Rushåndbog Idræt og Sundhed 2011 For de få rå, der er blevet lukket ind på Idræt og Sundhed anno 2011 Side 1
Rushåndbogen for Idræt og sundhed 2011. I redaktionen: Anders Belling Sabine Lundquist Tine Højgaard Jensen Ansvarlig: Johan Borghäll Institut for Idræt og Biomekanik Syddansk Universitet Campusvej 55 5230 Odense M Side 2
Indholdsfortegnelse Kære nye studerende!... 4 Plan for de første dage... 4 Hverdagen på idræt... 5 A hvaffor en sal?... 6 Aktiviteter... 8 Fester... 8 Den store Fredagsbar... 8 Ekstern Idrætsdag... 9 Beachvolley:... 9 Fodboldholdet... 9 Springgymnastik... 9 Vigtige facts... 9 Biblioteket... 9 E-learn... 9 Gydehutten... 10 Idræts-trøjer... 10 Kantiner... 10 Mødetidspunkt... 10 Sund&Hed... 10 Fagrådet... 11 Faglige vejledere... 11 Faglig tutorordning... 12 Eksamen eller prøve... 12 Bøger... 12 Student-mail... 12 Forsikring... 13 Rabatter... 13 Kalender...13 Information om 1. årsprøven...14 Vigtige links...15 Side 3
Kære nye studerende! Så er der virkelig ikke længe til den store dag oprinder, og du skal starte på idrætsstudiet på Syddansk Universitet i Odense. Imens kan du fordrive den ulidelige ventetid med at læse denne fantastiske rushåndbog, der giver dig en masse vigtige informationer om studiet. Læs den nu grundigt! Kærlig hilsen De rushåndbogsansvarlige Plan for de første dage 24. august 26. august: Rustur Dine fantastiske tutorer vil tage dig med på tre dages eventyrlig rustur. Indholdet er tophemmeligt, men vi lover at det bliver uforglemmeligt! Rusturen bliver afsluttet fredag aften med et brag af en fest, som dine helt fantastiske og fabelagtige tutorer arrangerer. 29. august: Holdinddeling og start på Case EGOn Alle nye studerende vil blive delt ind på fire hold, A, B, C og D. Det første år på studiet er dette hold din base, som du kommer til at tilbringe meget tid sammen med. Men bare rolig, du kommer også til at se en masse til de tre andre hold. Når du starter d. 29. august på uni i Odense, starter også den første case. Det som handler om dig selv og om det at reflektere på oplevelser. Det er derfor vigtigt, at du medbringer skriveredskaber, mange T-shirts plus en god madpakke, for dagen bliver lang og svedig. Ja så er eventyret i gang!!!!!!!!!! Side 4
Hverdagen på idræt Kan kort beskrives som hektisk. Der er relativt mange timer, og ofte alt for kort tid til at klæde om, spise og nå til forelæsning i den anden ende af Campus. En stor rygsæk er et næsten uundværligt redskab til alt sportstøjet og bøgerne, men vent lige et par uger med at investere, så du får et realistisk billede af hvilket udstyr du får brug for. Via nedenstående link finder du Studieordning af 2008, som er den studieordning du er indskrevet på. http://static.sdu.dk/mediafiles//files/information_til/studerende_ved_sdu/din_uddannelse/idraet/studie ordninger/studieordning-bachelor_023.pdf Praktisk Foregår i hallen, i svømmehallen, i spring- eller bevægelsessalen eller i naturen Her er du aktiv det meste af tiden, men der bliver ofte holdt pauser for at diskutere teori. Der er 80% mødepligt. Holdtimer Holdtimer foregår ofte med en instruktor i spidsen for klasseundervisningen. Disse timer fungerer hovedsageligt som en slags spørgetimer til forelæsningernes læsestof. Forelæsning Her er hele årgangen samlet i et auditorium, hvor det er underviseren, der taler det meste af tiden. Det lyder vanvittigt kedeligt og ja, man kan nemt falde i søvn. Men det er sjældent en god ide det finder man i hvert fald ud af til eksamen. Øvelser Er fx i fysiologi, hvor man skal lave en øvelse som baggrund for en rapport. Her er der 100% mødepligt. Ekskursioner Nogle fag vil flytte undervisningen ud af huset, og ud i det virkelige liv, hvor der eksempelvis kan afprøves kræfter med naturen. Fx i friluftsliv, hvor der vil være overnatninger udendørs. Det, at der er mødepligt, er ret specielt for idræt. Det betyder, at man er meget på campus. Selv når man har skemafri, er der ofte opgaver, der skal laves, og der er rigtig tit gruppearbejde. Side 5
