10.00-15.20 Lør., søn. 1.-2/2 2014, 10.00-15.20 Ådalens Skole Syd Pris: 24 lektioner, 730 kr. Lærer: Mogens Eiler, tlf.39 68 38 47 HOLD NR. 454 MALING (AKRYL, AKVAREL) Ons. 2/10, 10.00-12.45 Pedersholm, Roskildevej 161 Pris: 30 lektioner, 850 kr. Lærer: Søren Hansen, tlf. 47 33 35 99 HOLD NR. 455 PATCHWORK - QUILTNING Ons. 11/9 (16 gange), 16.30-19.15 Løgismose 2.1 (Sprogskolen) Pris: 48 lektioner, 1375 kr. Lærer: Gitte Andersen, tlf. 47 33 53 06 HOLD NR. 456 PATCHWORK - QUILTNING Ons. 11/9 (16 gange), 19.30-22.15 Pris: Løgismose 2.1 (Sprogskolen) 48 lektioner, 1375 kr. Lærer: Gitte Andersen, tlf. 47 33 53 06 HOLD NR. 457 PATCHWORK - QUILTNING Søn. 15/9, 13/10, 3/11, 8/12, 12/1, 9/2, Pris: 9/3, og 6/4 9.30-16.00 Løgismose 2.1 (Sprogskolen) 56 lektioner, 1550 kr. Lærer: Gitte Andersen, tlf. 47 33 53 06 HOLD NR. 458 PATCHWORK - QUILTNING Søn. 6/10, 20/10, 24/11, 15/12, 26/1, 23/2, 23/3 og 27/4 9.30-16.00 Løgismose 2.1 (Sprogskolen) Pris: 56 lektioner, 1550 kr. Lærer: Gitte Andersen, tlf. 47 33 53 06 27

LOF syskolen - Daghold Syning / Tilskæring Pris: 60 lektioner, 1600 kr. SYHJØRNET, Askelundsvej 2G, Frederikssund Lærer: Karna Jørgensen, tlf. 61 27 60 99 e-mail: karna@mailme.dk HOLD NR. 462 Tirsdag 17/9 13.00-15.45 HOLD NR. 463 Torsdag 19/9 9.00-11.45 HOLD NR. 460 Mandag 16/9 9.00-11.45 HOLD NR. 464 Torsdag 19/9 12.30-15.15 HOLD NR. 461 Tirsdag 17/9 9.00-11.45 LOF syskolen - AFTENHOLD HOLD NR. 465 Tirsdag 17/9 19.00-21-45 HOLD NR. 466 Onsdag 18/9 19.00-21.45 HOLD NR. 467 Torsdag 19/9 19.00-21.45 Hold 468 SYNING OG TILSKÆRING Ons. 18/9 kl. 12.00-14.45 Syhjørnet Pris: 60 lektioner 1600 kr. Lærer: Pia Nygård Richter, tlf. 22 76 54 47 Hold 469 SYNING OG TILSKÆRING Fre. 20/9 kl. 9.30-12.15 Syhjørnet Pris: 60 lektioner, 1600 kr. Lærer: Pia Nygård Richter, tlf. 22 76 54 47 Hold 482 SYNING ( Fastelavnstøj) Fre. 31/1 2014 kl 18.00-21.40 Lør. og søn. kl 9.00-16.20 Syhjørnet Pris: 20 lektioner 620 kr. Lærer: Pia Nygård Richter, tlf.22 76 54 47 HOLD NR. 470 Syning forårskurser Fra uge 13 startes en række forårskurser dag eller aften Pris: 15 lektioner, 450 kr. Lærer: Karna Jørgensen, tlf. 61 27 60 99 e-mail: karna@mailme.dk LOF syskolen - WEEKEND-KURSER HOLD NR. 471 Fredag, lørdag, søndag 4.,5., 0g 6/10 HOLD NR. 472 Fredag, lørdag, søndag 25.,26. og 27/10 HOLD NR. 473 Fredag, lørdag, søndag 15.,16. og 17/11 HOLD NR. 474 Fredag, lørdag, søndag. 17.,18. og 19/1 2014 HOLD NR. 475 Fredag, lørdag, søndag. 7., 8. og 9/2 2014 HOLD NR. 476 Fredag, lørdag, søndag. 28/2, 1. og 2/3 2014 HOLD NR. 477 Fredag, lørdag, søndag. 21., 22. og 23/3 2014 Fortsætter på næste side 28

HOLD NR. 478 Fredag, lørdag, søndag 11.,12. og 13/3 2014 Hold 480 Kursus i brug af overlocker Lørdag 2/11 kl. 10.00-15.30 Rytterskolen, St. Rørbæk Pris: 300 kr. Lærer: Susanne Mathiasen, tlf. 26 22 19 02 Hold 481 Kursus i brug af overlocker Lør. 8/3 2014 kl. 10.00-15.30 Rytterskolen, St. Rørbæk Pris: 6 lektioner 300 kr. Lærer: Susanne Mathiasen, tlf. 26 22 19 02 Svanholm Aftenskole Skoleleder: Anna Gehrcke Svanholm Allé 2, 4050 Skibby Tlf. 32 15 89 77 anna@svanholm.dk www.svanholm.dk Kunstmaler kurser Sommerkursus - start uge 31 Sommerkursus - start uge 32 Vi behandler komposition- farver-rytme perspektiv og teknik. Mandag til fredag 10.00-16.00 Naturen på Svanholm gods Pris: 1.800 - Inklusive økologiske frokoster ekskl. materialer Lærer: Laurentius van Dam Tilmelding : vandam@svanholm.dk Tlf. 25 11 33 15 eller 47 56 55 24 Efterårsmalerkursus - start uge 38 Forårsmalerkursus - starter uge 2 Onsdag 10.00-12.45 torsdag 13.00-15.45, 19.00-21.45, fredag 10.00-12.45 Svanholm gods Pris: 1.600, 12 gange 3 timer ekskl. materialer Lærer: Laurentius van Dam Slangerup og Omegns Klassiske Orkester Skoleleder: Bendt Hollensted Ved Gadekæret 9, 3550 Slangerup Tlf. 47 33 32 67 teamhollensted@gmail.com Instrumentkursus for strygere Violin, bratsch, cello og kontrabas Torsdag kl. 19.00-22.00 Lindegårdsskolen i Slangerup Lærer: Syssen Kappel, tlf. 47 31 28 78 Mail: syssen.kappel@post.cypercity.dk 29

DOF Skibby Aftenskole Skoleleder: Jette Pekilidi Præstholmvej 4, 4070 Kr.Hyllinge Tlf. 46 40 55 22 aftenskolen@mail.tele.dk EDB HOLD NR. 561 EDB - Begyndere Torsdag kl. 16.00-18.45 - start 19.9. Fritidscentret, Nyvej 7, Skibby Pris: Kr. 985-30 lekt. Lærer: Ivan Mygind Litteraturkreds HOLD NR. 562 7 eftermiddage i bøgernes verden Onsdag kl. 15.30-17.15 - start 25.9 Fritidscentret, Nyvej 7, Skibby Pris: Kr. 475-14 lekt. Lærer: Karsten Lolck Kor HOLD NR. 585 Korsang - Skibbykoret Onsdag kl. 19.00-21.30 - start 26.8. Marbækskolen i Skibby Pris: Kr. 1075-111 lekt Lærer: Anette Klausen HOLD NR. 586 Korsang - Jægerspriskoret Torsdag kl. 19.00-21.30 start 12.9 Jægerspris Skole, musiklokalet Pris: Kr. 1375-90 lekt. Kreative fag HOLD NR. 564 Knipling - Al slags kniplerier Torsdag kl. 19.00-21.45 - start 26.9. Marbækskolen i Skibby Pris: Kr. 1575-60 lekt. Lærer: Lykke Christensen HOLD NR. 565 Stenhugning-hugning af små figurer i granit 20. og 21. 4. 2014 kl. 9.00-14.50 Marbækskolen i Skibby Pris: kr. 700-14 lekt. Lærer: Anders Christensen HOLD NR. 566 Stenhugning - Hugning af små figurer i granit 28. - 29.9. kl. 9.00-14.50 Marbækskolen i Skibby Pris: Kr. 700-14 lekt. Lærer: Anders Christensen HOLD NR. 567 Maling på lærred eller akvarel Tirsdag kl. 13.00-15.45 - start 22.10. Galleri Søglimt Pris: Kr. 675-21 lekt Lærer: Jenni Maria Larsen Fortsætter på næste side 30

HOLD NR. 568 Maling på lærred eller akvarel Onsdag kl. 19.00-21.45 - start 18.9. Galleri Søglimt Pris: Kr. 885-30 lekt. Lærer: Jenni Maria Larsen HOLD NR. 569 Maling 3 lørdage kl. 10.00-15.50 - start 22.2.2014 Galleri Søglimt Pris: Kr. 300-7 lekt., kr. 700-21 lekt. Lærer: Jenni Maria Larsen HOLD NR. 570 Akvarel og tegning Lørdag kl. 10.00-15.50 - start 26.4.2014 Galleri Søglimt Pris: Kr. 300-7 lekt. Lærer: Jenni Maria Larsen HOLD NR. 572 Glasformning Mandag uge 6, 9, 11, 13, 15 kl. 18.30-21.15 Galleri Søglimt Pris: kr. 700-15 lekt Lærer: Jenni Maria Larsen HOLD NR.573 Glasformning Lørdag uge 5 og 6 kl. 10.00-15.50 Galleri Søglimt Pris: Kr. 700-14 lekt. Lærer: Jenni Maria Larsen HOLD NR. 574 Glassmykker Lørdag 15.3 2014 kl. 10.00-15.50 Galleri Søglimt Pris: Kr. 350 Lærer: Jenni Maria Larsen HOLD NR. 571 Glasformning Mandag uge 38, 40, 43, 45, 47, 49 kl. 18.30-21.15 Galleri Søglimt Pris: Kr. 800-18 lekt. Lærer: Jenni Maria Larsen Bevægelse og motion HOLD NR. 575 Yoga - Bevægelse & afspænding = velvære Onsdag kl. 15.00-16.30 - start 4.9. Nyvej 7, Skibby Pris: Kr. 1500-60 lekt HOLD NR. 576 Yoga - Bevægelse & afspænding = velvære Onsdag kl. 16.45-18.15 - start 4.9. Nyvej 7, Skibby Pris: Kr. 1500-60 lekt HOLD NR. 577 Motion & afspænding M/KBevægelse, udog afspænding Tirsdag kl. 18.00-19.20 - start 17.9. Ferslev Skole Pris: Kr. 960-36 lekt Lærer: Britta Isaksen HOLD NR. 578 Pilates - Styrke, udholdenhed, smidighed Mandag kl. 17.20-18.50 - start 2.9. Fritidscentret, Nyvej 7, Skibby Pris: Kr. 1485-58 lekt Lærer: Gunnvor Anne Klok Fortsætter på næste side 31

HOLD NR. 579 Pilates-Styrke, udholdenhed, smidighed Mandag kl. 19.00-20.30 - start 2.9. Fritidscentret, Nyvej 7, Skibby Pris: Kr. 1485-58 lekt Lærer: Gunnvor Anne Klok HOLD NR. 580 Afspænding & bevægelse - Med hensyn Tirsdag kl. 09.00-10.30 - start 3.9. Fritidscentret, Nyvej 7, Skibby Pris: Kr. 1325-60 lekt Lærer: Gunnvor Anne Klok HOLD NR. 581 Afspænding & bevægelse - Med hensyn Tirsdag kl. 10.40-12.10 - start 3.9. Fritidscentret, Nyvej 7, Skibby Pris: Kr. 1325-60 lekt Lærer: Gunnvor Anne Klok HOLD NR. 582 I form efter fødsel - Styrketræning af kroppen Fredag kl. 11.30-13.45 - start 6.9. Fritidscentret, Nyvej 7, Skibby Pris: Kr. 925-30 lekt Lærer: Gunnvor Anne Klok HOLD NR. 583 I form efter fødsel II - Fortsættelse Tirsdag kl. 12.20-13.50 - starter efter behov Fritidscentret, Nyvej 7, Skibby Pris: Kr. 650-20 lekt Lærer: Gunnvor Anne Klok Debat/foredrag HOLD NR. 590 Opera-Porgy & Bess-Rundvisning og operatur Søndag 23.3. 2014 Skibby/Operahuset Pris: Kr. 995 incl. transport HOLD NR. 591 Poul Reichhardt - Studeprangerens søn Tirsdag 26.11. kl. 14.00 Skibby Pris: Kr. 80 Lærer: Ivan Liljebæk Foredrag ledsaget af populære musikeksempler HOLD NR. 592 Mandela - en afrikansk helt Forår 2014 Skibby Pris: Kr. 80 Lærer: Hans Jørgen Møller, Højskoleforstander Portræt af den afrikanske frihedshelt. HOLD NR. 593 Mit livs omvej Tirsdag 15/10 kl. 14 Nyvej 7, Skibby Pris: Kr. 80 Lærer: Martin Herbst Reumatikerforeningen Frederikssund Skoleleder: Jens Timm Jensen Sønderbyvej 16, 4050 Skibby Tlf. 47 52 08 87 jens@timm-jensen.dk Slangerup Aftenskole Skoleleder: Nina Nielsen Ingridvej 4, 3550 Slangerup Tlf. 47 33 31 74 slangerupaftenskole@mail.dk 32

NETOP Frederikssund Skoleleder: Inge Lindqvist Snogegårdsvej 112, 2860 Søborg Tlf. 51 40 88 73 info@netop-frederikssund.dk www.netop-frederikssund.dk Tilmelding på telefon 51 40 88 73 eller på hjemmesiden www.netop-frederikssund.dk Debatrække Mennesket bag forbrydelsen 3 spændende debataftner Hold 13-10: Musikken som nedbryder grænser Onsdag den 18/9 kl. 19.00 Elværket Pris: 85 kr. Lærer: Louise Adrian, organist og dirigent for Fangekoret i Vridsløselille Statsfængsel. Hold 13-11: Udstået straf - og hvad så? En eksfange fortæller om livet, efter mange år i fængsel. Onsdag den 16/10 kl. 19.00 Elværket Pris: 85 kr. Lærer: Tom Rostved Hold 13-12: Hvordan kan man forsvare en forbryder? Den erfarne forsvarsadvokat fortæller om et langt liv i retssalen Onsdag den 4. september kl. 19.00 Elværket Pris: 85 kr. Lærer: Forsvarsadvokat Merete Stagetorn Ture 2 spændende ture viser nye sider af København Hold 13-14: Gadens stemme - de hjemløse turguider Lørdag den 5/10 kl. 15.00 Mødested: Bag Hovedbanegården v. Reventlowsgade Pris: 85 kr. Hold 13-13: Christiania - set indefra Lørdag den 7/9 kl. 13.45 Mødested: Christianias Hovedindgang, Prinsessegade/ Bådmandsstræde Pris: 85 kr. 33

