/ 2014
Forord Et tilbud til alle som har, eller vil have en fritidsaktivitet Der tales i dag meget om frivilligheden i dagens Danmark. Der tales også meget om frivilligheden i Frederikssund Kommune. Frivilligheden ses i den mangfoldighed af foreninger, klubber, aftenskoler og andre aktiviteter, som ikke ville have været, hvis ikke der var mennesker, som brugte en stor del af deres fritid, så andre kan få mulighed at søge netop det, som er af aktuel interesse. Ikke kun Folkeoplysningsudvalget skylder disse frivillige en stor tak. Alle brugerne skylder dem tak for deres ihærdige arbejde. Som dette opslagsværk Aktiv Fritid, er der over det hele tale om et samarbejde, ikke kun i den enkelte forening, men med kommunens administration, som samler trådene og gør det muligt for Frederikssund Kommunes indbyggere at være deltagere i de mange aktiviteter. En stor tak til alle og held og lykke med de mange aktiviteter. Kristian Moberg Formand, Folkeoplysningsudvalget Ferieplan / 2014 Efterårsferie den 12/10 20/10 Juleferie den 21/12 1/1 Vinterferie den 8/2 16/2 Påskeferie den 12/4 21/4 St. Bededagsferie den 16/5 18/5 Kr. Himmelfartsferie den 29/5 1/6 Pinseferie den 5/6 9/6 Grundlovsdag den 5/6 Sommerferie fra den 30/6 På aftenskolen, foreningen/klubbens hjemmeside findes oplysninger om bl.a. tilmelding, tilmeldingsfrist, betaling og detaljer om de enkelte hold. Tilmelding kan ske ved at sende en e-mail eller ringe til aftenskolen, foreningen/klubben. Der tages forbehold for fejl og mangler i det udsendte program, lærerskrift samt andre ændringer af undervisnings- eller aktivitetssted og forløb. Husstandsomdeles i hele, Frederikssund Kommune Oplag: 22.000 Design: Frederikssund Kommune, Kommunikation. Foto: Kenneth Jensen Layout og produktion: Prodisplay A/S 2
Biblioteker Frederikssund Bibliotekerne består af Hovedbibliotek Frederikssund Bibliotek Jernbanegade 24, 3600 Frederikssund Tlf. 47 31 25 25, Mail: bibliotekerne@frederikssund.dk Lokalbiblioteker Jægerspris Bibliotek Møllevej 25, 3630 Jægerspris Tlf. 47 35 17 22 Mail: jaegbib@frederikssund.dk Skibby Bibliotek Nyvej 7C, 4050 Skibby Tlf. 47 35 21 55, Mail: skibbib@frederikssund.dk Slangerup Bibliotek Kongensgade 18, 3550 Slangerup Tlf. 47 35 24 70, Mail: slangebib@frederikssund.dk Aktiviteter og åbningstider: Se hjemmesiden: www.bibliotekerne.frederikssund.dk Frederikssund Musikskole Frederikssund Musikskole tilbyder musikundervisning til børn og unge fra 0 til 25 år samt voksne. Undervisning i kor og sammenspil samt soloundervisning i sang og instrumenter, klaver, kontrabas, violin, guitar og meget mere. For yderligere information: www.musikskolen.frederikssund.dk eller tlf. 47 35 12 44 3
Indhold Aftenskoler AOF Frederikssund/Halsnæs... 6 Dansk Røde Kors...38 DOF Bella Corpus...38 DOF Center for krop og bevægelse... 8 DOF Frederikssund Fritidsskole... 19 DOF Skibby Aftenskole... 30 Familielandbrugets Oplysnings- og Kursusvirksomhed (HHU)... 11 FOF FREDERIKSSUND... 11 Gigtskolen i Frederikssund... 18 Jægerspris Folkedansere...38 Jægerspris Husflid... 20 Jørlunde Kulturforening...38 Kreativ Fritid Jægerspris... 20 LOF Frederikssund... 23 LOF Slangerup... 35 Lokalhistorisk forening for Slangerupegnen... 37 NETOP Frederikssund... 33 Reumatikerforeningen Frederikssund... 32 Slangerup Aftenskole... 32 Slangerup og Omegns Klassiske Orkester...29 Svanholm Aftenskole...29 Idræt Brydeklubben Viking...39 CK Viking...39 Dalby IF...39 Easy Way Northliners... 40 FBK 2000... 42 Femhøj IF... 42 Fjordlandets Rideklub... 47 Fjordløberne... 41 Frederikssund Badminton FBK 92... 41 Frederikssund Familie Svøm... 42 Frederikssund Frederiksværk Flyveklub... 42 Frederikssund Free Fight... 43 Frederikssund Golfklub... 43 Frederikssund Gymnastikforening...44 Frederikssund Husmoderbadminton... 43 Frederikssund Idrætsklub (FIK)... 47 Frederikssund Krocket Klub...44 Frederikssund Oaks... 47 Frederikssund og omegns folkedanser...44 Frederikssund Petanque Klub...45 Frederikssund Politis idrætsforening...45 Frederikssund Roklub...45 Frederikssund Sejlklub...45 Frederikssund Square Dance Forening...45 Frederikssund Svømmeklub... 42 Frederikssund Taekwondo Klub...46 Frederikssund Tennis Klub...46 Frederikssund Triathlon Klub...46 Frederikssund Uni-Cyklister...46 Frederikssund Volleyball Klub... 47 Græse Sigerslevvester Badminton Club... 47 Græse Sigerslevvester Gymnastikforening... 47 Hammerkrogens Kajakklub...49 Hjerteforeningens Motionsklub Jægerspris...49 HK 73...49 Horns Herred Rideklub...49 Idrætsforeningen Vikingerne...49 IF 1864 - Skytteafdelingen...49 IF 1864 Bueskytteafdelingen... 50 Isbryderne Frederikssund... 50 JIK Fodbold...54 Jægerspris Badmintonklub... 50 Jægerspris Basketklub... 53 Jægerspris Billardklub... 50 Jægerspris Bokseklub... 50 Jægerspris Bordtennis,... 51 Jægerspris Cykelartister... 51 Jægerspris Equestrian Team... 53 Jægerspris Gymnastikforening... 51 Jægerspris og Skibby Linedancers... 53 Jægerspris Sejlklub... 53 Jægerspris Skytteforening...54 Jægerspris Tennisklub...54 Jægerspris Underducks Floorball Club...54 Jørlunde Skytteforening...55 Kreds 57, Ferslev-Skibby...55 Kyndby Huse Billard Klub...56 Kyndbyværkets Tennisklub...56 Marbæk Sejl- & Motorbådsklub...56 Nordsj. Faldskærmsklub... 57 ORI Atletik og Motion... 57 ORI Fodbold... 57 Rulleskøjteklubben Frisk... 57 Shaolin Kung Fu Klub... 57 Silverstar Linedancers...58 Skibby Badmintonklub...59 Skibby Idrætsklub (fodbold)...59 Skibby Idrætsklub (håndbold)...59 Skibby Klatreklub... 60 Skibby Ride- og Voltigeklub... 60 Skovens Damegymnastik... 60 Skovens Skytteforening...63 Skuldelev-Selsø Sportsklub Kilden... 60 Skuldelev Sejlklub...63 Slangerup & Omegns Idrætsforening - Fodbold...65 Slangerup - Lynge Rideklub... 61 Slangerup Badmintonklub... 61 Slangerup Billard Klub... 61 Slangerup Bordtennisklub...62 Slangerup Budokai...62 Slangerup Cykel Klub...62 Slangerup Familie Svøm...62 Slangerup Folkedansere...63 Slangerup Gymnastikforening...63 Slangerup Håndbold Forening...63 Slangerup Motocrossklub...64 Slangerup Petanque Club...64 Slangerup Pistol Klub...64 Slangerup Skater Hockey klub...64 Slangerup Speedway...65 Slangerup Svømmeklub...64 Slangerup Tennisklub...65 Sønderby Petanqueklub...65 Sønderby Rideklub...65 Team 2010...65 Tyrkisk Kultur- og idrætsforening...62