A hvaffor en sal? Springsalen 1 Er det fantastiske midtpunkt for undervisningen i fag som redskabsgymnastik. Her vil du både om aftenen og i weekenderne finde idrætsstuderende, der springer på livet løs, fordi det er skideskægt! Bevægelsessalen 2 Johan Borghälls yndlingslokale. Johan er den store mester inden for faget Bevægelseskommunikation & dans. Ham vil du stifte bekendtskab med til introdagene. (Love him and he will love u) :o) Boldspilshallerne, Hal 1 og Hal 2 3 De to haller bruger vi mest til de fag hvor det involverer en bold af nogen art. Hal 2 er den nyeste, lyseste og største hal og derfor den mest benyttede. Hal 1 er en lidt ældre hal, der til gengæld har den ekstra bonus at andre idrætsstuderende kan stå i IT-lokalet og se, når du giver den gas under opvarmningen til Bik Stok Røgsystem. Grotten/Bøffen 4 Nede under Gydehutten ligger det sagnomspundne lokale Grotten. Grotten er en lille gymnastisksal uden naturligt lys eller frisk luft, her dyrkes kampsport. I forlængelse heraf ligger bøffen, som er vores eget træningscenter med alt hvad hjertet begærer til en kreativ træning. Det skal i den forbindelse nævnes, at der, dér hvor der tidligere var atletikstadion, nu er ved at blive bygget et nyt og flot Institut for Idræt og Biomekanik, som samtidig kommer til at danne rammerne for et splinternyt fitnesscenter, med fri afbenyttelse for os idrætsstuderende. Planen er, at det står færdigt i 2012. Svømmehallen 5 Her er plads til hundesvømning, maveplaskere og seriøs svømmetræning. Hvis vi skal øve maveplaskere har vi fortrinsret til bassinet. Med vores udleverede svømmekort, kan vi frit benytte svømmehallen i hverdage mellem kl. 7 og 14, men hvis der er undervisning, snak da lige med underviseren, før du hopper ud fra 5 meter vippen! Instituttet 6 Stedet hvor sekretariatet hører til. På sekretariatet ligger en mappe hvori du kan booke alle idrætsfaciliteterne. På sekretariatet finder du ligeledes Ulla Rytter og Kirsten Munch, som altid er klar med Side 6
en hjælpende hånd, hvis du kommer inden for åbningstiden, der er fra kl. 10-12.30 (fredag lukket!). Det er også dem, der tager imod dine eksamensopgaver. K-Bygningen 7 Her i de moderne klasselokaler foregår de fleste teoretiske timer. I kælderen er der grupperum, som idrætsstuderende ofte får til at lugte over gruppearbejde. Fælles for lokalerne og stort set hele instituttets område er, at du skal bruge dit studiekort og din selvvalgte pin-kode for at komme ind. Så find en smart anordning til dit kort, så du husker det hver dag, og det er nemt at få fat i. Det er ligeledes smart at vælge en kode, som ikke er alt for besværlig at trykke, for det bliver man hurtigt træt af. Du får et særskilt kort til svømmehallen. Side 7
