www.dof-sonderborg.dk - sonderborg.dof@gmail.com 1

www.dof-sonderborg.dk - sonderborg.dof@gmail.com 1

Velkommen i DOF skolerne Velkommen DOF Sønderborg Aftenskole har hermed den glæde at præsentere en række spændende kurser for alle i familien. Vi ser frem til at møde såvel nye som gengangere på holdene i den kommende sæson. Som noget nyt i år indleder vi et samarbejde med Dansk Blindesamfund Kreds Sønderjylland. Vi håber mange vil deltage på de almindelige hold på trods af et synshandicap. Er du i tvivl så ring til mig og få råd og vejledning. Sønderborg Aftenskole tilbyder mange spændende timer i fællesskab med andre. Dyrk dine interesser og husk viden giver livskvalitet! Jeg håber rigtig mange vil deltage i et eller flere kurser. Vel mødt og på gensyn til en ny sæson med fælles oplevelser og nye muligheder. Lene S. Mouritzen aftenskoleleder DOF Sønderborg Aftenskole Skoleleder Lene Sollied Mouritzen Enghaven 7 6400 Sønderborg Telefon 42 25 27 18 Sonderborg.dof@gmail.com Mandag-Tirsdag kl. 9.00-12.00 Onsdag-Torsdag kl. 14.00-17.00 Aftenskolens bestyrelse: Kirsten Jensen Lene Juhl Søren Jensen Karin Jensen Eva Garnæs formand næstformand best. medl. best. medl. best. medl. Medlemskab af foreningerne bag aftenskolerne er frivilligt. Nærmere oplysninger om medlemskab fås ved henvendelse til Lene S. Mouritzen eller på skolens hjemmeside. DOF Sønderborg Aftenskole er en upolitisk aftenskoleforening med tilskud fra folkeoplysningsloven, og alle kan deltage i deres kurser uanset bopælskommune. Skolerne er medlem af landsorganisationen Dansk Oplysnings Forbund (DOF), der er uafhængig af partipolitik.

SPROG Engelsk - begyndere Lær sproget fra bunden og få et godt og alsidigt ordforråd. Du får en indføring i den engelske grammatik, og du får en effektiv træning i en god udtale som vil give dig mulighed for at føre en dagligdags samtale. 400 Man 10.45-12.45 16. sept. Sønderborg Bibl. 20 lekt(10) Sonia Bansai 750 kr Engelsk - fortsættere Efter dette kursus er du godt klædt på til dine rejser. Det er en god ting at kunne klare sig på engelsk i udlandet, og hyggeligt at kunne få sig en god snak med andre rejsende eller de lokale. 401 Tir 18.00-20.00 3. sept. Sønderborg Bibl. 20 lekt(10) Sonia Bansai 750 kr. Tysk - begyndere Vi fokuserer på samtalen, så du kan klare de mest almindelige ord og vendinger, når du kommer til et tysk-sproget land. 402 Fre 15.00-17.00 20. sept. Sønderborg Bibliotek 20 lekt(10) Oscar Manero 750 kr Tysk let øvede Vi opbygger et godt og varieret ordforråd, træner udtale, og lærer de grammatiske grundregler. 403 Tors 16.00-18.00 19. sept. Sønderborg Bibl. 20 lekt(10) Oscar Manero 750 kr Fransk fortsættere I en hyggelig og afslappet atmosfære videreudvikler vi dine færdigheder. Udgifter til bøger ca. 300 kr. 404 Ons 10.00-12.00 4. sept. Sønderb.Bibliotek 20 lekt.(10) Suzanne W. Nielsen 750 kr. Fransk - begyndere Sammen opbygger vi et solidt basiskendskab til fransk. Lærebog: Vibeke Gade "Début 1" - Systime. Suzanne Wøldike Nielsen er cand.mag. i Fransk. 405 Man 19.00-21.00 23. sept. Humlehøj-skolen 20 lekt.(10) Susanne W. Nielsen 750 kr Spansk begyndere Du får et godt ordforråd som du kan bruge med det samme. Du lærer at præsentere dig, tale om vejret, stille spørgsmål og fortælle om dig selv. Vi gennemgår den mest grundlæggende grammatik. Du får også nyttig information om Spanien og Sydamerika. 406 Tor 19.00-21.00 5. sept. Sønderskovskolen 28 lekt.(14) Marcela A. Tapia 950 kr. Spansk let øvede Vi arbejder med verberne i nutid, fremtid og tager hul på datid. Du lærer flere måder at lave spørgsmål på, argumentere og diskutere. 407 Man 19.00-21.00 23. sept. Sønderskovskolen 20 lekt.(10) Marcela A. Tapia 750 kr. Praktiske oplysninger vedr. tilmelding og betaling - se side 11 www.dof-sonderborg.dk - sonderborg.dof@gmail.com 3