Tag temperaturen på dit hus! Hold 13-30: Bliv din egen energikonsulent Gratis termografering af dit hus danner udgangspunkt for 5 aftener om isolering, tilskud, alternative energikilder, besparelser og beregninger. Se det udførlige program på www.netop-frederikssund.dk Frederikssund - sted oplyses senere Pris: 750 kr. Hensyntagende bevægelse Hold for dig, som på grund af skader og skavanker har brug for hensyntagende undervisning på små hold Hold 13-83: Gotved m/k Torsdag kl. 13.30-14.45, start 12/9 Langes Magasin, Frederikssund Pris: Kr. 450, 18 lekt./12 gange Lærer: Marie Schmidt, Gotveduddannet bevægelsespædagog Hold 13-84: Rygtræning Torsdag kl. 11.30-13.20, start 12/9 Langes Magasin Pris: 600 kr., 24 lektioner/12 gange Lærer: Marie Schmidt Hold 13-82: Gotved for kvinder Torsdag kl. 15.00-15.50, start 12/9 Langes Magasin, Frederikssund Pris: Kr. 300, 12 lekt./12 gange Lærer: Marie Schmidt Ornitologi Nyhed: Kursus og fugleture Hold 13-02: Fugle for begyndere Tirsdage kl. 18.30-21.15, start 22/10 Kingoskolen, Slangerup Pris: Kr. 595 Lærer: Lars Jensen, ornitolog og underviser 34

Musik og rytmik, maleri og drama Vi laver stadig hensyntagende hold efter ønske på bosteder og i klubber for grupper med særlige behov Kontakt : Inge Lindqvist på 51 40 88 73 for aktuelle tilbud. Førstehjælp Ved du, hvad du skal gøre, hvis uheldet er ude? Lær førstehjælp, så kan du gøre en forskel I foråret 2014 har vi kurser i Hjertestarter og livreddende førstehjælp for alle, samt Førstehjælp for forældre. Følg med på www.netop-frederikssund for dato og sted. LOF Slangerup Skoleleder: Jens Jensen Slagslundevej 5, 3550 Slangerup Tlf. 47 38 83 34 jeje@jensen.mail.dk www.slangerup.lof.dk Debatskabende arrangementer Hold 702 Mød Anne Linnet - Samtaler på kanten. Onsdag den 18/9 kl. 19.00-21.00 Kulturværftet, Helsingør Pris: 145,- kr. Tilmelding nødvendig Lærer: Anne Linnet Hold 700 Hvordan opdrager vi hunden - og til hvad- Tirsdag den 20/8 kl. 19.00-21.00 Kingoskolen Pris: Gratis. Tilmelding ikke nødvendig. Indskrivning til efterårets hundetræning modtages. Lærer: Tove Helmer Christensen og Jens Peter Pedersen Hold 701 Hundens adfærd og opførsel - hvordan med ansvaret- Tirsdag den 4/3 2014 kl. 19.00-21.00 Kingoskolen Pris: Gratis. Tilmelding ikke nødvendig. Indskrivning til forårets hundetræning modtages. Lærer: Tove Helmer Christensen og Jens Peter Pedersen 35

Undervisning Hold 705 Fransk - Opfriskningskursus for let øvede / øvede Tirsdag kl.18.00-19.40. Start 29/4 2014. Kingoskolen Pris: 360,- kr. 6 gange - 12 lektioner Lærer: Andreé Hald, tlf. 48 26 10 72 / 21 53 56 54 Hold 706 Russisk Mandag kl. 19.00-20.40. Start 23/9 Kingoskolen Pris: 1.280,- 20 gange - 40 lektioner Lærer: Marianna Petterson, tlf. 42 80 04 18 Hold 707 Klaverundervisning- for begyndere til meget øvede Tirsdag fra kl. 16.00. Start 17/9. Kingoskolen Pris: 1.620,- kr. 20 gange Lærer: Anna Tomczak, tlf. 26 22 44 93 Hold 708 Sangteknik / Solosang- for både begyndere og øvede Onsdag fra kl. 19.00. Start 18/9. Kingoskolen Pris: 1960,- kr. 22 gange a 30 min Lærer: Marianna Petterson, tlf. 42 80 04 18 Hold 709 Rytmisk og almindeligt klaver Mandag kl. 16.15-17.55. Start 16/9. Kingoskolen Pris: 1.690,- kr., 22 gange Lærer: Allan Jarmer, tlf. 49 14 34 05 Hold 710 Syning / Tilskæring Mandag kl. 19.00-21.35. Start 16/9. Syhjørnet, Askelundscentret,Frederikssund. Pris: 1.600,- kr. 20 gange - 60 lektioner Lærer: Karna Jørgensen Tlf. 47 31 60 99 / 61 27 60 99 Hold 711 Blomsterbinding Torsdag kl. 19.00-20.40. Start 26/9. Kingoskolen Pris: 1.155,- kr. 18 gange - 36 lektioner Hold 712 Juledekorationer Søndag den 1/12 kl. 10.00 - Pris: Hold 713 Påskedekorationer 15.30 Kingoskolen 280,- kr. 6 lektioner Søndag den 30/3 2014 kl. 10.00 - Pris: Hold 715 15.30 Kingoskolen 280,- kr. 6 lektioner Hensyntagende afspændingsgymnastik Tirsdag kl. 08.45-10.30. Pris: Start 17/9. ProTreatment Fysioterapi Slangerup,Kongensgade 31, Slangerup 840,- kr. 20 gange - 40 lektioner Lærer: Anita Jarrett, tlf. 47 33 36 38 Hold 716 Hensyntagende afspændingsgymnastik Fredag kl. 09.00-10.45. Pris: Start 20/9. ProTreatment Fysioterapi Slangerup,Kongensgade 31, Slangerup 840,- kr. 20 gange - 40 lektioner Lærer: Anita Jarrett, tlf. 47 33 36 38 Hold 717 Bækkenbundstræning - efterår Hver 2. onsdag kl. 15.00-15.45. Start 11/9. ProTreatment Fysioterapi Slangerup,Kongensgade 31, Slangerup Pris: 210,- kr. 7 gange - 7 lektioner Lærer: Anita Jarrett, tlf. 47 33 36 38 Fortsætter på næste side 36

Hold 718 Bækkenbundstræning - forår Hver 2. onsdag kl. 15.00-15.45. Start 8/1 2014. ProTreatment Fysioterapi Slangerup,Kongensgade 31, Slangerup Pris: 210,- kr. 7 gange - 7 lektioner Lærer: Anita Jarrett, tlf. 47 33 36 38 Hold 719 Callanetics Soft Tirsdag kl. 18.30-19.45. Start 17/9. Lindegårdskolen Pris: 910,- kr. 19 gange - 28,5 lektioner Lærer: Ingrid Carlsson. Tlf. 47 33 57 14 / 22 50 46 17 Hold 720 Hensyntagende yoga - Daghold Tirsdag kl. 15.45-17.25. Start 10/9. Lindegårdskolen Pris: 1040,- kr. 24 gange - 48 lektioner Lærer: Jytte Rasmussen, tlf. 32 18 65 78 / 26 94 65 78 Hold 721 Yoga - Hensyntagende Yoga Tirsdag kl. 17.30-19.10. Start 10/9. Lindegårdskolen Pris: 1040,- kr. 24 gange - 48 lektioner Lærer: Jytte Rasmussen, tlf. 32 18 65 78 / 26 94 65 78 Hold 722 Zumba - for både begyndere og øvede Torsdag kl. 17.30-18.45. Start 19/9 Lindegårdskolen Pris: 980,- kr. 22 gange - 33 lektioner Lærer: Katrine Herbst, tlf. 60 17 95 07 Hold 723 Hundetræning for hvalpe og uøvede- Efterår Tirsdag kl. 19.00-19.45. Start 27/8. Boxerklubbens areal ved Slangerup Speedway Pris: 470,- kr. 12 gange - 12 lektioner Lærer: Tove Helmer Christensen Tlf. 47 38 33 05 / 20 83 62 42 Hold 724 Hundetræning for unghunde og voksne / letøvede og øvede - Efterår Tirsdag kl. 20.00-20.45. Start: 27/8. Boxerklubbens areal ved SlangerupSpeedway Pris: 470,- kr. 12 gange - 12 lektioner Lærer: Jens Peter Pedersen Hold 725 Hundetræning for hvalpe og uøvede - Forår Tirsdag kl. 19.00-19.45. Start 11/3 2014. Boxerklubbens areal ved Slangerup Speedway Pris: 470,- kr. 12 gange - 12 lektioner Lærer: Tove Helmer Christensen. Tlf. 47 38 33 05 / 20 83 62 42 Hold 726 Hundetræning for unghunde og voksne / letøvede og øvede - Forår Tirsdag kl. 20.00-20.45. Start 11/3 2014. Boxerklubbens areal ved SlangerupSpeedway Pris: 470,- kr. 12 gange - 12 lektioner Lærer: Jens Peter Pedersen Lokalhistorisk forening for Slangerupegnen Skoleleder: Kongensgade 18 Postboks 28, 3550 Slangerup info@slangeruphistoriskforening.dk 37

Jægerspris Folkedansere Formand: Ruth Rasmussen Fagerskærsvej 9, 3630 Jærgerspris Tlf. 20 86 33 49 / 28 33 18 48 Mail: langemosen@dlgtele.dk www.kreativfritid-jaegerspris.dk Dans / folkedans Folkedans for ældre Hver 2. mandag kl. 16.00-17.00. Start 23/9 Lejrvej 4, Jægerspris Pris: 300 kr. Lærer: Marianne Andersen Musik: Kristian R. Pedersen Handidans I Forenklet dans for psykisk handicappede Mandag kl. 18.30-19.20. Start 23/9 Lejrvej 4, Jægerspris Pris: 45o kr. Lærer: Marianne Andersen Musik: Vibeke Lind Handidans II Forenklet dans for psykisk handicappede Mandag kl. 19.30-20.20. Start 23/9 Pris: 450 kr. Lærer: Marianne Andersen Musik: Vibeke Lind Vise-danseaften 6/9, 4/10, 1/11, 6/12 10/1, 2/2, 2/3 2014 Jægerspris Skole, Møllevej 100, Jægerspris Pris: 25 kr. pr. aften - kaffe/te medbringes Lærer: Jannie Mejer Musik: Vibeke Lind m.fl. Dansk Røde Kors Skoleleder: Anni Tarnow Højtoften 14, 3550 Slangerup Tlf. 47 33 47 78 tarnow@tele2adsl.dk DOF Bella Corpus Skoleleder: Finn Nielsen Strandgårds Alle 37, 3600 Frederikssund Tlf. 47 38 55 09 cfni@mail.dk Jørlunde Kulturforening Skoleleder: Gert Petersen Jørlunde Overdrev 2, 3550 Slangerup Tlf. 47 38 28 58 gert@forening.dk 38

Idræt Brydeklubben Viking Allan Bo Jakobsen aj_bryd@post8.tele.dk Brydning se www.bkviking.dk CK Viking Betty Sund Tlf. 47 38 30 45 bettysund@gmail.com www.ckv.dk Dalby IF Janne Dahl Jensen Tlf. 47 52 13 01 jannejensendalby@gmail.com www.dalby1901.dk Dalby Idrætsforening - Gymnastik Pernille Haugaard 47 52 10 11 m.h.petersen@mail.dk Mandag, tirsdag og onsdag i Solbakkehallen Hold for forældre/barn, børnehold, springhold,motionshold, Zumba og Pilates Forhør nærmere om tider og dage Dalby Idrætsforening - Bordtennis Jens Busk Sørensen 47 52 78 87 pia-jens@privat.dk Mandag i Solbakkehallen kl. 18.30 Frederikssund hallen Kontingent:kr. 550 halvårligt - 1000 årligt Træner/instruktør: se www.bkviking.dk Facebook: BK Viking Cykling og løb Tirsdag,torsdag og søndag Pedersholm, 3600 Frederikssund Sommer/vintertræning+spinning Kontingent 500 kr. pr. år Træner/instruktør:Anders/Jens Erik og Jesper Dalby Idrætsforening - Håndbold Tirsdag - Torsdag i Solbakkehallen Tirsdag - Torsdag i Skuldelevhallen Tirsdag i Jægersprishallen Fredag i Møllegårdhallen Senior : Signe Rømer Olsen Tlf. 22 30 50 41 Mail: olsensmad@tdcadsl.dk Ungdom: Niklas Friis Tlf. 61 69 11 96 Mail:nsej@live.dk Håndboldskolen uge 32 Klaus Forup Tlf. 40 84 94 19 kfel@kfel.dk Fortsætter på næste side 39

Fodbold Tirsdag - torsdag Dalby stadion kl. 18.30 (Senior) Mandag vinterperiode grusbanen Dalby stadion kl. 19.00 (Veteran samt SBU old boys) Mandag - onsdag sommerperiode turneringskampe (Veteran samt SBU old boys) Foreningen har fodbold for drenge i alle årgange fra U 4 til U 15. Forhør kontaktpersonerne om træningstider og dage Fodbold indendørs ( vintersæsonen ) i Solbakkehallen - for de fleste hold - forhør om tider tlf. 22 25 27 81 Ungdom: Karina Fuchs-Christiansen Tlf. 22 92 34 47 Mail: kfus@ovi.com Senior : Jacob Fuchs-Christiansen Tlf. 22 73 44 47 Mail: handybyg@ovi.com Dalby Idrætsforening - 15 meter Skydning Kirsten Petersen 47 53 28 22 ko@petersen.mail.dk Onsdag i skydekælderen v/ Møllegårdskolen kl. 19.00 Dalby Idrætsforening - Bowls Jens Andersen Tlf. 47 52 75 17 Tirsdag i Solbakkehallen Kuglespillet for pensionister og andre der har lyst Hør nærmere om spillet Stavgang Maiken Rindholm Tlf. 47 52 19 94 salomajken@os.dk Onsdag - forhør nærmere SBU oldboys: Nicholas Bertelsen Tlf. 21 64 15 85 Mail: nicholas@bertelsen.mail.dk Veteran: Lars Jensen Tlf. 47 38 8 1 00 Mail: larssteen.jensen@mikron.com Fodboldskolen uge 32 Kent Ustrup: Tlf. 22 25 27 81, mail: kent@ustrup.com Jan Ustrup*: Tlf. 22 62 00 89, mail: jan@ustrup.com Dalby Idrætsforening - Badminton Carsten Andersen Tlf. 47 52 17 95 egelyvej@gmail.com Mandag og onsdag Solbakkehallen ( kun motion ) Easy Way Northliners Bjørn Bolbroe bjoern@bolbroe.net 40