Kultur Al Ahbab Forening...66 Børne- og Ungdomsfilmklubben Anders...66 Børne- og ungdomsfilmklubben Holger...66 Ejegod Jazzklub i Slangerup...66 Europa Festival Frederikssund...66 Filmklubben Park...68 Fjordkunst.dk...66 Folkeuniversitetet i Frederikssund...70 Foreningen til Gamle Skibes Bevarelse... 72 Foreningen Musikliv i Skuldelev... 67 Form & farv... 67 Frederikssund Big Band... 67 Frederikssund Børnefilmklub... 67 Frederikssund Børneteater... 67 Frederikssund Fantasy Forening...68 Frederikssund Festival...68 Frederikssund Historiske Forening...68 Frederikssund Kunstforening...69 Frederikssund Sangforening...69 Frederikssund Senior Sanggruppe...69 Frederikssund Symfoniorkester... 72 Frederikssund Teater...69 Frederikssund Vikingespil...69 Frederikssund Viseklub...69 Færgegårdens Venner...66 Gruppe 86... 72 Græse-Sigerslevvester foredragsforening... 72 Gölyazi Kultur Forening... 72 Historisk Forening for Skibby-egnen... 73 Historisk Forening i Jægerspris... 72 Hornsrock Musikfestival... 73 Intuitiv oliemaling... 73 JAS Jægerspris Amatør Scene... 74 Jordhøj Smedjes Venner... 75 Jubelkoret... 75 Jægerspris Festen... 74 Jægerspris Koret... 73 Jægerspris Slotskoncert... 73 Kulhuse Kultur- og Medborgerhus... 74 Lokalhistorisk Forening for Slangerupegnen... 75 Malergruppen Valmuen... 75 Seaside Jazzclub... 75 Shout Gospel Voices... 75 Skibbykoret... 76 Skibby Private Legestue... 76 Slangerupkoret... 76 Slangerup Miniby... 76 Slangerup og Omegns Klassiske Orkester... 76 Slangerupscenen... 77 Snake City Jazzfestival... 77 Teater Tasken... 77 Visens Venner Frederikssund... 77 Spejder DDS 1. Frederikssund Gruppe... 78 DDS Erik Ejegod... 78 DDS Ræven Skibby Trop og Flok... 78 DDS Spejderne Grevinde Danner Gruppe... 79 DDS St. Rørbæk Gruppe... 78 DDS Svaneungernes Gruppe... 79 De Grønne Pigespejdere, Falkenberg Gruppe... 80 FDF Frederikssund-Græse... 80 KFUM Spejderne, Fjordbyens Sønner... 79 KFUM Spejderne, Jægerspris... 79 KFUM Spejderne, Skuldelev 2 gruppe... 80 KFUM Spejderne, Slangerup... 80 Øvrige Brevdueforeningen 098 Isefjord... 81 Bridgeklubben for Jægerspris og omegn... 81 Brugerrådet, Skibby Aktivitetscenter...89 Danmarks-Samfundet... 81 Dansk Vandrelaug Frederikssund afdeling... 81 De Danske Forsvarsbrødre for Frederikssund og omegn...86 Eksperimenterende Danske Radioamatører...86 Ferslev-Vellerup Jagtforening...82 Fiskeklubben Fjordkrogen...82 Fiskeklubben Horns Herred...82 Fjordquilterne...82 Frederikssund bridgeklub... 81 Frederikssund Fjerkræklub...82 Frederikssund Fotoklub...82 Frederikssund Fugleforening af 1960...83 Frederikssund og Omegns Jagtforening...83 Frederikssund og Omegns Sportsfiskerforening...83 Frederikssund Pensionistforening... 90 Frederikssund Philatelistklub...83 Frederikssund Quilterne...83 Frederikssund skakklub...84 Frederikssund Tværfaglige Efterlønsklub... 90 Garderhusarforeningen for Frederikssund og omegn...84 Giza-Art...84 Hornsherred Alternativ Forening...84 Horns Herred Kniplepiger/mænd...83 Hornsherred Modeljernbaneklub...84 Jægerspris Brugshundeforening...83 Jægerspris Pensionistforening... 90 Jægerspris Turistforening... 87 Kignæs Radio Sport... 87 Kignæsserne...85 Kingoquilterne...85 Kulhuse Strandjagtforening...85 Motorcykelklubben Kaffekværnen...85 Nordsjællands Garderforening...85 Radioflyveklubben Frederikssund...85 Schæferhundeklubben...85 Selsø Sogns Jagtforening...86 Senior Rejseklub Frederikssund... 91 Skibby Bridgeklub... 81 Skibby Pensionistforening... 91 Slangerup Jagtforening...86 Slangerup og Omegns Køreforening... 87 Slangerup Touringclub... 87 Slægstforskerne på Skibby-egnen...86 Store Rørbæk Fiskeklub... 87 Torsdagsklubben i Jægerspris... 87 Turistbureauet Nordsjælland... 87 Ældresagen Frederikssund... 90 Ældre Sagen i Jægerspris...88 Ældre Sagen i Skibby...88 Ældresagen Slangerup... 90
Aftenskoler AOF Frederikssund/Halsnæs Skoleleder: Gert Christensen Tlf. 47 33 55 82/21 37 39 82 Aof.Frederikssund@gmail.com www.aftenskolenaof.dk Sund krop Hold 200 Styrk din krop, Yoga hensyn Mandag kl. 17.00-18.30 fra 9/9- Byvangsskolens tumlesal Pris: 40 lektioner, kr. 760,- excl. materialer Lærer: Jytte Rasmussen Hold 205 Bevægelse i v/vand, Hensyn Torsdag kl. 14.15 15.00 fra 5/9- Slangerup svømmehals lille bassin Pris: 30 lektioner, kr. 640,- excl. materialer Lærer: Svømmelærer Jeanett Ryberg Hold 201 Styrk din krop Yoga m k. Onsdag kl. 19.00 20.30 fra 11/9 Ådalens Skole Syd Pris: 54 lektioner, kr. 1520,- excl. materialer Lærer: Jytte Rasmussen Hold 202 Plej din krop, Afspænding, K/hensyn Torsdag kl. 09.00-10.20 fra 26/9- Slangerup Idrætshal Pris: 40 lektioner, kr. 760,- excl. materialer Lærer: Eva Glavind Hold 203 Plej din krop i varmt vand, Hensyn Onsdag kl. 08.00-08.45 fra 4/9- Slangerup svømmehals lille bassin Pris: 30 lektioner, kr. 640,- excl. materialer Lærer: Svømmelærer Nina Andersen Hold 204 Plej din krop i vand, Hensyn Torsdag 13.30-14.15 fra 5/9- Slangerup svømmehals lille bassin Pris: 30 lektioner, kr. 640,- excl. materialer Lærer: Svømmelærer Jeanett Ryberg Hold 206 Plej din krop i v/vand, Hensyn Tirsdag kl. 14.15 15.00, fra 3/9- Slangerup svømmehals lille bassin Pris: 30 lektioner, kr. 640,- excl. materialer Lærer: Svømmelærer Jeanett Ryberg Hold 207 Plej dit bevægeapparat, v/vand, m/k Onsdag 18.30-19.15 fra 25/9- Skolen ved Kæret, Åbjergvej Pris: 40 lektioner, 760,- excl. materialer Lærer: Birgitte Holst Hold 208 Plej dit bevægeapparat, v/vand, m/k Onsdag kl. 19.30-20.15 fra 25/9- Skolen ved Kæret, Åbjergvej Pris: 40 lektioner, 760,- excl. materialer Lærer: Birgitte Holst Hold 209 Plej din krop i varmt vand, m/k Onsdag kl. 20.30-21.15 fra 25/9- Skolen ved Kæret, Åbjergvej Pris: 40 lektioner, 760,- excl. materialer Lærer: Birgitte Holst Hold 210 Plej din krop i varmt vand, m/k Lørdag kl. 08.00-09.00 Frederikssund Sygehus Pris: 40 lektioner, kr. 860,- Lærer: Julia Rewling Fortsætter på næste side 6
