Open fish cake sandwich 750-gram frisk torskefilet 2 æg 2 spsk. mel groft (ølandshvede) 2 tsk. chilisauce (Karatekokken s chili sauce kan købes i webshoppen) 1 skvat japansk Soja Den grønne top af et bundt springløg Friskkværnet peber
Salat: 3 spsk. Mango i fine tern Ca. 10 stk. Rosenkål 1 bundt frisk basilikum 1 skvat yuzu (japansk citrus/ citron kan bruges) 1 skvat japansk soja 2 spsk. mayonnaise rørt med 2 tsk. chilisauce 6 tynde skiver daggammelt brød Smurt 30-50 gram smør til stegning, og rapsolie Stil alle ingredienserne frem gerne en 1 time før så der opnås stue temperatur Hak torsken groft med en skarp kniv, og hæld den i en skål Tilsæt æg, mel, peber, finthakket springløg, chilisauce og rør farsen lind og ensartet soja og Stil den til side og lad den trække 30 minutter Smelt smør og rapsolie på mellemhøj varme fedtstoffet skal bruse men må ikke blive mørkt Form torske dunserne i lige store frikadeller og steg gyldne 2-3 minutter på hver side Når de er færdigstegte ligger du dem på et stykke fedtsugende
papir Vask dine grøntsager. Fjern de grove blade på rosenkålen, og snit det i fine strimler Skræl mango, og snit i fine tern. Snit basilikummen Vend rosenkål, mango, og basilikum sammen. Smag til med yuzu og soja Rist brødet sprødt og gyldent, og smør skiverne med mayonnaise rørt med chili Læg salaten på bunden af brødet og top med de ny stegte torske dunser
In-side-out tofu Lørdag d.14 maj inviterede Nanettes køkken i samarbejde med kimono firmaet Freckleandpunch til en japansk filmaften, hvor vi tilberedte et skønt måltid i ført vintage kimonoer. Opskrifterne mit køkken har udviklet til dagen er alle udviklet med tanke på at de skal nemt kunne tilberedes i hverdagskøkkenet Alle pigerne i køkkenet den dag, er voksne kvinder der alle dyrker japansk karate. Hent deres opskrift her på mit website, og se filmen fra vores herlige filmaften på min YouTube kanal (se linket i øverste højre side)
Katrine tilbereder tofu med aubergine og chilisauce 1 lille aubergine 1 glas fast tofu 1 pakke nori tang 2 spsk chilipaste Raspolie Sesamfrø Hæld væden fra tofuen. Skær den på langs i tynde ensartet skiver, og læg dem på et klæde i 30 minutter, til de er tørret fri for væde Skær abubergine i skiver der matcher tofuen. Læg dem sammen som sandwich, smør dem med chilipaste, og klip strimler til at pakke pakker ind i, ligesom på billedet. Steg sprøde i raspolie på begge sider, og drys med sesam
Nakkefilet grundtilberedelse Braiseret nakkefilet Fersk nakkefilet ca. 2 kg 25 gram smør
2 rødløg 4 fed hvidløg 1 håndfuld karry eller laurbærblade Pil løg og hvidløg, og snit i grove både Smelt smørret i en tykbundet gryde, og tilsæt løg, hvidløg, og blade Tilsæt kødet, og brun let på alle sider Dæk med vand og lad kødet småkoge under låg i 2 timer Skum urenheder af undervejs Efter kogetid, lad kødet hvile under låg i 1 time, eller opbevar kødet I kogelagen på køle indtil du skal arbejde videre med det. Herfra kan du plukke kødet, lynstege i wok, til sandwich og fx pastaretter Frisk mad film på Youtube
Så har vi været i køkkenet igen. Denne gang viser jeg en super agurkesalat, en frisk udgave af råkost med glaskål og ikke mindst som lovet, vendte min gæst Allan Madsen tilbage for at steg æg. Det blev til en ægte macho sandwich : groft brød, teriyaki, æg, salat, tomat, radiser og agurkesalat. Se hvordan du laver den på Youtube. Du kan klikke på Youtube ikonet op i højre hjørne, så kommer du direkte ind på min mad kanal. Abonner og få de nyeste film først det koster ikke noget og forpligter ikke.god fornøjelse.