Aktiviteter Fester Vi er rigtig glade for at feste på idræt og har derfor en del fester, der skal arrangeres. Traditionen tro er det Jer som 1. års studerende, der står for den del, så kommer vi andre og fester med Jer Det at arrangere en fest sammen, er en rigtig god mulighed for at få et godt sammenhold i klassen og en super fed oplevelse af at afholde en fest, som resten af idræt snakker om resten af året! Den første fest du støder på er introfesten, som jeres tutorer arrangerer for jer i forbindelse med rusturen. Fredag den 3. september holder vi så idrætsdag, hvor alle idrætsstuderende dyster mod hinanden. Om aftenen er der fest og ansvaret for det hele hviler på bachelorårgangen. Syddanske studerende, en politisk organisation på Syddansk Universitet, står d. 16. sep. for semesterstartsfesten, som er for alle studerende på SDU. Derefter er det jer, der siger tak til jeres tutorer ved at arrangere Tak-til-tutor-fest i november. Årsfesten d. 7. oktober er årets store fest på Syddansk Universitet, hvor der kommer op mod 10.000 mennesker. Her er det en god idé at melde sig til i god tid (se fristen på den indbydelse der kommer ud) for ellers bliver der udsolgt. Tilmeldingen sker til fagrådets konto, idet fagrådet så går ind og bestiller alle billetterne samtidig, således at alle idrætsstuderende kommer til at sidde sammen, og kan vise alle de andre, hvordan vi fyrer den af. Dette vil der komme yderligere information om, når året er i gang! Lige før jul holder vi den store julefest, hvor der traditionen tro kommer rigtigt mange mennesker også tidligere studerende og undervisere. Det bliver som nævnt et af førsteårsholdene, der får ansvaret for at arrangere denne fest skuf os nu ikke, vi har stolte traditioner. Derimod er det 2. årgang, der står for den traditionsfyldte volleyturnering om eftermiddagen inden maden (vinderne får æren af en kamp med undervisernes allstar hold!). De tre andre førsteårshold skal selvfølgelig også have lov til at stå for en fest, så de får ansvaret for hhv. fastelavnsfesten i februar, sommerfesten i slutningen af juni måned og den store fredagsbar for hele universitet i løbet af første år. Det skal selvfølgelig tilføjes, at der er en konkurrence om at lave den bedste fredagsbar, som idræt selvfølgelig har vundet de sidste 2 år! Til sommerfesten er der traditionen tro også arrangeret sommerrevy, som 2. årgang er ansvarlig for, denne afholdes inden spisning til sommerfesten. Desuden er der ofte fælles fester for hele uni, som annonceres på gangene. Den store Fredagsbar Universitetet har en fælles fredagsbar, der er åben hver fredag. Her er ganske hyggeligt og ølpriserne er lave! Her skiftes de forskellige studier til at stå for baren i samarbejde med fredagsbartiet. Side 8
Ekstern Idrætsdag I maj måned mødes vi med idrætsstuderende fra Århus, København og Aalborg og giver dem baghjul i diverse discipliner. Vi fik en - mere end hæderlig - andenplads i 2010, og ved at stjæle pokalen (en tradition du vil høre meget mere om fra de ældre studerende) til festen om aftenen formåede vi at pille pynten af Århus sejr (som vi stadig har mistænkt for hjemmedommeri). Værtskabet går på skift mellem de fire byer. Odense var vært i 2011, hvor over 450 idræts- og festglade idrætsstuderende var vidner til Odenses overlegne sejr! Pokalen er således stadig at finde i Odense!!! Beachvolley: Spiller vi meget om sommeren. Der ligger tre beachvolley-baner på uni, og de bliver ofte benyttet. En hurtig gruppe-sms eller et Facebook-event sætter fut i tingene. Fodboldholdet Idræt har sit eget fodboldhold, det er en samling af fodboldglade idrætsstuderende, som finder sammen om et klubhold i Odense og i vinterpausen giver vi den gas med indendørsfodbold i Hal 2. Holdet er en rigtig god måde at skabe sammenhold på tværs af årgangene. Hvis du vil vide mere om fodboldholdet så kontakt en af de ældre studerende eller en af dine tutorer. Springgymnastik For alle dem, der ikke kan få nok af at springe med Jan Brønd, underviser i redskabsgymnastik, eller bare har brug for træning