Hold 211 Styrk din krop, Yoga for alle Onsdag kl. 18.00 20.00 fra 18/9- Græse Bakkeby skolen Pris: 40 lektioner, kr. 1060,- Lærer: Jytte Rasmussen Skipperuddannelser Hold 212 Sikker sejlads, Navigation/Duelighed Mandag kl. 19.00-21.45, fra 14/10- Marienlystskolen, Frederikssund Pris: 60 lektioner, kr. 1600,- excl. materialer Lærer: Lasse Gustavsen Hold 213 Sikker sejlads, Navigation/Duelighed Tirsdag kl. 19.00-21.45 fra 15/10- Jægerspris Skole Pris: 60 lektioner, kr. 1600,- excl. materialer Lærer: Lasse Gustavsen Hold 214 Yachtskipper Y 1 Onsdag kl. 19.00-21.45 fra 16/10- Byvej 24, Frederikssund Pris: 75 lektioner, kr. 1950,- excl. materialer Lærer: Gert Christensen Kulturelt Hold 215 Bliv stjernekok/mad for mænd Tirsdag kl. 19.00-21.45 fra 22/9- Jægerspris Skole Pris: 40 lektioner, kr. 1060,- excl. materialer Lærer: Britta Busch Hold 216 Bliv stjernekok/mad for mænd Onsdag kl. 19.00-21.45 fra 23/9- Marienlystskolen, Frederikssund Pris: 40 lektioner, kr. 1060,- excl. materialer Lærer: Britta Busch Hold 217 Hold den slanke linie/sund mad Torsdag kl. 19.00-21.45 fra 24/9-13 Marienlystskolen, Frederikssund Pris: 40 lektioner, kr. 1060,- excl. materialer Lærer: Britta Busch EDB Hold 218 Lav din egen hjemmeside Mandag kl. 19.00.- 21.45 fra 16/9- Byvej 24, Frederikssund Pris: 36 lektioner kr. 950,- incl. materialer Hold 219 Lær at bruge NemID/borgerservice Tirsdag kl. 18.00.- 19.45 fra 17/9-13 Byvej 24, Frederikssund Pris: 20 lektioner kr. 330,- incl. Materialer Fortsætter på næste side 7
Hold 220 Lær at bruge NemID/borgerservice Tirsdag kl. 18.00-19.45 fra 7/1-14 Byvej 24, Frederikssund Pris: 20 lektioner kr. 330,- incl. materialer Hold 221 Intro til voksenundervisning (FVU) i dansk Torsdag kl. 17.00-20.00 den 5/9- Byvej 24, Frederikssund Pris: 3 timer, gratis - tilmelding nødvendig Lærer: Vibeke Nyeng, tlf. 39 69 33 33 Hold 222 Intro til voksenundervisning (FVU) i dansk Torsdag kl. 17.00-20.00 den 3/10- Byvej 24, Frederikssund Pris: 3 timer, gratis - tilmelding nødvendig! Lærer: Vibeke Nyeng, tlf. 39 69 33 33 Hold 223 Intro til voksenundervisning (FVU) i matematik Torsdag kl. 17.00-19.00 den 22/8- Byvej 24, Frederikssund Pris: 2 timer, gratis - tilmelding nødvendig! Lærer: Vibeke Nyeng, tlf. 39 69 33 33 Hold 224 Intro til Dansk for ordblinde Torsdag kl. 17.00-20.00 den 12/9- Byvej 24, Frederikssund Pris: 3 timer gratis - tilmelding nødvendig! Lærer: Lene Burup, tlf. 39 69 33 33 Hold 225 Intro til Dansk for ordblinde Torsdag kl. 17.00-20.00 den 10/10- Byvej 24, Frederikssund Pris: 3 timer, gratis - tilmelding nødvendig! Lærer: Lene Burup, tlf. 39 69 33 33 DOF Center for krop og bevægelse Skoleleder: Johanna Gadgaard Fasanvej 14, 3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 johannagadgaard@gmail.com www.brugkroppen.dk Holdene starter i september og slutter i april. Tilknyttet Dansk Oplysningsforbund, DOF Afspænding Hold 8.13-20. Kvinder Mandag 9.00-10.30 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner 1500 kr. Lærer: Johanna Gadgaard Hold 8.13-21. Mænd Mandag 10.40-12.10 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner 1500 kr. Lærer: Johanna Gadgaard Hold 8.13-22. Kvinder Mandag 12.30-14.00 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner 1500 kr. Lærer: Johanna Gadgaard Hold 8.13-29. Kvinder Onsdag 9.00-10.30 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner 1500 kr. Lærer: Berit Elleholm Hold 8.13-30. Kvinder Onsdag 10.40-12.10 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner 1500 kr. Lærer: Johanna Gadgaard Hold 8.13-31. Kvinder Onsdag 12.30-14.00 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner 1500 kr. Lærer: Johanna Gadgaard Fortsætter på næste side 8
Hold 8.13-24. Kvinder Tirsdag 9.00-10.30 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner 1500 kr. Lærer: Johanna Gadgaard Hold 8.13-23. M/K Mandag 17.00-18.30 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner 1500 kr. Lærer: Annalise Thygesen Hold 8.13-25. Kvinder Tirsdag 10.35-12.05 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner 1500 kr. Lærer: Johanna Gadgaard Hold 8.13-26. Kvinder Tirsdag 15.10-16.40 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner 1500 kr. Lærer: Ruth Mortensen Hold 8.13-28. Mænd Onsdag 7.30-9.00 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner 1500 kr. Lærer: Berit Elleholm Hold 8.13-32. Kvinder Onsdag 17.00-18.30 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner 1500 kr. Lærer: Annalise Thygesen Hold 8.13-33. Kvinder Torsdag 9.00-10.30 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner 1500 kr. Lærer: Ruth Mortensen Hold 8.13-34. Kvinder Torsdag 12.15-13.45 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner 1500 kr. Lærer: Berit Elleholm Hold 8.13-35. Kvinder Fredag 9.00-10.30 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner 1500 kr. Lærer: Berit Elleholm Hold 8.13-36. M/K Fredag 10.40-12.10 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner 1500 kr. Lærer: Berit Elleholm Afspænding - Deltager med nydiagnosticeret sygdom Hold 8.13-65 M/K Torsdag 17.30-18.40 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 36 lektioner, 1200 kr. Lærer: Trine Zester Skulder-, nakke- og ryghold Hold 8.13-50. M/K Mandag 18.35-20.05 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner, 1500,- kr. Lærer: Annalise Thygesen Hold 8.13-51. M/K Tirsdag 18.30-20.00 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner, 1500,- kr. Lærer: Annalise Thygesen Hold 8.13-52. Kvinder Onsdag 18.40-20.10 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner, 1500 kr. Lærer: Annalise Thygesen Hold 8.13-54. Kvinder Tirsdag 16.50-18.20 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner, 1500 kr. Lærer: Ruth Mortensen Fortsætter på næste side 9
Stavgang Hold 8.13-90 M/K Tirsdage 10.30-10.40 - Den første tirsdag i måneden. P-pladsen ved Museet Færgegården, Færgegårdsvej 1, Jægerspris Pris: 15 lektioner, 400 kr. Lærer: Trine Zester Osteoporosehold (Knogleskørhed) Hold 8.13-60. M/K Mandag 14.00-15.30 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner, 1500,- kr. Lærer: Johanna Gadgaard Hold 8.13-61. M/K Torsdag 10.40-12.10 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 50 lektioner, 1500 kr. Lærer: Berit Elleholm Bevægelse i varmtvandsbassin Hold 8.13-70. M/K Torsdag 19.00-20.30 (24 lektioner) Skolen ved Kæret Pris: 800,- kr. Lærer: Johanna Gadgaard Hold 8.13-71. M/K Torsdag 20.30-21.15 (12 lektioner) Skolen ved Kæret Pris: 500 kr. Lærer: Johanna Gadgaard Efterfødsel - Kom i form efter fødslen Hold 8.13-81 Kvinde og baby Fredag 12.30-14.00 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 20 lektioner, 800 kr. Løbende opstart. Ring for mere info! Hold 8.13-80. Kvinde og baby Tirsdag kl. 12.30-14.00 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 20 lektioner, 800 kr. Løbende opstart. Ring for mere info! I form før fødslen Hold 8.13-85 Kvinder Torsdag kl. 19.00-20.30 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 20 lektioner, 800 kr. Løbende opstart. Ring for mere info! Hold 8.13-86 Fredag 14.15-15.45 Fasanvej 14, Frederikssund Pris: 20 lektioner, 800 kr. Løbende opstart. Ring for mere info! Motionsdag i naturen Hold 13-05 Motionsdag i naturen Lørdag den 5. oktober kl. 10.00- ca. 13.00 Mødested: Færgegårdens parkering. Færgelundsvej 1, 3630 Jægerspris Pris: Pris: 75,- kr. Lærer: Annalise Thygesen, Ruth Mortensen, Johanna Gadgaard Medbring tæppe og vand. Påklædning: Træningstøj og gode sko. 10