Fjordløberne Fjordløberne er en løbeforening i Frederikssund med ca. 20 år på bagen! Udover løb, har vi også hold for power-walkere. Træningen foregår fra Frederikssund Hallen tirsdage og torsdage kl. 17.30 hele året. Om søndagen træner vi i Færgelunden, med start fra Familiebænken kl. 10.00 Jan Mathiesen Tlf. 47312057 el. 2420441 janpmathiesen@mail.dk Vi starter begynder hold op, tirsdag d. 13 august Læs mere om os på www.fjordløberne.dk Frederikssund Badminton FBK 92 Christian Brangstrup Tlf. 47 38 32 62 jette121@post11.tele.dk http:/www.fbk92.dk/ Seniorafdeling Birgitte Kranold Tlf. 22 32 14 82 bib@post.tele.dk Mandag, 19.00 til 21.00(Senior) Onsdag, 19.00 til 21.00(Senior, 1. hold) Frederikssund Hallen Veteranafdeling Poul Erik Nielsen Tlf. 47 38 32 62 eakpen@post.tele.dk Tirsdag, Kl. 18.00 til 2100 (Veteran fællestræning Motionistafdeling Finn Ole Ravensholt Tlf. 47 31 70 18 for@tdc.dk Torsdag, 18.00 til 22.30 (Motionist fællestræning) Banetimer Niels Hejnfelt Tlf. 47 31 75 73 niels@hejnfelt.dk Ungdomsafdeling Flemming Kristiansen Tlf. 47 31 34 79 aaseogflemming@yahoo.dk Frederikssund Hallen Mandag: Kl. 15.00 til 16.30 - U 15 og U 17 øvede. Kl. 16.30 til 18.00 - U 15 og U 17 let øvede. Kl. 18.00 til 19.00 - U 9 begynder. Tirsdag: Kl. 15.00 til 16.30 - U 11 og U 13 øvede. Kl. 16.30 til 18.00 - U 15 og U 17 øvede. Onsdag: Kl. 15.00 til 16.00 - U 11 og U 13 begynder. Kl. 16.00 til 17.00 - U 9 og U 11 begynder. Kl. 18.00 til 19.00 Ungdom elitetræning Torsdag: Kl.15.00 til 16.30 - U 11 og U 13 øvede. Kl. 16.00 til 18.00 - U 13 og U 15 let øvede. Fredag: Kl. 15.00 til 16.30 - U 15 og U 17 øvede. Kl. 16.30 til 18.00 - U 13 og U 15 øvede. Græse Bakkeby Skolen: Lørdag: Kl.12.30 til 14.00 - U9 til U11 til U 13 begynder 41

FBK 2000 Bowling Du kan blive bedre med vores hjælp Tlf. 40 98 07 17 leifsund@gmail.com Tirsdag kl. 17.00-20.00 Center bowlinghal, Kocksvej 23, Frederikssund Bjarne Machon Tlf. 40 45 56 53 machon@viren.dk www.fbk-2000.dk Kontingent : 330,00 kr. pr måned Træner/instruktør : Bjarne Machon og Leif Sund Frederikssund Familie Svøm Babysvøm, børne- og familiesvøm, vandgymnastik torsdag, fredag, lørdag Ditte Kirstine Meier Tlf. 47 38 49 30 fam-meier@live.dk www.frederikssundfamiliesvom.dk Frederikssund Svømmehal og Skolen ved Kæret Kontingent: fra 350 kr. pr. kvartal. Frederikssund Frederiksværk Flyveklub Svæveflyvning 09.30 til 20.00, Lørdage, søndage og helligdage (April til og med Oktober) 16.00 til Solnedgang, Onsdage (Maj til August) Jacob Hjorth Hansen Tlf. 30 46 37 87 bestyrelse@f-f-f.dk www.f-f-f.dk og www.facebook.com/flyveklub Svæveflyvepladsen i Frederikssund, Ellehammervej 14, 3600 Frederikssund Kontingent: Senior: 560 kr/md. Junior: 280 kr./md. 12 måneders startpakke inkl. Indskud, kontingent, al flyvning og logbog: 8000 kr. Alle som er fyldt 14 år, kan påbegynde skolingen. Femhøj IF Freddy Pedersen freddy@post6.tele.dk Frederikssund Svømmeklub Anne Goldberg Odinsvej 2 3600 Frederikssund ago40@live.dk www.frederikssundswim.dk 42

Frederikssund Free Fight Martin Rhod Tlf. 20 71 97 39 marh@frederikssundfreefight.dk www.freefight.dk Frederikssund hallen, brydelokalet Junior MMA 11-15 år Stand up fighting og grappling Begynder Tirsdag og torsdag kl. 18.00 Kontingent: 400 kr. 3 gange årligt Træner/instruktør:Nikolaj Rhod og Martin Rhod begge med over 20 års kampsports erfaring MMA Torsdag kl. 17.00 Kontingent: 200 kr. 3 gange årligt Træner/instruktør:Thomas Knudsen Har trænet hos FFF i 6 år Tirsdag og Torsdag kl. 19.00 Fredag 15-17 Lørdag openmat kl. 09.00 til 14.00 Kontingent: 400 kr. 3 gange årligt. Træner/instruktør:Martin Rhod 20 års kampsports erfaring Frederikssund Golfklub Spil golf i Frederikssund Golfklub, fra 5+ år Alle ugens dage Skovnæsvej 9, 3630 Jægerspris Jørgen Bundgaard Tlf. 47 31 08 77 jb@fgkgolf.dk www.frederikssundgolfklub.dk Indskud kun kr. 500,00 Kontingent: Pr. kvt., junior (5-18) kr. 560,00, Ungsenior (19-24) kr. 1.180,00, Senior (25+) kr. 1.815,00 Træner: Dansk Golf Akademi Frederikssund Husmoderbadminton Jytte Høyer jb@hoyer.be 43

Frederikssund Gymnastikforening Kate Illemann Tlf. 23 31 51 01 kate.illemann@mail.dk www.frederikssundgymnastikforening.dk Sæson starter i september og slutter i marts/ april. Aerobic/fitnes m.m. tilbydes fra august til og med juni. Steder: Falkenborgskolen, Frederikssundhallens dansesal, Ådalens skole syd (Oppe Sundby), Marienlystskolen og St.Rørbæk Forsamlingshus. Kontingent: www.frederikssundgymnastikforening.dk Træner/instruktør: www.frederikssundgymnastikforening.dk Gymnastik og motion for børn, far/mor og barn, unge. Fitnesshold med BodyAttack, BodyCombat, BodyFlow, BodyStep, Step/Styrke, BodyToning, Stripfitness, Zumba, Ropeskipping samt Ballstik, Pilates, Voksenmotion Voksenmotion dame-, herre- og opvisningshold. Efterfødselgymnastik, Seniormotion m/k. Krolf og stavgang Se alle tilbud på foreningens hjemmeside www. frederikssundgymnastikforening.dk Frederikssund Krocket Klub Krocket Mandage og torsdage kl. 9.30-12.00 Mette Lauritzen Tlf. 47 31 67 11 mette@lauritzen.dk Fodboldbanerne bag Frederikssund Hallen Pris: Kr. 200/år Frederikssund og omegns folkedanser Folkedans Mandage kl. 19.30-21.30 Græse gl. skole Jette Johansen Tlf. 61 60 78 56 3kortdans@gmail.com www.frederikssundfolkedanser.dk Kontingent kr. 900,- (kr. 40,- pr. aften) Træner/instruktør: Jannie Mejer, Musik: Hanne Nilaus og Hardy Tagmos 44

Frederikssund Petanque Klub Frederikssund Petanque Klub Sven Nielsen Tlf. 47 38 75 37 fpk@fpk.dk Tirsdag: 19.00, Onsdag:13.00 og lørdag: 13.00 Inger Withen Tlf. 47 38 75 37 inger@withen.dk www.fpk.dk Kalvøvej v/ Frederikssund Hallen Petanque er et spil for hele familien Kontingent: kr. 200,- pr. år Hjemmeside: www.fpk.dk Frederikssund Politis idrætsforening Uffe Borgen can001@politi.dk Frederikssund Roklub Gerd Nygård Thomsen gtbt@email.dk Frederikssund Sejlklub Lotte Moselund lotte@oestkajen.dk Frederikssund Square Dance Forening Erik Steen Jørgensen erik.jor@sport.dk Marienlystskolen Odinsvej Frederikssund Kældersalen Frederikssund Square Dance Forening Erik Steen Jørgensen 40 45 24 96 erik.jor@sport.dk Tirsdag kl. 19.00-20.30 Tirsdag kl. 19.55-21.30 Intro aften fredag den 13. september kl. 19.00-21.00 - Kulturhuset Elværket Frederikssund - alle er velkommen. Første danseaften den 17. september. Pris for 22 danseaftner 550,00 kr. 45

Frederikssund Taekwondo Klub Tom Foged tom@foged.mail.dk Frederikssund Tennis Klub Tennis Mandag - Fredag Frederikssund tennis klub Janne Rylander Tlf. 40 45 25 74 rylander@post1.dknet.dk www.frederikssund-tennis.dk Kontingent: 600 kr. (800 kr.) Træner/instruktør: Lars Lund Frederikssund Triathlon Klub Klaus Hallø klaus@hall-online.dk www.frederikssundtri.dk Cykling og løb Søndage kl. 9:00 Svømning Mandag og onsdag kl. 20.30 Frederikssund svømmehal Pedersholm Kontingent: inkl. I klubkontingent Træner/instruktør: Henrik Møller Spinning Kontingent: 1250 kr. pr. År for medlemskab til alle aktiviteter Træner/instruktør: Casper Stjernqvist Tirsdage kl. 18.30 Pedersholm Kontingent: 400 kr. pr. år Træner/instruktør: Henrik Møller Frederikssund Uni-Cyklister Per Velk Tlf. 47 31 67 14 velk@post.tele.dk www.fu-c.dk Unicykling Tirsdag, 15.30-16.45 (Begyndere) Tirsdag, 16.45-18.00 (Øvede) Åbjerghallen Kontingent:500 kr/person/sæson Familie 750 kr/familie/sæson Træner/instruktør: Joy Olfers 46

Frederikssund Volleyball Klub Ann Hanberg Tlf. 52 77 15 05 ann.hanberg@gmail.com www.frederikssundvolley.dk Volleyball Ann Hanberg 52 77 15 05 ann.hanberg@gmail.com Mandage i Græse Bakkeby Skole Hal og Torsdage i Ådalens Skole Hal Kontingent: U6-U12: kr. 250,-, U14-U18: kr. 300,- Mix kr. 450,- Turneringsspillere: kr. 700,- pr. ½år og passive kr. 100,-/årligt Træner/instruktør: Oplyses ved henvendelse. Mandage, 20.00-21.30 (U14-U18) og Mix: 20.00-22.00 Torsdage, 15.30-17.00 (U6-U12) Torsdage, 19.00-21.00 (U14-U18) Frederikssund Idrætsklub (FIK) Anne Jellum jellums@mail.dk Frederikssund Oaks Michael Brøndum Hansen formand@oaks.dk Fjordlandets Rideklub Sanne Metsch metzole@post9.tele.dk Græse Sigerslevvester Badminton Club Steen Møller steen@gsbc.dk Græse Sigerslevvester Gymnastikforening Kirsten Ebbesen Tlf. 47 38 40 26 bestyrelsen@gsg-gymnastik.dk www.gsg-gymnastik.dk Græse Bakkeby hallen Informationer om hold, instruktører og kontingenter findes på hjemmesiden. Fortsætter på næste side 47

Puslinge Drengetons Mandag, 16.15-17.00 (3-5 år) Mandag, 15.00-16.00 (6-8 år) Kroppen er det allerbedste redskab du har fået. Når du bruger den så lærer du at forstå den. Fra top til tå. Surprise for voksne Mandag, 18.15-19.45 Et hold med overraskelser og stor variation. Garanti for sved på panden Til drenge, som trænger til at brænde ekstra krudt af. Forældre/Barn Mandag, 17.10-17.55 (1 1/2-4 år) Dette hold er for aktive forældre, der sammen med deres børn vil blive udfordret og stimuleret fra top til tå. Spring Begynder (Piger og Drenge) Torsdag, 16.00-16.45 (5-7 år) Hold I Torsdag, 16.45-17.30 (5-7 år) Hold II Dans & Bevægelse Tirsdag, 16.00-17.00 (4-7 år) Tirsdag, 17.00-18.00 (6-9 år) Der bliver danset alle mulige stilarter som f.eks. hiphop, disco, freestyle, MGP, zumba m.m. Børneleg og bevægelse vil også indgå. Fars fritime Tirsdag, 18.00-19.00 (voksne) Fars fritime er timen, hvor far leger med bold, kondi, styrke, balance og smidighed. Stop plæneklipperen, sluk computeren, parker kone og børn derhjemme og snup dig en fritime. GSG Rytme Team Torsdag, 20.00-22.00 (20+ år) Holdet henvender sig til voksne øvede rytmegymnaster, som gerne vil have udfordring indenfor den rytmiske gymnastik. Holdet arbejder med rytmiske serier med og uden håndredskaber til spændende og varierende musik. Der lægges stor vægt på en grundig opvarmning samt styrke og konditionstræning. Vi kombinerer leg med indlæring. Vi fletter gymnastiske elementer ind i forskellige opvarmningslege, så gymnasterne, ud over at have det sjovt med sved på panden, opnår forbedret balance, smidighed og styrke. Spring Øvede (Piger og Drenge) Torsdag, 17.30-19.00 (8-10 år) Torsdag, 18.30-20.00 (11+ år) Holdet henvender sig til piger og drenge, som har et eller flere gymnastikår bag sig. Vi arbejder dels med grundlæggende øvelser som håndstand, vejrmøller og araberspring, og dels med sværere spring som forskellige saltoer og skrue Senior Motion M/K Onsdag, 10.00-11.15 (voksne+) Græse Bakkeby centerhus Et hold for alle friske m/k seniormotionister, der har lyst til at røre sig. Husk motion giver sundhed og livsglæde. 48