i flik-flak, kan man gå til spring i studenter-idrætsforeningen DSIO. Der er et hold for begyndere og øvede, og du kan læse mere om spring og DSIO s andre aktiviteter på www.dsio.dk. Vigtige facts Biblioteket Universitetet har et kæmpe bibliotek, som er vanskeligt at finde rundt i. Men man kan heldigvis finde det meste på deres hjemmeside, og få dem til at finde bøgerne frem. E-learn Er universitetets interaktive portal for alle de kurser, du skal følge. Her lægger underviserne relevant materiale op til kurserne, og desuden er der diskussionsforum, mulighed for at lave community mm. Side 9
Sekretærerne, Ulla og Kirsten, benytter ligeledes e-learn til at informere om alt muligt (f.eks. info vedr. eksamen mm.) Så det er MEGET vigtigt, at du mindst én gang i døgnet tjekker e-learn. Gydehutten Er navnet på den store gang på campus, der efterhånden er gået hen og blevet mere end 500 m lang! Forbered dig på at det nok tager mere end 5 min at gå ned i den anden ende. Kom derfor i god tid om morgenen. Idræts-trøjer På idræt er vi stolte af vores studie og kan godt lide at skilte med, hvad vi laver. Derfor finder vi hvert år et godt tilbud på en lækker trøje med navn og vores studie trykt på blusen. Når vi bestiller så mange, bliver det til en fordelagtig pris. De sidste par år har det været en Haglöfs fleecetrøje til ca. 380kr med tryk. Kantiner Er der flere af på uni. Som idrætsstuderende er der ikke så meget tid til at spise, så det er ofte en håndmad på ved mod næste undervisning. Til gengæld er underviserne ret overbærende med, at man tager en mad i den teoretiske undervisning. Hvis man har glemt sin madpakke må man i Cafe Campus, Kantine 4 eller Kantine 2, der har mad til alm. kantine priser. Desuden har de et slikudvalg, der altid frister. Mødetidspunkt Er et helligt tidspunkt hver tirsdag kl. 14.15-16. Her er der undervisningsfri, så man har tid til at holde møder på tværs af klasser og årgange. Her vil også blive lagt diverse infomøder. Sund&Hed Er Det Sundhedsvidenskabelige Fakultets blad, der udkommer hver 14. dag. Her står hvad der sker på fakultetet, og går man rundt med en lille skribent i maven, er man velkommen i redaktionen. Tjek selv på www.sundoghed.sdu.dk. Side 10
Få kontakter på tværs af studieretninger bliv medlem af Sund&Heds redaktion. Redaktionen på Sund & Hed har undergået en ufrivillig slankekur. Vil du være med til at fede os lidt op og blive medlem af vores redaktion, så skriv til os på mail: sundoghed@health.sdu.dk. Vi holder redaktionsmøde hver fjortende dag og starter op efter ferien i forbindelse med den første deadline, som ligger i slutningen af august. Du behøver ikke møde op hver gang eller bidrage med indlæg til hvert blad. Til gengæld skal du have lyst til at præge indholdet i Sund & Hed, der bliver postomdelt til over 3000 abonnenter og udgør et vigtigt samlingspunkt for alle med tilknytning til Det Sundhedsvidenskabelige Fakultet. Redaktionsmøderne bliver afholdt under hyggelige former, og redaktionen består af studerende fra forskellige studieretninger. Vi glæder os til at høre fra dig. Med venlig hilsen Redaktionen på Sund & Hed Se evt. www.sundoghed.sdu.dk for mere information Fagrådet I fagrådet diskuterer repræsentanter for alle hold og årgange studenterpolitik og koordinerer fester, trøjeindkøb, idrætsdag og meget mere. Når du starter skal I finde to repræsentanter fra jeres hold, der vil sidde i fagrådet. Så hvis du er frisk på at sørge for et ordentlig studie, er det måske lige noget for dig! Desuden er det et rigtig socialt forum, hvor man lærer hinanden at kende på tværs af årgangene. Faglige vejledere De faglige vejledere er dem, man på gymnasiet kaldte studievejledere. Det gør de ikke her på universitetet, og det er heller ikke gamle nisser, men derimod ældre studerende, der tager imod, hvis du har problemer. På idræt har vi tre faglige vejledere, Nynne, Christina og Kristian, der alle har kontor overfor computerrummet på B1913-gangen. Tjek announcement for deres åbningstider i august. Side 11