KROP OG BEVÆGELSE Bevægelse og afspænding for kvinder 50+ Vi gennemgår alle muskelgrupper med en blanding af yoga og pilates, åndedrætsøvelser, bevægelse og afspænding. Vi slutter af med afspændingsøvelser. Medbring et underlag, tæppe og en lille bold. 408 Tirs. 11.00-12.30 20. august Sønderborghus 9 lekt.(9) Anita Jacobsen 400 kr. Yoga og Pilates Vi vil arbejde med åndedrætsøvelser som giver ro og fred i sindet og som afhjælper stress. Vi laver øvelser som er en kombination af yoga og pilates, og som vil forbedre holdningen, styrke musklerne og forbygge knogleskørhed. Medbring et underlag og et tæppe. 409 Tirs. 9.30-11.00 20. august Sønderborghus 9 lekt.(9) Anita Jacobsen 400 kr. Yoga og de 5 Tibetanere For alle som allerede har kendskab til yoga eller pilates. De 5 Tibetanere er kraftfulde yogaøvelser som holder kroppen ung og smidig. Vi afslutter med en kropsmeditation. 410 Tors. 12.00-13.45 22. august Sønderborghus 9 lekt.(9) Anita Jacobsen 400 kr Bevægelse og afspænding Kropsbevidstheden er i fokus. God træning af kroppens muskler. Medbring et underlag og et tæppe. 411 Tirs. 9.30-11.00 20.august Sønderborghus 9 lekt.(9) Anita Jacobsen 400 kr Varmtvandstræning for 50+ Mænd og kvinder med dårlig ryg, knæ, skulder eller andet. Vandgymnastik er en effektiv motionsform som beskytter dig i dine øvelser fordi det ikke gør ondt at træne i vand, Vandets modstand gør at man ikke mærker, hvor hårdt man træner, men efter træningen kan det mærkes hvor godt det er for kroppen. 412 Ons.9.00-10.00 25. sept. Tangshave Nordb. 8 lekt. (8) Laila Samuelsen 500 kr. 413 Tors.10.00-11.00 26. sept. Tangshave Nordborg 8 lek. (8) Laila Samuelsen 500 kr. 4 Telefon 42 25 27 18

MUSIK Klaver Individuel undervisning for øvede og begyndere. Tidspunkt efter aftale. 426 Tirs. 18.00-20.00 3. sept. Sønderb. Musiksk. 20 lekt.(10) Karin Beck Olsen 850 kr. Klaver- og keyboard Har du interesse for musik og lyst til at øve?, så er det nok til at melde sig til dette kursus. Du skal have et klaver derhjemme, eller medbringe dit eget keyboard til timerne. Tidspunkt efter aftale. 427 Tirs. efter aftale fra 27. aug. Nybøl Skole 30 lekt.(15) Hannelore Nissen-Berdiin Tlf. 74 46 53 02 1.300 kr. Stemmetræning Vi arbejder med sangteknik og de psykologiske udfordringer ved at synge. Du lærer hvordan din stemme virker og imens vokser du som menneske. Begyndere og trænede. 428 Ons. efter aftale 18. sept. Aktivitets- og kulturhus i Skelde 20 lek.(10) Annette O'Driscoll 850 kr. Node og rytmelære Dette er et kursus for bedsteforældre og børnebørn fra 1. og 2. klasse. Vi skal lære om familien Rytme, og den lille sorte nodeunge Nodus. Alle kan lære at læse noder, rytmer og pauser som en leg. 430 Fredag 16.00-18.00 27. sep. Sønderskovskolen 10 lekt.(5) Lene S. Mouritzen 450 kr. Mandskoret Sønderborg Koret består af ca. 40 medlemmer. Vi mødes i Multisalen på Dybbøl-Skolen. Henvendelse til korets dirigent Helle Damkjær. Man. 19.00-21.00 19. august Helle Damkjær tlf. 23 24 36 40 Keltisk harpe Kunne du tænke dig at spille irsk/ keltisk harpe? Har du instrumentet, så har vi læreren. Tidspunkt efter aftale. 441 Sønderborg Musikskole Lene S. Mouritzen 850 kr. Violin og samspil Vil du genopfriske dit violinspil med nogle hyggelige duetter?. Vi hygger os sammen og spiller klassiske violinduetter af Haydn, Mozart eller Spohr. Du får hjælp til de tekniske udfordringer, og vi finder frem til stykker som passer i sværhedsgrad. 429 Ons. 19.00-20.00 25. sep. Humlehøj-Skolen 8 lekt.(8) Kari P. Browa 400 kr. www.dof-sonderborg.dk - sonderborg.dof@gmail.com 5