Hammerkrogens Kajakklub Havkajakroning på Isefjorden Fællesroning maj-september torsdage kl. 18 Hammer Bakke 13, 4050 Skibby Jørgen F. Hansen Tlf. 61 65 53 49 jfhansen@mail.dk www.hammerkajak.dk Vi lægger vægt på sikker og skadefri havkajakroning og giver løbende instruktion ved klubarrangementer. Kontingent: kr. 400, Begynderkursus i havkajak: kr. 500 HK 73 Jan Andersen hk73@hk73.dk Hjerteforeningens Motionsklub Jægerspris Lise Skovsbo liseskovsbo@live.dk www.hjerteforeningen.dk/mkjaegerspris Horns Herred Rideklub Camilla Breck camillabreck@hotmail.com Idrætsforeningen Vikingerne Torben Norling Winkel tnwin@frederikssund.dk IF 1864 - Skytteafdelingen Sig Hansen stighansen@if1864.dk 49

IF 1864 Bueskytteafdelingen Johnny Jokil formand@frederikssund-bueskydning.dk Isbryderne Frederikssund Ole Feldt Jørgensen Tlf. 23 72 50 51 Isbryderne@hotmail.com Kom og styrk dit helbred og få et fantastisk immunforsvar!! Vi er en vinterbadeklub, der bader hele året. Om vinteren ved Marbæk Havn og om sommeren ved Marbæk strand. Jægerspris Badmintonklub Arnt Olsen Tlf. 47 38 64 51-23 48 28 13 arnt@olsen.tdcadsl.dk www.j-b-k.dk Ungdomsafdeling Arnt Olsen 47 38 64 51-23 48 28 13 arnt@olsen.tdcadsl.dk Mandag, kl. 16.00-17.30 (U13 - U15) Torsdag, kl. 15.10-17.10 (U9 - U 11 - U13) Fredag, kl. 16.00-18.00 (U15 - U17 - U19) Vetaranafdeling: Arnt Olsen Onsdag, kl. 19.10-20.30 Fælles træning for veteraner +40Onsdag kl. 19.10-20.30 Leje af ledige baner Kontaktperson: Arnt Olsen Tlf. 47 38 64 51 Mail: arnt@olsen.tdcadsl.dk Der er mulighed for at leje en ledig bane Alle hverdage. Spillested: Jægerspris Hallen, Møllevej 100, Jægerspris Jægerspris Billardklub Billard Carl Erik Christensen 27 12 68 06 billard2008@gmail.com kl.08,00-22,00 Kignæshallen, Jægerspris Carl Erik Christensen Tlf. 27 12 68 06 billard2008@gmail.com www.jbc-billard.dk Peter Corneliussen Tlf. 21 21 13 03 Mail: pogt@webspeed.dk Kontingentsenior 250,00 kr. kvartalet Jægerspris Bokseklub Allan Holm Sønderskov allanhs@live.dk 50

Jægerspris Bordtennis, Helge Larsen Tlf. 50 58 26 67 anhl@turbopost.dk www.jaegersprisbordtennis.dk Bordtennis ungdom mandag 18.30-19.30 (begyndere) 19.30-20.30 (øvede) Fredag 18.00 til 19.30 Kignæs Hallen,Smedeengen 4,3630 Jægerspris Kontingent: kr. 650,-. Træner/instruktør: Helge Larsen, Peter Rommedal, Michael Lorentzen og Jens Ørsted Sæsonen starter mandag den 26/8-13 og fredag den 30/8-13. Bordtennis/voksne Helge Larsen 50 58 26 67 anhl@turbopost.dk mandag 19.30-23.00 fredag 18.00-19.30 Kignæs Hallen, Smedeengen 4,3630 Jægerspris Kontingent: kr. 700,- u/licens/kr. 1.050,- Vi starter mandag den 26/8-13 og fredag den 30/8-13 (uge 35). Jægerspris Cykelartister Charlotte Desvig-Nielsen Tlf. 51 90 13 85 charlotte@desvig.dk www.cykelartister.dk Charlotte Desvig-Nielsen er kasserer i foreningen Unicykling Tania Olsen 25 36 54 57 info@cykelartister.dk Torsdag, 16.00-17.00 (begynder og let øvede) Torsdag, 17.00-18.00 (Øvede) Jægerspris Gymnastikforening Kignæshallen, Smedeengen 4,Jægerspris Kontingent: 450 kr. årligt Leje af unicykel: 100 kr. årligt Lene Lyberg Tlf. 24 62 12 30 lyberg@post8.tele.dk www.jpgym.dk Tjek hjemmeside for ændringer!! Her ses også holdbeskrivelser. Træningssted: Kignæshallen, Smedeengen 4, Jægerspris Yoga: Træner på Vinkelvej og Kignæshallen. HIP-HOP: Træner i salen på Slotsparkens Friskole (Hovedgaden 29) Krudtugler, Drenge og Piger 4-6 år Tirsdag 16.00-16.45-3/9-25/3 Pris: kr. 495 Lærer: Mie og hjælpere SENIOR SPRINGHOLD: Træner i Slangerup Fortsætter på næste side 51

Morgenmotionisterne, Mænd og kvinde Tirsdag 9.30-10.30-17/9-25/3 Pris: kr. 540 Lærer: Lene Wenzel Mini Mix - Drenge og Piger 6-8 år Torsdag 17.30-18.25-5/9-27/3 Pris: kr. 590 Lærer: Dirch OG HJÆLPERE! M/K Motion Mænd og Kvinder Onsdag 15.15-16.10-18/9-26/3 Pris: kr. 510 Lærer: Irene Mathiasen Herrer Torsdag 18.30-19.15-23/9-24/3 Pris: kr. 550 Lærer: Jette Christiansen Spirerne, 5-8 år Onsdag 16.15-17.15-4/9-26/3 Pris: kr. 525 Lærer: Dirch og Jonas Hip-Hop, begynder - Piger og Drenge fra 7 år Onsdag 17.00-17.55-4/9-26/3 Træner på friskolen Pris: kr. 625 Lærer: Maria Rhod Hip-Hop, øvede - Piger og Drenge fra 7 år Onsdag 18.00-18.55-4/9-26/3 Pris: kr. 625 Lærer: Maria Rhod GYm-Team - Piger og Drenge ca 8-17 år Onsdag 17.20-18.40-4/9-26/3 Pris: kr. 775 Lærer: Niklas, Dirch og hjælpere JPG-Elite, Piger og Drenge Onsdag 18.55-20.50-4/9-26/3 Pris: kr. 795 Lærer: Niklas, Dirch og Christian Barsels Yoga Torsdag 11.00-12.15-8/8-19/12 Pris: kr. 890 Lærer: Christina Guldberg Yin Yan Yoga, Mænd og Kvinder Torsdag 12.15-13.45-8/8-2/12 Pris: kr. 890 Lærer: Christina Guldberg Fredagsgym - Drenge og Piger 5-7 år Fredag 16.30-17.30-6/9-28/3 Pris: kr. 530 Lærer: Hpldet mangler instruktør Dynamisk Yoga - Mænd og Kvinder tirsdag 16.45-18.15-14/8-18/12 Træner på Vinkelvej Pris: kr. 870 Lærer: Christina Guldberg Seniorer Mænd og Kvinder Torsdag 10.00-11.00-19/9-26/3 Pris: kr. 540 Lærer: Lene Wenzel Tumlestik -Drenge og piger 3-5 år Mandag 16.00-16.45-2/9-24/3 pris: kr 495 Lærer: Laura og hjælpere Forældre-Barn 1 Mandag 16.30-17.10-2/9-24/3 Pris: kr. 650 Lærer: Nathalie og hjælpere Forældre-Barn 2 Mandag 17.20-18.10-2/9-24/3 Pris: kr.650 Lærer: Nathalie og hjælpere 52

Jægerspris og Skibby Linedancers Anette Marker anette_marker@live.dk www.jpslinedancers.dk Øvede, har danset 5 år eller mere Torsdage kl. 19.35-21.00 Linedance - Hyggehold, har danset i 3 år Træner/instruktør: Gitte Brag Mandage kl. 18.00-19.25 Træner/instruktør: Annette Andresen Letøvede I, har danset i 4-6 år Mandage kl. 19.35-21.00 Træner/instruktør: Annette Andresen Letøvede II, har danset 5-6 år Torsdage kl. 18.00-19.25 Træner/instruktør: Gitte Brag Femhøj (tidl. Fritidsklub),Hasselhøjvej 1, 3630 Jægerspris Begynder I, har danset i 2 år Onsdage kl. 19.00-20.25 Træner/instruktør: Gitte Brag Kontingent: 560 kr. pr. sæson + 50 kr. i medlemsgebyr pr. år. Begynder II, har danset i 3 år Tirsdage kl. 18.30-19.55 Skuldelev skole i gymnastiksalen Træner/instruktør: Annette Andresen Jægerspris Sejlklub Hans Friis hans.friis@privat.dk Jægerspris Basketklub Christina Strate Nielsen cogr@mail.dk Jægerspris Equestrian Team Kirsten Mørch Andersen Gl. Draabyvej 17 3630 Jægerspris kirsten.ma@live.dk www.jeteam.dk 53

Jægerspris Skytteforening Leon Warre Kristensen skytten1864@live.dk Jægerspris Tennisklub Tennis 1.5. - 31.10 Hans Vindelev Tlf. 47 53 11 81 vindelev@os.dk Tennisbanerne ved Jægerspris Skole Kontingent: voksen: kr. 500. under 18 år kr. 250 pr. år. Nøgledepositum: kr. 150. Jægerspris Underducks Floorball Club Jan Kristensen Tlf. 20 68 31 23 underducks.floorball@gmail.com www.underducks.dk Herrer 2 senior Jan Kristensen 20 68 31 23 underducks.floorball@gmail.com Mandag, 20.00-22.00 Herrer 1 senior underducks.floorball@gmail.com Onsdag, 20.15-22.15 Dame senior Sandie Bagge 20 87 28 81 underducks.floorball@gmail.com Mandag, 18.30-20.00 Onsdag, 18.45-20.15 Ungdom underducks.floorball@gmail.com Mandag, 16.00-17.00 (U7 og U9) Mandag, 17.00-18.00 (U11 og U13) Møllegårdhallen, Jægerspris Som ny spiller kontakt gerne på mailadresse inden fremmøde. JIK Fodbold Lennie Hansen askevej33@hotmail.com 54

Jørlunde Skytteforening Anne Lise Hansen Tlf. 47 33 44 08. jsf8kr@mail.dk www.jorlunde-skytteforening.dk Skydning for hele familien torsdag, kl. 18.30-20.30 (børn og juniorer) torsdag, kl. 20.30-21.30 voksne Træner: Der er flere trænere og hjælperepå banen Træning for seniorer og veteraner Onsdag, kl. 19.00-21.30 Skyttecentret, Rappendamsvej 6.Jørlunde, 3550 Slangerup Bliv skytte, alle kan være med. Skydning er en idræt, du kan dyrke hele livet på tværs af generationer. Det gør skydning til en oplagt familieidræt. Se mere på hjemmesiden. Kreds 57, Ferslev-Skibby Birthe Moberg Kristensen birthemoberg@ferslevby.dk Kreds 57 Ferslev-Skibby - Skydeafdelingen Karen Brogaard Jensen 47 52 85 92 karen12@tdcadsl.dk Tirsdage fra kl. 18.30 - for børn - start 1.10.13 Torsdage fra kl. 19.00 - voksne - start 3.10.13 Gymnastikforeningen Kreds 57 Skibby - Ferslev Eva Nielsen 47 52 00 98 en.sonderby@mail.dk Motinsdamer mandag kl. 19-20 Lone Sode Springhold tirsdag kl. 16.30-17.50 Camilla W. SkibbySpringerne tirsdag kl. 18-19.30 Camilla W. Zumba voksne tirsdag kl. 19.35-20.35 Heidi W. Skydebanen i kælder på Marbækskolen Selsøvej, 4050 Skibby Rifler og andet udstyr stilles gratis til rådighed. Udover kontingent betales for patroner hver gang man møder op. For børn er den første måned gratis med hensyn til kontingentbetaling Ballroom Motion Dans Leif Bjerring 51 90 19 44 Leif@bjerringdata.dk Torsdag 19.00-20.00 (Øvede) Kun par Torsdag 20.00-21.00 (Rutine) Kun par Man kan ikke lære at danse, men man kan få motion ved at danse det man har lært. Gymnastiksalen på Marbækskolen Skibby Tilmelding og betaling på vores hjemmeside www.ferslevkreds 57/gymnastik Gymnastikforeningen Kreds 57 Skibby - Ferslev Eva Nielsen 47 52 00 98 en.sonderby@mail.dk Stavgang fra Skibby Hallen mandag kl. 14.30 Birthe og Hanne Stavgang fra Marbækskolens P-plads torsdag kl. 16 Eva Ved sommertid går vi fra kl. 16 og når det bliver vintertid går vi fra kl. 15 på torsdagsholdet Ferslev Skole Gymnastiksal Fortsætter på næste side 55

Gymnastikforeningen Kreds 57 Skibby - Ferslev Eva Nielsen 47 52 00 98 en.sonderby@mail.dk Gymnastiksalen på Ferslev Skole Se yderligere information på vores hjemmeside: www.ferslevkreds 57/gymnastik Voksen/barn 1½ - 3 år tirsdag kl. 17-17.30 Britta Isaksen Effekt/yoga voksne tirsdag kl. 19.30-21 Britta Isaksen Saltohajerne 6-8 år onsdag kl. 17-18 Mette og Anders Bülow Krudtuglerne 3-5 år torsdag kl. 16.30-17.20 Irene Sode ZumbAtomic 6-8 år onsdag kl. 16.10-17.00 Heidi W. ZumbAtomic 9-12 år onsdag kl. 17.10-18.00 Heidi W. Spilopper 4-5 år man.el. torsdag eftermiddag ved Anna Isaksen Kyndby Huse Billard Klub Bjarne Olsen bjaol@dongenergy.dk Kyndbyværkets Tennisklub Leif Megyessi annegjensen@live.dk Marbæk Sejl- & Motorbådsklub Carsten Belling Jensen Tlf. 60 64 16 45. kkroursgaard@webspeed.dk www.msm-klub.dk Sejlerskolen tilbyder undervisning i praktisk sejlads. Der sejles hver aften mandag til torsdag og der kan aflægges prøve til Duelighedsbevis for lystsejlads. Sejlerskolen Tirsdag og onsdage Normalt fra kl. 18,00 men tilbyder også enkelte daghold Kontingent: Se hjemmeside Kontingent: Under 21 år: 200,00 kr./år seniorer: 400,00 kr./år. Marbæk LystbådehavnSommer: Strandvangen 13,vinter: Marienlystskolen 56