Faglig tutorordning Efter en veloverstået rustur og introfest tages der nu hul på den mere seriøse del af tutorordningen. Hvert hold bliver delt op i 3 studiegrupper, som hvert får tildelt en faglig tutor. Det er denne tutors opgave at tage hånd om de problemer det være sig både faglige eller sociale problemstillinger som måtte dukke op i forbindelse med studiet. Møderne med den faglige tutor er i det første modul skemalagt og en rigtig god ting at deltage i. Derefter er det op til den enkelte faglige tutor selv at lægge møder ind efter behov. Eksamen eller prøve På første år vil der være eksamener eller prøver efter hvert kvartal. Det vil altså sige, at den første er lige om hjørnet. Den vil nemlig ligge i første uge i november måned, så det gælder for dig om at hænge i fra starten. På første studieår er der sørget for, at du er tilmeldt til eksamen. Hvert modul afsluttes med en prøve/eksamen. Hvis du er så uheldig ikke at bestå, er det muligt at gå til re eksamen i det efterfølgende kvarter. Dog skal du være opmærksom på, at du ikke automatisk er tilmeldt til re eksamener. Dette skal du selv sørge for, ved at sende en mail til Eksamenskontoret (eksamenskontoret@sdu.dk) Bøger Når modulerne starter vil dine undervisere fortælle dig, hvilke bøger du skal bruge. Vi kan lige så godt advare dig om, at det bliver dyrt, så det er dumt at starte med en tom konto. Forvent at du skal bruge min. 3.000 kr. på bøger og diverse på de første kvarter. Bøgerne kan du købe i universitetets boghandel, som ligger på Campustorvet, eller hør nogle af de ældre studerende, om de vil sælge deres. Der er også mulighed for at finde dem billigere på nettet, hvis du har tålmodighed og kan vente på fragt. Student-mail Du har fået (eller får) dit elektroniske brugernavn og password. Dette login skal du bruge flere steder, både når du logger på computere på uni, e-learn eller student-selvbetjening. Dit brugernavn er samtidig også din mailadresse efterfulgt af @student.sdu.dk (fx mohan06@student.sdu.dk). Det er VIGTIGT, at du tjekker din mail én gang i døgnet, da universitetet sender vigtig information til dig. Du kan også vælge at få videresendt dine mails til din nuværende mail, så du kan nøjes med at tjekke en. Det vil du blive vist i introugen, hvor der vil være en kort introduktion til e-learn. Side 12
Forsikring På et studie som idræt er det umuligt at undgå skader, og derfor er det vigtigt, at du er godt forsikret. Du er IKKE dækket af universitetets forsikring, og det er derfor vigtigt, at du forhører dig grundigt hos dit eget forsikringsselskab. Du skal have en fuldtids-ulykkesforsikring, som også dækker dig i skoletiden. Nogle forsikringsselskaber betragter idrætsstudiet som særligt farligt erhverv og kræver derfor en tillægsforsikring. Når du starter på idræt kan du melde dig ind i Ingeniørernes fagforening IDA, som har rigtig gode tilbud på forsikringer, de vil være at finde til vores Interne Idrætsdag d. 3. september. Rabatter Da vi som idrætsstuderende har brug for lidt ekstra grej, træningstøj osv. har vi fået nogle rigtig gode rabatordninger rundt om i Odense: - 20% i Summit shop - 20% i Friluftlageret - 20% i Stadium (Gælder kun i specifikke rabatuger, som offentliggøres løbende) - 20% i Sportsmaster i Kongensgade - 10% i Friluftsland - 10% i The North Face Store I Rosengårdscentret Kalender 24.