Familielandbrugets Oplysningsog Kursusvirksomhed (HHU) Skoleleder: Margit Sørensen Fulbyvej 15, 4180 Sorø Tlf. 57 86 50 15 mhs@gefion.dk www.sjfl.dk Madlavning HOLD NR. -01 Kursus over 5 tirsdage. 8/1-15/1-22/1-29/1-5/2. kl. 19-21.45 Byvangskolen, Slangerup. Pris: Kr. 540,- plus madvarer. Lærer: Niels Adamsen. Tilmelding: Liva Hansen tlf. 47 31 32 24 FOF FREDERIKSSUND Skoleleder: Jens Jørgen Andersen Lille Hofvej 2, 3600 Frederikssund Tlf. 20 72 44 53 fof@sol.dk www.fof-frederikssund.dk Foredrag 13001 Chris MacDonald Det er aldrig for sent eller for tidligt at leve sundt. Mandag 9/9, kl. 19.00 Gymnasiet, Frederikssund Pris: 150, - kr. - 2 stk. for 250,- kr. Lærer: Chris MacDonald Hurtig tilmelding anbefales! 13002 Christine Feldthaus Hvad har danskerne egentligt gang i- Onsdag 2/10, kl. 19.00 Elværket, Frederikssund Pris: 150, - kr. - 2 stk. for 250,- kr. 13008 Bo Davidsen Lyt til musikken Onsdagene 11/9, 18/9, 25/9 og 9/10- alle dage kl. 19,00 Elværket, Frederikssund Pris: 540 kr. Lærer: Bo Davidsen 13009 Opera i det 20. århundrede Operagennemgang af klassiske temaer Onsdagene 26/2, 12/3, 26/3 og 2/4 2014, kl. 19.00 Elværket, Frederikssund Pris: 540 kr. Lærer: Henrik Monved & Bo Davidsen 13003 Lisbeth Zornig Andersen Vrede er mit mellemnavn Mandag 7/10, kl. 19.00 Elværket, Frederikssund Pris: 150 kr. - 2 stk. for 250,- kr. 11
Sprogskolen - aktiv kommunikation 13051 ENGELSK 1 - du kan også! Engelsk begynderundervisning Torsdage, kl. 15.00-16.40. Start 26/9 Marienlystskolen. Pris: 1.140 kr. - 36 lektioner Lærer: Maria Pedersen, tlf. 47 31 00 31 13052 ENGELSK 2 - Start your English now. Begyndere eller næsten Torsdage, kl. 17.00-18.40. Start 19/9 Falkenborgskolen. Pris: 1.140 kr. - 36 lektioner Lærer: Christoffer Kammer, tlf. 42 72 47 70 13053 ENGELSK 3 - Yes we can! Engelsk for deltagere med et par års undervisning Torsdage, kl. 15.10-16.50. Start 19/9 Falkenborgskolen. Pris: 1.140 kr. - 36 lektioner Lærer: Christoffer Kammer, tlf. 42 72 47 70 13054 ENGELSK 4 - Please, say it slowly! For deltagere med nogle års undervisning Tirsdage, kl. 17.10-18.50. Start 17/9 Marienlystskolen. Pris: 1.140 kr. - 36 lektioner. Lærer: Jens Espensen, tlf. 30 13 21 25 13055 ENGELSK 5 - Speaking can be fun for you! For deltagere med en del års undervisning Torsdage, kl. 17.00-18.40. Start 26/9 Marienlystskolen. Pris: 1.140 kr. - 36 lektioner. Lærer: Maria Pedersen, tlf. 47 31 00 31 13056 ENGLISH CONVERSATION A conversation class Torsdage, kl. 19.00-20.40. Start 19/9 Falkenborgskolen. Pris: 1.140 kr. - 36 lektioner. Lærer: Christoffer Kammer, tlf. 42 72 47 70 13057 ENGELSKE SAMTALEØVELSER For deltagere med et rimeligt engelsk, der vil videre Tirsdage, kl. 19.00-20.40. Start 17/9 Marienlystskolen Pris: 1.140 kr. - 36 lektioner Lærer: Jens Espensen, tlf. 31 13 21 25 13060 ITALIENSK FOR BEGYNDERE. For dig der vil i gang med italiensk. Indfødt lærer. Mandage, kl. 17.30-19.10. Start 16/9 Falkenborgskolen Pris: 1.140 kr. - 36 lektioner Lærer: Marika Luisetto, tlf. 61 33 91 02 13061 ITALIENSK 2, let øvede. For deltagere med et års undervisning Mandage, kl. 19.15-20.55. Start 16/9 Falkenborgskolen Pris: 1.140 kr. - 36 lektioner Lærer: Marika Luisetto, tlf. 61 33 91 02 13065 SPANSK 1 - til rejsebrug for begyndere! For dig der gerne vil lære spansk. Indfødt lærer Onsdage, kl. 17.00-18.40. Start 18/9 Falkenborgskolen Pris: 1.140 kr. - 36 lektioner Lærer: Monica Raquel Jensen, tlf. 41 41 00 80 13066 SPANSK 2 - let øvede. For deltagere med 1 års undervisning. Onsdage kl. 19.00-20.40. Start 18/9 Falkenborgskolen Pris: 1.140 kr. - 36 lektioner Lærer: Monica Raquel Jensen, tlf. 41 41 00 80 13067 SPANSK 3 - noget øvede. For deltagere med et par års undervisning. Mandage kl. 17.00-18.40. Start 16/9 Falkenborgskolen Pris: 1.140 kr. - 36 lektioner Lærer: Monica Raquel Jensen, tlf. 41 41 00 80 13068 SPANSK 4 - øvede. For deltagere med nogle års undervisning. Mandage kl. 19.00-20.40. Start 16/9 Falkenborgskolen Pris: 1.140 kr. - 36 lektioner Lærer: Monica Raquel Jensen, tlf. 41 41 00 80 13075 FRANSK 1 - for begyndere til rejsebrug Start med at lære fransk på dette kursus Mandage, kl. 19.00-20.40. Start 16/9 Marienlystskolen. Pris: 1.140 kr. - 36 lektioner Lærer: Hanne Valgreen, tlf. 30 28 81 38 Fortsætter på næste side 12
13076 FRANSK 2-3 - let øvede For dig der har et par års franskundervisning Mandage, kl. 19.20-21.00. Start 30/9 Marienlystskolen. Pris: 1.140 kr. - 36 lektioner Lærer: Leni Dahl, tlf. 51 26 09 85 13077 FRANSK - viderekomne. For deltagere med en del års undervisning. Mandage, kl. 17.30-19.10. Start 30/9 Marienlystskolen. Pris: 1.140 kr. - 36 lektioner Lærer: Leni Dahl, tlf. 51 26 09 85 13080 TYSK - begyndere og genopfriskning For begyndere - eller næsten Mandage, kl. 19.30-21.10. Start 16/9 Marienlystskolen. Pris: 1.140 kr. - 36 lektioner Lærer: Birthe Gade Ravn, tlf. 47 31 54 93 13081 TYSK - for let øvede For dig der har et par års tyskundervisning. Mandage, kl. 17.30-19.10. Start 16/9 Marienlystskolen. Pris: 1.140 kr. - 36 lektioner Lærer: Birthe Gade Ravn, tlf. 47 31 54 93 13085 RUSSISK - begyndere For dig der gerne vil lære russisk. Indfødt lærer Onsdage kl. 17.30-19.10. Start 18/9 Marienlystskolen Pris: 1.140 kr. - 36 lektioner Lærer: Emileya Marinova, tlf. 50 13 92 35 13064 FORTÆL DIN HISTORIE - få den ud over rampen Få prof. hjælp til at skrive DIN HISTORIE Onsdage, kl. 19.00-21.30. Start 18/9 Marienlystskolen. Pris: 760 kr. - 10 gange Lærer: Martin Hoffmann Kønig, tlf. 60 43 45 36 Bevægelsesfag - overskud i hverdagen 13101 TAI CHI - fortrinsvis øvede. For dig med en del års øvelse i Tai Chi Tirsdag, kl. 19.00-20.40. Start 10/9 Marienlystskolens dr. gymn.sal. Pris: 1.100 kr. - 38 lektioner Lærer: Kirsten Skov, tlf. 24 27 20 22 13102 TAI CHI - kun begyndere. For dig som gerne vil i gang med denne motion. Mandag, kl. 17.00-18.40. Start 16/9 Pedersholm, Roskildevej 161. Pris: 900 kr. - 30 lektioner Lærer: Kirsten Skov, tlf. 24 27 20 22 13105 YOGA - 5 element yoga Den lette yogaform Onsdage, kl. 16.45-18.25. Start 11/9 Marienlystskolen Pris: 1.280 kr. - 40 lektioner Lærer: Dorthe Lolck, tlf. 50 53 98 12 13106 YOGA - Hatha yoga Yoga for deltagere med nogen erfaring. Onsdage, kl. 18.30-20.10. Start 11/9 Marienlystskolen Pris: 1.280 kr. - 40 lektioner Lærer: Dorthe Lolck, tlf. 50 53 98 12 13108 BLID YOGA - for alle Yoga for alle Mandage, kl. 11.00-12.40. Start 16/9 Frederikssundhallen - dansesalen Pris: 1.280 kr. - 40 lektioner Lærer: Dorthe Lolck, tlf. 50 53 98 12 13109 YOGA - for alle Yoga for alle. Der kan være overtegnet. Tirsdage, kl. 9.15-10.55. Start 10/9 Frederikssundhallen - dansesalen. Pris: 1.480 kr. - 48 lektioner Lærer: Dorethe Pedersen, tlf. 47 31 59 32 13110 YOGA - ryghold Små hold - hensyntagende Onsdage, kl. 9.15-10.55. Start 11/9 Pedersholm, Roskildevej 161 Pris: 1.400 kr. - 44 lektioner Lærer: Dorethe Pedersen, tlf. 47 31 59 32 13111 YOGA - ryghold Små hold - hensyntagende Onsdage, kl. 11.15-12.55. Start 11/9 Pedersholm. Roskildevej 161 Pris: 1.400 kr. - 40 lektioner Lærer: Dorethe Pedersen, tlf. 47 31 59 32 Fortsætter på næste side 13