Nordsj. Faldskærmsklub Leif Sander Christophersen leif@leifs.eu ORI Atletik og Motion Jørgen Mortensen Tlf. 47 53 14 01 vivi.mortensen@privat.dk www.oriatletik.minisite.dk Gymnastik for friske, morgenduelige mænd Lørdag kl. 09.00 10.30 Start: 7. september til sidste lørdag før påske Drengesalen, Ådalen Skole Syd (Oppe-Sundby skole) Pris: 720 kr. for alm. Medlemmer 480 kr. for pensionister Atletiktræning & Idrætsmærke-træning Aase Friedrichsen 47 53 14 01 / 24 24 18 26 aa-c-f@mail.tele.dk tirsdag og torsdag kl. 18.00-20.15. Stadion ved Ådalens skole Nord(Åbjergskolen) Efterårssæson: 13. august-17. september Næste sæson: 22. april - 01. juli 2014 og 12. august - 16. september 2014 175 kr. for unge under 18 år. 400 kr. for voksne Læs mere på klubbens hjemmeside. ORI Fodbold Hanne Christiansen Tlf. 21 81 51 60 hlc@privat.dk ORI-FODBOLD og Frederikssund FB (samarbejdemellem ORI-FODBOLD og Frederikssund IK omk. ungdomsfodbold.) Se mere på hjemmesiderne: www.oribold.dk og www.ffbbold.dk Rulleskøjteklubben Frisk Lise Riisager stefli@mail.tele.dk Shaolin Kung Fu Klub Søren Kluge Tlf. 21 80 01 09 info@shaolinkungfu.dk www.shaolinkungfu.dk Shaolin Kung Fu Søren Kluge 21 80 01 09 info@shaolinkungfu.dk Træning fra 3år og opefter - Se hjemmesiden Marienlyst skolen - Frederikssund Kontingent: Kr. 125-199,- pr. mdr. Se mere information om klubben på www.shaolinkungfu.dk 57

Silverstar Linedancers Jeanette Johnsen Tlf. 28 89 68 06 jeanettej@silverstar-linedancers.dk www.silverstar-linedancers.dk Begynder+, torsdag, kl. 18.00-19.45 Græse gl. skole Pr. sæson 150 kr. i kontingent og 700 kr. pr. hold - halv pris for efterfølgende hold. Instruktør: Jeanette Johnsen Begynderhold mandag, 18.00-19.45 Letøvede I, torsdag, kl. 20.00-21.45 Festsalen, Ådalens Skole Syd Græse gl. skole Pr. sæson 150 kr. i kontingent og 700 kr. pr. hold - halv pris for efterfølgende hold. Instruktør Lotte Tøttrup Pr. sæson 150 kr. i kontingent og 700 kr. pr. hold - halv pris for efterfølgende hold. Instruktør Jeanette Johnsen Letøvede I, mandag og onsdag, kl. 18.00-19.45 Letøvede II, mandag, kl. 20.00-21.45 Mandag Festsalen, Ådalens Skole Syd og onsdag Pedersholm Pr. sæson 150 kr. i kontingent og 700 kr. pr. hold - halv pris for efterfølgende hold. Instruktør: mandag Jesper Tøttrup og onsdag Lotte Tøttrup Hyggeholdet letøvede II, onsdag, kl. 16.30-17.45 Pedersholm Pr. sæson 150 kr. i kontingent og 700 kr. pr. hold - halv pris for efterfølgende hold. Instruktør: Lotte Tøttrup Festsalen, Ådalens Skole Syd Pr. sæson 150 kr. i kontingent og 700 kr. pr. hold - halv pris for efterfølgende hold. Instruktør: Jeanette Johnsen Country classic Letøvede I og II, onsdag, kl. 18.00-22.00 Festsalen, Ådalens Skole Syd Pr. sæson 150 kr. i kontingent og 700 kr. pr. hold - halv pris for efterfølgende hold Instruktør: Jesper Tøttrup 58

Skibby Badmintonklub Henrik Kyvsgaard Tlf. 47 52 72 44 hh.kyvsgaard@post.tele.dk www.skibbybadminton.dk Holdmotionist Peter Rasmussen 47 52 72 35 prskibby@rasmussen.mail.dk Mandag 19.00-20.30 (Marbækhallen) Tirsdag 19.00-22.00 (Skibbyhallen) Marbækhallen og Skibbyhallen Kontingent: 850 kr. + boldpenge (400 kr.) Faste tider Peter Rasmussen 47 52 72 35 prskibby@rasmussen.mail.dk Skibbyhallen og Marbækhallen Skibbyhallen: Mandag 8:00-10.00 425 kr. Tirsdag 18.00-19.00 600 kr. Torsdag 8:00-10.00 425 kr. Torsdag 16.30-18.30 600 kr Torsdag 20.00-22.00 600 kr. Fredag 15.00-18.00 600 kr. Lørdag 9:00-11.00 425 kr. Marbækhallen: Mandag 18.00-19.00 600 kr. Mandag 20.30-22.00 600 kr. Tirsdag 18.00-22.00 600 kr. Fredag 15.00-18.00 600 kr. Søndag 14.00-18.00 425 kr. Ungdom: Helle Jensen 60 61 11 37 sekretaer@skibbybadminton.dk Tirsdag og torsdag kl. 16.30-17.30 (U9 & U11) Mandag og onsdag kl. 15.30-17.00 (U13 B, U15B & U17B) Mandag kl. 17.00-18.45 og onsdag kl. 17.00-18.30 (U13 A, U15A & U17A) Fredag kl. 16.00-17.00 (Miniton) Skibbyhallen Familiebadminton: 1. fredag i hver måned - Se nærmere på hjemmesiden Se hjemmesiden www.skibbybadminton.dk for eventuelle ændringer. Kontingent: 1 gang træning om ugen: 850 kr. 2 gange træning om ugen: 1.350 kr. Miniton: 425 kr. Senior Torben Hansen 47 31 69 95 ssu@skibbybadminton.dk Mandag og onsdag kl. 19.00-21.00 (1. - 2. holdet) Skibbyhallen Trænere: Anders Rasmussen og Lars Blink. Kontingent: for 2 x 2 timers træning om ugen: 2.350 kr. Skibby Idrætsklub (fodbold) Henrik Forsberg forsberg@sol.dk Skibby Idrætsklub (håndbold) Søren Hansen sbh1960@hotmail.com 59

Skibby Klatreklub Anders Frandsen af@2c.dk Skibby Ride- og Voltigeklub Rikke Falck falck.egholm@gmail.com Skovens Damegymnastik Skovens Damegymnastik Tove Kilov 47 53 02 49 mobil 30 24 14 62 perkilov@mail.dk Tove Kilov Tlf. 47 53 02 49 perkilov@mail.dk Tirsdag,17/9-16.15-17.15 Kignæshallen Scenedel Kontingent Kr. 550,00 Træner: Gerda Skuldelev-Selsø Sportsklub Kilden Lars Jacobsen Tlf. 20 49 24 73 ssskilden@live.dk SSS Kilden, badminton Michael Brønsdorf 47 52 20 78 brondorf@mail.tele.dk SSS Kilden, håndbold Dorde Winkel 24 85 60 92 dorde@ledagergaard.dk tirsdag og torsdag i tidsrummet 16.00 til 22.00 Skuldelevhallen og Solbakkehallen Mandag 20.00 til 22.00 Tirsdag 19.00 til 22.00 Skuldelev hallen Ring for information om spilletider Vi har hold for aldersgruppen 5 år til 16 år. Kontakt os for nærmere information Fortsætter på næste side 60

SSS Kilden, fodbold Kent Jacobsen 40 93 63 14 vesler@clk-metalslib.dk SSS Kilden, Gymnastik Jan Jense 20 29 03 55 fredev@vip.cypercity.dk Sommer: tirsdag og torsdag på banerne ved Skuldelev Skole Vinter inde: onsdag kl. 16.00 til 22.00 Banerne ved Skuldelev Skole samt Skuldelev hallen Vi har både børne- og senior- hold, kontakt Kent for yderligere information Mandag kl 17.00 til 19.55 senior Onsdag 16.30 til 18.30 børn Skuldelev hallen og Gymnastiksalen Skuldelev Skole Kontakt for mere information om holdene Slangerup - Lynge Rideklub Bente Jensen kasserer@slangerup-lynge-rideklub.dk Slangerup Badmintonklub Badminton Mandag og onsdag kl. 19.00-21.00 (1. - 2. holdet) Claus Mahler Tlf. 47 33 30 84-24 27 39 51 formand@slangerup-badminton.dk www.slangerup-badminton.dk Slangerups idræts & kulturcenter Kontingent: Se hjemmeside Træner/instruktør: Ungdom og senior Torben Høj Slangerup Billard Klub Keglebillard på et sportsligt plan. formand : Hans Jensen 47 33 30 70 sydney@adslhome.dk Knud Errild Tlf. 48 39 48 55 errild1@gmail.com i Slangerup Idræts og Kulturcenters åbningstid eller efter aftale med formanden alle ugens dage 10.00-22.30 Billard klubbens lokaleridrætshallen Slangerup Kontingent: kr. 300,00 i kvartalet, unge under 18 år el. under uddannelse kr. 100,00 i kvartalet Træner/instruktør: Ja. 61

Slangerup Bordtennisklub Marianne Britze privat@janstaxi.dk Slangerup Budokai Kenn Andersen Tlf. 21 75 45 42 kenn@kennandersen.eu www.slangerupbudokai.dk Jiu-jitsu, selvforsvar japansk kampsport Kenn Andersen 21 75 45 42 kenn@kennandersen.eu Mandag, 18.00-19.00 (Begynder) Mandag, 19.00-20.00 (Øvede) Torsdag, 19.00-22.00 (Voksen alle) Slangerup idræts og kulturcenteridrætsvej 3-5 3550 Slangerup Kontingent: Børn 625 kr. pr sæson voksen 725 kr. pr sæson Træner/instruktør:Kenn Andersen, Nicklas Sylvest, Lars Busk, Brian Lausten, Per Søderberg og Carsten Mortensen Slangerup Cykel Klub Mountainbike og landevejscykling søndag 10.00 foran SuperBrugsen i Slangerup Ole Hermansen Tlf. 24 98 66 52 kasserer@slangerup-ck.dk www.slck.dk. Eller www.slangerup-ck.dk Kontingent: 100 kr. årligt Træner/instruktør: Ole Hermansen og Kim Hermansen Slangerup Familie Svøm Kurt Larsen kl@dps.dk Tyrkisk Kultur- og idrætsforening Mustafa Bayrak mustafa@gfb-europe.com 62

Slangerup Folkedansere Jørgen Mortensen Tlf. 47 33 52 01 morten-bj@mail.dk www.dgi.dk/ Folkedans Jørgen Mortensen 47 33 52 01 morten-bj@mail.dk Tirsdag kl: 19.30 - kl: 21.30. September til april Lindegårdsskolen,Lindegårds Alle 18,3550 Slangerup Kontingent: Kr. 800/sæson Træner/instruktør: Janne Eskildsen Slangerup Gymnastikforening Pia Rosenberg Tlf. 21 62 92 76 (torsdag ml. 20-21) formand@slangerupgymnastikforening.dk http://www.slangerupgymnastikforening.dk/ Slangerup Gymnastikforening Pia Rosenberg 21 62 92 76 formand@slangerupgymnastikforening.dk Mandag-torsdag kl. 16-22. Fredag 17-19 Hal 3, SIK. Gymnastiksal på administrationscenter. Lindegårdsskolen. Aktiviteter indenfor børne-, spring-, rytme-, opvisnings, danse-, motions-, senior, Piloxing og ZUMBA hold. Tilmelding og betaling foregår på hjemmesiden i august måned. Se alle vores tilbud på: www.slangerupgymnastikforening.dk Slangerup Håndbold Forening Jeanette Lunau Tlf. 40 17 81 22 jeanettelunau@gmail.com www.slangeruphaandbold.dk Slangerup Håndbold Forening Jeanette Lunau 40 17 81 22 jeanettelunau@gmail.com Tirsdag og torsdag - det er endnu ikke fastlagt hvilke tider de enkelte hold får. SIK IdrætshalIdrætsvej 53550 Slangerup Vi har holdsamarbejde med Frederikssund og Dalby/jægerspris på u12 drenge og u16 piger. Vi har også babyhåndbolg og handicaphåndbold. Skovens Skytteforening Kaj Lehmann mkousgaard@gmail.com Skuldelev Sejlklub Bent Petersen bep@hur.dk 63

Slangerup Motocrossklub Peter Jensen slmkcross@gmail.com Slangerup Petanque Club Petanque Tirsdag og torsdag 10.00-12.00 onsdag 18.30 søndag 12.30 Monna Christensen Tlf. 47 51 23 08 keldch@c.dk www.slangeruppetanqueclub.dk Slangerup Idrætsanlæg,Idrætsvej 5 (bag svømmehallen) Kontingent: Kr. 250,- Slangerup Svømmeklub Anne-Marie Jensen svommeleder@slsk.dk Slangerup Pistol Klub Svend Ramm svendramm@hotmail.com Slangerup Skater Hockey klub Michael Thomsen shooter20@gmail.com 64