KREATIVITET Blomsterbinding Du kan medbringe dit eget materiale eller du kan købe det, du skal bruge, på kurset. 414 Man. 19.00-22.00 16. sept Stenderup 35, Nybøl 12 lekt.(4) Karen Jensen 450 kr Digital - Fotografering Du vil på dette kursus blive bedre til at tage gode billeder. Vi vil arbejde meget med de klassiske fotobegreber som dybdeskarphed, lys og skygge, lysmåling, men med en moderne vinkel. Derudover vil vi overføre billederne til computeren og give dem lidt efterbehandling før du sender billederne rundt til familien. Medbring meget gerne kamera og bærbar computer. 415 Tors. 19.00-21.00 19. sept. Sønderborg Bibliotek lokale 5, John R. Jensen 16 lek.(8) 500 kr. Gotisk skrift Er der problemer med at læse den gotiske håndskift i kirkebøger eller andre analer til slægtsforskning, så øver vi læsbarhed med diverse gamle forlæg, og finder styrken efter alfabeterne. 416 Tirs. 17.00-19.00 24. sept. Humlehøj-Skolen 10 lekt.(5) Ester Fick 450 kr. Chilensk mad Et spændende kursus i mad fra Chile. Marcela viser dig hvordan du kan fremtrylle chilenske retter, og hun har en bred vifte af klassiske chilenske opskrifter med. Kom og smag det originale chilenske køkken uden at du behøver at have en doktorgrad i madlavning. Udgifter til mad vil være ca. 75 kr pr gang. 417 Tirs. 19.00-22.00 27. august. Humlehøj-Skolen 24 lekt. (8) Marcela A. Tapia 850 kr. Madlavning for alle Har du lyst til at være med i et fællesskab, og bevæge dig rundt i det gode traditionelle danske køkken?. Menuen vælger vi i fællesskab. Du medbringer selv drikkevarer og godt humør. Udgifter vil være ca. 70 kr pr gang som afregnes direkte med underviseren. 418 Man 17.00-20.00 16. sept. Sønderskovskolen 27 lekt.(9) Anita Jacobsen 910 kr. Porcelænsmaling Porcelænsmaling er en hobby, alle kan have glæde af. Undervisningen gør deltagerne, såvel begyndere som mere erfarne, fortrolige med farver, materialer, mønsteropbygning og maleteknik. 6 Telefon 42 25 27 18