13119 FysioPilates Få genskabt dine indre muskler og undgå smerter Onsdage, kl. 13.30-15.10. Start 18/9 Pedersholm, Roskildevej 161. Pris: 580 kr. - 18 lektioner Lærer: Minna Holm, tlf. 40 31 07 10 13120 FysioPilates Få genskabt dine indre muskler og undgå smerter. Onsdage, kl. 15.20-17.00. Start 18/9 Pedersholm. Roskildevej 161 Pris: 580 kr. - 18 lektioner Lærer: Minna Holm, tlf. 40 31 0710 13115 MINDFULNESS - I balance med krop og sind. Find din indre ro i nuet Mandage, kl. 18.00-19.40. Start 16/9 Marienlystskolen. Pris: 1.400 kr. - 44 lektioner Lærer: Mette Windekilde, tlf. 26 88 86 02 13116 MINDFULNESS - I balance med krop og sind. Find din indre ro i nuet. Torsdage, kl. 12.00-13.40. Start 19/9 Frederikssundhallen. Pris: 1.400 kr. - 44 lektioner Lærer: Mette Windekilde, tlf. 26 88 86 02 13117 MINDFULNESS - i naturen I balance med krop og sind Mandage kl. 18.00-19.40. Start 28/4 2014 Marienlystskolen - eller på Kalvøen Pris: 340 kr. - 10 lektioner Lærer: Mette Windekilde, tlf. 26 88 86 02 13121 VARMTVANDSTRÆNING Mandag 2/9 - kl. 15.00-15.45 Frederikssund Sygehus, fysioterapien Pris: 1.300,- kr. - for hele sæsonen sept.-april Lærer: Eva Hein, tlf. 21 45 31 74 13122 VARMTVANDSTRÆNING Mandag 2/9 - kl. 15.45-16.30 Frederikssund Sygehus, fysioterapien Pris: 1.300,- kr. for hele sæsonen septapril Lærer: Eva Hein, tlf. 21 45 31 74 13123 VARMTVANDSTRÆNING Mandag 2/9 - kl. 16.30-17.15 Frederikssund Sygehus, fysioterapien Pris: 1.300,- kr. for hele sæsonen septapril Lærer: Eva Hein, tlf. 21 45 31 74 13124 VARMTVANDSTRÆNING Mandag 2/9 - kl. 17.15-18.00 Frederikssund Sygehus, fysioterapien Pris: 1.300,- kr. for hele sæsonen septapril Lærer: Eva Hein, tlf. 21 45 31 74 13125 VARMTVANDSTRÆNING Mandag 2/9 - kl. 18.00-18.45 Frederikssund Sygehus, fysioterapien Pris: 1.300,- kr. for hele sæsonen septapril Lærer: Eva Hein, tlf. 21 45 31 74 13126 VARMTVANDSTRÆNING Mandag 2/9 - kl. 18.45-19.30 Frederikssund Sygehus, fysioterapien Pris: 1.300,- kr. for hele sæsonen septapril Lærer: Eva Hein, tlf. 21 45 31 74 13107 YOGA for alle Alsidig yogatræning Onsdage, kl. 13.30-15.10. Start 18/9 Pedersholm, Roskildevej 161 Pris: 700 kr. for 22 lektioner Lærer: Zoe Olsen, tlf. 61 72 88 01 Kreative fag = liv og aktivitet 13151 PERSPEKTIVTEGNING - få styr på perspektivet Tegne- og malekunstens fundament Onsdage, kl. 19.00-21.30. Start 18/9 Ådalens Skole Nord Pris: 580 kr. - 18 lektioner Lærer: Lone Le Zimsen, tlf. 21 74 89 10 13152 TEGNING og MALING Lær at lave din egen kunst. Mandage, kl. 19.00-21.30. Start 16/9. Jægerspris Skole. Pris: 860 kr. - 27 lektioner Lærer: Helle Borg Hansen, tlf. 20 91 18 66 Fortsætter på næste side 14
13153 PALETTEN RUNDT Lær allround viden om billedkunst. Onsdage, kl. 11:00-15.00. Start 18/9. Creative Hobby Art. Industrivej 22 F, Slangerup Pris: 920 kr. - 24 lektioner Lærer: Vivi Amelung, tlf. 20 61 76 09 13154 PORTRÆTMALING på Willumsen Udnyt inspirationen på museet. Mandage, kl. 13.30-16.00. Start 16/9. J.F.Willumsens Museum Pris: 1.060 kr. - 11 gange Lærer: Dina Rawat, tlf. 29 93 24 24 13155 PORTRÆTMALING - 2 week-ends Lær at tegne og male på museet. Lørdage, kl. 11-16. Søndage, kl. 11-15. 11/1+25/1 og 12/1+26/1 J.F. Willumsens Museum Pris: 760 kr. - 24 lektioner Lærer: Dina Rawat, tlf. 29 93 24 24 13156 TEGNING med croquis. Lær at tegne efter levende model. Mandage, kl. 13.30-16.00. Start 13/1 2014. J.F. Willumsens Museum Pris: 960 kr. - 24 lektioner incl. model Lærer: Dina Rawat, tlf. 29 93 24 24 13159 BLOMSTERDEKORATION Lær at binde flotte buketter og dekorationer Mandage i ulige uger, kl. 19.00-21.30. Start 23/9 Ådalens Skole Nord Pris: 620 kr. - 7 mødegange Lærer: Rasmus Schultz, tlf. 47 53 10 77. 13161 NY eller BEDRE HAVE Lær alt om hvordan du skaber en fin have. Tirsdage, kl. 19.00-21.30. Start 17/9 Marienlystskolen. Pris: 760 kr. - 8 gange Lærer: Karina Revsbæk Lauesen, tlf. 50 73 56 78 Musikhold - aktiv glæde og udøvelse. 13201 KAMMERKORET VIVA Syng med i et seriøst arbejdende kor med 4-stemmer. Torsdage, kl. 19.00-21.30. Start 12/9 Falkenborgskolen, musiklokalet. Pris: 500 kr. - 13 gange. Lærer: Marianna Petterson, tlf. 42 80 04 18 Anne Søbæk, tlf. 47 50 47 02 eller kammerkoretviva@gmail.com 13202 SANGGRUPPEN AFTENRØDEN. Alle kan synge og hygge sig i dette kor. Tirsdage, kl. 18.45-20.45. Start 17/9 Slangerup Fritidscenter, musiklokalet. Pris: 1.280 kr. - 30 gange. Lærer: Marianna Petterson, tlf. 42 80 04 18 13203 FREDERIKSSUND SYMFONIORKESTER Spil med i dette orkester, lørdage 10-14 + koncerter. Lørdage, kl. 10.00-14.00. Start 7/9 Elværket, Frederikssund. Pris: 500 kr. - 10 gange Lærer: Bo Davidsen & Syssen Kappel, tlf. 47 31 45 94 13205 HARMONIORKESTER - sammenspil Orkester og sammenspil for blæsere Mandage, kl. 18.00-20.30. Start 16/9 Falkenborgskolen Pris: 1.140 kr. - 18 gange Lærer: Ian Price, tlf. 47 53 20 29 13008 Lyt til musikken Der gennemgås flere klassiske musikværker. Onsdage, kl. 19.00-21.30 Start 11/9. Herefter 18/9, 25/9 & 9/10. Elværket, Frederikssund. Pris: 540 kr. - 4 gange Lærer: Bo Davidsen, tlf. 21 37 40 59 13209 Opera i det 20. århundrede Gennemgang af flere operaværker. Onsdage, kl. 19.00-21.30. Start 26/2 2014. Herefter 12/3, 26/3 & 2/4. Elværket, Frederikssund Pris: 540 kr. - 4 gange Lærer: Bo Davidsen & Henrik Monved. Kurset lægger op til FOFs operarejse til Berlin 2014 Fortsætter på næste side 15