Velkommen til Nanettes køkken hvor smag og kvalitet er vigtigt Marinade af yuzu, citron, gomasio, sirup Råkost med glaskål
Allan Madsen med sin macho sandwich Ægge teriyaki sandwich, en sikker vinder fra Nanettes køkken let spicy tilbehør
Agurkesalat af skoleagurker, chili, ingefær Jeg viser hvordan man håndtere råvarer Universal bolle
6 dl lunken vand ½ brev tørgær 1 stor spsk. akacia honning 1 stor spsk. rapsolie 9 dl italiensk tippo 00 mel + 2 dl til æltning 2 tsk. groft salt 6 dl groft ølandshvede Topping: efter eget valg. Jeg har brugt hvid birkes denne gang. Sesam, müesli, blå birkes, eller hvad med bare Plain? Find en stor skål frem. Hæld vand, gær, honning, rapsolie i skålen og rør ingredienserne grundigt sammen. Tilsæt de 9 dl italiensk mel, lidt ad gangen. Tilsæt derefter salt. Rør dejen glat. Tilsæt nu ølandshveden lidt adgangen. Dejen er våd når den stilles til hævning. Dæk dejen med et rent viskestykke og
lad den hæve i 40 minutter. Forvarm ovnen på 210 grader. Hæld de sidste 2 dl italiensk mel ud på bordet. Hæld dejen ud på bordet og ælt den glat i melet. Del den i 10 lige store boller. Tril dem jævnt, og rul dem flade med en kagerulle. Læg dem på en beklædt bradeplade og efterhæv i 20 minutter. Pensl med vand og drys med din valgte topping. Bages i 8 10 minutter Køl af på en rist. Jeg bruger dem til burger, sandwich, eller blot til en dejlig mellemsnack. Pizza med på madpakken
Der er jo ikke noget nyt i at pakke et stykke pizza ned i madpakken. Og det handler heller ikke om at opfinde den dybe tallerken igen. Det handler om at få det meste ud af dine ressourcer, og så handler det i høj grad om at videregive en respekt og omsorg for vores råvare og ressourcer. En velbagt pizza behøver ikke at være en kostelig sag. Jeg bager mine af god kvalitets mel og der skal jo ikke bruges meget da, dejen blot skal rulles tynd. Så måske lidt tomat, nogle kødrester, eller bare grøntsag og urter. For det meste har man det hele derhjemme i forvejen Jeg fortrækker at bruge tørgær, for så kan jeg altid have en stak liggende hvis jeg har lyst til at bage. Pizza er i min optik den perfekte måde at få bugt med de små rester. Og det smager skønt, og er et meget billigt måltid. Nu har jeg jo ingen smarte maskiner eller pizzasten, men jeg har et gammelt komfur, med nogle bageplader. Det virker fint, jeg skruer bare godt op for varmen, drysser lidt mel på bageplade, og bruger ikke bagepapir. det giver en god sprød bund også i et gammelt komfur. I dag er der desværre en tendens der diktere at man kun kan lave pizza hvis man har en hæveovn, en pizzasten osv. Det er trist syntes jeg. Madverden flyder over med gadgets som ikke er nødvendige, og typisk kun sjove i en periode. I går bagte jeg så pizza med kyllingbryst, som jeg strimlede, frisk basilikum, små modne tomater, frisk chili fra vindueskarmen, frisk oregano, og masser af peber. Jeg bagte en stor, så der var et par skiver i overskud. I stedet for blot at pakke et stykke pizza, snitter jeg noget roamine salat, lidt frisk rød peber, og ruller det inde i pizzaen. En nem og rigtig lækker sandwich vinder. Server sugar snaps som poms ved siden af
Sødt maltbrød Et stort brød 2,5 dl mælk 50 gram smør 2,5 dl vand 1 dl sirup 1 pose tørgær (økologisk 9 gram tørgær) ½ dl maltmel 1, 4 kg hvedemel 1 tsk groft salt.
Ovn 200 grader Lun mælken i en kasserolle, og smelt smørret deri. Hæld det i en skål og tilsæt vandet. Opløs gæren her i. tilsæt sirup og sigt maltmelet ned til blandingen. Rør halvdelen af melet ud i blandingen og tilsæt salt. Tilsæt resten af melet indtil du har en glat men lidt klisteret dej. Form et jævnt rundt brød, og skær et kryds i midten (det sikrere en ensartet bagning). Lad brødet hæve et varmt sted i 40 minutter. Bages i 30 40 min ( afhængig af ovn :-)) i på næste nederste rille. Køl af på en rist. Tun Mousse en forvarmet ovn
4 dåser tun i vand ( 4 x 140 gram drænet) 2 dl ymer 3,5 % 2 spsk mayonnaise Skal fra 1 økologisk citron 1 tsk friskkværnet peber 1 spsk tørret dildspidser 1 skvat japansk soja Dræn tunen fri for vand Bland alle øvrige ingredienser sammen. Rør tunen ud i cremen med en gaffel så tunkødet fint fordeles.
Smag til med lidt salt.