KREATIVITET 419 Tirs. 19.00-22.00 24. sept. Nydam-Skolen 24 lekt.(8) Karen Jensen 500 kr. Strikke-kursus Har du ikke lige en farmor/mormor i nærheden, og har du brug for hjælp, eller vil du bare gerne i gang med at strikke? Bring dine materialer og få inspiration og en hyggelig snak om strik. 420 Ons. 16.00-18.00 6. nov. Sønderskovskolen 10 lekt.(5) Lene S. Mouritzen 450 kr. Vævning Vi anvender små bordvæve. Lav dine egne dækkeservietter, viskestykker og bordløbere m.m. Medbring gerne egne materialer. Udgifter til opsætning af væven er ca. 100 kr. 421 Man. 19.00-21.00 26.august. Humlehøj-Skolen 18.lekt(9) Lene S. Mouritzen 550 kr. Litteratur-kursus Bliv klogere på litteraturen. Som udgangspunkt læser du en bog til hver uge. Dette kursus giver dig ny viden og indsigt i Ida Jessens forfatterskab. Vi starter med at læse en novellesamling, men går derefter over til romanerne Vandpaladset, Sommertid, Den der lyver, ABC og Det første jeg tænker på. Hver mødegang starter med et oplæg fra underviseren, men derefter er der plads til at diskutere. 422 Tirs. 19.00-21.00 17. sept. Sønderskovskolen 12 lekt.(6) Lene S. Mouritzen 450 kr. Litteratur emne: brevromaner Læs til første gang: Den lukkede bog af Jette A. Kaarsbøl. Vi vil sammen grave ned i teksten og blive klogere på emnet. 423 Tors. 16.00-18.00 19. sept. Sønderborg Bibl. 12 lekt.(6) Lene S. Mouritzen 450 kr. Skrivekursus skriv om dine interesser Er du i gang med at skrive en krimi, en kogebog eller noget andet som interesserer dig, og mangler du lidt hjælp til at få begyndt, eller skal sproget gøres mere flydende, så kan du få hjælp her. Dette er et praktisk skrivekursus for alle som har lyst til at skrive bedre. Der vil indgå skriveøvelser i forløbet. 424 Ons. 16.00-18.00 27. sept. Sønderborg Bibl. 12 lekt(6) Lene S. Mouritzen 450 kr. Seniorbofællesskaber (55+) Kunne du tænke dig at flytte i et seniorbofællesskab?. Vi vender de forskellige muligheder, behov og udfordringer der er ved at bo i et seniorbofællesskab. En studiekreds med indretningsarkitekt Lene Juhl. 425 Tors. 19.00-21.00 24.oktober Sønderborg Bibl. 14 lekt.(7) Lene Juhl 500 kr. Papirflet - flettede tasker Lav søde flettede tasker i papir. Alle materialeudgifter afregnes direkte med underviseren i alt 30 kr. 440 Lør. 10.00-15.00 5. oktober Sønderskovskolen 5 lekt.(1) Alice Egholm 50 kr. www.dof-sonderborg.dk - sonderborg.dof@gmail.com 7

EDB / IT EDB for begyndere Dette kursus kræver intet forhåndskendskab til EDB. Vi begynder helt fra grunden, og lærer at anvende mus og tastatur for at blive fortrolige med computeren. De sidste 5 gange går vi på opdagelse på internettet, og vi lærer at finde rundt med søgesystemet Google. 431 Man. 10.00-12.00 16. sept. Sønderborg Bibl. 20 lekt.(10) lokale 5 600 kr. Suzanne W. Nielsen 432 Fredag 10.00-12.00 20. sept. Sønderborg Bibl. 20 lekt.(10) lokale 5 600 kr. Suzanne W. Nielsen 433 Fredag 12.00-14.00 20. sept. Sønderborg Bibl. 20 lekt.(10) lokale 5 600 kr. Suzanne W. Nielsen Grundkursus i tekstbehandling De første 6 gange arbejder vi med Word og tekstbehandling. Vi skriver, flytter og kopierer tekst, og får lavet invitationer og flotte overskrifter. Derefter går vi over til øvelser og brug af internet, og prøver at skrive og sende e-mails. Du vil til sidst også blive introduceret til NEM-ID og kommunens muligheder for selvbetjening. 434 Ons. 19.00-21.00 25. sept. Sønderb Bibl. 24 lekt.(12) lokale 5 700 kr. Suzanne W. Nielsen 435 Ons. 12.00-14.00 28. august Sønderborg Bibl. 24 lekt.(12) lokale 5 700 kr. Suzanne W. Nielsen Slægtsforskning på PC Slægtsforskning er en populær fritidsbeskæftigelse, hvilket ikke mindst skyldes PC'en. Vi går på nettet for at downloade et slægtsforskningsprogram, og begynder at søge efter vore forfædre i de forskellige arkiver som findes verden over. Vi finder programmerne, og øver søgninger efter vore forfædre. Samtidig vil du komme i besiddelse af en del adresser, hvor du også kan søge din slægt. 436 Tors. 17.00-19.00 Start 19. sept. Sønderborg Bibl. 10 lekt.(5) lokale 5 500 kr. Ester Fick Hjemmesider Byg din egen hjemmeside. Kurset giver en introduktion til at lave enkle hjemmesider. 437 Ons 17.00-19.00 18. sept. Humlehøj-Skolen 10 lekt. (5) Kaj Villadsen 500 kr. 438 Ons 17.00-19.00 30. okt. Humlehøj-Skolen 10 lekt.(5) Kaj Villadsen 500 kr. Sønderjyllands Kunstskole Sønderjyllands Kunstskole er også DOF Sønderjyllands Kunstskole Brorsonsvej 1 A, 6400 Sønderborg www.kunstskolen.sonderborg.dk 8 Telefon 42 25 27 18