13210 GUITAR Lær at spille akustisk guitar - små hold. Mandage, kl. 19.00-20.40. Start 16/9 Marienlystskolen. Pris: 820 kr. - 10 gange Lærer: Jakob Reich, tlf. 26 17 03 59 13211 GUITAR Lær at spille akustisk guitar. Små hold. Tirsdage, kl. 19.00-20.40. Start 17/9 Marienlystskolen. Pris: 820 kr. - 10 gange Lærer: Jakob Reich, tlf. 26 17 03 59 13212 GUITAR Lær at spille guitar - begyndere/øvede Tirsdage, kl. 19.00-20.40. Start 17/9 Falkenborgskolen Pris: 820 kr. - 10 gange Lærer: Michael Aunsholt, tlf. 21 71 76 90 13213 KLASSISK GUITAR Lær fingerspillets kunst på din guitar. Tirsdage, kl. 19.30-21.10. Start 17/9 Falkenborgskolen Pris: 820 kr. - 10 gange Lærer: Carsten Wind, tlf. 25 11 81 66 13215 SAXOFON & KLARINET Lær at spille på dit instrument. Undervisning efter aftale. Start 2/10 Ådalens Skole Nord Pris: 820 kr. - 10 gange Lærer: Jens Flindt Pedersen, tlf. 28 78 40 80 13216 KLARINETENSEMBLE Et lille sammenspilshold med plads til flere Onsdage, kl. 17.30-19.10. Start 18/9 Ådalens Skole Nord Pris: 820 kr. - 10 gange Lærer: Marika Andersen, tlf. 26 61 96 77 13217 HARMONIKA Lær at spille på din harmonika, beg/øvede Tirsdage, tid efter aftale m.læreren. Start 17/9 Ådalens Skole Nord Pris: 820 kr. - 10 gange Lærer: Bodil Hogrefe, tlf. 28 97 18 14 13219 TROMPET, TUBA o.lign. messingblæsere Lær at spille på dit instrument. Små hold. Mandag, tid efter aftale m.læreren. Start 16/9 Falkenborgskolen Pris: 820 kr. - 10 gange Lærer: Ian Price, tlf. 47 53 20 29 13221 SANGUNDERVISNING Lær at synge. Små hold. Tirsdage, kl. 16.00-18.00. Start 10/9 Slangerup Fritidscenter, musiklokalet Pris: 980 kr. - 10 gange Lærer: Marianna Petterson, tlf. 42 80 04 18 13222 KLAVERUNDERVISNING Lær at spille klaver. Små hold Torsdage, kl. 14.00-16.00. Start 12/9 Falkenborgskolen Pris: 980 kr. - 10 gange Lærer: Marianna Petterson, tlf. 42 80 04 18 13223 KLAVERUNDERVISNING Lær at spille klaver. Små hold. Torsdage, kl. 16.00-18.00. Start 12/9 Falkenborgskolen Pris: 980 kr. - 10 gange Lærer: Marianna Petterson tlf. 42 80 04 18 Andre fag 13250 EDB - Bliv dus med PC en Lær alt det grundlæggende om din PC Tirsdage, kl. 19.00-21.35. Start 10/9 Ådalens Skole Nord Pris: 660 kr. - 21 lektioner Lærer: Allan Jørgensen, tlf. 47 31 44 21 13251 EDB - WORD skriveprogrammet Lær at skrive breve m.v. på din PC Tirsdage, kl. 19.00-21.35. Start 5/11 Ådalens Skole Nord Pris: 660 kr. - 21 lektioner Lærer: Allan Jørgensen - tlf. 47 31 44 21 Fortsætter på næste side 16
13252 EDB EXCEL - regneark Lær det fantastiske regneark Excel. Onsdage, kl. 19.00-21.39. Start 2/10- Ådalens Skole Nord Pris: 660 kr. - 21 lektioner Lærer: Allan Jørgensen, tlf. 47 31 44 21 13253 Lær NemID, mail o.l. Lær at bruge NemID til kontakt med bank, kommune m.m. (nøglekort) Mandage, kl. 16.00-18.30. Start 16/9. Herefter 23/9, 30/9 & 7/10. Ådalens Skole Nord. Pris: 360 kr. - 4 gange Lærer: Allan Jørgensen, tlf. 47 31 44 21 13254 Lær NemID, mail o.l. Lær at bruge NemID til kontakt med bank, kommune m.m. (nøglekort) Mandage, kl. 18.40-21.10. Start 16/9. Herefter 23/9, 30/9 & 7/10. Ådalens Skole Nord Pris: 360 kr. - 4 gange Lærer: Allan Jørgensen, tlf. 47 31 44 21 13260 MANDFOLKEMAD - I Brunhøj s køkken Få inspiration til festlig mad og det daglige. Onsdage, kl. 18.30-21.30. Start 2/10. Herefter 6/11, 4/12, 8/1, 5/2 & 5/3 Ådalens Skole Nord. Pris: 720 kr. - 6 gange Lærer: Mogens Brunhøj, tlf. 40 15 53 02 13261 MANDFOLKEMAD - i Brunhøj s køkken Lær festlig mad og det daglige med FOFs kok. Onsdage, kl. 18.30-21.30. Start 9/10. Herefter, 13/11, 11/12, 15/1, 19/2 & 12/3 Ådalens Skole Nord Pris: 720 kr. - 6 gange Lærer: Mogens Brunhøj, tlf. 40 15 53 02 13265 NAVIGATION - duelighedsprøven Lær korrekt navigation - og få bevis. Tirsdage, kl. 19.00-21.30. Start 17/9. Ådalens Skole Nord Pris: 1.460 kr. - 17 gange Lærer: Bo Knudsen, tlf. 29 29 65 65 13266 NAVIGATION - Duelighedsprøve Lær korrekt navigation - og få bevis. Onsdage, kl. 19.00-21.30. Start 18/9 Ådalen Skole Syd Pris: 1.460 kr. - 17 gange Lærer: Henning Sanderhoff, tlf. 47 17 93 41 13267 SPEEDBÅDSKURSUS Tag speedbådsførerprøven hos FOF. Lørdag & søndag, kl. 10.00-17.00. Dagene 21/9 & 22/9.12 Frederikssund. Pris: 595 kr. - 1 week-end Lærer: Ivan Kristensen, tlf. 21 27 63 52 13268 SPEEDBÅDSKURSUS Tag speedbådsførerprøven hos FOF Lørdag & søndag, kl. 10.00-17.00. Dagene 28/9 & 29/9 Frederikssund Pris: 595 kr. - 1 week-end Lærer: Ivan Kristensen, tlf. 21 27 63 52 13269 VHF/SRC - det nye certifikat Lær radiokommunikation og tag certifikat. Mandage, kl. 18.30-21.30. Start 24/9 - herefter 1/10 & 8/10. Prøve 23/10. VHF skolen, Ballerup Pris: 1.495 kr. kr. - 3 gange + prøve- incl. alle materialer. Lærer: Mogens Larsen tlf. 21 27 63 52 13271 VHF/SRC - det nye radiocertifikat Lær radiokommunikation og tag certificat Mandage, kl. 18.30-21.30. Start 24/3 2014 VHF skolen, Ballerup. Pris: 1.495 kr. - 3 gange + prøve. Inkl. alle materialer. Lærer: Mogens Larsen, tlf. 21 27 63 52 13275 HUNDEDRESSUR - hvalpehold (u. ½ år). Få givet din hundehvalp en god opvækst. Lørdage, kl. 9.00-10.15. Start 7/9 Græsarealerne ved Kalvøen/ tennisbanerne. Pris: 660 kr. - 10 formiddage + instruktionsaften 5/9 Lærer: Sven Otto Bøgely Gratis info, Elværket 6/9, kl. 19.00 Fortsætter på næste side 17
13276 HUNDEDRESSUR - unghunde ( ½-1 år) Få det bedste ud af din hund. Lørdage, kl. 10.30-11.45. Start 7/9 Græsarealerne ved Kalvøen/ tennisbanerne. Pris: 660 kr. - 10 formiddage+ instruktionsaften 5/9 Lærer: Sven Otto Bøgely. Gratis info, Elværket 6/9, kl. 19.00 13277 HUNDEDRESSUR - (u)trænede hunde (o. 1 år) + tidligere deltagere Nye impulser og god træning af din voksne hund. Lørdage, kl. 12.00-13.15. Start 7/9 Græsarealerne ved Kalvøen/ tennisbanerne. Pris: 660 kr. - 10 formiddage+ instruktionsaften 5/9 Lærer: Sven Otto Bøgely. Gratis info, Elværket 6/9 kl. 19.00 Gigtskolen i Frederikssund Skoleleder: Anders Glargaard Bernhard Bangs Allé 39, 1. 2000 Frederiksberg Tlf. 49 76 31 00 kontor@gigtskolen.dk http://www.gigtskolen.dk/ På vores hjemmeside kan du se vores udbud af hold, hvor du også tilmelder dig. Du er også velkommmen til at kontakte os pr. telefon i vores telefontid: tlf. 49 76 31 00, telefontid mandag, tirsdag og torsdag kl. 10.00 til 12.00. Varmtvandstræning Hold 32202 til 32206 Varmtvandstræning Start uge 35, mandage Frederikssund Hospital Pris: 790 Lærer: Susanne Lillie Hold 32202: kl. 09.30 Hold 32203: kl. 10.10 Hold 32204: kl. 10.50 Hold 32205: kl. 11.30 Hold 32206: kl. 12.10 Hold 32200 til 32201 Varmtvandstræning Start uge 35, onsdage Slangerup Idræts- og kulturcenter Pris: 725 Lærer: Birgitte Deibjerg Hold 32200: kl. 13.20 Hold 32201: kl. 14.05 Hold 32212 til 32216 Varmtvandstræning Start uge 35, torsdage Frederikssund Hospital Pris: 790 Lærer: Nina Christoffersen Hold 32212: kl. 09.30 Hold 32213: kl. 10.10 Hold 32214: kl. 10.50 Hold 32215: kl. 11.30 Hold 32216: kl. 12.10 Hold 32217 til 32219 Varmtvandstræning Start uge 35, lørdage Frederikssund Hospital Pris: 790 Lærer: Nina Christoffersen Hold 32217: kl. 11.15 Hold 32218: kl. 11.55 Hold 32219 : kl. 12.35 Hold 32207 til 32209 Varmtvandstræning Start uge 35, onsdage Frederikssund Hospital Pris: 790 Lærer: Rikke Hjorth Hold 32207: kl. 11.00 Hold 32208: kl. 11.40 Hold 32209: kl. 12.20 18