Slangerup Speedway Vita Andersen vitaand@gmail.com Slangerup Tennisklub Henrik B. Vinther hbvinther@privat.dk Slangerup & Omegns Idrætsforening - Fodbold Kristian Bloch Idrætsvej 5, 3550 Slangerup Tlf. 30 66 90 75 formand@soif.dk Sønderby Petanqueklub Poul Erik Kamper jbs@ferslevby.dk Sønderby Rideklub Lene Heckmann leneheckmann@gmail.com Team 2010 Peter Kyster 3byg@3byg.dk Mandag: Frederikssund Gymnasium, Odinsvej 6, 3600 Frederikssund Team 2010 Peter Kyster 21 40 86 89 3byg@3byg.dk Mandag, 17.00-18.00 (Yoga og Floorball) Tirsdag, 16.45-17.30 (TheFeelGoodWay) Onsdag, 16.00-17.00 (Krolf og Petanque) Torsdag 16.00-17.00 (Håndbold) Tirsdag: Gnisten, Lundebjergvej 76, 3600 Frederikssund Onsdag: Klintegården, Lundebjergvej 80,3600 Frederikssund Torsdag: Slangerup Idræts- & KulturcenterIdrætsvej 5, 3550 Slangerup Aktiviteterne er målrettet mennesker med udviklingshandicap, familie og venner er meget velkomne. Læs mere på www.team-2010.dk 65

Kultur Al Ahbab Forening Samir Hajjo Mail: samir@dk.ibm.com Børne- og ungdomsfilmklubben Holger Anne Lise Dibbern Mail: fru-dibbern@jyde.dk Børne- og Ungdomsfilmklubben Anders Lene Ingemann Mail: leneingemann@dlgmail.dk Europa Festival Frederikssund Tommy Fritzen Mail: fritzen@post.tele.dk Ejegod Jazzklub i Slangerup JAZZ Musik Teatersalen - Kingoskolen. Strandstræde 28 A - Slangerup Spisning 18.30 - Musik kl. 20-23 Jørgen Christensen Tlf. 47 33 55 31 Mail: post@ejegodjazzklub.dk www.ejegodjazzklub.dk Færgegårdens Venner Michael Reich Mail: michael@reich.dk Fjordkunst.dk Helle Borg Hansen Mail: hbh@hbh-art.dk 66

Foreningen Musikliv i Skuldelev Lone Madsen og Morten Petersen Mail: mhp@post10.tele.dk Form & farv Billedmageri Falkenborgskolen Tove Nielsen Tlf. 47 31 25 96 Mail: tove.nielsen3@skolekom.dk www.formogfarv.dk Frederikssund Børnefilmklub Filmklub Det ny Park bio Vi har 7 forestillinger i perioden oktober - marts. Programmet med oplysninger om filmene deles ud på skolerne efter 13. august. Programmet kan også fås på biblioteket i Frederikssund efter 15. august. Aldersgruppe: Bh.kl. og op. Jørgen Wagner Tlf. 47 31 28 60/23 26 01 93 Mail: frss-filmklub@hotmail.com www.frederikssundbornefilmklub.dk Frederikssund Børneteater Børneteater Hos os, kan I se professionelt turnerende teater for børn og unge, men læs mere om det på vores hjemmeside. Grethe Olsen Tlf. 24 98 67 67 Mail: grethe@frederikssund-borneteater.dk www.frederikssund-borneteater.dk FREDERIKSSUND BØRNETEATER Frederikssund Big Band Musik Ådalens Skole Syd Frederikssund Big Band har som orkester eksisteret i ca. 30 år. Orkesteret mødes hver mandag i musiklokalet på Ådalens skole syd. Repertoiret består primært af klassiske big band arrangementer. Orkesterets repertoire udvides løbende, men der spilles også arrangementer der har været på repertoiret gennem flere år. Pt. dirigeres Frederikssund Big Band af Erik Lahn. Big bandet søger, med mellemrum, nye medlemmer, det er altid muligt at kontakte Jan Holm for at høre om der pt. er ledige stemmer Jan Holm eller Bodil Madsen Tlf. 23 23 95 79 eller 30 51 74 31 Mail: bodil-madsen@hotmail.com 67

Filmklubben Park Filmklubben Park Vi viser de film, du ikke vidste, du ville se Det ny Park Bio Nye medlemmer kan optages i september. Pris/kontingent: 425.- kr for en sæson med 12 film + bonus film til generalforsamlingen i april Erling Løfberg Tlf. 47 31 75 81 Mail: ruthogerlingloefberg@msn.com www.filmklubbenpark.dk Frederikssund Fantasy Forening Sebastien Holt Mail: sebastienholt@hotmail.com Frederikssund Festival Claes Wilhelmsen Mail: ccw@post.tele.dk Frederikssund Historiske Forening Verner Bylov Larsen Tlf. 47 31 33 84 Mail: frsund.historisk@gmail.com www.frederikssundhistoriskeforening.dk Medlemsaften Socialt samvær - kaffebord 27/11 kl. 19.30 Kulturhuset Elværket, Ved Kirken 6, 3600 Frederikssund Ekskursion Bustur til Sydsjælland Programmet er ikke endeligt fastlagt Prisen er fastsat til 300 kr. Foredrag Tilbage til 50-erne og 60-erne. Alle de ting, du har glemt, du husker 25/9 kl. 19.30 Kulturhuset Elværket, Ved Kirken 6, 3600 Frederikssund Pris: 30 kr. for medlemmer. 50 kr. for andre Foredrag Den visnede Krans. Historien om desertørerne og mytteristerne fra slaget på Rheden 30/10 kl. 19.30 Kulturhuset Elværket, Ved Kirken 6, 3600 Frederikssund Pris 30 kr. for medlemmer. 50 kr. for andre Foredrag Gamle danske revyviser - Ølhunde og månestråler 15/1 kl. 19.30 Kulturhuset Elværket, Ved Kirken 6, 3600 Frederikssund Pris 30 kr. for medlemmer. 50 kr. for andre Foredrag Den gode historie. Danmarkshistorie i mange små kapitler 12/2 kl. 19.30 Kulturhuset Elværket, Ved Kirken 6, 3600 Frederikssund Ordinær generalforsamling 12/3 kl. 19.30 Kulturhuset Elværket, Ved Kirken 6, 3600 Frederikssund Gratis 68

Frederikssund Sangforening Formand Kåre Olofsen Asgård 10, 3600 Frederikssund Tlf. 40 11 66 31 Mail: sangforeningen@frederikssundsang.dk Frederikssund Kunstforening Frederikssund Kunstforening arbejder for at vække og udvikle interessen for kunst. Det sker gennem udstillinger med væsentlige kunstnere, og gennem foredrag og andre arrangementer. Udstillingerne finder sted i Langes Magasin i Frederikssund. Ann Hanberg Tlf. 52 77 15 05 Mail: mail@frederikssund-kunstforening.dk www.frederikssund-kunstforening.dk Frederikssund Senior Sanggruppe Johannes Torning Mail: bitor@mail.tele.dk Frederikssund Teater Lotte Moselund Tlf. 30 26 17 66 Mail: formand@frederikssundteater.dk www.frederikssundteater.dk Frederikssund Gymnasium, Odinsvej 6, 3600 Frederikssund Frederikssund Vikingespil Jesper Wittenburg Mail: info@vikingespil.dk Frederikssund Viseklub Jørgen Adsersen Tlf. 47 31 33 35 Mail: j.adsersen@hotmail.com www.frederikssund-viseklub.dk 69

Folkeuniversitetet i Frederikssund Knud Andersen Foredrag Vejr og vejrforudsigelser Kongensgade 21, 3550 Slangerup Tlf. 29 87 04 33 fufsund@gmail.com 31/10 kl. 19.30 Kulturhuset Elværket, Ved Kirken 6, 3600 Frederikssund www.fufsund.dk Pris 80 kr. Foredrag Frida Kahlo - et liv i kunsten 26/8 kl. 19.30 Kulturhuset Elværket, Ved Kirken 6, 3600 Frederikssund Pris 80 kr. Foredrag Adelig musikkultur i 1700-tallets Danmark 8/9 kl. 15.00 Herregårdsmuseet Selsø Slot, Selsøvej 30 A, 4050 Skibby Pris 80 kr. Læsekreds Hvorfor læse Søren Kierkegaard i dag? 11/9, 2., 9., 16. og 30/10, 13. og 27/11 kl. 19.30 Frederikssund Bibliotek, Jernbanegade 24, 3600 Frederikssund Tilmelding på fuf.dk Pris 475 kr. for hele forløbet Foredrag Dagbogsforfatteren Søren Kierkegaard 12/9 kl. 19.30 Kulturhuset, Elværket Ved Kirken 6, 3600 Frederikssund Pris 80 kr. Foredrag Nanoelektronik: Fra kunstige atomer til fremtidens computere 4/11 kl. 19.30 Kulturhuset Elværket, Ved Kirken 6, 3600 Frederikssund Pris 80 kr. Foredrag Om Nordskoven 11/11 kl. 19.30 Kulturhuset Elværket, Ved Kirken 6, 3600 Frederikssund Pris 80 kr. Foredrag Christian X. Mennesket og monarken 21/11 kl. 19.30 Kulturhuset Elværket, Ved Kirken 6, 3600 Frederikssund Pris 80 kr. Foredrag Grønlands geologi, mineralforekomster og efterforskningsaktiviteter 28/11 kl. 19.30 Kulturhuset Elværket, Ved Kirken 6, 3600 Frederikssund Pris 80 kr. Foredrag J.F. Willumsens sene værker 18/9 kl. 19.30 J.F. Willumsens Museum, Jenriksvej 4, 3600 Frederikssund Pris 80 kr. Foredrag Thomas Mann - og Danmark 2/12 kl. 19.30 Kulturhuset Elværket, Ved Kirken 6, 3600 Frederikssund Pris 80 kr. Foredrag Café Dolly 26/9 kl. 19.30 J.F. Willumsens Museum, Jenriksvej 4, 3600 Frederikssund Pris 80 kr. Foredrag Jægerspris på vrangen i 1700-tallet 24/10 kl. 19.30 Kulturhuset Rejsestalden, Hovedgaden 29 A, 3630 Jægerspris Pris 80 kr. Foredrag Grønlands mineralressourcer og deres mulige bidrag til den globale råstofefterspørgsel 9/12 kl. 19.30 Kulturhuset Elværket, Ved Kirken 6, 3600 Frederikssund Pris 80 kr. Fortsætter på næste side 70

Foredrag Komponisten Giuseppe Verdi og hans opera Falstaff 10/10 kl. 19.30 Kulturhuset Elværket, Ved Kirken 6, 3600 Frederikssund Pris 80 kr. Temadag Børns udvikling 1/3 kl. 19.30 Kulturhuset Elværket, Ved Kirken 6, 3600 Frederikssund Pris 375 kr. incl. forplejning Tilmelding på fufsund.dk Operaforestilling 16.11., kl. 20.00 Pris incl. foredrag 750 kr. Billetbestilling senest 08.09. på fufsund.dk Foredrag Nudge-tilgangen til adfærdsforandring og anden adfærdsarkitektur 16/1 kl. 19.30 Kulturhuset Elværket, Ved Kirken 6, 3600 Frederikssund Pris 80 kr. Foredrag Vækst - hvorfor? Vækst - hvorfor ikke? 20. og 27/1 kl. 19.30 Kulturhuset Elværket, Ved Kirken 6, 3600 Frederikssund Pris 80 kr. for hvert foredrag Foredrag Friedensreich Hundertwasser - en visionær multikunstner 3/2 kl. 19.30 Kulturhuset Elværket, Ved Kirken 6, 3600 Frederikssund Pris 80 kr. Foredrag 1814: Skilsmissen mellem Danmark og Norge 20/2 kl. 19.30 Kulturhuset Elværket, Ved Kirken 6, 3600 Frederikssund Pris 80 kr. Foredrag Komponisten George Gershwin og hans opera Porgy og Bess 25/2 kl. 19.30 Kulturhuset Elværket, Ved Kirken 6, 3600 Frederikssund Pris for foredraget 80 kr. Operaforestilling 26.03. 2014, kl. 19.30 Pris 510 kr. incl. foredrag Billetbestilling senest 18.01.2014 på fufsund.dk Foredrag Maleren Asger Jorn 10/3 kl. 19.30 Kulturhuset Elværket, Ved Kirken 6, 3600 Frederikssund Pris 80 kr. Foredrag Nordskovens fugle 18/3 kl. 19.30 Kulturhuset Elværket, Ved Kirken 6, 3600 Frederikssund Pris 80 kr. Foredrag Isaac Newton - hans liv og tid 25/3 kl. 19.30 Kulturhuset Elværket, Ved kirken 6, 3600 Frederikssund Pris 80 kr. Foredrag Egypten 3 år efter revolutionen 31/3 kl. 19.30 Kulturhuset Elværket, Ved Kirken 6, 3600 Frederikssund Pris 80 kr. Foredrag Dannevirke, Sankelmark og Dybbøl i 1864. Baggrund, forløb og konsekvenser afden dansktyske krig 8/4 kl. 19.30 Kulturhuset Elværket, Ved Kirken 6, 3600 Frederikssund Pris 80 kr. Foredrag Lolland og lollandske herregårde 24/4 kl. 19.30 Kulturhuset Elværket, Ved Kirken 6, 3600 Frederikssund Pris for foredraget 80 kr. Ekskursion til Lolland den 10.05.2014, kl. 8-19 Pris ca. 700 kr. incl. foredrag. Tilmelding på fufsund.dk 71

Frederikssund Symfoniorkester Niels Elberling niels@elberling.dk Foreningen til Gamle Skibes Bevarelse Gamle Skibes Bevarelse Mail: frufergus@gmail.com Gölyazi Kultur Forening Metin Ince metinemuke@hotmail.com Græse-Sigerslevvester foredragsforening 6 fordrag i vinterhalvåret en onsdag i hver måned alle fordrag finder sted i Græse Gl. Skole Foredragsholder/ instruktør: 6 forskellige fordragsholder i sæsonen Jan Sjøstrøm Tlf. 47 31 61 06 / 21 26 12 31 Mail: sigerslevvester@foredragsforeningen.dk www.foredragsforeningen.dk Gruppe 86 Billedmagere Foreningscentret Pedersholm, Roskildevej 161, 3600 Frederikssund Man kan søge optagelse i Billedmagerne GRUPPE 86 Martha Wichens Tlf. 24 24 14 66 Mail: marti@adr.dk www.gruppe86.dk Historisk Forening i Jægerspris Annemette Aarøe Jensen, Fmd. Askevej 25, 3630 Jægerspris Tlf. 60 49 60 49 Mail: a-aaroe@mail.dk www.jphist.dk Yvonne Petersen, Kasserer Tlf. 47 52 95 59 Kartoffeltyskere i Danmark Rejsestalden, Hovedgaden 29a, 3630 Jægerspris Foredragsholder: Eva Meinert, Frederikssund Tyske flygtninge fra Østpreussen Rejsestalden, Hovedgaden 29a, 3630 Jægerspris Tegners Museum og Hammermøllen, Helsingør Domkirke Bustur til Nordsjælland m madpakker. Tilmelding til formanden den 2. september Kr. 100 pr. person. Mirabellevej, Jægerspris Foredragshlder: Erna Dahl, Frederikssund Præsentation af årbog Lyngerup Alle er velkomne Fortsætter på næste side 72