-26. august: Rustur og introfest 29. august: Start på case 1 (Husk notesbog og skriveredskaber) 3. september: Intern idrætsdag 7. oktober: Universitetets årsfest. Uge 44: December: Uge 3: Uge 13: Maj: Uge 25: Juni: Eksamen, 1. kvarter Julefest Eksamen, 2. kvarter Eksamen, 3. kvarter Fælles idrætsdag mod Århus, København og Aalborg Eksamen, 4. kvarter Sommerfest Side 13
Information om 1. årsprøven Som du måske er bekendt med, er der krav om, at studerende skal bestå en 1. årsprøve for at kunne fortsætte studierne. Med dette brev vil vi gerne informere dig om 1. årsprøven generelt, samt hvad der kræves for at bestå 1. årsprøven på den uddannelse, hvor du er optaget. Skulle du evt. senere få behov for yderligere informationer om 1. årsprøven, anbefaler vi dig at kontakte de faglige vejledere på idræt og sundhed. 1. årsprøven 1. årsprøven består af flere prøver, som afvikles på de første 2. semestre af studiet. Hvor mange prøver 1. årsprøven omfatter på dit studium, fremgår af afsnittet 1. årsprøvens indhold. Inden udgangen af første studieår skal du, for at kunne fortsætte på uddannelsen, deltage i de prøver, der ifølge studieordningen er en del af førsteårsprøven. Du har 3 forsøg til at bestå 1. årsprøven. Består du ikke 1. årsprøven efter 2. semester, kan du vælge at følge fagene på 1. studieår igen, men du kan også vælge at fortsætte studierne på 3. semester samtidig med at du forbereder dig på at bestå den eller de prøver, du mangler for at have bestået 1. årsprøven. Har du ikke bestået 1. årsprøven efter 2. semester, anbefaler vi dig at kontakte en faglig vejleder, før du påbegynder undervisningen på 3. semester. 1. årsprøven skal være bestået senest ved udgangen af 2. studieår. Konsekvenser af 1. årsprøven Det er en forudsætning, at 1. årsprøven er bestået senest ved udgangen af 2. studieår for at studierne kan fortsættes. I ganske særlige tilfælde kan man få dispensation til at indstille sig til 1. årsprøven en ekstra gang eller få forlænget tidsfristen for beståelse af 1. års prøven. Ansøgning herom skal indsendes til studienævnet. Den faglige vejleder vil kunne give nærmere oplysninger om mulighederne for dispensation og samtidig hjælpe dig med udformning af ansøgningen. Der kan normalt ikke bevilges orlov fra studiet før 1. årsprøven er bestået. Der vil dog kunne gives dispensation fra denne regel, når der gør sig særlige forhold gældende såsom sygdom, barsel eller lign. 1. årsprøvens indhold Side 14
1. årsprøven ved bacheloruddannelsen i Idræt og Sundhed ved Syddansk Universitet indebærer, at den studerende skal bestå moduler (med tilhørende delprøver) svarende til mindst 30 ECTS ved prøver i modulerne B1, B2, B3, B4, B5 på første studieår. Beståelseskrav Alle prøverne, der indgår i 1.årsprøven skal bestås hver for sig (bestået eller med minimumskarakteren 02, hvis der bedømmes efter 7-trins-skalaen). Vigtige links Bolig [www.studiebolig-odense.dk] Her kan du finde noget at bo i. Biblioteket [www.bib.sdu.dk] Her kan du finde næsten alle bøger. E-learn[e-learn.sdu.dk] SDU s interaktive portal for kurserne. Faglig vejleder [www.sdu.dk/health/studieinformation/fagligvejleder] Her kan du se træffetiderne for de faglige vejledere. Student-selvbetjening[www.student.sdu.dk] Studieinformation: http://www.sdu.dk/information_til/studerende_ved_sdu/din_uddannelse/idraet_og_sundhed_bachel or.aspx Her finder du fx skemaer og eksamensdatoer. VELKOMMEN Side 15