Tilmeldingsblanket Sønderborg Aftenskole 2013 Holdnr.: Fag: Holdnr.: Fag: Holdnr.: Fag: Navn : Adresse: Postnr.: By Telefon: Mobil: Fødselsdato E-mail: Bemærkn.: Indsend talonen til: Lene S. Mouritzen Enghaven 7 6400 Sønderborg (Se bagsiden) www.dof-sonderborg.dk - sonderborg.dof@gmail.com 9

Lene S. Mouritzen Sønderborg Aftenskole Enghaven 7 6400 Sønderborg Porto 10 Telefon 42 25 27 18

Praktiske oplysninger Tilmelding: 1. Blanket: Udfyld blanketten, som findes på forrige side 2. E-mail: sonderborg.dof@gmail.com Hjemmeside: Deltagerbetaling: 3. Telefon: Mandag til tirsdag fra kl. 9.00-12.00 og onsdag-torsdag kl. 14.00-17.00. Tlf. 42 25 27 18 www.dof-sonderborg.dk Se kursuspoplysninger mv. på hjemmesiden. Kursusprisen står anført ved hvert kursus. Der udsendes information og girokort om kurset. Gebyret skal være indbetalt som anført på indbetalingskortet. Ved betaling via bank bedes nedenstående kontonumre benyttet: DOF Sønderborg Aftenskole bankkontonummer: 8010 0001188326 Udmeldelse: Bindende tilmelding: Udmeldelse og tilbagebetaling kan finde sted 14 dage før kursusstart, vi beholder dog et administrationsgebyr på kr. 50,-. Herefter er tilmeldingen bindende, og tilbagebetaling kan ikke finde sted. Hvis et hold er overtegnet eller ikke bliver oprettet, vil der blive tilbudt overflytning til et andet hold, eller der sker tilbagebetaling. Bemærk at tilmelding er bindende. Hvem kan deltage: Alle kan deltage i DOF Sønderborg Aftenskoles kurser uanset bopælskommune. Materialer: Bøger og andet materiale f.eks. fotokopier betales af deltagerne. Anskaffelsen sker efter aftale med læreren på det enkelte hold. Undervisningstid: En lektion er normalt 45 minutter + 10 minutters pause. Tilmeldingsfrist: Senest d. 13. september 2013, hvis ikke andet er anført.. Ferier: Efterårsferie uge 42. Vinterferie uge 7. Husk: Vore kurser er åbne for alle. Start: Startdato er anført ved de enkelte hold Gavekort:: Der kan udstedes gavekort til deltagerbetaling. Kontakt DOFskolerne. Ret til ændringer og forbehold for trykfejl www.dof-sonderborg.dk - sonderborg.dof@gmail.com 11

DEBAT Det gode liv som blind Kommunikation fra punktskrift til GPS - Oplæg til debat ved Foto Lille portræt af Stig Stig Hansen Stig Hansen, der selv er synshandicappet, vil tage tilhørerne taget med på et historisk kort tilbageblik til punktskriftens begyndelse, og med videre frem til i dag med alle de specialiserede kommunikationshjælpemidler, der kan benyttes af svagtseende eller blinde. Med denne baggrund gives der et livsbekræftende oplæg til debat: Kan synshandicappede være med på lige fod med de seende, når der bliver kommunikeret via nettet? Hvad sker der i det virkelige liv, når vi møder en blind? Der vil naturligvis blive rig lejlighed til at deltage i debatten og stille spørgsmål. Tilmelding senest 5. oktober. 439 Fredag 11. oktober 19.30-21.30 Bibliotekssalen, Kongevej 19 Entré: Voksne: 30 kr. Børn under 18 år: 15 kr. Studerende: Gratis adgang