Henrik Andersen og Morian med motorcykel Rejsestalden, Hovedgaden 29a, 3630 Jægerspris Foredragsholder: Henrik Andersen, Jægerspris Generalforsamling Rejsestalden, Hovedgaden 29a, 3630 Jægerspris Efter generalforsamlingen: Asta Gyldenkærne fortæller om hendes oplevelser fra tur i Burma I Karen Blixens fodspor (Vi tager på bustur til Rungstedlund mm i april 2014) Rejsestalden, Hovedgaden 29a 3630 Jægerspris Foredragsholder: Knud Hedin, Glostrup Der kan ske ændringer! Læs foreningens hjemmeside: www. jphist.dk Historisk Forening for Skibby-egnen Arr. med historisk relevans især fra lokalområdet Konfirmandstuen i Skibby Foredragsholder/ instruktør: Skiftende Niels Nielsen Tlf. 47 52 84 08 Mail: niels.nielsen@e-posthus.dk skibby.dk/foreninger Hornsrock Musikfestival Søren Sandbjerg Mail: sorensandbjerg@hornsrock.dk Intuitiv oliemaling Karin Nordlund Andersen Mail: post@karinnordlund.dk Jægerspris Koret Korsang Sogneskolen/Jægerspris skole, musiklokalet Foredragsholder/ instruktør: Marianna Petterson, tlf. 27 32 17 01 Laila Nielsen Tlf. 30 56 19 88 Mail: jaerspriskoret@gmail.com www.jaegerspriskoret.dk Jægerspris Slotskoncert Michael Hasselgaard Mail: hasselgaard@mail.tele.dk 73

Jægerspris Festen Jan Jacobsen Mail: jan1973@live.dk JAS Jægerspris Amatør Scene Amatørteater for interesserede fra 1. klasse til 90 år JAS, Møllevej 4, Jægerspris Per Gottlieb Tlf. 21 64 86 85 Mail: pbg@mail.tele.dk www.jas-teater.dk Kulhuse Kultur- og Medborgerhus Maja Petterson Gl. Kulhusvej 149, Kulhuse, 3630 Jægerspris Tlf. 50 59 26 03 Mail: majapetterson@mail.dk www.kulhuse.org Malegruppen Kulhuse Kultur og Medborgerhus Herta Larsen Tlf. 47 53 05 25 BogCafeen Bøger, film og musik, computerhjørnet. Kreativt værksted. Tilmelding til aktiviteter Kulhuse Kultur og Medborgerhus Formand: Bo Harslev Tlf. 30 13 80 06 Aktiviteter og kommende arrangementer: Kunstudstillinger, Foredrag, Decoupagekursus, StrikkeCafe og forskellige Markeder vil løbende blive annonceret igennem Kultunaut, Dagspressen og ved Lokale opslag. Zumba-Hold Kulhuse Kultur og Medborgerhus Lærer: Susanne Sivert Maia Petterson Tlf. 50 59 26 03 Obs! Ikke undervisning i uge 42 og dec. måned. Petanque Petanquebanerne er til fri rådighed for brugerne af huset. Kulhuse Kultur og Medborgerhus Billardklubben Kulhuse Kultur og Medborgerhus Formand: Palle Jørgensen Tlf. 47 53 05 09 / 23 96 22 87 Bogcafeen onsdage i åbningstiden Pilates Tirsdag og torsdag. Sæsonstart i uge 36. Kulhuse Kultur- og Medborgerhus. Filmklubben Kulhuse Kultur og Medborgerhus Bogcafeen for tilmelding, betaling og program onsdage. Formand: Henrik Pedersen Tlf. 20 20 75 41 Mail: Henrikb.pedersen@me.com Instruktør Ninna Hasfeldt. Marianne Abildskov Tlf. 47 53 03 44 74

Jordhøj Smedjes Venner Stig Colbjørn Nielsen Mail: jordhoej@post.tele.dk Jubelkoret Karen Nielsen Mail: kan@hcv.dk Lokalhistorisk Forening for Slangerupegnen Foreningen kan træffes på Slangerup Lokalarkiv i åbningstiden, Kongensgade 18, Slangerup. Jens Lindgreen Postbox 28 Kongensgade 18 3550 Slangerup Mail: info@slangeruphistoriskforening.dk www.slangeruphistoriskforening.dk Malergruppen Valmuen Lis Thyra Hansen Mail: lisnewfashion@mail.dk Seaside Jazzclub Jazz Kulturhuset Elværket, Frederikssund Finn Amorsen Tlf. 47 52 89 11 Mail: coasterservice@worldonline.dk www.seasidejazzclub.dk Shout Gospel Voices SHOUT Gospel Voices Bliv glad - Syng gospel - Oplev masser af glæde og rytme i byens bedste Gospelkor. Blandet voksenkor, 3 stemmer. Nedre grænse for deltagelse er 15 år. Alice Michelsen Tlf. 40 30 56 67 Mail: alice@3xmichelsen.dk www.shoutgospel.dk/ Øveaftener torsdage kl. 19.30-22.00 Græse Kirkelade, Græse Bygade 25, Græse, 3600 Frederikssund Instruktør: Mads Holm Andersen Sæsonstart: d. 29. august 75

Skibby Private Legestue Ann Matthiassen Mail: matthiassen@vip.cybercity.dk Skibbykoret Leif Nielsen Mail: birthe-leif.nielsen@mail.tele.dk Slangerup Miniby Aktivitet m.m. se hjemmesiden. Karsten Andreasen Tlf. 47 38 70 23 Mail: abcbyg@cool.dk www.slangerupminiby.dk Slangerup og Omegns Klassiske Orkester Klassisk musik Ku du tænke dig at opleve musikken indefra? Samspil. Kvartet. Koncerter. Vi har også et instrumentalkursus med en dygtig musiklærer. Lindegårdskolen i Slangerup Bendt Hollensted Tlf. 47 33 32 67 Mail: hollensted@mail.dk Slangerupkoret Slangerupkoret Tumlesalen, Byvangskolen, Slangerup Dirigent: Ulrich Spahn Klausen Henny Bang Jakobsen Tlf. 47 38 03 38 Mail: h.j.bangjakobsen@gmail.com www.slangerupkoret.dk (Facebook og Youtube) 76

Slangerupscenen Slangerupscenen Teatersalen på Kingoskolen Strandstræde 28a 3550 slangerup Lone Seindal Mail: lone.seindal@slangerupscenen.dk www.slangerupscenen.dk Snake City Jazzfestival Snake City Jazzfestival - i Slangerup Hele byen 26 danske og udenlandske jazzbands gennem 4 dage Jørgen Christensen Tlf. 47 33 55 31 Mail: trineogjoergen@mail.dk www.snakecityjazzfestival.dk Teater Tasken Karen Nielsen Mail: info@teatertasken.dk Visens Venner Frederikssund Foreningen har sikftet navn til overnævnte, det gamle var : Visens Venner for Frederikssund og omegn. Foreningen har 8 viseaftener på Elværket hver sæson som er fra august til april md. Viseaftenerne begynder med spisning af egen mad, herefter er der fællessange, afløst af forskellige solister på scenen, har man lyst er der mulighed for selv at synge en vise på scenen. En viseaften begynder kl.19.00 og slutter kl. ca.22.30. Entre for medlemmer 30 kr. for gæster 60 kr. Yderligere oplysninger kan hentes på vores hjemmeside. Erling Salhauge / Formand Tlf. 47 31 36 42 Mail: salhauge@webspeed.dk www.visensvennerfrederikssund.dk 77

Spejder det danske spejder korps - (DDS) DDS 1. Frederikssund Gruppe Hytten: Klintevej 8 B, 3600 Frederikssund Mikkel Rud Pedersen Tlf. 47 50 27 70 Mail: mup@topdanmark.dk www.1frederikssund.dk/ Det danske spejder korps (de blå spejdere) DDS Erik Ejegod Erik Ejegod Slangerup Mikrogrenen (0-1. klasse), Minigrenen (2-3 klasse, 8-10 år) Juniorgrenen (4-6 klasse, 10-12 år) Troppen (7-9 klasse, 12-16 år) Klanen (17-23 år). Spejderhytten, Lystrupvej 20-22 3550 Slangerup Gruppeleder: Erik Lange Kontakt Søren Larsen Tlf. 47 31 56 58 Mail: gk@erikejegod.dk www.erikejegod.dk Yderligere oplysninger om aktiviteter, tilmelding og tider, se hjemmesiden DDS Ræven Skibby Trop og Flok Ræven Skibby Trop og Flok aktivt udeliv, hytteture, lejre Damsgårdsvej 15, Nordmandsmosen, 4050 Skibby Gruppeleder: Søren Andersen Susanne Waltenburg Tlf. 22 73 13 66 Mail: susanne@waltenburg.dk www.raeven.gruppe.dds.dk DDS St. Rørbæk Gruppe Per Nielsen Mail: fredbo@email.dk 78

DDS Spejderne Grevinde Danner Gruppe Mikroer (1. klasse) Minier (2.-3. klasse) Juniorer 4.-5. klasse) Trop (6.-9. klasse) Klan (16-23 år) Hytten, Vængetvej 59, 3630 Jægerspris Anne Slott Tlf. 47 53 24 97 Mail: sodring@privat.dk www.grevindedannergruppe.dk DDS Svaneungernes Gruppe Svaneungerne Klintevej 8c Leder (trop): Katrine Abildgren Katrine Abildgren Tlf. 20 12 72 06 Mail: rk@os1.dk www.frederikssundspejderne.dk KFUM-Spejderne KFUM Spejderne, Fjordbyens Sønner Gruppeleder: Børge Larsen Mødested for alle aldre: Klintevej 8 E, 3600 Frederikssund Bævere: 6-8 år Leder: Jesper Ekman-Sørensen Tlf: 45 82 88 83 Kontakt Morten Frørup Tlf. 47 31 79 67 Mail: mortenf@dk.ibm.com www.kfum-frederikssund.dk Ulve: 8-10 år Leder: Hans Henrik Christensen Tlf: 47 38 65 07 Seniorer: 15-18 år Leder: Samme som spejdere KFUM Spejderne, Jægerspris Spejderarb for alle fra 0. kl. og op. Hasselhøjvej 1, 3630 Jægerspris (bag Femhøj) Leder: Michael Søgart, tlf. 20 83 82 91 (trop) Marianne Eriksen Tlf. 47 53 21 72 Mail: marianne21659807@gmail.com 79

KFUM Spejderne, Skuldelev 2 gruppe KFUM-Spejderne Skuldelev 2 Spejderhytten Skuldelevvej 46, 4050 Skibby Leder: Vibeke Hansen Spejder er for alle som er startet i skole og opefter. Voksne med interesse for udeliv er også velkomne c/o Elsebeth F. Hansen, Elmegårdsvej 4A, Onsved, 4050 Skibby Vibeke Hansen Tlf. 40 20 82 00 Mail: vfh@mail.tele.dk KFUM Spejderne, Slangerup Friluftliv og kammeratskab Mosebuen 2, 3550 Slangerup Leder: Leif Nielsen Alexander Krabbe Tlf. 28 55 88 23 Mail: helle.krabbe@live.dk www.slangerupspejderne.dk De grønne pigespejdere De Grønne Pigespejdere, Falkenberg Gruppe Falkenberg gruppe Klintevej 8D, 3600 Frederikssund Flok: Bettina Christensen (tlf. 28 57 69 46) Trop: Caroline Friis (tlf. 61 14 47 90) Katrine Heidi Lyngbøg Tlf. 27 33 44 05 Mail: Lyngboeg@hotmail.com www.pigespejder.dk/frederikssund FDF Frederikssund-Græse Alis Høier Tlf. 47 50 27 70 Mail: alis@fdf.dk 80

Øvrige Brevdueforeningen 098 Isefjord Michael Harder Mail: michael@michaelharder.dk Bridgeklubben for Jægerspris og omegn Bridge Kignæshallen i Jægerspris Edit Christensen Tlf. 47 53 24 62 Mail: edit.chr@gmail.com www.bridge.dk/2162 Frederikssund bridgeklub Turneringsbridge Frederikssund Bridgeklub afholder hold- og parturneringer Kantinen, Ådalens skole Nord Modtager DBF s blad, Dansk Bridge Knud CHristensen Tlf.: 47 31 54 76 Mail: k-l.chris@webspeed.dk http://www.bridge.dk/2127 Medlem af DBF, Danmarks Bridgeforbund Skibby Bridgeklub Bridge Undervisning for begyndere. Hold- og parturneringer. Skibby Fritidscenter, Nyvej 7B, Skibby. Karsten Roed Tlf. 47 52 71 52 mobil 22 97 71 52 Mail: jkroed@mail.dk http:/www.bridge.dk/2182 Medlem af Danmark Bridgeforbund - DBF Dansk Vandrelaug Frederikssund afdeling Vandreture, korte og lange Se hjemmeside Kontingent: Se hovedafdelingens hjemmeside www.danskvandrelaug.dk Pia Omdal Tlf. 47 31 38 14 Mail: p.omdal@live.dk www.dvlfrsund.dk Danmarks-Samfundet Kurt Terkelsen Mail: kurts@mail.tele.dk 81

Fiskeklubben Fjordkrogen Fiskeklub Pedersholm Roskildevej 161, 3600 Frederikssund, Øresund, Fjorden Yderlige oplysninger på vores hjemmeside www.fjordkrogen.dk Jørgen Aagaard Tlf. 23 46 57 33 Mail: fiskeklub@fjordkrogen.dk www.fjordkrogen.dk Fiskeklubben Horns Herred Frede Vittrup Christensen Mail: fredev@vip.cybercity.dk Fjordquilterne Fjordquilterne Socialt samvær om fælles interesser for patchwork, applikation og quiltning Lundebjerggård, Lundevej, Frederikssund Lone Gottlieb Tlf. 24 24 06 38 Mail: loneelisabethgottlieb@gmail.com Ferslev-Vellerup Jagtforening Klaus Hansen Mail: klaus@ferslev-vellerup-jagtforening.dk Frederikssund Fjerkræklub Anna From Jensen Tlf. 29 65 40 06 Mail: anna.from@hotmail.com www.frsundfjerkrea.mono.net Frederikssund Fotoklub Vagn Skjold Jensen Tlf. 24 62 12 52 Mail: skjold@msn.com http:/www.frederikssundfotoklub.dk 82