DOF Frederikssund Fritidsskole Skoleleder: Lena Becker Skrænten 15, 3460 Birkerød Tlf. 70 20 65 74 post@fritidsskoler.dk www.fritidsskoler.dk Malerkurser og kreative kurser HOLD NR. 801 Ud med skitseblokken. Tuschtegning og akvarel 17/8 og 18/8. Fre. 18-21. Lør. 10-16 Elværket Pris: Kr. 500. 10 lektioner/2 gange Lærer: Lena Becker. 70 20 65 74 HOLD NR. 802 Olie og akryl maleri 15/9 og 16/9. Lør./Søn. 10-16 Ådalens Skole, afd. syd Pris: Kr. 640. 13 lektioner/2 gange Lærer: Birgitte Valentin 21 22 16 97 www.birgitte-valentin.dk HOLD NR. 800 Hånddekoreret tapet. Lav dit eget tapet Torsdag 6/9 kl. 19-20. Introduktion til kursus Ådalens Skole, afd. syd Pris: Kr. 50. + tilmelding Lærer: Lone Le Zimsen. 21 74 89 10 HOLD NR. 803 Hånddekoreret tapet. Lav dit eget tapet Torsdag kl. 18.00-21.30. 27/9-29/11 Ådalens Skole, afd. syd Pris: Kr. 1775. 31,5 lektioner/10 gange Lærer: Lone Le Zimsen. 21 74 89 10 HOLD NR. 804 Klassisk malerteknik kombineret med Marmorering og trompe l oeil 22/9 og 23/9. Lør. 10-17.45. /Søn. 10-16 Ådalens Skole, afd. syd Pris: Kr. 750. 15 lektioner/2 gange Lærer: Marcus Stolk. 26 21 00 62 www.markstolk.com HOLD NR. 805 Grafik, grundkursus Fre. 28/9 kl. 16.30-21.30. Lør. 29/9 kl. 13-18 Ådalens Skole, afd. syd Pris: Kr. 640. 12 lektioner/2 gange Lærer: Else Haakonsson. 28 35 41 00 www.art-sch.dk HOLD NR. 806 Klassiske malerteknikker. Portræt 27/10 og 28/10. Lør. 10-17.45. /Søn. 10-16 Ådalens Skole, afd. syd Pris: Kr. 750. 15 lektioner/2 gange Lærer: Marcus Stolk. 26 21 00 62 www.markstolk.com. HOLD NR. 807 Mal med olie og akryl. Den udtryksfulde maler 10/11 og 11/11. Lør./Søn. 10-16 Ådalens Skole, afd. syd Pris: Kr. 640. 13 lektioner/2 gange Lærer: Robert McLean. 47 74 22 77 www.mclean.dk HOLD NR. 811 Mal med olie og akryl. Den udtryksfulde maler 23/2 og 24/2. Lør./Søn. 10-16 Ådalens Skole, afd. syd Pris: Kr. 640. 13 lektioner/2 gange Lærer: Robert McLean. 47 74 22 77 www.mclean.dk HOLD NR. 808 Akvarel - begyndere og let øvede 27/10 og 28/10. Lør./Søn. 10-16 Elværket Pris: Kr. 640. 13 lektioner/2 gange Lærer: Bente Gyhrs. 23 71 10 66 www.gyhrs.com HOLD NR. 809 Dekorer på træ/familieworkshop 1/12. Lør. 10-16 Ådalens Skole, afd. syd Pris: Kr. 350. Voksen + barn Kr. 500 Lærer: Xenia Michaelsen 26 20 02 58 www.dekorum.dk Fortsætter på næste side 19
HOLD NR. 812 Akvarel for begyndere og let øvede 6/4 og 7/4. Lør./Søn. 10-16 Elværket Pris: Kr. 640. 13 lektioner/2 gange Lærer: Bente Gyhrs. 23 71 10 66 www.gyhrs.com HOLD NR. 813 Olie og akrylmaling for øvede 20/4 og 21/4. Lør./Søn. 10-16 Ådalens Skole, afd. syd Pris: Kr. 650. 13 lektioner/2 gange Lærer: Birgit Langborg. 48 48 21 04 www.langborg.dk Jægerspris Husflid Skoleleder: Troels Jensen Møllevej 31, 3630 Jægerspris Tlf. 47 53 09 99 jaegerspris@husflid.dk Kreativ Fritid Jægerspris Skoleleder: Ruth Rasmussen Fagerkærsvej 9, 3630 Jægerspris Tlf. 40 62 55 09/20 86 33 49 Mail: langemosen@dlgtele.dk www.kreativfritid-jaegerspris.dk Kurser- hverdage HOLD NR. 1 Brug af NemID, Netbank og kommunenshjemmeside 17/9, 3 gange i lige uger kl.10.00-12.45 Huset, Lejrvej 4 Jægerspris Pris: 425 kr. Lærer: Per Stig Jensen HOLD NR. 2 Begynder i Excel, genvejstaster-scanning m.m. 24/9,3 gange i ulige uger kl. 10.00-12.45 Huset, Lejrvej 4 Jægerspris Pris: 425 kr. Lærer: Per Stig Jensen HOLD NR. 3 Grundlæggende EDB, hensyntagende 12/9 kl. 10.00-12.45, ulige uger, 6 gange Lejrvej 4, Jægerspris Pris: 395 kr. Lærer: Carsten Lyng HOLD NR. 4, hensyntagende Grundlæggende EDB, hensyntagende 16/1 kl. 10.00-12.45, ulige uger, 6 gange Lejrvej 4, Jægerspris Pris: 395 kr. kr. Lærer: Carsten Lyng HOLD NR. 5 Billedbehandling 31/10, 4 gange i lige uger kl.10.00-12.45 Lejrvej 4, Jægerspris Pris: 480 kr. Lærer: Carsten Lyng HOLD NR. 6 Opret din egen hjemmeside 26/9, 4 gange i ulige uger, kl.18.30-21.15 Jægerspris Skole, Møllevej 100 Jægerspris Pris: 480 kr. Lærer: Jonna Dolling Alle kurser på pc kan gentages efter behov Fortsætter på næste side 20
HOLD NR. 7 Blomsterdekoration 14-28/11 +5/12 kl. 18.00-20.30 Lejrvej 4, Jægerspris Pris: 425,- kr. Lærer: Orkide en Kurser - weekend Knipling og orkis HOLD NR. 8 Patchwork 28/9, 26/10 og 30/11 kl.10.00-15.15 Jægerspris Skole, Møllevej 100, Jægerspris Pris: 700 kr. Lærer: Benthe Larsen HOLD NR. 9 Patchwork 25/1, 22/2. og 29/3 kl. 10.00-15.15 Jægerspris Skole, Møllevej 100, Jægerspris Pris: 700 kr. Lærer: Se hjemmeside HOLD NR. 11 Knipling : Bogbinding, kalendere og blokke 15. - 16/11 fre. 18.00-21.30, lør. kl. 9.30-16.00 Jægerspris Skole, Møllevej 100, Jægerspris Pris: 650,- kr. Lærer: Lissi Kjær Christensen HOLD NR. 12 Knipling, lær det gamle håndværk Søndage 13/10-10/11 og 8/12, kl. 10.00-16.00 Jægerspris Skole, Møllevej 100, Jægerspris Pris: 750 kr. Lærer: Kirsten Skov HOLD NR. 13 Knipling, lær det gamle håndværk Lørdage 11/1-15/2 og 15. mar. kl. 10.00-16.00 Mødestedet, Vinkelvej 6, Jægerspris Pris: 750 kr. Lærer: Kirsten Skov HOLD NR. 14 Lær Orkiskunstens knuder 16/11 kl. 10.00-16.00 Mødestedet, Vinkelvej 6, Jægerpris Pris: 375 kr. Lærer: Inga Madsen HOLD NR. 10 Spinde- og spindekursus for let øvede 8. og 9/11 kl. 17.30-21.30/10.30-16.00 Jægerspris Skole, Møllevej 100, Jægerspris Pris: 600 kr. 13 lektioner Lærer: Dana Washam Pileflet HOLD NR. 15 Pileflet 2. og 3/11 kl. 9.30-16.40 Jægerspris Skole, Møllevej 100, Jægerspris Pris: 675 kr. Lærer: Jane Enemark HOLD NR. 16 Pileflet 8. og 9/3 2014 Jægerspris Skole, Møllevej 100, Jægerspris Pris: 675 kr. Lærer: Jane Enemark Fortsætter på næste side 21
Glasformning HOLD NR. 17 Formning i float- og bulseyglas 2/11 kl. 9.00-15.00 Kildealle 7, Frederikssund Pris: 375 kr. Lærer: Lisbet Madsen HOLD NR. 18 Gummi og guld 4. og 5/10 fre. kl. 16-20, lør. kl.9-15. Ådalens Skole Nord, Kornvænget 4, Frederikssund Pris: 525 kr. Lærer: Hanne Clark HOLD NR. 19 Plantefarvning 21. og 22/2, fre. kl 18.00-21.30, lør. kl. 8.00-16.00 Ådalens Skole Nord, Frederikssund Pris: 695,- kr. Lærer: Ina Nørgaard HOLD NR. 20 Moderne broderi 30/3 2014 kl. 9.30-16.00 Ådalens Skole Nord, Frederikssund Pris: 650,- kr Lærer: Betinna Andersen HOLD NR. 21 Hækling med Alt fra kosteskabet 28/9 kl. 10.00-16.30 Jægerspris Skole, Møllevej 100, Jægerspris Pris: 395,- kr Lærer: Petrucha Sehested Børn og voksne HOLD NR. 22 Uldfilt- nunofilt 30/11 kl. 9.30-16.10 Jægerspris Skole, Møllevej 100, Jægerspris Pris: Børn 150 kr. voksne 350 kr. Lærer: Hella Olsson HOLD NR. 23 Pileflet 21/9 kl. 9.30-16.10 Jægerspris Skole, Møllevej 100, Jægerspris Pris: Børn 150 kr., voksne 350 kr. Lærer: Hella Olsson Børn HOLD NR. 24 Børn i køkkenet, lav mad fra bunden Uge 31-32 Jægerspris Skole, Møllevej 100, Jægerspris Pris: 225 kr. Lærer: Anna Cholvat HOLD NR. 25 Pileflet ting til værelset 15/2 2014 kl. 9.30-16.10 Jægerspris Skole, Møllevej 100, Jægerspris Pris: Børn 150 kr. Lærer: Hella Olsson 22
HENSYNTAGENDE HOLD NR. 26 Akryl- og porcelænsmaling Hver anden onsdag fra 11/9 kl. 17.00 Gnisten Frederikssund Pris: 395 kr. Lærer: Lisbet Madsen HOLD NR. 27 Akryl- og porcelænsmaling Hver anden onsdag fra 8/1 kl. 17.00 Gnisten Frederikssund Pris: 395 kr. Lærer: Lisbet Madsen HOLD NR. 28 Torsdagsgruppen Hver torsdag, start 5/9 til 22/5 2014 kl. 9.30 Lejrvej 4, Jægerspris, - nu med miniværksted Pris: 150 kr. Alle kan deltage Der må påregnes materialeudgifter på alle kurser NB: Tilmelding og betaling senest 14 dage før kursusstart. Foreningen er medlem af Dansk Husflid og NETOP LOF Frederikssund Skoleleder: Henning Juellund Skoleparken 24, 3600 Frederikssund Tlf. 47 31 33 42 hjuellund@mail.dk www.lof.dk/frederikssund Sprog HOLD NR. 401 Engelsk for blinde og svagtseende Tirs. den 1/10 9.30-11.40 Pedersholm Pris: 32,5 lektioner, 970 kr. Lærer: Kirsten Brandt, tlf.23 36 00 61 HOLD NR. 402 Engelsk for blinde og svagtseende Tirs. den 14/1 2014 9.30-11.40 Pedersholm Pris: 32,5 lektioner 970 kr. Lærer: Kirsten Brandt, tlf.23 36 00 61 HOLD NR. 403 Spansk I Tors. 24/10, 19.15-21.00 Ådalens Skole Syd Pris: 36 lektioner, 1000 kr. Lærer: Ana M. del Olmo, tlf. 41 56 87 60 HOLD NR. 404 Conversación. española (spansk 4 og 5) Tors.24/10, 17.00-19.00 Ådalens Skole Syd Pris: 45 lektioner, 1.230 kr. Lærer: Ana M. del Olmo, tlf. 41 56 87 60 23
Slægstforkning HOLD NR. 405 SLÆGTSFORSKNING Tors. 19/9, 15.15-17.50 Ådalens Skole Syd Pris: 40 lektioner, 1.100 kr. Lærer: Lena Sørensen, tlf. 47 17 55 62 HOLD NR. 406 GOTISK LÆSNING Fre. 17/1 2014, 15.15-17.50 Ådalens Skole Syd Pris: 27 lektioner, 770 kr. Lærer: Anna Margrethe Krogh-Thomsen tlf. 47 17 92 51 Bevægelsesfag HOLD NR 409 Bevægelse i vand- hensyntagende specialundervisning Tirs. 3/9, 16.40-17.25 Skolen ved Kæret, Åbjergvej Pris: 30 lektioner, 800 kr. Lærer: Vibeke Trebbien, tlf. 47 31 53 66 HOLD NR 410 Bevægelse i vand- hensyntagende specialundervisning Tirs. 3/9, 1730-18.15 Skolen ved Kæret, Åbjergvej Pris: 30 lektioner, 800 kr. Lærer: Vibeke Trebbien, tlf. 47 31 53 66 Hold 411 Bevægelse i vand - hensyntagende specialundervisning Tirs.3/9 kl. 18.15-19.00 Skolen ved Kæret, Åbjergvej Pris: 30 lektioner 800 kr. Lærer: Vibeke Trebbien, tlf. 47 31 53 66 HOLD NR 412 BEVÆGELSE OG AFSPÆNDING Man. 26/8, 9.00-10.30 Kignæshallen, Jægerspris Pris: 28 lektioner, 780 kr. Lærer: Rikke Hjorth, tlf. 20 99 98 10 HOLD NR 413 BEVÆGELSE OG MINDFULLNESS Fredag 20/9, 10.00-11.30 Pedersholm Pris: 680 kr. 24 lektioner Lærer: Susanne N.V.Lillie, tlf. 47 38 05 02 Hold 414 BEVÆGELSE OG MINDFULLNESS Fredag den 10/1 2014, 10.00-11.30 Pedersholm Pris: 680 kr. 24 lektioner Lærer: Susanne N.V.Lillie, tlf. 47 38 05 02 HOLD NR 415 ZUMBA begyndere Tors. 19/9, 11.10-12.10 Pedersholm Pris: 16 lektioner ( 12 gange ), 450 kr. Lærer: Susanne N.W.Lillie, tlf. 47 38 05 02 HOLD NR 416 ZUMBA begyndere Tors. 9/1 2014, 11.10-12.10 Pedersholm Pris: 16 lektioner (12 gange), 450 kr. Lærer: Susanne N.W.Lillie, tlf. 47 38 05 02 HOLD NR 417 ZUMBA fortsættere Tors. 19/9, 10.00-11.00 Pedersholm Pris: 16 lektioner, 450 kr. Lærer: Susanne N.W.Lillie, tlf. 47 38 05 02 HOLD NR 418 ZUMBA fortsættere Tors. 9/1 2014, 10.00-11.00 Pedersholm Pris: 16 lektioner, 450 kr. Lærer: Susanne N.W.Lillie, tlf. 47 38 05 02 24
Yoga - hensyntagende specialundervisning HOLD NR 419 Tirsdag 17/9, 09.30-11.10 Frederikssundhallen Pris: 50 lektioner, 1.350 kr. Lærer: Annette Brywa, tlf. 47 17 90 28. HOLD NR 420 Tirsdag 17/9, 11.20-12.50 Frederikssundhallen Pris: 50 lektioner, 1.350 kr. Lærer: Annette Brywa, tlf. 47 17 90 28. HOLD NR 421 Torsdag 19/9, 10.00-11.40 Frederikssundhallen Pris: 50 lektioner, 1.350 kr. Lærer: Annette Brywa, tlf. 47 17 90 28. HOLD NR 422 Fredag 20/9, 10.00-11.40 Frederikssundhallen Pris: 50 lektioner, 1.350 kr. Lærer: Annette Brywa, tlf. 47 17 90 28. HOLD NR 423 YOGA - for mænd og kvinder Tirsdag 17/9, 17.10-19.00 Pedersholm, Roskildevej 161 Pris: 50 lektioner, 1.350 kr. Lærer: Annette Brywa, tlf. 47 17 90 28. HOLD NR 424 Yoga - hensyntagende specialundervisning Tirs. 3/9, 9.00-10.40 Pedersholm Pris: 50 lektioner, 1.350 kr. Lærer: Carina Rømer, tlf. 47 38 47 80 HOLD NR 425 Yoga - hensyntagende specialundervisning Tirs. 3/9, 10.45-12.25 Pedersholm Pris: 50 lektioner, 1.350 kr. Lærer: Carina Rømer. Tlf. 47 38 47 80 HOLD NR 426 Yoga - hensyntagende specialundervisning Ons. 4/9, 9.00-10.40 Pedersholm Pris: 50 lektioner, 1.350 kr. Lærer: Carina Rømer, tlf. 47 38 47 80 HOLD NR 427 Yoga m/k Tirs. 3/9, 19.30-21.10 Pedersholm, Roskilde 161 Pris: 60 lektioner, 1.600 kr. Lærer: Carina Rømer, tlf. 47 38 47 80 HOLD NR 428 Yoga m/k Tors. 5/9, 18.00-19.40 Rytterskolen, St. Rørbæk Pris: 60 lektioner, 1.600 kr. Lærer: Carina Rømer, 47 38 47 80 HOLD NR 429 Yoga m/k Tors. 5/9, 19.45-21.25 Rytterskolen, St. Rørbæk Pris: 60 lektioner, 1.600 kr. Lærer: Carina Rømer, tlf. 47 38 47 80 Hold 430 YOGA - Efterfødsel Ons. 18/9, kl. 11.00-12.30 Pedersholm, Roskildevej 161 Pris: 20 lektioner, pris 620 kr. Lærer: Carina Rømner, tlf. 47 38 47 80 Hold 431 YOGA - Efterfødsel Ons. 15/1 2014 kl. 11.00-12.30 Pedersholm, Roskildevej 161 Pris: 20 lektioner, pris 620 kr. Lærer: Carina Rømer, tlf. 47 38 47 80 HOLD NR 432 MINDFULNESS Tirs. 24/9 (efterår 8 gange), 17.30-19.00 Poppelvej 22, Frederikssund Pris: 16 lektioner, 500 kr. Lærer: Annelise Holm, tlf.47 38 77 76 HOLD NR 433 MINDFULNESS Tirs. 14/1 (forår 8 gange), 17.30-19.00 Poppelvej 22, Frederikssund Pris: 16 lektioner, 500 kr. Lærer: Annelise Holm, tlf.47 38 77 76 25