Frederikssund Fugleforening af 1960 Billy Høier Mail: hoier@sprit.dk Frederikssund og Omegns Jagtforening Torben R. Nielsen Mail: Tml.rosenlund@privat.dk Frederikssund og Omegns Sportsfiskerforening Ole Holmberg Mail: grandad@worldonline.dk Frederikssund Philatelistklub Frimærkebytning m.m. Islebjerg Kirkes mødelokale tirsdage i ulige uger Første mødedag 27-8- Otto Pedersen Tlf. 51 36 38 71 Mail: ottop@mail.dk www.psandbeck.dk/fpk Frederikssund Quilterne Barbro Jørgensen Mail: barbro@barbro.dk Horns Herred Kniplepiger/mænd Knipling Start 3. september kl. 13.00 Vinkelvej 6, 3630 Jægerspris Hanne Hansen Tlf. 50 57 93 08 Mail: hanne.hansen@dlgtele.dk Jægerspris Brugshundeforening Bill Østrup Rasmussen Mail: poker@mail.dk 83

Frederikssund skakklub Frederikssund Skakklub - Skak for alle I skakklubben er der plads til både nybegyndere og rutinerede spillere. Lundebjerggaard, Lundevej 48, 3600 Frederikssund Sommerpause fra maj til august. Thomas Larsen Bagsværd Hovedgade 81A, St. Tv. Tlf. 44 44 57 93 eller 30 27 57 93 Mail: formand@frederikssundskakklub.dk www.frederikssundskakklub.dk Garderhusarforeningen for Frederikssund og omegn Gardehusarer møder soldaterkammerater Møder med forskellige temaer, som foredrag, udflugter, bankospil m.m. ca. 8 gange årligt Soldaterstuen, Pedersholm, Roskilde vej 161, Frederikssund John Winther Hansen Tlf. 47 33 44 08 Mail: john-lise.hansen@privat.dk www.danskegardehusarforeninger.dk Se flere oplysninger om foreningen og de enkelte aktiviteter i årets løb på hjemmesiden. Giza-Art Maling og inspiration Elværket, Ved Kirken 6, Fr. sund. Vi er en malergruppe, som maler mest naturalistisk, bl.a. blomster og ind imellem abstraktioner. Vi mødes og maler sammen en gang om måneden. Vi arrangerer kurser og går på udstillinger/kunstmuseer. Medlemskabet kr. 200 pr. år. Er du intereseret i at blive medlem, så ring til Hanne 61 77 95 39 eller Lona Warburg 26 56 36 04 Hanne Henrichsen Sydkajen 10,1.tv, 3600 Frederikssund Tlf.: 61 77 95 39 Mail: h.henrichsen@post.cybercity.dk www.atelier-hh.dk Hornsherred Alternativ Forening Foredrag Rejsestalden, Jægerspris Anne Bahn Hansen Tlf. 47 50 32 03 Mail: post@hafskibby.dk www.hafskibby.dk Hornsherred Modeljernbaneklub Axel Andersen Mail: axel@mjkhh.dk 84

Kignæsserne Jens Jørgen Jensen Mail: jjj@jen-tek.dk Kingoquilterne Patchwork Håndarbejdslokalet, Kingoskolen Vi glæder os til at se dig. Maiken Krog Andersen Tlf. 29 44 19 66 Mail:rufus@post6.tele.dk Kulhuse Strandjagtforening John Hansen Mail: john.fjeldsted.hansen@privat.dk Motorcykelklubben Kaffekværnen Bent Fischer Mail: kontakt@kf-mc.dk Nordsjællands Garderforening Bjørn Rosenkrantz Hansen Mail: nsg@mail.dk Radioflyveklubben Frederikssund Radiostyrede modelfly Modelflyvepladsen på Hasselhøjvej i Jægerspris. Instruktører: Se hjemmesiden. Flemming W. Jørgensen Tlf. 40 82 44 14 Mail: fwj@jyllingesyd.dk www.radioflyveklubben.dk Schæferhundeklubben Sven Rungstrøm Mail: sr@kennelmaack.com 85

Selsø Sogns Jagtforening Tommy Jørgensen Mail: formand@selsoessognsjagtforening.dk Eksperimenterende Danske Radioamatører Møder og foredrag Foreningscenter Pedersholm, Roskildevej 161, 3600 Frederikssund Alment elektronikkursus 12 lektioner, kan afsluttes med certifikatprøve Foreningscenter Pedersholm, Roskildevej 161, 3600 Frederikssund Steen Møller Tlf. 21 61 48 43 Mail: oz6frs@qsl.net www.oz6frs.dk Slægstforskerne på Skibby-egnen Slægtsforskerne på Skibby-egnen Nyvej 7B 1.sal - lokale 3 v/hc Nielsen tlf. 47 52 06 98 Gotisk læsning Nyvej 7B 1. sal -lokale 3 Christian Krogsgaard Aktivitetscentret Skibby Nyvej 7B, 4050 Skibby Mail: chr40@c.dk www.skibbyslaegt.dk v/hc Nielsen tlf.: 47 52 06 98 Gotisk læsning Nyvej 7B 1. sal - lokale 3 v/aase Christensen tlf. 26 55 56 98 Slangerup Jagtforening John Mathiesen Mail: johninger2@live.dk De Danske Forsvarsbrødre for Frederikssund og omegn Kammeratlig samvær for gamle soldater, udflugter, foredrag og fugleskydning Pedersholm, Roskildevej 161, 3600 Frederikssund Flemming Christensen Tlf. 47 31 30 65 Mail: fgil@tdcadsl.dk www.dfb-frederikssund.dk 86

Jægerspris Turistforening Asger Mansted Mail: a.mansted@mail.dk Kignæs Radio Sport Henning Hansen Tlf. 61 67 39 88 Mail: dorthe_henning@get2net.dk Slangerup Touringclub Ture på motorcykel ud i det grønne med pitt stop på diverse kaffesteder Slangerup Rutebilstation James Pedersen Tlf. 47 38 19 11 Mail:james@slangeruptouringclub.dk www.slangeruptouringclub.dk Store Rørbæk Fiskeklub Ole Larsen Mail: gigot@forum.dk Slangerup og Omegns Køreforening Niels Arp-Hansen Mail: anny@sok-koere.dk Torsdagsklubben i Jægerspris Margith Overgaard Mail: muddi@c.dk Turistbureauet Nordsjælland Stig Colbjørn Nielsen Mail: turistinformation@direkte.org 87

Ældre Sagen i Jægerspris Rosa Kronby Mail: rosa-stella@youmail.dk Ældre Sagen i Skibby Litteraturkreds Birgit Rohleder og Lisbet Steengård Tlf.: 47 52 72 10 eller 44 91 79 68 / 24 47 71 48 Lokale 3, Nyvej 7B, 1. sal. Bankospil i gymnastiksalen Jørgen Jensen Tlf.: 24 45 01 09 (undtagen maj, juni, juli og august) 15.09., 20.10., 17.11., 08.12. 19.01., 16.02., 16.03., 13.04.2014 Bridge for begyndere og øvede Kurt Andersen Tlf.: 47 51 29 91 Krolf Tove Andersen og Niels Frederiksen Tlf.: 47 52 80 69, 49 70 24 21 På det grønne område bag Skibbyhøjs drivhus Stavgang i Skibby Jens Frede Poulsen Tlf.: 47 52 90 11 Marbækskolens parkeringsplads, Skibby. Tripturs-klubben Henny E. Poulsen og Lis Kjeldsen Tlf.: 47 52 90 11, 47 51 29 26 Dagligstuen, Nyvej 7 B (kørestolsadgang) Let motion og madklub Jette Ringius Tlf.: 27 49 46 06 Gymnastiksalen, Nyvej 7 B, indgang fra sidedør Linedans for begyndere 50+ og øvede 50+: Myrna Westhi, øvede: Hanne Gammel Tlf.: 61 71 88 35, 47 52 80 21 Gymnastiksalen, Nyvej 7 B, indgang fra sidedør Madklub Henny E. Poulsen Tlf.: 47 52 90 11 Dagligstuen, Nyvej 7B Venteliste 28.08. Margrethe Kapel + Naturkirkegård 25.09. Jesuskirken, Valby 23.10. Tøjhusmuseèt 27.11. Jul i Nyvang 26.02.2014 Davids samling 26.03.2014 Nationalmuseét 30.04.2014 Wiinblads hus 21.05.2014 Carlsberg Ændringer kan forekomme Søndagscafé Elsebeth Jensen og Esther Frederiksen Tlf.: 47 52 10 03, 47 52 04 79 08.09., 10.11. og 09.02., 13.04.2014 Nordhøj kantinen Nærmere oplysninger om de forskellige arrangementer kan ses i vores medlemsblad og i Det sker. Bowling Peter Rohleder Tlf.: 47 52 72 10 Mega Bowl, Holbæk, samkørsel Fortsætter på næste side 88

Seniorbio 7 forestillinger 2 x ugtl. Skibby Kino Esther Teilmann Tlf.: 47 52 05 42 Se filmenes handling på www.skibbykino.dk Ved bestilling af 7 forestillinger 350 kr. Enkelt forestilling 60 kr. Introduktionsmøde 12.08. kl. 10.00 på Vinkelvej 6, Jægerspris, hvor Ældre Sagen giver kaffe og brød. 02.09 + 03.09. Det grå guld 07.10 + 08.10. Den skaldede frisør 04.11 + 05.11. De urørlige 06.01 + 07.01.2014 Kapringen 03.02 + 04.02.2014 Marie Krøyer 03.03 + 04.03.2014 Amour 08.04 + 08.04.2014 Jagten IT & EDB-nyt Kom med din bærbare computer eller Ipads og Tablets og bliv dygtigere til den digitale verden. Jørgen Jannerup Tlf.: 20 23 41 83 Lokale 3 og EDB-lokalet, Nyvej 7B Foredrag i samarbejde med DOF Skibby aftenskole Nærmere oplysninger omkring arrangementer kan ses i vores medlemsblad og i Det sker Tove Andersen Tlf.: 47 52 80 69 Ole Kjerulff Tlf. 32 14 37 03 Mail: ole.kjerulff@gmail.com www.aeldresagen.dk/skibby Hvor andet ikke er oplyst, foregår aktiviteten på Nyvej 7B, Skibby. Brugerrådet, Skibby Aktivitetscenter Brugerrådet Ældrecentret er stedet, hvor alle over 60 år, yngre som ældre pensionister mødes. Nyvej 7B, 4050 Skibby, tlf. 47 35 21 83 Åbningstider: Mandag, kl. 13.30-16.00 Onsdag, kl. 10.00-12.00 Torsdag, kl. 10.00-12.00 Fredag, kl. 09.00-12.00 for aktivitetsgrupper Julelukning: 14.12. - 01.01.2014, begge dage inkl. Sommerlukning: 14.06. - 28.07. begge dage inkl. Sko demonstration Tøj demonstration Petanque (vinteraktivitet) i gymnastiksalen, Nyvej 7 Gåture fra Ældrecentret Billard Kortspil Knipling Porcelænsmaling Syning Sang Læsekreds Badminton i Skibby Idrætshal Hele året undtagen juli og august måned Blomsterbinding Petanque (sommeraktivitet) Ved Form 87 fra april til oktober Tilmelding nødvendig til Hanne Nikolajsen - tlf. 47 52 99 45 89

Madlavning for mænd TaiChi og QiGong Karin Rasmussen Tlf.: 43 52 53 11 Inge Rasmussen Tlf. 26 74 86 45 Mail: ier_skibby@hotmail.com v/ Aase Christensen tlf. 26 55 56 98 Pia Galberg tlf. 28 60 02 70 Gymnastik og boldspil (m/k) i gymnastiksalen Seniordans i gymnastiksalen Dans til Evergreens med spisning Ældredans til Birkums orkester Ældresagen Frederikssund Carsten Koch Mail: carstenkochmail@gmail.com Ældresagen Slangerup Birgit Auhagen Mail: baucau@mail.dk Frederikssund Pensionistforening Ove Nielsen Mail: oveejner@youmail.dk Frederikssund Tværfaglige Efterlønsklub Marianne Thomsen Mail: vmth@webspeed.dk Jægerspris Pensionistforening Børge Hansen Mail: boela@mail.dk 90

Senior Rejseklub Frederikssund Formand Erik Zangenberg Tlf. 47 31 26 26 Mail: ecz@mail.dk www.seniorrejseklub.dk Rejseklub for 60+årige i kommunen. Hele året. Dialog med medlemmerne i februar og september. Elværket. Kontingent: 100,- kr. årligt. Skibby Pensionistforening Banko og amerikansk lotteri Generalforsamling Temadage Høstfest 50 års jubilæumsfest I fællesskab med Brugerrådet Program senere Julefrokost Løvfaldstur I fællesskab med Brugerrådet Løvspringstur Juletur Forsøges gennemført i november eller december Aktivitetscentret Skibby, Nyvej 7b, 4050 Skibby Grethe Herltoft, næstformand Jan Jensen Tlf. 20 29 03 55, 47 52 60 63 Mail: herltoft@get2net.dk Sommerferietur 2014 Forsøges gennemført i maj eller juni 2014 Ældrecentret Lundebjerggård For alle over 60 år og pensionister Åbningstider Mandag til fredag - 09,00-17,00 Lø/sø/helligdage - 10,00-14,00 Sommeråbning: Hverdage - 09,00 15,00 Lø/sø/helligdage - 10,00 14,00 Alle aktiviteter kan findes på husets hjemmeside. www.lundebjerggård.dk Ældrecentret Lundebjerggård Lundevej 48, Frederikssund tlf. 47 36 10 10 lundebjerg@gmail.com. Undervisning på Lundebjerggård er gratis, dog betales for materialer. 91

Frederikssund Kommune Torvet 2 3600 Frederikssund Tlf. 47 35 10 00 kulturogfritid @frederikssund.dk www.frederikssund.dk 92